Бандаж на коленный сустав для занятий спортом

Принцип действия

Суппорт специально разработан для защиты от повреждений во время активных занятий спортом. Он надежно и мягко фиксирует сустав, дополнительно поддерживает чрезмерно нагруженные и уставшие мышцы, при этом сохраняя хорошую подвижность и не мешая циркуляции кровообращения в конечности.

Суппорт помогает снизить нагрузку на колено при резких ускорениях, поворотах, прыжках, которые присущи многим игровым или иным видам спорта (волейбол, баскетбол, футбол, гандбол, пионербол, боевые единоборства и т. д.).

Наколенный бандаж – хорошая защита сустава и подколенных сухожилий при серьезных нагрузках в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике. Суппорт снижает вероятность получения растяжения мышц, повреждения мениска и связок.

Суппорт колена спортивный способствует полноценной работе сустава при интенсивных физических нагрузках. Он обладает отличным согревающим эффектом, вызывая активный приток крови к сочленению. Благодаря такому принципу воздействия повышается работоспособность мышц, увеличиваются гибкость и эластичность связок, снижаются болевые ощущения и усталость при чрезмерной физической нагрузке.

Заболевания коленных суставов разнообразны и не всегда ношение фиксатора может помочь. В некоторых случаях суппорт колена противопоказан. Основные эффекты от использования наколенников:

  • профилактика травм и болезней;
  • фиксация;
  • иммобилизация;
  • разгрузка.

Многие болезни и травмы можно предотвратить, если вовремя защитить колени. Профилактические бандажи надевают для интенсивного бега, при спортивных упражнениях, соревнованиях и тренировках. Пользоваться ими могут не только спортсмены, но и люди, чья работа предусматривает чрезмерные нагрузки на коленные сочленения.

Ожирение 2–4 степени тоже относится к показаниям для профилактического коленного бандажа. Рекомендован он и при заболеваниях соединительной ткани с гипермобильностью суставов – например, при синдроме Марфана.

Суппорты-фиксаторы

Фиксирующее действие наколенников используется в случае повреждения сустава, его болезни. Если обычные или чрезмерные движения в колене могут усилить повреждение, назначают фиксатор. При нем суставные движения сохраняются, но в уменьшенной амплитуде. Наколенник в этой ситуации играет роль дополнительного каркаса, связок.

Иммобилизация

Бандаж на колено

После оперативного вмешательства или серьезной травмы коленного сустава бывает нужна его иммобилизация – обездвиживание. Раньше с этой целью применялись гипсовые повязки. Сегодня можно обойтись жестким фиксатором – ортезом или тутором.

В случае выраженного воспалительного процесса – острого артрита – любое движение ногой будет вызвать боль и травмирование сустава. То же самое происходит и при обострении хронического артрита. Если не разгрузить воспаленное сочленение, выздоровление может затянуться.

Разгрузочный бандаж поддерживает коленный сустав в физиологичном положении, устраняя боль и снимая воспаление. Кроме того, ограничение подвижности воспаленного колена значительно уменьшает риск микротравм.

Разновидности бандажей на колено

Мы будем классифицировать наколенники по двум критериям: по оказываемому медицинскому эффекту и по конструкции.

Так, в зависимости от типа и степени фиксации, наколенные бандажи бывают:

  • Динамическими (или компрессионными). Ношение такого ортопедического изделия показано после травматических повреждений коленного сустава, в постооперационный период, а также в профилактических целях при занятиях спортом. Нередко динамический бандаж прописывается специалистом в периоды обострения хронических заболеваний колена (для блокировки болевого синдрома).
  • Функциональными. Позволяют надежно зафиксировать сустав с целью ограничения его подвижности.
  • Стабилизирующими. Такие бандажи называют ортезами и выступают они в качестве более удобной альтернативы шин. Показаны к применению преимущественно в послеоперационном периоде.
  • Этапно-функциональными. Благодаря уменьшению степени фиксации, постепенно увеличивают двигательную амплитуду в период восстановления нормального функционирования коленного сустава.

По своей конструкции наколенники подразделяются на три типа:

  1. Мягкие.
  2. Полужесткие.
  3. Жесткие.

Мягкие бандажи на колено изготавливают чаще всего из натуральных материалов (большинство производителей используют трикотаж), к которым добавляют лавсановые волокна. Такая «композиция» волокон позволяют создать крайне эластичный материал, который легко принимает нужную форму и, как результат, идеально облегает колено.

Прототипом мягкого бандажа является привычный нам эластичный бинт, который, хоть и выполняет свою функцию, все же крайне неудобен в использовании — быстро растягивается и часто сползает с коленной чашечки.

Мягкий же бандаж гарантирует прекрасную фиксацию и удобство в носке. К тому же современные материалы не раздражают кожу, приятны на ощупь и практически гипоаллергенны. Применяется главным образом при несерьезных повреждениях и растяжениях сустава.

Бандаж медицинский эластичный для коленного сустава, L

Бинт эластичный трубчатый 9605-02 для коленного сустава L

Подбирая бандаж коленного сустава, в первую очередь ориентируются на тип травмы или патологии. Постановкой диагноза занимается врач-ортопед или травматолог. Он же дает рекомендации по характеристикам бандажа.

Существует пять основных типов: компрессионные бандажи, фиксаторы с ребрами жесткости и без, туторы, разъемные изделия для колена и магнитные бандажи.

Компрессионный

Бандаж на коленный сустав с компрессионным эффектом – это плотная эластичная повязка, которую надевают на больной участок. Изделия данной категории используют для профилактики проблем с суставами. Эластичный наколенный бандаж позволяет снизить нагрузку на ноги благодаря микромассажному и поддерживающему эффекту.

alt

Эластичный компрессионный бандаж может быть цельным, либо иметь в середине коленной чашечки силиконовое папиллярное кольцо. Второй вариант используют при артрите. Кольцо защищает коленный сустав от ударов, снижает напряжение.

Фиксаторы

Данная группа выполняет множество функций, начиная с ограничения движений и заканчивая защитой от повреждений. Такие изделия оснащены ремнями, регулирующими степень натяжения, металлическими ребрами жесткости и пластинами. Есть фиксаторы двух типов:

  • Полужесткие – удерживают коленный сустав в правильном положении, не ограничивая движений;
  • Жесткие – надежно фиксируют конечность, ограничивая подвижность сустава. Степень ограничения можно регулировать в зависимости от стадии заболевания или послеоперационного периода. Жесткий ортопедический бандаж на колено – обязательное условие правильного срастания костей после переломов.

Есть еще одна группа фиксаторов, стоящая особняком. Это узкие ремни, которые закрепляют в нижней части колена. Ортопедический бандаж этого типа поддерживает сухожилие и при этом не уменьшает амплитуду движения связок.

Туторы

Изделия данной категории применяют вместо гипсовых повязок. Бандаж при переломе колена обладает жесткой конструкцией с металлическими шинами и регуляторами. Наколенный тутор, как и гипс, дает жесткую фиксацию, но при этом позволяет поддерживать гигиену и не вызывает аллергии.

Разъемный бандаж

Такие модели производят из неопрена, оснащая их двумя металлическими шинами. Их используют при ушибах, воспалениях и растяжениях связок коленного сустава.

Бандаж на больное колено с встроенными магнитными пластинами оказывает тепловое воздействие, уменьшает воспаление и интенсивность боли. Такое воздействие возможно благодаря активизации кровотока в поврежденном участке.

Польза

Спортивный бандаж сохраняет подвижность коленного сустава, не ограничивая свободы движения во время активных физических занятий. Использование суппорта поможет вам повысить эффективность тренировки, избежав негативных последствий чрезмерной нагрузки. Наколенный бандаж приносит ощутимую пользу, так как позволяет:

  • снизить болевые ощущения;
  • уменьшить напряжение и усталость мышц;
  • снять часть нагрузки с коленного сустава;
  • уменьшить отечность;
  • защитить колено от травм и повреждений;
  • улучшить работоспособность мышц и связок;
  • увеличить гибкость колена.

