Как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе — важно знать

На что стоит обратить внимание при выборе

Имеются общие рекомендации касательно выбора специализированного изделия:

  • изделие держит форму, не прогибается под тяжестью тела;
  • разная жесткость позволяет корректировать патологические состояния, связанные со спиной;
  • производители предлагают модели, которые имеют разную степень жесткости с разных сторон;
  • человеку с избыточным весом необходимо использовать модели с высоким уровнем жесткости без пружин;
  • в послеоперационный период, при наличии грыжи, людям пожилого возраста необходима мягкая структура.

При возникших сомнениях касательно выбора необходимо проконсультироваться с лечащим доктором, учитывая все нюансы заболевания и особенностей организма.

Основные правила

Матрас при остеохондрозе должен выполнять лечебные функции, быть качественным и соответствовать принятым нормативам. Для комфортного сна необходимо правильно выбрать размер изделия. Модель должна быть с запасом не менее10 сантиметров от ног и от головы человека в равной степени.

Комфортная ширина – это 80 – 85 сантиметров. Удобные параметры изделия позволяют не ограничивать движения тела во сне. Матрас лучше выбирать под индивидуальные замеры человека. Производители изготавливают продукцию под заказ по запросу от покупателя.

Почему не следует спать на обычном матрасе

Из-за того, что мы предпочитаем сон на обычных, не ортопедических матрасах, может возникнуть ряд проблем.Иногда сразу, иногда постепенно накапливаясь неприятные симптомы напоминают о себе. Что происходит при физиологически не правильном положении во время сна?

❖ Смещение позвонков

❖ Ущемление нервных корешков

❖ Спазм мышц

❖ Усугубление заболеваний позвоночника

❖ Сдавливание сосудов

❖ Нарушение кровотока

❖ Развитие остеохондроза, спондилёза

❖ Нарушение осанки

❖ Обострение болей при протрузиях, грыжах

Избежать такого рода проблем поможет использование матраса ортопедического. Врач может посоветовать вам сон на таком матрасе.  Лечение лекарственными средствами в зависимости от выявленного диагноз, специалист прописывает в комплексе с применением ортопедических изделий.

Внутренний состав

Изделия бывают пружинные и беспружинные. Вид модели зависит и от наполнителя, который использует производитель. Выбирая матрас, покупатель ориентируется не только на личные предпочтения, но также и на функции, которыми обладает изделие.

Как ортопедический матрас влияет на профилактику остеохондроза

Матрасы при остеохондрозе обладают профилактическими свойствами из-за своей правильной структуры, наполнителя, уровня жесткости. Изделия необходимы при шейном остеохондрозе, нарушениях в опорно-двигательном аппарате. Ортопедические модели разработаны специалистами в узкой отрасли, ими учитываются все нюансы заболеваний.

Проблемы отделов грудной клетки, пояснично-крестцового отдела требуют комплексного лечения и профилактики, которая возможна с помощью ортопедических моделей.

Как правильно выбрать матрас ортопедический

Основу этого матраца составляет пенополиуретан с эффектом памяти, состоящий из мелких ячеек. Таким образом он обеспечивает сохранение и воспроизведение контуров тела, шеи и головы. Также поддерживая наше тело, пенополиуретанделает нагрузку на отделы позвоночника минимальной.

К наполнителю матраса при производстве добавляются ионы серебра. Что дает ему противогрибковые свойства.

Укладывать матрас необходимо на спальное место, можно поверх обычного матраса.  Можно сверху накрыть простыней. Использовать можно также для любых поверхностей, если они неровные.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Правильно выбранный матрас – это ощутимый ортопедический эффект, снижение неприятной симптоматики. Сон – это здоровье человека, поэтому от правильно оборудованного места зависит здоровье и самочувствие человека. Выбор матраса –  важная задача, поэтому необходимо следовать рекомендациям доктора.

Как усилить целебный эффект

Покупка ортопедической модели – это не единственное средство для лечения остеохондроза. Чтобы получить максимальный терапевтический эффект потребуется пройти полный курс лечения, выполнить все рекомендации доктора. Приветствуются курсы массажа и физио процедуры.

