На пути к крепким костям: лечится ли остеопороз? Лечим остеопороз в домашних условиях простыми способами.

Как лечить остеопороз медикаментами, диетой, физкультурой: причины, симптомы и диагностика

  • постклимактерический остеопороз у женщин (связан с низкой выработкой женских половых гормонов после наступления менопаузы; подавляющее большинство женщин после 60 лет описывают его симптомы);
  • старческий остеопороз – более широкое понятие, чем климактерический. Старение человеческого организма сопровождается нарушением внутренней структуры значительного числа органов, в том числе и костной ткани. Именно общее старение человека является причиной снижения прочности костей в пожилом возрасте;
  • глюкокортикоидный остеопороз развивается у пациентов, длительно получающих лечение глюкокортикоидами – гормонами коры надпочечников и их синтетическими аналогами, одним из побочных эффектов которых является нарушение функционировния костной ткани;
  • вторичным называется остеопороз, причиной которого является какое-либо хроническое тяжелое заболевание; при этом остеопороз является одним из симптомов или осложнений первичного заболевания – поэтому его и называют вторичным, он как бы развивается вторым. Причиной вторичного остеопороза могут быть такие болезни, как сахарный диабет, злокачественные опухоли, хроническая болезнь почек с развитием почечной недостаточности, некоторые болезни легких, тиреотоксикоз (избыточная функция щитовидной железы), гипотиреоз (сниженная функция щитовидной железы), хронический гепатит, аденома паращитовидной железы (первичный гиперпаратиреоз). Также причиной его развития может быть длительный дефицит кальция и витамина D в пище – при этом нарушается поступление кальция в кровь, в связи с чем удовлетворение потребностей организма в кальции происходит за счет запасов, находящихся в костях. Итогом является остеопороз.

Многие полагают, что употребление повышенного количества кальция позволяет избежать остеопороза костей. Это не совсем так. Во-первых, избыточное потребление кальция чревато образованием камней в почках и нарушением кальциевого обмена.

Слаженная работа всех систем нашего организма подобна оркестру, где каждый музыкант вносит свой уникальный вклад в создание музыкального произведения. Так, в костной ткани за выведение кальция из костей отвечают специальные клетки — «остеокласты», а образование новой костной ткани является обязанностью клеток-«строителей» — «остеобластов».

В силу различных факторов может возникать дисбаланс в работе такой «команды», когда остеокласты начинают усиленно рассасывать костную ткань, а остеобласты не успевают ее восполнять. В результате появляется костный остеопороз.

Основными причинами остеопороза являются:

  • изменения в организме, происходящие с возрастом (после 35 лет постепенно начинает снижаться плотность костей);
  • уменьшение уровня гормонов у женщины (гормональный остеопороз, возникающий в период климакса: из-за снижения эстрогенов костная ткань у многих женщин начинает терять свою плотность, и в течение ближайших пяти лет после менопаузы, женщина может потерять до пятой части всей костной массы);
  • снижение уровня тестостерона у мужчин;
  • длительный прием некоторых лекарственных препаратов: кортикостероидов (стероидный остеопороз), антидепрессантов, противосудорожных средств;
  • нехватка витамина D, помогающего усвоению кальция;
  • заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, хроническая почечная или печеночная недостаточность, ревматические болезни, заболевания ЖКТ;

Также неблагоприятными факторами являются курение и употребление алкоголя, недостаток движения (гиподинамия) и др.

Болезнь считается весьма опасной и коварной. Человек может жить с недугом и даже не догадываться о том, что у него имеется остеопороз костей. Многие люди задаются вопросом: «Имеются ли какие-то косвенные признаки, по которым можно выявить начало развития недуга?».

Существует весьма эффективная методика, позволяющая определить патологический процесс на начальном этапе, когда понижение плотности кости не превышает пяти процентов. Эта методика называется денситометрией.

На рентгеновском снимке, можно определить изменения, спровоцированные остеопорозом костей лишь при утрате 15% костной ткани.

Понять, что кость подвержена патологическому процессу можно по косвенным признакам. В первую очередь, это рост. О наличии недуга сигнализирует уменьшение роста более чем на полтора сантиметра. Еще один признак — искривление позвоночного столба.

Разновидности

Помимо того, что остеопороз костей может быть первичным и вторичным, он может быть: старческим, постменопаузальным, кортикостероидным, диффузным. Развитие старческого обусловливается, как правило, возрастными изменениями. Недуг сопровождается понижением прочности скелета и уменьшением его общей массы.

Что относительно постменопаузального, то этот тип диагностируют только у представительниц слабой половины общества с пониженными показателями выработки половых гормонов.

Возникновение кортикостероидного обусловливается продолжительным использованием медикаментов. Что относительно диффузного, то этот недуг возникает вместе с миеломой, рецидивы которой, к слову, в последнее время успешно лечат при помощи препарата Ninlaro.

Помимо этого, различают остеопороз стоп, позвоночного столба, коленный и тазобедренный.

  1. Остеопороз позвоночника сопровождается появлением сильной болезненности в позвоночном столбе. На начальном этапе боль и дискомфорт выражены слабо. Вместе с прогрессированием недуга и распространением процесса отмечается усиление проявлений и переход в хроническую форму.
  2. Что касательно тазобедренного остеопороза, то этот недуг сопровождается поражением шейки бедра. Игнорирование проявлений заболевания, так же, как и отсутствие терапии (прием медикаментов в комплексе с ЛФК) чревато увеличением риска летального исхода. У людей преклонного возраста повышается риск перелома костей и смещения позвонков.
  3. Что относительно остеопороза стоп, то эта разновидность характеризуется появлением судорог в икроножных мышцах, преимущественно в ночное время.
  4. Игнорирование проявлений коленного остеопороза чревато инвалидизацией.

Симптоматика

Проявления недуга в зависимости от его вида могут несколько различаться. Однако есть у патологии и общая симптоматика.

На пути к крепким костям: лечится ли остеопороз? Лечим остеопороз в домашних условиях простыми способами.

Сопровождается остеопороз костей:

  • болезненностью в костях;
  • недомоганием;
  • хронической усталостью;
  • ранней сединой;
  • тахикардией;
  • утренней скованностью;
  • отечностью пораженного участка;
  • хрустом при передвижении;
  • похудением;
  • ухудшением осанки;
  • повышенной ломкостью ногтей;
  • изменением походки.

Что касательно остеопороза позвоночного столба, то он сопровождается: уменьшением роста, появлением горба, появлением сутулости, интенсивной болезненностью в пояснице, грудине и шейном отделе.

Эпифизарный остеопороз тазобедренного сустава чреват переломом шейки бедра. Терапия недуга не всегда приводит к излечению. Пятнистый остеопороз характеризуется равномерным поражением коленных суставов и кистей верхних конечностей.

При возникновении тревожных симптомов нужно обратиться за помощью доктора, пройти обследование и терапию. Не стоит без ведома врача делать уколы или принимать какие-либо таблетки. Самолечение чревато плачевными последствиями.

Возникновение заболевания у представительниц слабой половины общества обусловливается зачастую гормональными изменениями. Терапия недуга должна проводиться исключительно лечащим врачом. Выздороветь можно только в случае раннего диагностирования.

Возникновение недуга у представительниц прекрасной половины общества может быть спровоцировано:

  • генетической предрасположенностью;
  • поздними месячными;
  • бесплодием;
  • лучевой терапией;
  • использованием гормональных средств;
  • ранней менопаузой.

Помимо опроса и осмотра назначается проведение:

  • однофотонной денситометрии;
  • лабораторных исследований (анализа крови и мочи);
  • двухфотонной денситометрии;
  • компьютерной томографии;
  • рентгенографии;
  • ультразвуковой денситометрии.

В развитии остеопороза играет роль нарушение равновесия в ремодулировании костной ткани. В процессе постоянного обновления костной ткани участвуют клетки – остеокласты и остеобласты. Один остеокласт разрушает столько костной массы, сколько формирует 100 остеобластов.

Для заполнения (минерализации) костных лакун, вызванных остеокластами за 10 суток остеобластам требуется 80 суток. При повышении активности остеокластов (по разным причинам) разрушение костной ткани происходит быстрее, чем ее формирование.

В норме пик набора костной массы приходится на 16 лет, формирование кости преобладает над резорбцией. В 30 – 50 лет формирование и резорбция происходит примерно одинаковыми темпами. С возрастом ускоряются процессы резорбции костной ткани.

женский пол, семейные случаи остеопороза, пожилой возраст, нарушение менструального цикла, малоподвижный образ жизни, применение кортикостероидных гормонов, антиконвульсантов, гепарина, тироксина, антацидных средств, содержащих алюминий, низкий рост, тонкие кости, низкий вес.

курение, злоупотребление алкоголем, кофеином, малоподвижный образ жизни, малое употребление молочных продуктов, недостаточное употребление кальция, дефицит витамина Д3, избыточное потребление мяса.

Опасность клинической картины связана с бессимптомным или малосимптомным началом остеопороза, маскирующимся под остеохондроз позвоночника и артрозы суставов. Заболевание часто диагностируется уже при наличии перелома. А переломы могут возникать при минимальной травме, поднятии тяжести.

Заметить заболевание на ранней стадии достаточно сложно, хотя существует несколько признаков. Например, изменения в осанке, боли в костях при изменении погоды, хрупкие ногти и волосы, разрушение зубов.

Наиболее чувствительны к заболеванию позвоночник, шейка бедра, кости рук и запястье. Первыми симптомами остеопороза могут быть боли в поясничном и грудном отделах позвоночника при длительной статической нагрузке (например, сидячей работе), ночные судороги в ногах, хрупкость ногтей, старческая сутулость, уменьшение роста (за счет уменьшения высоты позвонков), явления пародонтоза.

Многие люди не замечают тревожных сигналов своего организма или попросту игнорируют их. А зря! Зачастую это приводит к страшным последствиям.

Что делать, если движения вдруг стали скованными, а в спине, костях и мышцах появилась терзающая боль? Стоит немедленно бить тревогу, ведь именно так выражаются первые симптомы остеопороза.

Не все относятся к этой проблеме серьезно

Если верить статистике, остеопороз стоит на четвертом месте среди смертельно опасных болезней, немногим лишь уступая онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету. Причина кроется в коварности болезни – до поры до времени она протекает почти бессимптомно, не вызывая ни боли, ни дискомфорта.

Что такое остеопороз

Остеопороз – заболевание, медленно поражающее костную ткань, из-за чего кости теряют кальций (точнее, хуже усваивают его) и становятся менее прочными.

При любой, даже незначительной травме, они деформируются либо ломаются.

Предплечья, позвоночник и бедра более уязвимы при заболевании остеопорозом, именно их болезнь поражает в первую очередь. Слабая плотность костной массы приводит к тому, что срастание костей происходит намного медленнее (иногда они не срастаются и вовсе).

Доказано, что максимальная плотность костей человека достигается примерно к 30 годам, а после 35-ти этот процесс идет уже в обратную сторону.

На развитие заболевания влияют различные факторы, и в ряде случаев от болезни страдают женщины. А в преклонном возрасте переломы, возникающие при остеопорозе, становятся для человека чуть ли не смертельным приговором, надолго приковывая его к постели.

Поэтому знание и своевременное принятие мер по предупреждению заболевания помогут избежать проблем со здоровьем в будущем.

Причины возникновения

Вследствие вымывания кальция из костей, происходит изменение костной массы, что приводит к образованию многочисленных трещин и переломов.

Остеопороз развивается очень медленно, обычно тревожные симптомы проявляются через несколько лет.

Хронические болезни

Риск развития болезни довольно высок у людей, страдающих от сахарного диабета, бронхиальной астмы, болезней околощитовидной и щитовидной желез, ревматоидного артрита, почечной или печеночной недостаточности, при нарушении всасывания кишечником и по ряду других причин. Сюда можно отнести и людей, долгое время принимающих антикоагулянты, мочегонные и противосудорожные препараты.

