Что такое полая стопа и как ее лечить?

Почему развивается такая деформация

Образование высокого свода стопы возникает вследствие различных причин. Существует гипотеза, что перераспределение мышечного тонуса связано с патологией нервной системы или травмами. Среди наиболее распространенных этиологических факторов называют такие болезни и состояния:

  • детский церебральный паралич;
  • полиомиелит;
  • врожденные нейропатии;
  • мышечные дистрофии;
  • наследственные патологии мозжечка;
  • тяжелые ожоги;
  • последствия переломов костей ступни.

В МКБ 10 полая стопа имеет шифр Q66.7.

Что такое и код по МКБ 10 полой стопы

Стопы человека обладают сводчатой эластичной конструкцией, которую формируют продольный и поперечный своды. Нормальное анатомическое их состояние у взрослых это прогиб, поэтому со стороны подошвы они не соприкасаются с землей, а с тыльной представляют собой подъем ступни, высота которого индивидуальна для каждого человека.

Опора подошвенной части осуществляется на 3 точки: пятка, внешний боковой край и подушечка в зоне большого пальца. Если происходит опущение сводов и увеличение площади соприкосновения стопы с землей, ставится диагноз «плоскостопие».

полая стопа

Плоскостопие нельзя игнорировать – если своды стопы деформируются, это опасно для здоровья. Нарушается функция нивелирования возникающей во время движения нагрузки на тело, что порождает заболевания позвоночника и суставов ног, а на тяжелых стадиях может привести к инвалидности.

На фоне плоскостопия может развиться вальгусная деформация (детям данный диагноз ставят чаще, чем взрослым): патология функционального положения стопы, при которой происходит искривление центральной оси. Вес смещается во внутреннюю часть, что приводит к вывороту пятки.

Согласно международной классификации болезней МКБ-10 присвоен код Q66.7 — pes cavus.

Стопа является сложной структурой. Обеспечивает поддержку тела под воздействием внешних факторов, изменчивых массо-ростовых показателей. Приспосабливается при смене обуви, поверхности. Свод служит амортизатором во время движения.

Анатомически при полой деформации наблюдается опущение плюсневой кости большого пальца ноги, ротация пяточной части внутрь — внешнее выкручивание стопы. Различают вариации скручивания:

  1. Задний тип – провоцируется слабостью трехглавой мышцы голени и повышения тонуса мышц-сгибателей, фактически формируется вальгусное положение ног, что очень часто можно наблюдать у детей из-за незрелости мышечной системы.
  2. Промежуточный — при слабости и укорочении подошвенных мышц.
  3. Передний — характеризуется преобладанием тонуса мышц-разгибателей с опорой на передний отдел стопы.

Нарушение нормального функционального соотношения при арочном своде ведет к неадекватному распределению нагрузки. Ноги быстро устают, невозможно заниматься активными видами спорта, долго гулять пешком. Ограничивается трудоспособность и возникает психологический дискомфорт.

Виды и стадии

связанно оно с нарушениями развития во внутриутробном периоде или неправильным течением родов, может передаваться по наследству. Приобретенное у взрослых диагностируют чаще и подразделяют на насколько разновидностей согласно причинам возникновения:

  • Травматическое – развивается ввиду перенесенных травм нижних конечностей, сопряженных с переломами костей стопы, повреждениями связочно-мышечного аппарата.
  • Рахитическое – является осложнением рахита и иных патологий костной ткани, перенесенных в детском возрасте.
  • Паралитическое – считается осложнением детского полиомиелита: паралича мышц голени и подошвенных.
  • Статическое – самая распространенная разновидность у взрослых (по статистике к ней относится более 80% случаев), связана со слабостью мышц нижних конечностей, костей и связочного аппарата.

Поперечное

Такой вид аномалии супинации преимущественно наблюдается у взрослых в возрасте 35-50 лет и характеризуется смещением веса на все 5 плюсневых костей – у здорового человека упор должен происходить только на 1-ую и 5-ую.

