Какое давление в кондиционере автомобиля

Почему же кондиционеры ломаются?

Что такое артериальное давление и гипертония? Это давление, которое создаёт артериальная кровь в сосудах. Постоянно повышенное давление в сосудах крови, которое само не проходит, называется гипертонией. Повышенное давление в медицине носит название — гипертония, гипертоническая болезнь. За рубежом более распространен термин артериальная гипертензия.

Это анормальное состояние, при котором давление в кровеносных сосудах превышает взятые за норму показатели. У здорового молодого человека это 110/70 мм ртутного столба, у пожилого 139/ 89 мм.На величину артериального давления влияет тонус и эластичность сосудов. Цифры давления могут меняться в течение дня и при физической нагрузке.

Это физиологический параметр, указывающий на силу давления крови на стенки сосудов, ее объем, перекаченный за минуту, и частоту сокращений сердца. С помощью специального устройства – тонометра – измеряются два показателя давления (верхнее и нижнее). Систолическое АД указывает на частоту сердечных сокращений. Диастолический показатель измеряется в момент полного расслабления сердца, когда кровь проходит по сосудам.

Чисто теоретически, автомобильный кондиционер представляет собой герметичную, уравновешенную систему и должен работать неопределенно долго. Трудятся же тысячи холодильников “ЗИЛ” уже по 40-50 лет! Однако, все дело в условиях работы. По сравнению с бытовыми холодильными агрегатами, автомобильные кондиционеры находятся в сущем аду. Злейшие их враги автокондиционера- коррозия и грязь. По большому счету, все проблемы идут отсюда. Дальше “болезни” только усугубляются.

Начнем с самого простого. Первым “в атаку” идет конденсор, именуемый в народе радиатором кондиционера. На некоторых автомобилях это устройство имеет настолько порочную конструкцию, что порой не переживает одну зиму. Конденсор регулярно принимает лошадиные дозы воды, грязи, и антигололедных реагентов. Зимняя грязь вместе с летним тополиным пухом постепенно забивает пространство между конденсором и радиатором охлаждения двигателя.

Многочисленные алюминиевые трубки набирают на себя едва ли не столько же гадости. Особенно часто страдают кондиционеры для задних пассажиров у внедорожников. Ох уж этот задний контур! Его магистрали, как правило, проложены под днищем машины, через арки задних колес… Вот и не приходится удивляться, когда у купленного год назад какого-нибудь “Патрола” или “Лэндкруизера” по весне умирает кондиционер. Впрочем, характерные неисправности чаще всего приезжавших к нам машин мы изложим отдельно. В этой главе мы постараемся проследить, как проблемы начинаются.

Номограмма для хладагента R410a

Итак, пропитанная химикатами грязь постепенно накапливается там, где ей удается задержаться. Набивается она за стальные каркасы конденсоров, под стальные хомутики, которыми прикреплены к кузову трубки, под гайки, которыми стянуты фитинги, и т.д. и т.п. Как правило, именно в этих злачных местах и начинает гнить алюминий. Еще бы! Разные металлы соли вода = гальваническая пара и усиленная коррозия.

Причем внешне сгнившая деталь может выглядеть прилично – даже быть окрашенной. Но стоит в известных местах почистить краску металлической щеткой и взору открывается прогнивший алюминий. Не щадит коррозия и кондиционерную электрику. Компрессор кондиционера часто не включается из-за позеленевших от соли контактов. А вентилятор кондиционера порой просто заклинивает от коррозии.

Часто причиной поломок автокондиционера становится варварское отношение самого владельца автомобиля. Например, хозяину надо было отбуксировать автомобиль, а он зацепил трос за детали кондиционера. Дернули, что-то зашипело… Бывало и такое. Или решил человек поставить противотуманки. Сверлил, сверлил и заодно просверлил конденсор. Тоже что-то зашипело… И, наконец, немалую лепту вносит некомпетентный автосервис. Начиная от гаражного Васи Гайкина и заканчивая крупными, уважаемыми техцентрами.

Все “болезни” автомобильного кондиционера можно условно разделить на несколько основных групп. Как мы уже говорили, одна поломка часто тянет за собой другую.

Фреоны, применяющиеся в системах кондиционирования и холодильниках, циркулируют внутри закрытого контура, состоящего из двух теплообменников (испарителя и конденсора), компрессора и дроссельного клапана. В первом радиаторе хладагент переходит из жидкой в газовую фазу, отнимая теплоту комнатного воздуха, во втором снова превращается в жидкость. Подробнее принцип работы сплит-системы описывается в отдельной публикации.

Напор хладона в системе зависит от нескольких основных факторов:

  • температура окружающей среды и воздуха в помещении;
  • рабочего режима кондиционера;
  • степени загрязнения теплообменников и воздушных фильтров;
  • марки заправленного хладагента;
  • другие, менее существенные факторы.

Реальное давление рабочей жидкости меняется несколько раз в течение суток из-за погоды и переключения режимов охлаждения. Количество хладагента никакого влияния не оказывает, разве что вещество улетучится из системы полностью. В подтверждение этих слов опишем эксперимент, опубликованный в техническом пособии известного автора Патрика Котзаогланиана:

  1. Возьмем 2 закрытых резервуара, имитирующих фреоновый контур системы кондиционирования. Подключим к ним манометры и заполним разным количеством хладагента марки R22.
  2. Нагреем сосуды до одинаковой температуры 20 °С. Все три манометра покажут 8 Бар независимо от уровня жидкости в резервуаре. Почему?Разный уровень жидкости в сосудах
  3. При нагреве фреон испаряется, но газу требуется в 30 раз больший объем, чем жидкости. Паровая фаза быстро заполняет свободное пространство и насыщается, давление в сосудах растет. Когда нагрев прекращается, показания приборов становятся одинаковыми.
  4. Для проверки утверждения нагреем 2 резервуара до температур 27 и 34 градуса. Манометры покажут рост до 10 и 12.2 Бар соответственно.Разная температура жидкости в сосудах

Артериальное давление — это показатель, который отображает силу давления крови на стенки артерий. Установленная единица измерения АД — мм рт. ст.

Какое давление в кондиционере автомобиля

Классификация давления:

  • артериальное (его параметры и демонстрирует экран тонометра);
  • капиллярное;
  • венозное.

Существует также центральное АД. Оно возникает в аорте (крупнейшем артериальном сосуде организма). Его цифры ниже артериального уровня, причем это выражено больше у лиц молодого возраста. При взрослении указанные параметры выравниваются.

Кровяное давление является одним из показателей того, насколько жизнеспособен организм. Оно показывает состояние здоровья человека, наличие хронических патологий.

Уровень АД зависит от таких показателей:

  • сила и частота сокращения сердечной мышцы;
  • значения тонуса стенок артериол, капилляров;
  • объем кровотока.

