Может ли сама по себе пройти межреберная невралгия — WikiMedicOnline.Ru

Основной комплекс

Базовые упражнения при межрёберной невралгии:

  1. Исходное положение — лёжа на спине. Конечности тянутся в противоположных направлениях, — руки надо вытянуть за голову, ноги при этом следует тянуть вниз. Упражнение должно выполняться в медленном темпе, как утреннее потягивание. Его следует несколько раз выполнить в самом начале тренировки.
  2. Лёжа на спине, ноги необходимо согнуть так, чтобы стопы полностью соприкасались с полом, а колени были на ширине плеч. Корпус надо постепенно приподнимать так, чтобы на полу остались только стопы, голова и шея.
  3. Лёжа на спине, нужно соединить выпрямленные ноги между собой. Далее их нужно подтянуть к грудной клетке так, чтобы на колени были как можно ближе ко лбу.
  4. Приседания — важнейший элемент ЛФК. Выполнять их нужно с прямой осанкой. Допускаются неглубокие приседания. Если без опоры выполнять их трудно, можно держаться за стул.
  5. Исходное положение — лёжа на животе. Нужно одновременно поднять верхние и нижние конечности. Подъёмы должны быть медленными. В верхней точке надо задержаться на 10 секунд, после чего вернуться в начальную позицию.
  6. Исходное положение сидя, ноги вытянуты вперёд. Руки надо сцепить в замок и поднять над макушкой, вытянув их вверх. Ноги напрягать не нужно.

Анатомия

Как и весь позвоночник или позвоночный столб, грудной отдел состоит из особых косточек, которые, называются позвонками. В этом отделе их всего 12, они обозначаются литерой «Т» или «Th» с присвоением порядкового номера. Получается такая нумерация позвонков:

Между позвонками располагаются особые «прокладки» — межпозвоночные диски. Межпозвоночные диски повышают устойчивость позвоночника к вертикальным нагрузкам, амортизируя сотрясения при беге, ходьбе, прыжках; наряду с другими соединениями позвонков, участвуют в обеспечении подвижности и гибкости позвоночника.

Каждый диск состоит из особой хрящевой ткани и делится на три составляющие части. Внутренняя часть – пульпозное ядро, представляет собой гелеобразную массу, богатую водой. Наружная часть — фиброзное кольцо, имеет твердую и волокнистую структуру. Волокна этого кольца переплетены между собой в разных направлениях, что позволяет диску выдерживать высокие нагрузки при сгибании и скручивании.

С возрастом внутреннее ядро диска теряет воду, становится тверже, и различие между пульпозным ядром и фиброзным кольцом становится не столь четким. Третий составляющая часть диска — тонкий слой особого гиалинового хряща, отделяющий диск от тела позвонка.

В норме грудной отдел выглядит в виде буквы «С», обращенной выпуклостью назад, что с научной точки зрения называется физиологическим кифозом. Этот отдел позвоночника участвует в формировании задней стенки грудной клетки. К телам и поперечным отросткам грудных позвонков при помощи суставов полуподвижно прикрепляются ребра.

Межпозвонковые диски в грудном отделе имеют очень небольшую высоту, что значительно уменьшает подвижность этой части позвоночника. Кроме того, его подвижность ограничивают длинные остистые отростки позвонков, расположенные в виде черепицы, а также грудная клетка, предающая всему отделу дополнительную жесткость.

Дополнительный комплекс

Упражнения, выполняемые, из исходной позиции лёжа на спине:

  1. Конечности вытянуты вдоль тела. Нужно согнуть ноги и притянуть к грудной клетке, обняв их руками под коленями, затем сделать несколько перекатов на спине. Нагрузка на шейный отдел недопустима.
  2. Находясь в положении лёжа, надо сцепить руки в замок и потянуть их вверх, ноги при этом расслаблены. Затем, наоборот, носки стоп тянутся от себя, руки расслаблены.

Исходная позиция — ноги на ширине плеч:

  1. Руки тянутся вперёд, затем следует глубоко вдохнуть и, сделав поворот в правую сторону, вытянуть правую руку. Все действия повторяются и для левой стороны.
  2. Левую ногу надо согнуть и положить на неё правую ладонь. Левая рука остаётся расслабленной, затем корпус поворачивается в левую сторону. Скручивание нужно повторить и для правой стороны.
  3. Делается наклон так, чтобы правая рука доставала до пола, а левая была вытянута вверх. Голова должна быть повёрнута в сторону вытянутой вверх руки. Упражнение выполняется с последующим чередованием рук.
  4. Надо сделать наклон вперёд, обеими руками нужно стараться дотянуться до пола. Ноги должны быть ровными. Прогнувшись, нужно подождать 10 секунд и медленно вернуться в исходную позицию.

