Мигрени при беременности

Опасно ли это для будущего ребенка

Для мамы

Мигрень опасна своими осложнениями. К осложнениям мигрени относят такие заболевания, как мигренозный статус и мигренозный инсульт.

При мигренозном статусе приступы следуют один за другим и могут продолжаться достаточно длительное время. Такое состояние требует госпитализации.

При мигренозном инсульте развиваются различные неврологические симптомы, которые не характерны для людей, болеющих мигренью.

Так же боль во время мигрени изматывающая, не позволяет чувствовать себя хорошо.

Беременной женщине нельзя принимать многие лекарства. Более того, многие лекарства при мигрени принимать бесполезно. Лечить мигрень достаточно сложно.

Для малыша

Любое плохое самочувствие матери негативно сказывается и на малыше.

Так же опасность возникает, если беременную женщину тошнит. При рвоте напрягается брюшная полость. Это очень опасно для малыша.

Мигрени при беременности

При некоторых раскладах напряжение брюшной полости даже может способствовать выкидышу.

Мигрень — это сильная односторонняя головная боль сосудистого характера, сопровождающаяся различными неврологическими нарушениями.

Заболевание имеет наследственную природу и может развиваться как с началом беременности, так и вне ее.

У ряда женщин беременность является самостоятельным пусковым фактором для развития мигрени.

Отличительные признаки заболевания — наличие «ауры» и своеобразного болевого приступа.

Аура — это неприятные ощущения, возникающие перед головной болью: внезапное ухудшение самочувствия, тошнота, нарушения осязания, зрения и вкусовых ощущений. Аура длится от 5 минут до нескольких часов, после чего неизбежно переходит в болевой приступ. В редких случаях аура отсутствует.

Приступ мигрени — это сильный болевой синдром пульсирующего или давящего характера в одной области головы (лоб, затылок или темя). Женщина описывает ощущение как «сильное сдавливание». Расположение болевого очага может меняться.

Приступ боли проходит в три фазы (нарастания, пика и спада) и приводит к значительному снижению трудоспособности, занимая от 5 минут до 3-4 суток и вызывая бессонницу, потерю аппетита, невозможность выполнять простые гигиенические процедуры.

Мигрени при беременности

Мигрень является состоянием, угрожающим не только здоровью женщины, но и плода.

Со стороны плода:

  • кислородное голодание;
  • угнетение нервной системы и работы сердца;
  • отслойка плаценты;
  • преждевременные роды или выкидыш;
  • рождение с низкой массой тела;
  • впоследствии — нарушение физического развития, склонность к инфекции, слабый иммунитет.

Со стороны матери:

  • гипертонический криз;
  • преэклампсия и эклампсия (опасные судорожные приступы);
  • гипоксия головного мозга;
  • обезвоживание.

Лечение мигрени при беременности проводится в зависимости от выраженности болевого синдрома. Головная боль подобного характера может стать результатом наследственной предрасположенности.

Провоцирующими факторами являются:

  • стресс;
  • значительная умственная нагрузка;
  • длительное пребывание в одном положении.

Приступы мигрени у беременных характеризуются:

  • пульсирующей болью, которая чаще всего проявляется только с одной стороны;
  • усилением симптоматики при повышении физической нагрузки;
  • появлением повышенной раздражительности и чувствительности к звуковым и световым факторам;
  • продолжительностью боли, которая может от нескольких часов до 1-2 суток;
  • тошнотой и в некоторых случаях рвотой;
  • появлением бегающих точек перед глазами.

Такое заболевание может привести к летальному исходу. В отличие от мигрени приэклампсия сопровождается сильными отеками и скачком артериального давления. В дальнейшем присоединяются судороги. Заболеванию подвержены женщины с гипертонией.

Кратко о мигрени

Как правило, мигрень представляет собой наследственное заболевание и проявляется в виде ярко выраженного болевого синдрома, поражающего определенную часть мозга. Ощущения при этом настолько сильные, что применение обыкновенных обезболивающих препаратов, таких как «Анальгин» или «Нурофен», не помогает.