Половая принадлежность

Представители сильного пола намного реже болеют остеопорозом. На плотность костей влияют различные гормоны (в основном – половые), а так как мужской организм содержит большее количество тестостерона, чем женский, то и кости у мужчин значительно прочнее и толще. Также у женщин, в период климакса, резко понижается уровень половых гормонов, в связи с чем болезнь начинает быстрее прогрессировать.

Наследственный фактор

Доказано, что остеопороз передается по наследству и встречается как семейное заболевание.

Комплекция

На комплекцию человека влияют два показателя: гормональный фон и уровень обмена веществ. Поэтому невысокие люди плотного телосложения, в отличие от высоких и худых, меньше подвержены остеопорозу.

Недостаток витамина D

Положительное действие витамина D на здоровье человека давно известно – он улучшает процесс всасывания кальция кишечником и способствует увеличению костной массы. В результате, получение недостаточного количества солнечного света либо отсутствие данного витамина в рационе питания повышают опасность развития остеопороза.

Малоподвижный образ жизни

Главный фактор, определяющий крепость костей, – движение. И если человек хотя бы на год будет лишен подвижности, то его кости потеряют ровно половину своей прочности.

Алкоголь и курение

Курящие, злоупотребляющие алкоголем люди в большей степени подвержены заболеванию остеопорозом, независимо от половой принадлежности.

Симптомы

Обычно остеопороз сопровождается вялыми симптомами и зачастую проявляется лишь в случае переломов.

Поэтому выявить болезнь без соответствующего обследования у специалиста весьма сложно.

Существует ряд признаков, при обнаружении которых, нужно не медля обратиться за помощью.

Основные симптомы остеопороза:

  • Боль в спине и районе тазобедренных суставов.
  • Болезненные ощущения в поясничном, грудном отделах позвоночника.
  • Деформация формы скелета – при остеопорозе возможно появление горба (так называемая старческая сутулость), человек становится меньше ростом.
  • Потеря веса.

Многие люди не замечают тревожных сигналов своего организма или попросту игнорируют их. А зря! Зачастую это приводит к страшным последствиям.

Что делать, если движения вдруг стали скованными, а в спине, костях и мышцах появилась терзающая боль? Стоит немедленно бить тревогу, ведь именно так выражаются первые симптомы остеопороза.

Радиологическое исследование или ядерный магнитный резонанс подтвердят или выявят переломы позвонков. Часто переломы постепенно улучшаются в течение 3-12 недель до заживления без побочных эффектов. Иногда перелом заживает медленнее, и пациент жалуется на постоянную боль и снижение физической активности, с побочными эффектами, такими как снижение самооценки, снижение настроения и негативное изображение тела.

По этой причине рекомендуется лечить раннюю костную арматуру. Хирургия может быть указана для остановки этого процесса и замедления прогрессирования любой деформации. Благодаря возможности самовосстановления переломов костей в позвоночнике, «тихие» переломы не редки: после периода болей в спине больной улучшается со временем и забывает эпизод. Радиологическое исследование, выполненное по другим причинам на более позднем этапе, может обнаружить положение перелома, которое сейчас бессимптомно.

Не все относятся к этой проблеме серьезно

Если верить статистике, остеопороз стоит на четвертом месте среди смертельно опасных болезней, немногим лишь уступая онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету. Причина кроется в коварности болезни – до поры до времени она протекает почти бессимптомно, не вызывая ни боли, ни дискомфорта.

Что такое остеопороз

Остеопороз – заболевание, медленно поражающее костную ткань, из-за чего кости теряют кальций (точнее, хуже усваивают его) и становятся менее прочными.

При любой, даже незначительной травме, они деформируются либо ломаются.

Предплечья, позвоночник и бедра более уязвимы при заболевании остеопорозом, именно их болезнь поражает в первую очередь. Слабая плотность костной массы приводит к тому, что срастание костей происходит намного медленнее (иногда они не срастаются и вовсе).

Доказано, что максимальная плотность костей человека достигается примерно к 30 годам, а после 35-ти этот процесс идет уже в обратную сторону.

На развитие заболевания влияют различные факторы, и в ряде случаев от болезни страдают женщины. А в преклонном возрасте переломы, возникающие при остеопорозе, становятся для человека чуть ли не смертельным приговором, надолго приковывая его к постели.

Поэтому знание и своевременное принятие мер по предупреждению заболевания помогут избежать проблем со здоровьем в будущем.

Причины возникновения

Вследствие вымывания кальция из костей, происходит изменение костной массы, что приводит к образованию многочисленных трещин и переломов.

Остеопороз развивается очень медленно, обычно тревожные симптомы проявляются через несколько лет.

Хронические болезни

Риск развития болезни довольно высок у людей, страдающих от сахарного диабета, бронхиальной астмы, болезней околощитовидной и щитовидной желез, ревматоидного артрита, почечной или печеночной недостаточности, при нарушении всасывания кишечником и по ряду других причин. Сюда можно отнести и людей, долгое время принимающих антикоагулянты, мочегонные и противосудорожные препараты.

Половая принадлежность

Представители сильного пола намного реже болеют остеопорозом. На плотность костей влияют различные гормоны (в основном – половые), а так как мужской организм содержит большее количество тестостерона, чем женский, то и кости у мужчин значительно прочнее и толще. Также у женщин, в период климакса, резко понижается уровень половых гормонов, в связи с чем болезнь начинает быстрее прогрессировать.

Наследственный фактор

Доказано, что остеопороз передается по наследству и встречается как семейное заболевание.

Комплекция

На комплекцию человека влияют два показателя: гормональный фон и уровень обмена веществ. Поэтому невысокие люди плотного телосложения, в отличие от высоких и худых, меньше подвержены остеопорозу.

Недостаток витамина D

Положительное действие витамина D на здоровье человека давно известно – он улучшает процесс всасывания кальция кишечником и способствует увеличению костной массы. В результате, получение недостаточного количества солнечного света либо отсутствие данного витамина в рационе питания повышают опасность развития остеопороза.

Малоподвижный образ жизни

Главный фактор, определяющий крепость костей, – движение. И если человек хотя бы на год будет лишен подвижности, то его кости потеряют ровно половину своей прочности.

Алкоголь и курение

Курящие, злоупотребляющие алкоголем люди в большей степени подвержены заболеванию остеопорозом, независимо от половой принадлежности.

Симптомы

Обычно остеопороз сопровождается вялыми симптомами и зачастую проявляется лишь в случае переломов.

Поэтому выявить болезнь без соответствующего обследования у специалиста весьма сложно.

Существует ряд признаков, при обнаружении которых, нужно не медля обратиться за помощью.

Основные симптомы остеопороза:

  • Боль в спине и районе тазобедренных суставов.
  • Болезненные ощущения в поясничном, грудном отделах позвоночника.
  • Деформация формы скелета – при остеопорозе возможно появление горба (так называемая старческая сутулость), человек становится меньше ростом.
  • Потеря веса.

Патология относится к категории полиэтиологических. Наиболее распространенной причиной первичного остеопороза является возрастная (инволюционная) перестройка костной ткани. Реже первичная форма заболевания носит наследственный характер либо возникает по неизвестным причинам. Предрасполагающими факторами инволюционного остеопороза являются:

  • семейный анамнез (указания на переломы, происходившие у пожилых членов семьи в результате небольшой травмы);
  • пожилой и старческий возраст;
  • астеническое телосложение, снижение массы тела;
  • небольшой рост;
  • позднее начало менструаций (в возрасте 15 лет и старше);
  • раннее наступление менопаузы (до 50 лет);
  • бесплодие;
  • нарушения менструального цикла;
  • большое количество беременностей и родов;
  • длительное кормление грудью.

Поскольку состояние костной ткани зависит от продукции эстрогенов, частота остеопороза резко возрастает в постменопаузальном периоде. Женщины 50-55 лет страдают от переломов вследствие остеопороза в 4-7 раз чаще мужчин. К 70 годам переломы возникают у каждой второй женщины.

Вторичный системный остеопороз обусловлен эндокринными нарушениями, соматическими патологиями, образом жизни пациента. Факторами риска развития вторичной формы заболевания считаются:

  • нарушения деятельности внутренних органов, в том числе – расстройства питания и деятельности желез внутренней секреции, болезни почек, некоторые аутоиммунные патологии;
  • прием некоторых лекарственных средств, злоупотребление никотином, алкоголем и кофе;
  • малоподвижность, недостаточные физические нагрузки, длительный постельный режим (при травмах, операциях, хронических патологиях).

Вторичный локальный остеопороз формируется на фоне заболеваний и патологических состояний, сопровождающихся нарушениями костной структуры. Возможными причинами являются:

  • травматические повреждения при наличии длительной иммобилизации, нейротрофических расстройств;
  • воспалительные процессы, например, остеомиелит;
  • первичные злокачественные опухоли костей, костные метастазы новообразований других локализаций.

Причины развития остеопороза

Остеопороз развивается одним из четырех путей:

  • Сенильным – как итог возрастных изменений;
  • Постменопаузальный – связан с ранним и проблемным климаксом;
  • Комплексный – как сочетание сенильного и постменопаузального вида;
  • Вторичный – имеет иные факторы развития.

Местный, затрагивающий лишь одну область остеопороз позвоночника может развиться по разным причинам после пятидесяти лет. Прогрессируя, остеопороз может перейти в свою диффузную форму, поражая все костные ткани организма.

  1. На начальном этапе позвонки лишь немного уменьшили свою плотность, симптоматика не заметна пациенту и с трудом может быть диагностирована рентгенологом;
  2. На среднем этапе деформации легко выявляются с помощью рентгенографии. Появляется болевой синдром, могут проявиться изменения фигуры;
  3. Сильная деформация кости. Пациент становится сутулым, испытывает постоянные боли, очень заметны изменения фигуры. Сильно повышается вероятность перелома спины.

Шейная область

Остеопороз шейного отдела позвоночника развивается достаточно быстро. В большинстве случаев именно эта область поражена у больных. Позвонки шеи меньше других и одновременно несут наибольшую нагрузку, метаболические процессы в них самые активные.

Прогрессирующий остеопороз позвоночника вызовет защемление нервов в шее и как следствие – хронический шейный болевой синдром. А сдавленные сплюснутыми позвонками сосуды повысят давление, вызовут головокружения и мигрени.

Грудная область

Остеопороз грудного отдела позвоночника развивается незаметно. Сначала медленно нарастает хронический болевой синдром, а за ним приходят и острые боли в момент чиха, смеха, кашля, даже глубокого дыхания. Самое неприятное последствие, особенно для женщин – растет горб.

Остеопороз поясничного отдела позвоночника поражает малоподвижных пациентов. Если вы все время сидите, основная нагрузка переходит на шейную и поясничную область. С учетом современного образа жизни эта форма остеопороза поражает даже достаточно молодых людей.

Дают о себе знать ноющие боли в момент физического напряжения. Со временем ныть поясница начинает постоянно и, как кажется пациенту, беспричинно. Запущенный поясничный остеопороз хуже всего воздействует на рост больного.

  • строительные;
  • разрушающие.

На пути к крепким костям: лечится ли остеопороз? Лечим остеопороз в домашних условиях простыми способами.

В период менопаузы нарушается деятельность строительных клеток. Происходит это в результате снижения уровня эстрогена. Поэтому причина хрупкости костей в этот период куда сложней, чем может показаться на первый взгляд.

