Сорвал или потянул спину это непустяк

Когда возникают травмы спины

Чтобы сорвать спину, не нужно делать особых усилий. Травма может произойти в быту при:

  • выполнении тяжелой работы;
  • неправильном поднятии тяжестей;
  • длительном нахождении в непривычном или неудобном положении.

Чаще всего дискомфорт в области поясницы происходит, если человек пытается поднять тяжесть, не сгибая при этом колени и держа спину прямо.

Чрезмерное растяжение мышц спины появляется, когда сильно сокращаются волокна. Так обычно бывает из-за выполнения неожиданного резкого поворота, непривычного телу движения. Нередко мышечная травма возникает во время выполнения упражнения на гибкость, при быстрой смене направления движения.

Срыв мышц происходит из-за слабого мышечного корсета, низкой повседневной активности. Очень часто растяжение спины возникает из-за очень сильной нагрузки на спину, которая не прямо пропорциональна физической подготовке человека.

При получении мышечного растяжения и микронадрывов можно заметить болезненный спазм мышц. Интенсивные болевые ощущения говорят о том, что тренировку необходимо остановить.

Причины

Окружающие позвоночный столб мышцы, сухожилия и связки достаточно эластичные, что позволяет человеческому телу беспрепятственно изгибаться в разных направлениях, совершать наклоны и повороты. К сожалению, отмеченная эластичность не безгранична.

Резкие движения, наклоны, сопровождающиеся подъемом тяжелого предмета, могут спровоцировать растяжение спинных мышц. Растяжение и болезненность спины, симптомы которых описаны ниже, имеет также определенные причины.

  • Характер трудовой деятельности;
  • Занятия спортом.

Сорвал или потянул спину это непустяк

О том, что подымать тяжести и переутомляться запрещено, говорилось выше. Не меньшую опасность представляют и занятия спортом, в особенности, если спортивная деятельность связана с использованием силы.

В случае если ни одна из описанных причин не касается конкретно взятого случая и больной не знает, что делать, если он сорвал спину в пояснице, необходимо обратить внимание на имеющиеся нарушения неврологического характера и полученные ранее травмы. При растяжении мышц, среди возможных причин следует отметить:

  • Постоянное напряжение и стресс;
  • Переохлаждение.

В совокупности с тяжелой работой, либо утомительной спортивной деятельностью, они могут стать причиной болей в пояснице.

Симптомы растяжения мышц

Как понять, что сорвал спину? Можно ли это определить самостоятельно и узнать, что сорвал спину, а не получил какую-либо другую травму или болезнь? На самом деле в большинстве случаев можно поставить диагноз себе самостоятельно, но в обязательном порядке все равно нужно посетить врача.

Симптомы растяжения спинных мышц:

  • болезненные ощущения, от умеренных и едва заметных (редко), до достаточно сильных или мучительных (в 80-85% случаев);
  • при попытке выпрямить спину увеличиваются болезненные ощущения;
  • при повреждении поясничного отдела возможны видимые деформации этой области – больной с помощью зеркала может заметить выпирание в поясничном отделе (в этом случае речь идет не о повреждении мышц, а о травме позвоночного столба);
  • напряжение спинных мышц, которое даже при принятии горизонтального положения не проходит (компенсаторный спазм);
  • возникновение парестезии (онемения) и покалывания в области травмы уже через 20-30 минут после растяжения;
  • существенная ограниченность в движениях спины – нередко пострадавшие не могут даже немного повернуть корпус.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Боль в левом подреберье отдающая в спину. Возможные причины

В первые дни спина болит настолько сильно, что больной не может встать. Если же помочь ему подняться на ноги – боли значительно усиливаются.к меню ↑

Диагностика

Для того чтобы вылечить сорванную спину, нужно изначально поставить точный диагноз. Самодиагностики здесь может быть недостаточно, как и в большинстве случаев недостаточно поверхностного осмотра врачом. Каков же план действия для диагностики растяжения спины?

Сорванная спина проявляется в виде сильных болей

Первым делом посетите врача: терапевта, травматолога или хирурга. Он проведет первичный осмотр, пропальпирует болезненные участки, соберет анамнез. Далее вас вероятнее всего направят на рентгенографию, чтобы исключить повреждения или выпадения отдельных позвонков.

Дополнительно может быть проведена магнитно-резонансная или компьютерная томография. К счастью, подобные методики диагностики весьма редко применяются при подозрении на срыв спины.