Некоторые сведения о мигрени

Некоторые сведения о мигрени

Существуют определенные признаки, свидетельствующие о появлении мигрени (медики называют эти признаки аурой). К основным из них относятся:

  • приступы тошноты;
  • угнетенное состояние, замкнутость и отстраненность от окружающих;
  • появление индивидуальной непереносимости громких звуков и резких ароматов;
  • светобоязнь, усиливающаяся при воздействии определенных факторов. Боязнь света может сопровождаться во все время ауры или только в дневной период.
Мигрень сопровождается определенными признаками

Мигрень сопровождается определенными признаками

Многие женщины, столкнувшись с приступом мигрени, списывают патологическое состояние на обычное недомогание организма, а то, что симптомы носят ярко выраженный характер, они списывают на общую слабость.

В таких случаях многие беременные делают холодных компресс или принимают «Цитрамон» с целью устранения неприятных симптомов. Но мигрень во время беременности требует квалифицированной помощи специалистов.

Что такое мигрень

Что такое мигрень

Распространенные причины мигрени при беременности

На разных этапах беременности в женском организме происходят изменения, которые могут вызвать мигренозные боли. В этот период более частому и интенсивному проявлению приступов способствует:

  1. На ранних сроках беременности – изменение уровня гормонов (эстрогена и прогестерона) и состояния артериальных сосудов как следствие, двойная нагрузка на сердечную и нервную систему.
  2. На поздних сроках беременности – эмоциональная чувствительность, возникновение метеозависимости, нагрузка на позвоночник и позвоночные артерии.

Часто мигрень наблюдается у женщины и до беременности, а в период вынашивания малыша приступы просто становятся интенсивнее. В этом случае причины мигрени при беременности могут быть самыми разнообразными:

  • подверженность стрессам;
  • хроническое переутомление;
  • болезни нервной системы;
  • гипертония;
  • вегетососудистая дистония;
  • травмы головы, повлекшие нарушение работы сосудистой системы или развитие опухолей;
  • наследственность;
  • гормональная нестабильность;
  • бессонница или длительный сон;
  • факторы, присутствующие в повседневной жизни (загрязненный воздух, работа за компьютером, курение, просмотр телевизора, частые ссоры, скандалы, проживание или работа в шумных местах, сильно выраженный неприятный запах).

В некоторых случаях приступы мигрени с началом беременности отступают, и женщины на время вынашивания плода забывают о болезненном дискомфорте и сопутствующих симптомах. Это происходит, если развитие болевого синдрома было связано с менструальным циклом, который после оплодотворения яйцеклетки исчезает на ближайшие 9 месяцев.

Если во время беременности женщину беспокоят приступы мигрени, нужно совместно с гинекологом разработать карту лечения, в которой описать безопасные лекарственные и нелекарственные средства, оптимальные дозировки и методику их приема.

Нет никакой разницы между причинами мигрени у беременной женщины и других взрослых людей. К тому же многие ученые утверждают, что мигрень представляет собой генетическую патологию. Но кроме генетики, существуют и другие факторы, способствующие появлению головных болей:

  • негативное воздействие климатических условий;
  • нарушение гормонального фона (данное явление является частым спутником беременных);
  • последствия употребления определенных продуктов, провоцирующих появление мигрени. Речь идет о различных пищевых добавках, кофе, твердом сыре или шоколаде. Также спровоцировать болезненные ощущения могут алкогольные напитки;
  • сильный стресс или перенапряжение.
Патофизиология мигрени

Патофизиология мигрени

Психологические причины мигрени и способы самопомощи

Психологические причины мигрени и способы самопомощи

Мигрени при беременности

Перед тем, как разобраться, как лечить мигрень у беременных, нужно определится, почему она возникает. Есть как общие причины, так и причины, характерные для каждого триместра.

Общие причины:

  • наличие мигрени у ближайших родственников;
  • переохлаждение;
  • стресс;
  • артериальная гипертензия;
  • синдром хронической усталости;
  • наличие сосудистого или неврологического заболевания мозга (невроз, эпилепсия);
  • резкое похудание или быстрый набор массы тела;
  • сахарный диабет.

