О самом главном доктор мясников о гипертонии

Что такое гипертония?

Под этим термином в медицине понимается повышенное артериальное давление (верхнее давление от 120 мм рт. ст. и выше, а нижнее – от 80 мм рт. ст.) Гипертонией страдают и знают о ее наличии около 35% людей в мире. Дополнительно у 10% лиц эта проблема не выявлена. У таких людей не наблюдаются подозрительные симптомы, нет головных болей.

Гипертония – очень серьезная проблема. При повышенном давлении изнашивается человеческий организм, страдают глаза, внутренние органы (сердце, почки). Так говорил доктор Мясников о гипертонии. Как лечить эту проблему – вопрос, который задали специалисту. Доктор отметил, что на начальном этапе, когда давление чуть выше нормы, рекомендуется прибегнуть к немедикаментозному лечению. При высоком давлении требуются препараты для пожизненного применения.

Когда человек замечает у себя периодическое повышение давления в пределах 120/80–139/89 (предгипертонию), он должен предпринять первые меры, которые осветила передача доктора Мясникова о гипертонии:

  1. Снизить потребление соли. В норме человек должен употреблять 5 г в сутки (1 ч. ложку). При этом стоит помнить, что во многих продуктах, приобретаемых в магазинах, есть соль (в колбасе, хлебе, томатном соке).
  2. Отказаться от употребления алкоголя. Напитки – это одна из причин повышения давления у человека.
  3. Снизить вес. При избыточной массе тела рекомендуется сбросить хотя бы несколько килограммов. Это благотворно скажется на сердечно-сосудистой системе.
  4. Сделать свой образ жизни активным. Понижают давление физические занятия. К примеру, 40 минут физической нагрузки в течение 5 дней способствуют уменьшению давления на 15 мм рт. ст.
  5. Бросить курить и нормализовать холестерин. Курение и холестерин в отдельности не влияют на давление. Однако в сочетании с алкоголем эти факторы становятся очень опасными для человека.

О причинах и профилактике болезни

Гипертония —  опасное и довольно распространенное заболевание, требующее к себе серьезного внимания. Возникает оно чаще в результате следующих причин:

  • ослабления мышечного тонуса из-за отсутствия или недостатка физической активности;
  • лишнего веса, ожирения разных степеней;
  • нервных и психических расстройств, вызванных затяжными стрессами, сильным шоком, депрессией;
  • пристрастия к алкоголю, кофе, курению.

Заболевание также может быть обусловлено неблагоприятной наследственностью, но не является главной причиной появления патологии, а лишь провоцирующим обстоятельством. Как правило, причины-провокаторы кроются в образе жизни самого человека, поэтому лечение гипертонии всегда сопровождается коренными в нем изменениями. Чем скорее они будут приведены в исполнение, тем более эффективными и результативными окажутся медикаментозная и процедурная терапии. Они заключаются в:

  • борьбе с избыточной массой тела;
  • занятиях физкультурой или ЛФК, умеренном физическом труде;
  • избежании стрессовых ситуаций, сильных, нестабильных эмоций;
  • отказом от вредных привычек.

Болезнь возникает по следующим причинам:

  • Из-за малой физической активности ослабляется мышечный тонус.
  • От ожирения разной степени.
  • После сильных стрессов, шоковых состояний, нервных и психических расстройств.
  • От чрезмерного употребления кофе, алкоголя, никотина.
  • Иногда неблагоприятная наследственность также может быть провоцирующим обстоятельством.

Каким образом развивается устойчивая патология?

Во многих случаях гипертония приобретает устойчивую патологию.

А. Л. Мясников перечисляет несколько основных причин развития устойчивой патологии у пациентов:

  • Несвоевременный прием таблеток.
  • Самовольно прерывание лечения.
  • Несоблюдение точной дозировки препаратов, предписанных доктором.

Мясников указывает и на другие причины возникновения устойчивой патологии или гипертензии.

Достаточно важный фактор, отрицательно влияющий на уровень давления. По данным доктора Мясникова, среднестатистический российский житель употребляет соли вдвое больше нормы. Нужно не более 5-6 г., а употребляется 12 г. Стареющему человеку необходимо ограничить прием соли: съедать не более 3 г. за сутки. Соль – это пищевой натрий, который задерживает жидкость, провоцируя рост давления, проблемы с сердцем.

