Упражнения для суставов ног: гимнастика для больных коленей

31.01.2019 0

Классификация физических упражнений Упражнения для больных коленей подразделяются на следующие категории: статические напряжения для мышц бедра и голени; пассивные (ассистентные) движения в пораженном суставе с […]

Упражнения для больных коленных суставов

31.01.2019 0

Причины проблем с коленом Наиболее частые причины: Лишний вес, при котором на сочленения регулярно оказывается большая физическая нагрузка, приводящая к быстрому изнашиванию хрящевых тканей. Сидячий […]

Срыв с диеты что делать дальше

31.01.2019 0

Причины срыва диеты Срыв с диеты – неконтролируемая реакция организма на ограничения в питании. Главной целью худеющего становится поглощение еды в избыточном количестве. Вслед за […]

Упражнение кошка с качанием пресса

29.01.2019 0

9 упражнений, которые исцеляют от определенного вида боли Когда люди слышат слово «йога», большинство думает о пугающих «кренделях». Но в йоге есть множество поз, не требующих особой […]

Упражнение гребля на тренажере — техника выполнения для кроссфита

29.01.2019 0

Описание Гребной тренажер — это спортивный снаряд, предназначенный для улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы и комплексного укрепления всех групп мышц, а в особенности мышц спины, живота, […]

Универсальные упражнения на все группы мышц

29.01.2019 0

1. Шаг-крест Работают мышцы ног, живота и поясницы. Поставьте ноги на ширине плеч, руки согните в локтях, плечи расправьте, смотрите перед собой. Втяните живот и не расслабляйте его до конца […]

Упражнение кошка для спины

29.01.2019 0

9 упражнений, которые исцеляют от определенного вида боли Когда люди слышат слово «йога», большинство думает о пугающих «кренделях». Но в йоге есть множество поз, не требующих особой […]