Ортопеды рекомендуют выбирать правильные позы для сна, наиболее удачная — положение на спине. В положении лежа на спине, улучшается кровообращение. В зависимости от диагноза используют валики, которые подкладывают под коленные суставы или поясницу.

Какой степени жесткости должен быть матрас при остеохондрозе

Для профилактики остеохондроза важно подобрать матрас правильной степени жесткости. При неправильно подобранном изделии болевая симптоматика проявляется более остро. Для лечебных целей матрасы разделяют на такие категории:

  1. Мягкое изделие из натурального латекса, используют при травмах позвонков, а также подходят для людей, которые предпочитают отдыхать на боку.
  2. Средняя жесткость предполагает наполнитель в виде стружки или конского волоса. Такие модели рекомендуют людям с поясничным остеохондрозом.
  3. Жесткие модели имеют плотный наполнитель – струтто, кокосовую койру. Такие изделия используют при остеохондрозе, проблемах с позвоночником.

При разной степени заболевания рекомендуют использовать двухсторонний матрас с разной степенью жесткости. В период обострения болезни используют более жесткую сторону.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Ушиб головы

Кому рекомендуется использовать ортопедический матрас

Качественные, ортопедические изделия рекомендуют использовать в первую очередь людям с заболеваниями спины, шеи, но такие изделия показаны и при других проблемах со здоровьем:

  • регулярные бессонницы, головные боли;
  • сильная физическая утомляемость;
  • болезненность суставов, боль в пояснице, спине;
  • регулярные стрессы, нервозность, раздражительность.

Комфортный сон необходим каждому человеку, особенно детям и людям пожилого возраста. Детский организм постоянно растёт и развивается, правильно подобранные модели уберегут позвоночник от деформаций, искривлений, сделают отдых полноценным.

Лечебный матрас для спины

Матрас при остеохондрозе – это часть лечебной терапии, правильно выбранная модель поможет мышцам отдыхать, а позвоночнику расслабляться во время отдыха. Проблемы со спиной могут возникать от неправильно выбранного изделия.

При комплексном лечении спины место для отдыха обустраивают согласно рекомендациям доктора и конечному диагнозу пациента. Лечебные функции матраса заключаются в его правильной структуре, наполнителе. Ортопедические функции позволяют расслабиться спине и позвоночнику, нормализируют работу сосудистой системы, а также:

  • минимизируют нагрузку на мышцы и ткани;
  • блокируют болевые симптомы;
  • нормализируют дыхательную функцию;
  • снимают зажатость, убирают спазмы.

Выбирать лечебные изделия, необходимо основываясь на качество и проверенных производителей. На функциональность влияют различные факторы, характеристики, которые являются отличительной чертой каждой модели.

Лучшие ортопедические матрасы

Во-первых, ортопедический матрас для взрослых и детей дополнит все виды корсетов, бандажей и прочих изделий для здоровья спины. Чтобы лечение позвоночника было непрерывным: днём — корректор, корсет, стельки; ночью — матрас и подушка ортопедические.

Матрацы ортопедические бывают двух видов:

◆ Профилактические, с расслабляющим массажным эффектом.

◆ Для комфортного положения, улучшающие качество сна.

Определение понятия ортопедический матрас

Ортопедический матрас имеет специализированное назначение, позволяет сохранить физиологическое положение позвоночника.

Функциональность такого приобретения имеет широкую специфику:

  1. Эластичность структуры изделия позволяет правильно работать кровеносной системе, кровь свободно циркулирует по сосудам.
  2. Упругие составляющие обеспечивают полноценный отдых мышцам.
  3. Матрасы обладают воздухопроницаемостью и влагопроницаемостью, что осуществляет нормальное отхождение потоотделения.
  4. Качественные модели не теряют своей структуры и выдерживают вес тела, сохраняя первоначальные характеристики.
  5. Комфортный сон сводит к минимуму лишние телодвижения человека во время сна и делает отдых качественным.

При выборе подходящей модели покупатель обращает внимание на перечисленные показатели, их критерии помогут сохранить хорошее самочувствие и избавить от симптомов болезни.