На разных сроках беременности причины наступления мигрени могут быть разными. К примеру, на ранних сроках голова может болеть из-за резкого изменения гормонального фона.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Гепариновая мазь от отеков ног при беременности

В первом триместре:

  1. токсикоз;
  2. резкое изменение гормонального статуса (повышение уровня прогестерона и эстрогенов);
  3. отеки или скрытое обезвоживание;
  4. угроза выкидыша;
  5. усиленное производство эритроцитов и повышенный расход железа;
  6. развитие недостаточности витаминов группы В.

Во втором триместре:

  1. обострение хронических заболеваний (пиелонефрита);
  2. ухудшение течения сахарного диабета, гипо- и гипергликемия;
  3. железодефицитная анемия;
  4. хроническое отравление токсинами, содержащимися в пище, косметических и лекарственных средствах.

В третьем триместре:

  1. метеочувствительность;
  2. водянка;
  3. фетоплацентарная недостаточность;
  4. патология плаценты;
  5. избыточный вес;
  6. эмоциональная чувствительность;
  7. давление на позвоночник и сосуды таза увеличенной маткой.

Перед родами приступы могут усилиться.

Симптоматика

Приступ мигрени характеризуется следующими признаками:

  • боль располагается в одной точке (часто лоб, надглазничная часть, затылок);
  • сопровождается сильной тошнотой, ознобом, повышенной чувствительностью к свету и шуму;
  • характер боли пульсирующий, распирающий;
  • любая физическая нагрузка приводит к усилению неприятных ощущений;
  • характерно повышение давления и температуры тела.

Симптомы

Клинически мигрень при беременности мало чем отличается от головных болей вне этого состояния. Можно выделить две большие группы: простая мигрень и мигрень с аурой.

Простая мигрень сопровождается сильной, чаще односторонней головной болью пульсирующего и давящего характера. Она очень сильная и снижает работоспособность женщины и изменяет ее поведение. Боль локализуется в височной или лобной области;

иногда она начинается в районе затылка и «переползает» вперед, захватывая параорбитальную область. Приступы повторяются 3-4 раза в месяц. При этом присоединяются неврологические и вегетативные нарушения, расстройство желудочно-кишечного тракта.

Во время приступа женщины часто жалуются на тошноту и рвоту, которая не приносит облегчения. Их раздражает яркий свет, громкие звуки и навязчивые запахи. Самочувствие беременной женщины может осложниться токсикозом в первом или третьем триместре. При каких-либо физических нагрузках боль только усиливается.

Мигрень с аурой характеризуется появление различной неврологической симптоматики перед приступом, которая частично может оставаться и после него. Эти симптомы обратимые и транзиторные.

С прогрессированием заболевания приступы могут появляться все чаще и длиться дольше. Однако, симптомы из раза в раз повторяются с минимальным отличием.

Гормональная перестройка организма, которая происходит во время беременности, значительно уменьшает выраженность симптомов мигрени. В большинстве случаев приступы беспокоят женщину лишь в первом триместре, а затем они исчезают.

Однако, иногда беременность является провоцирующим фактором и впервые приступ мигрени формируется именно на фоне протекающей беременности.

В период беременности мигрень сопровождается такими же симптомами, что и у других людей. Основной признак патологии – резкая головная боль, локализующаяся в области затылка, глазница или висков. Пульсирующая боль может периодически усиливаться. При этом данный симптом сопровождается светобоязнью, приступами рвоты или тошнотой.

Симптомы мигрени с аурой

Симптомы мигрени с аурой

Как правило, приступы мигрени проявляются в виде реакции организма на определенный фактор, но примерно в 20% случаях головной боли предшествуют другие патологические признаки, к наиболее распространенным из которых относится выпадение полей зрения или появление мерцающих пятен в глазах.

Мигрень у беременной

Мигрень у беременной

Как облегчить головную боль

Есть несколько способов борьбы с мигренью во время вынашивания ребенка. Может быть уместна как лекарственная терапия, так и применение народной и нетрадиционной медицины.

Чем лечить мигрень у беременных? Перед применением любых лекарств необходимо проконсультироваться с врачом.

