Эффективные мази при артрозе голеностопного сустава

Почему необходимо соблюдать диету? что можно употреблять, а что нельзя?

Согласно Международной классификации болезней, в которой указано как вылечить артроз, необходимо соблюдать сбалансированное и правильное питание. Диета помогает приостановить старение суставов, снять воспаление и отечность.

Питание при артрозе должно быть следующим:

Рекомендуется употреблять ржаной и пшеничный хлеб, вегетарианские супы, борщи, молочные блюда. Отдавайте предпочтение говядине, кролику, нежирной курице и индейке. Раз в неделю полезно кушать говядину, рыбу нежирных сортов. Из молочных продуктов можно неострый сыр, обезжиренное молоко, кефир, простоквашу. Фрукты и ягоды следует есть в неограниченном количестве. Готовить блюда можно на сливочном и растительном масле.
Исключите из рациона продукты быстрого приготовления, фастфуд, бобовые, жирное, острое, копченое, кофе и крепкий чай. Нельзя готовить пищу на бараньем, говяжьем, свином жиру.

Вся еда должна быть приготовленная на пару, запекать можно, тушить и варить.

Что представляет собой данное заболевание

Заболевание медицинские светилы связывают с негативным искажением целостности ткани, относящейся к хрящу. При недостатке своевременного и грамотного устранения, заболевание коленного сустава начинает активно развиваться и способно привести к полному обездвиживанию нижней конечности пациента.

Помимо этого, к причинам возникновения следует отнести:

наличие менисков и последующее их поражение;
усиленные нагрузки, в том числе и физические;
нарушение функциональности связок;
диагностирование заболеваний суставных соединений;
негативное изменение обменных процессов в организме;
влияние стрессовых ситуаций постоянного характера.

Что касается симптоматических признаков, то патология в основном показывает себя в виде возникновения болевого синдрома. На начальных этапах боль имеет слабый характер, постепенно она усиливается с развитием заболевания коленного сустава. Происхождение артроза коленного сустава связано также с видоизменением чашечки, наблюдается на более поздних стадиях развития коленного артроза, однако и на первоначальных периодах способна наблюдаться припухлость.

Не исключено скопление жидкости в полости сочленения (при чрезмерном ее количестве может быть спровоцировано возникновение образования с плотно текстурой, а его удаление подразумевает хирургическое вмешательство), присутствие характерного хруста (сопровождается болевым синдромом) и нарушение подвижности суставного соединения.

Виды диагностики

Диагностика этой болезни, как правило, основывается на результате подробного опроса пациента и данных, которые показали клинические исследования.

К основным клиническим исследования относятся:

Рентген. Дает информацию о точном расположении оси больного сустава, а так же о локализации имеющихся повреждений хряща. Специалист делает снимки во время нагрузки на больную ногу. Кроме того, рентгенография позволяет врачу определить степень поражения соседних суставов и дает возможность сделать предположение о том, что же изначально поспособствовало возникновению патологических изменений.
Другие методы исследования. Дополнительным методом исследования больных артрозом голеностопного сустава считается специальная компьютерная томография (врачи применяют методику SPECT/CT), которая необходима для оценки общего процесса перестройки костей (он непременно происходит при перераспределении нагрузки).

Диагностика и лечение заболевания

Для диагностики проблем голеностопного сустава врачи проводят рентгенографические исследования, иногда для подтверждения диагноза дополнительно назначают томографию, а также анализ околосуставных жидкостей и развернутый анализ крови.

Симптомы при артрозе голеностопного сустава у всех пациентов проявляются по-разному и с разной интенсивностью. Препарат, который помог одному больному, для другого может абсолютно не подойти.

При обострении применяется медикаментозный метод, который помогает снять болевой синдром и воспалительный процесс (кортикостероиды и нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики). Для внешнего применения нередко назначают растирки и мази.

Современная фармацевтическая промышленность располагает значительным количеством кремов, созданных на основе целебных растений: зверобоя, хвои, масла эвкалипта, хмеля. Эти средства проникают глубоко в кожу и воздействуют на проблемную зону. Больные отмечают хорошую способность этих мазей снимать резкую боль, но ощутимых лечебных свойств они не имеют. Аптечная мазь используется в большей степени как средство обезболивания.

Основным заданием лечения голеностопного сустава является препятствование усугублению дегенеративных процессов хряща, а также снижение болевых ощущений и улучшение функций сустава. Важно разгрузить проблемный сустав. Для больных артрозом голеностопного сустава показано лечение в специализированных санаториях, где пациентам предлагаются эффективные физиотерапевтические процедуры (ультразвук, электрофорез).

Ни в коем случае не следует запускать болезнь. При артрозе голеностопного сустава противопоказано практиковать самолечение, лучше обратиться к специалисту, ведь вовремя поставленный диагноз — это первый шаг на пути к выздоровлению.