Ортопедические изделия для спины

◈Корректор осанки

◈Корсет для спины

◈Матрас ортопедический

◈Бандажи

◈ Подушки под спину

◈Ортопедические стельки

◈Воротник вытягивающий надувной

◈Ортопедические подушки

Как известно, корсет либо бандаж на любой из сегментов позвоночника, служит для его поддержки и снятия боли. Болевые ощущения становятся меньше благодаря тому, что изделие берёт частичную нагрузку на себя. При многих болезнях позвоночника без корсета обойтись не возможно.

Подушка под поясницу предназначена для поддержки изгиба позвоночника в этом месте при продолжительном сидении.

Обеспечивает нормализацию тонуса в нижнем отделе спины, снимает перенапряжение.

Воротник надувной показан при остеохондрозе, сосудистых нарушениях в шейном отделе. Снижает напряжение, давление на позвонки при надувании воротника. Лечение, дополненное ортопедической подушкой и шейным бандажом, даёт лучший эффект при проблемах в затылочно-шейном и плечевом поясе.

Не все понимают связи ортопедических стелек с болезнями спины, позвоночника. Однако зависимость самая непосредственная есть между неправильной установки стоп и нарушением осанки. Ортопедические стельки для взрослых и детей помогают снизить ударную нагрузку на позвонки при ходьбе, правильно амортизируя её. Таким образом предотвращая микротравмы позвонков.

Как видно из перечисленных примеров лечение одновременно несколькими ортопедическими изделиями нужно для лучшего результата. Разносторонний подход в терапии при болезнях спины весьма продуктивен.

Ортопедические матрасы для детей

Качество сна малыша зависит во многом от удобства спального места. Поэтому, чтобы обеспечить крепкий ночной и дневной сон ребёнка, положите в кроватку ортопедический матрас для новорожденных.

Матрас детский важно использовать пока формируется связочный аппарат, кости, позвоночник. Конечно, матрас можно класть как в кроватку, так и в коляску ребёнка.

Ортопедические матрасы, изделия при остеохондрозе

При выборе матраса необходимо ориентироваться на несколько показателей, которые помогут совершить правильную покупку:

  1. Для покупки изделия необходимо знать точный вес человека, т.к. матрасы рассчитаны на определенный вес. При нагрузке на матрас выше допустимой, он не сможет обеспечить необходимую и качественную поддержку тела. На все вопросы ответит продавец консультант в специализированном магазине.
  2. Размер зависит от габаритов кровати, брать модель меньше необходимых параметров не стоит.
  3. Состав изделия следует внимательно изучить, чтобы избежать аллергической реакции и других последствий.
  4. Покупать матрасы необходимо в проверенных магазинах, которые могут предоставить гарантийный талон.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Мази для лечения суставов обезболивающие и противовоспалительные

Выбор зависит от многих показателей и индивидуальных особенностей организма.

Ортопедический эффект

Проблемы со спиной корректируются с помощью специализированного матраса. Такое изделие принимает форму тела во время сна. Во время отдыха на обычном матрасе человек может непроизвольно причинить вред мышцам.

Грыжа поясницы нуждается в использовании валика, матрац выступает альтернативой такой профилактики. Только фирменные ортопедические изделия могут приносить нужный эффект. Покупать матрасы стоит в проверенных магазинах, которые имеют необходимые сертификаты и лицензии.

Показания для использования матраца с эффектом памяти

◈Патологии грудного, поясничного отделов

◈При проведении массажа, мануальной терапии

◈Кифозы и прочие нарушения осанки

◈Спондилиты, остеохондрозы

◈Длительная неподвижность для профилактики пролежней

◈Невралгии

◈Нервные расстройства (депрессии, астеническое, истерическое состояние)

◈Мышечные боли

Показания к применению матраца

◈Гипертонус мышц

◈Профилактика нарушения осанки

◈Кривошея

◈Вялая осанка

◈Одновременно с массажем

◈После мануальной терапии

◈Сколиоз

◈Нервная возбудимость

◈Плохой сон

Показания, при которых используется матрац

◈ После проведения физиопроцедур, мануальной терапии

◈Профилактика обострений при болезнях позвоночника

◈Сколиоз, кифоз

◈Нарушение осанки

◈Спондилиты

◈Остеохондрозы

◈Повреждение связочного аппарата

◈Воспаление мышц

Полезен ли страдающим остеохондрозом жесткий матрас

Мнение о неоспоримой пользе сна на жестком базируется на трех утверждениях.

