Симптомы и лечение в домашних условиях

Причины растяжения

При растяжении паховых мышц происходит травмирование различных мышц и сухожилий, расположенных в зоне контакта бедра и туловища.

Как правило, в этом случае отмечается повреждение длинной приводящей мышцы (крупной треугольной мышцы, расположенной на внутренней поверхности бедра).

Растяжение паховых мышц происходит следствие перерастяжения, при внезапной смене направления, выпадах вперед и во время сильного и резкого ускорения. Чаще всего такие травмы происходят при занятиях контактными видами спорта.

Другими факторами риска может стать падение или неправильная постановка ноги. Лимфаденит в паху также может спровоцировать растяжение мышц.

Растяжение является распространенной и далеко не самой приятной травмой. Проходит этот процесс болезненно и не так быстро как хотелось бы. Именно поэтому каждый человек, который находится в группе риска, должен знать причины растяжения паховых связок.

Обычно растяжение паховых связок является результатом резкого движения в суставе, которое превышает его привычную амплитуду. Основными причинами появления травматическое повреждение являются:

• грубые ошибки и нарушения правил в спортзале,
• природная склонность к вывихам в области тазобедренного сустава,
• артрит и остеоартроз тазобедренного сустава,
• различные воспалительные процессы, которые могут нарушить работу сухожильного аппарата.

Как симптомы меняются зависимо от степени растяжения

Не смотря на все причины растяжения паховых связок, стоит отметить, что регенеративная способность связочных соединений достаточно высока. Частым примером является самостоятельное срастание связок даже после получения полного их разрыва.

Большое количество людей тянут мышцы шеи или спины, когда пытаются что-то тяжелое поднять или передвинуть, держа спину прямо и не сгибая колени. Потянуть мышцы на ногах можно, напрягаясь сильно при ходьбе или беге, либо тренируясь без разминки.

Не разогретые и неподготовленные мышцы ног чаще всего подвержены различного рода травмам.

Растяжение связок лодыжки зачастую происходит, когда она неправильно выгибается. В этот момент связка, которая соединяет узловатую часть кости на внешней стороне ноги, рвется или растягивается. Происходит это чаще всего при активности в разнообразных спортивных играх или занятиях спортом.

Колено в большей степени подвержено к растяжениям при неверных приземлениях после прыжков в таких видах спорта, как баскетбол, гимнастика, волейбол и др. Также колено можно повредить на лыжном спуске, при катании на роликовых или обычных коньках.

Травма относиться скорее к спортивным, нежели к бытовым и диагностируется после:

• резкой смены положения ног;
• раздвижения в стороны нижних конечностей;
• падений;
• воспалительных процессов в области сухожильного аппарата;
• выявления наследственной предрасположенности.

Растяжение паховых связок чаще всего происходит у людей, занимающихся спортом. Хотя нередко встречается и в быту, особенно если человек связан с физической работой. В группу риска также можно записать людей, которые не ведут активный образ жизни.

Причины появления растяжения таковы:

• падение с высоты;
• чрезмерно быстрое выполнение движений (мышцы в этом случае напрягаются и растягивают связки до предела);
• резкий поворот на одной ноге;
• лимфаденит (воспаление паховых лимфатических узлов);
• патологии соединительной ткани, которые приводят к нарушению ее анатомической целостности;
• слишком большая физическая нагрузка на неподготовленный организм (происходит сильное сокращение брюшных мышц, растягивающих связки);
• слабость связочного аппарата;
• патологии тазобедренного сустава: остеоартроз, артрит, инфекция или воспаление сочленения;
• генетическая склонность к растяжениям и вывихам.

Виды растяжений

Растяжение паховых мышц делится на несколько категорий в зависимости от степени тяжести и запущенности. После определения группы (всего три) назначается соответствующее лечение, курс физиотерапии и реабилитационные меры. Подробнее о подразделении:

• Первая степень мышечного растяжения паха – симптоматика слабо выражена, боли практически нет, присутствует дискомфорт и чувство скованности. За редким исключением образуется отек, пациент перемещается самостоятельно. Помещения на стационар не требуется.
• Вторая – проявления становятся более яркими, ощущается резкая тянущая боль при ходьбе. Возможны мелкие гематомы, синяки и покраснение.
• Третья – самая опасная степень, боль не прекращается даже во время покоя. Обширные подкожные кровоизлияния, спазмы и судороги. Самостоятельное передвижение достаточно сложное. Пациенту требуется инъекция обезболивающих препаратов и срочное лечение (вплоть до оперативного вмешательства). Период реабилитации затягивается на 4-6 месяцев.

