Лечение лордоза шейного отдела позвоночника: упражнения (лфк), массаж, йога в домашних условиях

Методы физиотерапии

представляет собой область медицины, в которой для оздоровления организма используют различные физические факторы.

Физиотерапия в качестве восстановительной методики помогает уменьшить боль, снять отёк, улучшить состояние различных систем и органов, в особенности нервной системы, опорно-двигательного аппарата, системы кровоснабжения.

Преимущества физиотерапии:

  • Уменьшается восстановительный период, так как увеличивается эффект от других лечебных методов,
  • Не вызывает аллергию,
  • Активизируется эффект от приема медикаментов,
  • Обострения при хронических болезнях бывают реже,
  • Не провоцируется зависимость от медикаментов,
  • Лечебный эффект мягок,
  • Практически, все методики неинвазивны.

Различные методы терапии использовались людьми издревле. Наиболее значимые ее направления на сегодняшний день:

  • Тепловое воздействие,
  • Лазеротерапия,
  • Миостимуляция,
  • Электрофорез,
  • Диадинамотерапия,
  • Фонофорез,
  • Кинезитерапия.

Некоторые направления соприкасаются с курортологией, биохимией, биофизикой и радиотехникой.

Для реабилитации используют такие методы физиотерапии как:

  • Лечебная физкультура (ЛФК),
  • Массаж,
  • Иглорефлексотерапия,
  • Мануальная терапия,
  • Курортология,
  • Музыкотерапия,
  • Адаптирующие физические нагрузки.

Лечение лордоза шейного отдела позвоночника: упражнения (лфк), массаж, йога в домашних условиях

– это очень действенный метод реабилитации, используемый в ревматологии,

, травматологии, неврологии. Не следует заниматься лечебной физкультурой без назначения врача, так как упражнения при отеках и боли могут привести к получению микротравм, кровоизлияниям, а также ухудшению общего состояния.

Лечебной физкультурой можно заниматься и дома, а также тогда, когда пациент уже практически здоров для поддержания его физической формы.

Перед началом сеанса лечебной физкультуры назначаются прогревающие процедуры, например, электрогрелка, парафин, озокерит, соллюкс, массаж с вибрацией или без.После окончания сеансов лечебной физкультуры эффективно применять рассасывающие методики, например, ультразвук, магнит, лазер, прогревания. Также назначаются различные электростимуляции.

Массаж – это очень сильный метод лечебного воздействия. В процессе массажа расслабляются мышцы и фасции, что благотворно при травмах, спазмах, растяжениях. Усиливается кровоток в пораженном участке, улучшается движение лимфатической жидкости, снимается отек и устраняется боль.

Иглорефлексотерапия – это воздействие на биологически активные точки с помощью магнитного поля, игл, лазера. Метод комплексно оздоровительно влияет на весь организм, улучшая иммунитет, снимая боль, воспаление, активизируя кровоток, успокаивая.

Мануальная терапия – это метод, который заключается в воздействии руками на больные суставы и позвоночник. Влияют манипуляции также на внутренние органы и мускулатуру. Мануальная терапия близка к таким методам нетрадиционной медицины как шиацу, акупунктура, висцеральная терапия, ручной лимфодренаж, акупрессура, кинезиология.

Музыкотерапия – это сочетание определенных музыкальных произведений, благотворно влияющее на те или иные процессы в психике или нервной системе. Используется в качестве реабилитационного и лечебного метода, увеличивающего резервные возможности организма. Применяется при различных соматических или психических заболеваниях.

Курортология – это наука, изучающая благоприятное влияние природных факторов на состояние человеческого организма. Очень широко используется в качестве реабилитационного средства при травмах, заболеваниях нервной, сердечно-сосудистой систем, а также перенесенных тяжелых заболеваниях внутренних органов.

Курортология разделяется на бальнеологию, грязелечение, климатотерапию (талассотерапия). В качестве факторов воздействия используются такие виды как: целебные воды, грязи, купания в море, климат, солнечные ванны.

Тейп, наклеенный на разные участки тела, не ограничивает движений, усиливает кровообращение и лимфоток. Лимфатическая система не имеет своего сердца (насоса), она приводится в движение активностью скелетных мышц. Чтобы процесс заживления происходил быстрее, нужно восстановить работу мышц.