Причинами развития этого недуга также могут быть:

  1. Нарушение гормонального баланса. Резкое снижение уровня главного женского гормона — эстрогена приводит к дефициту кальция. У молодых женщин эстроген играет определяющую роль во всем, делая их здоровыми, молодыми и женственными. При менопаузе недостаток этого гормона приводит к серьезным нарушениям в работе костных клеток и метаболизма.
  2. Наследственность. У многих женщин эта специфическая болезнь костей передается на генетическом уровне. К тому же у некоторых женщин наблюдается наследственный ранний климакс (в 40 лет), что тоже ведет к хрупкости костей.
  3. Хирургические вмешательства. Если у женщины были гинекологические операции, например, по удалению матки или яичников, то происходит снижение эстрогена.
  4. Вредные привычки: малоподвижный образ жизни, алкоголь, курение и прием некоторых медикаментов (синтетических кортикостероидов) может привести к хрупкости костей.
  5. Некоторые болезни желудка приводят к плохому усвоению кальция. Нарушения в работе желудка, эндокринной системы, а также поджелудочной желез.
  6. Частый прием гормональных препаратов.
  7. Дефицит витамина D. Хорошо известно, что организм человека не способен самостоятельно синтезировать витамины группы D. Поэтому нехватка этого «витамина солнца» не позволяет качественно усваиваться кальцию. К тому же в настоящее время врачи говорят, что витамин D (кальциферол) не совсем витамин. Его правильней считать стероидным гормоном, поскольку он синтезируется кожей, перерабатывается и действует на организм подобно половому гормону.
  8. Некачественное питание. Нехватка многих витаминов и минералов, в том числе и кальция, сказывается на состоянии костной ткани.
  9. Сбои в работе обмена веществ и заболевания нервной системы.
  10. Нарушения в работе надпочечников. Само по себе это нарушение не является причиной развития недуга, но прием определенных медикаментов при этой патологии может спровоцировать его.
  11. Заболевания желез внутренней секреции. Именно эти нарушения способны вызвать гормональный дисбаланс.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Луковый суп в лечении остеопороза -

К сожалению, есть физиологические причины, которые обуславливают развитие остеопороза и изменить их никому не подвластно. С возрастом у всех людей костная ткань теряет плотность, прочность и тонус. Эти изменения вполне понятны с точки зрения геронтологии.

В эту группу входят:

  1. Женщины. Принадлежность к женскому полу делает их уязвимыми к таким нарушениям.
  2. Европеоидная или монголоидная раса. Специалистами в области антропологии доказано, что африканцы практически не страдаю остеопорозом, поскольку проводят длительное время на солнце.
  3. Ослабленные и истонченные кости скелета в силу каких — либо патологий.
  4. Возрастная категория. У лиц после 65 лет происходит естественная потеря кальция.

В костной ткани постоянно сосуществуют два взаимно противоположных процесса – остеогенез (образование костной ткани) и резорбция (разрушение) костной ткани. Кость – живая структура, обеспечивающая важные функции поддержания и упорядочения человеческого тела.

Кость человека представляет собой сложную сеть взаимно соединенных и перекрещивающихся костных балок, направление хода и прочность которых позволяют противодействовать механическим нагрузкам, действующим на кость в целом (вес кости и мышц, вес внутренних органов и внешних грузов, нагрузки из-за положения тела или действующего на него внешнего ускорения и т.д.).

На пути к крепким костям: лечится ли остеопороз? Лечим остеопороз в домашних условиях простыми способами.

Характер нагрузок в течение жизни человека изменяется – меняется вес тела, нередко с возрастом меняется рост, меняется характер деятельности – все это заставляет кость приспосабливаться к новым условиям и сохранять устойчивость к действующим на нее силам.

За разрушение костной ткани в ходе ремоделирования отвечают специальные клетки – остеокласты, которые, подобно бульдозерам, «вгрызаются» в костную ткань и разрушают ее. Формирование новых костных балок осуществляется клетками-«каменщиками», остеобластами, которые формируют новую ткань кости – костный матрикс, в который откладываются соли кальция, обеспечивающие прочность построенной конструкции.

Усиление процессов резорбции костной ткани в сочетании с ослаблением процессов костеобразования являются основной причиной развития остеопороза. Остеопороз появляется тогда, когда старая костная ткань разрушается, а новая образуется в недостаточных количествах.

Следует помнить о том, что причины остеопороза всегда направлены против образования новой кости, либо «помогают» разрушению костной ткани – и то, и другое в итоге приводит к переломам.

У мужчин также есть гормон, который защищает кости, но в этом случае это тестостерон. Короче, если есть низкие уровни половых гормонов, они подвергаются более высокому риску. Низкий вес тела: мужчины и женщины с небольшими костями, чтобы начать с меньше костной массы, поэтому им следует особенно следить за их здоровьем костей.

Остеопороз также вызван факторами, которые полностью находятся под вашим контролем, и это то, что можно сделать, чтобы предотвратить его. Когда вы думаете о здоровье ваших костей, вы должны подумать. Диета: каждый день вы должны потреблять достаточное количество различных минералов и витаминов, которые способствуют росту костей. То, что вы едите, может оказать значительное влияние на вероятность развития остеопороза. Некоторые продукты способствуют росту кости, а другие могут атрофироваться.

Кальций: кальций дает вашим костям то, что им нужно, чтобы расти и восстанавливаться. Если вы не получаете достаточное количество кальция каждый день, ваши кости будут слабее. Количество кальция, которое вам нужно, зависит от того, сколько вам лет. К счастью, сбалансированная диета почти гарантирует, что вы будете получать достаточное количество из них.

Если вы недостаточно потребляете и хотите иметь хорошее здоровье своих костей, вам может потребоваться принять дополнение. К сожалению, все те, кто имел плохую прирост, либо из-за бедности, либо из-за плохого питания, возможно, не получили достаточного количества кальция и других минералов для укрепления костей.

Шейная область

Иногда, слишком много чего-то в вашем рационе может повредить ваши кости. Вы должны контролировать свое потребление. Белки: Да, вы должны получить нужное количество белка; Однако слишком много белка может привести к потере кальция. Кофеин: Ограничьте потребление кофеина, слишком сильно ограничивает то, как ваше тело поглощает кальций.

Упражнение: Хорошая процедура тренировки укрепит ваши кости, и вы должны иметь сочетание аэробных упражнений и упражнений по укреплению. Однако, если вы не тренируетесь, ваши кости станут слабее и может развиться остеопороз. Курение: Курение может увеличить ваши шансы на остеопороз. Химикаты, которые он содержит, делают его более трудным для вашего тела использовать кальций, в дополнение к усложнению эстрогена для выполнения своей работы и защиты ваших костей.

Алкоголь: злоупотребление алкоголем может снизить количество кальция и эффективность, с которой организм использует кальций. После получения соответствующей медицинской истории, с физическими экзаменами и диагностическими тестами, подтверждающими остеопороз, лечение оправдано.

В этом случае упражнение и физическая пригодность также важны для поддержания плотности костной ткани и снижения риска падения. Многие из основных мер лечения — это меры профилактики, упомянутые выше. Существует ряд лекарств для лечения остеопороза, которые помогают снизить риск переломов. В целом, эти препараты работают, помогая укреплять кости и предотвращать потерю костной массы.

Грудная область

Препараты остеопороза, повышающие образование костей. Терипаратид, паратиреоидный гормон. Остеопороз — болезнь, которая поражает кости. Это вызывает потерю костной массы страдающего. Остеопороз чаще встречается у пожилых людей. Женщины, скорее всего, получат это, чем мужчины. Это связано с несколькими факторами. Во-первых, у женщин меньше костной массы, чем у мужчин. Более того, женщины живут дольше и потребляют меньше кальция. У женщин скорость потери костной массы увеличивается после того, как уровень эстрогена падает.

Поскольку яичники производят эстроген, возможно, что потеря костной массы будет ускорена, если яичники будут удалены. Вы можете не знать, что у вас остеопороз, пока симптомы не вырастут. Симптомы включают частые переломы костей, боль в нижней части спины или согнутые назад. Остеопороз может заставить вас потерять свой рост с течением времени. Это заболевание может вызвать дробление позвонков. Эти проблемы, как правило, происходят после слишком большого количества кальция в костях.

Как лечить остеопороз медикаментами, диетой, физкультурой: причины, симптомы и диагностика

Как самостоятельное заболевание, остеопороз не проявляет каких-либо симптомов. Основным признаком станет перелом, что является уже следствием недуга. Зачастую можно встретить следующие переломы:

  1. Позвонки, расположенные в грудном и поясничном отделах;
  2. Лучевая кость около кисти;
  3. Бедренная кость около таза.

Признаками симптомами перелома позвонков являются:

  1. В грудном отделе появляется горб,
  2. Уменьшается рост;
  3. Частые боли в спине.

Явным критерием, по которому можно судить о наличие остеопороза, является перелом при незначительном физическом воздействии на кость. Но такой фактор учитывается только у женщин старше 70 лет. При переломе позвоночника при физическом воздействии случайного или целенаправленного характера, пациент будет рассматриваться, как больной остеопорозом.

Если в течение последних пары лет рост человека снижается на 2 см, то ему в срочном порядке необходимо провести рентгенографию позвоночника. Так же поступают в том случае, когда рост человека становится меньше на 4 см, чем он был в 25 лет.

Остеопороз костей — это заболевание, которое сопровождается снижением плотности костной массы, повышением риска переломов. Остеопороз является причиной инвалидности и смертности — особенно женщин от 45 лет и старше.

В мире 1 женщина из 3-х и один мужчина из 5-ти получают переломы из-за остеопороза костей. В Европе смерть из-за переломов от остеопороза обогнала смерть от раковых заболеваний, если не считать рак лёгких, а время, проведённое в больнице для лечения таких переломов, значительно превышает, время в больнице для лечения рака молочной железы,  инфаркта сердца или сахарного диабета.

Зачастую системная патология в течение долгого времени остается незамеченной. Единственными признаками развития остеопороза иногда становятся боли области позвоночника (грудной и поясничный отдел). Возможны также боли в области ребер, тазобедренных и голеностопных суставов, костей таза. Болевой синдром обычно неинтенсивный, усиливается после нагрузки, при изменении погодных условий.

Больные с постменопаузальным и сенильным остеопорозом нередко не придают болям значения, объясняя их естественным процессом старения, поэтому не обращаются к врачам. Остеопороз прогрессирует в течение нескольких лет. Боли в спине постепенно усиливаются, уменьшается рост пациента, изменяется его осанка, позвоночник становится менее подвижным.

Самым значимым проявлением остеопороза являются переломы, нередко сопровождающиеся стертой клинической симптоматикой. Переломы луча в типичном месте обычно своевременно диагностируются из-за более явного болевого синдрома, наличия отека и внешней деформации. Переломы позвонков могут оставаться нераспознанными, при тяжелом течении остеопороза у больных старческого возраста иногда формируется горб из-за значительного снижения высоты тел нескольких позвонков на фоне компрессионных переломов.

Особую опасность представляют переломы шейки бедра, которые чаще выявляются у пациентов со старческим остеопорозом, что связано с одновременным поражением кортикальной и трабекулярной кости при данной форме заболевания. Из-за вынужденной неподвижности у многих больных формируются застойные пневмонии, возрастает риск развития тромботических осложнений, что может стать причиной летального исхода.

Наследственный остеопороз

Клиническая картина при генетически обусловленных формах остеопороза определяется видом заболевания. При синдроме Марфана и гомоцистинурии отмечается умеренное либо незначительное снижение прочностных характеристик кости. Наряду с остеопорозом выявляются характерные изменения скелета (удлиненные конечности, арахнодактилия), типичные офтальмологические и неврологические нарушения. Течение остеопороза относительно благоприятное.

Существует четыре формы несовершенного остеогенеза, которые передаются по аутосомно-доминантному или аутосомно-рецессивному типу. Наиболее благоприятным является IV тип, при котором ломкость костей не сопровождается изменениями со стороны иных органов и систем. Выраженность остеопороза варьируется, патология может определяться при рождении, в детском либо подростковом возрасте, проявляться искривлением конечностей, единичными или множественными переломами.

Несовершенный остеогенез II типа является летальным синдромом. В половине случаев наблюдается мертворождение, остальные дети погибают в грудном возрасте от дыхательной недостаточности. Заболевание I типа проявляется переломами и искривлением конечностей, иногда – кифосколиозом у взрослых, протекает более благоприятно по сравнению с III типом, при котором наряду с перечисленными симптомами отмечается ранний выраженный кифосколиоз, тяжелые сердечно-легочные осложнения.