Бандаж на коленный сустав для занятий спортом

Надевайте суппорт колена во время интенсивных тренировок или соревновательных мероприятий. Это позволит вам улучшить свои спортивные результаты, защитив коленный сустав от возможных повреждений. В тренировочные дни с обычной нагрузкой рекомендуется заниматься без использования наколенного бандажа, чтобы мышцы и суставы получали полноценную физическую проработку.

Показания и противопоказания к применению

Есть всего несколько противопоказаний к ношению бандажа на коленке. Поскольку бандаж плотно фиксируется на ноге и может препятствовать циркуляции крови, то следует избегать применять бандаж при таких заболеваниях сосудов:

  • Оккюзии артериальных сосудов;
  • Флебиты и тромбофлебиты;
  • Венозные тромбозы и состояния после них;
  • Трофические язвы нижних конечностей.

Кроме того, не желательно использовать бандаж, при индивидуальной непереносимости материала, дерматитах в зоне трения изделия, злокачественных образованиях кожи в этой зоне.

Не следует использовать бандаж в таких случаях:

  • аллергия на материал фиксатора;
  • кожные заболевания в области применения бандажа;
  • болезни хронического характера;
  • болезни вен в ногах.

Если фиксатор используется, чтобы восстановить колено после серьезных травм, обязательно необходима консультация врача. Важно знать, что фиксатор не лечит травмы. Он лишь способствует уменьшению боли в поврежденном колене и остановке последующих нарушений.

Фиксатор коленного сустава популярен среди спортсменов и активных людей ввиду своих полезных свойств, но даже он имеет противопоказания. Его не рекомендуют использовать людям с проблемами кровеносной системы.

Наколенный бандаж – прекрасная защита здорового сустава от возможных повреждений. Приобретая суппорт, помните о том, что это вспомогательное средство при активных нагрузках. Постоянное ношение бандажа негативно влияет на работу здорового коленного сустава.

  • аллергии на материал бандажа;
  • кожных заболеваниях;
  • воспалении сустава, когда запрещены тепловые процедуры;
  • заболеваниях вен нижних конечностей.

Если суппорт используется для реабилитации колена после серьезных травм (разрывов сухожилий и суставов, смещения коленной чашечки, вывихов и т. д.), то перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Помните о том, что суппорт не вылечит травму. Он способен только ослабить болевые ощущения в поврежденном колене и остановить дальнейшие нарушения. Используйте бандаж в качестве дополнения к основному лечению и в период реабилитации после травм или операций.

Если ношение фиксатора было назначено врачом для реабилитации после травмы или снижения нагрузки на поврежденное колено, то стоит придерживаться его рекомендаций относительно времени ношения. Обычно же спортивные фиксаторы надеваются во время тренировки или активного отдыха.

Подбор нужного бандажа способен выполнить только врач. Даже для ношения простого эластичного наколенника консультация специалиста не помешает, ведь первое облегчение боли после использования ортеза может привести к дополнительным осложнениям.

В каких случаях врач может рекомендовать использовать коленный фиксатор?

  • Для профилактики заболеваний суставов при чрезмерных нагрузках.
  • После операции на коленном суставе, в том числе после эндопротезирования.
  • При хронических воспалительных заболеваниях, в том числе при артрите и синовите, для улучшения кровоснабжения и снижения болей.
  • При болезни Шлаттера-Осгуда (заболевания хрящей).
  • При переломах и других травмах колена.
  • При хронической нестабильности сустава.
  • При вывихах и кровоизлияниях в мышечных тканях.

Бандаж на коленный сустав для занятий спортом

Противопоказаний для использования коленного ортеза немного, но всё же они есть:

  • травмы или заболевания, запрещающие тепловое воздействие на пораженный участок;
  • воспалительные и инфекционные кожные заболевания в области ношения бандажа;
  • венозный тромбофлебит;
  • индивидуальная непереносимость материалов, из которых выполнен наколенник.

Подавляющее число ортопедических изделий изготавливаются из натуральных тканей с хорошей терморегуляцией, что снижает риск появления у пациента аллергии.

Компрессионный наколенник обычно врач рекомендует использовать при следующих видах болезней:

  • Инфекционное заболевание или воспалительный процесс в суставной сумке;
  • Расплавление коленной чашечки;
  • Наличие остеопороза;
  • Хондромаляция надколенника;
  • Болезнь Шлаттера Осгуда;
  • Синовит и периартикулярный отек;
  • Артроз, артрит и иные суставные болезни.

Специальный суппорт в виде бандажа считается необходимым средством для коленных суставов в послеоперационный период. После проведения операции важно максимально зафиксировать нарушенную конечность, чтобы не происходило сдвигов в суставах.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Эластичные наколенники спортивные врачи рекомендуют обязательно надевать во время тренировок. Несмотря на довольно слабую степень фиксации, такие бандажи хорошо защищают колени от травмирования.

Иногда основным препятствием для ношения наколенника является индивидуальная непереносимость пациентом материалов, использованных при их изготовлении. Аллергическая реакция развивается как на синтетические материалы, так и на шесть животных.

Противопоказания

Для выполнения своей функции — фиксации коленного сустава необходимо соблюдать такие условия эксплуатации бандажа:

  • Ношение суппорта ограничивается тренировочным процессом. Его нельзя носить дольше 3 часов, в противном случае это навредит кровообращению.
  • Размер должен быть правильно подобран для того, чтобы он не сильно сдавливал ногу и в то же время крепко держал сустав.
  • Рекомендацию к ношению полужестких, жестких суппортов и их сроки назначает врач.

В чем заключается помощь бандажа

Любой бандаж служит своеобразной искусственной опорой для коленного сустава. Ортез или эластичное изделие поддерживает сочленение, не дает смещаться его структурам относительно друг друга. Это особенно важно при травмах с повреждениями костей и хрящей.

Особенности бандажа на коленный сустав

На рынке спортивных товаров представлен большой ассортимент суппортов, подразделяющихся по своему функционалу и степени фиксации. Для изготовления бандажей используются различные материалы: эластичные ткани, пластик, металлические детали и крепления, липучки, регуляторы, шарниры.

Критически важно обеспечивать нужную степень фиксации. Ослабленный бандаж не сможет оказать нужную поддержку суставу, что чревато получением травмы или повышением нагрузки на больное колено. Слишком сильная фиксация пережмет сосуды, создав препятствие для нормального поступления питательных веществ и кислорода к тканям.

Чтобы научиться правильно застегивать бандаж, у которого есть регуляторы натяжения, в первый раз сделайте это под контролем специалиста. Врач покажет, на какой уровень установить ремни или липучки. В результате вы обеспечите комфортную носку и надежную защиту сустава.

Помните: бандаж на коленный сустав нельзя носить постоянно! Исключение – жесткие ортезы, которые носят пациенты после переломов и операций. Если вы планируете использовать бандаж для коленного сустава для профилактики или восстановления, проконсультируйтесь с врачом.

При ношении требуется строго соблюдать предписание врача, иначе можно только навредить самому себе. Превышение допустимого времени ношения в дальнейшем приводит к ослаблению мышц и связок, которые не работают в полную силу.

Чтобы этого не случилось, ограничивайтесь рекомендуемым временем каждый день. Если боли продолжают преследовать вас, не стоит самостоятельно продлять сеансы использования бандажа. При любых жалобах обращайтесь к специалисту.

У ортопедов старшего поколения никогда не возникало вопросов по поводу выбора способа фиксации больного коленного сустава. Они использовали исключительно жесткую гипсовую циркулярную повязку или фиксатор в виде лонгеты.

Возможности современных методов иммобилизации настолько широки, что даже специалистам нужно некоторое время, чтобы изучить все существующие ортопедические приспособления. Общее название любого из них звучит как фиксатор коленного сустава, или наколенник.

