Роль
В большинстве случаев, когда перелом не был осложнен, то на выздоровление человеку потребуется около трех недель, при осложнениях этот процесс растягивается на 2-3 месяца, а иногда, и до полугода.
В течение этого периода в зоне нарушения целостности кости формируется своеобразная мозоль, а для ускорения процесса организму нужные дополнительные материалы, которыми выступают витамины, минералы, макро и микроэлементы.
Многие из нас не придают особого значения витаминам при любом лечении. При гиповитаминозах и авитаминозах процесс образования костной мозоли значительно замедляется, и, соответственно, период выздоровления значительно увеличивается.
Как только врач выставил диагноз, следует запастись необходимым комплексом витаминов и пересмотреть свой привычный рацион питания. Со временем там, где был перелом, образуется соединительная ткань.
Это происходит потому, что вступает в действие синтез коллагенового белка. В процессе выздоровления кости белок начинает укрепляться.
Это достигается за счет того, что он наполняется солями и другими микроэлементами из костной системы. С потоком крови белок попадает в зону повреждения, поэтому нужно позаботиться о его лучшем усвоении и высокой концентрации в организме.
Факторы, влияющие на восстановление кости
После перелома организму требуется длительное время, чтобы срослись костные отломки и мышцы, восстановилась иннервация и кровообращение. У одних людей процесс регенерации не занимает много времени, другим может потребоваться больше полугода, чтобы полностью восстановить функции конечности.
Все зависит не только от локализации перелома, но и от возраста, наличия хронических заболеваний.
На длительность периода реабилитации влияют следующие факторы:
- диаметр поврежденной кости и тип перелома. Травмы кисти, предплечья или стопы без смещения заживают довольно быстро. При переломах таза, плечевой или бедренной кости пациент должен находиться в гипсе несколько месяцев;
- время оказания первой медицинской помощи. Чем раньше было произведено обезболивание, фиксация конечности, тем более благоприятный прогноз;
- риск осложнений существенно уменьшается, если репозиция отломков с последующей фиксацией выполнена в первые сутки после перелома;
- возраст пациента. У пожилых людей ухудшается кровообращение, нарушается минеральный обмен, вследствие чего кальций полностью не усваивается. Потому процесс регенерации костной ткани занимает намного больше времени, чем у молодых людей;
- общее состояние пациента. Сахарный диабет, опухолевые поражения костей, авитаминоз, проблемы со щитовидной железой – это неполный перечень заболеваний, при которых период реабилитации может увеличиваться в несколько раз.
Комплексы
Как укрепить кости и ускорить выздоровление после переломов?
Чтобы как можно быстрее восстановить функции поврежденной кости, необходимо придерживаться всех рекомендаций врача. Выполнять физические упражнения, массаж, принимать препараты без консультации травматолога запрещено. Это может привести к повторному смещению отломков, неправильному сращению костей.
Основные правила успешной реабилитации:
- полноценное питание, обогащенное белком, кальцийсодержащими продуктами. В рационе должно быть достаточное количество свежих овощей и фруктов, также обязательно нужно употреблять творог, сыр, яйца, рыбу и мясо;
- умеренная физическая нагрузка показана после образования костной мозоли, только через несколько недель врач может разрешить выполнять упражнения;
- массаж показан после снятия гипса. Регулярные сеансы помогут улучшить кровоток, уменьшить венозный и лимфатический застой;
- лекарства при переломах для быстрого срастания костей назначаются доктором по строгим показаниям. Это могут быть препараты кальция, витамины или хондропротекторы. Только врач может подобрать наиболее эффективную группу препаратов, дозу и кратность приема.
Витамины при переломах костей помогают ткани быстрее срастись и восстановиться. Даже при полноценном питании невозможно получить достаточное количество питательных веществ, витаминов и минералов для ускорения выздоровления. На фармацевтическом рынке есть специальные комплексы, рассчитанные для поддержания здоровья опорно-двигательной системы.
Какие витамины нужны при переломах?
