Пяточная шпора пройдет ли сама

Что такое шпоры на пятках и как их лечить (избавиться)

  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Пяточная шпора весьма распространенное заболевание ног, которое может развиться практически у любого человека.

Болезнь не несет серьезной угрозы жизни, здоровью пациента, но при этом вполне способна доставить ему массу неприятных моментов.

Шпора на пятке имеет яркие симптомы и требует особого подхода к лечению. Медицина знает множество факторов, которые станут предпосылкой патологического состояния и методы избавления от него. Их вполне можно практиковать в домашних условиях.

В чем особенность шпоры

Такое специфическое разрастание на пяточной кости имеет форму клинообразного шипа, гвоздя (у него есть корень, шляпка и длинный ствол). Этот остеофит образовывается в том месте, где к стопе крепятся связки.

Зачастую заболевание становится результатом сбоев в обмене веществ. Однако известны и другие причины шпоры. К примеру, речь идет о плоскостопии и перенапряжении нижних конечностей. Фото таких новообразований можно увидеть в специализированной литературе или на медицинских сайтах в интернете.

Механизм развития

Подошвенной фасцией называется волокнистая ткань, поддерживающая продольный свод стопы. Она присоединяется к пяточному бугру.

Микротравмы фасции появляются достаточно часто – они могут быть связаны с бегом или ходьбой. Обычно они совершенно безболезненны и в скором времени проходят самостоятельно, но при постоянных нагрузках начинается изменяться сама костная ткань.

В той зоне, где развивается воспаление, начинается отложение солей кальция, образуя эти самые шпоры. Они могут появиться на одной ноге или сразу на обеих. По статистике рентгенологических исследований, в 50% случаев шипы располагаются над фасцией, а 40% в ее плоскости.

Причины возникновения

Пяточная шпора в подавляющем большинстве случаев провоцируется плоскостопием. Оно приводит к неправильному распределению нагрузки и чрезмерному натяжению сухожилий.

В итоге при ходьбе они постоянно травмируются. Это приводит к воспалению, замещению надрывов связок рубцовой тканью, которая не отличается эластичностью.

Кроме плоскостопия существуют и другие причины, которые могут спровоцировать развитие шпоры на пятках.

В группе повышенного риска получения шпоры на пятках находятся люди:

Причины формирования пяточной шпоры довольно многочисленны, но в большинстве случаев она развивается на фоне плоскостопия. При продольной деформации стопы нагрузка на подошву распределяется неравномерно, происходит растяжение апоневроза, сухожилий мышц. Они испытывают хроническую перегрузку, поэтому часто повреждаются.

Кроме того, воспаление фасции может развиться как последствие травмы или заболевания, связанного с нарушением обмена веществ, например, подагры.

Другими причинами развития подошвенной шпоры являются следующие обстоятельства:

  • «стоячая» работа;
  • длительная ходьба по твердым покрытиям;
  • нарушение кровообращения нижних конечностей;
  • хронические суставные заболевания (артриты, артрозы, полиартрит);
  • постоянное хождение на каблуках или в обуви с тонкой, плоской подошвой.

Признаки пяточного фасциита часто проявляются у спортсменов, испытывающих высокие физические нагрузки на ноги. Вероятность появления недуга увеличивает повышенная масса тела и плохо компенсированный сахарный диабет.

Еще одна причина недомогания — возрастные изменения. С возрастом происходит истончение жировой прослойки на пятках, амортизация стоп ухудшается. Одновременно кровоснабжение тканей ступни уменьшается, их регенерация происходит медленнее. Такая совокупность негативных факторов приводит к появлению костного нароста.

При постоянном трении или давлении на определенном участке кожи происходит интенсивное омертвение ее поверхностных слоев. При этом отмершие клетки эпидермиса не успевают отслаиваться и удаляться с поверхности кожи.

В результате происходит наслоение и уплотнение омертвевшего эпидермиса с образованием мозоли. При повышенной потливости пот размягчает омертвевшую кожу и образуется мягкая мозоль.

Под слоем утолщенного эпидермиса может скапливаться лимфа, что приводит к появлению водяной мозоли.