На фоне этого уменьшается длина стопы, дистальный отдел расширяется (веерообразное расхождение костей), что можно заметить по деформации среднего пальца и отклонению большого. Домашний осмотр ступней на начальной стадии почти не результативен, поэтому для проверки на поперечное плоскостопие врачи советуют подометрическое исследование:

  1. Врач стопомером измеряет длину от края большого пальца (либо указательного – который больше) до края пятки.
  2. Проверяется высота свода до ладьевидной кости (от пола).
  3. Вычисляется соотношение 2-ого показателя к 1-ому и умножается на 100.
  4. Полученный индекс сверяется с нормативными показателями для заключения о состоянии сводов стопы. Некоторые стопомеры дополнительно помогают измерить степень вальгирования (прогибания внутрь).

Продольное

При соприкосновении с поверхностью опоры всей площади подошвы врачи говорят о продольном плоскостопии: это самый распространенный вид данной аномалии супинации, преимущественно встречающийся у женщин в возрасте 16-25 лет.

  1. Испытуемому обрабатывают ступню жирным кремом или растительным маслом.
  2. Он встает обеими ногами на листы бумаги, не имея дополнительной опоры.
  3. Испытуемый сходит с бумаги и оставленный след (плантограмма) обводится ручкой или карандашом, поскольку жирные пятна быстро растекаются.

Для оценки плантограммы по Чижину проводят касательные от центра пятки к внешнему краю большого пальца (АВ) и основанию указательного (СД), после чего рисуют перпендикуляр к центру СД (МН). Поделив линию МН пополам, оценивают соотношение светлого (МО) и темного (ОН) участка, используя индекс Чижина МО/ОН в мм.

01
Плоскостопие фото

В зависимости от того, какой из сводов был деформирован, различают поперечное и продольное плоскостопие. Если патологические изменения затрагивают оба подъема, речь идет о комбинированном плоскостопии или, как его еще называют, продольно-поперечном. Постараемся детально разобрать все виды плоскостопия.

При данной патологии деформации подвергается передний отдел стопы. Это возрастное плоскостопие, чаще всего встречающееся в возрасте от 35 до 50 лет. Наиболее частые причины развития заболевания – любовь к обуви на высоком каблуке и развившаяся с возрастом слабость соединительных волокон.

Далеко не последнюю роль может также сыграть наследственность. Характерными признаками деформации является снижение поперечного свода, и наличие хрящевых наростов на внутренней его части. В процессе развития заболевания большой палец на ноге постепенно отклоняется в сторону, а второй и третий приобретают форму молота. Со временем у больного нарушается походка, движения затруднены.

Что такое полая стопа и как ее лечить?

Деформация с уплощением продольного свода зачастую встречается в возрасте 15-26 лет. Основная причина продольного плоскостопия – слабый тонус мышечных волокон и связок голеностопа. Неправильный образ жизни и неразмеренные физические нагрузки приводят к гипотонии мышечно-связочного аппарата и, как следствие, опущению продольного свода.

К основным признакам патологии относится удлинение общего размера стопы, расширение посредине и опущение продольного свода. В зависимости от степени плоскостопия, в случае прогрессирования болезни, нарушается осанка, походка становится грузной и неуклюжей.

По локализации наибольшей деформации выделяют три вида полой деформации:

  1. Передний. Опора идет на кончики пальцев, стопа находится в вынужденно разогнутом положении. Пятка приподнята.
  2. Задний. Слабость икроножных мышц приводит к подошвенному сгибанию. Основная опора идет на пятку, она опускается ниже других отделов. Часто этот вид деформации сочетается с вальгусной установкой, которая происходит из-за контрактуры длинного разгибателя мышц ступни.
  3. Средний. У пациента укорочен подошвенный апоневроз или есть контрактуры мышц ступни.

  Эквинусное положение стопы

Ортопеды указывают, что заболевание имеет 2 стадии:

  1. Изменить конфигурацию стопы можно за счет воздействия на мягкие ткани.
  2. Деформации носят стойкий характер, избавиться от них можно только путем хирургического вмешательства.