Беременным девушкам могут назначить препараты из следующих групп:

  • нестероидные противовоспалительные препараты. Имеют быстрый обезболивающий эффект длительностью до 4-6 часов. К разрешенным при беременности лекарствам данной группы относятся ибупрофен, парацетамол и диклофенак.
  • Бета-адреноблокаторы (метопролол, бисопролол) действуют за счет уменьшения частоты сердечных сокращений и снижения давления, чем достигается не только снижение боли, но и дальнейшая профилактика мигрени.
  • Антидепрессанты (флуоксетин) оказывают мягкие успокаивающие и противотревожные эффекты, способствуя профилактике депрессии и усталости. Прием флуоксетина показан эмоционально нестабильным женщинам, небольшими курсами и без резкой отмены.
  • Витамины и микроэлементы (Магний В6, витамины группы B и сульфат магния) действуют за счет восстановления работы нервной системы. Сульфат магния оказывает также противоотечный и противосудорожный эффекты.

Народные средства

  • Лимонный настой: залить 20-30 грамм свежего лимона стаканом кипятка и немного остудить. Выпить горячим. Напиток способствует снижению давления.
  • Эфирные масла. Масла апельсина, лаванды, мяты и мелиссы смешать в равных концентрациях (по 3-5 капель) и растирать по болезненному участку головы до ощущения тепла.
  • Репчатый лук. Свежую крупную луковицу разрезать пополам и срезанной стороной приложить к месту боли на 20-30 минут.
    Лекарственная подушка. Из неплотной ткани сшить небольшую подушку и набить ее сухими листьями вишни, душицы, ромашки, эвкалипта, малины. Использовать по 2-3 часа в день.
  • Компресс из чабреца. Залить 30-40 грамм сухого чабреца 200 мл кипятка. По мере остывания до комфортной, но высокой температуры смачивать несколько слоев марли полученным настоем и прикладывать к болезненному участку. Компресс меняют каждые 15 минут.
  • Лавандовые ванночки для ног. В таз с горячей водой вносят 20-30 г листьев лаванды. Женщина погружает стопы в воду на 10-15 минут. Расслабляющие ванночки можно повторять ежедневно.

Массаж

Как избавиться от приступов головной боли с помощью массажа? Нужно просто придерживаться простых правил.

Во время беременности можно проводить короткие сеансы расслабляющего массажа, состоящего из поглаживаний и растираний. Постукивание и разминание не проводятся. Массаж любой части тела выполняют снизу вверх, медленно и не более 15 минут.

Беременная женщина может провести самомассаж волосистой части головы с помощью крупной массажной расчески. Для этого следует сесть в удобное кресло, опустить голову и расчесывать волосы медленными, слегка давящими движениями снизу вверх (от затылка ко лбу). Такой массаж стимулирует кровообращение и способствует расслаблению.

Для облегчения головной боли можно провести следующее:

  1. Избавиться от сжимающей одежды;
  2. Обеспечить доступ свежего воздуха;
  3. Выпить стакан горячего очень сладкого чая (часто помогает снять приступ);
  4. Помассировать болезненный участок головы пальцами;
  5. Вдыхать эфирные масла лимона или лаванды 10-15 минут;
  6. Сделать горячие ванночки для рук и ног;
  7. Соблюдать постельный режим до исчезновения боли.

Профилактические меры играют существенную роль в снижении периодичности приступов мигрени при беременности и их интенсивности, что очень важно для женщин, вынашивающих малыша. В первую очередь нужно пересмотреть привычный распорядок дня, исключить из него факторы, которые провоцируют мигрень.