При сколиозе тейп, наклеенный определенным образом, поддерживает спину и исправляет осанку.

Натяжение тейпа почти такое же, как натяжение кожи человека. Кинезиотейп влияет не только на верхний слой эпидермиса, но и на нижележащие ткани. При малейшей сутулости тейп напоминает о том, что нужно выровнять спину, вызывая дискомфорт в мышцах спины.

В результате первичного тейпирования можно добиться таких эффектов:

  • Улучшаются процессы микроциркуляции.
  • Нормализуется работа перенапряженных мышц.
  • Происходит мягкое исправление позвоночника при сколиозе.
  • Минимизируется болевой синдром.

После травмы и операции на позвоночнике

Нахождение в гипсовой повязке на протяжении длительного периода при

Лечение лордоза шейного отдела позвоночника: упражнения (лфк), массаж, йога в домашних условиях

вызывает проходящую тугоподвижность сустава. Для того чтобы вернуть суставу подвижность, необходимы специальные процедуры. Если же их не проводить, сустав может полностью потерять подвижность.

Главные методы реабилитации после травм:

  • Лечебная физкультура,
  • Массаж,
  • Мануальная терапия,
  • Физиотерапия,
  • Механотерапия,
  • Трудотерапия,
  • Психотерапия.

Даже удачно проведенное лечение может не быть эффективным, если не провести грамотные реабилитационные меры. Одно из основных мест в восстановлении после травм занимает физическая нагрузка. Она должна быть очень четко дозированной и нести определенную цель.

Большую опасность для человека, восстанавливающегося после травмы, несет отсутствие двигательной нагрузки или гиподинамия. Лечебная физкультура уменьшает отрицательное влияние гиподинамии, улучшает отток венозной крови, предупреждает застой венозной крови, улучшая движение крови в тканях, предупреждает атрофию.

При подборе физических упражнений обязательно учитывается характер травмы, а также степень травмирования, на какой фазе находится патологический процесс, в каком состоянии психика пациента. Очень важной является и физическая подготовка пациента.

Сочетание ЛФК с мануальной терапией и массажем дает возможность увеличить амплитуду движений, сделать связки более эластичными, отрегулировать работу мускулатуры, которая непременно нарушается при долгой неподвижности. После снятия гипса очень эффективно использование фонофореза, электрофореза, лазеротерапии.

Интерференционные токи используют еще на стадии наличия гипса. Для этого в гипсе делают отверстия либо прикрепляют электроды на открытые участки тела. Частота тока от 0 до 100 Гц. Процедура помогает уменьшить период рассасывания гематом и отеков, улучшить трофику тканей, снять боль. Процедуры делают каждый день по 15 минут.

Ультрафиолетовые облучения. Назначаются от 8 до 12 сеансов по 2 – 4 биодозы. Облучается симметричная здоровая часть тела.

Электрофорез с бромом назначают для снятия болей и успокоения слишком нервных пациентов. Обрабатывается шейно-воротниковая зона или зона трусов по Щербакову.

Соллюкс назначается в том случае, если описанные ранее процедуры провести не получается. Показано от 5 до 6 сеансов.Реабилитация может начинаться даже до того как будет полностью сращен перелом, сняты швы или гипс.

При переломах костей первые восстановительные процедуры можно делать уже на 2 – 4 сутки после травмы. Процедуры, проводимые в период образования костной мозоли, начинают через месяц после травмы и продолжают на протяжении 6 недель.

Основной задачей после травмы или операции является стабилизация положения позвонков, предупреждение «болтания» позвонков как на прооперированном участке, так и на близлежащих. После вмешательства на позвоночнике увеличивается подвижность других участков, которые компенсируют работу пораженного. Поэтому здоровые диски терпят большую нагрузку, что может приводить к болезненности, появлению

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Препараты от суставов список

. Поэтому необходимо укрепить мускулатуру, поддерживающую позвоночник, нормализовать осанку и вес тела.

Для достижения этих результатов используются такие методы физиотерапии как электростимуляция, электрофорез, лечебная физкультура (в частности гимнастика и механотерапия), массаж, гирудотерапия, термолечение (инфракрасное облучение, паровая кабина).

Лечение лордоза шейного отдела позвоночника: упражнения (лфк), массаж, йога в домашних условиях

Массаж после травм и операций на спинном мозге различается четырех видов: классический, сегментарный, точечный и аппаратный. Сегодня все чаще используются аппаратные виды массажа, так как они благотворно влияют на состояние всего организма.