Характерные признаки

Шпору на пятке трудно спутать с другим заболеванием суставов. При фасциите наблюдается стандартная клиническая картина воспаления апоневроза:

  • «стартовая» боль — дискомфорт при первых шагах утром или после длительного покоя;
  • ощущение «гвоздя» в пятке при ходьбе и в покое;
  • изменение походки из-за сопутствующего перенапряжения мышц нижних конечностей и спины.

При подошвенном остеофите характер болей всегда острый, колющий, пронизывающий. Обычно болевой синдром отличается интенсивностью, он выражен при первых шагах после сна или отдыха. Постепенно пациент расхаживается, и передвигаться становится легче.

Особенно тяжело и больно ходить людям, у которых шпоры на обеих пятках. Существенный дискомфорт в области стоп заметно снижает активность и нарушает работоспособность.

На ранней стадии заболевания неприятные ощущения в подошве мучают пациента лишь во время движения. По мере развития недуга симптомы усиливаются, боль становится постоянной.

Поэтому при появлении неприятных ощущений при ходьбе желательно сразу записаться на прием к врачу. Специалист определит причину недомогания и назначит лечение.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Анализ мочи при подагре показатели

Симптомы заболевания

Шпора в некоторых случаях начинается совершенно бессимптомно. Например, если она сформировалась под воздействием непостоянной причины. Поэтому иногда ее обнаруживают случайно при проведении рентгенологического исследования. В целом симптомы пяточной шпоры сводятся к следующему.

  1. На начальных стадиях во время ходьбы появляется дискомфорт. Его описывают, как ощущение гвоздя. Это значит, что остеофит уже образовался и теперь травмирует мягкие ткани. В зависимости от расположения нароста и его размеров, интенсивность боли может быть слабой или выраженной. При расположении рядом с нервными окончаниями боль будет гораздо интенсивнее. В то время, когда пяточная шпора только формируется, неприятные ощущения могут на время пропадать, но потом появляются снова. Сначала они ощущаются только по утрам или после долгого сидения, но уже через несколько шагов пропадают. При запущенной форме боль увеличивается по мере роста интенсивности нагрузок. Если не лечить шпору на пятке, то боль не будет проходить даже в состоянии полного покоя.
  2. Второй симптом можно отнести уже к последствиям образования шпоры на пятке. Он характеризуется изменением походки. Пытаясь найти более удобное положение, в котором боль будет не такой сильной, люди наступают на ногу аккуратно. Постепенно это входит в привычку. Особенно выражены изменения в том случае, если шпоры появились одновременно на обеих ногах. Зачастую это приводит к следующей неприятности – формированию поперечного плоскостопия.

Несмотря на немногочисленность симптомов, пяточная шпора доставляет немало хлопот своему обладателю. Поэтому лечение рекомендуется начинать как можно раньше, с появлением первых признаков заболевания.

Наиболее заметными признаками, по которым можно диагностировать у себя наличие данного заболевания, являются:

  • Сильная боль в пяточной области. Болезненные ощущения усиливаются при увеличении давления на пятку. Например, утром, когда больной встает с кровати, боль очень острая, поскольку происходят микроразрывы ткани, соединяющей фаланги пальцев и пяточную кость. За ночь они срастаются, а утром ситуация повторяется. В течение дня интенсивность боли снижается, так как эта ткань растягивается, однако к вечеру неприятные и болезненные ощущения возвращаются. Из-за того, что совершаются неоднократные надрывы, костная ткань разрастается и образуются пяточные шпоры.
  • Краснота и грубость кожи на пятке. Ввиду того, что образуется нарост, который оказывает непрерывное давление на мягкие ткани, происходит их воспаление, что в свою очередь приводит к покраснению и огрубению кожи.
  • Аномальная походка, небольшая хромота, наклон в одну сторону, в попытке уменьшить давление на больную область ноги. В особо тяжелых ситуациях, когда болит пятка слишком сильно, людям приходится ходить с тростью.
  • Уплотнение или мозоль на пятке, не самые приятные ощущения при нажатии на нее.

Так, зная, как болит пяточная шпора, где, в какое время суток интенсивнее, можно предположить, что у больного есть данная проблема.