Нормальный показатель кровяного давления у человека устанавливается индивидуально. При этом обязательно учитывается возраст, половая принадлежность.

Кровяное давление – это давление крови внутри сосудов на их стенки. Давление необходимо, чтобы кровь могла циркулировать по кровеносной системе человека и таким образом осуществлялись жизненно важные обменные процессы.

Давление бывает таких видов:

  • Артериальное – возникающее в артериях;
  • Венозное – возникающее в венах;
  • Капиллярное – возникающее в капиллярах соответственно.

высокое давление в кондиционере автомобиля причины

Артериальное давление зависит от силы сокращений сердечной мышцы и того количества крови, которое выталкивается из сердца в тот момент, когда оно сокращается. Свое влияние на артериальное давление оказывают также такие факторы:

  1. Общий объем крови – чем он больше, тем выше может быть давление.
  2. Вязкость крови – при слишком вязкой крови кровоток замедляется и давление, соответственно, снижается.
  3. Давление в грудной и брюшной полости при дыхании.

Артериальное давление также зависит от того, насколько эластичны стенки сосудов, их способности сужаться и расширяться, и от силы сопротивления мелких периферических сосудов – капилляров и артериол.

Когда сокращается левый желудочек сердца, в сердечную аорту выталкивается приблизительно 70 мл крови. Такое сокращение называется систолой, потому верхний показатель артериального давления называют еще систолическим.

Этот объем крови сразу пройти через сосуды не может, потому стенки аорты растягиваются, а давление крови на них повышается. Вот так образуется систолическое артериальное давление.

Затем сердечный аортальный клапан закрывается – этот процесс называется диастолой, а нижнее давление, соответственно, диастолическим. Стенки аорты и крупных сосудов, которые растянулись во время систолы под давлением крови, теперь сокращаются и возвращаются в исходное состояние. Кровь при этом проталкивается дальше в капилляры.

Давление на стенки сосудов, по мере того, как кровь перемещается в капилляры, уменьшается, и к концу диастолы достигает минимальной величины – вот так формируется диастолическое давление. А величина, которую образует разница между систолическим и диастолическим давлением, называется пульсовое давление.

Капиллярное давление – это давление в периферических сосудах, капиллярах и артериолах, большую роль при этом играет степень проницаемости стенок капилляров. Венозное давление зависит от двух основных факторов:

  • Тонуса венозных сосудов;
  • Кровяного давления в правом предсердии.

Показатели любого давления, и артериального, и венозного, и капиллярного, будет уменьшаться по мере удаления сосудов от сердца. Например, в сердечной аорте у здорового человека давление равняется примерно 140/90 мм. рт. ст. В крупных артериальных сосудах, в том числе и на предплечье, где измеряется обычно давление с помощью тонометра, давление будет уже 120/70 мм. рт. ст, что является оптимальным показателем.

Механизмы регуляции кровяного давления

В норме К. д. у здорового человека характеризуется определенной стабильностью в различных участках сосудистого русла. Постоянство уровня К. д. является жизненной необходимостью, связанной с обеспечением оптимального кровоснабжения органов и тканей организма.

Устойчивость К. д. в организме обеспечивается функциональными системами (см.), поддерживающими оптимальный для метаболизма тканей уровень артериального давления. Основньм принципом деятельности функц, систем является принцип саморегуляции, благодаря к-рому в здоровом организме любые эпизодические колебания АД, вызванные действием физ. или эмоциональных факторов, через определенное время прекращаются и АД возвращается к исходному уровню.

Схема расположения сервисных портов

При эмоциональных реакциях и физ. нагрузках происходит смена заданного уровня К. д. и функц, системы осуществляют по закону саморегуляции слежение за новым, повышенным по сравнению с покоем и более адекватным для данной приспособительной деятельности организма уровнем АД. Положительные и отрицательные эмоциональные реакции, имеющие различную биол, значимость, сопровождаются характерными для них сердечно-сосудистыми реакциями.

Отрицательные эмоции, как правило, сопровождаются гипертензивной динамикой артериального давления, а положительные реакции — двухфазной гипер- и гипотензивной динамикой АД. Т. о., при отрицательных эмоциональных состояниях в связи с преобладанием гипертензивных влиянии создаются лучшие условия для суммации прессорных гемодинамических реакций, чем при положительных эмоциональных состояниях.

В опытах на животных показано, что при отрицательных эмоциональных перенапряжениях, вызванных продолжительной конфликтной ситуацией (напр., вследствие 30-часовой иммобилизации у крыс), возникают характерные гемодинамические реакции. Были обнаружены группы крыс, проявляющие либо устойчивость АД, либо продолжительные многочасовые гипер- и гипотензивные реакции АД.

Одна группа животных оказалась предрасположенной к эмоциональному стрессу. Эти животные не смогли адаптироваться и погибали на фоне гипер- и гипотензивной динамики АД, гипертензивных кризов, приводящих к повышению АД до 180-200 мм рт. ст. При продолжительном эмоциональном стрессе, вызванном многомесячной периодической иммобилизацией, обнаруживается тенденция к развитию стойкой артериальной гипертензии, а также выявляется повышенная эмоциональная реактивность, характеризующаяся более сильными гемодинамическими реакциями, возникающими в ответ на эмоционально значимый стимул.

Величина АД непосредственно определяется следующими эффекторными механизмами. Во-первых, деятельностью сердца, выполняющего нагнетательную функцию, от к-рой зависят систолический и минутный объем кровотока. Во-вторых, периферическим гемодинамическим сопротивлением, зависящим от тонуса и просвета сосудов, особенно артериол, а также от вязкости и массы циркулирующей крови.

Благодаря периодичности нагнетательной функции сердца и эластичности сосудов давление в аорте и артериях колеблется. Размах колебаний (пульсовое давление) зависит от систолического выброса крови и эластичности сосудов. По мере движения крови пульсовые колебания уменьшаются и, начиная с артериол, кровь течет в сосудах практически под постоянным давлением (рис. 2). Минимальное давление крови — в крупных венах (у устья полых вен ниже атмосферного).

Механизмы саморегуляции АД в организме предполагают динамическое взаимодействие двух противоположных тенденций: прессорных и депрессорных, оказывающих соответствующие влияния на деятельность сердца, гемодинамическое сопротивление периферического сосудистого русла и регионарный кровоток.

Мощное прессорное действие оказывают ренин-ангиотензинные системы (см. Ангиотензин). Сам ренин (см.), образующийся в юкстагломерулярном аппарате почек, малоактивен и выполняет пусковую роль, определяя концентрацию ангиотензина II в крови, который является продуктом взаимодействия ренина с ангиотензиногеном и оказывает прямое прессорное действие. Установлено, что секреция ренина также находится под контролем симпатоадреналовых механизмов, которые вместе с катехоламинами стимулируют образование ренина.

