Все про лечение остеохондроза позвоночника

Остеохондроз спины: классификация болезни, основные стадии

В связи с тем, что спину человека можно разделить на несколько отделов, остеохондроз спины соответственно также классифицируют на несколько разновидностей.

Выделяют несколько разновидностей остеохондроза:

• Остеохондроз шейной части позвоночника характеризуется болезненными ощущениями в области шеи и плечевого пояса, так как прогрессируют дегенеративные процессы позвоночных дисков шейного отдела.
• Остеохондроз грудной части позвоночника — пораженная грудная часть позвоночника вызывает боли не только в груди, но и между лопаток, отмечается мышечная дистрофия на данном участке.
• Остеохондроз поясничной части позвоночника встречается у людей, имеющих повышенные физические нагрузки, что может иметь отражение на функции репродуктологии.
• Остеохондроз крестцовой части позвоночника опасен тем, что в результате течения болезни могут сдавливаться нервные окончания и кровеносные артерии.
• Обширный остеохондроз позвоночника характеризуется сочетанием поражений двух или нескольких его частей. Данный случай считается самым тяжелым и трудным для лечения.

Как и многие другие заболевания, остеохондроз спины протекает болезненно и переходит в разные стадии тяжести.

В медицине отмечают несколько стадий заболевания спины:

1. Первая стадия — начало заболевания. Больной не замечает особых изменений в организме, чувствуется лишь незначительный дискомфорт в одном из отделов спины при непривычном положении или активных движениях. Как правило, этим симптомам не придается особого значения, и связывают их с другими причинами проявления.
2. Вторая стадия характеризуется проявлением болей, так как на этой стадии запускается процесс разрушения хрящевой ткани, без своевременного медицинского вмешательства может ускориться процесс уменьшения межпозвоночной щели, что повлечет за собой ущемление нервов, лимфатических сосудов или кровеносных артерий.
3. На третьей стадии отмечается выраженная деформация позвоночника. Лечение на данной стадии позволить сократить скорость развития болезни, возможно, остановить дальнейшее искривление позвоночника.
4. Последняя стадия развития болезни влечет за собой полную инвалидизацию пациента. На данном этапе все процессы, связанные с заболеванием, необратимы. Больной может с трудом передвигаться, непреодолимая боль сопровождает каждое движение, позвоночник значительно смещается, уплотняется хрящевая ткань, патологически разрастается костная ткань.

Остеохондроз спины развивается в несколько этапов, обострения чередуются с ремиссиями. Выделяют такие стадии заболевания позвоночного столба:

1. Начальная. Проявления пока незначительны. Пациенту чувствует боль в позвоночнике наклоняясь, поворачиваясь. Характерны спазмы мышц, отечность. На межпозвоночных дисках­ появляются уплотнения.
2. Вторая. Постоянная боль при нагрузках, которая ослабляется в период ремиссии остеохондроза, но до конца не проходит. Периодически немеют конечности. Просвет межпозвоночных дисков уменьшается. Мышцы постоянно находятся в напряжении.
3. Третья. Сильные боли, онемение рук и ног. У человека меняется походка, подвижность существенно ограничена. При данной стадии поражаются не только позвонки, но и нервы. Фиброзное кольцо полностью разрушается. Начинается образование передних, боковых или задних грыж.
4. Последняя. Тела позвонков разрастаются, разрушенная ткань замещается рубцовой, что ведет к повреждению нервов спинного мозга или даже полному перекрытию каналов. Заболевание, запущенное до этого этапа, приводит к огромному количеству осложнений, некоторые из них необратимы и представляют серьезный риск для жизни.

В современной медицине наблюдается 4 стадии заболевания:

1. Остеохондроз позвоночника 1 степени. На данном этапе болезнь обнаружить достаточно сложно. Явных признаков не наблюдается. Появляются только общие недомогания, незначительная слабость в спине с дискомфортными ощущениями, которые списывают на переутомление. Болезнь протекает вяло, обычно выявляется случайным образом в момент прохождения профилактического осмотра.
2. Остеохондроз позвоночника 2 степени. Появляются болевые симптомы по причине начального процесса разрушения тканей. Если вовремя обратиться за помощью к специалистам, то данную степень заболевания можно вылечить благодаря медикаментозным препаратам достаточно быстро.
3. Остеохондроз позвоночника 3 степени. Начинается необратимый процесс деформации хрящевых тканей, что является причиной развития сколиоза, лордоза, появления горба. Лечение на этом этапе позволит улучшить состояние и свести к минимуму искривления.
4. Остеохондроз позвоночника 4 степени. На этой завершающей стадии у человека происходят необратимые процессы разрушения тканей позвоночника. Больному становится очень сложно передвигаться, это приносит ему мучительную боль.

Этапы развития остеохондроза

Что это за болезнь и откуда она возникает? Чаще всего данное заболевание появляется у людей после 40 лет. Это связано с возрастными нарушениями солевого обмена и обезвоживанием организма. Факторы, которые провоцируют развитие болезни:

• сутулость, приводящая к искривлению позвоночника;
• неразвитые спинные мышцы;
• нахождение в неудобном положении длительный период времени;
• регулярное ношение тяжелых предметов;
• сидячий образ жизни, связанный со спецификой работы;
• нарушение обмена веществ в организме;
• генетическая предрасположенность;
• отрицательное влияние химических веществ на организм;
• перенесенные болезни инфекционного характера;
• нервное перенапряжение, стрессы с неврологическими проявлениями;
• гормональные сбои в организме;
• профессиональный спорт, связанный с силовыми нагрузками;
• травмы позвоночника;
• резкая смена положения.