В период беременности для предупреждения развития мигренозных болей женщине нужно соблюдать простые, но действенные меры:

  • Обеспечить здоровый сон в течение 8-9 часов в хорошо проветриваемой комнате;
  • Регулярно совершать пешие прогулки в парковой зоне, если нет противопоказаний врача-гинеколога к ходьбе;
  • Исключить обезвоживание. Для этого в день употреблять до 2 л жидкости при условии, что у женщины отсутствуют патологии со стороны почек;
  • Исключить на время беременности посещение шумных публичных мест;
  • Отказаться от поездок в страны с другим климатом;
  • Разработать «здоровое меню», отказавшись от орехов, острых приправ, твердых и плавленых сыров, черного шоколада, алкогольных напитков;
  • Питаться малыми порциями, но часто;
  • По согласованию с гинекологом заниматься лечебной физкультурой;
  • Исключить перегрев на солнце или, наоборот, переохлаждение;
  • Периодически по согласованию с врачом проводить легкий расслабляющий массаж шейной и воротниковой зоны, головы;
  • Предупреждать развитие мигрени на фоне волнений и страхов, свойственных беременным женщинам, с помощью успокоительных чаев и отваров.
У вас есть вопрос? Задайте его нам!

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Лечение после гипса. Симптомы перелома руки. Опухоль после перелома руки

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>

Профилактические меры, так же, как и лечение мигрени, нужно обязательно согласовывать и корректировать с врачом-гинекологом в зависимости от состояния беременной. Только индивидуальный подход поможет снизить количество приступов и облегчить течение беременности.

Диагностика

Симптомы

Чаще всего боль охватывает одну половину головы, болит глаз, верхняя челюсть, шея.

Боль усиливается при появлении раздражителей. Такими раздражителями является яркий свет, различные сильные запахи, любые резкие и громкие звуки.

Часто при мигрени бывает тошнота и рвота. Поэтому прием таблеток может оказаться неэффективным.

Признаки

Стоит отметить, что нет лабораторных исследований, которые бы точно подтверждали диагноз «мигрень». Но врачи умеют определять этот диагноз даже по внешнему виду пациента.

Обычно человек, который страдает мигренью, сильно раздражителен, напряжен. Такому человеку достаточно тяжело идти на контакт с окружающими людьми.

Человек, страдающий мигренью, консервативен. Он обладает высоким уровнем интеллекта, очень добросовестно относится к выполнению своих обязанностей.

Если у человека так же присутствуют симптомы, которые характерны для гипертонии, то тут с диагнозом сложно ошибиться.

Поставить точный диагноз сможет только врач. Для этого он изучит все жалобы будущей мамы и соберет анамнез. При диагностировании мигрени нет необходимости в проведении лабораторных исследований, так как они не информативны.

На приеме у врача

На приеме у врача

Если головные боли тревожили женщину еще до беременности, то можно сделать вывод, что мигрень выступает в качестве самостоятельной болезни. Также после родов головные боли могут не прекратиться.  В таких случаях требуется проведение УТ, рентгенологического исследования, МРТ и других диагностических процедур. После подтверждения диагноза врач назначает соответствующий курс терапии.

Клинический диагноз мигрени выставляется в первую очередь на основании жалоб женщины и данных анамнеза, так как лабораторные инструментальные методы исследования в данном случае не информативны. Поэтому существуют диагностические критерии, которые составлены Международной ассоциацией боли.

В первую очередь необходимо выяснить этиологию головной боли. Если у женщины бывали приступы и до беременности, значит мигрень в данном случае является самостоятельным заболеванием. Но беременность сама может стать провоцирующим фактором, что существенно влияет на состоянии женщины во время вынашивании плода.

Также важен и сбор семейного анамнеза: так как мигрень является генетически обусловленным заболеванием, то у близких родственников возможно появление схожих приступов.

Мигрень у беременных следует дифференцировать с головной болью напряжения. Последняя отличается симптоматически: боль менее интенсивная, по типу «каски» и не сопровождается типичными мигренозными проявлениями.

Дополнительные методы устранения мигрени

Пройти самостоятельно головная боль при мигрени может только спустя несколько часов или даже суток. Терпеть дискомфорт очень вредно. При этом можно прибегнуть к ряду средств, способных облегчить состояние женщины.

Что делать когда появляется мигрень во время беременности

Одним из эффективных народных средств для устранения мигренеподобных состояний является капустный лист.

Его нужно привязать к голове. Но до этого капустный лист следует намочить в прохладной воде. Во время приступов мигрени нужно защитить себя от яркого света и резких звуков. При этом лучше всего занять горизонтальное положение.