Диагностика шпоры

Пяточная шпора диагностируется на основании рентгенологического обследования, анализов крови, мочи, МРТ области стоп. Сделать заключение на основании жалоб и внешнего осмотра невозможно по той причине, что похожие симптомы наблюдаются и у многих других заболеваний: ревматоидного артрита, подагры, костного туберкулеза, воспалительных процессов и инфекций, болезни Бехтерева.

Важно не только установить наличие шпоры на пятке, но и выявить причины, приведшие к ее образованию. Иногда требуется дополнительная консультация ряда специалистов и принятие мер против основного нарушения или заболевания.

Лечение, как и при большинстве других заболеваниях, лучше начинать лишь после того, как пациента осмотрит врач. Если пострадавший решит обойтись без помощи квалифицированного специалиста, он может спутать симптомы данной проблемы с иными.

Схожими симптомами целиком или частично обладают такие болезни, как растяжение связок, травма стопы, перелом ее костей и т.д.

Однако доктор может быстро и с легкостью поставить верный диагноз, лишь выслушав жалобы пациента и проведя небольшой осмотр. Однако для верности лучше пройти еще и рентгеновское или ультразвуковое обследование, по результатам которых будет четко виден нарост, а также величина очага воспаления от этого нароста.

Чтобы борьба со шпорой была эффективной, очень важно правильно установить причину ее появления. Иногда лечение основных заболеваний приводит к исчезновению симптомов фасциита.

Для постановки диагноза специалист знакомится с жалобами пациента, осматривает и пальпирует стопу. Резкая боль в пятке наблюдается и при других суставных поражениях. Чтобы исключить эти заболевания, пациенту назначается ряд следующих диагностических мероприятий:

  • анализ крови на присутствие ревматоидных маркеров и воспалительных факторов;
  • рентгенография стоп;
  • УЗИ области ступни.

Ультразвуковое исследование поможет отдифференцировать фасциит от других суставных патологий. Наиболее информативными методами является компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Выявить шпору, образовавшуюся из-за отложения солей кальция, несколько сложнее. Рентгеновский снимок покажет ее как продолжение пяточной кости.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Нарост на пяточной кости сзади

Лечение мозоли

Практически во всех случаях прибегают к различным процедурам, так как медикаментозная терапия сама по себе не дает необходимых результатов. На усмотрение врача, лечение пяточной шпоры может проходить при помощи следующих методов. Среди них особенно выделяется рентгенотерапия, физиотерапевтические процедуры, лечение лазером.

Одновременно с проведением процедур назначают медикаментозную терапию. Это могут быть препараты для наружного или внутреннего использования. Широко применяется лечение димексидом, йодом, анальгетиками. Под их действием пяточная шпора становится менее болезненной, проходят воспаления и частично разрушаются отложения солей.

  1. Лечение димексидом проводится наружно. Этот препарат создан специально для местного устранения воспалительных процессов. Он обладает анальгезирующим, противомикробным действием, улучшает метаболические процессы в пораженных тканях. Димексидом обрабатывают область пятки в виде промываний или компрессов. В этом случае раствор обязательно нужно разводить. Компрессы с димексидом гораздо эффективнее промываний.
  2. На начальной стадии заболевания могут использоваться различные кремы, мази, настои.
  3. От шпор хорошо помогают инъекции противовоспалительных и обезболивающих препаратов, непосредственно в пораженную область. Уколы проводятся курсами. Делать их может только опытный специалист, так как нарушение глубины и точности введения может привести к развитию воспалений и нагноений, разрушению тканей фасции.
  4. Пластырь для лечения пяточной шпоры обычно содержит в составе антисептики и анальгетики. Он удобен в применении, но помогает только на начальных стадиях.
  5. Часто рекомендуют лечение йодом. Считается, что он существенно ускоряет процесс выздоровления. Однако неразбавленным йодом пользуются крайне редко – его наносят в комбинации с другими веществами. Вместе с йодом может использоваться камфарное масло, сода, жгучий перец, аспирин и анальгин. Используют его только в качестве вспомогательной терапии – самостоятельное лечение йодом не принесет ожидаемых результатов.
  6. Стельки при пяточной шпоре используются скорее как профилактика и предотвращение дальнейшего прогрессирования заболевания. Ортопедические стельки обязательно нужно носить при наличии плоскостопия. Врач может порекомендовать вам ортопедические стельки и при других дефектах стопы.