Как лечить невралгию?

Сам по себе приступ невралгии чаще всего проходит самостоятельно, в редких случаях требует применения обезболивающих препаратов. Основное лечение заболевания приходится на межприступный период и бывает комплексным и комбинированным. В первую очередь по возможности исключаются факторы, способствовавшие развитию невралгии.

Здоровый образ жизни, исключение переохлаждения и травм, дозированная физическая нагрузка и прием витаминов позволяют снизить вероятность обострения заболевания.

Особую роль играет санаторно-курортное лечение, позволяющее максимально использовать природные факторы и другие возможности физиотерапии в борьбе с невралгией и сопутствующей ей патологией.

Лечение невралгии в санатории позволяет устранить последствия инфекций, воспаления и интоксикации, восстановить питание нервов и нормализовать работу периферической нервной системы для того, чтобы приступы боли если не исчезли совсем, то стали для больного редкими «гостями».

  Санаторий «Горный» недаром называют лучшим санаторием для лечения невралгии в Краснодарском крае.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Аторвастатин при диабете 2 типа

Причин тому множество:

  • Бальнеологические процедуры с использованием местных термальных источников и минеральных вод, различные виды ванн и душей.
  • Грязелечение – аппликации и обертывания, а также талассотерапию.
  • Различные виды лечебного массажа.
  • Подводное вертикальное вытяжение позвоночника (при признаках остеохондроза), вытяжение на механотерапевтической кушетке,
  • Аппаратные физиотерапевтические процедуры: лазеротерапия, УЗ-терапия, магнитотерапия и др).
  • Различные виды физической активности: ЛФК, аквааэробика, скандинавская ходьба, плавание в бассейне, терренкур и др.

Все процедуры подбираются в индивидуальном порядке и контролируются врачом-неврологом.

Программа лечения невралгии в Санатории Горный

«Правильный выбор санатория является значительным шагом на пути к сохранению и приумножению здоровья. “Горный” – это курортный комплекс, объединивший опыт и знания российской и советской курортологии.

Наличие современного медицинского оборудования и инновационных установок, профессионализм персонала и любовь к своему делу послужат залогом в продлении долголетия» – главный врач санатория Караулов Александр Олегович.

Лечение межреберной невралгии

При первых симптомах и признаках межреберной невралгии, при любых видах межреберных болей необходимо обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение.

Лечение межреберной невралгии сводится к нескольким пунктам:

  1. Купирование болей в грудной клетке с помощью таблеток, мазей, уколов и других препаратов;
  2. Снятие воспаления с защемлённого нерва с предварительным устранением защемления;
  3. Выявление и лечение источника возникновения межреберной невралгии, полное его устранение;

Существуют следующие методы лечения межреберной невралгии:

  1. Лечение медикаментами(таблетки, мази, уколы) обладающих обезболивающим и противовоспалительным эффектом, использование витаминов;
  2. Снижение нагрузки на позвоночник, ношение корсета, минимизация физических нагрузок и активности в целом;
  3. Физиотерапевтические процедуры;
  4. Мануальная, рефлексотерапия, применение аппликатора Кузнецова и аппликатора Ляпко;
  5. Лечебные массажи в сочетании с физическими упражнениями под присмотром врача;

  Лечение грыжи позвоночника поясничного отдела

В случае если причиной возникновения межреберной невралгии было защемление основания корней нервов, то причиной вызвавшей этот процесс мог стать остеохондроз, грыжа межпозвоноковых дисков и т.п.

Для лечения межреберной невралгии в домашних условиях может быть назначено применение мазей, способствующих снятию болевых синдромов и оказывающих противовоспалительное действие. Действие мазей способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц спины, что значительно ускоряет процесс выздоровления.

Межреберная невралгия, лечение межреберной невралгии в одессе

Может ли сама по себе пройти межреберная невралгия
Лечение в амбулатории «Аксис» (Одесса) довольно простое, быстрое и доступное почти в любом возрасте, при выполнении всех рекомендаций лечащего врача. Проводимое лечение межреберной невралгии направлено не только на снятие болевого синдрома, а и на исключение причины возникновения данного заболевания.
1.

Осмотр врача невропатолога, в задачу которого входит подробный осмотр пациента, изучение жалоб и постановление первичного диагноза. 2. Составление для Вас необходимой и наиболее эффективной программы лечебных мероприятий и процедур, учитывая характер Вашего заболевания, Ваше физическое состояние и Ваш возраст. 3.

