Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов

Как лечат это заболевание?

Содержание

Тромбофлебит – весьма неприятное заболевание, представляющее собой комплекс сразу двух патологических аномалий. Во-первых, флебит, то есть воспаление стенки сосуда, сужает его просвет и препятствует нормальному току крови.

Чтобы понять, что такое флебит, представьте себе гибкий шланг с текущей по нему водой – это один из кровеносных сосудов нашего организма. Если наступить на шланг ногой, то мы наглядно увидим модель сосуда, пораженного воспалением-флебитом.

С одной стороны от «воспаления» образуется вздутие, текущая по шлангу-сосуду вода застаивается, раздувая стенки сосуда повышенным давлением, с другой – слабенькая струйка. Вода, символизирующая в нашей модели кровь, не проходит в нужном объеме к месту назначения.

Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов

Образовавшийся тромб в вене

Во-вторых, в месте застоя образуется тромб. Структурный состав крови, в отличие от воды, не однороден. Кровь состоит из жидкой сыворотки и кровяных телец. Сохранять свою структуру кровь может только в движении, если же происходит застой крови, то тельца собираются вместе, «слипаются», образуя комки.

Каждому раз в жизни приходилось порезать палец или расквасить нос, что вызывало заметное кровотечение. Наверняка вы могли заметить необычные свойства крови. Поначалу кровь ведет себя как обычная жидкость, но довольно быстро свертывается, образуя желеобразную густую массу.

Причины

Потенциально болезни подвержены все сосуды организма, но чаще всего недуг поражает сосуды ног. Связано это с тем, что сосуды нижних конечностей испытывают дополнительную нагрузку – гидростатическое давление кровяного столба высотой в рост человека.

Болезнь вызывается различными факторами (а чаще – комплексов факторов), влияющими на изменение свойств крови, ее свертываемости и текучести, а так же различные травмы и повреждения сосудов. Основные причины тромбофлебита:

  1. Застой крови. Может быть вызван длительным пребыванием в одном положении, например при сидячей работе, длительных путешествиях в самолете или автобусе, являться следствием варикозной болезни. Также застою крови способствует резкое увеличение массы тела, например при беременности.
  2. Повышенная свертываемость крови (гиперкоагуляция) нередко является следствием генетической предрасположенности, но также может быть спровоцирована длительным обезвоживанием, например, вследствие пребывания на жаре, употребления алкоголя (особенно опасно сочетание этих двух факторов); из-за побочного действие некоторых лекарственных (в основном гормональных) препаратов. Важно помнить, что гиперкоагуляция – один из первых признаков онкологических заболеваний!
  3. Физическое повреждение стенки сосуда из-за травм, ушибов, отеков. Кроме того, стенка сосуда может быть повреждена при инфекционном поражении прилегающей ткани.

Симптомы

Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов

Поражение поверхностных вен

Болезнь начинает свое развитие в организме с поражения поверхностных вен. На этом этапе заболевание проявляется следующими симптомами:

  • характерное вздутие вдоль вен, потемнение и воспаление кожного покрова;
  • наблюдается небольшой оттек подвергшейся заболеванию конечности;
  • больной жалуется на несильные, но навязчивые и длительные тянущие боли, которые могут усиливаться при ходьбе;
  • одним из симптомов тромбофлебита поверхностных вен является небольшое (до 37,5, реже до 38 градусов) повышение температуры тела.
  • сильный отек пораженной конечности;
  • жалобы на постоянные (порой нестерпимые) боли в конечностях;
  • чувство вздутия, распирания в пораженной части тела.

В острой стадии:

  • значительное (до 40градусов) повышение температуры тела;
  • общее недомогание: слабость, потливость, головные боли, тошнота.

Поражение глубоких вен

Тромбофлебит глубоких вен может привести к тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА) – закупорки легочной артерии оторвавшимся и свободно перемещающимся по кровотоку тромбом. Тромбоэмболия крайне опасна, смертность при ТЭЛА достигает 30%!

Заболевание может проявляться в острой либо хронической форме. Острая форма тромбофлебита характеризуется приступом, сопровождающимся резкими болями, заметным в течении короткого времени вздутием вен, быстрым повышением температуры. Симптомы тромбофлебита в хронической стадии не так ярко выражены и растянуты во времени.

Диагностика

Как правило, диагностика тромбофлебита не вызывает трудностей, так как симптомы тромбофлебита имеют выраженные внешние проявления. Для постановки диагноза достаточно осмотра и пальпации (ощупывания) места поражения.

Для оценки степени поражения (особенно при подозрении на тромбофлебит глубоких вен) назначают компьютерную томографию и ультразвуковую допплерографию (УЗДГ) — специальное исследование, дающее возможность измерить скорость кровотока в венах и, как следствие, оценить степень их поражения.

УЗИ сосудов нижних конечностей

Причины возникновения тромбофлебита у больного и возможные методы лечения уточняются с помощью коагулологического анализа крови, определяющего степень ее свертываемости.

В отдельных, редких случаях, когда тромбофлебит у пациента сочетается с иными патологиями и повреждениями, затрудняющими установление картины заболевания, назначается флебологическое обследование – углубленное исследование всей венозной системы больного.

Лечение

Тромбофлебит – опасное заболевание, самолечение которого недопустимо. При первых признаках приступа острого тромбофлебита больной должен занять горизонтальное положение, пораженную конечность нужно приподнять, например, на подушках, чтобы улучшить отток крови.

Немедленно свяжитесь с лечащим врачом или вызывайте скорую помощь. В ожидании врача давайте больному как можно больше жидкости. Ни в коем случае нельзя мять, вдавливать, массировать и производить прочие подобные манипуляции с пораженным участком. Это может привести к отрыву тромба с фатальными последствиями.

ТЭЛА — тромбоэмболия легочной артерии

После первичного осмотра и анализов, врач на их основании назначает курс лечения. Лечение тромбофлебита может проводиться амбулаторно (то есть на дому), если поражению подвержены только внешние вены и заболевание локализован в нижней части ног.

В случае если амбулаторное лечение не дает результатов в течение 14-20 дней, производится госпитализация больного. Необходимо разъяснить больному недопустимость уклонения от госпитализации: тромбофлебит чреват внезапными скоротечными осложнениями вплоть до ТЭЛА.

Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов

В стационаре больному предписан строгий постельный режим и обильное питье. При тромбофлебите поверхностных вен, если нет непосредственной угрозы жизни больного, обычно назначаются не оперативные (консервативные) методы лечения.

