Санаторий «СТАРИЦА» — Медицинская программа «Здоровый ребенок без сколиоза и плоскостопия»

МЕХАНИЗМ ЛЕЧЕНИЯ

Суть программы состоит в правильно подобранном курсе оздоровления с использованием природных факторов, лечебной физкультуры и физиопроцедур. Программа позволит ребенку укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, что в конечном итоге положительно скажется на работе головного мозга и внутренних органов.

Кроме того по назначению врача или Вашему желанию Вы можете пройти лабораторное обследование (общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови и др.).

Программы ведет врач педиатр – высшей квалификационной категории Грачева Вера Владимировна.

При покупке программы скидка на проживание 50%!

Сопровождающему взрослому предоставляется скидка на проживание и питание 30%!

Размещение: необходимость в бронировании номера и его тип определяются пациентом самостоятельно.

Дети любят проводить время за игрой. Имеется немало интересных игр, которые помогут справиться с проблемой. (подробнее с играми можно познакомиться здесь) Ниже приведены некоторые из них:

  • «Веселые лапки». Ребенок сидит, пяточки находятся на полу. Следует тянуть носочки на себя попеременно на каждой ноге, двигая стопами вниз-вверх;
  • «Строим домик». Ребенок находится сидя на стульчике, пальчиками ног касаясь пола. Середина стопы не должна касаться пола;
  • «Гусеница». Сидя на стуле, стопы сильно прижать к полу. Сгибаем пальчики, подтягивая пяточку. При этом не отрывая стопу от пола. Упражнение выполняется медленно;
  • «Лягушка». Сидя на стульчике делать перекаты с пяточки на носочек. Рекомендуется выполнять двумя стопами одновременно;
  • «Братья-близнецы». Ребенок сидит на стуле с приподнятыми носками. Пальчики расставлены максимально широко. Следует производить работу на одной ноге. Другая при этом расслаблена.

Лечебные упражнения помогут справиться с проблемой плоскостопия в детском возрасте.

Лечебная гимнастика для профилактики плоскостопия

Исходное положение Упражнения
Сидя на стуле Сгибание-разгибание пальцев.
Поочередное поднятие-опускание носка и пятки.
Поочередные вращения стопами в одну и другую стороны.
Потягивание носков вперед-вверх.
Не отрывая носков от пола, разводить пятки в стороны.
Перемещать стопы движениями пальцев.
Поочередная постановка стоп на внешний и внутренний край.
Перемещать предметы пальцами.
Хватать небольшой мяч, платок подошвой.
Поместить ноги в таз с теплой водой и галькой на дне. Хватать пальцами камешки, перебирать, перемещать, не извлекая ноги из воды.
Стоя на полу Соединив пятки, развести носки, подниматься на носочки и наоборот (соединить носки, развести пятки).
Встать на внешний край стопы и возвращаться в исходное положение.
Ходьба на месте по массажному коврику.
Хождение на цыпочках.
Хождение с опорой на внешний/внутренний край стопы.
Лежа на полу Вытянуть ноги, широко разводить пальцы.
Указать большим пальцем ноги в сторону и удерживать в согнутом положении.
Перемещать стопы одними движениями пальцев.
Приподнимать стопы поочередно на носки и пятки.
Раскатывать подошвой стопы скалку, мяч, гимнастическую палку.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Как помочь суставам восстановиться

программа страна без плоскостопия


Гимнастические упражнения рекомендуется выполнять ежедневно, в утренние и вечерние часы. Во время занятий избегать чрезмерных нагрузок на ноги, делать частые перерывы. При появлении болей, отеков, гиперемии тренировку прекращают и согласуют программу с ортопедом, травматологом или терапевтом.