Степени растяжения связок в паху и их симптоматика

В зависимости от тяжести травмы выделяют 3 степени растяжения:

Различают три степени данного заболевания:

1. При первой степени наблюдается легкое растяжение мышцы, без особых осложнений и без нарушений двигательной активности.
2. При второй степени присутствуют болевые ощущения, дискомфорт, кровоподтеки.
3. При третьей степени растяжения все симптомы становятся более заметными и паховая зона покрыта гематомой.

Третья степень растяжения часто сопровождается судорогами.

Если симптомы растяжения третей степени налицо очень важно знать, как правильно облегчить пострадавшему его состояние до того как будет оказана профессиональная помощь.

Симптомы

Симптомы растяжения паховых связок зависят от формы самого травматического повреждения. Различают три формы травмы: хроническая, острая и подострая.

Если говорить о симптомах хронического растяжения паховых связок, то они будут отличны от классической формы. Подобная травма проявляется зачастую с началом образования вторичных патологий.

Этот процесс представляет собой рубцовые изменения мышечной и сухожильной тканей. Наблюдается такая форма травмы в большинстве случаев у людей, которые профессионально занимаются спортом.

Острая форма травмы представляет собой комплекс симптомов. Прежде всего, это острая боль в области повреждения. Иногда радиус болевых ощущений может охватывать не только внутреннюю часть бедра, но и внешнюю. Подвижность в зоне травматического повреждения становится ограниченной.

В случае подострой формы симптомы менее заметные, но все же имеются. Низкий уровень болевых ощущений в области травмы, легкая припухлость и незначительное ограничение подвижности бедра.

Мышцы при их растяжении слишком растянуты. Стоит учитывать, что при данной травме некоторые ткани могут быть порваны.

В поврежденном месте может образоваться опухоль или кровотечение. По мере того как растяжение будет постепенно проходить, могут появиться небольшие шрамы.

Именно поэтому после получения травмы мышца может быть менее крепкой и эластичной. Также могут порваться ткани связок, если сустав был слишком напряжен.

В данном случае он опухает и становится очень болезненным и чувствительным.

Для адекватного лечения изначально необходимо диагностировать недуг и обратиться за помощью к специалисту. Поэтому важно рассмотреть первые признаки при растянутых паховых связках, чтобы было основание для визита к врачу.

Растяжение паховых связок имеет следующие проявления:

Растяжение связок паховой области не остается незамеченным. Можно выделить такие симптомы патологии:

1. Отчетливый хруст или треск в момент получения травмы.
2. Болевой синдром, имеющий разный характер (ноющий, тянущий, острый). Кроме того, он локальный и не распространяется на другие части тела.
3. Отек и припухлость в месте повреждения.
4. Вследствие разрыва кровеносных сосудов появляется гематома.
5. Появление уплотнений в области паха через некоторое время после того как человек растянет связки.
6. Местное повышение температуры в пораженной области, так как в поврежденном месте развивается воспалительный процесс.

Если появляются и другие симптомы: большая гематома, увеличение отека, ограничение подвижности, то лучше обратиться к медикам.

Прежде чем будет начато лечение растяжения, необходимо пройти тщательное обследование. Специалисты определят тип повреждения, его степень, форму, увидят, есть сопутствующие осложнения. Обращаться необходимо к травматологу.

Существует несколько степеней патологии, каждая из которых характеризуется своими признаками. На самой первой пострадавший чувствует лишь незначительный дискомфорт и ограничение подвижности. При этом он без проблем ходит, может терпеть боль.

Средняя степень характеризуется более яркими признаками. Появляется значительный отек и гематома.

В тяжелом случае болевой синдром становится максимально сильным и ощущается не только при малейшем движении, но и в состоянии покоя. Отек и гематома появляется сразу после получения травмы.

В этом случае требуется профессиональное лечение.

Существует хроническая форма патологии, которая чаще всего диагностируется у профессиональных спортсменов.

Первые признаки травмы узнать довольно легко — это хруст в области бедра и резкая боль в паху. В дальнейшем растяжение паховых связок характеризуется следующими симптомами:

• отечность и судорожность мышц;
• опухание паховой области;
• уплотнение места травмы;
• появление синяка;
• повышение температуры поврежденных тканей;
• ограничение подвижности бедра.