Но каждый из фиксаторов обладает разными характеристиками и лечебными свойствами. Это дает возможность не только обеспечить адекватную иммобилизацию коленного сустава, но и создаст условия для его стабилизации и более быстрого восстановления.

Смысл использования фиксаторов коленного сустава в том, что с они либо укрепляют ослабленные, либо частично заменяют поврежденные или отсутствующие компоненты коленного сустава (связки, надколенник и его общее сухожилие, мениски).

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Перелом чашечки коленного сустава

Это дает возможность поддержания двигательной активности сочленения на должном уровне. Суставной хрящ получает дополнительную защиту, так как его поверхности оказывают меньшее давление друг на друга.

Существует несколько принципиальных рубрик в классификации фиксаторов коленного сустава. К ним можно отнести.

В продаже встречается несколько видов суппортов для спорта, различающихся по своему функционалу и виду крепления. Их производят из мягких, гибких тканей, полимерного пластика. Некоторые включают в себя металлические конструкции.

Бандаж на колено используется для четкой фиксации сустава в нужном положении. В случае ушиба, растяжения, вывиха помимо приема обезболивающих препаратов врач обязательно рекомендует приобрести эластичный наколенник.

Коленный бандаж с пателлярным кольцом из силикона

При хождении человека основная нагрузка приходится именно на нижние конечности. Поэтому бандаж для колена достаточно часто используют люди с повышенной массой тела.

Как известно, при ожирении нагрузка на суставы увеличивается в несколько раз, в результате чего хрящевые ткани могут не справляться с тяжестью, развивается воспалительный процесс.

  1. Если своевременно не начать лечение и не использовать компрессионный суппорт, хрящи начинают разрушаться. В связи с этим важно вовремя обратиться за медицинской помощью. В зависимости от тяжести заболевания и силы нагрузки врач поможет подобрать бандаж на коленный сустав, который защитит конечность от чрезмерных нагрузок и повреждений.
  2. Также эластичный наколенник нередко используют женщины, которые часто ходят в обуви на высоких каблуках. Нередко стремление за модными течениями становится причиной получения травм и вывихов. Если от ношения туфель на каблуках трудно отказаться, специальный бандаж на колено обезопасит нижние конечности от травмирования и избавит от излишней нагрузки на ноги.
  3. В том числе врачи рекомендуют носить эластичный наколенник женщинам в период беременности, чтобы снизить нагрузку на ноги в момент стремительного набора массы тела.
  4. Компрессионный наколенник для суставов позволит облегчить состояние при развитии варикозного расширения вен.
  5. Для профилактических целей эластичный суппорт обычно носят люди, занимающиеся спортом, те, кому по роду профессиональной деятельности приходится длительное время находиться в одном положении – сидячем или стоячем.

Все бандажи на коленку обладают разной степенью фиксации: от легкой до усиленной. Степень фиксации подбирается в каждом случае индивидуально. Лучше всего, подобрать согласно рекомендациям лечащего врача.

Бандаж должен поддерживать температуру тела и не приводить к перенагреванию. Такими качествами обладает материал неопрен. Использование некоторых материалов для изделия, позволяет выполнять микромассаж во время ходьбы.

Есть модели бандажа, которые имеют отверствие в надпателлярной области для проветривания кожи. Варианты моделей бандажа с задними усиленными швами обеспечивают защиту заднего отдела коленки, а также предотвращает переразгибание.

Какие существуют показания к ношению бандажа

Показания к ношению бандажа:

  • Повреждение колена вследствие механических травм, растяжение связок,разрыв/надрыв мениска;
  • Деформирующий остеартроз коленного сустава (ДОА);
  • Во время занятий спортом, для поддерживания сустава, для профилактики травматизма;
  • Болевые ощущения в колене во время ходьбы;
  • Нестабильность в коленной чашечке;
  • Синовиит;
  • Хондромаляция надколенника;
  • Артриты коленного сустава;
  • Разрыв крестообразных связок;

Какие действия оказывает фиксатор:

  • Фиксирует надколенник и коленную чашечку;
  • Улучшает кровообращение, за счет терморегуляции и микромассажа;
  • Препятствует венозному застою в области колена;
  • Разгружает и фиксирует мышечный и связочный аппарат колена;
  • Уменьшает болевые ощущения при нагрузках (занятиях спортом, ходьбе).

Наколенники делаются из разных материалов. Кроме того, в зависимости от степени жесткости и выполняемых функций, фиксаторы бывают нескольких видов.

  • Эластичные бинты и тейпы слабо поддерживают сустав, но удобны в применении и немного уменьшают нагрузку.
  • Бандажи из эластичного материала, повторяющие форму ноги, обычно охватывают не только сустав, но и ногу выше и ниже него. Они могут надеваться в виде чулка, но более удобны те, которые фиксируются с помощью застежек с липучками.
  • Ортезы с твердыми вставками или усиленным наколенником предназначены для защиты сустава от ударов и падений.
  • Наколенники сильной фиксации обычно снабжены металлическими или пластиковыми вставками, шарнирами и ребрами жесткости. Они редко используются при занятиях спортом, только теми спортсменами, которые перенесли травму или заболевание сустава.

Различают и другие виды наколенников: разъемные, компрессорные, согревающие, с дополнительными валиками и вставками. Кроме того, они могут по-разному называться. Спортсмены часто используют эластичные ленты с клеящейся поверхностью – тейпы. Для фиксации также применяются туторы, суппорты, бандажи, брейсы.

Коленные суставы обладают большим объемом движений. В то же время они надежно ограничены боковыми связками от гипермобильности, нестабильности. При заболеваниях связочного аппарата – воспалении, растяжении, при врожденной его слабости движения в суставах становятся избыточными.

Специалист может назначить ношение фиксатора как здоровому, так и больному человеку.

Так, профессиональные спортсмены, которые во время тренировок существенно нагружают нижние конечности, используют для профилактики заболеваний эластичный спортивный бандаж на коленный сустав. Он обеспечивает стабильность суставу, предотвращает растяжения связок.

С его помощью можно предотвратить развитие воспалительных процессов и различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Не лишним окажется подобное приспособление и для людей, чья профессиональная деятельность связана с подъемом тяжестей, — это строители, грузчики и т.п.

Определенные модели бандажа готовы оказывать и лечебное воздействие, ограничивая подвижность сустава, снимая болевые ощущения, согревая.

Травмы, операции, воспалительные заболевания коленных суставов – во всех этих случаях используется ортопедический бандаж.

Бандаж на коленный сустав для занятий спортом

Перечислим основные функции, который выполняет коленный ортез:

  • профилактика травм и заболеваний;
  • фиксация травмированного сустава;
  • полное обездвиживание колена;
  • снижение нагрузки на больной сустав.

Занимаясь привычными повседневными делами или спортом, человек не задумывается, какую нагрузку несут его коленные суставы. Но из-за перенапряжения в них появляется боль, хруст, воспаление и другие неприятные симптомы.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Бандаж на колено для занятия спортом: зачем нужен, какие бывают

Не существует универсальных рекомендаций по ношению коленного ортеза, ведь время и периоды использования изделий определяются их функциями, характером травмы или заболевания и другими параметрами.

Так, эластичный наколенник для профилактики используется во время спортивных тренировок или при физических нагрузках на работе, а жесткий тутор заменяет гипс, а значит, его придется носить до полного исцеления.

Только врач определяет режим ношения любого ортопедического бандажа.

Стоит отметить, что эластичный наколенник не следует носить более 6 часов. В нем также не рекомендуется спать, хотя эти советы могут быть скорректированы врачом с учетом особенностей заболевания конкретного пациента.

В случае правильно подбора и соблюдения рекомендаций врача бандаж на коленный сустав окажется эффективным помощником, способным защитить колено от травм и многочисленных заболеваний. Он также является незаменимым аксессуаром для всех, кто страдает от различных хронических болезней суставов.

Самостоятельно выбирать наколенник следует только с профилактическими целями. Для этого достаточно измерить обхват колена, а нужное изделие подберет фармацевт в аптеке или консультант в специализированном магазине.