Диета при артрозе

Кроме того, первоочередным средством при лечении является назначение диеты при артрозе голеностопного сустава. Благодаря этому можно добиться значительного снижения веса, что существенно уменьшит нагрузку на сустав. Оптимальный вариант – соблюдение принципов здорового питания. Еда должна приниматься часто, но небольшими порциями.

В рацион так же необходимо включить витамины. Подробнее о необходимых витаминах при артрозе читайте в этой статье…

Правильное питание поможет быстрее побороть недуг

Помимо снижения веса, диетическое питание при артрозе способно помочь восстановить хрящевую ткань. В этих целях в рацион пациента в изобилии добавляются продукты, которые богаты кальцием и желатином. К таким продуктам относятся: творог, мясо и птица, яйца, молоко, крупы. Питание при артрозе голеностопного сустава должно быть разнообразным и сбалансированным.

Таким больным запрещено придерживаться строгих монодиет, поскольку это приведет к значительному ухудшению состояния здоровья.

Дополнительные препараты

Комплексное лечение включает применение сосудорасширяющих лекарственных средств, миорелаксантов, витаминных комплексов. Деформирующий артроз сопровождается нарушение кровообращения в области сустава. Для достижения лучшего эффекта врач назначает препараты, расширяющие сосуды (Трентал, Теоникол). Хорошее кровообращение доставляет питательные вещества к больному суставу и стимулирует регенерацию тканей.

Миорелаксанты прописывают для устранения мышечных спазмов и уменьшения болевых ощущений. Препараты назначают в минимальных дозах, с постепенным увеличением (Мидокалм, Сирдалуд). Почти все препараты этой группы вызывают легкое головокружение, нарушение координации, заторможенность. В связи с этим лекарство с осторожностью назначают людям, чья работа требует быстрой физической и психической реакции.

Витаминные комплексы применяются как вспомогательные средства. Они насыщают организм необходимыми минералами и микроэлементами. Прописывают Мильгамму, Кальций Д3, Декамевит, Пентовит.

На заметку. Витаминные комплексы и БАДы отпускаются в розничных аптеках без рецепта, но принимать их необходимо только по рекомендации доктора и в указанной дозировке. Их переизбыток так же вреден для организма, как и дефицит.

Естественная терапия заболевания

Как вылечить артроз стопы в домашних условиях и возможно ли это? Этим вопросом интересуется большинство пациентов с данным диагнозом. Артроз 1 степени развития можно вылечить при помощи народных средств. Если заболевание перешло во вторую или третью стадию развития нетрадиционная медицина, к сожалению, практически бессильна.

Научные исследование показали, что зеленый чай богат полифенолами (вещество, подавляющие ключевой ген, провоцирующий воспаление). В день необходимо выпивать несколько чашек теплого или холодного зеленого чая. Имбирный чай более полезный, нежели зеленый. Это идеальный выбор для облегчения боли и воспаления. Залейте кипятком натертый корень имбиря, немного дайте чаю настояться, пейте 3 раза в день. Если хотите более сильное средство, принимайте по 1–2 гр. сухого порошка в форме капсул 2 раза в сутки.
Метилсульфонилметан — органическая сера — имеет естественные противовоспалительные свойства, потому что сера является составным компонентом хряща. В день нужно принимать по 2000–8000 мг серы. Если будет беспокоить диарея, дозировку нужно уменьшить. Она также доступна в сочетании с «Глюкозамином». Такое сочетание отлично подойдет если у пациента на медицинской карточке стоит диагноз — артроз стопы 2 степени.
Сочетание черной смородины и масла бурачника — отличное средство от воспаления суставов. Продукты богаты незаменимыми жирными кислотами гамма-линоленовой кислоты. Не менее полезна кора ивы (аспирин) и босвелии (уменьшает воспаление). Ежедневно принимайте 240 мг коры ивы и 1000 мг босвелии. Растения можно использовать для чая или настоек.

Еще один незаменимый продукт — виноград. В нем содержится ресвератрол, являющийся природным соединением. Виноград действует как ингибиторы ЦОГ-2. Ежедневно съедайте 1 чашку белого или красного винограда либо выпивайте 200 мл сока.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Инъекции в сустав

Уколы в сустав при артрозе голеностопного сустава можно условно разделить на две отдельные группы, как и таблетированные формы:

Препараты первой группы эффективно снижают болевые симптомы, заметно снимают воспаление. Эффект наступает в течение суток. В дальнейшем, на протяжении месяца больной не замечает симптомов болезни. К таким препаратам относятся: целестон, кеналог, флостерон и их аналоги.
Группа хондопротекторов помогает избавиться и от симптомов, и от самого заболевания. Такие инъекции помогают нарастить и восстановить структуру хрящевой ткани. К ним относятся: артепарон, алфлутоп и другие.