Депрессорные реакции сердечно-сосудистого аппарата возникают при понижении активности симпатоадреналовых и ренин-ангиотензинных механизмов. Одним из механизмов регуляции уровня АД является регуляция почечного диуреза. Удаление избыточной воды через почки вызывает уменьшение внеклеточной жидкости, снижение объема циркулирующей крови и уменьшение сердечного выброса (см. Кровообращение).

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Темпалгин повышает или понижает давление

Шильдик с данными на внешнем блоке

Установлено, что ряд гуморальных факторов оказывает выраженное депрессорное действие. К ним относят почечные простагландины (см.), а также кинины (см.). Эти вещества участвуют в регуляции почечного кровотока и выделения солей натрия и воды. Кинины крови обладают генерализованным действием. Образующийся в крови брадикинин оказывает депрессорное действие, непосредственно влияя на стенку мелких артерий.

Кроме того, существуют механизмы непосредственного влияния уровня К. д. на физиол, активность сосудодвигательных центров. Так, повышение К. д. в сосудах головного мозга снижает тонус его прессорных центров.

Состояние бульбарных вегетативных центров и гипофиза координируется высшими центрами вегетативной саморегуляции, включающими структуры лимбико-гипоталаморетикулярного комплекса (см. Лимбическая система).

В саморегуляции АД инициативная роль принадлежит сосудистым барорецепторам (см. Ангиоцепторы). При повышении АД возбуждение сосудистых барорецепторов, особенно аортальной и синокаротидной рефлексогенных зон, приводит к возрастанию частоты импульсаций в депрессорных и синусных нервах. Периодическая фазная активность при этом сменяется непрерывной импульсацией.

Характерно, что частота импульсаций в депрессорных нервах (синусных и аортальных) нарастает в зависимости от крутизны и уровня повышения АД и своими физиол, реакциями барорецепторы охватывают весь диапазон возможных изменений АД. Эта афферентная импульсация приводит к активации центральных депрессорных механизмов, влияющих на сосудодвигательные центры (см.) и уменьшающих тонические симпатические реакции сердца и сосудов.

Нейрофизиол, исследования указывают на то, что повышение АД при эмоциональном перенапряжении связано в первую очередь с возрастанием тонических прессорных влияний лимбико-ретикулярных образований мозга на бульбарные симпатические сосудосуживающие отделы сосудодвигательного центра.

В результате гипертензивные сосудосуживающие влияния оказывают более мощное действие, чем противоположная им депрессорная активность, что и обеспечивает преобладание прессорных реакций над депрессорными.

На нейронах эмоциогенных зон мозга, включающих структуры лимбико-ретикулярного комплекса, и нейронах высших центров вегетативной регуляции происходит интеграция множества влияний, отражающих эмоциональное состояние человека и животных, поведенческие реакции, мышечную активность и барорецепторную депрессорную импульсацию. В результате этой интеграции на периферию выходит комплекс нейрогуморальных влияний, определяющих соотношение ранее описанных прессорных и депрессорных реакций, от которых в конечном счете зависит уровень К. д. Взаимодействием этих механизмов определяется оптимальный уровень К. д. здорового человека.
==
Кровяное давление у детей ==

С возрастом показатели К. д. у детей повышаются и зависят от многих эндогенных и экзогенных факторов.

Градуирование шкалы манометра

Наиболее низкое систолическое К. д. наблюдается у новорожденных (ок. 70 мм рт. ст.); в последующие недели оно постепенно повышается до 80-90 мм рт. ст. Артериальное К. д. как у мальчиков, так и у девочек нарастает наиболее быстро на первом году жизни. На втором-третьем году жизни оно увеличивается в меньшей степени. В период от 4 до 7 лет уровень артериального К. д.

Пределы колебаний диастолического давления распределяются следующим образом: в возрасте 7 лет оно составляет 40-70 мм рт. ст., в возрасте 8-15 лет — 50-80, 16 -17 лет — 60-80 мм рт. ст. Наиболее резкое повышение уровня артериального К. д. отмечено у девочек в возрасте 12-14 лет, а у мальчиков — к 14-16 годам. Показатели артериального К. д. до 12 лет у девочек и мальчиков одинаковы;

Величина артериального К. д. у детей может изменяться при перемене положения тела: максимальное артериальное давление при переходе из положения сидя в горизонтальное повышается на 10-20 мм рт. ст. Заметно повышается АД у грудных детей во время сосания (на 4-20 мм рт. ст.). По окончании акта сосания оно в течение 3-4 мин. возвращается к норме. При перегревании тела (в жаркий день) уровень АД у детей снижается;

при охлаждении оно повышается. Значительное влияние на величину АД оказывают положительные и отрицательные эмоции, результатом которых является чаще всего повышение максимального давления, иногда на 30-32 мм рт. ст. АД меняется обычно к концу учебного дня, повышаясь или понижаясь в пределах 20 мм рт. ст., особенно сильно это заметно по окончании учебного полугодия.

Величина АД при прочих равных условиях зависит и от способа его определения. Чаще К. д. у детей измеряют аппаратом Рива-Роччи по методу Короткова — Яновского; удобен для измерения К. д. в любом возрасте сфигмотоноосциллометр, выпускаемый заводом «Красногвардеец», снабженный набором возрастных манжет и позволяющий пользоваться звуковым, осциллометрическим и осциллографическим методами.

Повышенное внутричерепное давление, причины и симптомы

Внутричерепное давление (ВЧД) это концентрация ликвора в черепной коробке из-за нарушенной его циркуляции. Его наличие считается нормальным для человека и является ответной реакцией на внешнее воздействие. Основными причинами у взрослых является:

  • нарушение обменных процессов
  • спазм кровеносных сосудов
  • концентрация в организме большого количества жидкости, лишний вес
  • инсульт, частые мигрени, опухоль мозга

Данную патологию у мужчин и у женщин можно определить по следующим признакам:

  • интенсивная головная боль и постоянное чувство тяжести, чаще возникающее утром и ночью
  • тошнота и рвота по утрам
  • сильная утомляемость, даже после полноценного сна
  • раздражительность и нервозность
  • вегето-сосудистая дистония со снижением АД, сердцебиением, потоотделением, обмороками

Кроме того, возникает отечность лица и век. При этих симптомах требуется незамедлительно обратиться к врачу. ВЧД является серьезной угрозой жизни человека.