В большинстве случаев производители выпускают бандажи в соответствии с таким размерным рядом:

  • S — 33-35,5 см;
  • M —35,5-38 см;
  • L — 38-43 см;
  • XL — 43-46 см.

Ортопедические приспособления, предназначенные для лечения, выбирает только врач. Он учитывает тяжесть травмы или заболевания, степень повреждения суставных структур. При остром воспалении согревающее действие бандажей из верблюжьей или собачьей шерсти нанесет только вред, а вот при артрозе будет весьма полезно.

Поскольку существует множество моделей бандажей на коленный сустав, подбор должен быть очень тщательным. В некоторых случаях неполная фиксация бандажом колена не даст положительного эффекта от лечения, и, наоборот, сильная фиксация в случае, где она не показана, задержит процесс восстановления и приведет к ослаблению мышц.

Наколенник представляет собой ортопедическое изделие, плотно облегающее колено. Главная функция бандажа заключается в надежной фиксации и удержании сустава в правильном положении. Также наколенники оказывают компрессионный, согревающий и разгрузочный эффекты.

Основными показания к использованию бандажа на колено считаются:

  • Наличие хронического воспаления сухожилий и/или коленной чашечки.
  • Выявленный синовит.
  • Параартикулярные отеки.
  • Послеоперационные воспаления.
  • Патологии надколенника.
  • Диагностированный артроз коленного сустава.

Наколенник незаменим и при растяжениях и травмах сустава. Людям, которые регулярно подвергаются тяжелым физическим нагрузкам, без дополнительной ортопедической поддержки не обойтись, поэтому наколенник — один из главных атрибутов профессиональных спортсменов.

Специалисты рекомендуют людям с избыточной массой тела при длительной ходьбе или пребывании в положении стоя надевать наколенник. Потому что колено берет на себя всю нагрузку веса, а если этот вес слишком велик, то риск возникновения неприятных ощущений в суставе возрастает и бандаж в таком случае будет очень кстати: предупредит боль, зафиксирует сустав в физиологически правильном положении.

Беременные женщины, ввиду того, что растущий живот смещает центр тяжести, также находятся в зоне риска повреждения коленного сустава и, как следствие, развития артроза, поэтому часто врачи советуют будущим мамам использовать бандаж в профилактических целях.

Залог эффективности ношения ортопедических наколенников – правильный выбор размера. Чтобы найти оптимальный бандаж для своего колена, необходимо грамотно снять мерки. Возьмите портновский гибкий сантиметр и измерьте окружность ноги в трех местах:

  • На 15 см выше колена;
  • В середине колена;
  • На 15 см ниже колена.

Обратите внимание, что фирмы-производители используют собственные размерные сетки для маркировки изделий. Далеко не всегда модели с буквой L на упаковке имеют одинаковые параметры.

Следовательно, важно иметь перед глазами точные индивидуальные измерения. Таким образом вы сможете найти идеальный бандаж на коленный сустав, ориентируясь на таблицу с соответствиями размеров. Их обычно печатают на упаковке или в инструкции к медицинскому изделию.

Выбирая суппорт, важно правильно определить размер, чтобы модель хорошо облегала колено, не мешая циркуляции крови в нижней конечности. Для этого измерьте окружность нижней части бедра сантиметровой лентой.

Активный образ жизни и увлечение спортом приносят пользу всему организму. Но, к сожалению, такое энергичное существование редко обходится без травм.

Во время занятия подвижными видами спорта наибольшая физическая нагрузка приходится на коленные суставы.

В результате резких движений, ударов, падений, чрезмерного скручивания или разгибания возникают травмы колена, которые вынуждают снизить интенсивность занятий или полностью прервать тренировки.

Специально для защиты от возможных повреждений разработан суппорт колена, который помогает дополнительно зафиксировать сустав во время физических нагрузок, тем самым предупреждая любые смещения, вывихи, растяжения связок или мышц.

коленный бандаж

Бандаж не только помогает предотвратить возможные травмы, но и часто используется во время лечения и реабилитации спортсменов после серьезных повреждений коленного сустава.

Рассмотрим более подробно, что такое суппорт колена, для чего он предназначен.

Принцип действия

Суппорт специально разработан для защиты от повреждений во время активных занятий спортом.

Он надежно и мягко фиксирует сустав, дополнительно поддерживает чрезмерно нагруженные и уставшие мышцы, при этом сохраняя хорошую подвижность и не мешая циркуляции кровообращения в конечности.

Суппорт помогает снизить нагрузку на колено при резких ускорениях, поворотах, прыжках, которые присущи многим игровым или иным видам спорта (волейбол, баскетбол, футбол, гандбол, пионербол, боевые единоборства и т. д.).

Суппорт колена спортивный способствует полноценной работе сустава при интенсивных физических нагрузках. Он обладает отличным согревающим эффектом, вызывая активный приток крови к сочленению.

Благодаря такому принципу воздействия повышается работоспособность мышц, увеличиваются гибкость и эластичность связок, снижаются болевые ощущения и усталость при чрезмерной физической нагрузке.

Виды наколенников

Если вы активно занимаетесь спортом, то суппорт поможет поддержать ваши колени в здоровом состоянии в течение долгих лет.

Противопоказания

Наколенный бандаж – прекрасная защита здорового сустава от возможных повреждений. Приобретая суппорт, помните о том, что это вспомогательное средство при активных нагрузках.

Постоянное ношение бандажа негативно влияет на работу здорового коленного сустава. В результате злоупотребления происходит ослабление мускулатуры, суставов и связок. Кроме этого, особых запретов на ношение наколенников нет.

Если суппорт используется для реабилитации колена после серьезных травм (разрывов сухожилий и суставов, смещения коленной чашечки, вывихов и т. д.), то перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Помните о том, что суппорт не вылечит травму. Он способен только ослабить болевые ощущения в поврежденном колене и остановить дальнейшие нарушения.

Используйте бандаж в качестве дополнения к основному лечению и в период реабилитации после травм или операций.

Занятия спортом и подвижная жизнь приносят пользу для здоровья. Однако при физической нагрузке сложно обойтись без травм и повреждений.

Для занятий спортом используются ортопедические бандажи, защищающие колени и другие суставы от возможных травм.

БАНДАЖ НА КОЛЕНО

Из-за высоких нагрузок на суставы колена, в них часто возникает боль, хруст, воспаления и другие неприятные процессы. Применение специальных наколенников поможет этого избежать.

Когда используется?

Вид устройства Конструкция Использование
Мягкие изделия Тканевая основа При легких и средних формах артроза и артрита, растяжении
Для профилактики повреждений и травм в спорте, предрасположенности к вывихам
Ортез Эластичная основа, регуляторы, ребра жесткости, застежка, шарниры, супинатор Для незначительной фиксации сустава и при травмах средней формы
Заменяет эластичный бинт
Поддерживает колено, сохраняет тeплo и разгружает сустав
Ортезы усиленные Фиксаторы с жесткой конструкцией, сделанные из твердого пластика или медицинской стали Ортезы ограничивают подвижность сустава
Применяют после серьезных травм или хирургических операций
Туторы Тутор включает металлические шины, ремни для крепления и застежки-липучки Максимальный уровень фиксации
Полностью обездвиживают сустав
Заменяют гипс
Используют в реабилитационный период после полученных травм и проведенных операций

Возможная угроза для колена, нужная степень крепления и вид необходимого фиксатора определяется врачом-ортопедом. Он также может посоветовать бандаж для профилактических целей.

Чем полезен?

Чтобы коленное сочленение претерпевало меньшую нагрузку во время бега, человек может надевать такое приспособление.