Уколы в сустав доставят препараты непосредственно в очаг боли

https://www.youtube.com/watch?v=videoseries

Одни инъекции снимают болевые симптомы и снимают воспаление, а другие способствуют наращиванию хрящевой ткани. Однако, действуют они скорее, курс, как правило требуется меньший по продолжительности. Такие препараты вводятся исключительно под контролем специалиста после постановки точного диагноза.

Все препараты для лечения должны применяться только по назначению лечащего врача.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Боли в суставах гематурия

Как жить с остеоартрозом?

Сегодня, дорогие читатели, речь пойдет о том, как справиться с остеоартрозом суставов и как жить нормальной полноценной жизнью, если врачи поставили вам этот серьезный диагноз. У многих складывается впечатление, что болезнь эта — удел пожилых людей и до нее еще очень и очень далеко.

Естественное старение наших суставов начинается в достаточно молодом возрасте, когда мы не обращаем внимания на первые звоночки, которыми наш организм сигналит о неблагополучии. Может пройти десять или даже двадцать лет, прежде чем человек почувствует сильные боли в суставах и рентгеновское исследование покажет, что сустав разрушен.

При остеоартрозе происходит не только постепенное разрушение суставного хряща, но и изменения в околосуставных хрящах и мышцах, и причин этому множество, это могут быть перенесенные травмы, ушибы в области сустава, переохлаждение, работа, связанная с подъемом тяжестей, а также генетическая предрасположенность к заболеванию, даже излишний вес может дать старт развитию болезни.

Классификация лекарственных мазей

Разновидности лекарственных средств зависят от симптоматики заболевания. Для устранения того или иного симптома требуется определенное средство:

От ноющей боли в области сочленений применяются анальгезирующие мази и гели.
В борьбе с хрустом и ломотой в суставе помогут согревающие средства.
Справится с воспалением и отеком помогут противовоспалительные и сосудорасширяющие препараты.

Классификация средств:

Противовоспалительные медикаменты с обезболивающим эффектом. Чаще всего это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они не только снимают воспаление, но и купируют болевые ощущения. Например, Вольтарен, Диклофенак, Найз, Фастум-гель.
Согревающие и сосудорасширяющие медикаменты. Эти средства направлены на местное раздражающее действие. Они стимулируют кровоток, расширяют спазмированные сосуды и усиливают трофику тканей. Чаще всего такие средства производятся на основе пчелиного или змеиного яда, красного перца или камфоры. Например, Апизартрон, Гевкамен, Эспол.

Крем «здоров» против артроза стопы

Среди современных средств борьбы с артрозом стопы специалисты и пациенты единогласно отмечают высокую целебную эффективность натурального крема «Здоров». В сложную лечебную формулу крема включены такие природные компоненты, как экстракт прополиса, яд пчелы, кедровая живица, экстракт конского каштана, пчелиный подмор, витамины, пчелиный воск, экстракт пчелиной огневки. У каждого из натуральных веществ свои задачи.

Экстракт прополиса способен убирать тромбы, укреплять стенки сосудов, оказывает заживляющее и регенерирующее действие на сосуды и ткани. Кедровая живица восстанавливает костные ткани, улучшает кровоток и останавливает воспаление. Пчелиный подмор помогает воспаленным связкам прийти в норму.

Главная лечебная ценность крема «Здоров» в том, что он направленно действует на устранение причины, вызвавшей заболевание. Его активные вещества проникают глубоко в пораженные ткани и работают на молекулярном уровне. Экстракт конского каштана, например, эффективно воздействует на структуру крови, разжижает ее, позволяет ей свободно двигаться по сосудам, предупреждает образование тромбов.

Лечебная гимнастика

Важной составляющей лечения является ЛФК, которая повышает тонус мышц, улучшает кровообращение в стопе, снимает спазмы гладкой мускулатуры. Выполнять упражнения можно только после купирования болевого синдрома.

При артрозе голеностопного сустава нагрузка должна распределяться на связки и мышцы. Нельзя совершать резких движений, делать рывки. Все упражнения выполняют плавно. Только ежедневные занятия позволят достичь терапевтического эффекта.

Существует множество методик лечения голеностопного сустава. Простой комплекс упражнений предлагает доктор Бубновский:

Лежа на спине тяните носочки от себя и на себя.
Делайте круговые движения стопами по часовой и против часовой стрелки.
Сжимайте и растопыривайте пальцы ног.
Сводите и разводите стопы так, чтобы большие пальцы касались при сведении.
Согните ноги в коленях и пятками скользите по кровати, выпрямляя конечности.
Сядьте на стул и выполните поочередно круговые движения пяткой не отрывая пальцев от пола.

Все движения выполняйте по 15-20 раз. Время занятий можно постепенно увеличивать.

