Что больше повышает давление чай или кофе

Механизм действия черного и зеленого чая

Листья зеленого и черного чая содержат кофеин. Содержание кофеина в чайных листьях на 5% выше, чем в кофейных зернах. Если чай настаивать больше 5 минут, танины связывают кофеин. В результате он медленнее поглощается организмом. Кофеин растворяется в воде быстрее, чем танины. Высокое содержание полифенолов в чае увеличивает биодоступность железа из растительных продуктов.

Катехин, который тоже содержится в зеленом чае, способен уменьшить симптомы заболеваний десен. С 1990-х годов зеленый чай стал модным напитком в западных странах.

Черные сорта тоже содержат антиоксидантные флавоноиды, однако из-за ферментации некоторые из них связаны друг с другом. Организм из зеленого и черного чая поглощает равные количества и типы флавоноидов. Предпочтение зеленого чая черному по соображениям науки не оправдано. В черном доля катехинов значительно ниже, потому что из-за ферментации они реагируют на олигомерные тефлавины.

Флавоноиды чая, вероятно, ответственны за увеличение эластичности кровеносных сосудов (эндотелиальной функции) и, следовательно, их проницаемости. Исследование, проведенное немецкими учеными, показывает, что этот эффект почти полностью устраняется путем добавления молока. Другое исследование показывает, что молоко снижает уровень эпигаллокатехин галлата в зеленом чае и тефлавинов – в черном.

Регулярное употребление зеленого чая снижает риск развития рака. Некоторые исследования показали, что в странах с высокой долей употребления чая частота некоторых видов рака ниже, чем в остальном мире. Полифенолы, содержащиеся в определенных сортах, помогают предотвратить раковую болезнь.

Исследование пациентов с раком простаты показало, что продукт, получаемый из чая, тормозит рост злокачественных опухолей. Черный чай показал немного более сильный эффект, чем зеленый чай. Результаты показывают, что зеленый и черный чай помогают предотвратить рак предстательной железы. Поэтому, что пить, решает самостоятельно каждый пациент исходя из вкусовых предпочтений. Например, на Тайване пьют главным образом улун-чай.

Согласно недавнему исследованию, две-четыре чашки чая в день уже снижают риск гипертонии на 46%. Большее количество чая снижает риск на 65%. Исследование проводилось на 1500 испытуемых.

Египетский ученый Мерват Кассем обнаружил, что антибиотики работают значительно лучше, когда пациенты пьют чай. Его исследовательская группа проверила влияние этой комбинации на патогены 28 инфекционных заболеваний. Напиток усилил эффект во всех случаях. Даже отдельные микробы, которые перестали реагировать на антибиотики, снова стали уязвимыми.

Разные виды кофейного напитка — различное влияние на организм?

Здесь наглядно видно, какие сорта лучше предпочесть при повышении артериального давления.

Каждый сорт кофе содержит различное количество кофеина

Вопрос следующий: какой напиток меньше влияет на АД — растворимый или молотый? Очень многие люди предпочитают растворимый, и неслучайно — такой кофе можно приготовить очень быстро. Достаточно иметь порошок или гранулы, кипяток, залить одно другим — и готово! Однако натуральный молотый кофе действует на организм более мягко и, кроме того, его вкус и аромат не сравнить со вкусом растворимого напитка, так же, как и полезные свойства.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Калькулятор артериального давления: нормы и степени гипертонии

Приготовление кофе по-восточному не слишком полезно для организма

Растворимые сорта кофе нельзя считать в полной мере натуральными, поскольку в готовый продукт обычно добавляют синтетические усилители вкуса. Правда, в более дорогие виды растворимого напитка входят натуральные эфирные масла. Кроме того, для приготовления растворимого кофе, как правило, используют самые дешёвые кофейные зёрна. Порошок или гранулы по своей сути ничем не отличаются.