Дополнительно можно использовать бальзам «Звездочка». Им необходимо смазывать виски. Это облегчит состояние при сильных головных болях. Применяется и эфирное масло лаванды. Оно будет не менее эффективным.

Для облегчения мучительной симптоматики можно выпить сладкий чай. Хорошо проделать легкую гимнастику. Для начала следует выполнять вращательные движения головой по часовой стрелке, а затем — в обратном направлении.

Далее нужно надавливать на глазницы указательными пальцами. Делать это необходимо лишь слегка, без усилий.

Если мигрень не отступает, а симптоматика нарастает, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Мигрени при беременности

Когда беременная женщина сталкивается с острой головной болью, то первое, о чем она думает – какой препарат нужно принять, чтобы избавиться от болезненных ощущений и не навредить будущему ребенку. Таких лекарственных средств существует немного, к тому же далеко не все препараты одинаково эффективны при разных клинических случаях.

Аптечные препараты

Многие женщины при головных болях принимают «Цитрамон», но при беременности даже этот привычный препарат использовать нужно с крайней осторожностью. Ведь при вынашивании ребенка даже это, казалось бы, безобидное лекарство может усилить признаки мигрени.

Если применение «Цитрамона» не дало желаемого результата, тогда врач назначает более сильные лекарства. К таким относится «Ацетаминофен». В небольших дозировках его могут назначить на ранних сроках беременности.

Таблетки против мигрени

Таблетки против мигрени

Для борьбы с приступами мигрени также можно применять «Парацетамол». Это эффективное средство, которое является более безопасным для здоровья беременной пациентки, чем аналоги. Также при мигрени врачи назначают препараты, в состав которых входит магний. Это вещество положительно воздействует на кровеносные сосуды.

«Парацетамол»

«Парацетамол»

Лечебный массаж

Избавиться от сильной мигрени, не прибегая при этом к синтетическим препаратам, можно с помощью лечебного массажа головы, шеи и спины. Процедура довольно сложная, поэтому такой массаж должен выполнять квалифицированный специалист.

Лечебный массаж

Лечебный массаж

К основным точкам, которые нужно массировать при мигренях (их еще называют «мигренозными»), относится место за уголками глаз, между бровями и в затылочной части. Массировать их нужно по 10 секунд, а затем переходить на другой участок. И так 8-10 раз.

При выполнении лечебного массажа самостоятельно нужно соблюдать некоторые рекомендации:

  • массировать больную зону нужно подушечками пальцев;
  • на тело нужно давить умеренно, без сильного воздействия;
  • все движения должны быть круговыми, сначала за часовой стрелкой, а затем против нее, постепенно нажимая на нужную точку.
Что помогает устранить головную боль

Что помогает устранить головную боль

При условии, что все действия выполняются правильно, женщина будет ощущать, как мышечное напряжение исчезает. В процессе завершения процедуры интенсивность и скорость выполнения массажных действий должны постепенно замедляться.

Народные средства

При беременности многие женщины отказываются от применения каких-либо синтетических препаратов, а с мигренью справляются при помощи проверенных средств народной медицины. Существует много разных рецептов, но далеко не все они способны устранить признаки мигрени, не причинив при этом вред будущему ребенку. Ниже представлены самые распространенные рецепты.

Народные методы лечения мигрени

Народные методы лечения мигрени

Таблица. Народные методы лечения мигрени при беременности.

Название средства Применение
Настой лаванды

Настой лаванды

Для приготовления настоя нужно залить 400 мл кипятка 1 ст. л. цветков растения и настаивать на протяжении 30 минут. Готовое средство процедить и принимать в течение дня. На следующий день настой нужно готовить свежий.
Компресс изо льда

Компресс изо льда

Справиться с приступами головной боли может помочь обычный лед. Для этого поместите в носовой платок несколько кубиков льда и приложите к больному месту. Со льдом нужно быть осторожным, чтобы не простудиться.
Крепкий чай