Консервативное лечение тромбофлебита включает в себя внешнюю компрессию пораженного участка с помощью эластичных повязок, различные согревающие компрессы, улучшающие кровообращение. Применяются различные противотромбозные препараты наружного действия (мази, гели), например «Гепатромбин» и его аналоги.

Компрессия ноги эластичным бинтом

Если общее состояние больного не допускает применение медикаментозных антикоагулянтов (например, при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях), часто применяется гирудотерапия – лечение медицинскими пиявками.

Во время приступов острого тромбофлебита применение повязок становится невозможным из-за острой боли. Компрессы также противопоказаны. Лечение производится с помощью внутривенного ввода антикоагулянтов (веществ, препятствующих свертыванию крови) – гепариносодержащих препаратов. Болевой синдром у больного снимается новокаиновой блокадой.

Хирургическое вмешательство при тромбофлебите показано если:

  • недуг достиг стадии поражения глубоких вен;
  • существует угроза жизни пациента;
  • консервативное лечение в течение длительного времени не дает должных результатов.

Оперативное лечение тромбофлебита состоит в хирургическом удалении тромба из рассеченной вены либо с помощью катетера. Операция может проводиться как под общим, так и под местным наркозом.

Как непосредственно при лечении тромбофлебита, так и для его профилактики большое значение имеет правильное питание. Пища больного тромбофлебитом, либо человека, имеющего склонность к данному заболеванию, должна содержать продукты, разжижающие кровь, снижающие ее вязкость. Таким свойством обладают продукты, богатые салициловой кислотой, витамином Е, йодом.

Продукты рекомендованные и противопоказанные при тромбофлебите

Современная медицина успешно лечит тромбофлебит. Главное – не запускайте возникшее заболевание, не пускайте на самотек, не надейтесь на авось, не рассчитывайте, что «само как-нибудь рассосется». Обращайтесь к врачу своевременно и не занимайтесь самолечением. Будьте здоровы!

Какие продукты разжижают кровь при тромбофлебите?

В первую очередь к ним относятся:

  1. Натуральные растительные масла, рекордсменом по содержанию полезных веществ из них является масло льняного семени.
  2. Бахчевые культуры- дыни и арбузы.
  3. Приправы, среди которых наиболее полезны имбирь и корица.
  4. Зелень, а также лук и чеснок – овощи, способные очищать стенки сосудов от наложений склеротических бляшек.
  5. Шоколад и какао – продукты, богатые антиоксидантами.
  6. Свежие овощи и фрукты являются источником клетчатки, которая положительным образом влияет на стенки сосудов, повышая их эластичность.
  7. Жирные сорта рыбы, такие как палтус, форель, скумбрия, атлантическая сельдь, ведь в них имеется значительное количество полезных омега-кислот, которые рекомендованы пациентам с сосудистыми заболеваниями. Достаточно дважды в неделю включать в рацион блюда из указанных сортов рыбы.
  8. Принесут пользу и другие морепродукты: мидии, устрицы, морская капуста, ведь они оказывают волшебное действие на кровеносные сосуды.
  9. Томатный сок и яблочный уксус – вещества, богатые кислыми ингредиентами, способными очищать венозные стенки.
  10. Ягоды, разжижающие кровь – малина и вишня, они укрепляют интимную оболочку сосудов и препятствуют повышенному образованию тромбов. Ягоды малины содержат природные салицилаты – вещества, аналогичные аспирину, а также лимонную и яблочную кислоту, витамин С и магний. В отличие от лекарств, малина не имеет побочных действий, то есть не провоцирует язву желудка, поэтому пациентам с варикозом ее можно употреблять ежедневно. Вишня, подобно малине, улучшает реологические показатели крови благодаря содержанию салициловой кислоты.
  11. Продукты, богатые магнием: овсянка, темный рис, ячменная крупа, пшеница, зеленые листовые овощи.
  12. Хорошую службу окажут лимоны, земляника, морковь, зеленые яблоки, облепиха, ведь в них содержится полезный витамин С и рутин, укрепляющий сосудистую стенку.

Продукты разжижающие кровь

Такой тип питания не похож на обычную диету — тебе не нужно себя ограничивать и вгонять организм в стресс. Нужно только включить в свой рацион блюда из полезных (и, кстати, вкусных!) продуктов. 

Тем, кто страдает от густой крови а при этом не хочет использовать медикаменты, важно учитывать продукты разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов, формируя меню. В домашних условиях вполне возможно приготовить продукт, который препятствует тромбообразованию.

  • вишня, черешня, черника, клюква, малина. Употреблять ягоды можно свежими. Сосуды укрепляет ягоды содержащий компот, морс, сок также. Овощи фрукты и ягоды полезны Продукты, разжижающие кровь(особенно овощные культуры). Статистика: вегетарианцы практически не страдают тромбозом. Меню может содержать фруктов и овощей неограниченно.
  • томаты, морковь, капуста, свекла, бобовые — эти овощи должны составлять основу рациона. Вещества которые содержат овощи помогают справиться с проблемами густой крови при регулярном использовании (варенные, тушенные, сырые, паровые);
  • имбирь можно натирать, добавляя в чай, салат;
  • лимоны. Распространенная ошибка — витамин С сгущает кровь. Наоборот – продукты, содержащие витамин, отвечают быстро, как рассосать тромб (даже сформировавшийся);
  • овсяная каша;
  • чеснок. Использование чеснока рекомендуется ограничено (заправка блюд). Употребляют его, если отсутствуют серьезные сердечные патологии;
  • нежирные сорта рыбы, рыбий жир;
  • оливковое, льняное масло.

Включает рацион продукты противоречивые: шоколад, какао пополняют перечень продуктов, что разжижает кровь и убирает тромбоз. Но гипертоником шоколад противопоказан – провоцирует повышение давления.

При варикозе диета должна содержать максимум продуктов, которые способствуют укреплению стенок сосудов, повышают общий тонус. Важно пить больше воды, исключая чрезмерное потребление соленого, копченого, пряного – продуктов, замедляющих вывод жидкости организма.

Особенно нуждаются в продуктах, разжижающих кровь, лица, что находятся в группе риска или в анамнезе которых уже присутствуют следующие заболевания:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • острый или хронический тромбофлебит;
  • тромбоз глубоких вен;
  • варикозное расширение вен;
  • хроническая венозная недостаточность;
  • атеросклероз сосудов;
  • сгущение крови в период беременности;
  • повышенная склонность к образованию тромбов в артериях или венах;
  • злокачественная артериальная гипертензия;
  • сахарный диабет;
  • патологии крови.