Выделение стадий позволяет понять, когда пациенту можно рекомендовать консервативные методы лечения, а в каких случаях они окажутся неэффективными.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Лечение артроза стопы народными средствами в домашних условиях -

Как лечить?

Тактика терапии полой стопы определяется причиной ее развития, а также степенью увеличения арочного свода и возрастом больного.

При умеренно и слабо выраженных патологиях больному назначают лечебную физкультуру, физиотерапию и массаж. Нефиксированные формы этого заболевания поддаются консервативной коррекции посредством ношения специальной обуви с приподнятым внутренним краем.

Сильно выраженная фиксированная болезнь, особенно у взрослых людей, подлежит хирургическому лечению.

В зависимости от вида патологии и причин ее развития может выполняться артродез, остеотомия, серповидная или клиновидная резекция предплюсневых костей, пересадка сухожилий и рассечение подошвенной фасции. Также используют различные комбинации этих методик.

Лечение зависит от степени запущенности патологии

Клинические признаки полых стоп на ранней стадии заболевания пациентами игнорируются. Большинство списывает возникающие трудности на неправильно подобранную обувь. Но с течением времени не обращать внимания на существующее заболевание становится невозможно.

При первой степени полой стопы у пациента периодически возникает ощущение затекшего голеностопного сустава, ломота в своде стопы, судороги. Вторая степень характеризуется быстрой утомляемостью, при попытке носить обувь на высоком каблуке бол становится невыносимой, не позволяющей ходить. Третья степень полой стопы дает наиболее типичные симптомы:

  • высота продольного свода стопы значительно увеличена;
  • его мышцы при пальпации напряжены и болезненны, не расслабляются в покое;
  • передние отделы стопы распластаны;
  • пальцы стопы разведены в разные стороны;
  • видная деформация межфаланговых суставов пальцев ног;
  • на подошве сформированы сухие мозоли, которые довольно болезненны и имеют глубокий стержень.

Перед тем как определить полую стопу, следует обратить внимание на наличие сопутствующих клинических признаков. Насколько подвижна стопа, есть ли судорожный синдром икроножных мышц, присутствует ли гипертонус.

Для подтверждения диагноза требуется сделать рентгенографический снимок в нескольких проекциях. Он подтверждает деформацию стопы. Степень полой стопы устанавливается врачом ортопедом на основании проведённого им теста плантографии.

В ряде случаев доктор назначает МРТ обследование позвоночного столба, спинного и головного мозга. Это необходимо для того, чтобы исключить неврогенную этиологию развития заболевания.

Конкретное лечение полой стопы назначается в зависимости от определенных обстоятельств:

  • в первую очередь учитывается причина возникновения и развития болезни;
  • второй момент, который влияет на тактику лечения, возраст больного;
  • и третье важное обстоятельство – степень увеличения свода стопы.

Совокупность перечисленных факторов предполагает использование консервативного или хирургического способа лечения.

Для исправления патологии у ребенка, когда полая стопа еще не зафиксирована, используется физиотерапия, массаж, специальные упражнения и особые стельки.

Что такое полая стопа и как ее лечить?

Главная цель консервативного метода лечения сводится к тому, чтобы укрепить костно-мышечные компоненты свода стопы. Хорошие результаты достигаются совместным использованием лечебной гимнастики и специальной ортопедической обуви.

ЛФК — основа основ

Комплекс специальных физических упражнений и физиологических процедур подбирается по рекомендации лечащего врача. Теплые ванночки, парафиновые аппликации и одновременная ручная коррекция деформации приводят стопу в нормальное состояние.

Выбор обуви

Для женщин очень важно подобрать комфортную обувь. От высоких каблуков нужно отказаться. Предпочтение нужно отдавать низкому каблуку и широкую платформу, которая способствует фиксации стопы в правильном положении.

Выбирать ортопедическую обувь необходимо под наблюдением лечащего врача. Туфли или ботинки должны быть с высоким верхом и широкой подошвой.

А так же иметь приподнятый внутренний край. Для того чтобы обеспечить поддержку свода стопы используются ортезы. Так называются специальные стельки, которые изготовляются по индивидуальному заказу.