Чаще страдают данной патологией люди с проблемной сердечно-сосудистой системой, и наследственной предрасположенностью. Основные причины:

  • плохой психо-эмоциональный фон, возбудимость
  • чрезмерное переутомление глаз
  • высокое артериальное давление
  • хронические болезни почек
  • сердечно-сосудистые патологии
  • болезни щитовидной железы

Особенность патологии в полном отсутствии симптомов. Обнаружить болезнь может только окулист. Во время прогрессирования болезни у человека появляются такие симптомы:

  • мигрень, постоянные боли в глазах, тяжесть, усталость, боль в висках
  • резкое снижение зрения, помутнение, мушки
  • потеря зрения в сумерках, бокового зрения, поля обзора

При появлении симптоматики следует устранить причины данного состояния. И обратиться за помощью к доктору. На ранних этапах это гимнастика для глаз, глазные капли для оттока жидкости, ношение специальных очков. Далее проводят комплексное лечение. При неэффективности медикаментозного лечения применяют лазерное лечение или микрохирургическое.

Опасность повышенного глазного давления – возникновение глаукомы, гибель зрительного нерва, слепота.

1. Нарушение герметичности системы. В системе кондиционирования множество гибких прокладок и сальников. Их основное назначение – обеспечение герметичности. Для этого они должны оставаться эластичными. Однако прокладки и сальники трескаются, «дубеют», деформируются. Аналогично могут трескаться и «дубеть» шланги магистралей, разгерметизироваться в местах завальцовки, перетираться и так далее.

Сохранению их целости способствует чистота и, как это не парадоксально — постоянная эксплуатация. Таким образом, кондиционер должен работать, работать постоянно и на всех режимах. Летом это само собой разумеется. А зимой? Да, зимой в том числе. Запускайте автокондиционер на 5-10 минут зимой возможно чаще. Минимум – один раз в месяц-полтора.

2. Загрязнение. Одна из частых причин выхода из строя. Игнорирование автолюбителем автомойки очень быстро приведет к коррозии конденсора, магистральных трубок. Объясняется это довольно просто. Под слоем грязи начинаются химические процессы, разъедающие металл. Постепенно он истончается, меняет свою химическую структуру и вот уже «где-то зашипело-засвистело».

Сколько «продержится» металл – неизвестно, поэтому не пренебрегайте автомойкой, или, на худой конец – самостоятельным мытьем автомобиля, в том числе моторного отсека. Соблюдением автогигиены вы не гипотетически, а вполне реально продлеваете «жизнь» своему автомобилю. В современных установках загрязнение подсказывается самой системой – кондиционер перестает включаться (или выключается) в пробке или при медленном движении.

Все просто – конденсор из-за грязи быстро перегревается, это провоцирует повышение давления в системе и приводит к дальнейшему ее отключению. Стоит вам набрать скорость и проехать пару километров – конденсор остывает и кондиционер включается. Если подобное случилось хотя бы раз – срочно на автомойку!

3. Столкновения, аварии.Даже самой небольшой, пустяковой аварии иногда бывает достаточно, чтобы повредить систему кондиционирования. Например – небольшой загиб магистрали. Казалось бы – ну что тут страшного? Трубка цела, проходимости геометрически не нарушена, все работает…

Да, работает. Однако из-за деформации трубки (или любого другого места или области) в системе возникло не предусмотренное конструкцией напряжение. Где-то что-то начинает «тянуть», «крутить», «выворачивать»… А это неизбежно приведет к трещине и дальнейшей разгерметизации, ведь конструкция монтируется свободно и не рассчитана на деформационные нагрузки.

4. Заклинивание компрессора. Самая денежно-затратная неисправность автомобильного кондиционера. Обычно происходит по двум причинам: фатальный износ и отсутствие смазки. Первая встречается очень редко. А вот вторая – сплошь и рядом. Причина тривиальна – негерметичность. «Насасывание» влаги из атмосферы, лопнувшая магистраль, трещина в корпусе или прохудившаяся прокладка… Результат будет один – коррозия, загрязнение и выход из строя.

Значительно хуже, если хозяин авто, проездив со сломанным кондиционером сезон, меняет лопнувшую трубку, заправляет систему хладагентом и пытается включить кондиционер! Компрессор гарантированно можно выбросить!

Запуск системы кондиционирования после долгого простоя, особенно если нарушалась герметичность системы (например, отдавался в пайку пробитый конденсор) – возможен только после тщательной промывки, чистки и вакуумирования системы!

5. Электрические проблемы. Основное – это, конечно, контакты. Металл там довольно тонок, а условия эксплуатации весьма сложные. Под угрозой контакты датчика высокого давления, контакты дополнительных вентиляторов и другое оборудование.

Проверка давления в автокондиционере

Чем это опасно?

Поломкой всей системы. Ведь если неисправен, например, датчик высокого давления, кондиционер не распознает угрозу повышения давления до критического. В итоге – аварийный сброс фреона через клапан, или, того хуже – взрыв магистрали.

6. Непроходимость магистрали. Грязь или отколовшийся фрагмент системы (бывает и такое) полностью блокирует магистраль, превратившись в «затычку». Результат – кондиционер не работает, к компрессору смазка не поступает (что грозит уже следующей, более «дорогой» поломкой)… Необходима промывка всей системы, которая зачастую, невозможна без демонтажа одного или нескольких узлов.

7. Большое давление в системе. Возникает по разным причинам. Наиболее распространенные – лишний объем хладагента, закачанного на заправке; отказ дополнительного вентилятора; значительная загрязненность конденсора. Диагностируется очень сложно, однако грозит «выдавливанием» уплотнений, сбросом фреона и даже «грыжами» и разрывом конденсора.

8. Утечка хладагента. Бывает из-за неисправности или вследствие аварийного сброса. Диагностируется плохой работой кондиционера, а также через смотровое окошко (глазок) на корпусе ресивера-осушителя. Явный признак недостаточности хладагента – молочно-белая взвесь.

9.Появление неприятного запаха. Результат загрязнения и отложений деятельности бактерий на испарителе и стенках воздуховодов.

Прочитайте статью: «Дезинфекция кондиционера автомобиля». 

Как уже говорилось, гипертензия может быть двух видов: первичной и вторичной.

Первичная (эссенциальная) встречается чаще всего (около 90% случаев). Ее причины неизвестны. Предполагается, что она связана с наследственными изменениями в кровеносных сосудах и сердце.

Вторичная (симптоматическая) гипертензия развивается как симптом других заболеваний. Повышенное артериальное давление регистрируется:

  • при нарушении работы почек;
  • при сахарном диабете;
  • при нарушении работы надпочечников;
  • при патологиях щитовидной железы;
  • при болезнях печени.