При всех вышеперечисленных состояниях человек должен соблюдать диету и употреблять только продукты, разжижающие кровь и тромбы.

Патологии сердечно-сосудистой системы — причина тромбов в сосудах

Многие люди не видят ничего страшного в сгущении крови. Но этот процесс может стать причиной тяжёлых последствий для организма. Понятие «густая кровь» не относится к категории научных терминов. Излишняя вязкость на медицинском языке называется гипервискозным синдромом и сопровождается следующими процессами:

  • ростом числа эритроцитов;
  • увеличением гемоглобина, содержащего железо и белки;
  • нарушением соотношения элементов крови к плазме (гематокрит).
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Что нужно делать, если сахар в крови 15 ммоль и выше

Устанавливаются подобные отклонения при помощи лабораторного исследования. При этом нормативные показатели вязкости отличаются у разных возрастных групп. У взрослых они выглядят следующим образом:

  • относительная плотность от 1048 до 1066;
  • вязкость цельной крови по отношению к воде (показатель которой принимается за единицу) допустима в границах от 4,0 до 5,5;
  • соотношение удельного веса эритроцитов к плотности плазмы: 1,092–1,095 к 1,024–1,050;
  • по гематокриту норма у мужчин составляет 40–54%, у женщин – 37–47%.

У грудничка кровь густая и по показателям весьма отличается от взрослых норм. В первый день жизни содержание эритроцитов в организме новорожденного может быть более 5,5 Т/л. Гемоглобин – от 160 до 200 г/л. Через несколько дней данные изменяются в меньшую сторону.

Подобные результаты анализов не говорят о какой-либо патологии. Просто в первые несколько суток ребёнок проходит адаптацию к окружающей среде и приспосабливается к самостоятельному дыханию. Ко взрослой норме показатели крови подстраиваются ближе к концу первого года жизни.

Для полноценного функционирования организма густота крови должна укладываться в обозначенные нормы. Её снижение ускоряет кровоток, загустевание, напротив, замедляет его. Это может стать причиной развития патологий сердца и сосудов.

Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов

Разжижать кровь нужно людям, у которых уже диагностированы следующие заболевания:

  • инфаркт;
  • ишемия сердца или головного мозга;
  • варикоз;
  • тромбофлебит;
  • инсульт;
  • диабет;
  • лейкозы;
  • цирроз печени;
  • отравления, сопровождающиеся обезвоживанием ввиду поноса или рвоты;
  • патологии надпочечников;
  • тромбоз;
  • гепатиты;
  • панкреатит.

Контролировать вязкость крови надо также тем, кто страдает заболеваниями, приводящими к повышению содержания белков и эритроцитов, людям старше 45 лет, а также тем, кто принимает гормональные оральные контрацептивы.

Насторожиться стоит при появлении такой симптоматики, как:

  • боли в голове;
  • постоянная утомляемость;
  • онемение (либо покалывание) в конечностях.

Эти проявления могут иметь периодический характер (например, при обезвоживании) и исчезать после выздоровления. В противном случае стоит обратиться к врачу и сдать кровь. Это поможет начать лечение. Оно зависит от того, чем вызвана избыточная вязкость крови.

Правильное питание помогает решить множество проблем со здоровьем. Конечно, если болезнь запущена или обнаружена поздно – без лекарственных препаратов не обойтись. Но, когда отклонения незначительны либо имеется генетическая предрасположенность, грамотно составленный рацион поможет не только разжижить кровь, но и улучшит общее состояние здоровья.

К природным кроворазжижающим средствам относятся продукты, приведённые в таблице

Группы продуктов Наименования продуктов
 СПЕЦИИ чеснок
имбирь
корица
уксус
сельдерей
стручковый перец
ЯГОДЫ виноград
клюква
крыжовник
смородина
облепиха
шиповник
вишня
черника
брусника
черешня
клубника
ОВОЩИ кабачок
помидоры
огурцы
капуста
свёкла
лук
морковь
болгарский перец
ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА мёд
прополис
ФРУКТЫ грейпфрут
лимон
яблоко
абрикос
слива
апельсин
персик
ЗЕРНОВЫЕ КУЛЬТУРЫ бурый рис
овсянка
ячменная крупа
пшеница
МОРЕПРОДУКТЫ рыбий жир
рыба
креветки
мидии
морская капуста
ТРАВЫ тутовник
сабельник
мята
корень пиона
шалфей
пустырник
мелисса
донник
каланхоэ

Кроме того, для разжижения крови необходимо соблюдать правильный питьевой режим. В сутки надо употреблять не менее 2 л воды. Это поможет избежать обезвоживания.

Продукты от тромбов

Можно добавить к простой питьевой воде следующие напитки:

  • какао;
  • зелёный чай;
  • свежевыжатые соки из фруктов, овощей или ягод с кислым вкусом;
  • цикорий;
  • травяные отвары.

Насыщение рациона перечисленными продуктами позволит восполнить нехватку необходимых веществ, укрепит стенки сосудов и предотвратит образование тромбов. При желании можно усилить лечебный эффект рецептами народной медицины.

Все фрукты и овощи хорошо разжижают кровь, они имеют в своем составе много воды. Но есть в них и другие полезные вещества. Например, витамин С, укрепляющий стенки сосудов, улучшающий их структуру, благодаря чему кровь лучше циркулирует по организму.

Список огородных культур, богатых витамином С:

  • петрушка;
  • редька;
  • капуста (брокколи, цветная, квашеная, белокочанная);
  • болгарский перец;
  • лимон;
  • тыква.

Витамин Е улучшает общий обмен в организме. Он очищает вены от кровяных сгустков.

Продукты, богатые витамином Е:

  • Фрукты, ягоды:
    • клюква;
    • ежевика;
    • шиповник;
    • авокадо;
    • черная смородина.
  • Огородная зелень:
    • салат;
    • петрушка;
    • спаржевая фасоль;
    • семечки подсолнечника.
  • Растительные масла:
    • соевое;
    • кукурузное;
    • подсолнечное.

Растительные продукты, богатые фолиевой кислотой особенно эффективно разжижают кровь у беременных женщин.

Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов

Список плодов с фолацином:

  • апельсин;
  • ежевика;
  • малина;
  • смородина (белая и черная);
  • зрелая груша.