Мягкие суппорты

Эта категория включает все виды бандажей, изготовленных из плотной эластичной ткани. Основное целевое назначение – профилактика заболеваний и снижение нагрузки на коленный сустав во время занятий спортом.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Перелом шейного позвонка

Полностью мягкий наколенник поможет снизить физическую нагрузку во время бега или при выполнении силовых упражнений, но не убережет вас от травм при падении. Если ваши занятия спортом предполагают высокий риск получения ушиба колена, то выбирайте эластичную модель с дополнительным уплотнением на чашечке сустава.

Уход за изделием

Многие производители спортивных товаров разрабатывают собственные технологии по производству суппортов колена. Наиболее известной на российском рынке является американская компания LP Support, выпускающая спортивные товары под торговой маркой LP.

Jowners – это добровольное объединение производителей и дистрибьюторов, совместными усилиями выпускающие спортивную продукцию под брендом Torres. Суппорт колена этой торговой марки завоевал популярность российских спортсменов своей доступной ценой и высоким качеством.

Отличную репутацию имеют товары под брендами: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, ASO, OPPO, Push-Braces, выпущенные компаниями, специализирующимися на производстве спортивных товаров или ортопедических средств защиты.

alt

Как и любое другое медицинское изделие, ортез требует грамотного ухода. Чтобы дорогостоящий бандаж на коленный сустав прослужил без нареканий положенное время, соблюдайте следующие рекомендации:

  • Регулярно стирайте изделие вручную в теплой воде температурой не выше 35-40 градусов;
  • Для стирки можно использовать мягкое мыло, но не агрессивные химические порошки с абразивами;
  • Сушат изделие в расправленном виде не на веревке, а в горизонтальном положении на ровной сухой поверхности;
  • Ни в коем случае не оставляйте бандаж сушиться возле батареи или других нагревательных приборов. Это может повредить пластиковые элементы.

В заключение стоит повториться: носить бандаж для коленного сустава можно только после получения соответствующего рецепта от врача. В ходе консультации со специалистом рекомендуется уточнить следующие моменты:

  • Тип и конструкция бандажа (мягкий, полужесткий или жесткий);
  • Наличие, количество и расположение армирующих элементов (ребра жесткости и металлические пластины);
  • Дополнительные элементы (кольца, отверстия, магнитные аппликаторы, шины, шарниры);
  • Способ фиксации (ремни, липучки, металлические зажимы и т.п.);
  • Материалы, из которых должен быть изготовлен бандаж;
  • Длительность ношения (сколько часов в день носить бандаж и в каких случаях его надевать).

Соблюдение предписаний врача и правил ухода за изделием максимально увеличат эффективность использования. Так вы исключите риски неблагоприятных последствий и быстрее получите положительный результат.

Продлить срок эксплуатации наколенника поможет правильный уход. О его особенностях подробно изложено в приложенной инструкции. Мягкие эластичные ортопедические приспособления следует стирать вручную в теплой воде с мылом или порошком.

Чтобы они не потеряли форму, нужно сушить их на ровной поверхности, предварительно сильно не отжимая. Батареи и калориферы для этого не подойдут, так как при высокой температуре синтетические волокна расплавятся.

Изделие хорошего качества прослужит долго, а его ношение не вызывает какого-либо дискомфорта. Так как многие дегенеративно-дистрофические и воспалительные патологии коленного сустава пока не удается вылечить полностью, то нужно покупать наколенник от производителя, занимающегося выпуском только ортопедических приспособлений. К фирменным изделиям прилагается паспорт и гарантийный талон.

Производитель бандажей на коленный сустав Популярные модели Стоимость изделия в рублях
Orlett Coolmax MKN-103(M) — компрессионный, эластичный, оснащенный ребрами жесткости 2100
MKN-103 — эластичный, компрессионный, слабой фиксации 1600
B.Well MED W-339 — эластичный, усиленный ребрами жесткости, с фиксирующим кольцом 1700
PRO W-331 — компрессионный, эластичный слабой фиксации 900
Orto BKN 301 — мягкий, эластичный, послеоперационный, слабой фиксации 800
Professional BCK 270 — средней фиксации, эластичный, компрессионный, оснащенный ребрами жесткости 2200
Тривес Т-8593 — послеоперационный сильной фиксации, эластичный, с застежками-липучками, ремешки (лентами), ребрами жесткости  2300
Т-8530 — детский, послеоперационный, с регулируемой фиксацией, эластичный 1400

Поскольку ношение бандажа подразумевает длительное использование, то есть несколько рекомендаций, как ухаживать за изделием.

Прежде всего, это ручная стирка при температуре не более 30 градусов. Бандаж стирается всегда в застегнутом виде, чтобы не нарушить эластичность. Используют порошки и моющие средства для деликатных или детских вещей.

Категорически противопоказано стирать в стиральной машинке. Ополаскивать следует тщательно, поскольку, материал очень плотный. Также, нельзя тереть и отжимать бандажное изделие. Сушка проводится в расправленном виде вдали от обогревающих приспособлений. Также, бандаж не поддается глажке и химической чистке.

Правильный уход и эксплуатация, помогут сохранить форму изделия и продлить срок его эксплуатации.

Наилучшим выбором для профессионального спортсмена будут наколенники, разработанные компаниями, специализирующимися в производстве спортивных товаров. Одной из таких можно назвать Pharmacels. Эта компания создает и реализует продукцию высокого качества для спорта и медицины.

Их изделия надежны и легки в использовании, подходят для профессиональных атлетов и любителей. Также популярны бренды: Medi, Mueller, Cramer, OPPO, MedSpecs. Эти компании создают спортивные товары, их предназначение — защитить от травм.

Для сушки таких изделий нельзя использовать батарею.

Чтобы изделие не теряло своих свойств, нужно следовать таким правилам:

  • сохранять бандаж в чистом виде;
  • высушивать после тренировок;
  • хранить в сухом месте;
  • стирать вручную;
  • не сушить на батарее.

Среди производителей ортопедических спортивных товаров выделяют такие компании, как LP Support, Orlett, Mueller, Pharmacels LLC, McDavid, Rehband, Torres Sport. Особой популярностью пользуется ортопедическая продукция компании LP Support.

Эластичные суппорты lp используются во время бега, гимнастики и спортивных занятий. Плотные фиксаторы lp применяются при обострении дегенеративных поражении коленей. Полужесткие и жесткие ортезы lp назначают врачи для частичной или полной иммобилизации коленного сустава.

alt
В некоторых случаях спортсмены пользуются изделиями жесткой конструкции.

Тип фиксации колена зависит от цели использования ортеза, стадии и вида болезни. Поэтому производятся разные устройства. Ортопед должен решить, какой бандаж нужен для безопасных и эффективных тренировок.

На рынке продукции для спорта много бандажей, которые подразделяются по функциональности и уровню фиксации. При изготовлении фиксаторов используют разные материалы — эластичные ткани, пластик, металлические элементы, шарниры, регуляторы, застежки-липучки. Спортсмены пользуются мягкими, полужесткими и жесткими бандажами.

Производители ортопедических спортивных изделий в основном разрабатывают свои технологии производства коленных бандажей. Одна из наиболее известных компаний — LP Support, США. Хорошая репутация у товаров объединения Jowners.

Полужесткие суппорты

В эту категорию собраны все модели, которые так или иначе ограничивают функциональность коленного сустава. Они сконструированы таким образом, чтобы, не допуская нежелательных движений, защищать и стабилизировать колено, одновременно позволяя совершать разрешенные действия.

Бандаж компрессионный на коленный сустав

Такие суппорты имеют более сложную конструкцию, чем мягкие. Эластичный материал моделей дополняется различными застежками, регуляторами, шарнирами, боковыми шинами в зависимости от целевого назначения.

Полужесткие изделия рекомендуются для ношения в восстановительный период после легких или средних травм, при обострении заболеваний суставов или при хронической нестабильности колена. Наиболее популярная модель для таких случаев суппорт колена LP 708, разработанная мировым лидером спортивных товаров LP Support.

Жесткие фиксаторы

Суппорты с жесткой фиксацией предназначены для восстановления после серьезной травмы или операции. Такие модели практически полностью ограничивают подвижность коленного сустава, чтобы дать возможность поврежденным тканям восстановиться.