При переломах костей не надо ограничивать сладкое. Совсем без сладкого человеческий организм обходиться не может. Сахар содержит сахарозу, которая способствует быстрому срастанию костей после переломов.
Многие врачи советуют больным с переломами употреблять желатин. Особенно полезны мясные холодцы, которые ещё и очень питательны.
https://www.youtube.com/watch?v=7fL7n9OWWik
Фосфаты и соли фосфора.
Витамины группы В
Фолиевая кислота и пиридоксин – эти вещества крайне важны при восстановлении. Сразу стоит отметить, что первый компонент известен как В9, а вот пиридоксин врачи называют витамином В6.
И один, и второй элемент активно участвуют в процессе формирования нашего скелета. Чтобы восполнить недостачу фолиевой кислоты, следует употреблять морскую капусту.
Тогда как пиридоксин в избытке находится почти во всех морепродуктах. Так же, оба этих витамина содержатся в овощах, фруктах и пророщенных зернах пшеницы.
Витамин В12 необходим всегда. Особенно его наличие обязательно для выздоровления костной ткани после травм. Если он имеется в недостаточном количестве, то кости начинают истощаться, на фоне этого у человека в любой момент, даже не при сильной нагрузке, может появиться трещина, или же перелом. Больше всего витамина В12 в молочных продуктах.
Витамины В5, В2, В1 содержаться в ржаном, пшеничном и цельнозерновом хлебе, овсяной и гречневой крупе, бобовых, в шпинате, бананах, некоторых сортах мяса и рыбы.
Кальций
В продуктах, которые мы потребляем, содержится много кальция, но наш организм не может его полностью усваивать. Неправильный обмен веществ, недостаток других компонентов, необходимых для синтеза коллагена, употребление веществ, которые способствуют вымыванию кальция из нашего организма, все это приводит к его стойкой нехватке.
На сегодняшний день на фармакологическом рынке существует много лекарств, в состав которых входит кальций. Казалось бы, этот микроэлемент – важная составляющая часть костной ткани, прием кальция при переломе принесет пользу, и чем больше доза, тем лучше для человека.
Но не все так просто. Во-первых, в некоторых препаратах кальций находится в форме, которая плохо усваивается организмом.
Во-вторых, необходимо точно соблюдать дозировку, периодически проверять уровень данного микроэлемента в крови. Ведь избыток кальция приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой, способствует образованию камней в почках и желчном пузыре.
Потому к выбору лекарства необходимо подходить с особым вниманием.
Выделяют несколько групп кальцийсодержащих препаратов:
- монокомпонентные средства;
- в состав комбинированных препаратов входит витамин Д3, магний и фосфор. Эти компоненты улучшают биодоступность кальция, он легче усваивается организмом;
- витаминные комплексы с кальцием.
Препарат является монокомпонентным, используется для сращивания костей при переломах. Выпускается в форме таблеток и ампул для инъекций.
Особенности применения:
- таблетку нужно принимать перед едой. Кратность приема и дозу должен определить врач. В большинстве случаев препарат назначается 3 раза в день. Максимальная суточная доза для взрослых – 9г;
- кальция глюконат в условиях стационара может вводиться внутримышечно и внутривенно;
- для лучшего усвоения рекомендовано дополнительно принимать витамин Д3;
- во время беременности и кормления грудью препарат назначается, если польза от применения намного выше, чем возможный риск. В таком случае необходимо контролировать уровень кальция в крови.
Обратите внимание! Кальцийсодержащие таблетки лучше запивать чистой водой. Кофе, чай ухудшают всасывание действующего вещества.
Среди побочных действий наиболее часто встречаются запор, тошнота, рвота, дискомфорт в желудке. При увеличении дозы могут развиться симптомы гиперкальциемии: сонливость, слабость, раздражительность, боль в животе, рвота, нарушение ритма сердца, повышение артериального давления, боль в мышцах.