Продукты, богатые маслом омега-3 выводят из крови вредный холестерин, к ним относятся:

  • льняное масло;
  • грецкие орехи;
  • пророщенная пшеница;
  • креветки;
  • сорта рыбы с повышенным содержанием жира: тунец, форель, лосось, макрель, сардины.
  1. Сухое натуральное красное вино снижает количество веществ метионина и гомецестеина, повышающих свертывающие способности крови. Его антитромбозное действие обусловлено: фенолами, оксидом азота, кварцетином и флавоноидами. Но во всем надо знать меру. В день достаточно бокала вина. Употребляют его и в разбавленном водой виде.
  2. Сок из красного винограда обладает схожим с красным вином действием в отношении улучшения качественных характеристик крови.
  3. Зеленый чай укрепляет стенки сосудов. Он особенно полезен при варикозе и гипертонии.
  4. Напиток из цикория имеет в своем составе фенолы, улучшающие кровоток.
  5. Растительные чаи с лекарственными травами, содержащими кумарин. успешно разжижают кровь.
  6. Список растений с полезным веществом:
    • кипрей узколистным;
    • ромашка аптечная;
    • красный клевер;
    • таволга.

Жители южных национальностей недаром славятся своей продолжительностью жизни. Они хорошо знают какие продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов нужно есть.

  1. Чеснок содержит вещество ахоен (сильный антикоагулянт). Едкий продукт надо уметь правильно готовить. Не измельчайте его, а давите. В слегка обжаренном чесноке также хорошо высвобождается ахоен. Чеснок готовят с помидорами, кислая среда способствует высвобождению полезного вещества.
  2. Лук имеет в своем составе вещество кверцетин, блокирующий образование кровяных тромбоцитов. Он полезен даже в жареном виде. Самыми полезными считаются красные и желтые сорта лука.
  3. Гвоздика, имбирь, кумин содержат полезный ингредиент эвгенол. Данное вещество не дает тромбоцитам скапливаться и сцепляться между собой.

Причины повышения вязкости

Кровеносная система – это своеобразная система сообщения в организме, поэтому нарушение ее свойств или состава приводит к развитию патологий в других органах и системах.

Причины густой крови:

  • Недостаток жизненно необходимых витаминов и микроэлементов (цинка, витамина С или лецитина);
  • Радиационное облучение, проживание в экологически неблагоприятной местности;
  • Употребление питьевой воды с большим содержанием хлора, газов и других загрязнений;
  • Обезвоживание организма, вызванное как патологиями, так и чрезмерным употреблением кофеиносодержащих напитков;
  • Дефицит ферментов, приводящий к нарушению обменных процессов: проникновению через сосудистую стенку частично расщепленных фракций липидов и белков;
  • Патологии желудочно-кишечного тракта;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Нерациональный прием лекарственных препаратов.
Причины густой крови в организме

Причины густой крови в организме

Нерациональное и несбалансированное питание, в котором преобладает жирной пищи, выпечка, копченые продукты и алкоголь – это одна из распространенных причин нарушения обмена веществ и развития риска развития патологий крови.

Показания для разжижения крови:

  • Инфаркт;
  • Инсульт;
  • Признаки интоксикации: диарея, рвота, отказ воды и пищи, бледность и общая слабость;
  • Цирроз печени;
  • Тромбофлебит или варикоз ног;
  • Панкреатит.

Рекомендуется пройти обследование людям, отмечающим быструю утомляемость, онемение в нижних конечностях, периодически возникающие боли в области грудной клетки.

Основная функция крови − транспортная. Она обладает текучестью и более, чем на 90% состоит из воды. Самое простое средство для уменьшения вязкости крови: пить больше воды.

Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов

Надо заставлять себя больше двигаться. При гиподинамии кровь также застаивается. Но и чрезмерно сильные нагрузки вредны для кровеносной системы организма: во всем должна быть мера.

Если жизненно важная жидкость плохо снабжает органы развивается онкология.

Наиболее часто упоминаемая причина тромбоза заключается в том, что человек сидит или остается неподвижным в течение длительного периода. В группе риска состоят те, кто страдал от продолжительной болезни, препятствующей нормальному движению, или же ведущие сидячий образ жизни. В этих случаях свертывание крови гораздо более вероятно.

Тромбоз может возникать и у здоровых людей, но считается, что курящие, страдающие сердечной недостаточностью, перенесшие инсульт или рак подвергаются большему риску развития этого заболевания. Это состояние может также возникать у беременных и недавно родивших женщин, у лиц, перенесших недавнюю операцию, травму ноги или таза.

От состояния свертывающей системы зависит функционирование всех внутренних органов. За качеством крови нужно внимательно следить и учитывать факторы, приводящие к её сгущению.

Основные из них:

  • недостаток необходимых веществ (лецитина, витамина С, цинка). Часто это связано с нарушением работы печени;
  • плохая экология в регионе проживания или работы, в том числе воздействие радиационного облучения;
  • качество питьевой воды, особенно отрицательно влияют загрязнения, хлорирование, газирование;
  • чрезмерное потребление кофеиносодержащих напитков, которые выводят воду;
  • жаркий климат;
  • нехватка ферментов, которая приводит к проникновению в кровеносную систему не полностью расщеплённых белков и липидов;
  • воспаление в кишечнике;
  • избыточные физические нагрузки;
  • нарушение водного обмена (когда усвоение поступающей жидкости происходит в толстом кишечнике).

К проблемам приводят и неправильные пищевые привычки. В группу риска попадают любители жирной пищи, сахара, быстрых углеводов и консервантов — эта еда вызывает образование холестериновых бляшек. В то же время существует ряд продуктов, которые помогают уменьшить негативное воздействие на систему крови.

Народные средства

Для того, чтобы справиться с проблемой повышенной густоты крови, необходимо использовать комплексный подход:

  • правильное питание, много жидкости;
  • ношение удобной обуви, компрессионного белья;
  • гимнастика, регулярные пешие прогулки;
  • противотромбозные таблетки и другие средства.

Какие препараты лучше выбрать, будет зависеть от первопричины. Важно в начале терапии устранить именно провоцирующий фактор – без этого не одна выбранная тактика не будет эффективна.

  • Гепарин. Возможно приобрести в виде мази или инъекции. Это основа всех средств, способствующих разжижению крови;
  • Лиотон. Мазь для наружного применения, способствует разжижению крови, уменьшению отечности, устранению неприятных ощущений в ногах;
  • Фрагмин, Клексан, Кливарин – низкомолекулярные гепарины, которые вводятся подкожно в брюшую стенку латерально;
  • Лепирудин, Фрагмин;
  • Варфарин – популярное средство, блокатор ферментативной деятельности печени по выработки повышенного количества элементов, способствующих продуцированию тромбоцитов.