Прекрасной альтернативой станет лечебная физкультура в бассейне. В воде нагрузка на сустав уменьшается, можно стоя приподниматься на носочках, делать различные движения стопой. Водные процедуры положительно влияют на весь организм, сопротивление заставляет работать мышцы, укрепляя их, и в тоже время щадяще воздействуя на сустав.

Во время ремиссии рекомендуют заниматься йогой. Она помогает улучшить кровоток, увеличить амплитуду движений, положительно воздействует на нервную систему. Можно заняться скандинавской ходьбой. Отличительная особенность – применение специальных палок, которые уменьшают нагрузку на суставы при ходьбе. Пешие прогулки позволят обогатить организм кислородом, укрепят мышцы и улучшат обменные процессы.

На заметку. При артрозе голеностопного сустава запрещен бег, приседания с грузами, упражнения по системе сплит, при которых задняя и передняя поверхность бедра нагружаются неравномерно.

Артроз – серьезное заболевание, которое требует длительного комплексного лечения. Положительный настрой пациента и желание привести суставы в порядок ускоряют реабилитацию, позволяют сохранить подвижность и красоту ног.

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного , грудного и поясничного отделов без лекарств.
Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» — прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

Мазь «вишневского» при артрозе

В состав этого препарата входят такие активные вещества: деготь, ксероформ (антисептическое вещество), касторовое масло. Именно благодаря им мазь отличается своими уникальными свойствами. Во-первых, средство отличается местно-раздражительным и согревающим эффектами, что создают на коже специфическую пленку, уменьшая теплоотдачу и раздражая нервные окончания. Это усиливает воспалительный процесс, поэтому гнойнички быстрее созревают и проходят.

Мазь Вишневского часто используются для лечения артроза, а также фурункулов, гнойников, ожогов (особенно инфицированных), перикулитов, кольпитов (хронической формы), язв, абсцессов.

Как правило, это средство наносится под компрессы или повязки, которые стоит менять не реже трех-пяти раз в день.

Мазь противопоказана в ряде случаев: при непереносимости ее компонентов, при воспалениях, когда нужно избежать нагноения, во время активного очищения ран, при загрязненных заболеваниях.

Массаж при голеностопном артрозе

При деформирующем артрозе массаж назначают как дополнение к комплексной терапии. Процедура благоприятно влияет на мышцы, улучшает кровообращение, запускает обменные процессы, снимает усталость и нагрузку на голеностопный сустав.

Пациент ложится на кушетку лицом вниз.
На уровне щиколотки врач подкладывает под ноги валик.
Наносит небольшое количество масла на разогретые ладони.
Начинает медленно поглаживать ногу от пятки до внутренней части коленной чашечки.
Растирает зону ахиллового сухожилия.
Разминает икроножную мышцу.
Просит больного перевернуться на спину.
Размещает подушку под ногой.
Поглаживающими движениями прорабатывает ногу от кончиков пальцев до колена.
Разогревает переднюю часть голеностопного сустава.
Круговыми движениями средних и указательных пальцев проходит вокруг суставных косточек.

На заметку. Массаж стопы и пальцев проводят, если пациент не испытывает болезненных ощущений.

Усилить лечебный эффект от процедуры помогут теплые ванночки с отваром из трав, с отрубями или морской солью. В домашних условиях можно использовать для массажа эфирные и растительные масла.

Народные рецепты мазей

Противовоспалительные и обезболивающие мази можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Достаточно хотя бы немного разбираться в травах или действовать по проверенному рецепту. Дома можно приготовить мазь при артрозе тазобедренного сустава или мазь от артроза пальцев рук.

Рецепты лекарственных мазей:

Мазь прополисовая для лечения артроза коленного сустава. Ингредиенты: 400 г прополиса, 100 г скипидара, 100 г растительного масла (ромашковое, льняное, оливковое). Все ингредиенты смешиваются и подогреваются на водяной бане до однородности. Готовое средство наносится на пораженные сочленения на ночь. Хранить мазь необходимо в холодильнике.
Мазь травяная при артрозе. Ингредиенты: 50 г цветков ромашки, 50 г корня лопуха, 50 г цветков календулы, 150 г вазелина (аптечного). Растительные компоненты соединить с вазелином, оставить в темном месте на 2–3 дня. Готовое средство оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект.
Мазь медовая от артроза сустава голеностопа. Ингредиенты: 100 г меда, 5–10 капель эфирного масла (пихты, эвкалипта, сосны, можжевельника). Мед смешать с эфирным маслом и растирать пораженный участок утром и вечером. После втирания мази по народному рецепту при артрозе стопы можно укутать голеностоп льняной тканью для лучшего эффекта. Мед снимает воспаление, а эфирные масла тонизируют, обезболивают и снимают отечность.
Рецепт мази при артрозе плечевого сустава. Ингредиенты: 100 г аптечного вазелина, 10 г ментолового масла и 50 г зверобоя. Соединить компоненты, оставить на сутки в темном месте. Втирать в пораженные участки утром и вечером (при сильных болях – 4–5 раз в сутки). Хранить мазь от артроза плечевого сустава необходимо в холодильнике.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: ГЕМАТОМА — Большая Медицинская Энциклопедия

Народные средства

В домашних условиях облегчить состояние и снять воспаление можно народными средствами. Для лечения принимают травяные отвары и настойки, используют мази и растирки, делают компрессы и отпаривание голеностопного сустава.

