Увеличение потребления противовоспалительных питательных веществ – составляющая ускорения заживления ПК
Полезными для сращения кости элементами являются многие вещества и витамины, являющиеся катализаторами. Содержатся они во многих продуктах питания, которые можно комбинировать в различные блюда.
Основными составляющими являются аминокислоты, некоторые являются заменимыми и организм может вырабатывать их сам. А есть и такие, которые поступают с пищей и определенными продуктами.
При переломе организму потребуется глютамин, лизин, пролин, аргинин, глицин, цистин. Все они содержатся в белке, за счет которого происходит восстановление костной ткани.
Питание при переломе костей должно включать белок, которого должно быть не менее 1,5 грамма на килограмм веса человека.
После получения травмы организм нуждается в антиоксидантах. Они не только восстанавливают поврежденную кость, но и блокируют процесс воспаления. В этом плане особую роль занимают витамины С, К, В6 и Д. Дополнительно врачом назначаются витаминные препараты в определенной дозе.
Сращение кости невозможно, если отсутствуют минералы, в первую очередь — это медь, цинк, фосфор кремний и, конечно, кальций. Их в обязательном порядке должно содержать в себе меню при переломе.
Антиоксиданты возмещают ущерб, вызванный свободными радикалами, которые производятся поврежденными тканями. Свободные радикалы образуются в результате воспаления, дальнейшего разрушения костного коллагена и усиления обменных процессов в кости.
Антиоксиданты — включая витамины Е и С, ликопин и альфа-липоевая кислота – требуются в повышенных количествах, чтобы уменьшить разрушительное действие окисления свободными радикалами и, следовательно, улучшить срастание ПК.
Воспаление является жизненно важным для очистки и восстановления костной ткани. Многие стандартные противовоспалительные препараты ингибируют ферменты воспаления.
Это снимает боль, но и замедляет исцеление. Наоборот, хорошее питание естественно уменьшает воспаление и реально ускоряет процесс заживления.
Витамин С, биофлавоноиды и флавонолы (кверцетин), омега-3 жирные кислоты и протеолитические ферменты (бромелайн, трипсин), естественным путем успокаивают воспаление и ускоряют срастание.
Кроме того, противовоспалительные питательные вещества помогают уменьшить боль.
С какой целью назначают препараты?
В первую очередь применение подобных препаратов нацелено на то, чтобы обеспечить более быстрое и легкое восстановление поврежденного участка кости. Однако спектр действия препаратов более обширен. Помимо ускорения срастания, они влияют на множество других факторов:
- нормализацию уровня кальциевого обмена;
- улучшение костных и хрящевых тканей;
- повышение плотности костных тканей;
- увеличение прочности костей;
- обезболивание.
Продукты, которые стоит исключить
Все знают, что питание при переломах обязательно должно включать кальций, основной элемент кости. Однако посещая магазин или рынок, глаза разбегаются чему именно отдать предпочтение. Наибольшую пользу организму принесут:
- семена кунжута (многие его видели на булочках);
- филе лосося;
- сардина;
- молоко и продукты из него;
- шпинат;
- капуста.
Кальций с витамином Д, дополненные магнием
Как ускоритель усвоения кальция организмом необходимы магний и витамин Д. Подобное соотношение способствует образованию новой костной ткани.
Если витамин Д может вырабатываться кожей под воздействием ультрафиолета солнца или специальной лампы, то магний стоит поискать на полке магазина, в чистом виде поиски вряд ли увенчаются успехом, однако, обратить внимание нужно на бананы, филе карпа, камбалы, зародышей пшеницы, миндаль, креветки.
Для организма будут полезными филе скумбрии, трески, палтуса, хлеб на основе муки грубого помола, орехи.
Когда стало понятно, какие необходимы продукты при переломах для быстрого срастания костей, необходимо разобраться с тем, от чего потребуется отказаться. Некоторые продукты способны оттянуть момент снятия гипса и возвращение человека к работе и полноценной жизни.
На первом месте стоит алкоголь, который способен нарушить формирование костной мозоли. Уже появившаяся кость быстро разрушается, к тому же алкогольные напитки являются токсичными для нервных клеток.
А самое главное, что человек на костылях в состоянии алкогольного опьянения имеет больше шансов упасть и получить повторный перелом.
Актуальным для любителей кофе будет ограничить употребление напитка, поскольку он способствует вымыванию кальция с мочой. Это также касается чая, сладкой газированной воды с кофеином. Замедлить всасывание кальция могут сладости.