Избыточная масса тела, также способствует развитию гипертонии. Каждые лишние 10 кг. массы тела могут поднять уровень давления на 5 — 20 делений. Так говорит Мясников про гипертонию и ожирение.

Сахарный диабет

В запущенной стадии сахарный диабет поражает почки и сосуды. В ответ активизируется выработка гормонов и повышается давление.

Люди, страдающие храпом, имеют апноэ (остановка дыхания в период сна). Возникает повышенный риск развития устойчивой гипертензии, поскольку нарушается циркуляция крови.

Заболевание почек

Все почечные болезни ведут к артериальной гипертензии. Своевременное лечение почек важно для снижения давления.

Каждое новообразование в области надпочечников приведет к дисбалансу гормонов. Переизбыток определенных гормонов ведет к устойчивой гипертонии.

Препараты от насморка, суживающие сосуды, обезболивающие, противовоспалительные воздействуют на процесс выработки простагландинов. Они задерживают жидкость и повышают давление.

У многих гипертоников бытует ошибочное мнение: когда снижается АД, можно остановить лечение. Но так проявляется стойкая гипертензия. Чтобы избежать развития опасных для жизни осложнений, Мясников убедительно рекомендует придерживаться указаний лечащего врача, принимать таблетки. Одного курса применения лекарств в такой ситуации недостаточно. Среди часто встречающихся осложнений преобладает гипертонический криз.

Безопасное лечение по методу знаменитого доктора

Что касается других основополагающих тезисов лечения гипертонии от доктора Мясникова, главные из них заключаются в предотвращении:

  1. Самой болезни.
  2. Развития заболевания.

По поводу последнего Александр Леонидович, следуя из личного (имеет наследственную гипертонию) и профессионального опыта, подтверждает довольно категоричное, на первый взгляд, утверждение официальной медицины, указывающее на то, что лечение гипертензии продолжается непрерывно, то есть, на протяжении всей жизни независимо от степени тяжести заболевания. Пугаться этой необходимости, по его словам, не стоит, поскольку это нужно для тщательного контроля над прогрессированием болезни, предотвращения ее динамики развития, возрастающей с возрастом. Только со временем недуг представляет угрозу для жизни.

Если говорить о побочных действиях,  лекарство от гипертонии, применяющееся продолжительное время, способно нанести вред только в случаях его неправильного выбора или использования. Доктор Александр Мясников о гипертонии, как ее лечить  имеет собственное мнение и опровергает распространенное суждение об эффективности стационарного лечения курсами. Врач объясняет это тем, что необходимость прохождения такой терапии есть лишь у тех больных, кто поступил с осложнением или обострением болезни, что может случиться из-за:

  • неверно подобранных фармпрепаратов;
  • невыполнения пациентом предписаний врача.

Александр Мясников также считает: медикаментозные таблетированные средства не всегда являются единственно точным решением проблемы ввиду:

  • большого количества побочных эффектов в виде головокружения, потери аппетита, импотенции, быстрой утомляемости, нервных расстройств;
  • неоправданно высоких цен;
  • индивидуальной непереносимости.

1cardiolog.ru

Многие люди с гипертонией долгое время не подозревают о своей болезни. Неправильный образ жизни и пагубные привычки оказывают негативное влияние на здоровье, а количество гипертоников возрастает с каждым годом. Когда такие больные обращаются за медицинской помощью, им уже не обойтись без медикаментозной терапии. Конечно, лучше не доводить до того, чтобы понадобилось традиционное лечение гипертонии, и придерживаться профилактических мер, но если врач назначает медикаменты, их в большинстве случаев придется принимать пожизненно.

О самом главном доктор мясников о гипертонии

У любого лекарственного вещества есть свои побочные действия, а лечение современными препаратами очень дорогое. В каждом случае одно и то же лекарственное вещество действует по-разному, потому тяжело предугадать все риски традиционной терапии. В связи со многими негативными моментами при приеме лекарственных средств доктором Мясниковым предлагаются другие действенные методы того, как лечить гипертонию.

К сожалению, лекарства не всегда являются самым удачным решением и приходится искать другие альтернативные методы, среди которых нетрадиционная медицина. Врач Александр Мясников не предлагает конкретных рецептов травяных сборов, но он предостерегает от бездумного лечения народными средствами:

  • для профилактики и лечения применять только одобренные специалистами травы;
  • народные средства, травы стоит покупать либо в аптеках, либо у продавцов с лицензией;
  • лечение гипертонии в любом случае должен контролировать врач;
  • следует учитывать все возможные противопоказания.