Конструкция имеет ребра жесткости, шарнирные регуляторы объема движения и выдвижные шины. Жесткие суппорты позволяют ограничивать амплитуду движения конечности с возможностью ее увеличения по мере выздоровления.

Выбирая бандаж колена, необходимо сначала определиться с его назначением, а затем уже подбирать вид наколенника. Если вы хотите приобрести модель для занятий спортом, при этом колени не травмированы, то подойдет изделие из категории мягких суппортов. Во всех остальных случаях перед покупкой необходимо проконсультироваться с вашим доктором.

Ортезы с сильной фиксацией применяются только после травм и при суставных заболеваниях. Наколенники максимальной степени жесткости оснащены металлическими спицами, шарнирами. Они имеют жесткий каркас, часто из пластика, и довольно сложную конструкцию.

Применяются такие ортезы после переломов и вывихов. Наколенники сильной фиксации делаются из неопрена или другого эластичного материала, имеют металлические ребра жесткости и прочно фиксируют сустав, ограничивая движения. Применяются они при артритах или артрозах.

Но для спортивных тренировок жесткий фиксатор коленного сустава не подходит, так как сильно ограничивает движения. Поэтому спортсмены чаще применяют полужесткие наколенники. Они стабилизируют сустав, защищают его от нежелательных движений и травм.

Материалы для изготовления наколенников

Суппорт колена изготавливается из различных материалов, которые обеспечивают прекрасную динамическую защиту и компрессию во время занятий спортом. Производителями особое внимание уделяется воздухопроницаемости и способности ткани к влагоотведению, чтобы обеспечить максимальный комфорт и удобство при использовании спортивных наколенников. При изготовлении суппортов в основном используют:

  • Нейлон, полиэстер, эластан и другие синтетические волокна – прочные материалы, устойчивые для разрыва и истирания. Они обладают хорошей эластичность, не мнутся, хорошо держат форму, имеют легкий вес, но плохо впитывают влагу.
  • Неопрен – резиновое полотно с микроскопическими отверстиями, которое используется для повышения термоизоляции суппорта. Чаще всего применяется в качестве внутреннего слоя наколенника, чтобы обеспечить воздухопроницаемость и гибкость бандажа, при этом увеличив согревающий эффект.
  • Хлопок и другие натуральные волокна трикотажной вязки. Применяется для изготовления внутренних слоев суппорта, чтобы обеспечить хорошую впитываемость влаги и воздухопроницаемость наколенника. Основные минусы – легко мнутся, быстро изнашиваются и теряют форму.

Использование того или иного материал при изготовлении зависит от функционального назначения наколенного бандажа. Наиболее прочными в носке являются изделия из синтетических волокон, но они плохо пропускают воздух и влагу.

Натуральные материалы обладают хорошей впитываемостью и воздухопроницаемостью, более приятны для тела, но быстро изнашиваются, рвутся и теряют форму. Выбирая суппорт, обязательно обращайте внимание на состав материала изготовления, который указан на этикетке товара, чтобы понимать насколько вам будет удобно и комфортно носить наколенник.

Для изготовления фиксаторов используются различные материалы. Их можно разделить на основные группы:

  1. Натуральные ткани. Это мягкие суппорты, которые изготавливают из хлопка или шерсти. Для эластичности в ткань могут добавляться лавсановые волокна. Коттоновые и особенно шерстяные наколенники – отличная защита больного колена от переохлаждения. Кроме того, они используются при беге, спортивных занятиях для защиты сустава от травм. Со стабилизацией и иммобилизацией справляются значительно хуже. Фиксаторы из натуральных тканей подходят людям с аллергией на синтетические материалы.
  2. Синтетические материалы. Полиэстер, нейлон, неопрен в разных комбинациях используются для создания всех видов наколенников. Главное преимущество синтетических фиксаторов – их надежность, износоустойчивость, хорошая стабилизация и защита суставов.
  3. Пластик. Из него изготавливают элементы, усиливающие жесткость ортеза и разнообразные крепления.
  4. Металл. Обычно в жестких и полужестких суппортах присутствуют металлические застежки. Кроме того, из медицинской стали изготавливаются спицы для жесткой поддержки и шарниры.

Лучшие спортивные фиксаторы

Спортсменам ввиду особенностей своей деятельности часто приходится сталкиваться с травмированием коленей. Если не обращать внимание на полученные травмы, даже если они не имеют серьезный характер, у человека может постепенно развиться серьезное заболевание опорно-двигательной системы.

Поэтому всем, кто активно и регулярно занимается спортивной деятельностью, необходимо использовать эластичный наколенник, который защитит от получения серьезных травм и избавит от неприятных ощущений во время тренировок.

В том числе спортивный бандаж позволяет при помощи дополнительной фиксации ускорить период реабилитации. Особенно это требуется спортсменам, которые после травмирования намереваются как можно скорее начать тренировки.

Фиксирующий бандаж на коленный сустав

Спортивные бандажи на коленки показаны при длительной ходьбе, пешему туризму на крутых склонах, перевалах, каменистых тропах. Они обеспечат фиксацию, микромассаж и предотвратят от перерастяжения и вывиха колена. Такой бандаж должен быть эластичный.

Использование бандажа при пешем туризме

Чтобы наколенник действительно помогал спортсмену предотвратить травму и снижал нагрузку на сустав, его нужно правильно выбрать. Но сделать это часто непросто, так как при занятиях спортом мышцы напрягаются и меняют рельеф.

А правильно подобранный фиксатор коленного сустава должен быстро принимать нужную форму, подстраиваться под изменяющиеся мышцы и надежно фиксировать сустав. Кроме того, нужно, чтобы наколенник имел возможность подтягиваться на ходу в зависимости от нагрузки.

Ведь главное, чтобы наколенник плотно облегал сустав, удерживая его, но не передавливал и не нарушал кровообращение. Для определения размера нужно измерить объем бедра на 10-15 см выше колена. В зависимости от этого выделяют несколько размеров. Но лучше перед покупкой фиксатора его померить, так как рельеф мышц у всех разный.

Тот, кто серьезно занимается спортом, знает, для какой цели какие наколенники лучше использовать. Популярность их зависит от надежности, удобства применения и стоимости. Самыми лучшими для спортсменов считаются несколько наколенников.

  • Фиксатор коленного сустава Fosta, изготовленный из неопрена, относится к легким эластичным бандажам. Он имеет специальную вставку из силикона, которая помогает фиксировать не только колено, но и надколенник.
  • Ортезы от Pharmacels надежно поддерживают и защищают коленный сустав. Эти фиксаторы обладают согревающим действием, что помогает поддерживать эластичность связок. Разработаны наколенники этой фирмы специально с учетом специфики движений во время активного отдыха и занятий спортом.
  • Неопреновые фиксаторы коленного сустава фирмы Mueller эффективно защищают от травм. Их конструкция с четырьмя перекрещивающимися ремнями надежно фиксирует колено, снижает нагрузку на него, но совершенно не ограничивает движений. Есть модели с усиленной защитой коленной чашечки, которая предохраняет сустав от ударов.
  • Наколенники Variteks сделаны из неопрена и подходят не только для бега, но и для плавания, занятия серфингом. Такие фиксаторы имеют функцию поддержки коленной чашечки, что очень важно при повышенных физических нагрузках.

Чем полезен?

Бандаж на колено для занятия спортом уменьшает нагрузки на коленный сустав при беге, прыжках, во время приседаний и других резких движениях на тренировках по волейболу, гандболу, футболу и т. д. Наколенник хорошо защищает колено при выполнении тяжелых нагрузок при занятиях бодибилдингом, тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом.

Фиксаторы коленного сустава способствуют повышению эффективности тренировок. При движениях создается дополнительная амортизация и поддержка.