Рецепты для приема внутрь:

Настой с календулой и крапивой. Сухие травы перемешайте в равных частях, 1 столовую ложку сырья поместите в литровый термос и залейте кипятком. Пейте на следующие сутки по полстакана 4 раза в день.
Желатиновый настой. С вечера залейте чайную ложку желатина полстаканом теплой воды. С утра добавьте еще 150 мл воды и чайную ложку меда, все перемешайте и выпейте на голодный желудок.

Компрессы снимают боли, уменьшают отек стопы и улучшают подвижность сустава. В качестве лечебного материала используют лист лопуха или капусты. Их промывают, смазывают медом и прикладывают к больному месту, закрепив бинтом и укутав шарфом. Капустный лист рекомендуется немного отбить скалкой, чтобы он дал сок.

При ноющей боли используют перцовые компрессы. Для этого 3 стручка жгучего перца проверните через мясорубку, смешайте со стаканом сока подорожника, добавьте нутряного жира, смесь подогрейте, наложите на больной сустав и обмотайте пленкой.

На заметку. Народные средства вместе с медикаментозной терапией ускоряют процесс реабилитации и помогают справиться с неприятными симптомами.

Обзор мазей

Таблица с характеристиками и стоимостью распространенных препаратов.

Название медикамента	Показания к применению	Терапевтический эффект	Стоимость, в рублях
Диклофенак (относится к НПВС). Выпускается в виде мазей, кремов и гелей	Уместно применение мази при артрозе пальцев рук, подагре	Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Быстро купирует боли как в движениях, так и в состоянии покоя. Снижает утреннюю скованность в суставах	От 30 до 300 (в зависимости от производителя)
Фастум-гель (относится к НПВС). Действующее вещество – кетопрофен	Гель от артрита и артроза суставов, спортивных травм: вывихи голеностопа, растяжения мышц предплечий	Оказывает выраженное анальгезирующее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Эффективен при суставном синдроме.	От 230
Индометацин (относится к НПВС).	При выраженном суставном синдроме, миалгиях и невралгиях, травматическом артрите	Производит противовоспалительный и жаропонижающий эффект. Обладает выраженным анальгезирующим эффектом. Предотвращает склеивание тромбоцитов (антиагрегационный эффект)	От 40
Найз (относится к НПВС). Действующее вещество – нимесулид	Пример эффективной мази при артрозе тазобедренного сустава, остеохондроза, люмбаго, миалгий	Оказывает быстрое анальгезирующее действие (через 15–20 минут). Производит выраженный противовоспалительный эффект. Разрешен к применению у детей с 2 лет. Обладает эффектом накопления, максимальный лечебный эффект наступает через 1 месяц	От 200
Долобене. Действующие компоненты – гепарин, диметилсульфоксид, декспантенол	Можно применять при артрозе голеностопного сустава, от артроза стопы, при патологиях коленных суставов и позвоночника	Имеет обезболивающее, противовоспалительное и регенеративное действие. Снимает отечность суставов. Оказывает антикоагуляционное действие	От 270
Долгит (НПВС). Действующее вещество – ибупрофен	Крем и гель для лечения артроза, артрита, подагры, болезни Бехтерева, ишиаса, бурсита, люмбаго	Оказывает выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие. Снимает отечность. Снижает местную температуру	От 100
Апизартрон. Действующее вещество – пчелиный яд	Мазь при артрозе коленного сустава, при артрозе голеностопного сустава, радикулит, ишиас, травмы мягких тканей	Оказывает противовоспалительное, обезболивающее, сосудорасширяющее спазмолитическое, антитоксическое, согревающее, противомикробное действия	От 250
Вольтарен (НПВС). Действующее вещество – диклофенак	Терапия препаратом проводится при дегенеративно-дистрофических патологиях, при воспалительных процессах в сочленениях, при ушибах мягких тканей	Оказывает противовоспалительное, анальгезирующее, жаропонижающее действие	От 350
Меновазин. Спиртовое средство на основе ментола, бензокаина и новокаина	Применяется при болезненности коленных суставов, при ушибах и растяжениях, например, ступни или локтя	Оказывает местное раздражающее (охлаждающее) действие. Снимает болезненность, расширяет сосуды. Снимает признаки воспаления	От 15
Гевкамен. Действующие компоненты – ментол, масло гвоздики, камфора и масло эвкалипта	Эффективная мазь при артрозе коленного и голеностопного сустава, ишиасе, миалгиях, невралгиях, заболеваниях позвоночника	Компоненты мази оказывают охлаждающее действие, за счет чего снижается болезненность. Расширяются сосуды, снижается отечность пораженных тканей	От 30
Никофлекс. Действующее вещество – капсациин (алкалоид, содержащийся в перце)	Мазь от артроза и артрита голеностопного сустава, от артроза коленного сустава и других дегенеративно-дистрофических патологий. При миалгиях, невралгиях, радикулите, ишиасе, мышечных травмах, растяжениях связок	Оказывает согревающее и сосудорасширяющее действие. Производит обезболивающий и противовоспалительный эффект	От 250