1. Вследствие определённых изменений в межпозвоночном диске появляется нестабильность позвонков. Позвоночник очень подвержен травматизму.
2. Происходит начало разрушения фиброзного кольца межпозвоночного диска. Уменьшается межпозвоночная щель.
3. Происходит разрыв фиброзного кольца. Студенистое ядро межпозвоночного диска выпячивается. Вследствие образования межпозвоночной грыжи провоцируется деформация позвоночника.
4. Возникает ярко выраженный болевой синдром. Вследствие образования костных разрастаний и окостенения связок позвоночника движения становятся ограниченными.

Остеохондроз 1 стадии. Характеризуется началом патологического процесса в пульпозном ядре межпозвоночного диска – происходит его дегидратация (обезвоживание), и в последствии высота диска уменьшается.

При этом в фиброзном кольце начинают появляться трещины. На этой стадии пациент как правило не чувствует каких-либо изменений. Дискомфорт может проявиться при непривычной для человека позе сидения, или активной зарядке.

Остеохондроз 2 стадии. При уменьшении высоты дисков, расстояние между соседними позвонками также уменьшается, а позвоночные мышцы и связки начинают немного провисать. Этот процесс приводит к сверхподвижности двух соседних позвонков, что может приводить к их соскальзыванию и/или смещению.

Остеохондроз 3 стадии. Характеризуется образованием пролапсов и протрузий дисков, иногда в межпозвоночных суставах возникают подвывыхи и артрозы. Пациент может чувствовать скованность в некоторых движениях, ощущать покалывания в конечностях, иногда появляется онемение.

Остеохондроз 4 стадии. Организм пытается исправить излишнюю подвижность позвонков, а также нормализовать работу позвоночника. В месте соединения позвонков с патологией, на каждом из них вырастают костные новообразования – остеофиты, которые при формировании в ненужном месте могут причинять микротравмы нервному корешку, а иногда и соседнему позвонку.

В дисках и суставах могут начаться процессы фиброзного анкилоза. Позвонково-двигательный сегмент обрастает и становится как бы замурованным. При этом основным признаки остеохондроза минимизируются, а иногда и вообще, практически не ощутимы.

Симптомы

Поясничный (пояснично-крестцовый) отдел

• Постоянные боли в спине ноющего характера.
• Ощущение ломоты и онемения в конечностях.
• Снижение двигательной активности.
• Усиление болей при совершении резких движений, поднятии тяжестей, физической нагрузке, во время чихания и кашля.

Шейный отдел

• Боли в руках и плечах, головные боли.
• Синдром позвоночной артерии (жгучая пульсирующая головная боль, головокружение, шум в голове, цветные пятна и «мушки» перед глазами).

Грудной отдел

• Боль во внутренних органах, в частности грудной клетке («кол» в груди) и области сердца.

Многие симптомы заболевания можно перепутать с другими болезнями.

Все дело в том, что деформирующиеся отделы спины оказывают давление на близко расположенные органы, которые вызывают соответствующие болевые ощущения.

Некоторые молодые больные даже не знают и не догадываются, что у них может быть такое заболевание, считая, что остеохондроз — удел пожилого возраста, в чем, конечно, ошибаются.

Симптомы заболевания:

• болезненность и дискомфорт в шейной части, в грудине или в пояснице;
• вторичным признаком считается мышечная атрофия в области поражения;
• из-за деформации осанки страдают внутренние органы, которые в свою очередь также проявляют дисфункцию;
• отмечается онемение рук или ног;
• повышенное чувство холода в нижних конечностях;
• возникает головная боль, головокружение;
• появляется тошнота;
• больной может потерять сознание;
• возможно появление мушек или пятен в глазах;
• возникает артериальный спазм стопы.

С возрастом выделение межпозвонковой жидкости уменьшается, межпозвонковые диски становятся менее эластичным и подвергаются сплющиванию, что является межпозвоночной грыжей.

Чтобы пройти обследование, необходимо при обнаружении первых признаков обратиться к следующим специалистам: невролог, нейрохирург, травматолог. Они направят на обследование и поставят точный диагноз.

Для своевременного предотвращения развития заболевания, необходимо выявить его на раннем этапе развития. Для этого проводят рентгеноскопию, магнитно-резонансную или компьютерную томографию отделов позвоночника. Иногда требуется дополнительное исследование кровеносных сосудов и нервных окончаний.

Конкретные признаки патологии в значительной степени зависят от того, какой отдел позвоночного столба поражен. Однако, есть несколько общих симптомов заболевания:

• ноющая боль в спине, которая становится сильнее при любом неосторожном движении, кашле, чихании;
• онемение (гипестезия) пораженного отдела;
• уменьшение амплитуды движений;
• повышенная утомляемость.

Шейного отдела­

Этот тип остеохондроза характеризуется наличием таких симптомов:

• интенсивных головных болей;
• обмороков в результате сдавливания артерий и нарушенной циркуляции крови;
• онемения языка, кончиков пальцев;
• головокружений;
• корешкового синдрома;
• ограниченной подвижности шеи;
• шума в ушах;
• замедления реакции;
• повышенного давления;
• хруста при поворотах головы;
• мушек и пятен перед глазами;
• слабости мышц в конечностях;
• боли в шее, предплечьях, руках.