к меню ↑

Чаще всего при растяжении мышц спины возникают боли и припухлости в поврежденном месте. Иногда даже могут появиться гематомы в месте ушиба. Интенсивность боли может варьироваться от очень слабой, почти незаметной, до настолько сильной, что сковывает движения и ограничивает физическую активность больного человека.

Сорвал или потянул спину это непустяк

При растяжении мышечного корсета спины диагностируется особенная боль, отличающаяся от других видов. Подобные ощущения усиливаются при поворотах туловища вправо или влево. А в состоянии покоя подобная боль уменьшается.

На сегодняшний день известны 3 различные стадии растяжения волокон:

  1. При умеренном виде травмы возникают несильные болевые ощущения, которые обычно проходят через несколько дней.
  2. Для средней степени характерны слабость в пораженном месте и болезненное сокращение.
  3. При полном разрыве соединения между мышцами и сухожилиями наблюдается сильная боль, появляются признаки припухлости и проблемы с сокращением.

Признаки

Что делать, если человек потянул спину, с чего начать? Растяжение мышц спины может быть опасно. Для начала целесообразно попытаться самостоятельно определить признаки и причины, возникновения неприятной ситуации, после чего обратиться к врачу, который и расскажет о том, что делать, если больной надорвал поясницу.

Основными признаками заболевания являются:

  • Сильная боль, в том числе ноющая, тупая, острая;
  • Нарушение двигательных функций;
  • Возникновение покалывания в ногах, слабости и онемения;
  • Проблемы с мочеиспусканием;
  • Запор;
  • Нарушение половых функций;
  • Боли в ногах.

Если человек говорит, что сорвал поясницу, то он имеет ввиду именно перечисленные выше симптомы. К сожалению, растяжение мышц спины многими не воспринимается всерьез. Больные продолжают выполнять свои трудовые обязанности, не задумываясь о том, что это всего лишь первый признак более серьезных проблем.

Сорвал или потянул спину это непустяк

Так, если у больного возникла отечность в области ног и сильная боль, не проходящая на протяжении нескольких дней, возможно, образовался вывих поясничного отдела позвоночника. Аналогичные симптомы наблюдаются при разрыве связок поясничного отдела.

В этом случае придется узнать не только о том, как лечить сорванную спину, но и о последующей операции по восстановлению целостности связок и мышц, поврежденных выпирающими межпозвоночными дисками. Ощущения при этом будто тело пересекло острым предметом.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  На бедре бугры

Лечение недуга

Вылечить растяжение не так-то просто. Порой восстановление длится несколько месяцев. Так выходит из-за того, что обычно на спине травмируется мышечный аппарат вместе со связочным.

В первую очередь нужно создать покой сорванной спине. Если возникло растяжение связок, больной должен принять лежачее положение и избегать физических нагрузок, резких движений.

На первом этапе оказания помощи нужно нанести холодный компресс. Чтобы уменьшить отек и болевые ощущения в поврежденной мышечной ткани, специалисты рекомендуют приложить лед. Длительность такой процедуры должна быть не меньше 20 минут.

Проблема болей в спине

В течение первых 2 дней подобное мероприятие нужно проводить 3 раза в день каждые 4 часа. Чтобы прикладывать лед на область сорванной спины, можно использовать готовые ледяные кубики или в экстренном случае к больному месту приложить любой замороженный продукт, который есть в холодильнике.

Очень редко больные знают о том, что делать и к какому врачу идти в том случае, если болит спина. Чтобы получить правильный диагноз и схему лечения, стоит обратиться к вертебрологу. Он обычно назначает исследование с помощью ультразвука и КТ.

Препараты

Наиболее распространенным симптомом при срыве спины является боль, и в этом случае рекомендуется принимать НПВС. Они позволяют лечить и устранять:

  • дискомфорт;
  • отек и воспаление;
  • прочие симптомы в пояснице.

При сильной боли делают уколы, которые помогают при растяжении мышц. Чаще всего при срыве спины назначают Вольтарен, Диклак, Наклофен и т. п. Основным действующим веществом в средствах обезболивающего действия является диклофенак, мелоксикам или нимесулид.

При умеренно выраженной боли назначают системные лекарственные средства. Капсулы в сравнении с таблетками являются более щадящими и оказывают минимальное вредное воздействие на желудок. Наиболее опасными для желудка являются препараты на основе диклофенака. В аптеке их можно приобрести под такими названиями: Наклофен, Диклак, Олфен и др.

