Почему повышается давление? 2 главные причины гипертонии у молодых. Повышение артериального давления

Почему повышается давление ночью, вечером или утром?

Гипертония — это болезнь очень непредсказуемая, и у разных людей она проявляет себя по-разному. Есть большая группа лиц, склонных к повышению давления, у которых АД держится в пределах нормы в течение всего дня и начинает повышаться ближе к вечерним часам. Почему повышается давление вечером? За день в организме накапливается усталость, резервы истощаются и, как следствие этого, показатели АД становятся выше.

В сутках существуют своеобразные рубежи или некие барьеры, когда самочувствие людей ухудшается. Происходит это обычно после 16.00, когда день начинает клониться к вечеру, и в ночные часы, когда ночь близится к завершению — в 4 часа утра. По статистике, именно в эти указанные временные интервалы возрастает число вызовов скорой помощи.

Почему утром повышается артериальное давление? Зачастую этому способствует предварительный обильный ужин, состоящий из жирной и излишне калорийной и соленой пищи или неудобное положение тела во время сна, а чаще и то, и другое вместе. Если днем, даже при малоподвижном образе жизни, человек все-таки двигается, что стимулирует кровообращение, то во сне циркуляция крови может ухудшаться из-за неподвижности, что и приводит в итоге к излишним нагрузкам на сосуды.

Это весьма непростой вопрос, ибо причина может быть не одна, а целый комплекс. Пытаться самостоятельно понять, что привело к повышению давления, не стоит. Консультация с врачом тут обязательна. В нашей статье мы можем привести лишь несколько обобщенных причин. К ним относятся:

  • Имеющиеся проблемы с сердцем.
  • Нарушения в работе почек.
  • Плохой тонус сосудов.
  • Сбой в здоровье на гормональном уровне.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов (например, гормональных).
  • Воспаления и травмы.

На каждый перечисленный пункт можно написать отдельную докторскую диссертацию — «Почему повышается артериальное давление». В рамках же данной статьи мы лишь расскажем про самые распространенные факторы, которые непосредственно способны влиять на работу сердечно-сосудистой системы.

Первая причина гипертонии — стресс

Советская школа врачей прослеживала четкую связь между возникновением артериальной гипертонии и деятельностью центральной нервной системы. На бытовом уровне всем нам знакомы ситуации, когда стресс, как мы говорим, «нервы», аукаются повышением АД. Мой дед называл гипертонию «болезнью неотреагированных эмоций»!

На протяжении тысячелетий стрессовая ситуация обозначала для человека немедленную необходимость действовать. Разделываешь, к примеру, мамонта, а тут саблезубый тигр выскакивает! И организм готов. Краешек глаза только заметил шевеление в кустах, а выброс гормонов уже пошел, сосуды сузились, сердце забилось, нагнетая кровь, давление подскочило — система готова обеспечить взрывную нагрузку — иди, дерись! Раскроил тигру череп дубиной, отдышался, и давление опять в норме… А сейчас?

Начальство, не разобравшись, орет и унижает, кулаки сжимаются, выброс гормонов пошел, сосуды сузились, сердце забилось… и ничего! Сглотнул, повернулся и ушел… Вот дал бы с правой, давление, глядишь, и опустилось, а так оно и остается повышенным. Все ждет: может, еще передумаешь, может, вернешься в кабинет…

А тут жена позвонила («Так сумочка понравилась, ну и не удержалась!»), и этот… из второго ряда нагло поворачивает! Сосудам просто некогда расслабиться — эмоции в нашем обществе сегодня не выплеснуть. Вот гипертония и закрепляется: теперь барорецепторы воспринимают этот стабильно повышенный уровень АД как нормальный — и пошло-поехало!

Говоря о механизмах развития артериальной гипертонии, нельзя обойти тему поваренной соли — натрия хлорида. Вот уж «белая смерть»! Большое потребление соли опасно не только развитием артериальной гипертензии, но и реальным шансом преждевременной смерти. Даже если у людей до этого было нормальное АД!