Гранулированный растворимый кофе ничем не отличается от растворимого в порошке

Что повышает давление: чай или кофе, как заваривать и пить их

Антиоксидантами богат и чай из боярышника. Этот напиток уже сотни лет используется европейскими медиками для нормализации артериального давления. Помимо того, очень полезно настаивать боярышник и пить его для улучшения кровотока, устранения аритмии (неритмичных сокращений сердца), укрепления сердечной мышцы и сосудов. Это поможет избежать таких опасных патологий как острые нарушения мозгового кровообращения, инфаркт и пр.

Очень часто врачи также рекомендуют обратить внимание на травяные чаи. Стоят они совсем недорого, но при этом оказывают целебное действие не только на сердечнососудистую, но и на нервную, пищеварительную и другие системы. Речь идет о чае из ромашки, мяты и корня валерианы. Можно попробовать и свои уникальные сочетания, смешивая несколько трав и заваривая их.

Помните, что даже самый полезный при артериальной гипертензии чай не может ее излечить. «Фокусом» с употреблением напитка можно пользоваться разве что для кратковременного эффекта повышения давления. Помимо того, это не заменяет полноценной терапии. Не пренебрегайте консультацией у квалифицированного врача и будьте здоровы!

Как распознать гипертонию

Гипертония проявляется в приступообразном регулярном повышении давления. Повышенным оно признается, если верхняя отметка превышает 140 мм рт. ст. Такое состояние требует принятия терапевтических мер и соблюдения правильного образа жизни.

Симптомы гипертонии:

  • Тахикардия.
  • Онемение пальцев.
  • Головокружение.
  • Головные боли.
  • Озноб.
  • Гиперемия лица.
  • Повышенное потоотделение.

Можно ли выпить седативные средства?

Если артериальное давление (АД) понижается незначительно и эпизодически, или это произошло в первый раз, не торопитесь пить кофе или таблетки. Возможно, вам надо просто поесть или отдохнуть.

Но когда значения на тонометре в течение длительного времени не поднимаются выше 90 на 60, имеет место серьезное нарушение в работе организма, требующее лечения. Что выпить при низком давлении в случае хронической гипотонии или при резком снижении АД, расскажем в этой статье.

Каждый, страдающий гипотонией, задается вопросом, что можно выпить при низком давлении. Чтобы избежать осложнений, гипотонику необходимо обратиться к врачу для выяснения причин, по которым появляется низкое давление.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Таблетки от давления повышенного без побочных эффектов названия не список по алфавиту при сахарном диабете и на травах

Что выпить из лекарств, определяет только специалист после постановки точного диагноза.

Лекарства, повышающие артериальное АД делятся на группы:

  • адаптогены растительного и животного происхождения;
  • альфа-адреномиметики;
  • стимуляторы ЦНС (центральной нервной системы).

Это безопасные препараты, которые можно выпить для стимулирования иммунитета, сердечно-сосудистой системы, повышения АД и пульса, устранения сонливости, симптомов переутомления. Назначаются при хронической гипотензии. Если вы не знаете, что выпить при пониженном давлении и низком пульсе, этот перечень препаратов поможет в данной ситуации:

  • экстракт элеутерококка;
  • настойки родиолы розовой, лимонника, женьшеня;
  • Сапарал (производится из корней растения аралия маньчжурская);
  • Пантокрин (производится из пантов марала).

Что можно выпить от низкого давления при его скачках? Альфа-адреномиметики стимулируют альфа1-адренорецепторы стенок кровяных сосудов, способствуют их сужению и повышению АД. Назначаются при резком падении АД, обмороках.

Формы артериальной гипотензии

Если гипертоникам приходится отказывать себе в кулинарных предпочтениях и любимых напитках и даже соблюдать диету, то люди с низким давлением находятся в более выгодном положении — для них почти нет запретов на продукты питания и напитки. Но то, что не возбраняется, не обязательно может быть рекомендовано для лечения.