К сожалению, остеопороз является скрытым заболеванием, длительное время протекающим без ярких симптомов, в связи с чем его диагностика часто оказывает запоздалой. Очень часто первым симптомом является перелом – только после перелома пациент начинает обследование и узнает, что причиной травмы явился остеопороз.

Вместе с тем, существуют симптомы, которые позволяют все-таки заметить эту болезнь на более ранней стадии, до появления переломов. Часто больных беспокоит изменение осанки, появление сутулости, уменьшение роста, ускоренное разрушение зубной ткани.

Боли в костях – один из важных признаков, позволяющих заподозрить развитие остеопороза. Наиболее часто боли возникают в позвоночнике, бедренных костях, костях предплечий и запястья. Часто боли усиливаются при длительном нахождении в неудобной позе, при механической нагрузке.

Симптоматика

Развитие остеопороза у женщин после 50 лет связано с уменьшением количества вырабатываемых эстрогенов.

Ранние симптомы остеопороза очень неспецифичны, в силу чего не позволяют вовремя заподозрить развитие этого заболевания:

  • болезненные ощущения в костях, особенно при смене погоды;
  • ломкость костей;
  • повышенная утомляемость;
  • болезненное сокращение мышц голеней по ночам.

Основные проявления остеопороза на более поздних стадиях связаны с повреждением позвоночника и других костей с высокой долей губчатого вещества (шейка бедра, ребра, нижняя часть костей предплечья, пяточная кость).

Основные симптомы остеопороза позвоночника выглядят так:

  • тупые боли в области деформации позвонков (могут иметь характер приступов);
  • изменение формы позвоночника (сколиоз, появление сутулости, уменьшение роста);
  • появление горба;
  • боль и тяжесть в грудном и поясничном отделах (поясничный остеопороз).

Факторы риска остеопороза

В детском и юношеском возрасте процесс образования костной ткани значительно преобладает над ее резорбцией. Чем старше становится человек, тем больше начинает разрушение кости преобладать над ее образованием.

Существуют факторы, повышающие риск развития остеопороза:

  • женский пол (женщины значительно больше подвержены этому заболеванию, чем мужчины);
  • остеопороз у кровных родственников в семье (генетическая предрасположенность к этому заболеванию весьма важна);
  • возраст (как мы уже упоминали раньше, с возрастом вероятность развития болезни значительно повышается);
  • малая подвижность (иммобилизация, фиксация конечностей или тела пациента при травмах, значительный вес пациента, психические нарушения, затрудняющие передвижение – все эти состояния являются причинами развития остеопороза);
  • лекарственная терапия с использованием глюкокортикоидов, высоких доз тироксина (синтетического аналога гормона щитовидной железы); на костную ткань также негативно влияет длительный прием алюминийсодержащих препаратов – например, антацидов, использующихся для снижения кислотности желудочного сока при гастрите или язвенной болезни;
  • избыточный или недостаточный вес пациента.

Не всегда пациент может изменить что-либо в причинах остеопороза, даже если понимает, что они могут быть опасны. Действительно, ни пол, ни возраст (главные факторы риска) поменять нельзя. Однако, существуют факторы, которые пациент может и должен изменять с целью снижения риска развития такого опасного заболевания.

Курение, избыточное потребление алгоколя и кофеинсодержащих напитков, недостаток движения, малое употребление продуктов, богатых кальцием (например, молочных), малое время пребывания на солнце, недостаточное потребление витамина D – все эти факторы вполне можно изменить, поэтому их называют модифицируемыми (изменяемыми) факторами риска.

Лечение остеопороза в Северо-Западном центре эндокринологии

Остеопороз и его лечение – тема, которую особенно любят рекламщики. Чего только они не предлагают для лечения этого заболевания! По словам недобросовестных представителей масс-медиа, получается, что достаточно ежедневно принимать кальцийсодержающие таблетки, и кости навсегда станут крепкими, а болезнь бесследно исчезнет.

Так ли это на самом деле? Лечится ли остеопороз? Лечение в самом деле такое простое?

Чтобы разобраться в проблеме, нужно определить, что такое остепороз, как он развивается, что провоцирует заболевание. Остеопороз – такое состояние организма, при котором кости становятся рыхлыми и хрупкими из-за потери кальция.

Однако это не значит, что стоит добавить в пищу кальций, как проблема тут же исчезнет. Человек может ежедневно употреблять огромное количество кальция, но добиться не улучшения структуры костей, а только появления камней в почках или нарушения солевого баланса организма. Почему?

Потому что организм некоторых людей практически не способен усваивать кальций. Именно эту причину должен найти и устранить врач, чтобы избавить человека от страшного диагноза – остеопороз. Лечение зависит от причины, по которой заболевание возникло.

Так какие же это причины?

Как ни странно, но одна из самых часто встречающихся причин ослабления костей – гиподинамия. Установлено, что если на год оставить человека без движения, его кости лишатся более 50% кальция. Только движение может сделать кости сильными, прочными.

Пол и комплекция человека также влияют на развитие болезни остеопороз. Лечение у мужчин и женщин, полных и худых пациентов будет разным. Дело в том, что количество кальция в организме определяется, кроме прочего, количеством тестостерона.

У мужчин его больше, поэтому остеопороз им обычно не грозит. У женщин кальция меньше изначально, а с наступлением климакса, когда уровень гормонов снижается, кости становятся совсем хрупкими. Поэтому женщинам при диагнозе «остеопороз» лечение начинают с поверки уровня гормонов, а не увеличения количества кальция в еде или таблетках.

Худые и высокие люди с тонкими костями больше предрасположены к потере кальция, чем плотные и коренастые.

На возникновение и развитие остеопороза влияет сахарный диабет, болезни почек, нарушения в работе щитовидной железы, некоторые другие болезни. Если эти причины вызвали остеопороз позвоночника, лечение следует начинать с устранения основного заболевания.

Бесконтрольный прием кальция может только навредить, породив множество других проблем. Развитие болезни провоцируют и курение, злоупотребление крепкими напитками или пивом, энергетическими коктейлями.

Что же делать, если врачи поставили диагноз «остеопороз»? Лечение начинают с изучения симптомов: болезнь протекает по-разному, и от этого зависит подбор препаратов, диета, рекомендуемые физические нагрузки.

Следует помнить, что это заболевание крайне редко вызывает резкие и сильные боли в спине. Обычно появляется чувство мышечной усталости, по ночам могут отмечаться судороги в ногах. Косвенным признаком болезни является слишком раннее поседение, чувство общей усталости, пародонтит.

При появлении двух-трех таких признаков следует начинать обследование. Обычно специалисты в местных поликлиниках назначают рентген. Однако с его помощью можно установить диагноз только в том случае, если кости уже потеряли больше трети своей массы.

Поэтому в дополнение к рентгену нужно сделать биохимический анализ крови, а если есть возможность – провести исследование на аппарате Денситометр. Это исследование дорого стоит, но дает всего 1% погрешности.

На пути к крепким костям: лечится ли остеопороз? Лечим остеопороз в домашних условиях простыми способами.

А как же лечить остеопороз? Вести здоровый образ жизни и принимать препараты, назначенные врачом. Вероятнее всего, это будет не только кальций с витамином Д (по отдельности они не усваиваются), но и медикаменты, помогающие от сопутствующих заболеваний.

Почему некоторые дети рождаются с «поцелуем ангела»? Ангелы, как всем нам известно, относятся доброжелательно к людям и их здоровью. Если у вашего ребенка есть так называемый поцелуй ангела, то вам нечег.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Остеопороз представляет собой заболевание костно-опорной системы человека, связанное с уменьшением плотности кости. Истончение костной ткани происходит вследствие вымывания кальция из организма и плохой способностью к его усвоению из пищи ввиду каких-либо причин.

На пути к крепким костям: лечится ли остеопороз? Лечим остеопороз в домашних условиях простыми способами.

«Можно ли вылечить остеопороз?» – этим вопросом задаётся любая женщина, которая сталкивается с этим недугом. На сегодняшний день существуют эффективные средства для поддержания здоровья у женщин с этим заболеванием, но, к сожалению, пока не разработано таких лекарственных препаратов от остеопороза, которые бы позволили избавиться от него совсем.

При лечении остеопороза применяется целый комплекс методов. Наряду с медикаментами, которые назначает лечащий врач, рекомендуется оздоровительная гимнастика, урегулировать питание и использовать народные средства.

Многие пациенты задают вопрос, чем лечить остеопороз, какими лекарствами. Очень важно не забывать при лечении остеопороза употреблять лекарства, в основу которых входит кальций и витамин Д. Они доступны в аптеке и можно принимать для профилактики заболевания.

  1. Препараты бисфосфотаны — позволяют организму нарастить костную массу и уменьшить риск перелома.
  2. Кальцитонин — уплотняет кость и восстанавливает первичную массу.
  3. Ралоксифен — воздействует на гормон эстроген и приостанавливает резорбции.
  4. Кальцитрол — ускоряет рост костной массы, помогает хорошо усваиваться кальцию.
  5. Терипаратид — стимулирует образование костей.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, узнайте о дозировке и противопоказаниях!

Лечение такого заболевания, как остеопороз, на сегодняшний день ставит сложные задачи перед врачами и фармацевтами, так как еще не изобретено лекарство, способное избавить пациентов навсегда от этого заболевания.

На пути к крепким костям: лечится ли остеопороз? Лечим остеопороз в домашних условиях простыми способами.

Применение народных средств для лечения остеопороза у женщин позволяет избежать таких последствий для организма.

Остеопороз является опасным заболеванием, вызванным изменением костной ткани. Их масса уменьшается и лучше всего возникающую проблему описывает прямой перевод слова «остеопороз» — «пористость костей», становящихся ломкими и хрупкими.

Частота диагностирования прямо связана с возрастом пациентов. Она повышается в пожилые годы и особенно часто настигает женщин. Болезнью страдает порядка 60% населения планеты старше 50 лет. Лечение остеопороза длительное, но при начале курса лечения на ранних стадиях развития остеопороза успешно замедляет развитие.

Медицинская классификация называет несколько видов и степеней этого серьезного заболевания костной ткани. В зависимости от них проводится лечение остеопороза.

Лечение длительное, включает коррекцию провоцирующей патологии (при ее наличии), изменение образа жизни, медикаментозную терапию, консервативные и оперативные способы устранения возникших осложнений. Главная цель лечения остеопороза – добиться уменьшения потерь костной ткани с одновременной активизацией процесса ее восстановления, предупредить развитие негативных последствий либо минимизировать их влияние на качество жизни пациента.

Немедикаментозное лечение

Коррекция определенных стереотипов поведения позволяет существенно замедлить развитие остеопороза. Стандартная программа включает следующие пункты:

  • Диета. Показаны продукты, богатые кальцием. При остеопорозе следует регулярно употреблять молочные продукты, рыбу, зеленые овощи, бобовые, лесные орехи, минеральную воду с высоким содержанием кальция. Усвоение кальция зависит от содержания других микроэлементов и витаминов, поэтому питание должно быть сбалансированным.
  • Физические нагрузки. Физическая активность должна быть умеренной, но регулярной. Женщинам предклимактерического возраста профилактически рекомендуют плавание, йогу, занятия на тренажерах, езду на велосипеде и продолжительные прогулки. При наличии признаков остеопороза назначают специальные комплексы ЛФК.
  • Отказ от вредных привычек. Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, ограничить количество кофе в рационе. Это позволяет избежать избыточного выделения кальция почками, улучшить процесс восстановления костной ткани.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Нарушение венозного оттока при шейном остеохондрозе

Консервативная терапия

Комплексное медикаментозное лечение остеопороза предусматривает прием лекарств длительными курсами, включает в себя гормональную терапию, витамин Д, бифосфонаты, кальцитонин и другие средства. План лечения при остеопорозе составляется с учетом пола, возраста и факторов риска:

  • Анаболические лекарства. Препараты паратиреоидного гормона (терипаратид, рекомбинантный человеческий ПТГ) повышают прочность костной ткани, удлиняют фазу костеобразования, способствуют заживлению микропереломов.
  • Антикатаболические средства. Бифосфонаты (алендронат, ризедронат, ибандронат и их аналоги), кальцитонины (например, кальцитонин лосося) уменьшают активность резорбции кости, препятствуют нарушению архитектуры костной ткани.
  • Гормональные медикаменты. Являются разновидностью антикатаболических средств. Могут назначаться эстрогены, андрогены, гестагены. При выборе медикаментов для женщин учитывается фаза климактерия, наличие матки, желание женщины иметь менструальноподобные реакции в постменструальном периоде.
  • Препараты кальция и витамина Д. Используются для нормализации обменных процессов в составе комплексной терапии остеопороза. Оптимальным вариантом является прием трифосфата, цитрата или карбоната кальция, употребление глюконата кальция считается нецелесообразным. Витамин Д3 отличается более высокой эффективностью в сравнении с витамином Д2.