Симптомы проявляются довольно быстро. Болевой синдром ярко выражен, появляется сразу после получения травмы и может иметь разную локализацию — от узкой (болит непосредственно поврежденная связка) до широкой (боль ощущается в связке и окружающих мышцах).

Через сутки на месте растяжения из-за сокращения треугольной мышцы образуется впадина или шишка. Это приводит к разрыву кровеносных сосудов и появлению гематомы. Поврежденную паховую мышцу характеризует отечность, плотность при пальпации.

Внешне определить травму можно минимум спустя сутки; некоторые симптомы проявляются через еще больший срок, вплоть до нескольких дней. Однако по звуку и резкой боли можно с высокой степенью уверенности определить растяжение.

Не следует откладывать лечение до появления внешних признаков — неприятные ощущения, ослабление мышц и судороги являются не единственными последствиями травмы.

При отсутствии терапии временное ограничение подвижности бедра может перейти в полную неподвижность ноги.

Диагностика растяжения паховых связок

Когда проводится диагностика растяжения паховых связок, выясняются все нюансы полученной травмы. Этот процесс направлен на распознавание повреждения и обозначение его формы и сложности.

Таким образом устанавливается диагноз, а так же принимаются меры дальнейшего лечения. Диагностика чаще всего основывается на общем всестороннем изучении проблемы, описании жалоб и использовании необходимых исследований.

Именно установление правильного диагноза и определение формы растяжения врачом является залогом быстрого восстановления после полученной травмы.

Диагностику делает врач травматолог, который проводит осмотр и принимает решение о дополнительном обследовании и использовании диагностической аппаратуры. Для диагностики используют исследование УЗИ, компьютерной и магниторезонансной томографии.

http://ilive.com.ua

По первому признаку не стоит сразу ставить себе диагноз. Лучше обратиться к врачу и обследоваться. Диагностика предусматривает такие процедуры:

1. Рентгенографию. Она необходима только в случае травмы или перелома.
2. МРТ или КТ. Эти методы позволяют послойно рассмотреть структуру поврежденных тканей и определить тип терапии, спрогнозировать дальнейшее развитие патологии.
3. УЗИ. Представленная процедура позволяет увидеть сопутствующие растяжению повреждения связок или мышц.

Только после тщательной диагностики необходимо начинать медикаментозное лечение.

Лечение

Если не приступить своевременно к лечению растяжения паховых мышц, могут развиться различные осложнения, среди которых паховая грыжа, расширение пахового связочного кольца в наружной проекции. Эти осложнения могут проявляться только спустя длительное время.

К лечению приступают после проведения специальной диагностики. Она необходима для исключения таких травм костных тканей, мышц, сухожилий, суставов, которые требуют немедленного оперативного вмешательства.

Для лечения растяжения мышц, связок паха используют консервативный метод, который предполагает:

• обеспечение полным физическим покоем травмированной конечности. В некоторых случаях выполняют иммобилизацию ноги при помощи лангеты, шины;
• накладывание холода в первые часы после растяжения;
• через сутки после травмирования мышц назначают растирание согревающими мазями;
• массаж;
• использование ультразвука;
• назначение обезболивающих препаратов.

При лечении растяжения связок запрещено прогревать травмированную мышцу в первые часы после растяжения. Согревающие компрессы, растирание мазями позволено со вторых суток.

Первое время после получения травмы растянутым мышцам необходим покой, даже передвижение специалисты рекомендуют выполнять при помощи костылей. В период лечения запрещены любые тренировки.

Также при лечении растянутых паховых связок применяют массаж. Но этот метод лечения стоит начинать только после консультации со специалистом из-за наличия противопоказаний у разных видов массажа.

Для более скорого восстановления растянутых мышц применяют различные препараты: Фастум гель, Вольтарен, Диклофенак, Терафлекс.

Ультразвук считают наиболее эффективным методом восстановления растянутых мышц, связок. Но его разрешено применять не во всех случаях.

После того, как лечение завершено, начинается реабилитационный период. В это время желательно постепенно повышать нагрузку на травмированные мышцы.

На восстановительном этапе следует выполнять все упражнения лечебной физкультуры, которые назначает специалист. Выполнения ЛФК проводится под контролем специалиста, после проведения специального инструктажа.