Каждый препарат назначается доктором после прохождения комплексного обследования для определения стадии поражения сосудистой системы.

Рассмотреть стоит, какие народные средства помогут победить проблему чрезмерно густой крови. Травяные растения, расширяющие сосуды входящими в состав компонентами, иногда могут решить проблему лучше медикаментозных препаратов.

  • шалфей;
  • мята;
  • мелисса;
  • пустырник.

Трава может быть использована для приготовления спиртовых настоек (принимаются трижды днем, настаиваются неделю). Зачастую использовать рекомендуется для приготовления чайных напитков – столовая ложка, стакан кипятка.

При тромбозе следует учитываться взаимосвязанность всех систем организма, поэтому диета также должна быть сбалансирована. Рацион включает в себя не просто продукты, которые разжижают кровь – также нужно контролировать индекс массы тела, чтобы избежать ожирения. Избыточный вес провоцирует застойные явления, образование сгустков крови.

Природа обладает огромным количеством растений, которые являются естественными антикоагулянтами. На их основе можно приготовить эффективные народные средства, которые помогут нормализовать показатели свёртываемости крови.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Хруст в суставах без боли — Суставы

Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов

Приведём некоторые популярные рецепты:

  1. Растолочь два зубка чеснока и залить водкой (примерно 150 г). Оставить в темноте на десять дней, процедить и пить за полчаса до приёма пищи по десять капель, растворённых в 1 ч. л. воды.
  2. Взять в одинаковых частях кипрей, цветы клевера, донник, таволгу, ягоды боярышника, мелиссу и корень валерианы. Перемешать, 2 ч. л. смеси подержать на водяной бане в 0,5 л кипятка. Пить сутки.
  3. Растворить в 0,5 л водки 100 г молотого мускатного ореха, настоять пару недель, процедить и пить перед едой (за 30 минут), растворив 30 капель настойки в 50 г воды.
  4. Мякоть двух лимонов смешать с измельчённой головкой чеснока. Настаивать трое суток, процедить и пить по 1 ч. л. перед едой. Курс лечения 14 дней.
  5. 1 ст. л. измельчённой коры вербы настоять в термосе, залив 500 мл кипятка. Принимать с утра и вечером по стакану.
  6. Перемолоть листья и корни одуванчика, из полученной массы выжать сок и немного разбавить водой. Употреблять по 1 ст. л. с мёдом.
  7. 200 г мёда смешать с луковым соком (250 г) настаивать 10 дней, затем пить на протяжении 30 дней по 1 ст. л. трижды в сутки натощак.
  8. 50 г измельчённой кожуры каштана залить 0,5 л водки и настоять в темноте 14 дней. Пить трижды в день за полчаса до еды по 1 ч. л., растворённой в 50 г воды.

Снизят густоту крови также зелёный чай с листьями малины. Полстакана сока из черники, выпитые с утра натощак, помимо прочего, улучшат кровообращение и уменьшат отёчность.

Гирудотерапия (лечение пиявками) также активно используется для разжижения крови. Главное, помнить, что любой природный компонент может вызывать аллергию. Поэтому принимать средства стоит, только предварительно убедившись в её отсутствии. Особенно важно соблюсти это условие в период вынашивания ребёнка.

Природные антикоагулянты – это лекарственные травы, содержащие вещества, обладающие разжижающими свойствами. Лечение тромбов проводится на начальных стадиях патологии в комплексе с другими методиками лечения, рекомендовано использование народных средств для профилактики тромбозов на ранних стадиях.

Какие травы разжижают кровь от тромбов:

  • Перечная мята и шалфей;
  • Мелисса;
  • Пустырник;
  • Цветки хвоща;
  • Боярышник;
  • Плоды конского каштана;
  • Клевер пашенный.

Для снижения вероятности тромбоза сосудов используются эффективные рецепты на основе продуктов растительного происхождения:

  • Состав смеси: по 100 г шалфея, девясила (корневая часть) и листьев мяты смешивают и заливают 0,5 л кипятка, а затем оставляют на ночь в теплом месте. Готовое средство принимать 4 раза в день как обычный чай с добавлением 1ч.л. меда. Длительность лечения тромбозов 3 недели, затем перерыв на 30 дней;
  • 250 мл кипятка заливают 1 ст.л. медуницы и настаивают 2 часа. Готовое средство принимать трижды в день по 50 мл после еды.

Способствуют лечению тромбозов народные средства в виде ванночек:

  • 700 г дубильного корня заливают 5 л кипящей воды и томят на водяной анне в течение 1,5 часов, после чего отвар выливают в приготовленную воду и принимают ножную ванну в течение 20-30 минут. Курс лечения тромбов 7-10 ванн;
  • Трава антикоагулянт для лечения тромбов – береза: ее почки (100 г) заливают 2 л горячей воды и настаивают в течение 40-60 минут, затем остужают до 38-40 градусов. Нижние конечности погружают в ванночку на 30 минут, после чего обмывают теплой водой и укутывают в ткань. Используется данное средство и при терапии геморроидального узла;
  • В равном количестве смешивается ивовая и дубовая кора, заливается горячей водой и томится на медленном огне 40 минут, после чего готовый отвар разбавляют водой до комнатной температуры и принимают ванну 20-25 мин. Курс лечения при тромбах 10 дней.
Народные методы при густой крови

Народные методы при густой крови

Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов

Способны помочь справиться с тромбозами настойки:

  • Измельченные 3 ст. л. цветков акации залить 300 мл спирта, после чего настаивать в течение 25 дней. Готовую настойку допустимо использовать двумя способами: обтирать кожные покровы в месте образования тромба или накладывать компрессы. Для наложения повязки в растворе смачивают ткань и оборачивают ею очаг патологии, затем укутывают теплой тканью и оставляют на 2-3 ч;
  • 100 г корней белой лапчатки измельчают до порошкообразного состояния и заливают 1 л водки. Полученный раствор одержат в темном месте в течение 2 недель, периодически взбалтывая емкость с лекарством. Дозировка средства при тромбах: по 1 ч.л. трижды в день, разбавляя лекарство небольшим количеством воды;
  • В равных количествах (по 0,5 стакана) смешиваются соцветия и плоды каштана, тщательно измельчаются и заливаются 1 л водки. Перед применением средство в течение 3 недель настаивается в темной емкости, после чего процеживается в непрозрачный флакон. Принимать средство по 20-30 кап в день, запивая большим количеством воды. (Каштан обладает не только способностью разжижать тромбы, но и снимает отеки);
  • Смешивают по 40 мл настойки пустырника, валерианы и пиона. В полученный раствор добавляют 3-5 перемолотых ягод боярышника и 8 гвоздик, а также 10 мл эхинацеи и корвалола. Лекарственное средство для лечения тромбозов настаивают в течение 7 суток, затем принимают по 1 ч.л. ложке 3 раза/сут.