Первое утверждение: сон на жестком для страдающих остеохондрозом — это рекомендация врачей. Данная рекомендация родом из советских времен, когда почти все население России спало на панцирных кроватях. Со временем такое спальное место начинало превращаться в «гамак».

Как известно, эффект «гамака» крайне не полезен для позвоночника. Регулярный сон на таком спальном ложе методично усугублял заболевания позвоночника. В качестве хоть какого-то выхода из положения врачи рекомендовали спать на ватном матрасе, размещенном на досках или дверном полотне. С тех пор прошло много времени, но рекомендации врачей тех лет до сих пор живы в памяти старшего поколения.

Второе утверждение — мягкий матрас не полезен при остеохондрозе. Отчасти, это правда. Больному остеохондрозом действительно не полезно «проваливаться» на постели. Избежать такого эффекта можно только имея под спиной надежное основание. Однако, надежное основание — это не жесткий матрас!

Справка! Людям старше 60-ти рекомендован сон на умеренно-мягкой поверхности (ниже средней, ближе к мягкой).

Третье утверждение — жесткий матрас полезен для коррекции плохой осанки и для имеющих проблемы позвоночника в плечевом поясе. Жесткое основание для зоны плечевого пояса действительно полезно. А вот для поясничного отдела — нет. Жесткие поверхности не дают возможности пояснице расслабиться должным образом.

Полезные советы

Итак, определяясь с выбором, придерживайтесь следующих правил.

  • Страдающим остеохондрозом лучше приобретать средне-жесткие ортопедические модели.
  • Модели с зависимым пружинным блоком не подойдут.
  • Если позволяют возможности, приобретайте матрас в специализированном салоне или магазине, предоставляющем услугу шоурум. Словом там, где предоставляется возможность прилечь на предлагаемом товаре.
  • Отправляйтесь на тестирование с членом семьи или другом. Пусть Ваш компаньон также полежит на матрасе, попробует оценить ощущения во время лежания на боку и на спине. Сравните результаты «теста».
  • Прислушивайтесь к своим ощущениям. Полежав на нескольких моделях, попробуйте понять какой матрас лучше выбрать для больной спины лично Вам. Если спустя короткое время у Вас появляется желание перевернуться, значит он чересчур жесткий. А если выбраться из провалов при переворотах довольно тяжело, значит он чрезмерно мягкий.

Польза от использования матраса с эффектом памяти

❖Снимает боль в спине

❖Распределяет нагрузку по всему позвоночнику

❖Гарантирует физиологичное положение на период отдыха

❖Успокаивающее и релаксирующее свойство

❖Сон становится спокойным

Польза от использования профилактического матраца

❖ Улучшение тонуса мышц околопозвоночных

❖Уменьшение болей в спине

❖ Анатомическое положение во время сна позвоночника

❖Повышение качества сна

❖Микромассаж тела

❖Кровообращение улучшается в связках, мышцах

Противопоказания

♦ Ранний этап восстановления после травм

♦Мышечно-тонический синдром

♦Нестабильность позвонков

♦Множественные межпозвоночные грыжи

После операций на позвоночнике согласовать возможность использования матраца с доктором.

Профилактический ортопедический матрац

Матрац ортопедический используют на обычной кровати либо диване, накрыв тонкой простыней или используя чехол. Изделие представляет собой наполненные пенополистироловыми шариками камеры, которые стыкуются между собой. Подвижные шарики внутри матраса создадут мягкий массажный эффект благодаря тому, что свободно двигаются и меняют положение.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Выбор санатория для лечения остеохондроза

Шарики помогают подстраиваться изделию во время ваших движений во сне по контурам тела. Нужные зоны позвоночника разгружаются вследствие этого.

Стыки между камерами соединены волнообразно. Прежде всего это способствует массажному эффекту во время отдыха лёжа.

Пружины

Матрасы бывают пружинные и беспружинные, от внутреннего  состава зависит предназначение модели. Ортопедическая модель может представлять собой изделие из многослойного латекса, материал имеет натуральное или искусственное происхождение. Наполнитель влияет не только на выполняемые функции, но и на ценовую политику.