Гормональная терапия противопоказана при сопутствующих тяжелых заболеваниях печени и почек, тромбоэмболиях, острых тромбофлебитах, маточных кровотечениях, опухолях женских половых органов и тяжелых формах сахарного диабета. В процессе гормонального лечения остеопороза необходимо контролировать АД и выполнять онкоцитологические исследования. Один раз в год проводится маммография и УЗИ малого таза.

Физиотерапия

Программу лекарственного лечения остеопороза дополняют физиотерапевтическими методами, которые позволяют снизить выраженность болевого синдрома, уменьшить разрушение и стимулировать восстановление кости, ускорить сращение патологических переломов. Применяются:

  • лекарственный электрофорез – может быть общим или местным, с препаратами кальция, фосфора, фтора и пр.;
  • магнитотерапия – обеспечивает противовоспалительное, обезболивающее и сосудорасширяющее действие, назначается в общем и местном варианте;
  • УФ-излучение – стимулирует выработку витамина Д в коже, в отличие от лекарственных форм не вызывает гипервитаминоза.
  • лазеротерапия – активизирует обменные процессы, обладает анальгетическим, сосудорасширяющим и противовоспалительным эффектами, может назначаться наружно либо в форме ВЛОК.

Хирургическое лечение

Основным показанием к операции при остеопорозе является патологический перелом шейки бедра. Вмешательства позволяют не только улучшить качество жизни, но и обеспечить раннюю активизацию пациента, следовательно – снизить количество опасных осложнений, связанных с длительным постельным режимом, поэтому проводятся даже больным старческого возраста. Используются:

  • Остеосинтез шейки бедра. Выполняется с использованием специальных гвоздей, изогнутых пластин, спиц. Обеспечивает надежную фиксацию отломков, прочное соединительнотканное сращение с сохранением функции ходьбы.
  • Эндопротезирование тазобедренного сустава. Может быть тотальным либо однополюсным. Обычно применяется у физически активных пациентов среднего и пожилого возраста. В отдаленном периоде функции конечности полностью восстанавливаются, срок службы эндопротеза составляет 15-20 лет.

В послеоперационном периоде назначаются анальгетики, антибиотики, проводятся восстановительные мероприятия (массаж, ЛФК, физиолечение).

Помогут травы

Как лечить остеопороз медикаментами, диетой, физкультурой: причины, симптомы и диагностика

Содержание

Если вас беспокоит пародонтоз, ногти постоянно слоятся и ломаются, осанка стала хуже, рост меньше, ночью мучают судороги стоп, вы вдруг ни с того ни с сего начали седеть и причиной тому не возраст — немедленно обратитесь к врачу с целью обследования.

Не исключено, что у вас начальная стадия остеопороза. И это только вторичные его признаки. При названном заболевании костная ткань становится тоньше, лишается огромной части кальция. Кости могут с легкостью сломаться.

В особенности данная болезнь поражает женщин, перешагнувших порог 50-летнего возраста. Это происходит из-за окончания выработки в организме гормона эстрогена. Он удерживает кальций и фосфор в костях.

На пути к крепким костям: лечится ли остеопороз? Лечим остеопороз в домашних условиях простыми способами.

Многие больные задаются вопросом: лечится ли остеопороз? Ведь болезнь вначале почти не проявляет себя, вплоть до появления первых переломов. Следовательно, чем дольше ее не лечить, тем больше она развивается. Давайте разбираться, как лечить сей недуг.

Лечение остеопороза назначают в зависимости от его типов. Существует первичный и вторичный.

Первичный остеопороз появляется в возрасте за 50 лет. Его развитие можно предвидеть по ряду причин:

  • тонкость костей в телосложении от природы;
  • невысокий рост;
  • наличие переломов у родственников в пожилом возрасте;
  • недуг может развиться после 50 лет в том случае, если у женщины поздно началась менструация;
  • есть риск появления заболевания, когда у женщины рано закончились менструации;
  • когда женщина не может иметь детей;
  • долгий период лактации.

Вторичный остеопороз развивается, когда у человека нарушен обмен веществ, неполадки в эндокринной системе и гормональном фоне. К заболеванию приводят следующие причины:

  • когда человек мало внимания уделяет сбалансированности своего питания;
  • алкогольная зависимость, курение, злоупотребление кофе;
  • остеопороз может развиться вследствие приема некоторых лекарств;
  • когда человек мало двигается;
  • заболевание может появиться при наличии почечной недостаточности;
  • когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов;
  • есть риск развития болезни при сахарном диабете;
  • когда у женщин начинают плохо функционировать яичники;
  • когда начинает слишком активно работать кора надпочечников.

Остеопороз излечим!

Оказывается, остеопороз лечится, правда, с трудом. То есть он излечим. С целью лечения данного заболевания врач может назначить пожилым женщинам искусственное замещение гормона эстрогена, а мужчинам — тестостерона.

Такая тактика заставит недуг понемногу отступить. Лечащий врач может прописать прием препаратов, содержащих кальций, антирезорбтивных препаратов, чтобы остановить разрушение костей. При помощи анаболических средств можно активизировать развитие новой костной ткани.

Остеопороз

В домашних условиях замедлить процесс развития остеопороза, а то и полностью его излечить можно с помощью продуктов, которые содержат много кальция и витамина D. Отдавайте предпочтение молоку в разных видах, крупам, зелени, рыбе, морской капусте, красным фруктам.

Еда должна содержать довольно большое количество белка и натрия. Пейте небольшое количество красного вина или пива за обедом или ужином. Не ограничивайте себя в движении, так проще лечится болезнь. При физических упражнениях и простой ходьбе в кости доставляются полезные вещества, в том числе и кальций.

Излечим недуг с помощью народных методов. Вот одни из таких рецептов. Возьмите на выбор траву зверобоя, корня аира, недотрогу, сурепку или ярутку полевую. Залейте травы горячей кипяченой водой. Оставьте настояться в течение часа и выпейте за 1 день.

Воды нужен стакан. Могут помочь травы, в которых есть необходимые для костей вещества. К ним относятся: ольховые шишки, дурнишник, зюзник, можжевельник. Остеопороз также лечится с помощью люцерны, сабельника, окопника, хвоща, спорыша, герани и других трав.

Для того чтобы приготовить настой, нужно 1 столовую ложку определенной травы залить стаканом кипятка, дать настояться и охладить. Вредит процессу усвоения кальция в костях щавелевая кислота, поэтому растения с ее содержанием употреблять в любом виде нельзя.

Излечим остеопороз еще одним народным методом. Возьмите скорлупу 1-2 яиц, растолчите ее, смешайте с 2-мя чайными ложками меда. Употребляйте народное лекарство по 1 столовой ложке 2 раза на день. Чтобы быстрее зажили переломы, нужно намазывать поврежденное место на теле медом, прикладывать половинку сырой картофелины.

Правильно питайтесь. Делайте регулярную зарядку, много ходите. Не пейте алкоголь в больших количествах, ограничьте курение. И хотя бы раз в год употребляйте кальций в таблетках.

Помните, что нужно внимательно относиться к малейшим симптомам вероятного заболевания. Если вовремя обратиться к врачу, придерживаться всех необходимых правил, появится шанс навсегда вылечить остеопороз.

Остеопороз — это тяжелое заболевание, которое приводит к снижению прочности костей. Оно вызывает мышечные боли и сказывается на работе внутренних органов. По мере развития остеопороза кости и позвонки становятся легко подвержены переломам.

Без лечения заболевание неуклонно прогрессирует, поэтому важно вовремя распознать проблему и принять меры. Лечение остеопороза требует комплексного подхода. Наряду с медицинскими препаратами и процедурами нужно нормализовать питание и изменить образ жизни.

О болезни

Остеопороз долгое время протекает бессимптомно. Заподозрить наличие заболевания на начальных этапах развития можно по следующим симптомам: судорогам в ногах, возникающим в ночное время, периодически появляющимся болям в пояснице, хрупкости и расслаиванию ногтей.

В дальнейшем при остеопорозе возникают искривления позвоночника, рост уменьшается, и больной становится легко подвержен переломам.

При этом заболевании нужно уменьшить потребление продуктов, которые препятствуют усвоению кальция или способствуют его вымыванию из костей — жирного мяса, майонеза и маргарина, кондитерских изделий, сахара, кофе, какао, алкоголя.

Далее ответим на вопрос: чем и как лечить остеопороз костей народными средствами в домашних условиях? Народные средства от остеопороза приносят хороший эффект, если применять их регулярно. Они хорошо сочетаются с медицинскими препаратами, которые назначает врач.

Остеопороз относится к категории системных заболеваний, которые развиваются из-за снижения плотности костей. В основном эта патология диагностируется у женщин в период менопаузы и у людей от 60 до 70 лет.

С возрастом плотность костей снижается и это считается нормальным явлением. Однако у некоторых такие изменения происходят раньше и протекают более интенсивно: остеокласты – клетки, разрушающие старую костную ткань, функционируют активнее, чем остеобласты, создающие новую, происходит вымывание кальция из костей, они становятся все более хрупкими.

На пути к крепким костям: лечится ли остеопороз? Лечим остеопороз в домашних условиях простыми способами.

У женщин это явление более распространено, чем у мужчин. У детей остеопороз считается очень редким заболеванием и проявляется в виде патологий костной ткани, связанных с наследственными болезнями, недоношенностью ребенка, тяжелыми гормональными, обменными нарушениями, дефектами опорно-двигательного аппарата, особенно такими, как сколиоз.

Медики выделяют 4 стадии остеопороза:

  • первая – характеризуется снижением плотности костей, но протекает бессимптомно;
  • вторая – остов костей истончается, но его целостность не нарушена полностью;
  • третья – заболевание охватывает несколько отделов позвоночника, от шейного до поясничного, плотность костной ткани снижается еще больше, изменяется форма позвонков;
  • четвертая – костная ткань сильно деминерализована, на ней заметны выраженные участки просветления, изменивших форму позвонков становится больше, начинает меняться форма костей.

В зависимости от природы происхождения выделяют первичный и вторичный остеопороз. Первичная форма болезни возникает из-за естественного износа костей. К нему относят постменопаузальный, сенильный, ювенальный остеопороз.

Исходя из особенностей локализации поражений костной ткани, выделяют несколько разновидностей болезни. Медицине известны такие виды остеохондроза, как пятнистый (патологический процесс имеет очаговый характер), эпифизарный (заболевание поражает шейку бедра, кости рук, запястья), диффузный остеопороз (болезнь равномерно охватывает все кости).

Остеопороз – это болезнь, характеризующаяся медленным поражением костных тканей, одновременно уменьшается их плотность. Причиной этого становится зачастую недостаток в организме такого вещества, как кальций.

На пути к крепким костям: лечится ли остеопороз? Лечим остеопороз в домашних условиях простыми способами.

Заболевание прогрессирует медленно. Прежде чем понять, можно ли вылечить остеопороз, нужно знать динамику развития заболевания. На начальной стадии симптомы практически отсутствуют. В это время кости только начинают терять кальций, но еще сохраняют плотность. Это наиболее оптимальный период для лечения заболевания.

Затем дефицит микроэлемента начинает сильно ощущаться при 2-й степени остеопороза. Появляются ноющие боли, истончаются и становятся тонкими ногти и волосы. Излечим ли остеопороз на этой стадии? Терапия оказывается еще действенной.