Грудного отдела

Этот вид поражения самый редкий. Остеохондрозу грудного отдела позвоночника свойственны такие симптомы:

• боль в области сердца, желудка, почек, может быть как приступообразной и острой (человек думает, будто у него инфаркт), так и тупой, ноющей;
• затруднения дыхания;
• онемение грудной клетки;
• половая дисфункция;
• боли в области лопаток;
• скованность движений;
• сдавливание и онемение в груди.

Поясничного отдела

При остеохондрозе такого сегмента позвоночника наблюдаются следующие симптомы:

• боль в области ягодиц, в ногах;
• синдром «холодных ног»;
• затруднение движений в пояснице;
• нарушения менструального цикла;
• проблемы со сном;
• невозможность полноценно наклониться;
• гипотония икроножных мышц;
• ишиас;
• нарушение рефлексов;
• проблемы половой сферы у мужчин;
• раздражительность;
• утомляемость;
• резкая боль внизу спины.

Основными симптомами остеохондроза является дискомфорт и боль в спине или шее. Сила боли и другие сопутствующие признаки данного заболевания зависят от степени (стадии) остеохондроза.

Конечно же, из-за патологии межпозвоночных дисков, их грыжи, наростов на позвонках (остеофитов) происходит большое количество нарушений, таких как – нарушение кровообращения, защемление нервов, раздражение и нарушения в нормальном функционировании спинного мозга, отеки и даже фиброз окружающих позвонки структур.

Все эти нарушения могут вызывать обширную клиническую картину болезни, и выражаться обильным количеством различных симптомов, поэтому без тщательной диагностики остеохондроза весьма затруднительно поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Тем не менее, рассмотрим основные симптомы остеохондроза:

• боль в спине, шейном отделе, пояснице, плечах и даже ребрах;
• дискомфорт, скованность спины при некоторых движениях, поднятии чего-либо;
• онемения конечностей (рук и/или ног);
• ощущение ломоты в руках и ногах, озноб;
• спазмы мышц;
• нарушения в работе половых органов;
• головные боли, головокружения;
• боль в области сердца;
• нарушение чувствительности;
• мышечная гипотония;
• повышенная утомляемость, иногда и глаз.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Преобладают боли в руках и плечах, головная боль, головокружение, «мушки» или пятна перед глазами, шум в голове. Данные признаки также могут свидетельствовать о наличии синдрома позвоночной артерии, который также может дать осложнения на работу сердечной мышцы и сосудов миокарда, если в них присутствуют другие заболевания.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника. Преобладает боль в грудной клетке, области сердца, дискомфорт в дыхании.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Преобладает боль в пояснице, отдающая в ноги или органы малого таза. Нарушение сексуальной функции.

Если остеохондроз не лечить и пустить на самотек, это может привести к развитию следующих болезней и патологий:

• грыжа межпозвонкового диска (грыжа позвоночника);
• протрузия;
• кифоз;
• радикулит;
• отложение в межпозвонковом пространстве солей;
• инсульт спинного мозга;
• похудение конечностей и их атрофия;
• паралич ног.

Остеохондроз сопровождается характерной симптоматикой, к которой можно причислить следующее:

• сильный болевой синдром (все, без исключения пациенты жалуются на невыносимые режущие, острые или прострельные боли в области позвоночника, которые купируются специальными медицинскими препаратами);

• онемение нижних и верхних конечностей;

• мышечные спазмы;

• головные боли (мигрени), начинающиеся в области затылка и распространяющиеся в височную и теменную область;

• ломота в конечностях;

• боли в шее, усиливающиеся при любом движении;

• синдром позвоночной артерии;

• головокружения, потеря сознания;

• появление мушек или цветных пятен перед глазами;

• болевые ощущения в сердце и других, рядом расположенных органах;

• межреберная невралгия;

• прострелы в спине;

• откладываются соли;

• зябкость нижних конечностей;

• мурашки, покалывания в области позвоночника;

• сухость и шелушение кожного покрова;

• повышенное или пониженное потоотделение;

• спазм артерий стоп;

• понижение температурного режима кожи нижних конечностей и т. д.

Шейный и поясничный отдел позвоночника повреждаются наиболее часто, так как являются самыми подвижными. К 45 годам жизни человека межпозвонковые диски перестают накапливать воду. И, как следствие, становятся не такими эластичными, как ранее.

Поэтому они оказываются более подвержены сплющиванию, могут выдавливаться за границу позвоночника. Это явление и называется межпозвоночной грыжей. Если диск вышел вперёд или вбок, то особого дискомфорта не ощущается. Но если назад, то это и есть то, что называют радикулитом.

Боль может возникать из-за простого кашля, чиха или из-за усилий мышц брюшного пресса. Если симптомы остеохондроза продолжаются более двух недель, надо обратиться за помощью к врачам – либо к неврологу, либо к нейрохирургу-травматологу – и пройти обследование, лучше комплексное, в которое обязательно входит рентгеноскопия. Хорошо бы провести ещё магнитно-резонансную томографию.

Остеохондроз всегда сопровождается болевыми ощущениями и онемением. Также могут проявляться такие недомогания:

• острая, режущая, простреливающая боль;
• ломота в конечностях;
• головокружение, иногда потеря сознания;
• сухость и отшелушивание кожи;
• сильная потливость;
• низкая температура конечностей.