При вибрационном массаже используется вибрация от 30 до 170 Гц.Эффективны и водные массажи, которые разделяются на ручной и аппаратный. Ручной массаж не отличается от обычного классического, но делается в воде. Аппаратный же разделяется на водоструйный, подводный и пневмомассаж.

После травм позвоночника на каждом этапе выздоровления назначаются определенные упражнения лечебной физкультуры. До сегодняшнего дня нет единого мнения: сколько времени после травмы должно пройти, чтобы пациент мог заниматься лечебной физкультурой.

Первые упражнения являются профилактикой послеоперационных осложнений, и начинать делать их нужно уже в больнице под руководством врачей. Такие упражнения укрепляют организм в целом и укорачивают период реабилитации. Делать их нужно очень аккуратно, плавно и с большой осторожностью.

Физиотерапию можно с уверенностью назвать одним из основных методов реабилитации после инфаркта миокарда. Физические факторы вызывают постепенное увеличение активизации механизмов саморегуляции.

Физические нагрузки в рамках ЛФК следует увеличивать медленно, но начинать упражнения под руководством врача нужно как можно раньше. Такой подход поможет быстрее восстановить сбои в основных функциях сердечной мышцы, кровообращения, отрегулировать адаптацию сердца и сосудов к физической нагрузке.

Реабилитация пациентов после инфаркта миокарда делится на три стадии:1. Больничная,2. Выздоровления, которая должна проводиться в специальных санаториях или реабилитационных центрах,3. Поддерживающая – это вся жизнь пациента после выписки.

Лечение лордоза шейного отдела позвоночника: упражнения (лфк), массаж, йога в домашних условиях

На больничной стадии физиотерапевтические методы используются очень аккуратно и дозировано. Основная задача врачей заключается в предотвращении увеличения зоны отмерших тканей, нормализации движения крови, ликвидации недостаточности, регуляции ритма биения сердца.

Используется электросон длительностью до двух часов, электрофорез

для предупреждения возникновения

. Эти методы также снимают боли, тормозят процесс некротизации тканей.

Также иногда назначают электроанальгезию для устранения боли.

С 10 суток после инфаркта уже назначают массаж ног длительностью сначала 2 минуты и впоследствии до 5 минут на каждую конечность. Это поможет нормализовать отток венозной крови, улучшить периферическое кровообращение, предупредить образование тромбов, создать условия для введения упражнений ЛФК.

Очень важны физиотерапевтические методы на второй стадии реабилитации, которая начинается спустя месяц после инфаркта и длится от 8 до 16 недель. Все меры должны быть направлены на активизацию самовосстановления организма.

Нагрузки при ходьбе следует медленно увеличивать, повышая темп ходьбы. При этом следует учитывать, что в жару, слишком душные, дождливые, очень ветреные дни следует уменьшать нагрузку на 30%. Лучшее время для тренировок – с 7 до 9 утра и с 17 до 18 вечера.

В связи с тем, что на данной стадии восстановительные процессы в сердечной мышце еще не закончились, и идет процесс рубцевания, для создания наилучших условий назначается магнитотерапия.Для восстановления нервной системы показано использование массажа, лечебной гимнастики, гальванических воротников.

Массаж назначается в зависимости от проявлений заболевания. Так, при гипертонии, церебральном атеросклерозе показан массаж воротниковой зоны. У таких пациентов неврологические боли мешают быстрейшему выздоровлению и нормализации психического состояния.

Массаж области сердца назначается при кардиалгиях, а массаж рефлексогенных зон (левая лопатка и левая верхняя конечность) приводит к регуляции сердечного ритма.Использование электрофореза снимает боль, успокаивает. С электрофорезом вводят панангин, ганглерон, бром, магний, калий.

История возникновения

ВНИМАНИЕ!

С этим способом известного мирового ортопеда-травматолога даже изношенные суставы начинают интенсивно восстанавливаться! Суставы и позвоночник снова станут молодыми и перестанут болеть, если…

Узнать способ»

Кинезиотейпирование придумал в 1973 году Кензо Касе — японский рефлексотерапевт и хиропрактик, который проживал в США. Но только через десять лет этот новый метод стал известен миру.