Народные средства помогают укрепить сосуды, нормализуют артериальное давление, но при условии грамотного применения и консультации специалиста. По мнению Мясникова, при лечении травяными настоями и отварами, которые содержат особые компоненты, происходит регенерация клеток и организм обновляется. Поврежденные клетки заменяются на новые здоровые элементы. Таким образом удается победить и гипертоническую болезнь.

Многие медицинские специалисты отзываются о нетрадиционном лечении совсем не благосклонно. Редко врач будет советовать пациенту не принимать лекарства, а лечиться травами по бабушкиным рецептам.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Гипертония код по мкб 10 у взрослых

Доктор Мясников также придерживается такого мнения. Однако отмечает, что некоторые рецепты все же заслужили признательность врачей. Например, китайская медицина далеко шагнула вперед, помогает снизить артериальное давление. К сожалению, действительно оригинальные препараты достать сможет не каждый человек.

Александр Леонидович считает, что народное лечение должно соответствовать определенным критериям. Пациент должен использовать только те лекарственные сборы, которые одобрены специалистами. Во время терапии обязателен врачебный контроль.

мясников о гипертонии

Советы доктора Мясникова гипертоникам:

  1. Отказаться от курения. Никотин ухудшает функциональность сердца, желудка, дыхательной системы, приводит к лабильности артериальных показателей, отравляет организм человека. Наряду с гипертонией высока вероятность смерти от рака желудка, легких и горла.
  2. Физическая активность – залог нормального здоровья. Важно делать утреннюю зарядку или гимнастику, много и часто ходить пешком, исключить подъем на лифте. Физическая активность поддерживает нормальную работу сердца, улучшает обменные процессы и кровообращение.
  3. Контроль уровня холестерина. Высокая концентрация вещества приводит к неизбежному – холестерин откладывается на кровеносных сосудах, нарушается ток крови, увеличивается нагрузка на сосудистые стенки, что в совокупности приводит к росту СД и ДД. Уровень должен быть нормальный. Сильное снижение приводит к тревожности, развивается рак печени, обостряются сердечные заболевания.
  4. Нормальная глюкоза крови. Избыток сахара ведет к сахарному диабету. В сочетании с артериальной гипертензией риск смерти возрастает в разы.
  5. Следить за своим весом. Ожирение – это нагрузка на все внутренние органы и системы, развитие множества патологических состояний. Люди с лишним весом намного чаще страдают перепадами АД, геморроидальной болезнью, сердечными патологиями.

Не всегда пациент вовремя обращается к доктору со своей проблемой. Во многих случаях, это не его вина, так как заболевание протекает в большинстве картин бессимптомно. Нередки в медицинской практике ситуации, когда без назначения лекарственных препаратов не обойтись.

Гипертоник должен понимать, что медикаменты – это его жизнь. Нельзя давать себе «поблажек» или отказываться от лекарств, когда стало немного лучше. Болезнь неизлечимая, препараты пьют на протяжении всей жизни.

Мнение специалиста в том, что последнюю таблетку от высокого кровяного «напора» человек должен выпить в день своей смерти. И никак иначе.

Принципы терапии ГБ от знаменитого врача:

  1. Не все медикаменты подходят, поэтому важно опытным путем найти идеальный вариант для пациента. Желательно это делать под врачебным контролем.
  2. Основной терапии является лекарственный препарат диуретического эффекта. Он уменьшает объемы жидкости в организме, устраняет отечность, мягко и быстро понижает нагрузку в сосудах.
  3. Если лекарства не дает нужного результата, то лучше дозировку не увеличивать, а назначить другой медикамент.
  4. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется комбинировать несколько лекарств из разных фармакологических групп.
  5. Не советуется принимать различные биологические добавки с сомнительным составом, они способны негативно влиять на лечение препаратами.
  6. При ухудшении самочувствия нужно сразу обращаться к доктору. Побочные действия – это серьезно. Многие таблетки нарушают функциональность печени и почек.

Александр Леонидович завоевал уважение и любовь зрителей. Он простым языком рассказал, какие последствия ждут гипертоников, если не лечить хроническое заболевание. Простой разговор в доступной форме о медицинских вещах – ключ к успеху терапии.