В зависимости от того, в какой части позвоночника развивается болезнь, возникают другие специфические признаки.

Это наиболее опасное место поражения. Ведь именно в шейном отделе проходит артерия, которая способствует нормальной работе головного мозга. Вследствие появления заболевания данная артерия сдавливается и препятствует кровоснабжению мозга.

Сопровождается болью в районе задней стороны шеи, под лопатками, в предплечье, иногда немеют верхние конечности.

Данный вид заболевания встречается достаточно редко, чаще всего вместе с поражением других отделов позвоночника. Может сопровождаться такими недомоганиями:

• болевые ощущения между лопаток;
• острая боль при глубоком вдохе;
• слабость и онемение пальцев рук.

Бывают ситуации, при которых болезнь в грудном отделе может вызвать неприятные ощущения в области сердца.

Наиболее распространенный вид заболевания, ведь поясница на протяжении всей жизни человека берет на себя максимальную нагрузку. Может вызвать остеохондроз позвоночника с корешковым синдромом. Этот недуг характеризуется защемлением нервных корешков в поясничном отделе, сопровождается разнообразной болью, может отдавать в область бедра и ягодиц.

В период развития нарушается нормальная работа нижних конечностей и сопровождается такими симптомами:

• покалывание задней части ноги;
• слабость нижних конечностей;
• онемение пальцев ног.

Также могут проявляться нарушения мочеполовой системы и функциональность кишечника.

Лечение остеохондроза позвоночника

Заболевание спины можно лечить разными способами, в зависимости от степени тяжести поражения. Методы лечения и другие направления оздоровления и профилактики подбирает специалист, который предварительно проводит диагностические мероприятия.

Для поддержания позвоночника в правильном положении и по причине атрофии мышц необходимо приобретение и ношение специального поддерживающего корсета. При остром течении заболевания показан строгий постельный режим на твердой поверхности.

В некоторых случаях консервативный подход к лечению не подходит и приходится задействовать оперативное вмешательство. Также иногда специалисты диагностируют спинальную мышечную атрофию — заболевание, ранее считающееся неизлечимым. В настоящее время появилось лекарство, позволяющее справиться с этой болезнью — Spinraza.

Лечение без применения лекарственных препаратов, практически невозможно, так как снять воспаление и болевой синдром можно только применив соответствующий препарат. Препараты блокируют боль. Существуют блокады для внутримышечного введения, точечные, эпидуральные, внутрикостные.

Бывает, что консервативное лечение остеохондроза оказывается безуспешным, а боли мешают жить, болезнь прогрессирует, приобретает сложную форму и ничего не остается, как прибегнуть к хирургическому разрешению.

Основной целью такого вмешательства становится уменьшение давления на спинной мозг, причиной которого чаще всего является грыжа. Такой подход к лечению заболевания может определить только лечащий врач.

Лечение остеохондроза обязательно проводится комплексом. Сюда можно отнести массаж и мануальную терапию. Данные процедуры должен проводить квалифицированный специалист, который не навредит и не ухудшит имеющееся состояние.

Массаж и гидромассаж помогает нормализовать общее состояние, мышечный тонус, наладить кровообращение, нормализовать работу нервной системы.

Лечение возможно с помощью мануальной терапии. Мануальная терапия применяется при индивидуально разработанной программе лечения. Терапия способствует улучшению кровообращения, лимфатической циркуляции, укреплению иммунной системы, улучшению работы опорно-двигательного аппарата.

Остеохондроз можно лечить в комплексе с выполнением специально подобранных упражнений лечебной физкультуры. Определенные упражнения с дозированной нагрузкой на нужные участки тела позволят укрепить мышцы и создать мышечный корсет для позвоночника.

Полезной стала бы привычка начинать утро с лечебной зарядки, которая подготовит ваш двигательный аппарат к предстоящим нагрузкам.

Плавание как лечебный в данном случае вид спорта, благотворно будет влиять на здоровье позвоночника.

Физиотерапия

Терапия также оказывает воздействие на остеохондроз. Физиопроцедуры усиливают действие медикаментов, снимают болевой синдром. Процедуры проводятся лазером, током, ультразвуком, магнитом. Доза терапевтической подачи специально подобрана и индивидуально корректируется. Терапию, возможно, проводить на любой стадии заболевания остеохондроз.

Заболевание остеохондроз можно также лечить народными средствами, но при этом обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Народные средства имеют минимум побочных эффектов, но возможны аллергические реакции на некоторые компоненты.

Существует множество рецептов травяных сборов, которые помогают лечить заболевание. Сбор позволяет снять воспаление, а также устранить боль. Можно подобрать уже готовые сборы для лечения заболевания, в определенной дозировке.

Можно самостоятельно по рецепту приготовить мазь, смесь для натирания или компресс. Например, смесь для растирки: сок редьки (200-300 мл), мед (200-300 г), водка (100 мл).

Также можно сделать настойку из сабельника и перед сном натирать больное место, затем завязать теплым платком.

Компресс из морской соли (300 г), сухой морской капусты (5-6 упаковок). Перечисленные ингредиенты заливаю водой, приблизительно 50 градусов, дают настояться минут 30, затем с помощью марлевой салфетки накладывают на больной участок, сверху закрывают полиэтиленом и теплой тканью. Компресс оставляют на 5-6 часов, курс составляет 10 процедур.