Хорошо помогают брейсы. Они одеваются как носки и обеспечивают стабилизацию лодыжки и стопы.

Мозоли и натоптыши, которые всегда сопутствуют заболеванию, нужно либо срезать, либо подкладывать под них специальные подушечки для перераспределения нагрузки на стопу.

Основная задача в этом случае заключается в том, чтобы снять болезненные ощущения при ходьбе и купировать дальнейшее развитие болезни. Оно приносит положительный эффект больным в раннем возрасте и тем, кто не перенес неврологических заболеваний.

Если положительного результата после всех консервативных процедур и мероприятий не наблюдается, то для лечения приходится использовать хирургическое вмешательство.

Данный метод лечения используется в том случае, когда причиной возникновения полой стопы послужило неврологическое заболевание.

Хирургическое лечение включает в себя:

  • артродез – создание неподвижного сустава;
  • остеотомия – рассечение кости для придания ей правильной формы;
  • пересадка сухожилия;
  • рассечение подошвенной фасции.

На практике часто используются несколько методик одновременно.

Выбор обуви

Лечение зависит от степени запущенности патологии

Первое, что делать при обнаружении полой стопы у себя или своего ребенка – это обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Лучше всего сразу записаться на прием к ортопеду. В Москве бесплатную консультацию данного специалиста можно получить в нашей клинике мануальной терапии.

После проведенного обследования и поставленного точного диагноза разрабатывается индивидуальный курс лечения. Чаще всего лечение полой стопы проводится консервативными методами. Хирургическая операция может потребоваться только в запущенном случае или при быстром прогрессировании патологии.

В нашей клинике мануальной терапии лечение полой стопы проводится у взрослых пациентов и детей, достигших возраста 5-ти лет. Для этого мы используем следующие методики:

  • лечебная гимнастика и кинезиотерапия – позволяют укреплять мышцы, являющиеся антагонистами мускулатуры продольного свода стопы и тем самым компенсировать их чрезмерное натяжение;
  • физиотерапия стимулирует восстановительные процессы в поврежденных тканях;
  • остеопатия и массаж восстанавливают нормальную микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости в очагах поражения;
  • лазерное воздействие может потребоваться при выявлении очагов деструкции в области мелких суставов стопы;
  • электромиостимуляция позволяет быстро устранить чрезмерное напряжение определённых групп мышц и повысить тонус ослабленных миоцитов;
  • рефлексотерапия используется для запуска регенеративных процессов в организме человека.

Коррекция патологии предполагает ношение ортопедической обуви в сочетании с физиотерапевтическим лечением, курсами массажа, ЛФК. Деформация легкой и умеренной степени сравнительно успешно поддается консервативному лечению при условии его начала в раннем возрасте ребенка, когда костно-суставной и мышечно-связочный аппарат стоп еще не до конца сформирован и обладает гибкостью.

Корректирующая обувь при полой стопе должна иметь приподнятый носок по внутреннему краю — это устранит тенденцию стопы к приведению и купирует неадекватную нагрузку на ее передний отдел. Выбор ортопедической обуви должен базироваться на результатах ортопедического (плантографии, рентгенографии), иногда неврологического обследования ребенка, и опираться на заключительное назначение врача. При тяжелой степени деформации необходимо оперативное вмешательство.

Главным условием успешного исправления дефекта стопы является своевременное начало коррекционных мероприятий. Применение ортопедической обуви с момента, когда ребенок только начал ходить, позволяет предотвратить как возникновение патологии, так и ее дальнейшее развитие.

Для того чтобы поставить точный диагноз, используются несколько методов. Прежде всего, проводится визуальный осмотр стопы.

Самым простым и проверенным временем считается метод плантографии. Суть его сводится к тому, что на специальной бумаге отпечатывается след стопы. И уже по форме отпечатка определяется наличие болезни и степень ее развития.

Что такое полая стопа и как ее лечить?

Если на полученном изображении четко просматривается отпечаток пятки и пальцев, а между ними пустое пространство, то это явный признак полой стопы.