А что пьют от пониженного давления наши пациенты? Чаще всего — без разбора все, что считают бодрящим и тонизирующим. Это не всегда оправдано, а иногда просто опасно. Поэтому стоит четко усвоить разницу между тем, что не запрещено и тем, что пить при пониженном давлении можно в терапевтических целях.

Интерес гипотоников к седативным средствам обусловлен довольно частым явлением при гипотоническом кризе — тахикардии. За счет усиления сердцебиения кровеносная система пытается компенсировать сердцу и другим органам недостаток кислорода. Что же произойдет, если выпить седативное средство?

Фармакотерапевтическое свойство пустырника заключается в следующих воздействиях:

  • умеренном гипотоническом (то есть пустырник понижает АД);
  • кардиотоническом (способствует замедлению ритма и усилению сокращений миокарда);
  • седативном (успокаивающем).

Достаточно обратить внимание на первое из перечисленных свойств, чтобы понять, можно ли пить пустырник при пониженном давлении. Если у вас гипотонический криз, пить пустырник нельзя, АД от него может еще больше упасть. Особенно не рекомендуется в таком состоянии пить пустырник в таблетках — артериальная гипотензия указана в их инструкции как противопоказание к употреблению препарата.

Аналогичными свойствами — седативным, легким снотворным, спазмолитическим и сосудорасширяющим — обладает и Корвалол. И, хотя в противопоказаниях к лекарству не указана гипотензия, есть настораживающие состояния в «Побочных эффектах», которые выражаются:

  • сонливостью;
  • головокружением;
  • снижением концентрации внимания;
  • замедлением сердечного ритма.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Подошвенный апоневрозит

А при передозировке — резким падением АД. Получается, прием этих капель может привести к симптомам артериальной гипотензии. Поэтому лучше посоветоваться с врачом, можно ли пить Корвалол при пониженном давлении в качестве успокаивающего средства. Скорее всего, врач определит, при каких значениях АД можно будет воспользоваться Корвалолом.

На фоне перечисленных выше препаратов Валокордин выглядит самым безобидным для гипотоников в качестве седативного средства.

Ни в противопоказаниях, ни в побочных реакциях артериальная гипотензия в инструкции к лекарству не указана. Резкое падение АД может возникнуть только в тяжелых случаях передозировки. Действие же на ЦНС у Валокордина значительно мягче, чем у Корвалола.

Когда пациенты спрашивают, можно ли пить Кардиомагнил при пониженном давлении, то чаще всего имеют в виду влияние на АД аспирина — основного действующего вещества медпрепарата Кардиомагнил. Ацетилсалициловая кислота (АСК) препятствует агрегации тромбов, поэтому применяется для профилактики тромбоза и острой сердечной недостаточности. Кроме того, проявляет все свойства нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП):

  • обезболивающее;
  • противовоспалительное;
  • жаропонижающее.

Так что не будет никакого вреда, если от головной боли при низком АД человек выпьет Аспирин или Кардиомагнил. Но и гипертензивного эффекта тоже не будет, просто потому что АСК не влияет на показатели артериального давления.

То же относится и к теме — можно ли при пониженном давлении пить Цитрамон. Можно, но для полноценного лечения этого недостаточно.

Если помимо головной боли человек испытывает слабость, усталость и головокружения, особенно при пониженном сердечном давлении, что пить в таком случае, следует согласовать с врачом.

Какой чай понижает давление. Как правильно принимать травяные чаи

Проблемы с повышенным артериальным давлением волнуют многих людей. При гипертонии хорошо помогают народные средства. Если вы хотите обойтись без лекарств, то попробуйте принимать целебный чай. Какой чай понижает давление? Читайте об этом в нашей статье.

При учащенном пульсе на фоне резкого понижения АД необходимо оказать больному первую помощь:

  1. Положить его таким образом, чтобы ноги были выше уровня головы.
  2. Обеспечить хороший приток воздуха в помещение.
  3. Обеспечить возможность больному совершать медленные глубокие вдохи.

До приезда врача можно выпить валокордин либо успокоительную настойку пустырника, боярышника или валерианы.