Распарить лист лопуха над паром в течение 10-15 минут, затем приложить к больному участку, накрыв полиэтиленом и теплой тканью.

Половину стакана бузины настаивают на 0,5 литра водки в течение 7 дней, затем втирать в поверхность кожи на больном участке.

Всем давно известно, что здоровое питание — это залог здоровья, но не все понимают, в чем связь питания и заболевания опорно-двигательного аппарата. Для того, чтобы предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания и появление осложнений, необходимо соблюдать диету.

В меню должны входить продукты, утоляющие чувство голода и способствующие очищению кишечника (овощи, фрукты, злаковые культуры, молочные и кисломолочные продукты).

Стоит воздержаться от пищи, которая задерживает соли в организме, способствует накоплению жидкости (соления, копчености, кофе, алкоголь, газировки).

Не злоупотребляйте выпечкой и сладостями, так как употребление этих изделий приводит к излишнему весу.

Приемы пищи могут быть от 4 до 6 раз в день. Если масса тела не избыточна, то достаточно 4-5 раз, если масса тела превышает норму, то стоит употреблять пищу малыми порциями 5-6 раз в день.

Режим питья стоит ограничить в рамки: 2-2,5 литра в день, не больше, не меньше.

С помощью некоторых продуктов, которые содержат хондроитин, есть возможность укрепить связки межпозвонковых дисков, восстановить хрящевую структуру (желе, холодец, бульон из куриных крылышек, заливная рыба).

Правильное питание — залог предупреждения такого заболевания, как остеохондроз.

Осложнения

Если запустить остеохондроз, появление осложнений более чем вероятно.

Осложнения, возникшие на фоне остеохондроза, становятся тяжелыми и необратимыми.

1. Первым осложнением может стать позвоночная грыжа в результате уменьшения межпозвоночной жидкости и сплющивании дисков.
2. Появляются протрузии — выбухание позвоночного диска в позвоночный канал.
3. Отложение солей в позвоночнике.
4. Может произойти инсульт спинного мозга.
5. Атрофируются конечности.
6. Паралич нижних конечностей.
7. Возможны подвывихи позвонков.
8. Наступает кифоз, сколиоз и другие патологические искривления позвоночника.
9. Может возникнуть радикулит.

Во избежание появления осложнений нужно регулярно проводить профилактический лечебный курс с соблюдением режима питания и физических нагрузок.

Профилактика

Предупредить заболевание намного легче, чем потом его лечить.

Чтобы предотвратить развитие остеохондроза нужно соблюдать ряд правил:

• Ведите активный образ жизни: занимайтесь спортом (плавание особенно полезно для здоровья спины), выполняйте зарядку по утрам.
• При выполнении длительной сидячей работы, делайте перерывы с разминкой.
• Следите за правильностью вашего питания, питья и лишним весом.
• Следите за правильностью вашей осанки во время работы, ходьбы.
• Сведите к минимуму ношение высоких каблуков.
• Старайтесь занимать удобное и правильное положение во время сна.
• Приобретите ортопедический матрац или подушку.
• Старайтесь сократить ношение тяжестей или следите за правильностью подъема тяжестей.
• Выбирайте место для сидения с удобной спинкой для опоры.

Стоит помнить о том, что заболевание позвоночника является достаточно серьезным и не имеет определенного возраста. Остеохондроз может возникнуть как в юном возрасте, так и в пожилом. При появлении первых симптомов заболевания стоит обратиться к неврологу или травматологу.

Если заболевание уже проявило себя, тогда не стоит забывать о том, что периодически нужно посещать доктора, который будет наблюдать течение болезни, даст рекомендации и назначит соответствующий курс лечения или профилактических мероприятий. При уже имеющемся остеохондрозе, проводят сезонные лечебно-профилактические курсы 2 раза в год.

Соблюдая простые правила, вы сможете сохранить свое здоровье или избежать появления осложнений и дальнейшего развития заболевания.

Позвоночник — основа нашего тела, которую нужно беречь. Движение, правильное питание, здоровый образ жизни — залог здоровья!

Появившиеся жалобы у больного требуют обращения к специалисту. Для установления диагноза следует записаться на прием к неврологу или травматологу, который после детального опроса и осмотра направит на прохождение таких исследований:

• магнитно-резонансная томография;
• УЗИ;
• электрокардиограмма;
• рентгенография;
• общий анализ крови и мочи.

На основе проведенных исследований врач делает заключение и назначает эффективное лечение, в зависимости от стадии заболевания.

Так как позвоночник – основа для опорно-двигательной системы, то остеохондроз может нанести непоправимый вред здоровью. Последствия, к которым может привести заболевание:

• грыжа межпозвоночных дисков;
• искривление позвоночника;
• смещение позвонков.

Это может повлечь за собой нарушения работы органов, снижение иммунной системы, что приводит к новым серьезным болезням.

• 5 Лечение вытяжением (тракционное)

Причины

От заболевания не застрахован никто. Конкретный перечень факторов, провоцирующих остеохондроз, зависит от того, какой отдел позвоночника поражен. Деформация шейного сегмента, как правило, происходит из-за:

• изменений ядра межпозвоночного диска у людей старшей возрастной группы;
• малоподвижного образа жизни у молодых;
• длительного нахождения за рулем автомобиля;
• переохлаждения шеи;
• сидячей работы;
• частого подъема тяжестей;
• неправильного положения шеи во время сна;
• нарушения осанки;
• наследственной предрасположенности;
• искривления позвоночника;
• гормональных сбоев;
• травм, повлекших за собой смещение диска;
• стрессов;
• избыточного веса.