Особенности наружного лечения коленей

Гонартроз представляет собой патологию коленного сустава, при которой происходит разрушение хрящевой ткани с последующей деформацией ноги. Болезнь носит хронический характер с периодическими обострениями.

Сопровождается целым набором неприятных симптомов:

болью при движении и в состоянии покоя;
плохой подвижностью конечности;
образованием костных выростов, защемляющих нервные волокна;
отечностью, гиперемией, локальным воспалением;
мышечными спазмами и застойными явлениями в колене.

Без специальной комплексной терапии происходит быстрая деградация суставной полости и обездвиживание конечности. Наряду с медикаментами системного действия назначаются местные препараты. Их функция заключается преимущественно в купировании болезненной симптоматики, что немаловажно для сохранения активности и хорошего самочувствия.

Первые шаги терапии

В первую очередь лечение заболевания артроз мелких суставов стопы и крупных направлено на предотвращение болезни, то есть применение нелекарственных методов терапии. К ним относятся:

Похудение. Полные люди могут не ощущать насколько велика нагрузка для суставов ног и ступней из-за лишнего веса. Чем больше вес, тем быстрее изнашиваются суставы. Нагрузка на суставы ног замедляет восстановление.
Если профессиональная деятельность связана с необходимостью постоянно находиться в стоячем положении, необходимо либо сменить работу, либо стараться больше сидеть.
Упражнения при артрозе. Если пациент ведет сидячий образ жизни, следует время от времени делать упражнения. Чем больше пострадавший тренируется, тем больше заставляет суставы двигаться, что предотвращает опухание. Движения поддерживают их гибкость, насколько это возможно.
Важно носить свободную обувь, которая не давит в пальцах. Женщинам на период лечение придется отказаться от ношения туфель и сапог на высоких каблуках.

При необходимости врач рекомендует специальные ортопедические стельки либо ортопедическую обувь. Разумеется, стоимость ортопедической обуви немаленькая, но купив ее, пациент быстрее избавляется от нежелательных симптомов.

Польза лечебной гимнастики

При наличии артроза суставов стопы его лечение будет намного эффективней, если ежедневно выполнять упражнения. Их разрабатывает физиотерапевт, для каждого пациента подбирается индивидуальная тренировка с количеством повторов. Упражнения увеличивают приток крови к суставам, улучшают гибкость и диапазон движений, уменьшают боль и препятствуют дальнейшей дегенерации. Возможные упражнения:

Отличный способ восстановить циркуляцию кровообращения — катать ногой бутылку.
Лягте на кровать, повернитесь к стене, шагайте по ней. Сделайте по 2 небольших шага. Важно чтобы стопа полностью соприкасалась со стеной.
Поставьте ноги на пол, можете сидеть или стоять (по выбору). Отрывайте пятки от пола, оставляя пальцы неподвижными и наоборот.
Можно выполнять неглубокие приседания. Следите чтобы колени не выходили за носочки при приседании. Корпус держите прямо. Повторите упражнение 5 раз.
Ходите на пяточках в течение 30 секунд, одновременно поджимайте пальцы.
Разбросайте по полу мелкие предметы. Поднимайте их с пола пальцами.
Выполните 10–15 легких прыжков на носочках.

Трудотерапия поможет выполнять повседневные задачи с легкостью, без дополнительной нагрузки на пораженный артрозом сустав.

Препараты с противовоспалительным действием

Для этих целей назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), у которых выражен обезболивающий и противовоспалительный эффекты. Лекарства выпускаются в виде таблеток и растворов для инъекций.

На заметку. Нестероидные средства при длительном применении оказывают негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт и печень. Их нельзя принимать при гастрите, колите, язве желудка.

Диклофенак (Диклак, Вольтарен, Диклоген);
Кетопрофен (Кетонал);
Ибупрофен;
Нимесулид (Нимесил);
Мелоксикам (Мовалис, Артрозан).

При воспалении сустава с присоединением инфекции назначают антибиотики, которые оказывают комплексное действие, справляются с бактериями и снимают боль. Принимать их разрешается только по предписанию врача.