прием таблеток по времени

Пациент должен самостоятельно осознать, насколько важна лекарственная и нетрадиционная терапия. Любое отклонение от назначенного курса – это проблемы с сердцем, кровеносными сосудами, печенью, почками и др. внутренними органами.

Сам Мясников в видео в этой статье и расскажет о гипертонии и ее лечении.

Доктор Мясников о лечении гипертонии говорит, что терапия должна проводиться постоянно. Это нужно усвоить каждому больному гипертонией. При разных симптомах лечение будет отличаться.

Каковы же основные принципы лечения доктора Мясникова ?

  1. Когда невозможно обходиться без медикаментов, можно употреблять любые средства, снижающие давление: мочегонные, бета-блокаторы, ингибиторы и.т.д.
  2. К каждому человеку необходим индивидуальный подход.
  3. В основе лечения – прием мочегонных, чтобы снять отеки и снизить давление.
  4. Если нет нужного эффекта, необходимо увеличить его дозировку.
  5. Правильный метод лечения — комбинированный (2-3 наименования, дополняющие друга друга). Таким образом, можно минимизировать отрицательные побочные эффекты.
  6. Вечер — это время, когда пациент должен выпить минимум одну таблетку, от действия которой снижается давление. Обычно, у гипертоников происходит повышение артериального давления ночью.
  7. При лечении заболевания не рекомендуется принимать БАДы сомнительного качества, поскольку они могут навредить.
  8. Не нужно верить рекламируемым чудо-средствам: нет таблеток от давления, которые полностью вылечат.
  9. Проблемы сердца часто вызывают гипертонию. Мясников говорит об обязательности приема антиоксидантов, кардиопротекторов и медикаментов, укрепляющих стенки сосудов.

Здоровый образ жизни

Отказ от курения, поскольку никотин ухудшает работу сердца, желудка, легких, отравляет организм. Может возникнуть не только гипертония, но и онкология желудка, легких, горла.

Питание

Причина гипертонии - ожирение

При первых симптомах лечение гипертонии нужно начинать с правильного питания.

Обязательно придерживаться таких рекомендаций:

  • Воздержаться от жирной еды, копчёностей, полуфабрикатов.
  • Ограничить употребление соли.
  • Запрещается принимать кофе.
  • Стараться систематически контролировать холестерин. Разрешается мясо диетической птицы, нежирная рыба.
  • Обогатить питание продуктами с высоким содержанием клетчатки, калия (бобовые, орехи, фрукты, овощи).
  • Гипертоникам полезно каждый день съедать по одному цитрусу, для обеспечения  антиоксидантной  защиты, укрепления сосудов.
  • Контролировать уровень сахара в крови. Сахарный диабет с артериальной гипертензией приводят к возрастанию риска летального исхода.

Физическая нагрузка

Александр Леонидович о народной терапии

Гипертония не может уходить мгновенно, поэтому если пациенту в какой-либо клинике обещают избавить от заболевания в считанные дни, это обман. Терапия гипертензии – это продолжительный «труд» не только врача, но и самого пациента.

Александр Леонидович рекомендует больным на ранней стадии заболевания принимать Монастырский чай. Это средство нельзя в полной мере назвать чаем, это лекарство на основе различных целебных трав, которые действуют в комплексе.

Чтобы избавиться от тревожной симптоматики, напиток достаточно пить каждый день в течение полутора недель. На фоне длительной терапии удается стабилизировать показатели, после чай пьют в качестве поддерживающего средства.

А. Л. Мясников во время терапии предлагает придерживаться следующих рекомендаций:

  • Сбор принимать в соответствии с инструкцией по применению. Самостоятельное снижение дозировки приводит к отсутствию нужного эффекта, увеличение дозы – передозировка.
  • Покупать средство необходимо напрямую у производителя. Сейчас существует много обмана и поддельных продуктов, которые в лучшем случае не дадут результата, а в худшем, приведут к осложнениям.

Безусловно, течение каждого заболевания индивидуально, сбор – не панацея. Прежде чем его использовать, нужно обратиться за консультацией к доктору. Не исключается, что именно в этой ситуации пить его запрещено.

Передача «О самом главном» развеяла мифы о том, что побороть гипертоническую болезнь нельзя. При адекватном подходе снижается вероятность осложнений, а пациент живет полноценной жизнью обычного человека.

