Ортопедический коврик от плоскостопия: чем полезен, как выбрать

Что такое коврик от плоскостопия

Ортопедический коврик для детей от плоскостопия – это своеобразный способ профилактики и терапии при возникновении первичных признаков деформации детской стопы. Использовать материал врачи рекомендуют на постоянной основе, поскольку занятия помогают остановить развитие плоскостопия, восстановить первичные функции стоп.

Деформация – патологический процесс, которой легче предупредить, нежели окончательно вылечить. Поэтому ортопеды совместно с педиатрами, выявляя первичное развитие заболевания, назначают профилактические и терапевтические методы с целью излечения плоскостопия.

Виды ортопедических ковриков для детей

 Особенности массажного паззла для лечения плоскостопия:

  1. Назначение – точечный массаж подошвы: твердая поверхность, зазоры между элементами выраженные и отчетливые.
  2. Разработан для массажирования стоп, поэтому имеет в середине возвышение полусферического вида.
  3. На поверхности массажного предмета расположены разновысотные шипы, чтобы использовать его при проведении точечного массажа.
  4. Ребятам, которые находятся на реабилитации, показан коврик с мягкими шипами для первого применения: у таких детей чувствительная кожа.
  5. На поверхности массажного приспособления имеются пружинящие элементы, которые хорошо распределяют давление на  стопу малыша.

Коврики от плоскостопия для детей имеют одинаковый внешний вид за исключением цветовой гаммы, однако на ощупь каждый из них отличается в зависимости от потребностей детей.

При выборе массажного изделия родители обращают внимание на чувствительность кожных покровов малыша в области ног и стоп, чтобы выбрать необходимую жесткость шипов и пружинистость.

Особенности «морского дна»:

  1. Для его изготовления используется резина экологически чистая и каучук.
  2. Хождение по выступам коврика «морское дно» заменяет передвижение по гальке.
  3. Внешне массажное приспособление похоже на морское дно, на котором уложены различные по размеру и форме фигурки на водную тематику.
  4. Изделия имеют вид круга, их диаметр – около 39 см, а вес не превышает 700 г.
  5. Можно применять в ванне или бассейне ввиду влагостойкости. Его следует вымыть и просушить после использования. Он станет незаменимым помощником для родителей в целях профилактики плоскостопия у маленького члена семьи.

Изделие с камнями:

  1. Прямоугольная форма и широкий колорит.
  2. Основу составляют камешки: малыш по ним ходит, прыгает, бегает без нанесения себе травм.

Массажные коврики обладают широким спектром действия, однако педиатры советуют применять для профилактики и терапии ортопедический коврик в виде паззлов. Массажный коврик используется для проведения предупредительных мероприятий вне зависимости от возраста малыша.

Как заниматься с ребенком на коврике

  1. Регулярно, по 20 мин. в день.
  2. Дети до 2 лет тренируются вместе со взрослыми 3-4 минуты.
  3. Малышам постарше разрабатывается комплекс в игровой форме для ежедневного выполнения на массажном коврике.

Упражнения должны быть выполнены в удовольствие и ежедневно.

Родителям необходимо придумать какую-либо игру, чтобы малыш заинтересовался занятиями.

Школьникам данное средство подстилают под ножки во время выполнения домашних заданий. Таким образом, нормализуется кровообращение стоп, чтобы избежать развития плоскостопия.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Массажный коврик при вальгусной стопе у детей: как выбрать, эффективность, разновидности ортопедических поверхностей

Как правильно выбрать коврик

Выбор изделия для маленького члена семьи — задача родителей, поэтому, выбирая ортопедический коврик для детей от плоскостопия, им необходимо обратить внимание на следующие факторы:

  1. Размер.
  2. Материал, из которого выполнен коврик. Врачи советуют комбинированные – состоящие из камешков, шипов и так далее.
  3. Качество изделия и экологичность.

Однако не стоит переживать, поскольку родителям обязательно поможет советом ортопед или педиатр.

Как сделать ортопедический коврик самостоятельно

Для изготовления коврика используют любые подручные материалы:

  1. Плотная основа, такая как ткань или ковролин, форма может быть произвольной в зависимости от пожеланий родителей.
  2. Далее на ткань крепятся подручные материалы: камешки, крышки от пластиковых бутылок, пуговицы и так далее. Малышу будет интереснее, если маленькие детали станут разного цвета. Поэтому при выборе крышек необходимо уделить внимание и собрать разноцветные детали.