Кензо Касе

1983 г. – первые научные публикации о методе кинезиотейпирования.

1985 г. – начались ежегодные симпозиумы, посвящённые методике.

Лечение лордоза шейного отдела позвоночника: упражнения (лфк), массаж, йога в домашних условиях

1988 г. — дебют кинезиотейпинга на Олимпийских играх 2008 в Пекине. На Олимпиаде 2012 в Лондоне тейпами начали пользоваться многие участники. Имя доктора стало стремительно набирать популярность во всём мире, но знающих специалистов было не так уж много.

1995 г. – эта методика официально введена в медицинскую помощь и реабилитацию пациентов в США и Европе.

2007 г. – год основания KTAI — Международной Ассоциации Кинезиотейпирования.

2015 г. – создание российской Национальной Ассоциации специалистов по кинезиотейпированию. Обучиться технике можно в Академии терапевтического тейпирования в Москве. Курс составляет 160 часов, где учат применять методику в разных направлениях медицины.

А самые большие обучающие центры находятся в Германии и Нидерландах. Там готовят специалистов, умеющих применять эту методику в ортопедии, травматологии, спортивной медицине, акушерстве, гинекологии, косметологии и педиатрии.

ВСЁ о кинезиологическом тейпировании: лечение, методика и отзывыМучаетесь из за больных суставов? Хватит страдать! Суставы можно омолодить за месяц, просто мажьте их копеечным…

После инсульта

Лечение лордоза шейного отдела позвоночника: упражнения (лфк), массаж, йога в домашних условиях

Физиотерапевтические процедуры показаны в восстановительный период после инсульта, так как они мягко и постепенно воздействуют на организм пациента, они универсальны. Лечебный эффект от физиопроцедур нарастает постепенно по окончанию курса лечения.

После инсульта под воздействием физиотерапии улучшается кровообращение в головном мозге и снижается интенсивность сосудистых проявлений заболевания.Для активизации кровотока в головном мозге используют электрофорез с сосудосуживающими медикаментами, жемчужные, хвойные и морские ванны, магнитные процедуры. Ванны назначают не ранее, чем спустя шесть месяцев после инсульта.

С помощью электрофореза можно добиться высоких концентраций лечебного препарата в пораженных тканях. При этом лекарство не распространяется на другие системы и органы, практически не вызывая побочные эффекты.

Магнитотерапию используют для улучшения кровообращения в пораженном участке головного мозга и микроциркуляции крови. Метод улучшает защитные механизмы, положительно влияет на состояние вегетативной нервной системы.

Для расслабления мускулатуры (после инсульта часто наблюдается гипертонус мускулатуры пораженных частей тела) применяют озокеритовые аппликации, парафиновые ванны, иглоукалывание, точечный массаж. Для снятия болей применяют прогревания, динамические токи и ультразвук. Чтобы нормализовать моторику назначаются массажи, электропроцедуры.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Сильное плоскостопие у ребенка

Теплолечение используют для снятия болей. В качестве носителя тепла применяется парафин, озокерит, лечебная грязь. Такие прогревания релаксируют мускулатуру, ускоряют кровоток в капиллярах. Использование грязей также имеет противовоспалительное действие.

Диадинамотерапия – это воздействие на пораженный участок тела импульсными низкочастотными токами. Это хорошее обезболивающее средство, так как обезболивание осуществляется блокированием импульсов в спинном мозге.

Ультразвук воздействует на ткани, подобно микромассажеру, так как ткани совершают колебательные движения. В разные ткани ультразвук проникает на разную глубину. Увеличивается проницаемость клеточных оболочек, микроциркуляция, повышается температура тканей, что влечет усиление кровотока и движения лимфы.

Для стимуляции парализованных конечностей используют электрический ток особых параметров. Усиливается двигательное возбуждение пораженных мышц, ускоряется движение крови, биохимические процессы, предупреждается атрофия мускулатуры.

При тяжелых формах инсульта, когда общее состояние пациента плохое, реабилитацию с помощью физиотерапии начинают использовать лишь спустя 3 – 4 недели. Но на сегодняшний день существуют методы физиотерапии, которые можно применять и почти сразу после инсульта.

Массаж назначается и на ранних, и на более поздних сроках после инсульта. Первое время обрабатываются лишь части тела с повышенным тонусом. Воздействие очень мягкое и легкое, не быстрое. Те же мышцы, которые ослаблены, следует обрабатывать более интенсивно, легонько разминая.