В передаче «О самом главном», посвященной повышенному давлению, травяной состав от гипертонии от доктора Мясникова не был назван. Специалист посоветовал вести здоровый образ жизни и принимать лекарства, назначенные врачом. Однако сборы от гипертонии существуют, но по поводу их применения стоит консультироваться со специалистом.

В снижении давления помогают мочегонные составы:

  1. Смесь листьев березы и травы хвоща. Растительное сырье смешивают в соотношении 1:1. Из полученной смеси берут 2 ст. л. и заливают их стаканом кипятка. Настаивают лекарственное средство до остывания, после чего процеживают и принимают по 0.5 стакана трижды в сутки.
  2. Смесь листьев толокнянки и травы грыжника. Ингредиенты смешивают в таком же соотношении, как и в предыдущем составе. Стаканом горячей воды заливают 2 ст. л. Кипятят средство 10 минут, после чего остужают и процеживают. Принимают по 1/3 или 1/4 стакана трижды в сутки.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Гимнастика Шишонина для шеи при гипертонии

Доктор Мясников о лечении гипертонии рассказал в выпуске телевизионной передачи доступным языком. Были даже рассмотрены проблемы некоторых присутствующих людей в зале. К советам специалиста стоит прислушаться, ведь гипертония при неправильном или отсутствующем лечении способна привести к опасным последствиям.

Медикаменты в лечении гипертонии

Борьба со стрессом

Усугубление болезни возникает также из-за стрессовых ситуаций. При гипертонии важно принять все меры, чтобы снизить их проявление. С этой целью используются разные методы:

  • медитация;
  • йога;
  • ароматерапия;
  • фитотерапия;
  • массаж.

В каждой аптеке есть настойка пиона, пустырника, валерьяны. Их рекомендуется принимать на ночь по 20-30 капель. Имея легкий спазматический эффект, они способны нормализовать давление. Полезно дополнять лечение травяными чаями из ромашки, мелиссы, пустырника. Они стимулируют работу почек, снижают развитие сердечных болезней, выводят лишнюю жидкость. В результате, человек становится спокойнее, улучшается сон.

Выполняя данные советы, человек успешно борется с болезнью и предотвращает ее течение.

Предлагается видео передачи «О самом главном. Как избавиться от гипертонии без лекарств.»

Александр Мясников — «Кофе и вино в разумных дозах действуют как эффективные лекарства»

Александр Мясников — потомственный врач, окончил Московский медицинский институт им. Н. И. Пирогова. Возглавлял Кремлевскую больницу. Работал в Европе, США, в составе миссии Красного Креста в Африке. Сейчас руководит 71-й городской клинической больницей Москвы. Ведет телепрограмму «О самом главном с доктором Мясниковым». Автор нескольких книг, в том числе бестселлера «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине».

ЧЕМ ВЗБОДРИТЬСЯ ГИПЕРТОНИКУ

— Александр Леонидович, вы сами-то кофе пьете? — первым делом спросили мы известного врача, который ранним утром в душной Москве встретил нас в своем кабинете бодрым, отдохнувшим, жизнерадостным — как будто только что из отпуска вернулся!

— У меня наследственная гипертония с молодости, постоянно принимаю препараты от нее и пью 5 — 6 чашек кофе в день, — сражает наповал Мясников.

Ограничение соли

— Как же вы до сих пор живы?!

— Сначала исследователи посмотрели больных с коронарной (ишемической) болезнью сердца, — продолжает доктор Мясников, — и обнаружили: если они регулярно пьют кофе, то инфаркты возникают реже и протекают менее тяжело.

По поводу гипертонии выяснилось: если гипертоник употребляет кофе очень редко, то после чашки у него действительно может на несколько минут повыситься давление. Но если, опять же, пить регулярно, то кофе никак негативно не сказывается на гипертонии. Более того, гипертоникам на ранней стадии кофе прямо показан: благодаря биологически активным веществам, которые в нем содержатся, развитие болезни замедляется.

Совет «Не пейте кофе в жару» — тоже миф, считает Александр Мясников. «Посмотрите: большинство населения планеты живет при температуре плюс 30 и выше — в Индии, Индонезии, Бразилии, Африке. Там всю жизнь пьют крепкий кофе, и никто не умирает».

«ПИВО И ВОДКУ НЕЛЬЗЯ, А БОКАЛ КРАСНОГО — ПОЛЕЗНО»

— Кстати, о печени. Наш главный санитарный врач Геннадий Онищенко настаивает на том, что для здоровья с алкоголем нужно завязать навсегда.