Мы, россияне, находимся в особенно неблагоприятных условиях. С детства привыкнув ко всему соленому, мы не представляем себе трапезы без солонки на столе. Что мы делаем, когда жена (муж, официант) ставит перед нами тарелку с супом? Правильно: не пробуя, протягиваем руку к солонке и солим, солим…

Почему повышается давление? 2 главные причины гипертонии у молодых. Повышение артериального давления

Какой напиток заканчивается на борту «Аэрофлота» самым первым? Верно — томатный сок, содержащий огромное количество соли (а дома мы его еще и подсаливаем!) Кто помнит, как томатный сок раньше продавали на каждом углу, тот подтвердит, что рядом со стаканами стояла солонка с ложкой и банка с мутно-розовой водой, чтобы в ней эту ложку споласкивать, при передаче другому.

Мы потребляем соли больше, чем кто-либо другой на планете — 12 граммов поваренной соли в день на душу населения. А приемлемой нормой является — сколько бы вы думали? — 6 граммов или одна чайная ложка в день. Это соответствует 2,3 грамма натрия, который составляет 40% от общего количества поваренной соли. Это максимум для здорового человека, который хочет им оставаться и дальше!

А если у вас:

  • Возраст 51 год и старше
  • Повышенное АД
  • Диабет
  • Болезни почек
  • Болезни сердца и сосудов,

то вам нельзя потреблять больше 1,5 грамма натрия в день.

В переводе на нашу поваренную соль — это менее 4 граммов! В три раза меньше, чем привыкли потреблять мы!

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Если болят колени что делать в домашних условиях

Но ситуация еще хуже, чем эти «в три раза»! Дело в том, что 80% соли мы получаем с продуктами, их надо покупать с разбором, читая этикетки о содержании в них натрия. Собственно, на соль из солонки по медицинским нормам должно приходиться не более 1 грамма (практически на кончике ножа!).

Пищевая промышленность насыщает продукты натрием в такой степени, что если просто есть то, что нравится, уже и безо всякой добавки «солевая нагрузка» на наш организм будет запредельной!

Что же тогда есть? Вот тут ответить довольно трудно… Борьба индивидуума с махиной пищевой промышленности мало перспективна… Но что-то для себя сделать мы все-таки можем!

почему поднимается давление у человека причины отзывы

Выбросить солонку и не покупать соль! Звучит жестко, не правда ли? Так на войне за свое здоровье как на войне!

Упор на овощи и фрукты. По полкило в день того и другого! Мало натрия, много клетчатки: сплошная польза!

Избегать заведений «фаст-фуд».

Импортные и ряд наших продуктов содержат на этикетке указания содержания натрия на единицу объема: ищите, читайте и берите те, где указано 140–200 мг (да, согласен, на заборе тоже много чего написано…).

Главное! Не приучайте своих детей к пересоленной пище. Наш вкус уже испорчен, какой сформируется у них — зависит от вас!

Признаки повышенного давления

К сожалению, бывает такое, что человек может совершенно не ощущать того, что его давление повысилось. Именно поэтому среди врачей гипертонию принято называть «тихой убийцей». Если не принять вовремя меры и не понизить давление, то это может привести к возникновению инсульта или инфаркта. Но у большинства людей организмы более чувствительные, и они могут по своему самочувствию определить, что давление стремится вверх. Вот ряд симптомов, характерных для данного состояния:

  • Головокружение.
  • Давящие или пульсирующие головные боли.
  • Потемнение в глазах (при резком скачке артериального давления).
  • Перебои в сердечном ритме.
  • Иногда — повышенная потливость, чувство жара.
  • В тяжелых случаях — одышка, образование отеков.

Вторая причина гипертонии — поваренная соль

Если вас встревожило что-либо одно из перечисленного, то, возможно, для особого беспокойства нет пока причин. Но если в наличии имеется целый букет симптомов, то лучше не шутить с собственным здоровьем и пройти профилактический осмотр либо купить тонометр и измерить давление самостоятельно.