Медики отмечают целый ряд факторов, способствующих росту АД:

  • Лишний вес. При избыточной массе тела в кровеносной системе циркулирует больше крови, при этом сосуды остаются прежними и испытывают повышенное давление.
  • Много соленой пищи в рационе. Соль задерживает в организме жидкость, поэтому нагрузка на артерии увеличивается, давление повышается.
  • Курение наносит огромный вред сердечно-сосудистой системе. У курильщиков сосуды сужаются. Кроме этого, велик риск образования тромбов.
  • Низкая двигательная активность. У физически активных людей выше сосудистый тонус, а риск развития гипертонии и ее осложнений на 25 % ниже.
  • Стресс – еще одна причина высокого систолического и диастолического давления. Обычно приводит к временному повышению. Как только стрессовая ситуация разрешается, АД приходит к нормальным значениям. Сюда же можно отнести гипертонию белого халата. У некоторых пациентов давление подскакивает, когда они видят медицинских работников в белых халатах, при этом вне стен больницы АД у них нормальное. Поэтому лучше всего измерять давление в спокойной обстановке, по утрам, лежа в постели.
  • Генетическая предрасположенность.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Как снижать высокое давление

Как известно, давление – один из показателей работы почек. АД почти всегда повышенное при болезнях надпочечников и почек. Стойкое повышение артериального давления наблюдается при мочекаменной болезни и запущенном пиелонефрите, у мужчин – при простатите. Надпочечники вырабатывают альдостерон – гормон, регулирующий АД.

Еще одна причина – лекарственные препараты, повышающие давление, среди которых:

  • противозачаточные средства;
  • сосудосуживающие капли от насморка;
  • некоторые жаропонижающие;
  • кортизон;
  • глицериновая кислота;
  • тонизирующие настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника и др.

Что такое повышенное давление, современная классификация и причины возникновения

Уровень АД определяют такие факторы:

  • сила, с которой сокращается сердечная мышца;
  • эластичность стенок артерий.

На показатель влияет объем сердечного выброса, приток крови в систему артерий, ее вязкость, прочие факторы.

Выделяют 2 типа АД:

  • систолическое – его максимальные цифры, которые появляются в момент сокращения сердечной мышцы;
  • диастолическое – нижняя граница АД в артериях (возникает, когда сердце расслаблено).

Что такое артериальное давление

Нормальные значения верхнего АД в плечевой артерии у взрослых – 110-139 мм рт. ст., а нижнее колеблется от 60 до 89 мм рт. ст.

Оптимальным параметром АД крови является значение тонометра 120/80 мм рт. ст.

Разница систолического и диастолического давления показывает пульсовое давление. Также еще определяют среднее динамическое значение АД, когда без колебаний пульса отмечается такой же результат, как и при кровяном давлении, которое варьируется естественным путем. При диастоле желудочков цифры давления в сосудах до минимума не сбиваются. В границах нормы его удерживает упругость стенок артерий, растягиваются они при систоле.

Симптомы повышенного давления или их отсутствие у мужчин, женщин и детей

У большинства людей гипертония на протяжении многих лет

, даже если уровень давления достигает опасной величины. И болезнь обнаруживается случайно при посещении врача. Поэтому, какие бывают симптомы при повышенном давлении надо знать каждому.

Симптомы высокого давления у мужчин и у женщин одинаковые. Лишь некоторые больные с гипертензией ощущают такие неспецифичные симптомы:

  • головная боль, головокружения, тошнота, позывы к рвоте, озноб
  • сонливость, быстрая утомляемость, низкая работоспособность, одышка при ходьбе
  • повышенная возбудимость, необоснованная тревожность
  • носовые кровотечения
  • снижение остроты зрения, повышенная температура
  • мельтешение пятен, кругов, мушек перед глазами
  • пастозность (небольшой отек) голеней и стоп, онемение пальцев
  • покраснение лица, отечность век

Каким должно быть давление с учетом возраста

Люди годами живут с повышенным АД, не подозревая об этом. Если данные симптомы возникают часто, то стоит заподозрить развитие гипертензии.

Гипертония — это «немой убийца» — большинство из нас вообще ничего не чувствует, когда происходит повышение давления. Единственный выход — регулярные измерения, если у вас подобная склонность к его повышению. Для этого необходимо купить в аптеке тонометр.

Норма давления при беременности

Во время вынашивания ребенка женщине следует регулярно измерять артериальное давление, поскольку этот показатель контролирует работу сердца и движение крови по сосудам. Поскольку при беременности в организме наблюдается гормональная перестройка, уровень АД может сильно варьироваться, как правило, опускаясь ниже нормы. При этом женщина может потерять сознание и упасть в обморок, что опасно для плода. Примерно к 6 месяцам давление приходит к норме.

Во второй половине беременности АД практически всегда является повышенным. Это считается нормальным явлением, поскольку оно объясняется серьезными физиологическими изменениями в женском организме (формируется дополнительный круг кровообращения). В связи с этим на 20 неделе объем циркулирующей крови увеличивается на пол-литра, а к 35 неделе срока прибавляется 1000 мл. Это обуславливает ускоренную работу сердечной мышцы и перекачку крови в большем объеме. В спокойном состоянии пульс беременной достигает 90 ударов в минуту при норме 70.

На сегодняшний день такого понятия, как «медицинские нормы» АД у беременных не существует, поскольку у каждой женщины эти параметры отличаются. Индивидуальные нормы зависят от множества факторов, включая рост, вес, образ жизни и пр. В связи с этим врачи определяют норму не каким-то усредненным показателем, а диапазоном: от 90/60 до 140/90 мм рт. ст. Так, АД у беременных в этих переделах не вызывает беспокойства, но превышение этого предела является веским поводом для выяснения причины гипертонии и начала ее лечения.

Признаки высокого давления

Самым распространенным признаком повышенного АД является пульсирующая головная боль, которая свидетельствует о сильном напряжении сосудов головного мозга и их спазмах. Самое высокое давление способно стать причиной кровоизлияния в мозг. О кислородном голодании говорит головокружение – еще один распространенный симптом гипертонии. Другие признаки заболевания – это:

  • тошнота, рвота (говорят о проблемах кровоснабжения мозга);
  • боли в области сердца (это может привести к формированию ишемической болезни);
  • озноб, обильное потоотделение (наблюдаются при гипертоническом кризе);
  • тремор конечностей;
  • учащенное дыхание, пульс;
  • повышенный тонус сердца;
  • шум в ушах;
  • мушки перед глазами;
  • покраснение лица, жар.

Симптомы

Человек может не чувствовать высокого систолического и диастолического давления. На начальной стадии гипертонии симптомы отсутствуют, поэтому больной даже не подозревает о своем состоянии. Основные признаки высокого АД следующие:

  • головная боль, которая усиливается к вечеру, – самый частый симптом;
  • плохой сон;
  • раздражительность;
  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • сердечные боли ночью;
  • учащенное сердцебиение.

Система кондиционирования автомобиля: диагностика, ремонт, промывка, очистка, давление в системе. Как промыть систему кондиционирования автомобиля?

Если заподозрили у себя высокое давление, следует пройти следующую программу обследования:

  • измерять трехкратно уровень давления, сидя в покое, с интервалом в несколько минут, на обеих руках
  • сдать общеклинические анализы – кровь и мочу
  • биохимию крови
  • эхокардиография, ЭКГ, рентгеноскопия сердца
  • эхосканирование почек
  • консультация офтальмолога

Проведя полную диагностику, врач назначит требуемое лечение.