В том случае, когда метод плантографии не дает однозначной картины для постановки точного диагноза, больного направляют на рентгенологическое исследование.

По полученным снимкам можно сделать точный вывод о характере заболевания и назначить соответствующее лечение. Лечебная практика показывает, что при постановке диагноза больного нужно отправить на консультацию к неврологу.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Профилактика диабетической стопы при сахарном диабете

Специалист назначает подробное неврологическое обследование.

Это нужно сделать потому, что полая стопа может оказаться признаком болезни позвоночника.

С помощью современной аппаратуры, при обследовании стопы, можно обнаружить заболевание нервно-мышечного аппарата. Если деформация стопы обнаружена впервые и в зрелом возрасте, то больного нужно направить к онкологу.

Это может быть признаком опухоли спинного мозга. Обследование с помощью магнитно-резонансной томографии позволяет оценить общее состояние организма и выявить многие болезни на стадии возникновения.

Выбор обуви

При отсутствии серьезной костной деформации, которая устраняется только хирургическим путем, взрослым человеком плоскостопие может лечиться в домашних условиях. Для этого требуется исключить факторы развития патологии (нормализовать вес, забыть о тесной обуви и каблуках, снизить нагрузки на ноги) и:

  • начать укрепление мышц стоп;
  • подобрать ортопедические стельки из полимерного материала с супинатором;
  • исключить переутомление ног;
  • ежедневно делать ножные ванночки;
  • регулярно проходить курс массажа;
  • делать физиопроцедуры у врача.

Физические нагрузки, благодаря которым укрепляются подошвенные мышцы (особенно сводчатые), формируется подъем стопы, желательно начать выполнять, когда появляются первые признаки плоскостопия. Они актуальны для детей и взрослых, могут использоваться в профилактических целях.

  • Положить перед собой любую тонкую ткань (отрез 50*50 см), собирать её пальцами под стоящую с краю стопу и расправлять обратно.
  • Катать под сводом маленький шипованный массажный шарик сначала в положении сидя, потом стоя (чтобы давить на шипы весом).
  • Катать под сводом деревянную скалку в положении стоя (с упором на нее) – по 20-30 мин. ежедневно для каждой ноги.
  • Прижав подошвы к полу, медленно поднимать пальцы наверх и опускать.
  • Ежедневно ходить босиком на высоких полупальцах по 5-10 мин.

Терапевтического эффекта никакие таблетки и инъекции не оказывают – их роль заключается только в снятии симптомов: устранении дискомфорта при ходьбе, судорог, боли, воспаления. Врачи советуют пользоваться медикаментами только на 2-3 стадии патологии и в исключительных случаях. Плоскостопие у взрослых может требовать применения:

  • Миорелаксантов – снимают спазмы и судороги. Эффективны препараты тизанидина (Сирдалуд), мидокалма (Мидокалм, Толизор).
  • Нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) – обезболивают, при местном применении относительно безопасны. Врачами назначаются Диклофенак, Ибупрофен и их аналоги.
  • Кортикостероидов – инъекции в центр сустава, только по показаниям врача при сильном болевом синдроме. Могут использоваться Преднизолон, Дипроспан.

Массаж

Стимуляция рефлекторных точек на ступнях может осуществляться хождением босыми ногами по мелким камням, кручением педалей велосипеда, но в осенне-зимний период достигается преимущественно массажем. Процедуры длительностью 10-15 мин.

  • компрессионные;
  • вибрационные;
  • инфракрасные;
  • роликовые.

Ими водят по ступне, руководствуясь приложенной к аппарату инструкцией (преимущественно это круговые движения и зигзагообразные). При отсутствии такого прибора можно использовать просто шипованный шарик или ролик с иголками, либо прибегнуть к приемам ручного массажа:

  • Поглаживаниями и похлопываниями проходиться по нижним конечностям от голени до паха.
  • Массировать растираниями соединенных пальцев зону от ступни до голени.
  • Пройтись по своду стопы костяшками кулака.