Профилактика

Разобрав тему о том, почему повышается давление у человека, мы не можем не рассказать о профилактике. Профилактические меры очень просты и являют собой общий свод правил для людей, заботящихся о своем здоровье.

1. Нужно решительно отринуть такие вредные привычки, как курение и злоупотребление алкоголесодержащими напитками.

2. Следить за своим весом.

3. Стараться контролировать количество съедаемой соли.

4. Заниматься физкультурой.

5. Стараться по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Отзывы читателей (41)

Статья очень полезная. Я первый раз услышала об ангиографии. Платное ли это обследование? Повышенное содержание калия в крови — это опасно?

Здраствуйте, меня завут Марина, мне 24 года две недели назад случился приступ давление 16090, серцебиение 110 уд. Обследовалось, была у кардиолога, эндокринолога не поставили не когого диагноза, нервопотолог поставил остехондроз, прохожу лечение массаж, уколы в1,в6 и колят милдронат, но нечего не помагает, Что делать?

Мне 41 год. Жалоб на общее самочувствие нет, но последнее время с ноября 2010 после сильного нервного потрясение появились странные состояния в течение 10-15 мин резко для меня поднимается давление (норма для меня 60-100) 74/77-114/116 пульс до 81 состояние близкое к обмороку. Что делать?

александра 16 мая 2011, 17:00:05

Девушки, ЭТО ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ!!!

здравствуйте!!!!мой парень папал в аварию,после этого у него начались сильные головные боли и даление прыгает сейчас практически постоянно давление 180на120……и температура 39…..что это может быть????немогу заставить его сходить на снимок головы…..посоветуйте что делать????уже месяц…..вызываем скорую ставят магнезию и нечего сказать немогут почему прыгает давление и что нам делать….

Здравствуйте! Месяц тому назад давление было нормально,т.е.стабильно.После того,как поставили роутер(эта штука для компьютера),началась проблема с давлением.Я сижу так,что магнитное поле проходит через меня.Нахожусь как бы междк ними.Скажите,влияет ли все это на давление, и в целом на весь организм? Заранее спасибо.Жду ответа.

давление в последнее время скачет до 160на110.кардиолог прописала ринекс2,5 и конкор кор по2,5и еще индапамид1,5.делала эхо кг все в норме,узи почек так же,глазное дно в порядке.давление нормализовалось.после отмены индапамида(2недели)стало подниматься.сама посебе очень мнительная,что делать.сама себя накручиваю

У меня появились боли в груди и в правом плече. Я поехал и сделал МРТ грудной области и шейного отдела позвоночника. Нашли маленькие грыжи. Сейчас мне капают какую то балтушку т.е много лекарство вместе и делают уколы ягодицы. Но мне с того времени стало ещё хуже. У мен скачит давление и постоянная какаето тревога и паническое состояние в нутри. Я позвонил своему врачу уу ккоторого был на приёме и он мне объяснил .

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Гиперподвижность суставов последствия

что так и должно быть. Просто надо следить за давлением и пить таблетки от давления на всём протяжении лечения. Но я уже немогу.мне уже очень плохо и нету сил терпеть такое состояние. У меня такое ощющенияя ччто у меня сейчас остановится сердце или я упаду в обморок. спать вообще немогу т.к меня всего калбасит и трясёт. посоветуйте что мне делать и к какому врачу обратится? зарание вам очень благодарен.

Всем привет! Уже 6 месяцев я мучаюсь с ВСД (вегет-сосуд дистония). Началось все случайно и думала, что умираю .Давление 180/110 сердце вырывается из груди,тресунец такой, что не могу на кнопки телефона нажать и вызвать скорую. Обследование у одного доктора показало радикулит грудной клетки, у второго шейный остеохондроз . Пошла на массаж, во время из одних процедур началось….