Теплое время года сопровождается частыми обращениями автовладельцев в сервисные мастерские за такой услугой, как диагностика системы кондиционирования автомобиля, а также устранение выявленных неполадок. Рассмотрим причины такого явления.

Автомобильные системы кондиционирования состоят из множества элементов, а значит, теоретически могут иметь массу слабых мест. Однако чаще всего в сервисах сталкиваются с определенным букетом неисправностей, которые характерны как для относительно свежих машин, так и для подержанных. Причины неисправности кондиционера, как правило, банальны, тем не менее для постановки точного диагноза желательно использовать специальное оборудование, которое есть только в сервисных центрах. Впрочем, что-то можно определить и самостоятельно, без дорогостоящих помощников.

На некоторых моделях автомобилей система вентиляции салона сделана так, что салонный фильтр долго сохраняет достойную пропускную способность, тогда как на других неизбежна замена элемента раз в год.

Как лечить гипертонию

Высокое артериальное давление

Синдром повышенного АД — это серьезная проблема. И лечить ее самостоятельно категорически нельзя. Первое, что необходимо сделать — узнать от чего оно поднимается и проверить наличие трех болезней, описанных выше — от этого зависит лечение и назначение препаратов. Поэтому не будем говорить о конкретных лекарствах — их назначит доктор. Остановимся на основных принципах лечения:

  • надо помнить, что принимать препараты от повышенного давления следует постоянно, лечение курсами неэффективно
  • строго следовать рекомендациям доктора
  • постоянно измерять уровень АД самостоятельно
  • не прекращать рекомендованное лечение
  • комбинировать медикаментозное и немедикаментозное лечение
  • соблюдать меры предосторожности при приеме гипотензивных препаратов, повышать или понижать давление нужно осторожно, чтобы не снизить его больше, чем следует

Дважды в год, весной и осенью, пролечиться в условиях стационара. Не используйте народные средства вместо медикаментозной терапии. Они только стимулируют иммунитет, насыщают организм витаминами и микроэлементами. Но не снижают давление.

На ранних этапах лечения в комплексе с диетой и физической нагрузкой они могут принести пользу. На 2 и 3 стадии болезни требуется обязательный прием лекарственных препаратов.

Самое главное, что нужно делать при повышенном давлении — это убирать всё, что вызывает стресс и напряжение в организме, переходить на здоровый образ жизни, дробное питание с чайной ложечкой жира при каждом приеме пищи.

Гипертоник и его родственники должны понимать, что в противном случае человек будете пожизненно пить таблетки и в конце концов угробит свою печень. Это мой личный опыт при работе над понижением гипертонии у моих родителей. И мне он дал позитивный результат, особенная заслуга здесь фитокомплекса Баланс и стакана воды с долькой лимона и чайной ложкой меда натощак.

Первым ключевым звеном в терапии артериальной гипертензии является изменение образа жизни, которое включает:

  • отказ от курения;
  • снижение и стабилизацию массы тела;
  • сокращение потребления алкоголя;
  • снижение потребления поваренной соли;
  • физические нагрузки — регулярная динамическая нагрузка не менее 30 минут в день;
  • увеличение потребления фруктов и овощей, снижение потребления жирной пищи.

При подозрении на гипертонический криз необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой медицинской помощи. При неосложненном варианте криза очень важно снижать давление осторожно и медленно. Даже самое высокое давление у человека необходимо снижать не более чем на 25% за 2 часа. Если снизить его быстро, велик риск развития нарушения кровообращения в органах и тканях, называемого гипоперфузией.

Осложненный гипертонический криз всегда протекает с жизнеугрожающими осложнениями, к которым относятся мозговой инсульт, острый коронарный синдром, развивающийся отек легких и другие состояния. У беременных криз может осложниться преэклампсией или эклампсией с характерной картиной. Осложненный вариант криза требует незамедлительного контролируемого снижения препаратами, вводимыми парентерально, поэтому при его развитии необходимо дождаться приезда скорой помощи, после чего решать вопрос о госпитализации.

Для лечения гипертензии могут быть использованы различные методы.

Лечение гипертензии индивидуальное и назначается с учетом многих факторов:

  • причин появления;
  • стадии заболевания;
  • степени поражения органов-мишеней;
  • сопутствующих патологий.

Следует сказать, что первичную гипертензию, или гипертоническую болезнь, полностью вылечить нельзя, но ее нужно и можно контролировать. Если симптомов нет, перед тем как назначить медикаменты, врачи прибегают к нелекарственным методам.

Первый шаг в лечении повышенного артериального давления – это отказ от пагубных привычек (курения, употребления алкоголя) и правильное питание. Если у человека есть лишние килограммы, ему рекомендуют добиться нормального веса.

Уменьшение в рационе количества соли до 2-3 г в сутки, нормализация веса, отказ от алкоголя и курения могут избавить от необходимости пить таблетки.

Физическая активность при артериальной гипертензии не ограничивается при условии контроля давления. Умеренная физическая активность положительно влияет на сосуды и АД.

Очень важно при гипертензии постоянно измерять давление дома.

  • отказ от курения;
  • снижение и стабилизацию массы тела;
  • сокращение потребления алкоголя;
  • снижение потребления поваренной соли;
  • физические нагрузки — регулярная динамическая нагрузка не менее 30 минут в день;
  • увеличение потребления фруктов и овощей, снижение потребления жирной пищи.

Уровень АД зависит от множества различных факторов. Специалисты рекомендуют соблюдать профилактические меры, чтобы предотвратить его повышение. Для этого нужно:

  • каждый день осуществлять прогулки на свежем воздухе;
  • отдать предпочтение умеренным физическим нагрузкам;
  • полностью сменить рацион питания и отдать предпочтение здоровой пище;
  • полностью отказаться от пагубных привычек;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • как можно больше отдыхать;
  • избавиться от лишнего веса;
  • соблюдать питьевой режим.

Снизилось зрение

Выполняйте простые правила для профилактики гипертонии

Существенно воздействует на АД и сердечно-сосудистую систему в целом питание. Нередко именно из-за неправильного рациона возникают отклонения. Специалисты рекомендуют отказаться от употребления:

  • чрезмерного количества соли (в сутки можно употреблять не более 3 грамм);
  • продуктов быстрого приготовления;
  • напитков с газом (лучше отдать предпочтение сокам и морсам домашнего приготовления);
  • жирного мяса и некоторых молочных продуктов;
  • спиртосодержащих напитков, так как почти весь алкоголь приводит к стремительному увеличению артериального давления;
  • приправ, так как они часто содержат чрезмерное количество соли и вредных добавок;
  • майонеза – такой соус становится причиной увеличения холестерина в крови (это способствует образованию холестериновых бляшек, которые всегда приводят к повышению уровня АД).