Занятия по ЛФК должны приводить к расслаблению мышц с повышенным тонусом, укреплению мускулатуры, нормализации моторных функций, профилактике контрактур. Упражнения можно начинать проводить прямо в постели с пациентами, которые еще не могут вставать.

Лечебной физкультурой считаются и прогулки. Занятия проводятся как индивидуально, так и в группах, а также самостоятельно.Занятия можно начинать со 2-х суток после инсульта с лечения положением. Пациент лежит на спине, раз в 3 часа следует перекладывать его на здоровый бок и через 3 часа обратно.

Для восстановления суставов

Физиотерапевтические процедуры назначаются в качестве лечебного и восстановительного метода. Реабилитация с помощью физиотерапии позволяет добиться следующих результатов:

  • Использование тепла снижает скованность пораженного сустава по утрам,
  • С помощью ультразвука можно провести микромассаж больного сустава и прилегающих тканей,
  • С помощью электростимуляции улучшается движение крови и лимфы, в сустав поступает больше питательных веществ и кислорода,
  • Даже уже больной сустав должен работать, поэтому врач по ЛФК назначает упражнения и график занятий.

Одним из методов восстановления пораженных суставов является мануальная терапия. На сегодняшний день более распространены щадящие методики, которые влияют в первую очередь на мягкие ткани, прилегающие к пораженному суставу.

Мануальная терапия активизирует метаболизм, тормозит дегенеративные процессы, снимает боль, ускоряет восстановительные процессы. Этот метод не вызывает осложнения, он безопасен. Часто сочетается с массажем, который перед сеансом мануальной терапии снимает напряжение и разогревает мускулатуру.

– электрический ток воздействуют напрямую на глазное яблоко. Этот метод усиливает кровоток в сосудах мышцы, регулирующей работу хрусталика и сетчатки. Очень показан метод при

для предупреждения

сетчатки.

Применяется низкоинтенсивный лазер, безопасный для

, не нагревающий ткани. Благотворно влияет на клеточные оболочки, улучшая трофику глаз, нормализуя кровообращение в сосудах глаз и снимая воспаление. Лазер попадает в глаз через зрачок на цилиарную мышцу. Повышает

, укрепляет мышцу глаза.

Лечение лордоза шейного отдела позвоночника: упражнения (лфк), массаж, йога в домашних условиях

– световые импульсы воздействуют на рецепторы сетчатки и роговицу глаза. Воздействие красными и оранжевыми цветами улучшают зрение, повышают чувствительность цветовых рецепторов. Зеленый цвет уменьшает внутриглазное давление, способствует регенерации биоритма зрительного анализатора, улучшает движение крови и лимфы. Синий цвет расслабляет, улучшает сон.

Критика методики тейпирования

Если детям сутулость и сколиоз скорректировать довольно просто с помощью ежедневной специальной гимнастики и контроля осанки, то взрослым, чтобы избавиться от искривлений спины, нужно применять метод кинезиотейпирования, массаж, ЛФК, мануальную терапию и др. При сильных болях назначают обезболивающие и противовоспалительные средства.

Чтобы школьник мог долго сидеть на уроке, не сутулясь, поможет процедура кинезиотейпирования. Тейп — это клейкая лента, которая продается в рулонах или в виде готовых аппликаций для конкретных суставов.

Чтобы школьник мог долго сидеть на уроке, не сутулясь, поможет процедура кинезиотейпирования.

Кинезиотейпирование у детей:

  • Отмеряем полоску от лопатки до лопатки (2/3 лопатки с одной стороны, 2/3 с другой).
  • Складываем тейп пополам, разрезаем вдоль, немного не доходя до середины, скругляем концы.
  • Отрываем тейп посередине и фиксируем между лопатками без натяжения.
  • Ребенок должен свести лопатки, когда тейп закрепляется вверху и внизу с натяжением 10 %. Концы (якоря) не натягиваем.
  • Растираем тейп, чтобы активизировать клеевой слой.

Такой кинезио тейп можно носить от 3 до 5 дней. Метод кинезиотейпирования (в виде черепашки) является хорошей профилактикой сколиоза у детей.

Причиной боли в поясничном отделе у взрослых может быть несоосность бедер, продолжительное сидение или стояние, физические нагрузке или травмы в нижней части спины.