Имбирный чай: в измельченный корень имбиря добавляется щепотка зеленого чая и корицы, после чего смесь заливают кипятком (400 мл) и оставляют настояться 20-30 минут. Готовый чай процеживают, добавляют в напиток мед и лимонный сок, пьют в течение дня, деля на несколько приемов.

Гречишный чай: 1 ч. л. цветков гречихи заливается 0,5 л кипятка, после чего укутывается в ткань и оставляется при комнатной температуре до полного остывания. Принимать средство по 0,5 стакана 3-4 раза в день.

Максимально эффективные результаты лечения тромбозов возможны при комплексном лечении патологии медикаментозными средствами, изменении образа жизни и соблюдении рекомендаций врача. Обязателен контроль реологических свойств крови и общего самочувствия.

Важно сохранять равновесие в организме, чтобы ваша кровь не становилась слишком густой или слишком жидкой. Так, ежедневный рацион на диете при тромбозе вен нижних конечностей должен включать в себя как витамин Е, так и витамин К, потому что первый способствует образованию новой крови, тогда как второй помогает улучшить ее состав.

Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов

Сделать кровь жиже самой можно. Все народные методы очень похожи на рекомендации врачей — никаких секретов, только польза!

Способ №1 – добавлять во все напитки дольку лимона

Способ №2 — чаще вари морс, компот или ягодный кисель. 

Если перестанешь покупать домой соки и сладкие газированные напитки, пить полезные компоты начнешь чаще.

Способ №3 – на ночь жуй зубчик чеснока.

Способ №4 — не отказывай себе в бокале сухого вина (но пей его редко). 

Способ №5 – чаще готовь на ужин морепродукты (или суп на обед по этому рецепту). На гарнир делай салат из сезонных овощей. 

Способ №6 — занимайся физической активностью, больше гуляй и ходи пешком

Продукты для разжижения крови при сахарном диабете

На сегодняшний день возраст пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями значительно снизился. Формирование кровяных сгустков в просвете сосудов часто диагностируют у людей молодого и среднего возраста.

Стоянова Виктория

Чаще повышенная свертываемость крови является следствием различных патологических состояний в организме, которые требуют лечения. Одной из ведущих причин высокой свертываемости крови является артериальная гипертензия, в данном случае пациенту необходимо практически постоянно принимать антикоагулянты.

Включить в свой рацион продукты питания, способствующие разжижение крови необходимо при наличии таких патологических состояний, как:

  • ИБС (все формы течения);
  • тромбоз, сопровождающийся воспалением венозной стенки и формированием кровяного сгустка;
  • посттромбофлебическая болезнь (хроническое расстройство венозного оттока вен нижних конечностей, которое возникает в виде осложнения после перенесенного тромбоза);
  • флеботромбоз (формирование тромбов в венах нижних конечностей);
  • варикозное расширение вен;
  • острая и хроническая венозная недостаточность;
  • ТЭЛА (закупорка тромбами легочной артерии или ее ветвей);
  • атеросклероз (формирование атеросклеротических отложений в просвете сосуда, приводит к развитию ИБС);
  • перенесенный в прошлом инсульт и микроинсульт;
  • транзиторная ишемическая атака;
  • нарушение кровообращения;
  • наличие лишних килограммов, в особенности опасно при наличии сахарного диабета;
  • прием гормональных контрацептивов длительное время;
  • наличие эритроцитоза и тромбоцитоза.

Список продуктов, положительно влияющих на кровь, способствующих ее разжижению и укреплению сосудистых стенок достаточно большой. Это позволяет не просто периодически их употреблять, но и составить полезное меню, включив их в свой ежедневный рацион.

Все овощи в свежем или отварном виде (на пару) содержат большое количество полезных витаминов и минералов, необходимых организму. Регулярное потребление различных овощей приводит к улучшению реологических свойств крови (ее текучести), что снижает вероятность тромбообразование.

Среди овощной культуры наиболее ценными для снижения вязкости крови являются:

  • томаты в любом виде (свежие, консервированные, запеченные);
  • цветная, пекинская, брюссельская капуста, брокколи; белокочанная капуста особо полезна в квашенном виде совместно с клюквой;
  • сладкий стручковый перец;
  • сахарная свекла.

Рекомендуется овощи употреблять без предварительной термической обработки, так как в процессе готовки снижаются полезные свойства.

Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов
Овощи, способствующие разжижению крови

Фрукты

атеросклеротическая бляшка

Свежие фрукты содержат множество полезных веществ, а также достаточное количество воды, которая восполняет недостающую жидкость в организме.

Присутствующие в плодах витамины, микроэлементы, минералы, биофлавониды имеют огромную ценность для состава крови.

Для предупреждения тромбообразования рекомендуется включить в ежедневный рацион от двух до трех плодов:

  • яблоки (полезные свежие кислые плоды, а также запеченные в духовке);
  • цитрусы;
  • абрикосы и персики, нектарины;
  • гранаты (фрукт резко повышает показатели гемоглобина).
Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов
Фрукты, способствующие разжижению крови

Ягоды обогащены витаминами и антиоксидантами, минералами и натуральными кислотами, которые положительно влияют на химический состав крови, тем самым разжижая ее. Рекомендуется употреблять свежие ягоды, без предварительной термической обработки и заморозки.

Самыми полезными ягодами для снижения густоты крови являются:

  • смородина, в особенности красная;
  • малина;
  • черника;
  • клюква;
  • ежевика;
  • земляника.

Исключить из рациона следует черноплодную рябину, так как ее плоды являются природным загустителем и способствуют повышению свертываемости крови.

Свежевыжатые соки

Свежие соки — ценные витаминные коктейли, положительно влияющие на кровеносную систему в целом, повышающие иммунные свойства организма. Рекомендуется употреблять исключительно свежевыжатые соки, так как продающиеся в магазинах, не обладают необходимыми полезными веществами.

Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов
Соки, способствующие разжижению крови

Пчелиные продукты

Мед и прополис – это растительные биостимуляторы, обладающие стимулирующим, общетонизирующим и общеукрепляющим действием. Их полезные свойства способствуют нормализации метаболических процессов, улучшению функций кровеносной и сердечно-сосудистой системы, укреплению сосудистых стенок, повышению их прочности и эластичности.

Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов
Пчелиные продукты, способствующие разжижению крови

Растительные жиры

Масла на основе растительных компонентов снижают уровень холестерина в организме, замедляют прогрессирование атеросклеротических отложений, препятствуя формированию новых.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Как хламидиоз поражает суставы - Хламидиоз

Полезные растительные масла:

  • подсолнечное;
  • льняное;
  • оливковое;
  • облепиховое.
Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов
Масла, способствующие разжижению крови

Различные приправы повышают активность эритроцитов и ускоряют регенеративные процессы. Самыми полезными считаются чеснок, имбирь, корица и красный острый перец.

Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов
Специи, способствующие разжижению крови

Способ №8 — пей отстоявшуюся или талую воду

Лекари наших предков активно использовали метод кровопускания: при помощи иголки из вены выпускали немного крови — так она быстрее становилась жидкой. 

Сейчас такой метод заменяют пиявками — они отсасывают необходимое количество крови. Эта процедура называется гирудотерапией: ее назначают при варикозном расширении, венозном застое, различных типах язв.

Гормональные контрацептивы, мочегонные препараты, БАДы для мужской потенции тоже могут менять консистенцию крови, но их нужно принимать только по назначению врача! 

Людям, у которых кровь уже густая, или есть склонность к повышенной свертываемости, коррекция рациона и прием некоторых медпрепаратов необходимы.

Сдать анализ на свертываемость стоит следующим категориям пациентов:

  • С гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбовС лишним весом;
  • Женщинам, которые принимают гормональные контрацептивы или имеют проблемы с гормонами;
  • При сосудистых заболеваниях – варикозе, ишемии, нарушении кровообращения, атеросклерозе;
  • Если есть сахарный диабет или склонность к нему;
  • При наличии других заболеваний крови и органов кроветворения;
  • В период беременности;
  • После инсультов и инфарктов;
  • Всем людям старше 45 лет – с возрастом склонность к загустению крови увеличивается.

Увеличение густоты крови при беременности — это процесс, предусмотренный природой. Дело в том, что женский организм перестраивается и начинает подготовку к родам, которые неизбежно сопровождаются кровопотерей.

Процесс сгущения уменьшает её объем. Но важно следить за тем, чтобы показатели системы свёртывания не были чрезмерно повышены. Для этого во время беременности женщине на разных сроках выполняют коагулограмму, которая показывает состояние свертывающей системы крови.

Особенно этот контроль необходим будущим мамам с тромбозом, варикозным расширением вен, лейкозами. Болезни в этот период могут проявить себя осложнениями в виде образования тромбов в крупных сосудах. Это опасно как для самой женщины, так и для плода.

состав помидора

Акушеры-гинекологи рекомендуют употреблять больше растительного масла (кроме кукурузного), а также овощей и фруктов. Необходимо уменьшить употребление мяса, заменяя его нежирной рыбой. В отличие от остальных пациенток, беременным нельзя слишком увеличивать потребление воды — это создаст дополнительную нагрузку на почки, которые и без того работают в усиленном режиме.

Отдельный акцент стоит сделать на дробности питания. Еда небольшими порциями поможет улучшить пищеварение. В овощные салаты можно добавлять немного укропа.

Если есть желание начать применять народные средства, предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Следует соблюдать все рекомендации по выбору либо отказу от определённых продуктов.

Кайенский перец

Это невероятно сильный природный болеутоляющий препарат и разбавитель крови, который просто идеально подходит для диеты при тромбозе. Он содержит капсаицин в качестве активного агента, который снижает уровень холестерина в крови, а также фибрина, который необходим для образования сгустков.

Он также очень помогает работе сердца, улучшая его работоспособность и дополняя его энергией, в которой оно нуждается. Вместе с тем употребления кайенского перца следует избегать беременным и кормящим женщинам.

Чем опасна густая кровь

Густая кровь опасна в первую очередь тем, что, при отсутствии надлежащей терапии, риск возникновения тромба возрастает в несколько раз. Далее на фоне этого могут развиваться другие заболевания: тромбофлебит, тромбоз.

В случае образования тромба обычно удаляют часть сосуда, пораженную данным образованием, или сосуд полностью пережимают, исключая его из системы кровообращения. Если же тромб оторвется, то тогда велика вероятность закупорки им легочной артерии – в этом случае смерть наступает моментально.

Густая кровь может спровоцировать повышенную нагрузку не только на нижние конечности (провоцирует варикоз, венозную недостаточность, отеки), но также и на сердечную мышцу, так как прокачать густую кровь по организму в разы сложнее, чем жидкую.

польза хурмы

Если даже человек страдает повышенной густотой крови, рассасывающие препараты, правильно выбранные продукты помогут решить проблему.

Наряду с продуктами, которые способствуют улучшению качества крови, существуют и те, которые усугубляют ситуацию. Чтобы избежать тяжёлых последствий, их употребление стоит свести к минимуму.

Увеличивают риск тромбозов такие продукты, как:

  • сахар;
  • свинина и сало;
  • гречневая крупа;
  • манго;
  • сдоба и выпечка;
  • картофель;
  • конфеты;
  • кофе;
  • любые колбасы;
  • копчёности и соления;
  • грецкие орехи и арахис;
  • баранина;
  • консервы;
  • молочные продукты высокой жирности;
  • газированные напитки;
  • мясо гуся;
  • бананы;
  • фасоль и чечевица.

Очень вредны для сосудистой системы и кроветворения употребление алкоголя и курение.

Кроме того, к сгущению крови могут привести некоторые травы. В их числе:

  • зверобой;
  • тысячелистник;
  • арония;
  • валериана;
  • рыльца кукурузы;
  • крапива.

риск развития заболеваний сердечно-сосудистой

Настои и отвары из них можно применять для курсового лечения, но ни в коем случае не пить постоянно.

Показатель густоты крови несложно откорректировать. Для этого достаточно соблюдать простые рекомендации по организации питания, больше гулять на свежем воздухе и отказаться от вредных привычек. Усилят эффект лечебные травы, а должный медицинский контроль поможет вовремя заметить проблему и решить её без тяжёлых последствий для здоровья.