Плоскостопие у взрослых на последних стадиях, когда деформация поперечного и продольного сводов препятствуют ходьбе, делая человека частично недееспособным, требует хирургического вмешательства. Направление выдает врач, учитывающий все риски, поскольку не в каждой ситуации удается полностью восстановить анатомическую высоту свода и его функции. Основные разновидности таких операций, выполняемых в отношении поперечного типа патологии:

  • Корригирующая остеотомия – для устранения поперечного уплощения 1-2 степени, подразумевает рассечение части плюсневой кости с целью последующего ее смещения.
  • Корригирующая клиновидная резекция – рассечение только головки 1-ой плюсневой кости.
  • Сухожильно-мышечная пластика – «стяжка» плюсневых костей сухожильным трансплантатом.
  • Реконструктивная сухожильная пластика – зачастую назначается для врожденной вальгусной стопы.

Народные средства

Все домашние методы лечения на плоскостопие у взрослых, особенно запущенное, действуют только при их введении в комплексную терапию и предполагают местные процедуры. Эффект обусловлен улучшением кровообращения и повышением мышечного тонуса затронутой области. Самые действенные рецепты:

  • Соединить порошок горчичный и соль поваренную 1:2, добавить керосин, чтобы получить густую кашицу. Втирать состав в ступни перед сном, ничем не укутывать.
  • Свежие листья полыни промыть, размять в руках, приложить к подошвам и зафиксировать бинтом. Сверху надеть шерстяные носки. Проводить процедуру на ночь.
  • Полчаса кипятить 0,5 кг коры дуба в 3-х л воды, дать немного остыть. Использовать для ножных ванночек, разводя с теплой водой 1:1.

Схема терапевтического воздействия, выбор методики лечения определяется согласно причине заболевания: генетические патологии, неврологические проблемы, мышечная слабость или гипертонус. При легких степенях поражения с небольшим отклонением угла при плантометрии (от 31 до 39) ограничиваются лечебным массажем, физиотерапевтическим воздействием, назначением индивидуального комплекса занятий ЛФК.

Операция проводится комбинированная по Куслик, по Альбрехту, по Митбрейту или по Чаклину. Суть методов оперативной коррекции в фактическом иссечении части костной пораженной структуры, придания нормального положения ступням.

Ушиваются раны, накладывают двухсторонний «гипсовый сапог». Следует стационарный или домашний реабилитационный период. В зависимости от разновидности вмешательства изменяется место резекции, вид удаленной кости или нескольких сразу костей. Длительность реабилитации и нахождение в гипсе от 5 до 10 недель.

Выбор обуви

Причины развития

Понятие «полой стопы» объединяет все состояния, при которых происходит деформация сводов стопы в сторону их увеличения (в отличие от очень распространенного плоскостопия, при котором своды уплощаются).

Что такое полая стопа и как ее лечить?

При воздействии некоторых негативных факторов начинается деформация костей, суставов, мышц, связочно-сухожильного аппарата стопы, в результате чего своды резко поднимаются . Причем преимущественно искривляется продольный свод, менее подвержен деформации свод поперечный.

Ранняя стадия деформации выглядит именно так

Полая стопа – это многофакторное заболевание, то есть на его формирование могут повлиять самые разнообразные воздействия как внешней среды, так и особенности самого организма. Полая стопа может проявиться уже в раннем детском возрасте, что в большинстве случаев определяется наследственной предрасположенностью.

К увеличению сводов могут привести изменения мышечного аппарата или его нервной регуляции, деформации костей, травмы связок или сухожилий.

Все разнообразные причины и предрасполагающие факторы полой стопы можно представить следующим образом:

  • врожденные пороки развития структур ступни и наследственные патологии нервной системы (сенсомоторная нейропатия, мышечная дистрофия, полиомиелит, детский церебральный паралич, незаращение срединного шва позвоночника);
  • перенесенные инфекции или соматические патологии спинного и головного мозга (менингит, менингоэнцефалит, доброкачественные или злокачественные опухоли);
  • травмы костей стопы (преимущественно таранной и пяточной), закончившиеся неправильной консолидацией (сросшиеся неверно);
  • глубокие ожоги или обморожения ступней, из-за которых происходит тяжелая деформация мышц, сухожилий и кожного покрова.