Врач попалась наиумнейшая и сказала, что у меня ВСД. Объяснила в чем дело и как справляться с этим недугом. Бросила курить (я не пью вообще) пошла на плавание, но при кризах пью для успокоения души эгилок и капотен. Если трясутся руки — пью чай или грею ноги в горячей воде. Если душа трясется, то стараюсь просто ходить из угла в угол. Наговарию* у меня это пройдет очень скоро,это только приступ, который приходит на 30 минут* Стараюсь не нервничать в эти минуты (права не получается, кажется , что умру сейчас). Приступы приходят через 5-10 дней.

А что делать если у меня скачет давление до 170 просто когда я сидел например, потом встал и пошел, вот я сидел было 130 на 80 как всегда, а раз и 170 на 100, мне 22 года, раньше панические атаки были

Ирина 11 сентября 2012, 13:08:26
город: Минск

В церковь идти нужно. Посещать службы и причащаться. Думаю поможет

Стас, это может быть пролапс митрального клапана. Вам нужно сделать узи сердца.

у меня скачет давление.и при этом у меня дыхание перекрывается,не могу глотать. А ночью дышу ,как через раз ,как будто лень дышать. А не слышала ,что при повышенном АД бывают проблемы сдыханием

Здравствуйте,скажите.Вот мне 26,я беременная,срок 3 месяца,и постоянно измеряют давление врач в больнице.Получается когда я в больнице,бываю не много волнуюсь,переживаю,у меня давление может быть 130/60 и 150/60 и врачи говорят что для беременных скачок опасен.А дома когда я нахожусь в спокойном состоянии у меня и 110/60 и 120/80и это нормально.Как зделать что б оно не скакало?Стараюсь меньше в больнице переживать но не получаеться,уже и магне b6 пью..

Константин 5 апреля 2013, 12:00:31
e-mail: Pkg@inbox.ru, город: Москва

У меня ВСД и невроз, у меня давление поднимается до 160/100 по инициативе подсознания, организм работает от всд, как хочет. Пропил фенотропил и Магне в6 2 месяца давление стабилизировалось, но на 1 месяц, а сейчас опять и чувство деперсонализации замучило от него и давление скачет- от страха. Что делать никто не может дать нормальный совет.

У меня тоже ВСД , пью пол таблетки Энап 5 на ночь ,каждый день при нормальном давлении,и что нибудь успокоительное. Полезно укреплять нервную систему и обливаться водой хотя бы комнатной температуры.

Здравствуйте. Моей бабушке 62года. У нее уже как неделя скажет давление. Чувствует себя очень плохо. Вызываем скорую,делают укол не помогает. У нее иногда высокое давление,иногда низкое. Что делать? скажите пожалуйста. 🙁

юлия 2 апреля 2014, 19:51:34
город: каменск-уральский

у меня всд это полный дурдом давление скачет то низкое то высокое мне очень плохо что делать впечатление что умераешь понические атаки

У меня тоже это давление.Был очень тяжелый период в жизни, а потом пришло оно…и вот теперь я с ним.Панические атаки прилагаются.Гуляю каждый день по 2 — 3 часа, помогает, но общее состояние бесит.18 лет

Анна 19 апреля 2014, 20:48:26
город: Белгород

У меня тоже ПА и давление то низкое,то высокое.Мучаюсь с января 2013г.

У меня тоже самое только я по ходу разобрался от чего атаки один вопрос между лопаток не ноет

Алексей 15 июля 2014, 16:38:54
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Препарат для потенции без побочных эффектов отзывы

Я похоже разобрался с ПА

Оксана 27 июля 2014, 15:04:23
город: Костино

Здравствуйте. У меня постоянно скачет давление. У меня ужасно болит голова. Что мне делать?

Интересная статья и позновательная,жаль,что наши медики на скорой относятся к людям,как к мусору и их рекомендациям верить нельзя! Знаю что диагноз они ставят неправильный и к тому же приезжают на вызов такие злобные,как будто у них имущество отбираешь,а не помощи ждёшь!