— В принципе, советовать пить даже легкое вино в нашей стране — опасно, — соглашается экс-глава «кремлевки». — В России слишком много несдержанных людей, которые не могут остановиться. А любое лекарство при передозировке, как известно, превращается в яд.

— Для мужчин два бокала красного в день, а для женщин один — это действительно полезно. Неоднократно доказано, что красное вино в умеренных дозах предотвращает многие болезни, сердечнососудистые в том числе. Улучшает состояние сосудов. Замедляет старение, так как содержит «антиэйдж»-компонент ресвератрол.

— Даже при болезни печени не противопоказано один бокал вина в день. Кстати, при подагре, например, пиво и водку нельзя категорически, а вино полезно.

ВЕЛИКА ЛИ ПОЛЬЗА ОТ КЕФИРА?

— Еще для здоровья советуют принимать пробиотики (препараты с полезными бактериями, которые поселяются в кишечнике). Говорят, это иммунитет поднимает и в том числе от летних инфекционных болезней помогает уберечься.

— Эффект пробиотиков не доказан абсолютно! Да, если вы станете принимать их, хуже не будет. Ради бога, пейте свой кефир, если хотите (считается, что в кисломолочных напитках пробиотики образуются естественным путем). Но если не хотите — не пейте. Вы ничего не потеряете.

Доктором Мясниковым назначаются медпрепараты из разных групп лекарств:

  1. Бета-адреноблокаторов, снижающих ЧСС (частоту сердечных сокращений), силу сердечных ударов, потребление кислорода миокардом, сердечную проводимость при симптомах, указывающих на гипертензию, а также аритмию, инфаркт.
  2. Блокаторов кальциевых каналов – антагонистов кальция, увеличивающих (производные дигидропиридина) или уменьшающих ЧСС («Дилтиазем», «Изоптин»), расширяющих сосуды, артериолы, коронарные артерии благодаря снижению в них концентрации ионов кальция.
  3. Диуретиков – природных, химических структур, ускоряющих выведение соли и воды через мочу, влияющих на работу почек. Такие мощные препараты, как «Диувер», «Торасемид», «Фуросемид», «Урегит», применяются при гипертензии для снижения осмотического давления, улучшения диастолической деятельности миокарда посредством ингибирования натрия, хлора, а также уменьшения фиброза.

Первостепенное внимание Александр Мясников уделяет режиму применения антигипертензивных средств, он подчеркивает: один препарат должен приниматься вечером, перед сном, поскольку АД склонно повышаться именно ночью, что чревато непредсказуемыми последствиями. Но их применение не должно быть однократным, даже препараты длительного срока действия не могут обеспечить свое влияние на сутки. Оптимально пить таблетки два раза в день, с перерывом около 12 часов.

Можно также распределять антигипертонические лекарства на три и более приема. Но по рекомендациям врача, при отсутствии самодисциплины, все же, будет лучше придерживаться первого варианта: по частным наблюдениям доктора, графика дробного приема лекарств на деле придерживаются лишь 30 % гипертоников.

Доктор Мясников о гипертонии говорил, что это наиболее распространенное заболевание, бич современного мира. Коварство его заключается в том, что пациент длительный период времени живет, не испытывает тревожных симптомов, но болезнь уже прогрессирует.

Особенно этому недугу подвержены люди старше 40-летнего возраста. Как и любое заболевание, гипертонию лучше предупредить, чем жить с ней всегда. Однако профилактические мероприятия проводятся исключительно единицами.

Как правило, это наблюдается в тех семьях, где уже есть гипертоники. Когда имеется живой пример перед глазами, многие люди быстрее осознают опасность хронического заболевания, готовы предпринимать меры, чтобы не заболеть. И это правильно.

Людям, у которых наблюдается устойчивое повышение давления больше, чем 140/90, требуется определенное лекарство. Его индивидуально подбирает врач, назначает схему лечения. Если давление достигает отметки 160/100 и превышает ее, то применяться должны в таких случаях 2 препарата. Их тоже подбирает лечащий врач.

Заниматься самолечением нельзя, как рассказывал доктор Мясников о гипертонии. Как лечить – вопрос, ответ на который может дать только врач, ведь даже специалисту непросто выбрать медикаменты и разработать схему лечения. Лекарства могут вызывать побочные эффекты. Когда комбинация медикаментов составляется правильно для определенного человека, она не вызывает неприятных симптомов, воздействует на давление и способствует его снижению.