На третьей стадии симптомы остеопороза усиливаются еще больше. Боль становится острой, постоянной. Большая часть костных тканей оказывается разрушенной. Рост больного уменьшается, нарушается осанка, появляется и растет горб.

  1. Возьмите сырые свежие яйца, хорошенько вымойте скорлупу и поставьте вариться на 6 минут. Чтобы яйца хорошо чистились, опустите их в холодную воду на несколько минут сразу после того, как они сварились.
  2. С внутренней стороны удалите плёнку и поджарьте скорлупу на сковороде до желтоватого оттенка.
  3. После того как остынет, измельчите её в порошок и можно употреблять готовый кальций.
  1. молочнокислые (сыр, брынза, творог, йогурт);
  2. брокколи;
  3. морская капуста;
  4. бобовые (горох, фасоль);
  5. шпинат;
  6. жирная морская рыба;
  7. баклажаны.

Симптоматика

Когда кости ослабевают остеопорозом, изгиб позвоночника вперед во время изгиба и подъема увеличивает риск перелома позвоночника. Терапевт будет работать с пациентом при разработке программы, в которой ожидается безопасность упражнения. Некоторые из безопасных методов упражнений для остеопороза включают использование хорошего выравнивания тела, избегание изгиба или скручивания ствола, увеличение количества весов и количества повторений, которые постепенно следуют графику упражнений.

Физиотерапевт также проверить, чтобы убедиться, что есть хороший баланс, отсутствие, что может привести к опасному падению, и в присутствии остеопороза падает часто заканчивается гидроразрыв кости, потенциально опасная ситуации для жизни. Упражнения для улучшения баланс может быть столь же просто, как, стоя на одной ноге, отдыха или практики конуса дисциплин тай-чи, оригинальное боевое учение Китая. В дополнение к получению лучшего баланса, люди, используя правильные движения упражнения, также показывают лучшую осанку, а также улучшает гибкость и прочность терапевт будет продолжать сравнивать результаты тестов для проверки улучшения:. цель терапевта, чтобы помочь вам стать опытным и уверенным с упражнениями, чтобы улучшить ваш рост, сила и гибкость, давая советы о том, как избежать проблем в будущем.

Помогут травы

  • Сбор из трех трав. Сон трава и ясменник пахучий по одной части, чернобыльник – 2 части. Все это заливают полулитром горячей, но не кипящей воды, дают настояться час и пьют такой настой по четверти стакана в течение дня. Процеживать настой не нужно. В этом рецепте под словом «часть» подразумевается 2 чайные ложки травы. Длительность приема составляет не менее трех месяцев и не более полугода.
  • Если остеопороз позвоночника вызван недостатком гормона щитовидной железы, то помогут восстановить ее нормальное функционирование такие травы как дурнишник зобовидный, зюзник европейский, шишки ольхи. Зюзник заваривают по 1 ложке (чайной) полулитром кипятка, настаивают пару часов и пьют в течение всего дня. Дурнишник заваривают по десертной ложке пол литром остуженной кипяченой воды. Настаивают и употребляют по 50 – 100 мл после еды.
  • Также хорошо зарекомендовали себя такие травы как зверобой, сурепка обыкновенная, корни одуванчика, корень аира. Одно из таких растений следует заварить кипятком, который остужают до 70 градусов, из расчета столовая ложка на стакан воды. Настаивают примерно час и пьют на протяжении дня. Дополнительно следует употреблять блюда из морской капусты.
  • Для лучшего усваивания кальция в костях позвоночника отлично подходят ягоды можжевельника, корень окопника, люцерна, сабельник. Лучше готовить настой из одного из этих растений. Берут десертную ложку травы, заливают стаканом охлажденного кипятка, настаивают пару часов и пьют в течение суток.
  • Компрессы при остеопорозе позвоночника. Взять по 100гр. травы донника и цветов ромашки, залить их полулитром водки и настаивать 3 дня. Компресс делать на ночь и курсом в 2 недели.
  • 200 грамм березовых почек залить 500 мл водки настаивать неделю и применять в течение месяца для компрессов на всю ночь.
  • Очень полезно принимать при остеопорозе настои хвоща полевого, герани, спорыша. Эти растения влияют на нормализацию усвоения кремния, элемента который также как и кальций влияет на крепость костей. Также они хорошо помогают заживлять переломы. При этом отвары принимают внутрь и также делают компрессы на больные места. Восстановлению костной ткани позвоночника способствуют листовые овощи, морепродукты, жирные сорта рыбы, лекарственные травы, такие как сныть или листья крапивы, одуванчика которые добавляют в пищу.

Диагностика

Симптоматика

Исследование на остеопороз направлено на выявление изменений в плотности костной ткани. Диагностика включает в себя проведение следующих анализов на остеопороз:

  • рентгенография (позвоночника, костей черепа, кистей рук и таза в двух проекциях позволяет выявить деформации позвонков и изменение прозрачности костей);
  • денситометрия костей (используется для определения плотности костной ткани);
  • компьютерная томография (помогает увидеть состояние костей, а также мягких тканей, нервных корешков, спинного мозга);
  • МРТ (позволяет изучить костную структуру позвоночника в целом и послойно отражает состояние мягких тканей);
  • анализ крови (общий кальций, ионизированный кальций, неорганический фосфор, остеокальцин, паратгормон, витамин Д, щелочная фосфатаза, β-СrossLaps, ДПИД – специальные маркеры остеопороза).

Рентгенография позвоночника с разных ракурсов поможет обнаружить следующие патологические процессы и явления:

  • Истончение костной ткани в позвонках;
  • Утолщение вертикальных костных перегородок, которые начинают разрастаться, чтобы компенсировать деформированные горизонтальные;
  • Уменьшение высоты позвонков и роста в целом;
  • Сплюснутую форму позвонков.

Наиболее достоверным способом диагностировать остеопороз сейчас является денситометрия. Она измеряет уровень кальция в костной ткани позвоночника и ее плотность с помощью:

  • Абсорциометрии рентгеном;
  • Томографии на компьютере.

Как вспомогательные применяются также следующие диагностические методы:

  • Исследование крови и мочи;
  • Биохимия;
  • Эндокринологические анализы.

— рентгенография костей, позвоночника- остеоденситометрия – двухэнергетическая рентгеновская денситометрия (DEXA), количественная компьютерная томография, ультразвуковая денситометрия.

Рентгенография для точной диагностики не годится, начальные формы и остеопению обнаружить не удастся. Потеря костной массы в размере до 25 – 30% на рентгенограммах не видна.

Стандарт диагностики – DEXA. Костная денситометрия – количественная неинвазивная оценка костной массы.Измеряется костная масса и минеральная плотность кости. Показатель Z разница между плотностью костной ткани у пациента и теоретической плотностью костной массы у здорового человека такого же возраста.

Согласно рекомендациям ВОЗ диагностика проводится на основании показателя Т. Норма – Т минус 1 (-1).Остеопения – Т между минус 1 и минус 2,5 (-1 и -2,5).Остеопороз – Т менее минус 2,5 (-2,5).Установленный остеопороз — Т менее минус 2,5 с наличием нетравматических переломов.

— дефицит эстрогенов- ранняя менопауза- длительная вторичная аменорея- низкий индекс массы тела- наследственный анамнез- анорексия, гипотрофии- гиперпаратиреоз- трансплантация органов- хроническая почечная недостаточность- гипертиреоз- первичный гипогонадизм- сниженный уровень тестостерона у мужчин- длительная иммобилизация- синдром Иценко – Кушинга- терапия кортикостероидами- заболевания, ассоциированные с остеопорозом – ревматоидный артрит, спондилоартриты.

Для диагностики остеопороза используют биохимические маркеры
– различные гормоны (эстрогены, гормоны щитовидной железы, паращитовидной), витамин Д, кальций, фосфор, магний, маркеры формирования (остеокальцин, специфическая костная щелочная фосфатаза, проколлагеновый С-пептид и N-пептид), маркеры резорбции (стойкая к тартрату кислая фосфатаза, пиридинолин, дезоксипиридинолин, кальций, гликозиды гидроксилина.

В настоящее время диагностика остеопороза не представляет значительных трудностей. Надо помнить только о том, что традиционная рентгенография не способна оценить степень развития остеопороза, поэтому для диагностики используются другие методики.

Рентгенография позволяет лишь заподозрить наличие остеопороза по характерному изменению плотности костной ткани на рентгеновских снимках, однако для планирования лечения и оценки динамики изменения плотности костной ткани необходимо иметь количественные сведения о состоянии кости – т.е. необходимо иметь возможность выражать цифровыми методами плотность кости.

Количественная оценка плотности кости является главной в диагностике остеопороза. Для этого исследования изобретен особый термин – «денситометрия», т.е. измерение плотности. Часто пишут иначе – «остеоденситометрия», подчеркивая, что проводится измерение плотности костей.

Денситометрия может быть трех основных видов:

  • рентгеновская денситометрия (синонимы: DEXA, двухэнергетическая рентгеновская компьютерная денситометрия);
  • компьютерно-томографическая денситометрия; 
  • ультразвуковая денситометрия.

При рентгеновской денситометрии проводится рентгенография костей в стандартных точках (обычно стандартных точек три: шейка бедренной кости, поясничный отдел позвоночника, лучевая кость). После получения рентгеновского изображения специальная компьютерная программа вычисляет плотность костной ткани в интересующей врача зоне и сравнивает его с показателями, характерными для здорового человека такого же возраста (это называется Z-индекс) или для здорового человека в возрасте 40 лет (такой показатель называется Т-индекс).

Диагностика остеопороза проводится по отклонению Т-индекса от нормальных значений:

  • от 0 до -1 – плотность кости в норме;
  • от -1 до -2,5 – остеопения (разрежение костной ткани); 
  • менее -2,5 – остеопороз.

При компьютерно-томографической денситометрии проводится компьютерная томография на мультиспиральном томографе с последующим расчетом костной плотности и сравнением ее с эталонной. В результате высчитывается плотность 1 кубического сантиметра костной ткани в зоне исследования, а также вычисляются Т- и Z-индексы.

Преимуществом компьютерно-томографической денситометрии является высокая точность и возможность расчета плотности костной ткани независимо от веса пациента, наличия спаек, металлических конструкций, которые могут затруднять получение результатов при обычной рентгеновской денситометрии. Недостатком денситометрии на томографе является повышенная лучевая нагрузка на организм пациента.

Ультразвуковая денситометрия проводится путем измерения скорости прохождения ультразвуковой волны по костной ткани. Доказано, что снижение плотности костной ткани делает ее более рыхлой и не дает возможности кости быстро проводить звуковые волны.

На пути к крепким костям: лечится ли остеопороз? Лечим остеопороз в домашних условиях простыми способами.

Чем ниже плотность костной ткани, тем медленнее проводится звуковая волна вдоль поверхности кости. Ультразвуковой денситометр оборудован специальными датчиками для измерения скорости прохождения ультразвука вдоль поверхности костей, а встроенное программное обеспечение аппарата позволяет рассчитывать плотность кости с определением Т- и Z-индексов.

При ультразвуковой денситометрии для определения плотности используются поверхностно расположенные кости – фаланги пальцев, лучевая кость на предплечье, передняя поверхность большеберцовой кости, V плюсневая кость на стопе.

Рассчитываемые при ультразвуковой денситометрии показатели (Т- и Z-индексы) могут сопоставляться с аналогичными показателями, получаемыми при рентгеновской денситометрии (то есть если при рентгеновской денситометрии был выявлен остеопороз, то и ультразвуковая денситометрия выявит те же изменения).

Вместе с тем, если пациенту при первом исследовании проводилась рентгеновская денситометрия, которая выявила остеопороз, а затем было назначено лечение остеопороза, то второе исследование следует проводить с использованием того же метода оценки, то есть тоже рентгеновской денситометрии – только в этом случае возможно будет наиболее надежно оценить эффективность лечения.