Крепкий чай

Простой, но в то же время эффективный метод борьбы с мигренью. Достаточно заварить черный чай с большим количеством сахара и пить на протяжении дня. Данный метод не подойдет людям, страдающим от сахарного диабета.
Капустный компресс

Капустный компресс

Возьмите большой лист белокочанной капусты и, тщательно вымыв, приложите к очагу боли и зафиксируйте с помощью полотенца или шарфа. Спустя 30-40 минут боль должна стихнуть. В качестве альтернативы можно использовать сирень.
Травяной отвар

Травяной отвар

Смешайте в одной посуде по 10 г мяты, ромашки и мелиссы, после чего залейте 200 мл кипятка 1 ст. л. приготовленного сбора. Настаивать отвар нужно не менее 2 часов. Принимать лекарство нужно только после согласования с лечащим врачом.

Лечить мигрень при беременности довольно сложно, так как прием большинства медицинских препаратов запрещен, особенно на ранних сроках.

Если до беременности женщина жаловалась на приступы мигрени, то в этом случае основную роль играет профилактика. Женщина должна минимизировать влияние факторов, которые могут спровоцировать головную боль.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Фото как растет живот по неделям беременности

Мигрень при беременности

Если первые приступы мигрени появились во время беременности, то необходимо определиться с триггерными факторами и постараться исключить их из своей жизни. Стоит задуматься о нормализации режима сна и отдыха и скорректировать питание.

Многие женщины во время беременности позволяют себе определенные излишества в потреблении пищевых продуктов. Необходимо уменьшить количество шоколада, какао, цитрусовых, арахиса, кофе, некоторых сортов сыра. Их лучше заменить йогуртом, фруктами, орехами и прогулками на свежем воздухе.

В самом начале приступа можно использовать холод. Известно, что он положительно влияет на сосудистую систему и помогает предотвратить приступ или уменьшить его.Для этого можно применить холодные компрессы на лоб, кубики со льдом, умывание прохладной водой или холодный душ.

В профилактические мероприятия входит защита от стрессовых факторов и психо-эмоциональный баланс. Следует избегать заведомо стрессовых ситуаций или стараться не фокусировать на них свое внимание. К методам релаксации относятся медитация, практики йоги для беременных, массаж.

Медикаментозных методов лечения мигрени у беременных очень мало. Это связано с высокой фетотоксичностью большинства лекарственных препаратов и их отрицательным влиянием на развитие плода. Поэтому назначать и отменять любые медикаменты может только врач.

Для купирования болевого синдрома можно принимать парацетамол в терапевтической дозе. Он не проходит сквозь плацентарный барьер и не оказывает тератогенного влияния на ребенка. Но монотерапия парацетамолом не всегда приносит ожидаемые результаты. В самых тяжелых случаях возможно применение ацетаминофена в минимальной дозе.

Из народных средств можно применять раствор мяты, мелиссы, ромашки, так как они действую успокаивающе и расслабляюще.

Перед применением любых лекарственных средств необходимо посоветоваться с лечащим врачом и получить его одобрение.

В каких случаях требуется помощь врача

Во время беременности женщины довольно часто сталкиваются с мигренью, но в большинстве случаев это патологическое состояние не представляет никакой угрозы жизни матери или ее будущего ребенка. Но в медицинской практике иногда встречаются случаи, в которых помощь специалиста является обязательной. В каких случаях посещение врача является обязательным:

  • головная боль беспокоит постоянно;
  • периодически меняется характер болезненных ощущений;
  • болевой синдром постоянно локализируется в одной части;
  • вместе с мигренью у женщины повышается или резко снижается артериальное давление;
  • вместе с болезненными ощущениями возникли дополнительные симптомы, например, беспричинная рвота, снижение остроты зрения или расстройство речи. Также мигрень может сопровождаться онемением нижних или верхних конечностей.
Когда необходимо посетить врача

Когда необходимо посетить врача

При появлении хоть одного из вышеперечисленных симптомов нужно как можно скорее обратиться к врачу для проведения диагностического обследования. В противном случае могут возникнуть серьезные осложнения.