После того, как на основу ткани пришиты или приклеенные элементы, специальный лечебный предмет готов. Родители используют комбинированные массажные коврики для лечения плоскостопия, выполненные собственными руками. На один отрез ткани наносятся в несколько рядов изначально бубончики, потом пластиковые крышечки, галька и другие подручные элементы.

Детали не могут быть слишком жесткими, поэтому следует учитывать чувствительность кожных покровов малыша, иначе долгожданные профилактические меры плоскостопия не принесут пользы. Ни в коем случае нельзя забывать об использовании экологически чистых материалов.

Ортопедический коврик от плоскостопия: чем полезен, как выбрать

Необычные яркие коврики с выпуклостями, точками и резиновыми «иголками» можно найти практически в любом магазине детских товаров. Эти необычные приспособления – ортопедические коврики. Они не несут декоративной функции, зато могут стать отличным помощником в развитии ребенка и в профилактике множества заболеваний.

Известно, что на стопах расположены точки, связанные с самыми различными системами организма. Эти точки – скопления нервных клеток, стимуляция которых влияет на правильное развитие нервной, сердечно-сосудистой, кровеносной, дыхательной, пищеварительной системы. Кроме того, в детском возрасте, когда малыш начинает делать первые шаги, очень важно способствовать правильному формированию свода стопы. Это поможет избежать проблем не только с ногами и походкой, но и осанкой, позвоночником и мозговым кровоснабжением.

Ортопедический коврик от плоскостопия: чем полезен, как выбрать
Далеко не всегда удается постоянно делать ребенку массаж ног, кроме того, не каждый родитель умеет делать это правильно.

При хождении по ортопедическому коврику стопы массажируются сами – с помощью рельефных элементов покрытия. Регулярное хождение по коврику улучшает кровообращение в нижних конечностях, укрепляет мышцы ног, помогает формированию правильной осанки. Благодаря воздействию на нервные окончания, выступы ортопедического коврика благотворно влияют на внутренние органы и формирование нервной системы.

В качестве профилактики плоскостопия хождение по коврику рекомендовано всем детям. Но есть и ряд показаний к обязательному использованию:

  • Любые формы деформации стопы (и врожденные, и приобретенные)
  • Плоскостопие
  • Перенесенный рахит
  • Любые нарушения походки.

Использование коврика категорически запрещено при инфекциях стопы, а также еще не заживших ранах и травмах.

При выборе коврика в первую очередь нужно обратить внимание на его качество и безопасность материала. Многие коврики состоят из нескольких секций – между ними не должно быть щелей или острых граней, сами рельефные элементы должны быть гладкими (но не скользкими) и безопасными, чтобы ребенок не травмировал ножки. Для самых маленьких идеальным материалом станет каучук. Для малышей постарше, которые уже уверено стоят на ногах, можно приобрести коврик из силикона. Для детей старшего возраста можно купить коврик с деревянными элементами.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Диагностика и лечение артроза коленного сустава

Другой важный параметр – это размеры коврика. Если ребенок только учится ходить, то ему важно, чтобы он мог сделать хотя бы пару шагов. Если ходит уже уверенно, то дорожка должна быть подлиннее, чтобы можно было немного пройтись, а не топтаться на одном месте.

Поверхность коврика должна быть разнородной. Должны присутствовать мягкие участки, на которых стопа сможет отдыхать, и жесткие, которые будут стимулировать нервные окончания и кровообращение. Их должно быть примерно поровну.

Для маленьких детей идеальны коврики, с которыми можно еще и играть. Например, с яркими картинками-картами или собирающимися по принципу пазлов. На некоторых наборах ковриков нарисован русский или английский алфавит, цифры или животные.

Также при выборе коврика стоит выбирать такие, которые легко мыть и сушить – дети часто проливают или просыпают что-нибудь на все возможные поверхности.

Массажный коврик совсем не обязательно покупать в магазине – его можно сделать своими руками, привлекая к процессу ребенка. В качестве основы можно выбрать кусок обычного ковра, каучуковый или силиконовый коврик или плотную ткань. Выбор рельефных элементов зависит только от фантазии. Это могут быть ракушки (но округлые, гладкие и без сколов), пуговицы разного размера, гладкие камушки, толстые веревки, толстые цветные карандаши и многое другое. Все элементы можно крепко пришить или приклеить на суперклей без запаха. Такой коврик ручной работы не только окажет терапевтическое воздействие, но и будет радовать малыша каждый день. Время от времени элементы можно заменять, чтобы не наскучили, а сам коврик расширять и удлинять.