Конечно, такое же правило действует и для ультразвуковой денситометрии – если лечение проводится на основании результатов первичного ультразвукового обследования, то и контроль результатов лечения должен проводиться с использованием ультразвуковой денситометрии.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Спинальная амиотрофия Верднига-Гоффмана: причины, симптомы, лечение

Диагностика остеопороза с использованием ультразвуковой денситометрии имеет ряд преимуществ – ультразвуковая денситометрия не сопровождается облучением, может проводиться в удобной для пациента обстановке в течение достаточно короткого времени.

Если говорить коротко, то проведение денситометрии позволяет полностью решить проблему диагностики остеопороза, при этом любой метод денситометрии дешев, безболезнен, точен.

Денситометрию следует проводить всем женщинам в возрасте 65 лет
– соблюдение этого простого правила могло бы значительно снизить распространенность переломов среди женщин старшего возраста. Вместе с тем, проведение денситометрии абсолютно показано и другим группам пациентов, в том числе и пациентам молодого возраста. Среди показаний к проведению денситометрии следует отметить следующие:

  • раннее наступление менопаузы; 
  • гормональные нарушения у женщин, сопровождающиеся дефицитом эстрогенов, с развитием аменореи (отсутствием месячных); 
  • низкая масса тела (в том числе и вследствие того заболевания, как нейрогенная анорексия); 
  • наличие кровных родственников, страдающих остеопорозом; 
  • наличие первичного гиперпаратиреоза (аденома паращитовидной железы); 
  • наличие вторичного гиперпаратиреоза вследствие хронической почечной недостаточности; 
  • тиреотоксикоз (вследствие таких болезней, как диффузный токсический зоб, полинодозный токсический зоб, токсическая аденома щитовидной железы); 
  • снижение уровня тестостерона у мужчин; 
  • длительная иммобилизация при переломах или других травмах;
  • синдром и болезнь Иценко-Кушинга; 
  • длительное применение глюкокортикоидов; 
  • наличие ревматических болезней (спондилоартрит, ревматоидный артрит), которые часто сочетаются с развитием остеопороза.

Можно ли вылечить остеопороз

Важно понимать, что остеопороз значительно осложняет лечение болезней суставов. Остеопороз суставов снижает прочность сочленяющихся в суставе костей. В наши дни широкое распространение получило эндопротезирование тазобедренных и коленных суставов при артрозах.

При этом вместо сустава пациенту устанавливается металлический эндопротез, который крепится к костям, образующим сустав. Стабильность получающейся конструкции напрямую зависит от прочности костей, несущих на себе нагрузку эндопротеза.

Наличие остеопороза сустава создает предпосылки для нестабильности эндопротеза, перелому костей в зоне крепления эндопротеза и развитию тяжелых осложнений. Поэтому диагностика, направленная на выявление остеопороза, обязательна для всех пациентов, планирующих проведение эндопротезирования.

Постановка диагноза остеопороз производится в процессе консультации травматолога-ортопеда, включает объективные методы и процедуры, в ходе которых производится измерение минеральной плотности костных тканей. Применяются следующие методики:

  • Опрос, осмотр. Во время опроса врач выясняет продолжительность существования и динамику развития симптомов, обращает внимание на характерные анамнестические признаки (длительные боли, частые переломы). При объективном обследовании специалист выявляет нарушения осанки, при подозрении на генетически обусловленный остеопороз определяет признаки того или иного заболевания.
  • Денситометрия. Позволяет оценить минеральную плотность кости (МПК). Точность измерения при проведении двойной рентгеновской абсорбциометрии составляет 2%. Для определения плотности костей также используют однофотонную (не всегда информативна) и двухфотонную денситометрию, количественную КТ позвоночника. Для скрининговых исследований применяют менее точную ультразвуковую денситометрию.
  • Рентгенологические методы. Малоинформативны в диагностике заболевания, позволяют достоверно выявить признаки остеопороза только при значительной потере массы костных тканей (более 30%). Назначаются для обнаружения свежих переломов, а также костных мозолей и посттравматических деформаций, свидетельствующих о нарушении целостности костей в анамнезе.
  • Лабораторные анализы. Проводятся тесты для оценки уровня фосфора, кальция, витамина Д и паратиреоидного гормона в крови, суточной потери фосфора и кальция с мочой. При возможном вторичном остеопорозе могут выполняться исследования гормонов щитовидной железы, тестостерона, печеночных маркеров.

Согласно критериям ВОЗ, диагноз остеопороз выставляется при снижении МПК на 2,5 и более стандартных показателя по сравнению со средней МПК людей 30 лет того же пола. Дифференциальная диагностика производится между различными формами остеопороза. При выявлении наследственных синдромов, сопровождающихся нарушениями со стороны других органов, могут потребоваться консультации офтальмолога, невролога, других специалистов.

КТ таза. Выраженное разрежение трабекулярной структуры и жировая дегенерация костей таза (слева) у пожилой женщины, справа для сравнения норма у молодого мужчины.

КТ таза. Выраженное разрежение трабекулярной структуры и жировая дегенерация костей таза (слева) у пожилой женщины, справа для сравнения норма у молодого мужчины.

Диета

Основными целями лечебного питания при данном недуге являются:

  • обогащение рациона продуктами, богатыми Са;
  • обогащение рациона продукцией, содержащей достаточное количество веществ, способствующих лучшему усвоению Са;
  • исключение продукции, ухудшающей усвоение Са.

Чтобы кальций нормально усваивался, необходимо обогатить рацион магнием, медью, витаминами А, В6, К, D.

Лечить остеопороз костей (ног, плеч, таза), если следовать всем рекомендациям доктора, несложно. Врачи советуют обогатить рацион: молочной продукцией, злаками, овощами и фруктами, сухофруктами, жирной рыбой.

От употребления кофе, крепкого чая, шоколада, спиртных напитков, свинины, говядины, печени (продукции, являющейся источником железа, ухудшающего всасывание Са) следует отказаться.

Особенно важно при заболевании вести в меру активный образ жизни и выполнять лечебную гимнастику. Если лечить остеопороз костей медикаментами и гимнастикой, можно добиться весьма хороших результатов. Регулярные занятия способствуют укреплению мышц и костей, что существенно увеличивает шанс пациента на выздоровление и устранение проблем, связанных с недугом: повышенной вероятностью перелома костей и травматизма.

Вот несколько действенных упражнений:

  1. Необходимо отвести одну ногу назад, руки при этом на поясе. На второй, согнутой в колене, необходимо выполнять приседания. Нужно сделать четыре повтора, после чего сменить ногу.
  2. Необходимо поднять руки на уровень плеч, после чего согнуть в локтях, сводя при этом лопатки.
  3. Лежа не спине нужно делать кругообразные движения ногами.
  4. Нужно поставить ноги на ширину плеч и делать повороты туловища влево и вправо.

Применение средств из натуральных компонентов поспособствует минимизации проявлений недуга и улучшению общего самочувствия. О том, как лечить остеопороз костей при помощи составов из лекарственных растений, можно узнать у лечащего врача.

Нетрадиционная медицина располагает огромным количеством лекарств.

Вот несколько рецептов действенных препаратов:

  1. Нужно соединить прополис в количестве 100 г с гречишным медом — 50 граммами. Далее компоненты нужно смешать с яичной скорлупой (измельченной и высушенной заранее в духовке). Советуют употреблять по 10 г препарата раз на день.
  2. Нужно смешать в равных соотношениях корневища одуванчика со зверобоем, после чего залить 20 г смеси кипятком — 200 мл. Средство необходимо отставить на час. Рекомендуется принимать по 50 мл лекарства три-четыре раза в сутки.
  3. Хорошего эффекта можно достичь, используя сок крапивы. Им необходимо обрабатывать пораженные участки дважды в сутки.

Осложнения

Игнорирование проявлений недуга, так же как и нецелесообразная терапия чревато переломами шейки бедра, позвонков, компрессионными переломами, застойной пневмонией, пролежнями, инфекционными патологиями и тромбозами.

Профилактика

С целью предупреждения появления недуга, а также осложнений врачи рекомендуют:

  • вести здоровый и активный образ жизни;
  • чаше гулять на свежем воздухе;
  • правильно питаться;
  • употреблять больше продукции, являющейся источником Са;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы;
  • отказаться от жестких диет;
  • отказаться от пагубных привычек;
  • своевременно и до конца лечить сопутствующие недуги;
  • использовать медикоментозные средства профилактики, например, женщинам во время менопаузы показан пластырь Эстрамон.
  • минимизировать употребление кофе.

Особых секретов диета при остеопорозе не имеет – надо просто обеспечить достаточное поступление в организм витамина D и кальция, необходимых для образования новой костной ткани. Наиболее богаты кальцием молочные продукты, рыба, капуста (в том числе брокколи), различные орехи.

Вместе с тем, планируя питание при остеопорозе, следует помнить, что одни только диетические «упражнения» не способны устранить ни дефицит кальция, ни дефицит витамина D. В подавляющем большинстве случаев диета является только одним из элементов лечения остеопороза и должна сопровождаться приемом препаратов кальция и витамина D в виде таблеток – только так можно устранить длительно формирующийся хронический дефицит витамина D.

При борьбе с остеопорозом очень важно правильно питаться. Поступление важных минералов в организм – один из главных составляющих не только не только в лечение, но и в профилактике болезни.

Следующий перечень продуктов питания не стоит употреблять тем, кто страдает от остеопороза:

  • Кофе, шоколад и какао;
  • Газированные напитки;
  • Алкоголь;
  • Табачные изделия;
  • Жирные сорта мяса;
  • Майонез, соусы и маргарин;
  • Кондитерские изыски, сахар;
  • Бараний и говяжий жир.

Несмотря на то, что белковые продукты являются хорошим проводником кальция, перегружать свою пищеварительную систему такими продуктами не стоит. Ограничьте себя в употреблении рафинированного масла. Отнеситесь с вниманием к употреблению соли, попытайтесь ограничить себя в ее приеме. Чтобы дополнительно ограничить больного от приема натрия, ему нужно исключить из своего рациона:

  • Колбасные изделия и сосиски;
  • Чипсы и сухарики;
  • Фаст-фуд;
  • Консервы и соления.

alt

При приготовлении блюд для больного остеопорозом следует соблюдать только щадящие методы готовки. Так вы сохраните все полезные витамины и микроэлементы продуктов.

Разрешенные продукты:

  • Молочные продукты, творог и сыр. Эти продукты лучше употреблять при низкой жирности;
  • Рыба. При составлении рациона нужно использовать и речную и морскую рыбу. Эти подводные жители имеют совершенно разный состав элементов;
  • Морепродукты, а в особенности морская капуста, которая полезна содержанием йода и кальция;
  • Мясные продукты, а именно – кролик, нежирная говядина, индейка и курица;
  • Овощи в свежем и тушеном виде;
  • Зелень и листовые породы, особенно полезны петрушка и сельдерей;
  • Грибы, особенно полезны белые;
  • Ягоды и фрукты. Они могут быть, как замороженными, так и свежими;
  • Орехи;
  • Тыквенные семечки и семена подсолнечника;
  • Бобовая культура;
  • Злаки и крупы, а именно – гречка, рис, геркулес, овсянка, пшено и перловка;
  • Хлеб и хлебобулочные изделия следует употреблять только низших сортов, особенно с добавлением отрубей;
  • Растительной и кунжутное масло;
  • Макароны.

Как вы видите, список продуктов, которые допустимо употреблять при остеопорозе достаточно широк, поэтому можно с легкостью составить меню на неделю, чтобы облегчить ежедневную готовку.

Понедельник 1.

Молочный суп с вермишелью и апельсиновый сок.

2. Запеканка творожная и печеное яблоко.

3. Грибные щи, отварная курица с помидором и компот.

4. Булочка с йогуртом.

5. Мясные голубцы и молочный коктейль.

Вторник 1. Рисовая каша и чай с лимоном.

2. Сырники с изюмом и тертое яблоко.

3. Суп лапша с хлебом и греческий салат с брынзой.

4. Фруктовый салат с йогуртом.