Принимать препараты содержащие кальций для сращивания костей при переломах можно только после консультации врача или внимательно прочитав инструкцию. Существуют серьезные противопоказания к назначению этой группы лекарств:
- непереносимость компонентов препарата;
- склонность к образованию тромбов или выраженный атеросклероз;
- повышенная концентрация кальция в организме;
- почечная или печеночная недостаточность.
- наличие камней в почках.
Лекарства при переломах, содержащие кальций, назначаются пациентам всех возрастов. Такие средства способствуют быстрому заживлению поврежденных костных элементов. Только при правильном подборе препаратов можно достичь положительного эффекта.
жирная пища.
: рыбий жир как добавка, жирные сорта рыб.
Веществами, помогающими в процессе срастания костей, прежде всего являются кальций и витамин D. Именно эти витамины способствуют активному восстановлению костей при переломах у пожилых людей. Благодаря данным элементам кости срастаются довольно быстро и без каких-либо осложнений.
Магний
Этот элемент активно участвует в процессе срастания костей, поэтому в период восстановления после перелома необходимо поступление достаточного количества магния. Кроме аптечных препаратов, можно помочь обеспечить магнием организм, если принимать в пищу зеленый горошек, фисташки, фундук и миндаль.
Фосфор
Он способствует укреплению костной ткани, уберегая ее тем самым от трещин и переломов. Отсутствие фосфора в организме пагубно влияет на прочность костей человека. В огромном количестве фосфор присутствует в рыбе и морепродуктах, а также в твердом сыре, брынзе, твороге, кислом молоке. В витаминных комплексах его так же немалое количество.
Цинк
Если необходимо добиться скорейшего сращения костных отломков, нужно поспособствовать ускорению образования новых клеток в костях. Для этого и нужен цинк. Поступление элемента в организм можно обеспечить, если пить зеленый чай с медом, кушать яблоки, инжир и орехи.
Кроме полезных компонентов, которые нужны организму в период выздоровления при переломах, есть и те, которые есть запрещается. Они замедляют процесс срастания костной ткани и пагубно влияют на образование костной мозоли. Обязательно уберите из рациона крепкий черный чай, кофе, шоколад, алкоголь и шипучие напитки.
Каждый описанный элемент играет свою, определенную роль в выздоровлении, и это касается не только людей, которые получили травму, или же страдают от какого-либо заболевания, их следует принимать и при отличном состоянии здоровья.
Обезопасьте себя удобной обувью, грамотным рационом питания, достаточной физической подготовкой, и вы на 50% будете застрахованы от внезапных переломов костей. Относитесь к своему организму с любовью и уважением, и будьте здоровы.
Остеогенон
Остеогенон является одним из наиболее эффективных препаратов при переломе костей. В его состав входят кальций и фосфор, коллаген, а также неколагенновые пептиды. Основное преимущество данного средства – кальций доставляется непосредственно в кости, восполняя его дефицит, не откладывается в почках, не обостряет мочекаменную болезнь.
Нередко при сложных переломах назначается препарат Остеогенон, который способствует восстановлению кальциево-фосфорного обмена и ускорению метаболизма в костных тканях. Взрослым при переломах назначается его прием по 4 таблетки в сутки. Продолжительность зависит от степени повреждения.
Остеогенон следует принимать только по рекомендации врача и в указанных им дозировках. В редких случаях при длительном использовании средства может развиться гиперкальциемия.
При появлении данного побочного эффекта необходимо снизить дозировку препарата. Кроме того, нерациональное использование Остеогенона может спровоцировать появление проблем с пищеварением и аллергических реакций.
Хондроитин
Препараты для быстрого срастания костей при переломе должны назначаться врачом. Даже перед покупкой витаминов или хондропротекторов необходима консультация специалиста.
Хондроитин предотвращает дальнейшее разрушение хрящевой ткани, особенно эффективен при внутрисуставных переломах. Активные компоненты способствуют образованию коллагена, гиалурона. Регулярное применение средства позволяет восстановить обмен кальция и фосфора, ускорить процесс заживления кости.