Ортопедический коврик от плоскостопия: чем полезен, как выбрать
Коврик является отличной альтернативой прогулок по галечным пляжам, ведь далеко не всем доступны постоянные прогулки по речному или морскому побережью.

Кроме того, самодельный коврик — самый недорогой вариант.

Поначалу, если ребенок еще совсем маленький, дайте ему просто поиграть с ковриком, познакомиться с новой вещью. Любое занятие должно восприниматься ребенком как игра. Не выбирайте для занятий строго обозначенное время – пусть малыш сам решает, когда он хочет «поиграть».

Постоянно следите за безопасностью: во время активных занятий ребенок может поскользнуться и травмировать ножку.

По коврику мало будет просто топтаться пару минут в день. Существует определенный комплекс упражнений, которые помогут не только превратить занятия в игру, но и оптимально воздействовать на всю поверхность стопы.

  • Спокойная ходьба. Ребенок просто медленно переступает по коврику с одной ножки на другую. Можно потренировать обычную ровную симметричную ходьбу по «пересеченной местности».
  • Хождение поочередно на внутренней и внешней поверхности стопы. Это прекрасное упражнение для профилактики плоскостопия и косолапия.
  • Ходьба спиной вперед.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Как легко сломать руку без боли в домашних условиях Боль, болит
Ортопедический коврик от плоскостопия: чем полезен, как выбрать
Ходьба спиной вперед — хорошее упражнение, которое тренирует координацию движений, учит ориентироваться в пространстве и помогает формировать правильную осанку.
  • Перекатывание с носочка на пятку и обратно. Помогает задействовать всю поверхность стопы и воздействовать на все акупунктурные точки.
  • Хождение на носочках и пятках.

Даже если ребенок уже уверенно ходит и может проделывать все перечисленные упражнения самостоятельно на ровном полу, первые попытки сделать это на коврике могут оказаться для него трудными. Помогайте ему, поддерживайте за руки и за талию и направляйте.

Есть и более сложный комплекс упражнений, если базовый уже освоен:

  • Топанье на одном месте
  • Топанье в полуприсяде
  • Прыжки на месте и в длину
  • Бег
  • Круговые движения
  • Сгибание и разгибание пальцев ног

Эти упражнения можно совмещать с музыкальными занятиями и ритмикой, заучивать стишки или песенки, делать на коврике несложную зарядку.

Постепенно продолжительность занятий можно увеличивать – от пары минут до 10-15 минут в день. Упражнения должны усложняться по мере освоения ребенком базовых. По всем вопросам, связанным с использованием коврика, обязательно обращайтесь к своему педиатру.

Кстати, полезны занятия на коврике и для взрослых. Хождение по коврику является прекрасной профилактикой варикозного расширения вен, улучшает кровообращение, снимает усталость в ногах и поясничном отделе позвоночника.

Свойства и механизм действия

С целью лечения и профилактики плоскостопия ортопеды и педиатры назначают детям применение ортопедических ковриков, которые благоприятно сказываются на общем самочувствии и осуществляют лечебное воздействие. Стопа подвергается массажу, что стимулирует кровеносную систему, улучшая циркуляцию крови в мышцах и суставах ног и общее самочувствие маленького пациента.

Если при помощи изделия правильно воздействовать на нервные окончания, можно ускорить выздоровление в случае заболевания тем или иным респираторным недугом, а также способствовать улучшению нормального функционирования иммунной системы и  формированию костей.

Чтобы предупредить возникновение плоскостопия, необходимо использовать коврик ежедневно не менее 20 минут.

Функциональные особенности

Коврик для лечения плоскостопия имеет разнообразную форму и колорит. Для маленьких детей предмет является некой игрушкой. Коврик от плоскостопия для детей имеет вид паззла: состоит из нескольких ярких частей, которые нравятся маленьким пользователям.


Дети могут своими руками собирать изделие, т.е. не только лечиться, но и развиваться: деятельность позволяет стимулировать функциональную работу головного мозга, что положительно сказывается на памяти и мышлении у детей. Приспособление для предупреждения и устранения патологии – безопасное и комфортное, помогает оздоровлению малыша и его развитию.