Также рекомендовано соблюдать питьевой режим. Ежедневно нужно выпивать не менее 2,5 литров чистой воды.

Недостаток воды может стать причиной повышения давления

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Гипертония: степени, симптомы, причины и диагностика

Для лечения гипертонии пациенту принято назначать несколько лекарственных средств, так как комбинированная терапия наиболее эффективна.

Низкое артериальное давление

В некоторых случаях лечение необходимо проводить постоянно, особенно если больной имеет запущенную стадию артериальной гипертонии.

Все лекарственные средства могут быть назначены только врачом. Доктор подбирает препарат исходя из индивидуальных особенностей. Самолечение запрещено, так как лекарственное средство, которое положительно воздействует на одного больного, может нанести вред другому пациенту. В некоторых случаях после употребления медикамента могут возникнуть побочные эффекты. В таком случае потребуется проконсультироваться с врачом.

Когда надо принимать таблетки

Любой лекарственный препарат, попадающий в организм, не только создает ожидаемый терапевтический эффект, но и вызывает изменения работы почти всех органов и систем. Некоторые из таких изменений проявляются ухудшением самочувствия. Недаром говорят, что «лекарства одно лечат, а другое калечат».

Причиной повышения артериального давления может стать прием нестероидных противовоспалительных средств и лекарств от кашля. Жалобы на приступы гипертонии нередки у людей, принимающих средства для подавления аппетита.

Некоторые распространенные лекарства ослабляют терапевтический эффект гипотензивных средств, поэтому гипертоники должны быть внимательными при одновременном приеме препаратов от разных болезней.

как называется высокое давление у человека

При гипертонии используется две группы препаратов: для постоянного лечения и для быстрого снижения АД. Средства для ежедневного приема не только позволяют контролировать давление, но и предупреждают поражение органов-мишеней. Доказано, что современные препараты уменьшают частоту развития инфарктов, инсультов, сердечной недостаточности и других осложнений. Именно в них состоит опасность гипертонии, а не столько в непосредственном повышении АД.

Поэтому выписанные врачом лекарства необходимо принимать ежедневно. Исключение составляют случаи, когда давление падает ниже 110/70, при этом прием препарата нужно пропустить.

Регулярное лечение должно проводиться под контролем уровня АД. Действие многих лекарств развивается постепенно, поэтому прописанные кардиологом медикаменты необходимо принимать регулярно, измеряя давление дважды в день и записывая его в дневник. Впоследствии врач сможет по этим данным скорректировать схему лечения.

Какое повышенное давление у человека требует дополнительного приема лекарств? Самостоятельное увеличение дозировки антигипертензивных препаратов не рекомендуется. Если пациент не видит эффекта от назначенной терапии в течение месяца, он должен обратиться к врачу. Для самопомощи при внезапном увеличении АД обычно используют короткодействующие антагонисты кальция. При посещении поликлиники нужно поинтересоваться у кардиолога, что именно следует принять при изменении показателей в сторону повышения.

Средство для снижения АД нужно обязательно принять при развившихся симптомах гипертонического криза:

  • возбуждение, тревога, страх;
  • сердцебиение, нехватка воздуха, головная боль;
  • потливость, покраснение лица;
  • дрожь в руках;
  • тошнота, пелена перед глазами.

Если после приема таблетки АД не снижается, а самочувствие не улучшается в течение получаса, следует вызывать «Скорую помощь», ведь внезапное резкое возрастание давления может вызвать тяжелые осложнения. При повторяющихся кризах врач должен усилить постоянную антигипертензивную терапию.

За последние годы повышенное артериальное давление поражает людей разных возрастов. Раньше считалось, что этот недуг встречается у людей пожилого возраста, однако сегодня заболевание поражает молодое поколение. Основной причиной такого нарушения является некачественная пища, плохая экология и быстрый темп жизни, который не позволяет полноценно отдыхать. Нарушение АД вызывает плохое самочувствие, которое требует немедленной медицинской помощи. Однако важно разобраться, какое давление считается повышенным, а какое пониженным, чтоб предпринять соответствующие меры.

Первая помощь при резких изменениях АД

Терапия лекарствами

Разобравшись, какие показатели могут считаться критическими и угрожать жизни человека, важно суметь своевременно распознать проблему и принять необходимые меры.

Лечение гипотонии сводится к повышению АД до пределов нормы. При давлении 100 на 70 достаточно выпить пару чашек кофе, что заметить улучшение. Более низкие показатели требуют врачебной помощи. Госпитализация показана при давлении 80 (70) на 60 (50). При этом важную роль играет самочувствие пациента. Если давление ниже 100 не сопровождается головокружением и упадком сил, достаточно просто отдохнуть и успокоиться, чтобы избежать еще большего понижения АД.

Симптомы пониженного давления:

  • головокружение и упадок сил;
  • бледность кожи;
  • онемение рук и ног;
  • сонливость;
  • дезориентация.

В ряде случаев, внезапное снижение АД может привести к обмороку. Это обусловлено гипоксией тканей мозга из-за недостатка кровоснабжения.

При резком снижении давления человек может потерять сознание

При стойком повышении давления до 140 на 100 и выше, необходимо наблюдаться у кардиолога. Гипертония лечится комплексно, необходим прием ряда препаратов, направленных на нормализацию работы сердечно-сосудистой системы. При гипертоническом кризе следует сразу же вызвать бригаду врачей на дом, но не пытаться сбить давление гипотензивными препаратами – резкое падение АД чревато опасными осложнениями.

Профилактика и рекомендации

Симптомы гипертонического криза:

  • покраснение лица;
  • чувство паники и тревоги;
  • пульсация крови в ушах;
  • тахикардия;
  • боль в области сердца;
  • недостаток кислорода (одышка).

При кризе следует оказать пациенту доврачебную помощь. Ему необходимо принять полу-сидячее положение, откинуться на подушки. Нужно открыть окна в помещении, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Затем следует принять таблетку нитроглицерина, для нормализации сердечного ритма, и вызвать врачей. Строжайше запрещено принимать какие-либо другие препараты для снижения АД либо антиаритмического действия.

Заслуженный кардиолог: «Удивительно, но большинство людей готовы принимать любые препараты от гипертонии, ишемической болезни, аритмии и инфаркта, даже не задумываясь о побочных эффектах. Большинство таких средств имеют множество противопоказаний и вызывают привыкание уже после нескольких дней применения. А ведь есть реальная альтернатива — натуральное средство, которое воздействует на саму причину повышенного давления. Главный компонент препарата — это простой. «

Источники: http://vashflebolog.ru/arterial-pressure/kakoe-vysokoe-davlenie-u-cheloveka.html, http://davleniya.net/info/kakoe-davlenie-opasno.html, http://gipertoniya.guru/izmerenie/kriticheskoe-davlenie-dlya-cheloveka/

Подготовка к процедуре замера

Конечно, замерить давление без специальных инструментов не удастся, так что приготовьте деньги на их покупку. Нам понадобится набор для заправки кондиционера:

  • Манометрическая станция;
  • Идущие в комплекте шланги;
  • Переходники для трубок.