Препарат имеет несколько форм выпуска:
- капсулы. Принимать лекарство нужно длительно, эффект наступает через 2-3 месяца после начала приема. Рекомендованная доза для взрослых – 1 капсула 2 раза в день (интенсивная фаза длится 1 месяц), далее переходят на поддерживающую дозу – 1 капсула в сутки. Хондроитин принимается за 20 минут до еды;
- при необходимости врач может назначить внутримышечные инъекции. Уколы делаются через день, курс лечения в среднем составляет 2 месяца;
- гель. Небольшое количество препарата необходимо нанести на кожу в месте перелома, немного втереть. Процедуру рекомендовано повторять ежедневно на протяжении 2-3 месяцев.
Для активизации роста хрящевой ткани на первичном этапе образования костной мозоли большую пользу могут принести лекарственные средства, имеющие в составе хондроитин. Они способствуют не только активизации процессов заживления тканей, но и оказывают влияние на качество формирующейся костной мозоли.
Прием препаратов, содержащих хондроитин, позволяет нормализовать питание поврежденных тканей и увеличить плотность костей. Это повышает скорость срастания элементов при переломах.
Препараты, включающие хондроитин, выпускаются в форме таблеток, порошка, инъекций и гелей.
Наиболее часто назначается применение лекарств в форме таблеток. При переломах нередко используется Терафлекс.
Таблетки следует проглатывать целиком, не разжевывая. Принимать препарат следует примерно за 30 минут до еды.
Таблетку можно запить небольшим количеством воды. В большинстве случаев для достижения эффекта назначается по 1 таблетке 2 раза в день.
Примерно через 3 недели дозировка снижается. Продолжительность терапии не должна превышать 6 месяцев.
После снятия гипса допускается использование гелей, содержащих хондроитин. Их следует наносить на поврежденное место 3 раза в день. Курс лечения такими препаратами не должен превышать 3 месяца.
Кроме того, местно можно использовать порошки, содержащие хондроитин. Для приготовления средства нужно взять 1 ч.
л. порошка и развести 5 мл раствора Прокаина.
Состав следует размешать до однородной массы и наложить на пораженную область, прикрыв повязкой. Компресс следует держать 2 суток, после чего остатки можно смыть.
Курс лечения такими компрессами не должен превышать 30 дней.
При сложных переломах может быть показан хондроитин в виде инъекций для внутримышечного введения. Курс лечения не должен превышать 35 уколов. Одной инъекции достаточно на 48 часов.
Препараты, содержащие хондроитин, можно принимать далеко не всем пациентам, т.к. эти средства имеет некоторые противопоказания. Их не рекомендуется использовать людям, имеющим хронические заболевания печени.
Кроме того, только в крайних случаях назначается хондроитин детям младше 15 лет. Нельзя принимать такие препараты людям, имеющим гиперчувствительность к их отдельным компонентам, и женщинам во время беременности и лактации.
Терафлекс
Данный препарат является аналогом Хондроитина, относится к группе хондропротекторов. Терафлекс – эффективное лекарство при переломах, способствует восстановлению соединительной ткани, предотвращает ее дальнейшее разрушение. Также активные компоненты препарата уменьшают болевой синдром и воспалительную реакцию в месте повреждения.
Для взрослых рекомендованная доза – 1 таблетка трижды в день на протяжении 3 недель, далее кратность приема уменьшают до 2 таблеток в сутки. Препарат принимается длительно. Курс лечения назначается индивидуально врачом.
Противопоказания:
- беременность, лактация;
- фенилкетонурия;
- аллергия на любой из компонентов препарата.
Восстановление целостности костей – сложная задача. Реабилитация в большинстве случаев занимает несколько месяцев.
Чтобы ускорить этот процесс, врачи предпочитают комплексное лечение: кальцийсодержащие таблетки после перелома костей, хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные средства, занятия лечебной физкультурой и правильное питание.
Также в период реабилитации широко используются мумие и физиопроцедуры.