Остеохондроз грудного отдела встречается значительно реже остальных типов заболевания. Он может быть вызван:

• возрастными изменениями межпозвоночных дисков;
• длительном пребывании в одной и той же позе (например, при выполнении специфической работы);
• травм.

Самым распространенным является остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Возникновению заболевания могут способствовать одна или сразу несколько следующих причин:

• наследственность;
• долгое пребывание в неудобной позе (с грузом в руках либо на спине, перенос тяжестей, полусогнутое положение);
• ожирение;
• травмы;
• плоскостопие;
• занятие определенными видами спорта.

Причинами остеохондроза могут послужить переохлаждение организма, резкие повороты, при которых происходит смещение позвонков, физические перегрузки.

По мнению многих специалистов, проводивших изучение данного заболевания, главной причиной появления остеохондроза является неправильно распределённая нагрузка на позвоночный столб. В результате у больных, непосредственно в местах, на которые оказывается избыточное физическое давление, происходит изменение структуры хрящевых тканей.

В качестве провоцирующих факторов остеохондроза выступают:

• сутулость;

• слабые мышцы спины (отсутствует мышечный корсет);

• искривление позвоночника;

• нахождение в неудобной позе длительный промежуток времени;

• поднятие тяжестей;

• перетаскивание тяжёлых предметов;

• сидячий образ жизни;

• нарушение обмена веществ (в организме больного не хватает фосфора, кальция, магния, цинка и других полезных витаминов, и микроэлементов);

• плохая наследственность;

• негативное воздействие на организм, оказанное химическими веществами;

• перенесённые инфекционные заболевания;

• общее переохлаждение организма;

• нервные потрясения, стрессы;

• нарушение гормонального фона;

• занятия активными и силовыми видами спорта;

• частые и резкие изменения положения туловища;

• падения, ушибы и другие виды травм позвоночника;

• изменение упругости ядра (студенистого);

• неблагоприятные климатические условия, которые оказывают пагубное воздействие на метеозависимых людей и т. д.

Причиной выпадения межпозвоночных дисков служит поднятие тяжестей под прямым углом к туловищу. Поэтому всегда берите груз, присев на корточки, этим вы защитите свой позвоночник.

Причины остеохондроза до конца не изучены, поэтому рассмотрим наиболее популярные из них:

• механическая травма спины (позвоночника);
• физическое перенапряжение организма, тяжелая работа;
• нервное истощение, стрессы;
• нарушение обмена веществ, отравления;
• частое пребывание в местах с повышенной вибрацией;
• наследственная предрасположенность;
• малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
• нарушение осанки в раннем возрасте;
• лишний вес, ожирение;
• плоскостопие;
• ношение неудобной обуви (тесной, каблуки);
• ночной отдых на неудобной постели – матрасе, подушке;
• частое обезвоживание организма;
• неполноценное питание, гиповитаминозы;
• курение;
• беременность.

Армия и остеохондроз позвоночника

Для данного заболевания характерно дистрофическое разрушение хрящевой и костной тканей. Затрагивает шейный, грудной, поясничный отделы позвоночника. При прогрессировании заболевания происходит изменение студенистого ядра – центральной части диска.

В результате позвонок теряет свои амортизационные свойства, фиброзное кольцо становится тоньше и трескается. Затем диски выпячиваются, начинается межпозвоночная грыжа, что причиняет сильную боль и существенно ограничивает подвижность.

Опорой для человека является позвоночный столб. На него приходится наибольшая нагрузка при хождении. В связи с этим его истирание происходит намного быстрее, чем других частей тела. Кроме того сидячий и малоподвижный образ жизни способствуют усугублению ситуации.

Перед тем как начинать лечение остеохондроза нужно обратиться к врачу, который проведет обследование и точно поставит диагноз. Если придерживаться всех указаний врача, то положительный результат лечения гарантирован.

Остеохондроз – бич современного общества. Это наша расплата за прямохождение и за те блага цивилизации, которыми мы сейчас пользуемся. Животные не болеют остеохондрозом, так как передвигаются в горизонтальном положении, опираясь на четыре конечности.

При этом позвоночный столб испытывает минимальную механическую нагрузку. Эта нагрузка резко увеличивается у человека прямоходящего, в результате чего межпозвонковые диски быстрее изнашиваются. Хотя наши далекие предки болели остеохондрозом намного реже.

Рост этой патологии в наши дни обусловлен целым рядом факторов – это избыточная масса тела, сердечнососудистые и эндокринные заболевания, интеллектуальный труд, ведущий к малоподвижному образу жизни.

По характеру течения остеохондроз – это хронически-рецидивирующий патологический процесс. Вполне логично, что этот процесс нужно затормозить, а затем повернуть вспять. Поэтому не только врачи, но и пациенты в общих чертах должны знать, как лечить остеохондроз позвоночника, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Лечение остеохондроза позвоночника должно быть комплексным и включать в себя следующие направления:

• Медикаментозное лечение
• Физиотерапевтические процедуры
• Массаж, лечебную физкультуру
• Мануальную терапию, иглоукалывание
• Санаторно-курортное лечение
• Лечение народными средствами
• При необходимости – хирургическое лечение.