Профилактика мигрени у беременных

Поскольку лечение мигрени у беременных достаточно сложное, особое внимание специалисты рекомендуют уделять профилактике данного заболевания. Суть профилактических мероприятий заключается в избегании психотравмирующих факторов.

Шаг 1. Исключите из рациона продукты, в составе которых присутствуют нитриты и тирамин. Эти вещества способствуют повышению секреции норадреналина, из-за чего и может возникнуть головная боль. Избегать следует таких продуктов, как красное вино, пиво, твердый сыр, сахар, ветчина, картофель и баклажаны.

Откажитесь от продуктов, в составе которых присутствуют нитриты и тирамин

Откажитесь от продуктов, в составе которых присутствуют нитриты и тирамин

Шаг 2. Защитите себя от негативного воздействия определенных раздражителей. В первую очередь, это касается мерцающего или яркого света, который часто приводит к появлению мигрени. В солнечную погоду ограничить воздействие света можно с помощью солнцезащитных очков. Носить их рекомендуется не только в летний, но и в зимний период.

Носите солнцезащитные очки

Носите солнцезащитные очки

Шаг 3. По возможности не слушайте музыку слишком громко, защитив себя тем самым от провоцирующего воздействия громких звуков. Не секрет, что мигрень может появиться при сильном шуме, поэтому воздействие громких шумов нужно снизить.

Не слушайте музыку слишком громко

Не слушайте музыку слишком громко

Шаг 4. Следите за изменением погодных условий. Учеными доказано, что различные климатические изменения, которые имеют связь с атмосферным давлением, могут спровоцировать появление мигрени. При воздействии сухого ветра или воздуха могут возникнуть головные боли. В таких случаях лучше не выходить из дома.

Следите за изменением погодных условий

Следите за изменением погодных условий

Шаг 5. Избегайте стрессовых ситуаций. Сильный стресс приводит к расширению сосудов и мышечному перенапряжению, на фоне чего признаки мигрени могут усилиться. Для контроля своего эмоционального состояния могут применяться разные методики, например, медитация, тайм-менеджмент и позитивное мышление.

Избегайте стрессовых ситуаций

Избегайте стрессовых ситуаций

Мигрени при беременности

Несмотря на широкий выборе медикаментозных средств, мигрень является неизлечимым заболеванием. Поэтому при вынашивании ребенка этой проблеме следует уделять максимум внимания, особенно на протяжении первого триместра.

Чтобы неприятные приступы предотвращать, следует придерживаться несложных рекомендаций:

  1. Соблюдение режима дня. Прием пищи без графика, недосыпание и пересыпание нередко становятся причинами головных болей. Они — признаки слабого тела, поэтому стоит беречь себя, жить по режиму.
  2. Физические нагрузки. Йога для беременных, пилатес, плавание помогут забыть о таблетках, чувствовать себя бодрее и не набирать вес.
  3. Массаж шейно-воротниковой зоны можно выполнять самостоятельно (щеткой с длинной ручкой) или просить делать это мужа.
  4. Соблюдение водного режима. Нехватка жидкости может способствовать появлению приступов головной боли.

Причиной возникновения мигрени может послужить стресс, прием некоторых продуктов, проблемы с кровеносными сосудами.

Соответственно, для того чтобы мигрени не возникало, следует выполнять следующие действия:

    Мигрени при беременности

  1. Вести достаточно спокойный, разменянный образ жизни. Оградите себя от стрессов.
  2. Посоветуйтесь с врачами, поймите, от какой еды возможна мигрень. Исключите эту еду из рациона.
  3. Пройдите обследование. Необходимо провести обследование именно сердечно-сосудистой системы. При выявлении заболеваний стоит пролечить их доступными при беременности способами.

Если у вас при беременности все же появляется мигрень, то следует обратиться к врачу за помощью. Врач поможет определить причины мигрени и подскажет, чем лучше устранить головную боль.

Только с полным обследованием можно понять все нюансы своего организма. Только врач может определить причину заболевания. Всегда лучше вылечить причину, а не устранять последствия.

Мигрени при беременности

Не пренебрегайте помощью врачей. Удачной беременности без головной боли!