Жир и продукты, содержащие его в большом количестве, являются вредными. В виде холестерина он способен откладываться на внутренней стенке сосуда в виде атеросклеротических бляшек. Полностью отказываться от липидов нельзя, поскольку они являются строительным материалом для клеток. В большом количестве жирная пища нарушает всасывание питательных веществ.
Кроме того, витамин D усиливает образование целого ряда веществ, которые необходимы для нормального сращения перелома.
Как правило, люди не знают, что следует им сделать, чтобы кости заживали быстрее. Обычно они ограничивают использование поврежденной кости. Тем не менее, есть много способов, чтобы укоротить время заживления перелома кости.
По весу, примерно 70% кости составляют минералы (кальций, фосфор магний, кремний, цинк и т.д.), поэтому процесс исцеления требует необходимых минералов. Большинство людей не получают достаточное количество минералов за счет их рациона, что может негативно повлиять на исцеление перелома.
Основные минералы, необходимые для заживления переломов костей:
- Цинк — помогает в формировании костной ткани, усиливает синтез белка кости и тем самым повышает скорость заживления.
- Медь — способствует формированию костного коллагена. Потребность организма в меди и цинке увеличивается соответственно тяжести травмы.
- Кальций и фосфор — основные минералы в кости. Они регулируют упругость, жесткость и прочность кости на разрыв. Исследования показали, что в течение первых нескольких недель заживления перелома, кальций берется из скелета. Поэтому диета должна обеспечить минерал как для построения кости, так и восстановления истощенных запасов. Так как всасывание кальция зависит от витамина D, то для лучшего заживления переломов, как кальций, так и витамин D следует употреблять в изобилии каждый день.
- Кремний — биоактивный кремний важен для синтеза костного коллагена. Кремний усиливает эффект кальция и витамина D на образование новой костной ткани.
Препараты кальция
Курс приема таблеток вовнутрь специалисты рекомендуют начать с ударной дозы — 0,4 г утром на голодный желудок. Пить мумие желательно на голодный желудок, после приема препарата не принимать пищу в течение двух часов.
Приняв ударный курс в течение 5 дней, дозировку следует снизить до 0,2 г один раз в день натощак. Принимать таблетки следует еще пять дней, затем сделать паузу на пять дней и повторить курс по 0,2 г..
Количество курсов зависит от тяжести травмы и состояния больного. На протяжении всего лечения пациент должен находится под наблюдением врача, который сможет определить дозировку и продолжительность приема препарата.
Другая схема приема мумие в таблетках подходит для больных со средней тяжестью заболевания и рассчитана на более длительный период лечения. Курс лечения состоит из двукратного приема мумие в день по 0,2 г. в течение трех недель.
Затем необходимо сделать перерыв на одну неделю и повторить курс, даже если уже сняли гипс и больной чувствует себя здоровым. Повторение курса необходимо для того, чтобы как можно скорее травмированная конечность пришла в норму.
Для более быстрого восстановления организма после травмы подойдет следующий рецепт использования мумие. Пять таблеток (0,2 г) препарата следует растолочь в порошок и растворить в 250 мл кипяченой воды.
Раствору дать настояться сутки. В настоянный раствор добавить одну столовую ложку меда и тщательно перемешать.
Количество лекарства рассчитано на десятидневный курс. Раствор следует принимать перед сном.
Для усиления лечебного действия мумие, к пчелопродукту можно добавить облепиховый сок или отвар тмина.
Мумие с облепиховым соком
Компоненты:
- мумие — 0,2 г (таблетка — 1 шт.);
- сок облепихи — 200 мл.
Таблетки истолочь в порошок и растворить в свежевыжатом облепиховом соке. Курс лечения — 2 раза в день (утром и вечером) за 2–3 часа до приема пищи в течение трех недель. После окончания курса следует сделать перерыв на одну неделю, по необходимости курс можно повторить.
Отвар из тмина
- семя тмина — 1 ч. л.;
- очищенная вода — 1 л.;
- мумие — 0,8 г(4 таблетки по 0,2 г).
Для приготовления отвара следует залить семя тмина кипятком, поставить на медленный огонь и нагревать на водяной бане в течение 20 минут. В остывший отвар всыпать порошок мумие, поставить смесь в прохладное место, дать настояться сутки. Принимать по стакану (250 мл) утром натощак.
Отвар из тмина с мумиё особенно полезен при переломах ребер.
Выздоровление больного произойдет намного быстрее если пациент не будет заниматься самолечением, а неукоснительно следовать назначениям и рекомендациям врача, в лечение использовать только качественные препараты.