5. Фаршированный кабачок и салат из моркови с орехами.

Среда 1. Пшенная каша с курагой.

2. Бутерброд с сыром и чай.

3. Говяжьи щи, картофель отварной и компот.

4. Виноград с йогуртом.

5. Тушенные овощи с куриным мясом.

Четверг 1. Бутерброд с брынзой и чай.

2. Фруктовый салат.

3. Суп из грибов, винегрет и отвар шиповника.

4. Булочка с ряженкой.

5. Пюре из гороха, сардина и кисель.

Пятница 1. Омлет на пару и чай.

2. Запеканка из творога и чай.

3. Уха из речной рыбы, свекольный салат и компот.

4. Творог и гранат.

5. Запеканка сыра со спаржей, листовая зелень и чай из трав.

Суббота 1. Рогалик с топленым молоком.

2. Печенье галетное и сок.

3. Котлета на пару, овощной суп и компот.

4. Кабачковые оладьи со сметаной.

5. Фаршированный перец, виноград и чай с шиповником.

Воскресенье 1. Гречневая каша с молоком и чай.

2. Ряженка с грейпфрутом.

3. Томатный суп с зеленым горошком, отварная рыба и кисель.

4. Кабачковая икра с хлебом.

5. Запеканка из цветной капусты и сыра, сметаны и чеснока, отвар шиповника.

Осложнения остеопороза

Главным и наиболее опасным осложнением остеопороза являются переломы. Самыми опасными переломами являются переломы позвонков, шейки бедра. На данный момент именно «благодаря» переломам шейки бедра остеопороз находится на четвертом месте среди причин смертности людей в мире (уступая пальму первенства только сосудистым заболеваниям, онкологии, сахарному диабету).

Остеопороз позвоночника приводит к развитию компрессионных переломов даже при воздействии незначительной нагрузки (например, при падении с высоты собственного роста, либо при приземлении после прыжка).

Важно понимать, что следующая за переломом позвоночника или шейки бедра неподвижность в значительном числе случаев заканчивается пролежнями, застойными пневмониями, инфекционными осложнениями, тромбозами.

alt

Только раннее оперативное лечение способно снизить смертность от переломов шейки бедра, но оно, к сожалению, не может быть проведено у многих пожилых пациентов в связи с наличием тяжелой сопутствующей патологии.

Остеопороз позвоночника вообще не может быть исправлен хирургическим путем. Именно поэтому единственно эффективным методом лечения остеопороза является ранняя диагностика и комбинированная консервативная терапия – только так можно избежать развития переломов.

Патологические переломы относятся к проявлениям остеопороза и одновременно являются его осложнениями. При переломах лучевой кости в исходе нередко наблюдается ограничение подвижности в лучезапястном суставе, снижение силы кисти. Повторные переломы позвоночника становятся причиной упорных болей, негативно влияют на мобильность пациентов, ограничивают способность к выполнению бытовых обязанностей.

При переломах шейки бедра самостоятельного сращения кости не происходит, поэтому при отказе от хирургического лечения или наличии противопоказаний к операции опорная функция конечности не восстанавливается. В 20-25% случаев такие повреждения становятся причиной смерти больных с остеопорозом в течение первого полугодия после травмы, а в 40-45% приводят к наступлению тяжелой инвалидности.

Профилактика

Профилактика должна включать в себя сразу несколько направлений, нацеленных на устранение перечисленных ранее факторов риска остеопороза.

Важно обеспечить достаточное поступление кальция и витамина D с пищей – для этого следует использовать в пищу молочные и другие перечисленные выше богатые кальцием продукты. Следует снизить потребление алкоголя и кофеин-содержащих напитков и продуктов.

Существует ряд научных исследований, доказывающих, что длительный прием препаратов кальция и витамина D с целью профилактики позволяет снизить риск развития остеопороза. Прием умеренных доз кальция с витамином D в течение 3-4 лет не приводит к развитию побочных эффектов, но позволяет улучшить плотность костной ткани.

alt

Достаточно приема кальция карбоната в дозе 500 мг с 200 МЕ витамина D дважды в день (например, кальций Д3 Никомед по 1 таблетке 2 раза в сутки; или кальцемин-адванс также по 1 таблетке 2 раза в сутки).

Физическая нагрузка – следующий фактор, позволяющих предотвратить развитие остеопороза. Профилактика с использованием физических нагрузок позволяет увеличить нагрузку на кость и стимулировать ее укрепление.

Для женщин в период менопаузы важным фактором профилактики остеопороза является использование заместительной гормональной терапии, позволяющих длительное время «имитировать» нормальную функцию яичников и снизить риски, связанные с угасанием естественной гормональной функции яичников.

Следует не забывать о необходимости контроля функции щитовидной железы при подозрении на развитие остеопороза. Для этого достаточно выполнить УЗИ щитовидной железы
и сдать базовый набор анализов (обычно для первого осмотра достаточно сдать кровь на ТТГ, Т4 св.

, антитела к тиреопероксидазе). При сдаче анализов не забывайте о необходимости ежегодно контролировать уровень ионизированного кальция! Вовремя выявленное повышение или снижение уровня кальция крови значительно облегчает лечение.

Профилактика остеопороза должна начинаться с юных лет и продолжаться всю жизнь. Особое внимание профилактическим мероприятиям следует уделять в периоде полового созревания и постменопаузальном периоде. Повышению прочности костной ткани и уменьшению ее резорбции способствует полноценное питание (сбалансированный состав пищи, достаточное поступление в организм кальция), регулярная физическая активность.

Необходимо ограничить потребление алкоголя, кофе и никотина. В пожилом возрасте следует своевременно выявлять факторы риска развития остеопороза, при необходимости принимать витамин Д, кальциевые добавки. Возможно профилактическое назначение гормональных препаратов. Женщинам в пери- и постменопаузе рекомендуется увеличить потребление богатых кальцием молочных продуктов.

При аллергии, пищевой непереносимости молока потребность в кальции можно восполнять таблетированными препаратами в сочетании с витамином Д. По достижении 50 лет следует регулярно проходить профилактические обследования для выявления рисков развития остеопороза и определения необходимости заместительного гормонального лечения.

Если есть явные факторы риска и возможно развитие остеопороза позвоночника, обратите внимание на профилактические меры:

  • С осторожностью употребляйте гормональные препараты;
  • Следите за тем, чтобы в рационе было больше обогащенных кальцием продуктов. Если испытываете большое физическое или психическое напряжение, употребляйте еще больше кальция и витамина D. Полезен будет рыбий жир;
  • Откажитесь от спиртных напитков, сигарет и утренней чашки кофе, употребляйте как можно меньше соли;
  • Если вы мало двигаетесь и работаете за компьютером, старайтесь чаще разминаться;
  • Занимайтесь щадящими видами спорта и посещайте сеансы массажа;
  • После пятидесяти минимум раз в год ходите на обследование позвоночника.

Лечение остеопороза представляет собой долгий и не всегда успешный процесс. Предупредить развитие недуга куда легче. Профилактика остеопороза направлена на:

  • поддержание плотности костной ткани;
  • увеличение костной массы за счет применения необходимого соотношения кальция;
  • осуществление физических нагрузок с отягощением;
  • прием активных лекарственных препаратов.

Увеличению плотности костей способствуют специальные упражнения с давлением на кость. Например, ходьба и бег по лестничным пролетам. Однако далеко не все физические упражнения оказывают подобное действие.

alt

Употребление достаточного количества кальция – продукты, богатые кальцием (нежирные молочные продукты, брокколи, цветная капуста, мясо лосося, сыр, уменьшить продукты, содержащие фосфор (красное мясо, сладкие газированные напитки), ограничить алкоголь и кофеин, достаточная физическая активность. Рекомендованная доза кальция 1000 мг в день до 65 лет и 1500 мг в день после 65 лет.

При невозможности или малой эффективности обычных мер предупреждения болезни врачи всегда рекомендуют обратиться к средствам медикаментозной профилактики. В ситуации с профилактикой остеопороза подобрать эффективное средство оказывается не так просто.

Дело в том, что наличием одного лишь кальция в препарате проблему его дефицита в организме решить невозможно. Он почти не будет усваиваться. Оптимальным решением в данном случае является присутствие в лекарстве необходимого соотношения кальция и витамина D.

Профилактикой остеопороза являются здоровый образ жизни, регулярные посильные физические нагрузки, ЗГТ в период климакса (в период менопаузы для профилактики остеопороза назначают эстрогены — внутрь или в форме подкожных имплантатов).

Например, биологически активную добавку к пище ЭСТРОВЭЛ® капсулы — комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого действуют на основные проявления климакса. ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, способствующие снижению риска возникновения остеопороза.

После 40 лет всем женщинам без исключения следует проверить функкционирование своей щитовидной железы и при необходимости провести лечение.

  • внутриутробный и детский возраст. Еще во время беременности матери следует употреблять витаминные препараты. В детском возрасте важно уделять особое внимание питанию малыша, особенно тех, кто находится в зоне риска. Пища должна быть богатой минералами и способствовать накоплению костной ткани. Показаны гимнастические упражнения, спортивные игры и занятия танцами;
  • подростковый и взрослый возраст. В это время следует отказаться от табакокурения, употребления спиртных напитков. Они еще больше выводят из организма человека кальций. Также профилактика предусматривает активность в интимной сфере;
  • менопауза. Женщинам в климактерический период и ближайший десяток лет после менопаузы особенно важно следить за состоянием костной массы, ведь в это время скорость ее снижения повышается.

Лечение остеопороза должно быть регулярным. Самовольно назначать, изменять дозировки препаратов или отменять их употребление строго запрещено. Это станет причиной существенного ухудшения состояния здоровья и окончательного разрушения костной ткани.

alt

1
оценок, средняя: 5,00
из 5)

Остеопороз и его лечение — тема, которую особенно любят рекламщики. Чего только они не предлагают для лечения этого заболевания! По словам недобросовестных представителей масс-медиа, получается, что достаточно ежедневно принимать кальцийсодержающие таблетки, и кости навсегда станут крепкими, а болезнь бесследно исчезнет.

Чтобы разобраться в проблеме, нужно определить, остепороз, как он развивается, что провоцирует заболевание. Остеопороз — такое состояние организма, при котором кости становятся рыхлыми и хрупкими из-за потери кальция.

Однако это не значит, что стоит добавить в пищу кальций, как проблема тут же исчезнет. Человек может ежедневно употреблять огромное количество кальция, но добиться не улучшения структуры костей, а только появления камней в почках или нарушения солевого баланса организма. Почему?

Потому что организм некоторых людей практически не способен усваивать кальций. Именно эту причину должен найти и устранить врач, чтобы избавить человека от страшного диагноза — остеопороз. Лечение зависит от причины, по которой заболевание возникло.

Как ни странно, но одна из самых часто встречающихся причин ослабления костей — гиподинамия. Установлено, что если на год оставить человека без движения, его кости лишатся более 50% кальция. Только движение может сделать кости сильными, прочными.

На возникновение и развитие остеопороза влияет сахарный диабет, болезни почек, нарушения в работе щитовидной железы, некоторые другие болезни. Если эти причины вызвали лечение следует начинать с устранения основного заболевания.

Бесконтрольный прием кальция может только навредить, породив множество других проблем. Развитие болезни провоцируют и курение, злоупотребление крепкими напитками или пивом, энергетическими коктейлями.

Следует помнить, что это заболевание крайне редко вызывает резкие и сильные боли в спине. Обычно появляется чувство мышечной усталости, по ночам могут отмечаться судороги в ногах. Косвенным признаком болезни является слишком чувство общей усталости, пародонтит.

При появлении двух-трех таких признаков следует начинать обследование. Обычно специалисты в местных поликлиниках назначают рентген. Однако с его помощью можно установить диагноз только в том случае, если кости уже потеряли больше трети своей массы.

Поэтому в дополнение к рентгену нужно сделать биохимический анализ крови, а если есть возможность — провести исследование на аппарате Денситометр. Это исследование дорого стоит, но дает всего 1% погрешности.