Кинезиотейпирование спины у взрослых:

  • Подготавливаем 4 полоски тейпа.
  • Просим пациента наклониться для лучшего натяжения кожи.
  • Первый тейп клеят вертикально по позвоночнику с натяжением 30–50 %, фиксируются середина и концы.
  • Второй тейп – горизонтально, по центру.
  • Третий и четвертый – по диагонали, в виде звездочки.

Этот метод кинезиотейпирования создает чувство стабильности и поддержки поясницы и применяется для защиты от спортивных травм. В центре «звездочки» создается максимальное пространство, и эта область разгружается.

Важно выбирать качественные тейпы. Если клей на ленте будет слишком сильным или слабым, тейп или не будет работать, или нанесет вред. Метод кинезиотейпирования тем эффективнее, чем лучше сцепление тейпа с кожей.

При воспалении легких

Лечение лордоза шейного отдела позвоночника: упражнения (лфк), массаж, йога в домашних условиях

Назначаются от 3 до 5 процедур через день или ежедневно с 4 суток заболевания. Длительность сеанса 10 – 15 минут. Помогает быстрее излечиться от заболевания.

– назначается при затяжном заболевании. Сеансы каждый день по 10 – 25 минут с 8 суток от начала заболевания. Проводить не больше 10 процедур.

– используется с раствором сульфата меди, хлорида кальция, сульфата магния, новокаина, натрия бромида, можно делать и с

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Шейный лордоз выпрямлен (сглажен): что это значит, причины его выпрямления

Когда одышка уменьшается, можно начинать вводить массаж и ЛФК. Все упражнения должен назначать врач с учетом возраста, общего состояния пациента.

При бронхиальной астме и бронхите

Использование физиотерапии при

зависит от стадии заболевания. Реабилитация в промежутках между острыми периодами заключается в том, чтобы отдалить как можно дальше следующий приступ, а также устранить проявления хронического

Назначается электрофорез с препаратами кальция, эндоназальные процедуры электрофореза, фонофореза с использованием гидрокортизона на определенные участки грудной клетки. Очень хорошо влияют на общее состояние пациентов электросон, электроанальгезия и водные процедуры.

Из наиболее современных методов следует упомянуть магнитотерапию, а также ультразвук низкой частоты. Магнитотерапия облегчает внешнее дыхание, улучшает проходимость бронхов, усиливает иммунитет.Низкочастотный ультразвук используется для снятия обструкции.

Хороший и проверенный метод лечения – это массаж, рефлексотерапия, лечебная физкультура. Последнюю должен подбирать врач, в том числе следует ввести и дыхательную гимнастику. Среди таких упражнений должны быть на задержку дыхания, которые помогают остановить приступы.

После удаления желчного пузыря

Рекомендуется проводить занятия по лечебной физкультуре. Некоторые упражнения можно начинать уже в послеоперационном периоде. Поначалу упражнения делаются в положении лежа. Все упражнения подбираются врачом и направлены в основном на общее укрепления организма и ускорение восстановления.

Можно делать, например, такие упражнения:1. Положение: лежа на спине. Ноги согнуть в коленях, развести колени, свести их. Повторить от 4 до 6 раз. Делать медленно. Если упражнение вызывает боль, отменить.2.

Исходное положение: лежа на спине. Прижать ладони к бокам, двигаться вдоль тела вверх до подмышек и вниз. Повторять 3 – 4 раза.3. И.П. то же. Согнуть правую ногу в колене и подвести его к груди, вытянуть ногу и положить на постель.

Повторить левой ногой. Сделать по 2 – 3 раза каждой конечностью. Не спешить, если будет болеть – отменить.4. Лечь на спину, облокотиться на локти и голову. Прогнуть вверх грудную клетку, расслабиться.

Спустя 20 – 30 дней после операции для улучшения общего состояния можно на дому принимать водные процедуры, например ванны с морской солью или хвойные. Температура воды должна быть не больше 37,5 градусов.

При сахарном диабете

Физиотерапия является одним из достаточно эффективных вспомогательных методов лечения и реабилитации больных с

. Некоторые физиотерапевтические методы регулируют обмен веществ и приводят к уменьшению уровня сахара в крови.