Достаточно распространено лечение пяточной шпоры народными средствами. Оно не является самостоятельным полноценным лечением и может применяться только в составе комплексной терапии. Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях? Попробуйте воспользоваться следующими способами.

  1. Намажьте пятку медом и приложите на это место лепешечку из теста. Укутав полиэтиленовой пленкой, наденьте носок и оставьте компресс на несколько дней. После этого помойте ноги и повторите процедуру.
  2. Лечение пяточной шпоры медицинской желчью более эффективно. В желчи нужно смочить бинт и приложить к проблемной области. Далее поступите, как и в предыдущем случае – утеплите полиэтиленом, надежно зафиксируйте бинтом и наденьте теплые носки. Компресс оставляйте на ночь. Необходимо провести не менее 20 процедур без перерывов.
  3. Достаточно популярно лечение при помощи хозяйственного мыла. Его измельчают на терке, топят на небольшом огне, после чего полученную массу прикладывают на ночь в виде компресса. Процедуру повторяют до полного излечения.

Направлено на снижение болевых ощущений и снятия воспаления на поврежденном месте.

Наружные средства терапии

Прежде всего применяются различные наружные средства терапии:
  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Понятно из названия, они применяются, чтобы убрать воспаление, а также обезболить пораженное место. Обычно используются мази: Ибупрофен, Вольтарен, Диклофенак, Индометиациновая, а также Кеторол гель.

Данные средства втираются в больное место до тех пор, пока мазь не впитается. Проделывать процедуру надо три-четыре раза в день на протяжении двух недель.

  • Противовоспалительные и местнораздражающие средства. Они применяются для снятия боли, запускания метаболизма, снижения воспалительных процессов, а также для устранения риска получения инфекции. Здесь можно использовать Димексид гель, а также медицинскую желчь.
  • Гель используется для компресса на пораженную область. Прежде всего, необходимо разбавить 1 столовую ложку геля кипяченой водой в пропорции 1:5, потом нанести полученную субстанцию на стерильную марлю, после чего приложить к пяточной шпоре и надеть шерстяной носок. Делать компресс надо на 20-30 минут каждый день, потребуется 8-10 процедур.
  • Лечение желчью предполагает те же действия, что и с гелем, но с тем отличием, что желчь не разбавляется водой. И этот компресс надо делать на ночь, ежедневно, но в течение одного-двух месяцев.
  • Биологически активные добавки (БАДы). Применяются, чтобы убрать воспаление, снизить боль, ощущение дискомфорта, повысить микроциркуляцию.
  • Крем «ОРТО Пяточная шпора». Этот крем поможет размягчить кожу, разогреть стопу, улучшить процесс кровоснабжения в ней, снять воспаление.
  • Гель-крем «Пяткашпор». Снимет ощущение напряженности в стопе, а также признаки шпоры на пятке, повысит подвижность ноги.
  • Крем «Акулий жир». Обладает теми же свойствами, что и выше. Втирать его один-два раза в день в пятку со шпорой, которую после укутывают какой-нибудь мягкой, а главное – теплой, тканью ровно на один час.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Ушиб пальца на ноге, лечение, снятие боли

Первые два крема надо втирать три-четыре раза за день от двух недель до одного месяца. Кроме того, терапию шпор лучше проводить вместе с использованием ортопедических стелек.

  • Наружные пластыри. У таких пластырей растительный базис, применяются для устранения боли и отечности, улучшения процесса кровообращения. Пластыри необходимо использовать исключительно в случае, если кожа чистая, неповрежденная. Если все в порядке, то пластырь наклеивается от одних до трех суток, после чего проводится перерыв на пять-шесть суток. Так, следует делать процедуру 12-16 раз.
  • Отдельно стоит выделить крема «Зорька», «Сила леса», поскольку они оба являются весьма эффективными средствами с мощными регенерирующими свойствами. Они также ускоряют заживление ран и убирают воспаление. Применяются эти крема не только при пяточных шпорах, но и при всех типах кожных заболеваний, болезнях суставов, варикозе. Способ применения довольно-таки очевидный: нанести толстым слоем на пятку со шпорой и надеть шерстяные носки.