Хрящевая ткань состоит из хондроитина и глюкозамина, а применение препаратов с этими составляющими форсирует сращивание костей. Рекомендуется пить хондроитин сразу после травмы.
При склонности к переломам препараты кальция незаменимы. Их также необходимо принимать при заболеваниях костной системы различной этиологии. В случае переломов препараты кальция обеспечивают организм необходимым строительным материалом. Пользу принесут комплексы, в состав которых входит витамин D.
Чем человек старше, тем выше потребность в кальции: для пожилых людей и женщин в период беременности и менопаузы витамины с кальцием назначаются в обязательном порядке. Они противодействуют изнашиванию суставов и укрепляют костную ткань.
До полного сращения в месте перелома рекомендуется принимать НПВС. Они убирают отек, предупреждают опасные состояния, обезболивают, блокируют воспалительные реакции, предотвращают нарушения в работе поврежденной костной структуры.
Список НПВС включает простые препараты на основе аспирина и комбинированные комплексы. Действующими веществами часто выступают арилуксусная, ацетилсалициловая, арилпропионовоя кислоты. Они успокаивают воспаленные ткани и быстро выводятся из крови больного.
Применять медикаменты следует в соответствии с инструкцией. Если врач назначил НПВС сроком на несколько недель, обещают внимание на дозировку. Обычно к концу лечения она сокращается.
Какие препараты стоит употреблять при травме (предплечья):
- «Диклофенак» – назначают за 30 мин до еды. Препарат обезболивает и улучшает репарацию. Подходит для лечения детей весом более 20 кг;
- «Мелоксикам» – хорошо усваивается, полностью расщепляется. Не используется до 15-летнего возраста. Таблетки нужно принимать 1 раз в сутки;
- «Мовалис» – чтобы перелом сросся быстро и не было осложнений, назначают «Мовалис» в виде раствора для внутримышечных инъекций.
В перечень действенных НПВС с выраженным противовоспалительным свойствам входит «Ибупрофен» и его аналоги, которые используют в лечении от ушиба пальца до перелома нижней челюсти.
Хотя использование лекарственных средств для сращения костей является одним из эффективных способов восстановления после травмы, ни в коем случае не начинайте использовать их самостоятельно. Каждый препарат имеет свои особенности и противопоказания, поэтому назначить нужное средство может только лечащий врач.
Существует несколько видов препаратов, которые помогут ускорить процесс восстановления переломанных участков.
Обезболивающие
В первую неделю после травмы врачи чаще всего назначают средства, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Это связано с тем, что поврежденные клетки кости начинают отмирать, а это может вызывать болевые ощущения у пострадавшего.
Особых видов лекарств нет, так как обезболивающее средство назначается каждому индивидуально. Так, например, при тяжелых травмах могут назначаться средства, содержащие наркотические вещества, назначение которых не нужно делать пациенту с обычным переломом.
Так как перелом может сопровождаться повреждением кожных покровов, существует риск занесения инфекции. Поэтому наряду с обезболивающими средствами применяют различные антибиотики.
Витамины
Одни из самых важных веществ, которые стоит принимать человеку, это витамины. В современном мире мало кто придерживается схемы правильного питания, поэтому организм часто недополучает нужные ему витамины и минералы.
Недостаток витаминов и минералов не только сказывается на скорости восстановления, но и является причиной переломов. Так, если в организме недостаточно витаминных и минеральных веществ, кости становятся хрупкими, что вызывает риск травмирования.
http://vyvihi.ru/www.youtube.com/watch?v=dgvFXBTYVJ0
Лекарственные препараты, содержащие этот полезный элемент, активно помогают ускорить срастание костей после перелома. Кальций в случае травм назначают на начальной стадии, во время появления первичной костной мозоли. Также он применяется для восстановления костей после перелома и укрепления при их повышенной хрупкости.
В фармакологии существуют разные типы препаратов кальция — монолекарства, комбинированные и поливитаминные.
Монолекарства содержат только соли этого микроэлемента. К таким препаратам относятся карбонат, цитрат, фосфат. Эти средства распространены, врачи часто назначают их из-за невысокой стоимости.
Комбинированные препараты содержат не только кальций, но и витамин D3. В состав таких лекарств входят и другие элементы: магний, фосфор, которые помогают основному микроэлементу усвоиться лучше.
Поливитаминные препараты используются для профилактики и устранения гипокальциемии. Применять такие лекарственные средства могут и взрослые, и дети.
Подбирать лекарство должен только квалифированный врач, нельзя заниматься самолечением.