Любому человеку можно помочь при гипертонии с помощью лекарств. Однако довольно часто люди жалуются на то, что назначенные врачом средства им не помогают. Что делать в таких случаях? Во-первых, стоит обратить внимание на то, правильно ли принимаются лекарства. Некоторые, к примеру, не соблюдают дозировку, периодичность приема таблеток, заменяют назначенные медикаменты по своему усмотрению совершенно другими средствами.

Продукты с калием

Во-вторых, выписанные лекарства могут действительно не помогать, если они не подходят человеку. При отсутствии результата нужно обращаться к врачу. Специалист выпишет другие средства, составит иную комбинацию препаратов.

Очень часто повышается давление из-за бесконтрольного приема препаратов. Одни из средств, приводящих к гипертонии, – это обезболивающие. Они устраняют неприятные ощущения в теле. При этом плата за избавление от боли бывает высокой. Отрицательное воздействие при их приеме испытывает желудок.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Чай с лимоном понижает или повышает давление или понижает давление — Сам себе Доктор

Наибольшая опасность при приеме обезболивающих лекарственных средств угрожает сердцу. У людей начинает повышаться давление, возникают изменения в организме, вплоть до возникновения гипертонического криза и развития инфаркта.

Это, вероятно, самая важная статья на сайте о лечении гипертонии без лекарств. Вы узнаете о том, что вместо традиционных лекарств от гипертонии можно принимать витамины, минералы и аминокислоты, которые помогут нормализовать кровяное давление и укрепить ваше здоровье.

Просто попробуйте описанную методику в течение хотя бы 2-4 недель — и вы убедитесь «на собственной шкуре», что такое лечение гипертонии помогает быстро, эффективно и безопасно.

Для гипертоника главное — правильное питание

Лечение гипертонии. Гость — доктор Александр Мясников .

Мясников. Возвращаясь к гипертонии, всегда возникает вопрос, а какие лекарства принимать? Это назначает, понятно, врач — утром, вечером, до каких норм это давление снижать. Очень много вопросов. Ведь почему люди так болезненно относятся, потому что лечить гипертонию — это надо лекарства, если уж ты принимаешь, то практически пожизненно. Нет такого, что попил лекарства, а потом перестал, и всё у тебя прошло.

Шафран. Соловьёв сейчас сфотографировал Мясникова, в то время как он вещал.

Соловьёв. А ты что хочешь, не быть звездой? Привыкай! Стал звездой — терпи.

Шафран. Теперь в Instagram заходите соловьёвский.

Мясников. Звезда звёздой, вернёмся к гипертонии. Напоминаю, что осложнения гипертонии могут начинаться уже при давлении 120 на 80. Это уже не считается нормой. Это считается предгипертонией. Не потому, что это реальный какой-то вред, а акцентируется внимание людей на том, что давление должно быть как можно более низким. Но, тем не менее, если давление у человека 140 на 90, лечить, давать таблетки — не давать, это всегда вопрос.

Собственно, это всегда не очень высокое повышенное давление, верхняя граница высоконормального давления, если говорить по европейской классификации, тут как раз простор — диета и физические упражнения. Мы, конечно, опять вздохнём. Но ведь мы же хотим не медикаментозно, чтобы какую-нибудь иголочку за ушко воткнул или какую-нибудь травку поклевал, и всё у тебя прошло. Так не будет. Нет, это нереальные усилия. Но диета.

Что нужно помнить гипертонику, помимо того, что он должен просто питаться здоровой пищей. Что такое здоровая пища? Это фрукты, овощи, клетчатка, поменьше животных жиров и так далее. А есть несколько компонентов, которые именно гипертонику надо знать, потому что, допустим, он должен потреблять достаточное количество калия. Калий снижает давление. И более того, он, независимо от снижения давления, предотвращает развитие инсульта.

доктор мясников о гипертонии как лечить

Где калий находится? Это в основном те же фрукты-овощи. Тут ведь большая разница, это ведь как с витаминами: если принимать с пищей, с фруктами и овощами, с другими питательными вещами, то витамины и микроэлементы работают. Синтетические работают далеко не всегда. Они могут выправить только уже имеющийся недостаток витаминов или микроэлементов, тогда как в целях предотвращения надо принимать именно с пищей.