Некоторые продукты питания, повышающие вязкость крови, уровень холестерина, а зачастую приводящие к ожирению и заболеваниям ССС, следует полностью исключить из рациона:

  • сладости, шоколадные и мучные изделия, варенье, джем;
  • маргарин;
  • продукты с высоким содержанием крахмала (картофель, бананы);
  • фасоль, чечевица;
  • алкогольные напитки (разрешается немного сухого красного вина);
  • кофе.

Также следует отказаться от курения и алкогольных напитков. Здоровый образ жизни, корректирование питания, полноценный сон и отдых, умеренные физические нагрузки, в частности пешие прогулки позволят нормализовать систему свертываемости крови и предотвратить множество заболеваний.

Диета при варикозе и тромбофлебите должная исключать следующие продукты:

  1. Жирные, жареные продукты находятся в «черном» списке, также рекомендуется исключить наваристые бульоны, маринады и любые консервы. Блюда из нежирного мяса должны присутствовать в рационе не чаще 3 раз в неделю.
  2. Пациентам следует придерживаться диеты, исключающей сладости и кондитерские изделия. Они не только принесут вред вашей фигуре, но и способствуют дальнейшему развитию болезни.
  3. Крепкие спиртные напитки, а также чай и кофе плохо влияют на работу печени и оказывают сосудосуживающее действие. Чистая вода в достаточном количестве должна занять место вредных напитков.
  4. Полезные на первый взгляд продукты – бананы, ягоды шиповника, черная смородина, окажут плохое влияние на человека с заболеванием сосудов ног. Они повышают свертываемость крови и поэтому не рекомендуются при тромбофлебите. Также не стоит увлекаться бобовыми – фасолью и горохом.
  5. Продукты с высоким содержанием витамина К. Этот витамин участвует в процессах свертывания крови, и поэтому не слишком полезен для пациентов с тромбофлебитом. Много витамина К содержится в любых сортах капусты, говяжьей и свиной печени, некоторых видах зелени – кресс-салате и шпинате. Несмотря на большое количество полезных веществ, данные продукты лучше не использовать при тромбофлебите.

Сельдерей

Как известно, вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, если вы едите сельдерей. Это полезное растение также может помочь удерживать уровень гормона стресса (кортизола) под контролем, предотвращая истончение кровеносных сосудов.

Избыточная концентрация в крови кортизола может спровоцировать ухудшение памяти, увеличение веса и уровня холестерина, сердечные заболевания и множество серьезных проблем со здоровьем. Именно поэтому сельдерей — отличное природное лекарство, которое должно быть регулярным элементом питания при тромбозе.

Витамины для снижения свертываемости крови: в каких продуктах содержатся?

Витамины и минералы, которые положительно влияют на систему крови также следует включить в рацион питания.

Полезные витаминные продукты:

  • Витамин А – необходим при атеросклеротических отложениях для нормализации химического состава крови. Высокая концентрация в печени треске, кисломолочном сыре и яичном желтке.
  • Витамин Е – приводит к нормализации обменных процессов, очищает сосуды от холестерина. Присутствует в семечках подсолнечника, растительных жирах, говяжьей печени, гречневой крупе.
  • Аскорбиновая кислота – снижает свертываемость, повышает иммунные свойства, укрепляет сосудистые стенки. Большое количество содержится в апельсинах, грейпфруте, различных видах капусты, киви.
  • Витамины группы В – нормализуют кроветворение, способствуют снижению холестерина. Содержатся в овсяной и рисовой крупе, бобах, свинине, пивных дрожжах.
  • Группа витамина Р – повышает проницаемость сосудов и мелких капилляров. Присутствует в ягодах, сладком перце, щавеле, айве.
  • Кальций – нормализует работоспособность форменных элементов крови: сыр, редис, огурцы, морковь, салат, мясо, бобы, сардина.
  • Железо – нормализует уровень гемоглобина: в морских продуктах, красной и черной икре, сухофруктах.
  • Цинк – участвует в кроветворении: говядина, в частности язык (в отварном виде), дрожжи, тыквенные семечки, куриные потрошки.
  • Медь – участвует в поддержании нормальных показателей крови, а также в образовании гемоглобина: печень трески и минтая, шпинат, спаржа, баклажаны, растительные жиры.
  • Магний —  улучшает кровообращение, повышает эластичность сосудистых стенок: зелень, манная, рисовая, гречневая, ячневая крупы, хурма.

Витамин С помогает поддерживать хорошее состояние сосудов, благодаря чему кровообращение организма работает хорошо. Ешьте много свежих фруктов и овощей, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество этого соединения в своем рационе.

Самые распространенные фрукты и овощи, богатые витамином С, – это клубника, ананасы, киви, апельсины, дыня, папайя, болгарский перец, брюссельская и цветная капуста. Они должны быть обязательными элементами диеты при тромбозе.

Витамин Е имеет специальные антиагрегантные и антикоагулянтные свойства, эффективные для предотвращения тромбов. Поэтому при формировании рациона покупайте продукты, богатые этим соединением. Это авокадо, оливковое масло, цельные зерна, семена подсолнечника, грецкие орехи, миндаль, кокос и фундук. Они должны быть постоянными элементами диеты при тромбозе.

Шпинат

Этот зеленый продукт поможет поддерживать ваше кровяное давление на безопасном уровне по причине высокого содержания волокон. Шпинат также содержит много питательных веществ, таких как магний, калий и фолиевая кислота.

Вместе с тем шпинат богат витамином К, который может сгущать кровь, поэтому следует есть его в умеренных количествах, а также желательно балансировать ваши блюда добавлением богатой другими витаминами пищи.

Пример кулинарного рецепта

Как можно понять из вышеуказанного, диета при тромбозе играет важную роль в лечении заболевания. Помимо употребления натуральных витаминизированных продуктов, имеющих положительные свойства, вы можете готовить различные полезные блюда. Одним из них выступает пряный зеленый коктейль. Чтобы его приготовить, вам потребуется:

  • 2 стакана шпината, измельченного;
  • 1 яблоко или груша;
  • 1 стебель сельдерея;
  • 1 ложка чайная кайенского перца;
  • сок половинки лимона;
  • 3/4 стакана воды;
  • 1 зубец чеснока.

Чтобы приготовить это целебное блюдо, просто смешайте ингредиенты в блендере и наслаждайтесь вкусом. В целом же следует употреблять как можно больше растительной пищи, ограничивая количество животных продуктов, особенно богатых насыщенными жирами. И конечно же, следует отказаться от вредных привычек.