Не забудьте заранее приготовить рабочую жидкость, ведь возможность ее нехватки вполне может показать результат диагностики. Тут главное не ошибиться, так как фреон для кондиционера автомобиля нельзя заменять другими жидкостями, а также смешивать различные типы между собой. Все это чревато последствиями, вплоть до поломки агрегата. Однако, как определить вид газа? В этом я немного помогу, значит весь существующий фреон для машин, можно разделить на несколько разновидностей:

  1. R-12 – используется в автомобилях до 1994 года выпуска.
  2. R-134 – с 1994 и по сей день.

Разница между ними в том, что в первом варианте уровень давление на порядок ниже чем во втором. Лучший способ определить марку залитого фреона – это ознакомится с инструкцией, где есть вся необходимая информация.

Опасные осложнения

Повышенное давление крови на сосудистые стенки оказывает вредное воздействие не только на сосуды, но и на органы. И чем оно выше, тем сложнее повреждения, ведущие к осложнениям:

  • инфаркт миокарда, геморрагический инсульт
  • аневризма аорты – разрыв аорты вследствие истончения может привести к смертельному исходу
  • почечная недостаточность из-за сужения или слабости сосудов в почках
  • сердечная недостаточность из-за утолщения сердечной мышцы
  • нарушение обмена веществ – ведет к увеличению веса, развитию диабета, нарушению липидного спектра в крови
  • нарушение памяти и восприятия
  • атеросклероз
  • нарушается кровообращение ног, в результате может развиться хромота
  • в отсутствии лечения – точечные кровоизлияния в сетчатку глаз, могут привести к ухудшению или потере зрения

Чтобы избежать осложнений, достаточно самостоятельно контролировать уровень давления и своевременно посещать врача.

Группы риска повышенного давления. Как защитить себя от гипертонии

Первая группа риска — люди с повышенным весом. Существует интересная связь между объёмом талии и гипертонией. У женщин талия должна быть 88 см и меньше, у мужчин — 94 см и меньше. Если объём талии больше — повышается давление.

При снижении веса давление также будет снижаться, причём, без употребления препаратов — до 20 единиц. Если не привести вес к норме, существует почти 100% вероятность смерти в результате инсульта или инфаркта.

2. Вторая группа риска — люди, употребляющие соль в пищу. Соль задерживает жидкость в организме и препятствует её выведению. Попадая в сосуды, соль увеличивает объём крови в организме, что является причиной гипертонии. Ограничение потребления соли уменьшает давление на 5-7 мм ртутного столба.

Во всех  международных протоколах, во всех официальных рекомендациях для гипертоников, отмена соли — это первая диетическая рекомендация. Мало того, придерживаясь этой рекомендации можно сбросить вес от 6 до 12 кг — только на одной отмене соли. Полные людей, употребляющие соль, имеют много лишней жидкости в организме.

Единственное: я противник отмены потребления соли полностью, но сократить ее до минимума — это нормально.

Профилактика

Профилактические меры предполагают соблюдение следующих процедур:

  1. контролировать уровень давления, проходить ежегодные медосмотры
  2. избегать стрессов
  3. включить в пищевой рацион много овощей и фруктов, ограничить потребление соли
  4. изменить образ жизни на подвижный, отказаться от вредных привычек
  5. следить за весом
  6. владеть информацией о повышенном давлении

Обязательно включить в пищевой рацион продукты с большим содержанием калия и магния (бобовые, орехи, молочные продукты). Они хорошо выводят воду из организма, способствуют снижению возбуждения.

Обязательно увеличьте физические нагрузки, выбирайте аэробные упражнения. Ведите подвижный образ жизни.

Какое давление в кондиционере автомобиля

Чтобы не допустить сложностей со здоровьем, скачков цифр на тонометре, появления осложнений, лучше всего заниматься профилактикой этих ситуаций.

Меры профилактики:

  • Соблюдение режима дня. Желательно обеспечить сон в комфортных условиях не менее 7-8 часов, ложиться спать и подниматься в одно и то же время. Для гипертоника важно заниматься работой без утомительных поездок или ночных дежурств.
  • Грамотно составленный рацион. В меню нужно включить нежирную рыбу, фрукты и овощи, употреблять больше круп, нежирное мясо. Следует по максимуму сократить употребление соли.
  • Активный образ жизни. Желательно регулярно выполнять гимнастику, гулять вечером перед сном в течение получаса, заниматься плаванием.
  • Исключение стрессов, переживаний, эмоционального перенапряжения. Рекомендуется заниматься психологической разгрузкой с помощью аутотренинга, самовнушения, медитации.

Каждому человеку очень важно следить за здоровьем, вовремя обращать внимание даже на незначительные признаки заболеваний, в том числе и на нестандартные цифры артериального давления. Ответственное отношение к своему организму позволит сохранить качество жизни и продлить ее.

Лучше предупредить гипертонию, чем ее лечить. Для этого нужно знать, что может повлиять на ее развитие. Факторов риска несколько:

  • Возраст. Известно, что с возрастом давление растет из-за того, что сосуды постепенно становятся менее эластичными.
  • Пол. По статистике мужчины болеют чаще женщин.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Образ жизни.
  • Наличие вредных привычек.
  • Питание.
  • Стрессы.
  • Другие заболевания.
  • Лишний вес.

Если с первыми тремя ничего сделать нельзя, то на остальные вполне можно повлиять ради сохранения собственного здоровья. Таким образом, профилактика будет складываться из следующих пунктов:

  • Изменение образа жизни. Гипертония чаще развивается на фоне гиподинамии. Полезна умеренная физическая активность, занятия спортом, подвижные игры на свежем воздухе.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Поддержание нормального веса.
  • Избегать стрессов и учиться им противостоять.
  • Соблюдать диету.
  • Полноценный сон.

Неправильное питание

Список продуктов, способствующих повышению артериального давления, велик. В него входят не только соленые овощи, рыба и сало, но и пища, насыщенная так называемой скрытой солью: копченые колбасы, некоторые виды сыров, почти все консервы, мясные полуфабрикаты. Очень легко перегрузить организм солью и вызвать застой жидкости, регулярно употребляя чипсы, снеки, сухарики, весьма опасен в этом отношении и фастфуд.

Повышение давления провоцируют кофе, пиво, крепкий алкоголь, сладкая газировка, энергетики. Обратный эффект вызывают напитки, имеющие естественный (без добавления синтетических органических кислот) кисловатый вкус: легкое сухое вино, ягодные морсы, чай с лимоном.