Противовоспалительным действием обладают глюкокортикоиды (ГКК), которые вводятся при помощи укола в сустав. Процедуру можно провести на 1 и 2 степени заболевания. При запущенном артрозе инъекции делают в околосуставные мягкие ткани. Применение ГКК оправдано, если терапия НПВП не дала положительного эффекта.

Противовоспалительными и обезболивающими действиями обладают:

Димексид – выпускается в виде раствора и геля, предназначен для наружного применения;
Бишофит – природный материал, его применяют в качестве растираний и компрессов;
медицинская желчь – обладает рассасывающим и согревающим действием;
озокерит – углевод нефтяной группы, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

Причины артроза голеностопного сустава

Артроз голеностопного сустава — это заболевание, которое поражает в основном пожилую часть населения. Это связано с медленным развитием болезни, так хрящи могут начать разрушаться в относительно молодом возрасте, но боли и проблемы с сочленением появятся только на пенсии.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Симптомы и лечение бурсита тазобедренного сустава

Причин недуга несколько, иногда болезнь развивается на фоне сразу нескольких негативных факторов, которые постоянно воздействуют на организм пациента. Часто возникает посттравматический артроз голеностопного сустава, он связан с травмами, которые были вылечены плохо или вообще не лечились.

Спровоцировать болезнь могут и микротрвамы, которые получает сочленение во время повышенных физических нагрузок. Таким образом, рискуют заболеть люди, которые переносят тяжести, занимаются спортом профессионально, а также пациенты с большим лишним весом.

Спровоцировать болезнь могут и следующие негативные факторы:

переохлаждение;
пассивный образ жизни;
авитаминоз;
слабый иммунитет;
плохая обувь;
воспалительные заболевания;
отложение солей в суставах;
генетическая предрасположенность.

Противовоспалительные мази при артрозе стопы

Как правило, воспаление в области пораженного сустава образуется при обострении недуга. Задача мази купировать этот процесс и снизить болевой синдром. Производители предлагают средства на основе таких активных веществ, как ибупрофен, кетопрофен, диклофенак. Применяют мази курсом 2-3 недели, нанося на больные участки 2-3 раза в день.

Наиболее эффективными и часто прописываемыми считаются следующие препараты:

Вольтарен Эмульгель – мазь с диклофенаком. Отлично снимает болевой синдром и останавливает воспалительный процесс. Препарат не следует наносить, если есть различные повреждения кожных покровов в больном месте. Противопоказан при беременности и непереносимости организмом пациента отдельных веществ, входящих в состав препарата. В редких случаях выявлено проявление аллергии.
Долгит– крем на основе ибупрофена. Хорошо обезболивает, снижает температуру в области воспаления. Не применятся при беременности, с осторожностью должен использоваться людьми, склонными к аллергии. Нельзя наносить на кожу, если на ней есть ссадины и раны.
Быструм гель– обладает высокими противовоспалительными свойствами, эффективно купирует боль, снимает воспаление. Запрещен к применению во время беременности, индивидуальной непереносимости пациентом содержащихся в нем веществ.

Проявление артроза голеностопного сустава

Различают два вида проблем с суставами: дегенеративно-дистрофичные и воспалительные. Первый вид медики называют артрозом. Эта болезнь поражает все элементы сустава, связки, хрящ, околосуставные мышцы, кость.

Проявление этого заболевания на ранних стадиях не слишком заметно. Очень часто пациент не может определить, насколько давней является эта проблема. Заметны периодические боли в ноге при нагрузках или после них, возникает хруст в голеностопном суставе.

Неприятные ощущения при артрозе со временем усиливаются и начинают проявляться после каждой нагрузки, становясь все более длительными и болезненными. На следующей стадии помимо болезненных ощущений появляется скованность в начале движения и быстрая утомляемость, что приводит к ограничению подвижности.

Симптомы артроза:

скованность и ограниченность движений;
боль в глубине сустава (увеличивается при нагрузке, уменьшается в состоянии покоя);
хруст в суставах.

Симптомы артроза голеностопного сустава

Артроз голеностопного сустава – тяжелое хроническое заболевание, которое очень часто отмечается у пожилых людей.

При недуге происходят патологические изменения сустава, при которых он поддается разрушению.

Артроз голеностопного сустава может привести к его деформации

В последствие поврежденный сустав влечет за собой деформацию костной и мышечной ткани. К основным симптомам заболевания относятся:

быстрая утомляемость стопы;
боль в голеностопном суставе при ходьбе, лечение которой возможно только путем приема сильнодействующих обезболивающих;
смена формы сустава – его искривление, заметное изменение в объемах;
хруст внутри сустава при движении;

О других причинах хруста в суставах читайте здесь…

частые болезненные вывихи и подвывихи голеностопа.

Поставить точный диагноз можно только в условиях полного обследования больного. Самостоятельно можно отметить у себя первые признаки артроза, которые станут основанием для обращения к специалисту.