Видео — Пяточная шпора

Инъекционное лечение

Терапия используется, если пациент испытывает сильнейшие боли, запущен воспалительный процесс, который не получается излечить иначе.

Возможны два типа инъекций:
  • Новокаиновые блокады, чтобы уменьшить болезненные ощущения. Их делают один или два раза в сутки, но строго на протяжении острого периода.
  • Инъекции глюкокортикоидов, чтобы снизить степень воспаления и боли, а также рассосать кальцинаты. Они вводятся в самую болезненную точку на пятке. Обычно делают от одной до трех инъекций.

Стоит отметить, что данные препараты можно вводить как отдельно, так и совместно с физиопроцедурами. К примеру, электрофорез с новокаином.

Помимо этого, врач может назначить массаж, радоновые ванны, магнитотерапию, ультразвук. А когда проявится положительный эффект всех перечисленных выше действий, в так называемый период затихания, уже проводится курс лечебной гимнастики.

Состоит в хирургическом удалении пяточной шпоры, то есть удалении костного нароста, путем рассечения уплотнившейся ткани и дальнейшего освобождения нервных окончаний, которые были сдавлены вследствие наращения тканей.

При появлении первых симптом пяточной шпоры необходимо провести лечение. Как правило, такие ткани как «связки», «фасции» заживают довольно медленно. Это может занять несколько месяцев до полного исчезновения боли. Однако следующие процедуры могут способствовать ускорению восстановления.

Проходит ли пяточная шпора сама по себе и как ее вылечить?

Сочетание различных методов лечения пяточной шпоры в домашних условиях может помочь. В совокупности эти процедуры известны как консервативные методы терапии подошвенного фасциита.

  1. Перед тем, как лечить шпору дома, стоит уменьшить нагрузку (или убрать ее вообще) с подошвы, где имеется шпора. Сделать это просто, для этого потребуется резиновый валик или «подковка», вырезанная из резины. Такие аксессуары укладываются или приклеиваются к обуви так, чтобы между пяткой и обувью оставалось пространство. Это значительно уменьшит нагрузку и облегчит боль.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты. Это такие лекарства, как кеторол, найз часто облегчает боль, и на время снимают воспаление. Принимать препарат можно по 1 таблетке не более двух раз в день, обязательно после еды, т.к. данная группа препаратов негативно действует на слизистую желудка. НПВС не стоит принимать больше 5-ти дней.
  3. Кроме того, помимо лекарственных средств при пяточной шпоре, принимающихся внутрь, часто используется и различные наружные средства в виде мазей и гелей, которые помогают дополнительно снизить боли, но за счет местного действия не дают общих для организма побочных эффектов, характерных для НПВС.

Лекарственные блокады

Уколы глюкокортикостероидов в место локализации шпоры. Наиболее эффективно действуют инъекции дипроспана, флостерона. Метод заключается в следующем: препарат вводится в точку наивысшей болезненности, в результате болевой синдром купируется, воспаление уменьшается, накопление солей кальция постепенно рассасывается.

В некоторых случаях потребуется 1-2 повторных введения средств. Проводить процедуру должен только опытный специалист, поскольку требуется точно определить количество препаратов, а также место и глубину их введения.

Наряду с лекарственными препаратами с пяточной шпорой неплохо справляются и народные средства, которые можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Возможные осложнения

Пяточная шпора не сразу приводит к серьезным последствиям. Постепенно заболевание снижает качество жизни, провоцирует бессонницу и потерю аппетита, повышает раздражительность из-за постоянных болей.

Профилактика

Пяточная шпора относится к заболеваниям, которые легче предупредить, чем лечить. Профилактика недуга сводится к соблюдению следующих правил:

  1. Контролировать массу тела.
  2. Приобретать правильную и удобную обувь.
  3. Соблюдать все рекомендации специалиста по лечению плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  4. Исключить физические перегрузки и переохлаждения ног.
  5. Пользоваться ортопедическими стельками.


Если выполнять рассмотренные рекомендации на ранней стадии патологии, то справиться с недугом будет совсем несложно.