Эффективность фиксаторов:

  • снижение боли;
  • уменьшение мышечного напряжения и усталости;
  • частичное снятие нагрузок с колена;
  • уменьшение отечности;
  • защита колена от травм;
  • улучшение трудоспособности связок и мышц;
  • увеличение гибкости колена.

Если речь идет о профилактике травм колена в спорте, используются следующие типы бандажей:

  • Тейпы – клейкие ленты, намотанные на катушки. Их фиксируют в индивидуальном порядке прямо на кожу, чтобы устранить боль в мышцах. Правильно закрепленный тейп снижает нагрузку на связочный аппарат и суставные элементы.
  • Суппорты – это эластичные бандажи из тонкого неопрена. Они дают легкую фиксацию и выраженный согревающий эффект, благодаря которому боль при воспалениях уходит. Такие изделия носят при ушибах и растяжениях, во время интенсивных тренировок и активного отдыха.
  • Эластичные фиксаторы из неопрена с утолщенными наколенниками для защиты от ударов. Более жесткая фиксация, чем у суппортов, поддерживает сустав и защищает связки.
  • Ортезы с ремнями, шарнирами, липучками и контурными кольцами фиксируют коленную чашечку. Изделия данной группы прописывают при разрыве связок или травмах мениска.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Что лечат мухоморами, лекарства и настойки из мухоморов

Цена

В среднем цена наколенного бандажа колеблется от 200 до 7 000 руб. Более простые модели, выполненные из синтетических материалов, предназначенные для снижения нагрузки во время занятий спортом, будут стоить до 2 000 руб.

В статье мы подробно рассмотрели, как выбрать суппорт колена правильно, какие бывают средства защиты и на что обратить внимание при покупке. Наколенный бандаж – прекрасный помощник для занятий активными видами спорта.

При занятиях спортом важно обращать внимание не только на результаты и тренировку мышц. Необходимо следить за состоянием суставов, особенно нижних конечностей. Самой большой нагрузке подвергается колено, поэтому при неосторожных движениях возможны травмы.

А из-за постоянных физических воздействий сустав изнашивается: разрушаются хрящи и воспаляются связки. Поэтому спортсменам очень важно правильно подбирать экипировку для занятий спортом. Особенно нужны фиксаторы коленного сустава.

Функции фиксаторов

Такие наколенники чаще всего используются с лечебной целью. Больные с артрозом, артритом, после травм и операций на колене носят их, чтобы снизить нагрузку на колено, уменьшить боль и зафиксировать части сустава в правильном положении.

Но применяют их и здоровые люди. Например, используется фиксатор коленного сустава для спорта. Люди, испытывающие повышенные физические нагрузки, часто страдают от микротравм связок и мышц, вывихов, болей в колене и отеков.

  • уменьшает боль, отек и воспаление;
  • фиксирует сустав в правильном положении, предотвращая изнашивание хрящей;
  • уменьшает риск травмы;
  • улучшает кровообращение, ток лимфы и обменные процессы;
  • предохраняет сустав от перегрузок.

Такие наколенники особенно важны для тех, кто занимается профессиональным спортом и не может прерывать тренировки. Фиксатор помогает сохранить свободу движений и уменьшить боль. Кроме того, он помогает улучшить спортивные результаты.

Как правильно выбрать фиксатор для спорта

Эластичные фиксаторы без металлических и пластиковых вставок можно стирать в машине, но лучше руками, чтобы они дольше сохраняли форму. Полужесткие наколенники стираются только в прохладной воде без порошка. Чтобы не повредить изделие, его нельзя гладить и сушить около нагревательных приборов.

Бег в настоящее время является очень популярным среди людей различных возрастов. Однако, к сожалению, нередко как у новичков, так и бывалых бегунов, не обходится без травм, в первую очередь – коленного сустава.

В данном материале мы расскажем о том, как избежать этого, используя наколенники для бега, а также о том, какие виды таких наколенников бывают.

Коленный ортез с ребрами жесткости

Зачем нужны наколенники для бега?

Очень часто во время или после беговой тренировки могут возникать болевые ощущения в коленях. Из-за них приходится приостановить сами тренировки, кроме того, в обычной жизни можно испытывать дискомфорт.

Строение коленного сустава в человеческом организме достаточно сложное, поэтому, когда человек двигается, сустав получает очень большую нагрузку.

А во время беговых тренировок нагрузка на коленный сустав увеличивается еще больше- в десятки раз. Для предупреждения появления болевых ощущений в таких случаях следует применять наколенники для бега.

 Почему болят суставы после бега?

Как правило, боль после беговой тренировки ощущают неопытные спортсмены, которые не освоили правильную технику бега, либо используют неправильно подобранную обувь или же чрезмерно растрачивают силы на тренировке, переоценивая свои физические возможности.

Однако порой болевые ощущения могут появиться и у спортсменов-професионалов, особенно у тех, кто ранее сталкивался с травмой колена.

Вот что может стать причиной появления болевых ощущений в коленном суставе:

  • Вывих коленной чашечки (надколенника). Это может произойти при регулярном беге. Вывих может привести к растяжению суставных связок, а также стать причиной формирования нестабильности коленного сустава. Также в результате можно получить разрушение надколенника, следствие чего станет постоянная боль в ногах и снижением подвижности суставов – так называемое «колено бегуна».
  • Растяжение или разрыв суставных связок. Оно может возникнуть из-за превышенных физнагрузок во время беговых тренировок. Как правило, возникает резкая боль, появляются отеки.
  • Травма мениска. Мениск – это хрящ внутри коленного сустава. Он может быть травмирован при неудачно сделанном движении, повороте, приседании и так далее. Возникает отличающийся болезненностью отек, двигательная активность в итоге нарушается.
  • Сосудистая патология. Она обычно встречается у спортсменов в молодом возрасте, а также у спортсменов старшего возраста в результате развития атеросклероза. Эта патология характеризуется болями и отечностью ног;
  • Воспалительные и дистрофические заболевания коленного сустава.

Бандаж-тутор для полной фиксации коленного сустава

К ним относятся, к примеру:

  • артирт,
  • бурсит,
  • тендинит,
  • периартрит,
  • ревматизм,
  • артроз.

Эти заболевания могут прогрессировать после сильных физических нагрузок на беговых тренировках, в результате появляются болевые ощущения.

Также после бега могут чувствовать дискомфорт люди, страдающие плоскостопием. Либо бегуны после тренировки по неровной местности, тем более, если тренировке не предшествовала полноценная разминка.

Проблемы с коленным суставом, а тем более, появившуюся боль игнорировать ни в коем случае нельзя, потому что в дальнейшем заболевание может прогрессировать и появиться осложнения.

Описание спортивных наколенников

Спортивные наколенники для бега применяются и в профилактических, и в лечебных целях. Их могут применять не только спортсмены-профессионалы, но и обычные любители побегать.

Боль в коленном суставе

Наколенники сослужат хорошую службу для:

  • поддержания физической формы,
  • снижения веса,
  • укрепления организма, в том числе — сердечно-сосудистой системы.

Как правило, наколенники могут быть разных форм, по-разному крепиться и, в зависимости от того, как их использовать, иметь дополнительные детали.

Функции спортивных наколенников

Вот для чего следует применять спортивные наколенники для бега:

  • Для профилактики различных травм, к примеру: мениска, суставной сумки, связок.
  • Для профилактики обострения заболеваний коленей в случае занятиями спортом.
  • Во время реабилитационного периода после травм и растяжений.
  • При нестабильности коленного сустава.
  • При подготовке и участии в состязаниях или во время активного отдыха.
  • При обострении сосудистых заболеваний ног.

Отличие от лечебных наколенников

При выборе наколенника для бега важно не спутать спортивный наколенник и лечебный. В функции последних входит обездвиживание поврежденного колена. В лечебные наколенники вшиты металлические спицы или шарниры,

А вот функция спортивных наколенников, прежде всего, заключается в предотвращении коленей от травм и растяжений.Он должен быть впору бегуну, хотя порой наколенник из-за рельефной мускулатуры на ногах подобрать сложно: она индивидуальна, а во время тренировки мышца напрягается и рельеф меняется.