инна 16 сентября 2014, 19:20:57
e-mail: Keisy@mail.ru, город: Кировоград

Здравствуйте, все с ПА. Я переболела 7 лет назад.Основные условия выздоровления:- обтирание, обливание, купание в святом источнике;медитация;- некоторое время побыть на послушании в монастыре либо хотя бы раз в неделю на службе .Даются такие состояния для нашего блага, мы очищаемся, поэтому страх в сторону и по пути наименьшего сопротивления — принимаем это состояние и знаем что это пройдет.Очень помогает с утра молитва оптинских старцев.Здоровья Вам и блага.Р.С. Найдите хорошего гуру по йоге — он научит правильной медитации или обратитесь в общество буддистов.

Здравствуйте.Очень часто просыпаюсь ночью от того что какое то чувство дурноты,дыхание какое то ленивое и и не вдохнуть полной грудью.Стоит только шевельнутся как скачет давление 140/1100 пульс зашкаливает ,сердце колотится и кажется вот вот выскочит из груди,пульсирует в районе солнечного сплетения, иду в туалет по маленькому ,как только только помочился всё стихает и дальше сплю спокойно,но иногда бывает что в по маленькому никак не сходить,всё как то сжато вот тогда сильный криз происходит,снимаю только лекарством ,пью валемидин,энап …мне 60 такая ерунда уже с 30 лет,обследовался уже не один раз,все твердят всд…а как избавиться незнаю…

У меня после родов прошло 3 года постоянно резко поднимается довление 160/90 моё довление 90/60 происходит это 2 раза в месяц после месячных с анализами всё нармально узи сердца и почек нормально что это может быть и постоянно страх смерти

Год назад, через месяц после родов,у меня начался кошмар! Скачет давление почти каждый месяц,160/90/110-130,немеют руки,губы и приэтом тресет! Причем происходит это в незапно,за год обследований кроме острахондроза шейного отдела ничего не ставят,скачки давления никто обьяснить не может,уже и не знаю к кому врачу обращаться! Мне 29лет и я считаю что на мне как-то рановато ставить крест,вместо того чтоб радоваться жизни со своими сыновьями,я хожу на процедуры(массаж,электрофорез), мучаюсь от постоянной головной боли и чувства усталости! Подскажите к кому специалисту обратиться,и что может служить причиной такого страного скачка давления и состояния!

Наталья 29 марта 2015, 11:20:18
город: котлас

очень поучительная и позновательная статья.когда я обратилась к врачу с головными болями мне не только больничный не дали даже не смерили давление.когда на следующий день мне на работе стало плохо врач сказала ну берите больничный если хотите.а кровь сдать сама выпросила.а про узи даже разговора не было.

роза 2 апреля 2015, 15:18:54

у меня тоже постоянно повышалось давление, проверила щитовидную железу. Оказалось повышен ттгпосле приема препарата нормализующего гормон давление нормализовалось.

Татьяна 18 апреля 2015, 06:28:10

У меня по вечерам давление повышалось, хоть и не намного, но врач сказа, что это не норма и нужно предпринимать меры. Пока только пью напиток от гипертонии гипертофорт, постепенно все нормализовалась и давление не скачет. Пришлось о кофе забыть, заменила цикорием)))

С января 2015 года скачет давление 170/110 в один день из нормального парня превратился в человека который постоянно боится, прошел все анализы МРТ КТ,узи всех органов анализы крови, вот сегодня сдал анализ мочи на выброс инсулина и адреналина из надпочечников.А так ставили остеохондроз сделал мрт в итоге все норм, Даже до психиатора добрался думал вдруг нервы здали но тот мне прописал амитраптилин теропевт позже отменил эти лекарства. Если кто то с таким сталкивался напишите как справились с этим недугом я устал ходить по врачам потратил уже 56000 тока на анализы.

Алина 6 июля 2015, 02:51:24