Кальций тоже понижает давление. Поэтому кальций, понятно, многие женщины принимают для профилактики остеопороза, и правильно, пусть принимают. Просто хочу напомнить, что если мы говорим, что женщинам надо принимать грамм кальция до менопаузы и полтора после, это не значит, что она должна принимать столько таблеток. Она должна принимать 40% в таблетках, а 60% — именно с пищей (сыр, творог), только обязательно обезжиренные молочные продукты. Потому что вредные молочные жиры потому и вредные, что наносят часто непоправимый вред. Поэтому обезжиренные молочные продукты обязательно нужны.

Что ещё гипертонику поможет снизить давление? Бобы. Растительные белки снижают давление, и, соответственно, фасоль, бобы, что к ним ещё относится? Во-первых, это вкусно. Кто-то за чечевичную похлёбку, помнится, первородство отдал.

Полностью слушайте в аудиоверсии.

Изображение предоставлено «Вестями ФМ»

Помимо приема стандартных медикаментов, направленных на борьбу с гипертонией, необходимо правильно питаться. Человек, страдающий гипертонией, должен употреблять продукты с высоким содержанием калия. Именно этот микроэлемент активно борется с высоким артериальным давлением. Всем известно, что калий содержится во многих овощах и фруктах. В 0,5 кг картофеля содержится суточная доза калия.

При борьбе с гипертонией следует обратить внимание на продукты, содержащие большое количество кальция. Данный микроэлемент понижает артериальное давление. Кальций необходим многим женщинам при менопаузе. Дефицит кальция приводит к развитию остеопороза, что значительно ухудшает состояние здоровья самой женщины.

Продукты из разряда бобовых помогут при борьбе с давлением. Они полезны и очень питательны. Растительные белки намного лучше усваиваются человеческим организмом. Помимо высокого содержания калия, в бобах присутствует фолиевая кислота и марганец. Бобы считаются практически лечебной пищей. Поэтому стоит обратить внимание на данный продукт.

Популярны и следующие рекомендации:

  1. Физические упражнения полезны при гипертонии, как считает Александр Мясников.
  2. Помимо правильного питания, при гипертонии следует не забывать о физических упражнениях. Они не должны быть изнуряющими.
  3. Для поддержания хорошего тонуса следует чаще ходить на свежем воздухе, выполнять дыхательные упражнения. Катание на велосипеде отлично подойдет в качестве профилактики гипертонических состояний.
  1. При проблемах с артериальным давлением необходимо позабыть о вредных привычках, если они имеются.
  2. Как правило, курение и алкоголь пагубно влияют на состояние здоровья человека, особенно если у него имеются проблемы с сердцем или сосудами.

доктор мясников о лечении гипертонии

При любом состоянии не стоит забывать о психологических факторах. Очень часто именно стрессы и переутомление способствуют развитию проблем с артериальным давлением. Люди, страдающие гипертонией, должны соблюдать порядок сна, не перегружать себя тяжелой работой и совершать психологические разрядки, если избегать стрессовых ситуаций не выходит.

Средства моментального действия против гипертонии не существует, поэтому лечение должно быть непрерывным. При данной патологии необходимо постоянно следить за состоянием здоровья и соблюдать основные предписания специалистов, и только в этом случае она отойдет на второй план.

tonometra.net

Главным компонентом рациона у людей с гипертензией должны быть овощи и фрукты. Не менее 500 грамм свежих овощей ежедневно помогут сердцу проработать намного дольше. Не обойтись без мяса и морепродуктов. В теплое время года нужно максимально добавлять в рацион зелень. Кусочек запеченного или отварного мяса вместо колбасы поможет организму справиться со многими недугами. Колбасную продукцию можно есть только в редких случаях, но она должна быть хорошего качества.

Много пользы приносит всего один зубок чеснока ежедневно. В меню гипертоника должно быть большое количество калия, ведь он без всяких дополнительных методов снижает артериальное давление. Микроэлемент становится профилактикой инсультов, а наибольшее количество калия есть во все тех же овощах и фруктах.

Полезен для здоровья сердца и сосудов кальций, особенно для женщин, которые активно теряют микроэлемент в период менопаузы. Много кальция есть в обезжиренном твороге. Предпочтение нужно отдать именно ему, поскольку животные жиры плохо сказываются на состоянии сосудов и всего организма — так говорит врач. Женскому полу желательно до 40% кальция принимать в виде таблеток, а все остальное количество — в виде пищи.