Виды спортивных наколенников

Спортивные наколенники принять разделять на несколько видов. Каждый из них используется в зависимости от того, насколько сильны болевые ощущения и развита патология.

  • В виде ремня. Такой наколенник представляет собой несколько (или одну) укрепленных лент.
    Когда под колено накладывают одинарный ремень, и он равномерно давит на подколенное сухожилие. Таким образом боль уменьшается, подвижность сустава повышается.
    Если колени ранее травмированы, отличной поддержкой будет двойной ремень. Он поможет снять напряжение, уменьшить боль, а также послужит в профилактических целях.
  • В виде бинта. Это приспособление достаточно удобно, а также просто в использовании. Оно представляет собой эластичный бинт, выполненный из прочного материала, с крепкими застежками на липучках – благодаря им есть возможность регулировать давление на колено. Внутри данный бинт хлопчатобумажный.
  • С фиксаторами. Таким наколенники изготавливаются из неопрена – очень прочного материала. В изделии присутствуют ремни, с помощью которого можно отрегулировать фиксацию наколенника на колене.

Как выбрать наколенник для бега?

Спортивные наколенники для бега подбираются при содействии врача. Он должен состояние вашего колена, травмы и растяжения (если они были), а также то, с какой интенсивностью вы тренируетесь.

Также врач даст рекомендации по подбору нужного размера наколенника, расскажет, как его правильно надеть, зафиксировать, снять.

Наколенники ни в коем случае не должны вызывать дискомфорт, например, натирать кожу. Он должен легко принимать нужную форму, хорошо фиксировать колено и быстро подтягиваться по размеру.

Лучшие модели

В этом разделе рассмотрим лучшие модели наколенников для бега.

Variteks 884

По мнению профессионалов, этот неопреновый ортез — одна из лучших моделей. Он отлично зафиксирует вашу мышцу на ноге, что позволит вам заниматься активным отдыхом, в том числе бегать.

Также в нем, помимо пробежек, можно плавать, кататься на лыжах, а также заниматься серфингом. Такая модель не боится действия влаги.

Variteks 885

Наколенник Variteks 885 похож на предыдущюю модель. Отличие состоит в том, что у него есть функция поддержания коленной чашечки. Она будет эффективна, если бегун ранее долгое время тренировался, но при этом наколенники не использовал.

Ведь в случае отсутствия фиксации в условиях интенсивных нагрузок коленная чашечка может стать подвижной, что может привести к разрушению сустава. Чтобы избежать этой неприятности, следует использовать поддерживающий ортез.

PSB 83

Наколенник PSB 83 имеет гораздо более сложную конструкцию. Такое изделие имеет дополнительные вставки и подходит для спортсменов-профессионалов, а также тех, у кого в анамнезе была травма колена.

Такой наколенник отлично фиксирует коленную чашечку, при этом движения не стесняет. Подогнать издеие по размеру ноги можно с помощью липучек. Кроме того, у наколенника есть силиконовые прокладки. Благодаря им, ортез плотно прилегает к телу и во время беговых тренировок не сдвигается.

Orlett MKN-103

Даннвй наколенник Orlett MKN-103 легко фиксируется, во время бега выполняет функцию охлаждения мышц и одновременно согревает колено.

Данные бандажи липучек не имеют, поэтому под определенный размер точно быть подогнанными не могут, поэтому, если вы решили приобрести эту модель, подбирайте размер очень тщательно.

Различные бандажи для коленного устава

Также есть еще одна особенность: чтобы надеть наколенники этой серии, нужно перед этим снять обувь.

401 PHARMACELS Compression Knee Support Closed Patella Pharmacels

Этот облегченный наколенник выполнен из трехслойного неопрена. Он плотно прилегает и специально сконструирован для долгого и комфортного ношения. Наколенник удерживает естественное тепло, улучшает кровоснабжение связочного аппарата коленного сустава, а также создает точную компрессию.

Данное изделие может применяться для спорта, при увеличении двигательной активности, во время о лечения травм и патологий, а также в процессе восстановления после операций. Размерный ряд довольно большой – его можно надевать, в том числе, и ребенку в возрасте 6 лет.

McDavid 410

Одеваем бандаж на колено

Этот наколенник отлично подойдет для спортсменов, у которых часто случаются травмы коленей. Это настоящая находка для легкоатлетов.

Наколенник обеспечивает надежную и жесткую фиксацию колена, а также компрессионный эффект. Тем самым колено защищено от возможных травм.

Основу наколенника составляет неопреновый бандаж. Он поддерживает и фиксирует коленный сустав, оказывает согревающее действие.

При этом материал, из которого данные наколенники изготовлены, позволяет коже дышать, впитывает влагу. Он не сковывает движений, поэтому бегуну можно свободно сгибать и разгибать ногу в колене.

Кроме того, данное изделие может применяться при восстановлении колена после травм. Размерный ряд достаточно обширен, поэтому спортсмен любого возраста и комплекции может подобрать себе фиксатор.

Rehband 7751

Защитный спортивный наколенник Rehband 7751 обеспечивает комфорт, надежную фиксацию колена, согревает, сохраняя физиологический объем движений и уменьшая болевые ощущения.

Эти наколенники выполнены из пятимилиметрового качественного термопрена,Кроме того, анатомически точный крой данного изделия помогает надежно фиксироваться на ноге, не дает ему спадать и перекручиваться.

Чем полезен?

Какими качествами должны обладать наколенники

Фиксаторы коленных суставов, которые применяются для спорта, должны идеально подходить человеку по размеру. Это главное качество наколенника, благодаря которому он может выполнять свои функции. Очень важно, чтобы материал, из которого изготовлен ортез, позволял коже дышать и не вызывал аллергии.

Кроме того, нужно, чтобы фиксатор имел особенности, необходимые при определенных видах спорта. Например, при занятиях акробатикой, волейболом, фигурным катанием нужны наколенники с мягкими силиконовыми или гелиевыми вставками, а при агрессивных игровых видах спорта коленная чашечка должна быть защищена усиленной прошитой подушечкой.

Из чего делают наколенники

Фиксаторы коленного сустава изготавливаются из разных материалов. При выборе наколенника для спорта нужно обращать внимание, чтобы он был натуральным, позволял коже дышать и не вызывал аллергической реакции.

фиксатор колена

Лечебные жесткие фиксаторы делают с использованием медицинской стали и пластика. Такие наколенники применяются спортсменами только после травм, так как сильно ограничивают движения. Чаще всего для снижения нагрузки на колено используются два вида материалов.

  • Натуральные ткани: хлопок или шерсть. Для усиления эластичных свойств могут добавляться лавсановые волокна. Такие наколенники обладают согревающим эффектом и при занятиях спортом предотвращают растяжение мышц и связок, а также переохлаждение.
  • Синтетические материалы: полиэстер, неопрен и нейлон. Они используются во всех видах наколенников. Наиболее удобен неопреновый фиксатор коленного сустава. Он надежно фиксирует колено, не мешает двигаться и позволяет коже дышать. Кроме того, наколенники из синтетических материалов могут использоваться долго.

Эластичные фиксаторы

Эти виды наколенников используются при занятии спортом наиболее часто. Эластичный фиксатор коленного сустава нужен, чтобы снизить нагрузку на колено. Кроме этого, он стимулирует кровообращение, снимает боли и отеки.

  • Эластичный бинт очень просто использовать. Забинтовать сустав можно с любым натяжением и носить повязку разрешается длительное время. Бинт сделан из натурального материала и позволяет коже дышать.
  • Ремень на колено из силикона предназначен для поддержки коленной чашечки и снижения болей. Бывают как одинарные, так и двойные ремни, обеспечивающие более стабильную поддержку.
  • Самыми удобными считаются неопреновые фиксаторы, снабженные застежками на липучках. Их легко надевать и подгонять по размеру.