Зрение 1 5 близорукость таблица
Почему минус
Незначительное ухудшение зрения до минус 1 может возникать у пациента по разным причинам. Провоцирующие факторы такого нарушения можно разделить на две основные категории.
- Анатомические. Глаз пациента имеет необычную вытянутую продолговатую форму в переднем и заднем направлении. При этом перед сетчаткой фокусировка может незначительно снижаться. Если близорукость у таких людей прогрессирует, медик может назначить операцию для укрепления склеры.
- Аккомодационные. Глазные мышцы у пациента слабо развиты. Исправить нарушения поможет простая, но эффективная гимнастика для глаз. Особенно важны такие упражнения, если нарушения зрения обнаружены у ребенка. Также в современной офтальмологии применяются аппаратные методы восстановления остроты зрения.
Максимально точно определить степень близорукости и ее причину позволит УЗИ. Медик оценит степень вытянутости глаза, сможет понять, нужны ли пациенту очки для постоянного ношения. Пациенты с нарушениями остроты зрения, особенно дети, должны регулярно обследоваться у офтальмолога. Все дело в том, что при повышенных нагрузках на глаза близорукость может стремительно прогрессировать.
[embed]https://www.youtube.com/watch?v=5_L5jRp774w[/embed]Надо сказать, что массовое развитие близорукости, особенно у детей, вполне может быть признаком эволюции. Если раньше человеку для жизни необходимо было в первую очередь хорошо видеть вдаль (скажем, при охоте), глаза приспосабливались к этому. Сейчас все больше важно зрение вблизи (например, для работы за компьютером, чтения, письма), поэтому глаз адаптируется к постоянному близкому расстоянию, в итоге становится близоруким.
Зрение подразделяется на два знака минус и плюс. В первом случае, обозначается близорукость (миопия), во втором – дальнозоркость (пресбиопия). И то, и другое состояние в гипертрофированном варианте является нарушением.
Методы профилактики
- Уделяйте должное внимание гигиене глаз. В эту категорию входит не только регулярное умывание, но также правила работы за компьютером, правила чтения и письма. Очень важно в точности следовать рекомендациям докторов. Так вы сохраните отличное зрение до глубокой старости.
- Регулярно делайте перерывы в работе, и выполняйте простые упражнения для глаз. Эффективных методик существует очень много – от простых расслабляющих, до укрепляющих и восстанавливающих остроту зрения.
- Следите за тем, чтобы глаза всегда были достаточно увлажнены, не перенапрягайте их.
- Следите за своим рационом питания. Обязательно включайте в меню продукты, с большим содержанием витамина А, полезных для глаз минералов. Также можно дополнительно принимать комплекс витаминов в капсулах.
Если у вас зрение минус 1, строго соблюдайте рекомендации врача, берегите свои глаза, и регулярно проходите профилактический осмотр. Снизив нагрузку на глаза, вы сможете быстро восстановить остроту зрения без какого-либо дополнительного лечения.
Существует ряд профилактических методов для того, чтобы предупредить близорукость, и методов для восстановления зрения без использования медикаментозных препаратов. Рассмотрим их более детально:
- Гигиена глаз. Это целый ряд правил, которые позволят снизить риски развития патологических изменений глаз. Сюда входят правила чтения и письма, а также работы за компьютером. Соблюдать их несложно, но очень важно, так как гораздо легче предупредить проблему, чем потом лечить ее.
- Гимнастика. Разработано очень много доступных методик, начиная от простой расслабляющей гимнастики, до целого ряда упражнений, позволяющих укреплять глазные мышцы и восстанавливать зрение.
- Уход. Сюда входит достаточный уровень увлажнения, а также необходимый отдых глазам.
- Питание. Рацион должен содержать витамины и минералы, необходимые для нормальной работы глаз. Обычно это витамин А, который содержится во многих продуктах растительного происхождения. Однако его также принимают и отдельно.
Остается только добавить, что если обнаружено зрение минус 1, необходимо выполнять все рекомендации врачей. Это поможет не только восстановить зрение, если это возможно, но и значительно облегчить нагрузку на глаза.