Лечение лордоза шейного отдела позвоночника: упражнения (лфк), массаж, йога в домашних условиях

Наиболее часто используемыми методами являются ультразвук и электрофорез.

Ультразвук уменьшает уровень сахара в крови. Для этого обрабатывают ультразвуком область поджелудочной железы. Делать процедуру нужно каждый день, длительность курса – 10 процедур. Если обрабатывать ультразвуком проекцию печени, улучшается обмен веществ, активизируется кровоснабжение печени.

Электрофорез особенно показан при осложненных случаях диабета. Его используют при диабетических ретинопатиях для рассасывания, снятия воспаления, улучшения трофики в тканях. Если есть кровоизлияния, назначается процедура с гепарином, если склероз – с йодидом калия, если наблюдаются спазмы сосудов и дегенеративные процессы в сетчатке, эффективна никотиновая кислота и алоэ, витамины С, РР. При сочетании диабета с ишемией назначают с эуфиллином или папаверином.

У часто болеющих детей

Одним из наиболее часто используемых методов реабилитации часто болеющих детей является

. Такие процедуры приводят к усиленной выработке биологически активных веществ в организме и быстрому их попаданию в кровь, что улучшает состояние всего организма, в том числе и иммунной системы.

Также эффективным является облучение низкоинтенсивным инфракрасным лазером. В процессе облучения таким лучом в организме вырабатывается особая форма кислорода, которая ускоряет метаболические процессы в клетках, улучшает кровообращение и движение лимфы, приводит к разрастанию капиллярной сети.

Спелеотерапия – этот метод был официально признан медициной около 50 лет назад. Особенно рекомендуется детям с хроническими заболеваниями органов дыхания, а также часто болеющим. Процедуры укрепляют иммунитет, уменьшают проявления аллергии, нормализуют работу органов дыхания.

Синглетно-водородная терапия – это ингаляции водой, обработанной ультрафиолетом. В результате этой обработки в воде появляются молекулы активного кислорода, легко попадающего в кровь и насыщающего все ткани и органы, усиливает иммунитет. Показан метод для профилактики и лечения хронических заболеваний.

Реабилитация спортсменов

Спортивная реабилитация включает в себя хирургическое, медикаментозное лечение, а также ЛФК, физиотерапию и психотерапию.

  • Во время реабилитации следует учитывать, что спортсмен должен продолжать находиться в хорошей физической форме,
  • Необходимо как можно более быстрое восстановление функций поврежденной конечности,
  • Необходимо психологически поддерживать в спортсмене желание тренироваться,
  • Нужно комбинировать лечение с тренировками.

ВСЁ о кинезиологическом тейпировании: лечение, методика и отзывы

Для этого широко используются методы ЛФК: упражнения для общего укрепления, упражнения для восстановления функций поврежденного органа, упражнения тренировочного плана.

Лечебная гимнастика в целом схожа с той, которую назначают при обычных травмах, но со вторых – пятых суток можно вводить и идеомоторные тренировки. В ходе подобных занятий спортсмен только представляет себе движения и напряжения в пораженных конечностях, а также тренировки и даже соревнования.

В последующем можно приступать и к изометрическим занятиям, когда в неподвижной конечности напрягаются по очереди разные мышцы.Прогревания с помощью целебных грязей, парафина, торфа, озокерита улучшает дыхание, расширяет сосуды, снимает воспаление, десенсибилизирует, помогает рассасывать отеки, ускоряет восстановление тканей.

Водолечение также используется очень широко. При этом используют воду различной температуры от холодной (20 градусов), до горячей (от 40 градусов).После массажа начинают разрабатывать больную конечность.

Полезен также самомассаж. Поначалу все движения для разработки проводят в облегченном режиме, например, для сгибания и разгибания суставов используют лямки, ролики и блоки.Вводят упражнения по растягиванию: пассивному, активному и активно-пассивному.

Тейпирование у спортсменов

Для стимуляции мышц используют прерывистый или импульсный гальванический ток, который вызывает ритмические сокращения мускулатуры. Такая стимуляция улучшает кровоток, ускоряет восстановление пораженной конечности. Электростимуляцию используют сразу после снятия гипса или иммобилизующей повязки.

Последний восстановительный период после спортивных травм называется периодом полной функциональной реабилитации. В этот период спортсмен полностью восстанавливает функциональность пораженной конечности и приходит в обычную спортивную форму.