Упражнения из комплекса ЛФК следует выполнять по 20 – 30 минут в ежедневно. Длительность восстановительного периода зависит от тяжести травмы.

На период лечения, восстановления очень важно изменить обычный рацион. Меню в этот период должно включать продукты, в которых содержится высокое количество углеводов.

Лечение такого недуга, как растяжение паховой связки включает целый комплекс процедур. При сильном растяжении пострадавшему налаживают лангет или шину для ограничения подвижности травмированной конечности. Для снятия болей в обязательном порядке выписываются обезболивающие препараты. Кроме устранения боли они позволять избавить потерпевшего от ощущений дискомфорта.

Непосредственно для лечения растяжения связок паха используются мази, противовоспалительные препараты, назначаются процедуры с ультразвуком и т.п.Если при проведении обследования травмированного выявлено существенное нарушение целостности суставной, костной, мышечной или сухожильной тканей, то возможно понадобиться хирургическая помощь.

В остальных случаях правильно подобранное медикаментозное лечение является достаточно эффективным.

Как и при любом лечении, очень важно соблюдать все рекомендации врача, принимать лекарственные препараты согласно назначению. Если снизить предписанную дозу средств лечение растяжения связок паховой области может быть неэффективным, а повысив дозу можно поставить под угрозу здоровье.

Достаточно эффективным методом лечения при растяжении является массаж.

Мази для лечения растяжения

Как уже говорилось, для лечения растяжения паховых связок назначаются мази противовоспалительного действия. Наиболее популярными и действенными на сегодняшний день являются гели и мази Диклофенак, Терафлекс, Вольтарен, Фастум гель, Репарил гель, Феброфид, Бен гей и другие.

Однако стоит помнить, что делать при растяжении связок в паху в первые минуты травмирования. Первая помощь – это лед. Применение любых согревающих, противовоспалительных или успокоительных мазей допустимо только на втором этапе.

Простое растяжение мышц лечится прикладыванием льда к поврежденному участку тела и постельным режимом в течение суток. После этого холодные компрессы стоит заменить горячими.

Для окончательного выздоровления, как правило, хватает несколько дней отсутствия физических нагрузок. При серьезных повреждениях мышц применяют противовоспалительные препараты и мышечные релаксанты.

Предотвратить простое растяжение мышц можно, включив в программу тренировок банальную разминку. В спортзале перед занятиями обязательно необходимо размяться.

Для этого следует выполнить несколько несложных упражнений на растягивание и разогрев мышц тела. Это базовый комплекс, который должны выполнять все спортсмены.

Если растяжение мышц на ноге не дает покоя в течение суток, боль в месте повреждения очень сильная, обязательно обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту. Врач, исследовав место получения травмы, поставит верный и правильный диагноз, назначив необходимый курс лечения.

Растяжение паховой мышцы не предполагает оперативного вмешательства. Когда у пострадавшего есть сильная болезненность, то ему непременно назначается прием обезболивающих средств.

Благодаря их использованию снижается болезненность и чувство дискомфорта. После этого могут назначаться противовоспалительные средства, которые принимаются внутрь (в виде таблеток) или же применяются местно (мази, крема).

Иногда лечащий врач назначает пациенту разогревающие мази, что, несомненно, производит значительный эффект.

Во время приема лекарственных средств важно помнить, что это должно осуществляться только по рекомендациям врача. В противной ситуации терапия может не оказать должного результата при снижении дозы и может нести опасность для больного в результате ее увеличения.

В особенности стоит отметить противовоспалительные средства, так как в их составе есть синтетические гормоны. Их прием начинается только тогда, когда травма паховых колец достаточно значительная, а лечение противовоспалительными нестероидными средствами не оказало нужного воздействия.

Использовать такие препараты можно не всем, так как они противопоказаны тем больным, у которых есть аллергия на одну из составляющих, а также тем, у кого есть (или были) повреждения кожного покрова в зоне нанесения мази.

Курс лечения должен соблюдаться строго и по назначениям врача. В противном случае это грозит побочными эффектами.

В течение всего времени лечения при растяжении паховых связок пациента нельзя тревожить, так как ему показан покой. Также исключается физическая нагрузка, а подвижность в целом минимизируется.

Чтобы снизить подвижность, можно использовать эластичные повязки или бинты. Для покоя травмированной ноги подходит использование костылей.

Соблюдая в точности все рекомендации, можно добиться быстрого выздоровления.