Новый взгляд на лечениеКак бывший «трудяга» смог избавиться от артрита и остеохондроза за месяц?Далее…

Это заболевание может проявиться в любом возрасте. Практически каждый человек после 20 лет страдает той или иной его формой, а у 70% взрослых до 40 лет болезнь диагностирована. В основном при остеохондрозе поражается нижний отдел позвоночника, который постоянно испытывает большую нагрузку.

Симптомы болезни

Самым распространенным признаком остеохондроза является боль из-за сжатия нервных корешков или из-за сильного напряжения мышц спины, которые располагается рядом с позвоночным столбом. Боль может мучить днями, месяцами или даже годами.

При этом ухудшается качество жизни и работоспособность человека. Если боли начались полторы недели назад, то назначаются противовоспалительные лекарства. Если они длятся больше 2 недель, но меньше 3 месяцев, то назначаются дополнительные обезболивающие (например “Пенталгин”).

Если же боли на фоне остеохондроза длятся больше 3 месяцев, то помимо обезболивающих и противовоспалительных препаратов назначают еще антидепрессанты (амитриптилин). Они не только положительно влияют на психику человека, но и оказывают выраженное обезболивающее действие.

Это позволяет улучшить состояние больного. Только лечащий врач знает, как лечить остеохондроз позвоночника и может точно выбрать тактику и дозировку лекарств. Самостоятельное применение противовоспалительных препаратов может обернуться кровотечениями и язвами, а также другими обострениями.

Берут ли в армию после установления такого диагноза? Для того чтобы молодой человек не попал на службу в армию, должны присутствовать такие моменты:

• межпозвоночный остеохондроз;
• сильные, простреливающие болевые ощущения во время физических нагрузок;
• явные признаки деформации позвоночника;

Для того чтобы избежать развития заболевания, следует проводить такие профилактические мероприятия:

1. Диета. Особенно это касается людей преклонного возраста. Требуется свести к минимуму употребление острых, жирных, консервированных и копченых блюд. Также следует избегать чрезмерного использования соли, кофе, шоколада, алкогольных напитков. Правильное питание способствует выведению солей из организма.
2. Ежедневная утренняя зарядка. Легкие упражнения помогут поддерживать организм в тонусе, укрепить мышечную систему.
3. Ортопедический матрас. Для отдыха следует его приобрести, ведь здоровый сон и полное расслабление сводят возможность развития болезни к минимуму.

Особенное внимание следует уделить положению, в котором нужно спать. Наиболее комфортная поза для позвоночника – эмбрион. В этом случае он полностью расслабляется. Подушку лучше использовать небольшую.

Остеохондроз: симптомы и диагностика

Чтобы выявить остеохондроз и подтвердить его, необходимо провести комплекс клинических исследований. После первичного осмотра и опроса специалистом могут быть назначены следующие процедуры (одна либо несколько):

1. Рентгенография позвоночного столба. Исследование, помогающее точно определить высоту дисков, изменения в их строении позвонков. Рентген показывает, есть ли костные наросты на позвоночнике. Выполняется в двух проекциях: прямая лежа на спине, боковая.
2. Магнитно-резонансная томография. Выполняются снимки позвонков, сосудов, нервных волокон. Исследование помогает определить, какие сегменты­ изменены, есть ли грыжи.
3. Компьютерная томография. Данное исследование менее точное, чем магнитно-резонансное, но хорошо помогает выявить, есть ли протрузии и грыжи. Проводится после рентгена.
4. Лабораторные исследования. Обязательно берутся анализы крови, изучается уровень кальция и эритроцитов в ней.
5. Дифференциальная диагностика. Проводятся исследования для того, чтобы исключить патологию других органов и отличить остеохондроз от других заболеваний, особенно радикулита. Применяются кардиограмма, УЗИ, электроэнцефалография, эндоскопия.

Первичный диагноз остеохондроз межпозвонковых дисков устанавливают, принимая во внимание симптомы остеохондроза спины, указанные больным при обращении в клинику. Осмотр на спинной остеохондроз состоит из проверки позвоночника больного в различных положениях, при условии покоя и движения.

Обязательно прочтите: диагностика остеохондроза.

После завершения процедур осмотра больной подвергается аппаратной диагностике, при помощи которой происходит подтверждение первоначального диагноза, его уточнение либо опровержение. Проверку осуществляет лечащий врач, затем обдумывает варианты решений, что делать при остеохондрозе.

Исследование проходит с использованием следующего оборудования:

• Аппарата МРТ;
• Компьютерной томографии;
• УЗДГ МАГ.

Нередко результаты обследования выявляют ряд сопутствующих заболеваний, которые можно отнести к осложнениям — грыжа, радикулит, протрузия. От правильной диагностики во многом зависит успешность определения остеохондроза, ведь на начальных стадиях межпозвонковый остеохондроз имеет схожие с другими видами патологии симптомы.

Следует помнить, что диагностирование и рекомендации, как избавиться от остеохондроза, находятся в области компетенции невропатолога, все процедуры должны проходить только под его наблюдением.