Пружинные матрасы бывают:

  • с зависимым блоком пружин;
  • независимым блоком пружин.

Независимые блоки пружин предполагают, что отдельная пружина находится в мешочке, такое расположение помогает выполнять более качественную поддержку. При горизонтальном положении человека во время отдыха тело принимает правильное расположение, учитываются физиологические потребности.

Зависимые блоки пружин не имеют локальной зоны и быстро приходят в негодность. Такие матрасы не используют для лечебных целей, но имеют доступную цену для населения.

Состояние спины и матрас — как взаимосвязаны?

Вначале разберемся в том, почему спальная поверхность может стать причиной плохого самочувствия по утрам. Кажется, человек спит — тело должно отдыхать. Однако, не все так просто.

Вопрос в том, что сон не подразумевает отключение мозга. Мозг продолжает работать даже в режиме сна. Когда тело во время сна принимает неверную позу, нервы и сосуды пережимаются, а позвонки искривляются. В мозг поступают сигналы SOS, в ответ на которые тот отдает команду мышцам поддерживать напряженные зоны позвоночника.

Справка! Данную ситуацию можно исправить, купив ортопедический матрас.

Типы рекомендуемых наполнителей

Поскольку невозможно создать универсальный матрас — один для всех — производители выпускают модели с разным набором характеристик и «оттенками» жесткости. Возникает вопрос: на каком матрасе лучше спать при остеохондрозе.

Правило номер один — матрас обязан быть упругим и ни в коем случае не прогибаться по типу гамака. Данная характеристика является основополагающей при любом раскладе. Желаемую упругость могут обеспечить латекс, ППУ, плотные пены с эффектом памяти или блоки с независимыми пружинами.

Важно! Делаем вывод — при остеохондрозе блок пружин типа BONNEL (зависимые пружины) не рекомендован!

Довольно часто слои латекса чередуют со слоями кокоса. Существуют вариации блоков независимых пружин. Можно выбирать в линейке моделей с поперечным зонированием (зон жесткости бывает от 3 до 15).

Важно! Страдающим остеохондрозом следует выбирать матрасы, имеющие высокие показатели анатомичности (способности подстраиваться под форму частей тела), так и ортопедичности (оказывать высокоточную поддержку позвоночнику). Как это проверить? При расположении лежа на спине Ваша ладонь не должна свободно помещаться между матрасом и поясницей. В положении лежа на боку недопустимо, чтобы бедро, плечо и поясница оказались в одной плоскости. Бедро и плечо должны слегка «утопать», наполнитель удобно поддерживать поясницу. Невозможность подолгу найти удобное положение — еще один сигнал к тому, что матрас слишком жесткий.

Ценовые категории

Ортопедические, функциональные изделия, которые показаны при грыжах, деформации костей стоят от 8000 рублей. На цену матраса влияют различные факторы:

  • размер, материал, наполнитель;
  • производитель, компания, изготавливающая матрасы.

Если человек имеет проблемы со здоровьем и в целях профилактики были назначены ортопедические изделия, то не стоит экономить на их качестве. Покупая матрас меньшим размером, чем кровать или из некачественных материалов, пациент рискует усугубить ситуацию и получить новые проблемы со здоровьем.

Современные производители предлагают качественные модели с длительным сроком службы, поэтому такой матрас окупит потраченные на него средства.

Экологичность моделей

При производстве моделей матрасов используют натуральные и искусственные компоненты. Если человек имеет заболевания спины, нуждается в лечении или профилактике, то необходимо использовать модели с натуральными материалами или наполовину сделанные из латекса.

Пользуются популярностью модели из нескольких вариантов наполнителей. Специалисты не рекомендуют покупать изделия, полностью выполненные из синтетики, такие модели имеют низкую цену, но они быстро теряют свою функциональность и приходят в негодность.

Важным составляющим изделия является чехол, который отшивают изо льна или хлопка. Некоторые люди склонны к аллергическим реакциям на натуральные материалы, поэтому данный фактор учитывают при покупке матраса.

Эффект и польза ортопедического детского матраса

Устраняет повышенный мышечный тонус

❖Массаж прилегающих к матрасу зон тела

❖Физиологически и анатомически правильное положение

❖Снижает возбудимость, беспокойство

❖Сон становится спокойней