Неправильно сросшийся перелом пяточной кости может повлечь за собой формирование полой стопы

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Диета балерин: минус 4 кг за 4 дня

Это самые распространенные моменты, которые удается определить в анамнезе у пациентов с полой стопой. Причем иногда констатируется воздействие не одного, а двух факторов. Но нередко, примерно у каждого пятого больного, причину искривления сводов так и не удается уточнить.

При воздействии некоторых негативных факторов начинается деформация костей, суставов, мышц, связочно-сухожильного аппарата стопы, в результате чего своды резко поднимаются вверх. Причем преимущественно искривляется продольный свод, менее подвержен деформации свод поперечный.

Свод стопы

Ранняя стадия деформации выглядит именно так

Перелом пятки

Неправильно сросшийся

перелом пяточной кости

может повлечь за собой формирование полой стопы

На данный момент точный механизм увеличения свода стопы до конца не понятен. Клиницисты и ученые считают, что полая стопа в основном формируется из-за нарушения мышечного баланса, которое, в свою очередь, появляется из-за гипертонуса (повышенного тонуса, напряжения) или паретического ослабления определенных мышечных групп как голени, так и стопы.

Тем не менее, строение стопы хотя бы отчасти позволяет понимать, что происходит в ее структурах при развитии описываемой патологии.

Стопа является очень сложной анатомической структурой, которая состоит из целого ряда взаимосвязанных элементов – костей, мышц, связок. Нормальная функциональность стопы обеспечивается только в том случае, когда указанные элементы «работают» как единое целое, обеспечивая, в первую очередь, ее опорную и двигательную функцию.

Если нормальное соотношение между отдельными элементами стопы (в частности, анатомическое) нарушается, это ведет к «сбою» механизмов, обеспечивающих пребывание в положении стоя и движение. Так как стопа еще и держит на себе общий вес человеческого тела, то из-за нарушения упомянутого соотношения ее составных частей нагрузка начинает неправильно распределяться между ее отдельными фрагментами.

Как выглядит полая стопа? В случае ее развития:

  • кривизна продольной части свода увеличивается;
  • первая плюсневая кость у основания большого пальца опускается;
  • пятка слегка разворачивается во внутреннем направлении.

Лечебные упражнения для стоп

В результате всех этих упомянутых изменений происходит своеобразное «скручивание» стопы.

Максимально деформированный отдел стопы может находиться в ее разных частях. В зависимости от его локализации выделяют три вида полой стопы:

  • задний;
  • промежуточный;
  • передний.

Какие изменения наблюдаются при заднем типе патологии? Из-за того, что возникает недостаточность трехглавой мышцы голени, искривляется задний устой подошвенного свода. Так как мышцы-сгибатели голеностопного сустава продолжают тянуть стопу, она «уходит» в положение сгибания, при этом пятка опускается ниже того уровня, на котором находятся передние отделы стопы.

При заднем типе полой стопы нередко диагностируют вальгусную деформацию первого пальца стопы (искривление на уровне плюснефалангового сустава с отклонением кнаружи первого пальца стопы) – она возникает из-за контрактуры (ухудшения двигательной активности) малоберцовых мышц и длинного разгибателя пальцев.

Промежуточный тип полой стопы диагностируется значительно реже, чем ее другие типы. Он образуется при контрактурах подошвенных мышц из-за:

  • укорочения подошвенного апоневроза (соединительно-тканной пластинки);
  • ношения обуви со слишком жесткой подошвой.

Передний тип полой стопы развивается из-за ее вынужденного разгибания, когда опора приходится только на кончики пальцев. При этом передний устой свода стопы опускается, из-за чего пятка располагается выше передних фрагментов стопы.

Независимо от типа полой стопы из-за увеличения высоты свода начинается перераспределение нагрузки на разные отделы стопы:

  • средняя часть нагружена не в полной мере;
  • пяточный бугор и головки плюсневых костей ощущают постоянную перегрузку.

Пальцы медленно, но настойчиво искривляются и могут принимать форму:

  • когтеобразную;
  • молоткообразную.