Ограничение физических нагрузок для пациента, снятие боли, отека. 4. Устранение причины межреберной невралгии. Самым эффективным методом лечения межреберной невралгии являются физиотерапевтические методы: – УФО (ультрафиолетовое облучение). – ИК (инфракрасное облучение). – Русская стимуляция. – Высокочастотный ток – Микротоки. 5.

Устранение причины межреберной невралгии – медикоментозно.

6. Подбор индивидуальных упражнений в горизонтальной плоскости.

7. Профилактический курс массажа по показаниям. Все процедуры в амбулатории “Аксис” проводят под контролем лечащего врача и сопровождаются снятием показаний с помощью специального обследования, которое позволяет наблюдать процесс лечения, свести до минимума боль в период обострения и вовремя скорректировать лечение.

Межреберная невралгия (МН) – это сдавливание или раздражение межреберных нервов. Если вы ощутили сильную боль в области грудной клетки, не стоит сразу же вооружатся страшной мыслью об инфаркте и готовится к самому худшему. Стоит подумать, возможно, это всего лишь невралгия?

Конечно же, в этом диагнозе хорошего мало но это заболевание вполне излечимо, если вовремя обратится за помощью к врачу. Сам термин «невралгия» произошел от греческого слова (neuron) – нерв и (algos) – боль. Приступообразная или ноющая боль распространяется по стволу нерва и его ветвей, сопровождаясь жжением покалыванием или онемением.

В связи с этим межреберная невралгия может доставлять боль не только в области сердца, но и в области спины поясницы и под лопаткой. При межреберной невралгии болевые ощущения не отступают от человека, они усиливаются при: – при прощупывании межреберных промежутков, – при смене положения тела (при поворотах), – при сгибательных или вращательных движениях, – при ходьбе, – при глубоком вдохе или выдохе, – при кашле и чихании, – в состоянии волнения.

При стенокардии болевые ощущения возникают быстро и также быстро проходят (через 3-5минут), также боль снимается нитроглицерином. – Боль не изменяется при глубоком вдохе или выдохе. – Боль не изменяется при смене положения или движения в грудной клетке.

– Сердечная боль сопровождается нарушением ритмичности пульса. – Характеризуется скачками артериального давления. – Ощущение сердечной боли можно снять нитроглицерином. Боль в нерве образуется в результате повреждения чувствительных нервных волокон.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Сыпь при диабете у детей фото

Следовательно, причинами возникновения межреберной невралгии могут являться: – травмы, – некоторые медикаменты, – воздействия тяжелых металлов, – ряд заболеваний нервной системы (рассеянный склероз), – бактериальные токсины, – инфекции (грипп, опоясывающий лишай, полирадикулоневрит), – снижение иммунитета, – аллергия, – патология позвоночника (остеохондроз грыжи дисков), – сердечно – сосудистые заболевания (гипертония, атеросклероз, малокровие), – гормональное нарушение (менопауза), – злоупотребление алкоголем, – сахарный диабет, – нарушения обмена витаминов группы «B» (при язвенной болезни желудка, гастрит, гепатит, колит).

Как известно, человек имеет 12 пар ребер. Между ребрами расположены межреберные нервы. Когда происходит процесс сдавливания или раздражения межреберного нерва это доставляет сильную и очень неприятную боль, ограничивая дыхательные движения.

В случаях проявления межреберной невралгии появляются приступы жгучей боли в межреберных промежутках. Приступы боли могут усиливаться при глубоком вдохе при кашле или чихании, а также в случае резкого движения туловища.

Нервы, находящиеся в межреберных отделах имеют окончания, направленные к разным органам, поэтому боль может ощущаться как в сердце, так и под лопаткой создавая имитацию сердечной боли.

В случае обострения межреберной невралгии может возникнуть повышение потоотделения подергивание мышц нарушение сна и покраснение кожного покрова.

Если у Вас возникло желание или острая необходимость разобраться в причине возникновения боли следует обратиться к врачу. Необходимо пройти обследование с целью определения причин межреберной невралгии. Для этого Вам понадобиться: – рентгенография, – томография, – послойное рентгенологическое исследование тканей, – миелография (рентгенологическое исследование мягких тканей спинного мозга), – компьютерная томография, – магнитно-резонансная томография, – функционированная диагностика. Для того чтобы избежать этого неприятного заболевания следует: – следить за осанкой (сидя за столом), – заниматься физическими упражнениями, укрепляющими брюшной пресс и спину, – избегать поднятие тяжестей, – избегать переохлаждения и сквозняков, – рационально и сбалансировано питаться, – принимать витамин В, – избегать голодания и монодиеты.