Кальций больше вымывается из костей ночью; чтобы приостановить этот процесс, лекарственные средства, содержащие микроэлемент, лучше принимать вечером, после 19 часов. Рекомендуется запивать таблетки большим количеством воды.
Если желудочный сок вырабатывается не так, как нужно, желательно запивать препараты не водой, а каким-либо кислым соком, например апельсиновым.
Это лекарство помогает ускорить срастание костей после перелома. Кальция глюконат назначается в тот период восстановления, когда на травмированном месте начинает образовываться костная мозоль. Препарат применяют, чтобы ускорить образование хряща на срастающемся участке.
Это лекарственное средство содействует питанию костных тканей, участвует в их формировании, а также регулирует плотность структуры кости. Таким образом, процесс восстановления после травмы идет быстрее.
Для того чтобы глюконат кальция лучше усваивался организмом, пациент может применить действенный способ — капнуть на таблетку несколько капель лимонного сока.
Глюконат кальция выпускается в двух формах — в таблетках и в ампулах для внутримышечных и внутривенных инъекций. Цена на это лекарство варьируется от 45 до 350 руб. в зависимости от вида и количества препарата.
Комбинированный препарат, регулирует обмен кальция и фосфора в организме. Выпускается в таблетках с разными вкусами.
Одна таблетка содержит 1250 мг карбоната кальция, что является суточной нормой для взрослого человека. Кроме того, в этом лекарственном средстве содержится витамин D3.
Для того чтобы перелом быстрее сросся, необходимо принимать препарат ежедневно, предварительно посоветовавшись с врачом.
Лекарственное средство увеличивает плотность костной ткани, восполняет недостаток микроэлементов. Принимать это лекарство могут только дети от 5 лет и взрослые люди. Стоимость составляет от 300 до 500 руб. за упаковку.
Сращение кости после перелома является закономерным биологическим процессом, который в большинстве случаев приводит к восстановлению целостности с возобновлением физиологической функции поврежденной кости. Скорость сращения костей зависит от:
- места перелома;
- полной и своевременной репозиции отломков со стабильной и длительной фиксацией перелома;
- возраста больного, общего состояния организма пациента и сопутствующих заболеваний.
Что делать, если у больного хрупкие кости? Чтобы их укрепить, врачи рекомендуют прием лекарств, которые содержат в себе кальций. Эти средства применяют при переломах костей. Они составляют несколько групп, которые подразделяются таким образом:
- Так называемые лекарства-монопрепараты, в составе которых кальций представлен в количестве от 90 до 98% в виде солей.
- Комбинированные средства, в состав которых введены дополнительно некоторые минералы и витамины, которые повышают степень усвоения тканями больного кальция и его солей.
- Так называемые поливитамины, которые имеют в своем составе кальциевые соли.
Противопоказанием к использованию таких препаратов является гиперчувствительность пациента к самому кальцию и повышение уровня этого элемента в крови больного выше нормального уровня. Во время длительного курса терапии при помощи поливитаминов или комбинированных лекарств врачи должны осуществлять постоянный контроль за больным.
Если нет возможностей использовать кальциевые средства совместно с витамином Д или есть противопоказания, то возможно применение монопрепарата, содержащего вышеуказанный компонент. Также можно использовать рыбий жир, который содержит в своем составе метаболит витамина Д.
Применяют такие лекарства, как «Кальцемин», «Витрум остеомаг» и другие.
Елена..-)
есть! их много! поисковик — лекарства для сращивания костей!. . тысячи страниц!
Андрей Курочкин
растертые в порошок яичные скорлупки — 1 ч ложка перед обедом. творог натуральный деревенский. — самые лучшие и естественные лекарства! Молоко — тоже деревенское
нет нет, самое лушее это хаш варить и кушать, причём в любом возрасте!
ирландское кружево
зачем эти бады. деньги тратить. кальций нужен. творог еште. и во всех витаминах почти есть.
Наружные средства
Медикаментозное лечение, правильное питание, физиотерапия и ЛФК ― превосходные методы, позволяющие восстановить поврежденную конечность, но не стоит пренебрегать и народной медициной.
- Прекрасное средство, позволяющее восстановить кость изнутри ― глина. Она насыщает организм, так ему необходимым кремнием и кальцием. 1 ст.л порошковой глины разводится со стаканом воды и выпивается за 20 минут до еды. <img data-flat-attr="img" class="wp-image-6460 size-full" src="//i0.wp.com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/yaichnaya-skorlupa-dlya-lecheniya-pereloma.jpg?resize=625,375