При этом пальцы стопы выглядят следующим образом: их основные фаланги слегка поднимаются кверху, а ногтевые существенно опускаются. Из-за неправильного перераспределения нагрузки на стопу у основания ее пальцев формируются болезненные натоптыши.

Следует отметить, что увеличение свода стопы не всегда является причиной нарушений, которые были описаны выше. Нередко травматологи отмечают очень высокий арочный свод у абсолютно здоровых людей, которые никогда не жаловались на дискомфорт в стопах либо на нарушение походки.

Выяснено, что в таких случаях форма стопы в прямом понимании передается по наследству – это отличительный признак, который обнаруживается у многих членов семьи. Он расценивается как вариант нормы, так как не ведет к деформации и не причиняет функциональных расстройств. Поэтому какое-либо лечение не требуется.

Профилактика в детском возрасте

Формирование правильного свода стопы у ребенка – это, в первую очередь, ровная осанка и позвоночник. Так что с первых шагов малыша необходимо подумать о его крепком здоровье.

  1. Допустима только правильная обувь с жесткими задниками и ортопедическими стельками. Выбирайте модели проверенных производителей, предлагающих обувь из качественных материалов.
  2. Давайте ребенку возможность ходить босиком – это лучшая профилактика плоскостопия.
  3. Для деток постарше предлагайте выполнять несложные упражнения с попеременным хождением пяточки/носочки и внутренняя/внешняя часть стопы.
  4. Водные процедуры, прыжки со скакалкой и лаз по гимнастической лестнице прекрасно укрепляют мышцы ног у подростков.

Риски и осложнения

  • деформация костей стопы, искривление большого пальца и появление костного нароста,
  • изменение формы мизинца;
  • вросшие ногти;
  • постоянные мозоли;
  • непропорциональное развитие мышечного скелета;
  • болезни коленного сустава;
  • патологии тазобедренного сустава;
  • заболевания позвоночника (сколиоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа);
  • варикоз;
  • доброкачественные образования стоп;
  • формирование пяточной шпоры.

Деформация не будет прогрессировать, если придерживаться нескольких правил:

  • своевременное лечение заболеваний, вызывающих развитие патологии;
  • регулярные курсы массажа, ЛФК, акупунктуры;
  • рациональное питание, снижение веса.

Для уменьшения болевого синдрома рекомендуется делать домашний самомассаж. Перед процедурой необходимо распарить ноги принятием ванночки с морской солью и пошагать по массажному коврику, гальке, рассыпанному гороху или фасоли.

Завершить упражнение следует разминанием голени и щиколотки.

  Виды операций на коленном суставе и показания к их проведению

Осложнениями полой стопы являются:

  • изменение походки;
  • стойкая деформация пальцевых фаланг;
  • боли в спине и ногах;
  • инвалидность в связи с невозможностью ходить.

Во время лечения пациент должен наблюдаться у невролога и травматолога. Только комплексная терапия поможет быстрее преодолеть неприятный недуг и снова ходить без боли.

Типичными осложнениями полой стопы являются:

  • мозоли;
  • деформация пальцев;
  • нарушение походки.

Степень тяжести­

Оценить развитие патологии способен только врач на основании специальной диагностики: кроме упомянутых плантограммы и подометрии может потребоваться проведение рентгенографии. Начальной стадией считается общая недостаточность связочного аппарата, при которой вечером или на фоне нагрузок появляются боли в ногах, но нет визуальной деформации. После плоскостопие у взрослых (поперечное или продольное) подразделяется на 3 степени:

  1. Деформация слабая, ноги отекают после полудня, при надавливании на ступни ощущается боль.
  2. Комбинированное уплощение, при котором стопа становится плоской (частично или полностью). Болевой синдром, присутствующий при ходьбе, становится сильнее, затрагивая не только подошвенную часть, но и голень. Возникают трудности в движении.
  3. Деформация ярко выражена, болевой синдром переходит на позвоночный столб, его сопровождает частая мигрень. Двигательная активность ограничена и требует ношения ортопедической обуви.