Менее вредным средством является препарат Кетонал, который содержит в себе вещество кетопрофен. Часто при боли в поясничном отделе принимают средства с мелоксикамом. Наиболее качественным и хорошо изученным представителем этой группы является Мовалис.

При слабовыраженной боли рекомендуется использовать местные обезболивающие и противовоспалительные медикаменты. Эти средства не всасываются в кровоток, поэтому они не оказывают вредного действия на организм.

Лечение с их помощью может длиться долго. Мази и гели назначают в комплексе с уколами и таблетками. В этом случае они будут усиливать лечебное действие друг друга и улучшать состояние больного, который надорвал спину.

Не последнее место в лечении мышечной боли занимает прием витаминов группы В. Их можно использовать как в инъекционном виде, так и в форме таблеток. Эти медикаменты помогают мышечным волокнам быстрее восстановиться, прийти в прежнюю форму и нормализовать функционирование после растяжения.

Очень важным этапом в лечении мышечного спазма является прием миорелаксантов. Подобные средства снимают мышечный спазм и нормализуют функционирование тканей.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Таблетки от боли в спине и пояснице: список обезболивающих лекарств

Но они являются препаратами строгой рецептурности, поэтому отпускаются из аптеки только по рецепту врача. Принимать их без назначения запрещено. К таким препаратам относят Тизалуд, Сирдалуд, Мидокалм и т. п.

В реабилитационном периоде рекомендуется посещать:

  • физиопроцедуры;
  • бассейны;
  • рефлексотерапию;
  • массаж;
  • лазерные процедуры.

Диагностика

Итак, сорвана и болит спина, что делать? Начать следует с посещения врача, прежде всего терапевта. Врач общей практики проведет осмотр и направит больного именно к тому специалисту, который необходим в данном случае.

Срыв поясничного отдела спины. Симптомы и лечение

Проблемами спины занимается вертебролог. Если такового в поликлинике нет, то пациенту придется посетить сразу несколько специалистов, среди которых – ортопед, невролог и нейрохирург. Эти специалисты подскажут, что делать, если человек надорвал поясницу.

Пациенту, необходимо быть готовым к тому, что придется подробно ответить на такие вопросы, как:

  • Когда сорвал спину;
  • Хрустнул ли при этом позвонок;
  • Пробовал ли он самостоятельно лечить растяжение;
  • Чувствует ли он больную мышцу.

Для подтверждения поставленного врачом диагноза потребуется пройти обследование на томографе и сделать УЗИ.

Профилактика срыва

Со временем у человека, сорвавшего спину, боль утихает. Особенно если травмированное место намазать обезболивающей мазью и принять таблетку. Многие из пострадавших не идут в больницу, а глушат боль или занимаются самолечением. В этом нет ничего хорошего.

Если человек заглушает боль, то он со временем становится зависимым лекарств. При поворотах, наклонах, поднятии тяжелых предметов боль в пояснице ощущается. Одновременно болят ноги, тазобедренный сустав, низ живота. Очень тяжело сидеть и стоять, вставать утром с постели.

Кто-то пытается самостоятельно лечиться народными средствами, массажем, лекарствами, но это не всегда действенно, так как больной не знает диагноз, насколько тяжела травма, как ее лечить. Самолечение может быть недостаточно эффективным или даже навредить человеку.

Чтобы избежать срывов и растяжения спины, не пытайтесь поднять больше, чем вы можете. Перед тренировкой обязательно делайте разминку мышц и костей.

Выполняйте по утрам зарядку, больше двигайтесь.

Если человек занимается спортом, то делать при растяжении мышц спины упражнения нужно правильно, поднимать тяжести не резко. Важно сгибать коленные суставы и ни в коем случае не брать всю нагрузку на мышечный корсет спины.

Поднятие тяжестей должно быть плавным и не сопровождаться резкими движениями или аномальными скручиваниями. Перед тем как поднимать тяжести, нужно предварительно выполнять комплекс упражнения для разогрева.

Во время выполнения упражнений с поднятием веса рекомендуется надеть пояс, который будет поддерживать спину. А если человек работает в холодное время года на улице, то стоит защищаться с помощью согревающего корсета или пояса.

Не нужно браться в одиночку за сложную работу, поднимать груз нужно коллективом. Чтобы укрепить мышечный корсет, нужно заниматься физическими упражнениями. Они укрепят здоровье спины и защитят от травм.