Терапия с помощью хондропротекторов

Применение хондропротекторов показано для восстановления хрящевой ткани. Вылечить артроз голеностопного сустава данными лекарствами возможно, но притом, что болезнь находится на первой стадии развития. К сожалению, если патология уже подходит к третьей степени, рентгенограмма показывает отсутствие хряща, терапия этими препаратами бесполезна.

Таблетки, капсулы и порошок («Артра», «Структум», «Дона», «Терафлекс», «Хондроитин АКОС»).
Инъекции («Хондролон», «Алфлутоп», «Хондрогард»).
Мази («Хондроксид»).

Доктора не рекомендуют принимать хондропротекторы в любом виде, если пациенту не исполнилось 15 лет. Назначать до этого возраста лекарство можно, но только в том случае, если ребенок будет находиться на стационарном лечении под постоянным наблюдением врачей.

Упражнение и диета

Определенные физические нагрузки на голеностопный сустав помогут восстановить кровообращение, укрепить мышечную систему и приостановит развитие воспалительного процесса. Такие занятия лучше всего делать утром (после пробуждения), каждый день. Физические упражнения при артрозе сустава голеностопа:

Пальцы на ногах нужно сгибать и разгибать около минуты. Движения выполняют в вертикальном положении и медленно, чтобы не вызвать дискомфорт.
В горизонтальном положении поднимать по очереди ноги и задерживать их в таком положении 30 секунд. Повторить по 10 раз.

Чтобы терапия была успешна, желательно придерживаться правильного питания. Такой рацион даст возможность снизить воспалительный процесс, болевые ощущения и отечность. А также необходимо следить за количеством выпитой воды — не меньше 5 стаканов в день. При артрозе рекомендовано употреблять такие продукты питания:

рыбий жир в капсулах;
овощи без термической обработки;
фреш с апельсина.

Чтобы терапевтический эффект был заметней, необходимо носить ортопедическую обувь, а по необходимости — компрессионный чулок или бандаж.

Физиотерапевтические процедуры при заболевании

Комбинированный подход к лечению работает гораздо лучше, чем просто применение препаратов и соблюдение правильного образа жизни. Лечащий врач может предложить физиотерапевтические методы лечения. Прочитав анамнез пациента, и изучив степень разрушения суставов, физиотерапевт может порекомендовать прохождение следующих курсов лечения:

инфракрасная лазеротерапия;
ультразвуковое лечение;
низкоинтенсивная УВЧ-терапия;
новый способ излечения от артроза стопы — магнитотерапия высокой частотности;
СУФ-облучение.

Физиотерапия поможет если артроз стопы не достиг третьей степени развития. Проведение курсов лечения при помощи физиотерапии не рекомендуется при наличии воспалительного процесса в суставах. Воспалительных явлений быть не должно, врачи не гарантируют качественного лечения и отсутствие осложнений при их наличии.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры назначают в подостром периоде. Они помогают уменьшить боли, снять воспаление и мышечные спазмы, улучшают кровообращение, сокращают сроки реабилитации и позволяют уменьшить прием таблеток.

Электрофорез – воздействие током на больной сустав с применением лекарственных средств.
Ультразвук – на больной участок воздействуют звуком высокой частоты, при этом улучшается кровоснабжение в тканях, уменьшается воспаление и боль
Магнитотерапия – современный метод лечения магнитным полем. Улучшает кровоток, способствует восстановительным процессам в суставе
Лазеротерапия – воздействие световым потоком. Помогает уменьшить боли, снять отек, ускоряет обмен веществ.
Ударно-волновая терапия – лечение акустическими импульсами, схоже с высокочастотным массажем. Процедура ускоряет ток лимфы, улучшает кровоснабжение.

Физиотерапия имеет противопоказания. Например, магнитотерапия не назначается при имплантированном кардиостимуляторе, болезнях сердца, психических заболеваниях и беременности. При электрофорезе важно проверить аллергическую реакцию на вводимые препараты.

Хирургические методы терапии

Оперативное лечение требуется на третьей стадии развития и четвертой. Его не избежать, если пациент поздно обратился за помощью. Врачи вынуждены проводить операцию, конечно же, если пострадавший от артроза не хочет остаться инвалидом. Виды хирургического вмешательства:

Артроскопия реконструирует связки, удаляет сыпучие фрагменты и костные шпоры, лечит воспаление синовиальной мембраны.
Артропластика позволяет полностью сохранить сустав.
Эндопротезирование подразумевает полную замену сустава на протез. Операция проводится только на последних стадиях артроза.
Артродез — это обездвиживание сустава путем замыкания его искусственным путем.

После проведения оперативного вмешательства некоторое время пациенту необходим покой, затем рекомендуется выполнять упражнения для быстрейшего восстановления подвижности сустава.