Амбулатория «Аксис» – лечение позвоночника в Одессе: межреберная невралгия, лечение межреберной невралгии. Физиотерапия при заболевании позвоночника.

Отличия от болей в сердце

Отличить боли по ходу нервных стволов от болей в сердце помогают следующие признаки:

  • боли при сердечных заболеваниях обычно недлительные,
  • боли снимаются приемом нитроглицерина,
  • боли в сердце отдают в руку, плечо,
  • боли не изменяются при глубоком дыхании,
  • есть нарушения ритма сердца.

При невралгии боли:

  • длительные, не проходят по ночам,
  • боли усиливаются при поворотах и наклонах тела, сильно болит при прощупывании межреберных промежутков,
  • нет облегчения от нитроглицерина,
  • помогает тепло и прием обезболивающих.

Чем быстрее начато лечение, тем быстрее можно перевести острую невралгическую боль в «подострую мышечную». После того, как больной получил возможность относительно безболезненно дышать и шевелиться, умеренный болевой синдром, в среднем, беспокоит пациента еще около 3-5 дней. Эта стадия именуется «стадия затухающего обострения».

В том случае, если диагноз, поставленный с применением визуализирующих инструментальных методов (МРТ) не подтвердил заинтересованность плотных тканей (межпозвонковых дисков), и весь процесс вызван более «мягким» воздействием на корешок с помощью спазмированных плотных мышц, то при правильном лечении и постановке лечебной блокады острую боль можно снять в стечение первого дня, а по истечении 3 дневного срока пациент может приступать к работе.

Время, в течение которого беспокоит сильная боль, напрямую зависит от полноценности лечения. Так, если в терапии используются НПВС, миорелаксанты центрального действия, поливитамины, выполнена постановка блокады в острую фазу, а спустя два-три дня пациенту добавлены физиопроцедуры, массаж – то такую невралгию обычно удается излечить полностью в течение нескольких дней.

Один из самых популярных миорелаксантов при лечении межреберной невралгии — «Мидокалм»

Причины возникновения

Почему возникает? Каковы причины возникновения межреберной невралгии?

Основной причиной межреберной невралгии являются воспалительные процессы в позвоночнике ведущие к нарушению работы, раздражению, либо слишком сильному сдавливанию межреберных нервов. Как правило межреберная невралгия это следствие другого заболевания.

Причиной возникновения межрёберной невралгии могут послужить следующие заболевания:

  1. разного рода аллергии;
  2. заболевания нервной системы, например полирадикулоневрит, либо рассеянный склероз;
  3. чрезмерное переохлаждение позвоночника и органов спины;
  4. интоксикация организма;
  5. различного рода инфекционные заболевания, такие как опоясывающий лишай, туберкулез, бруцеллез и другие;
  6. деформирующий остеохондроз и т.п.;
  7. наличие злокачественной опухоли плевры и лёгких;
  8. такие заболевания позвоночника как спондилез, сколиоз, разного рода грыжи межпозвонковых дисков,
  9. слабый иммунитет;
  10. различного рода травмы грудной клетки и спины в целом;

Наиболее частой причиной межреберной невралгии является остеохондроз, так как он способствует более быстрому разрушению, деградации и истощению хрящевой ткани, что ведёт с сдавливанию основания нервов и вызывает острые болевые ощущения.

Такого рода патология приводит к ослаблению тонуса мышц позвоночника и ускоряет прогрессирование межреберной невралгии.

Причины невралгии тройничного нерва и симптомы

Боль в груди всегда настораживает. Как правило, первое, о чем думает человек — сердце. Статистика, широко открытая благодаря СМИ, также вторит подобным страхам: смерть от сердечно-сосудистых заболеваний уверенно удерживает первые строки печального списка.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Срок годности инсулин — Хочу знать

Однако болеть в груди может не только сердце. О межреберной невралгии, одним из симптомов которой является боль в груди, нам рассказала врач-невролог, ведущий специалист отделения неврологии «Клиника Эксперт Курск » Умеренкова Наталья Владимировна.

— Неожиданная боль в груди всегда настораживает. Что может болеть в грудной клетке?

Такая боль — это сигнал и для врача, и для пациента. Болеть в этой области могут многие анатомические образования. Это сердце при ишемической болезни (стенокардии, инфаркте), крупные сосуды (при расслаивающей аневризме аорты). Боли бывают при трахеите, пневмонии, скоплении воздуха в полости плевры (пневмотораксе) и ее воспалении, опухолях легких и органов средостения, тромбоэмболии легочной артерии, медиастините, патологии пищевода (воспаление, пептическая язва).