Способы профилактики

— ведите активный образ жизни – плавайте, бегайте, делайте утреннюю зарядку, катайтесь на велосипеде;— следите за своей осанкой во время сидячей работы – спину держите ровно, а плечи оставьте расслабленными;

— выполняйте сидячую работу только на удобных стульях, креслах, которые смогут обеспечить поддержку позвоночнику;— при сидячей работе, выполняйте периодически зарядку, разминайтесь;— спите на удобном (ортопедическом) матрасе, подушке;

— старайтесь избегать ношения тяжелых предметов, а если это и делаете, то поднимайте их медленно;— делайте упражнения для поддержания в отличном состоянии и прокачивая брюшного пресса;— носите удобную обувь, избегайте ношения каблуков, особенно при беременности;— старайтесь питаться пищей, обогащенной витаминами и микроэлементами.

Чтобы защитить свой позвоночник от остеохондроза, выполняйте следующие правила:

• не допускайте ожирения;
• не носите сумку постоянно на одном плече;
• занимайтесь спортом, особенно плаваньем;
• в случае, если ваша работа связана с длительным сидением, периодически прерывайтесь и делайте разминку;
• держите поясницу в тепле;
• следите за осанкой;
• выберите ортопедическую подушку, удобную поверхность для сна.

Каждый человек должен проводить профилактические мероприятия, направленные на предупреждение такого опасного заболевания как остеохондроз. В первую очередь необходимо постоянно следить за своей осанкой, не только во время движения, но и сидя за компьютером или просмотром любимого телесериала.

Рекомендуется выбирать для ночного отдыха ортопедические матрацы и подушки, которые разработаны с целью профилактики остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Чтобы не нанести вред опорно-двигательному аппарату люди должны очень осторожно поднимать и переносить тяжёлые предметы (груз не должен весить более 15 кг).

Диетическое питание (шесть раз в день дробными порциями), в которое включены идеально сбалансированные блюда, позволит нормализовать работу многих жизненно-важных органов и систем человеческого организма.

Во время сна человек должен находиться в такой позе, которая позволит его мышцам и опорно-двигательному аппарату полностью расслабиться. Это связано с тем, что длительное нахождение в неудобной позе часто является причиной развития остеохондроза.

Чтобы максимально снизить нагрузку на позвоночный столб во время ночного отдыха, человек должен соблюдать следующие правила:

• Запрещается спать на животе. Во время сна человек расслабляется, а его голова может быть повёрнута или запрокинута. В результате кровеносные сосуды и артерии передавливаются, нарушается приток крови к головному мозгу, шейный отдел позвоночника находится в напряжении и т. д. При остеохондрозе, развившемся в поясничном отделе позвоночника, лучше всего лежать на спине, а под коленные суставы положить небольшой упругий валик. При остеохондрозе, выявленном в шейном отделе позвоночника, пациент должен лечь на бок таким образом, чтобы его голова находилась на подушке небольших размеров, а плечо опиралось на жёсткий матрац.

• Лучшей позицией для отдыха является поза «эмбриона», в которой рекомендуется спать больным с диагнозом остеохондроз. Пациент должен лечь на бок, после чего согнутые в коленях ноги ему следует подтянуть к груди. Если больной будет испытывать дискомфорт ему нужно подложить под колено небольшую подушечку. Таким образом, можно будет снизить давление одной части тела на другую и предотвратить пережимание кровеносных сосудов.

• При обустройстве спального места пациенты должны отдавать своё предпочтение кроватям с ровным основанием. Матрац лучше всего использовать ортопедический (при остеохондрозе категорически запрещается использовать гидроматрац), который разрабатывался специально для того, чтобы во время сна на опорно-двигательный аппарат человека не оказывалась сильная нагрузка.

• Подушку, людям с остеохондрозом, следует использовать небольшую, чтобы на ней помещалась голова, а плечи оставались на матраце. Лучше всего приобрести специальную ортопедическую подушку, которая предназначена для профилактики остеохондроза и других заболеваний позвоночника.

Наиболее действенный способ, как бороться с остеохондрозом, заключается в соблюдении режима правильного питания и занятиях гимнастикой. При остеохондрозе позвоночника и лечения с помощью гимнастики наибольшую эффективность показали следующие:

• Массаж поясничной зоны, области спины и конечностей, проводимый по утрам;
• Прыжки на месте, упражнения на турнике;
• Периодические паузы для физкультуры во время работы, 7–9 упражнений вполне достаточно для профилактики заболевания;
• Посещение бассейна, особенно рекомендуется специалистами плавание на спине.

Большинство пациентов задумывается, как начать лечение остеохондроз спины, когда появились признаки остеохондроза и межпозвонковый остеохондроз уже начинает прогрессировать. В этом случае к общим рекомендациям необходимо давать упражнения из комплекса лечебной физкультуры, направленные на растяжение позвоночного столба.

Когда появляется остеохондроз, необходимо придерживаться строго сбалансированного режима питания, преимущественно основанного на белковой пище, но максимально исключить из повседневного района грибы. Следует ограничиться от употребления солёной, жирной пищи, в том числе и домашних солений. Сахар, мучные и кондитерские изделия также противопоказаны.

Вредные привычки придётся оставить, воздержаться от чрезмерного употребления кофе и основанных на нём продуктов. Суточный объем выпиваемой жидкости не должен превышать 1 литра, а количество приёмов пищи необходимо удерживать в значении 5–7 за день.

Нехватка витаминов и полезных веществ, показываемая анализами, требует немедленного их восполнения в организме, для этого необходимо принимать комплексы мультивитаминов. Заболевание остеохондроз, его симптомы и лечение досконально изучены на сегодня, и борьба с ним вполне возможна.

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️