О симптомах, диагностике и лечении пневмонии можно прочитать здесь

Боли могут также «отражаться» в грудную клетку при поражении поджелудочной железы, желчного пузыря, патологии желудка (язвенная болезнь).

Иногда болевые ощущения могут быть психогенного характера — например при дисбалансе вегетативной нервной системы (известной также как вегето-сосудистая дистония).

Вегето-сосудистая дистония – диагноз или вымысел? Читать здесь

Сопровождаются болями в груди и заболевания костно-хрящевых структур грудной клетки и нервных стволов — в том числе и межреберная невралгия.

— Как понять, что боль в груди угрожающая и скорую надо вызывать немедленно?

Здесь важно не упустить, в частности, такие патологии, как нестабильная стенокардия, инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, аневризма грудной части аорты.

Для этой группы заболеваний есть общие проявления — «сигналы тревоги», на которые следует обязательно обращать внимание. Это чаще всего достаточно сильно выраженная, остро возникшая боль, которая отличается от болей, отмечавшихся ранее (если они отмечались), не проходящая на фоне приема нитратов. Боль может сопровождаться тошнотой, рвотой, потливостью, побледнением или синюшностью кожи.

— Что такое межреберная невралгия?

Результат и особенности лфк

При межреберной невралгии упражнения подбираются так, чтобы поддержать не только грудной отдел. Позвоночник – единая система и поэтому гимнастика при межреберной невралгии должна учитывать все отделы.

Упражнения требуют соблюдения нескольких предписаний. Прежде всего перед занятиями нужно немного размять мышцы и разогреть весь корпус.

Это поможет избежать такого состояние как заклинивание мышцы или нового защемления при неудачном поворота.

Нагрузка не должна быть резкой и сразу максимальной. Человек выполняет строго те упражнения, которые ему доступны и не вызывают боль. Запрещено делать упражнения при межреберной невралгии через силу или с напряжением. Если упражнение вызывает боль, отложите и вернитесь через несколько дней.

Обращать внимание на правильное дыхание.

При межреберной невралгии запрещено продолжать занятия, если появляется сильное сердцебиение, которое причиняет дискомфорт. В норме сбой сердечного ритма при занятиях не приносит такого ощущения, дыхание произвольно восстанавливается после прекращения упражнения.

Если же это не случилось, появились приливы к голове или покраснело лицо, необходимо прекратить занятия и обратиться к неврологу. В таких случаях показано посетить кардиолога и исключить несколько сердечных заболеваний, при которых нагрузки запрещены.

В первую очередь это гипертония или ишемическая болезнь.

Упражнения при межреберной невралгии на каждый день

Начало занятий при межреберной невралгии должно быть с такого упражнения. Лечь на пол и расслабить корпус полностью. Спина абсолютно ровная и свободная, теперь тянем руки вверх, а носки вниз.

Движение вытягивает весь позвоночник, заложено физиологией. Когда мы просыпаемся, почти все так делают “потягушки”. Затем также тянем руки вверх, но поднимаем стопы и также пытаемся вытянуть спину.

Движения только мягкие, почти ленивые.

Это важно

Что межреберная невралгия и вообще позвоночник не допускают резких движений.

Второе упражнение можно выполнять даже при наличии болезненности в спине. Оно оптимально подходит при межреберной невралгии и часто позволяет быстро избавиться от болей. Лежа на спине, ставим ступни на пол.

Теперь надо сделать два движения: нижняя часть корпуса медленно делает поворот вправо, а верхняя часть влево. Затем наоборот. Задача непростая, требуется максимально повернуться. В идеале прижать ноги к полу в повороте.

Но при прогрессирующем остеохондрозе это сразу сделать невозможно. Увеличивать градус только по мере привыкания.

Важно

Спина только расслаблена, дыхание совершенно спокойное.

Третье упражнение предполагает принять позу эмбриона. Лечь ровно и притянуть колени, затем обхватить их и постараться удержать положение. Затем спокойно расслабиться и лечь, снова повторить. При межреберной невралгии упражнение начинать с 2 раз и повышать кратность с течением времени.

Это упражнение при межреберной невралгии нужно выполнять осторожно, особенно если в наличии шейный остеохондроз. Обязательно согласовать со своим лечащим специалистом! Лежа на спине, поднять ноги и руками обхватить снизу колени.

После этого сделать движение как катание на ягодицах. Крайне осторожно и с минимальным напряжением, особенно для шеи. Затем сесть и обхватить колени с наружной части, выгнув спину в поясничном отделе.


Немного удержать положение, и спокойно отпустить ноги.