Лечение травмы паховой области не ограничивается лишь лекарственными препаратами.

Помимо этого, часто лечащий врач назначает физиотерапию. Благодаря такому методу можно устранить воспаление и улучшить кровообращение.

После нескольких физиотерапевтических процедур больному становится лучше. После этого наступает облегчение.

Важен и курс лечебной физкультуры для восстановления подвижности ноги и разработки связок. В данном случае самостоятельно делать ничего нельзя.

Лечебная физкультура проходит под контролем и руководством специалиста, так как любое незначительное неправильное движение может привести к негативным последствиям и даже развитию рецидива.

Курс лечебной физкультуры длительный, так как все физические нагрузки нужно увеличивать постепенно: только так тренировка будет оказывать правильное воздействие. При желании пациента восстановить организм нужно проявить терпение.

Лечение третьей, наиболее сложной стадии при растяжении паховых связок отличается их разрывом, поэтому в таком случае крайне важно провести операцию. После нее идет реабилитационный период, где больному назначается прием медикаментов и занятия лечебной физкультурой.

Чтобы добиться большего эффекта реабилитации после лечебной физкультуры, стоит также посетить кабинет массажа.

В некоторых случаях прибегают к мануальной терапии, иглоукалыванию и рефлекторному массажу.

Растяжение паховых связок первой и второй степени лечится консервативно. Пациент должен ограничить любые физические нагрузки, и отдыхать 4-6 дней.

Во время лечения следует ставить прикладывать лед (каждые 4 часа в первый день и два раза во второй день). Кроме этого, можно использовать охлаждающие и противоотечные мази.

Если речь идет о последней степени, здесь необходимо комплексное обследование, инъекционное и возможно хирургическое лечение.

Человек, который потянул рассматриваемую группу волокон или надорвал их, а после не обратился за медицинской помощью в дальнейшем может страдать от паховой грыжи, воспалений и других патологий.

Самостоятельное лечение крайне не рекомендовано, поскольку пострадавший не всегда знает, что делать и как правильно себе помочь.

После ослабления симптоматики (на 6-7) день желательно пройти физиотерапевтический курс. Посетить массажный кабинет, ЛФК и повторное обследование.

Следует быть особенно внимательным с нетрадиционными способами лечения, прибегать к ним можно только после того, как эксперт подтвердит их целесообразность и безопасность.

Патология легкой или средней степени тяжести легко устраняется медикаментозными, физиотерапевтическими методами. Терапия предусматривает использование таких медикаментозных препаратов:

1. Анальгетиков. Они помогут устранить боль.
2. Нестероидных противовоспалительных средств. Они устранят неприятную симптоматику. Чаще пострадавшему прописываются таблетки, а также местные препараты. Хороший эффект производят мази с разогревающим эффектом. Однако длительное время их использовать тоже нельзя, так как таблетки негативно влияют на состояние ЖКТ.
3. Гормональные противовоспалительные средства. Они применяются в самых сложных случаях, когда другие медикаменты не обеспечивают необходимый эффект.

Лечение нужно проводить на фоне полного покоя конечности. При этом длительность данного периода составляет 4-6 дней. Каждые 3-4 часа на поврежденную область кладется лед. Вместо разогревающих мазей сразу после получения травмы используются охлаждающие.

В это время пациенту рекомендуется ношение ортезов, бандажей. Что делать при растяжении спортсменам — полностью воздержаться от тренировок на некоторое время.

Положительный эффект дает физиотерапевтическое лечение. Оно способствует быстрому восстановлению не только при растяжении, но и если у пострадавшего диагностирован вывих, разрывы.

При улучшении состояния пациента ему необходимо начинать реабилитационную лечебную физкультуру. Она ускорит восстановление подвижности сустава. Однако все упражнения делаются максимально аккуратно. Любое неосторожное движение способно причинить не только боль, но и вред.

Выполнять такие упражнения можно в домашних условиях. Но нужно соблюдать рекомендации врачей. Таким способом можно продолжать реабилитацию поврежденной конечности. Длится она разное время, в зависимости от степени сложности болезни.

При растяжении паховых связок человеку необходимо обязательно предоставить первую помощь. Это приведет к уменьшению отека и устранит возможность появления гематомы.

В большинстве случаев с этой целью осуществляется использование смоченного в холодной воде полотенца, пакета со льдом или пластиковой бутылки с холодной водой. После этого на место повреждения накладывается тугая повязка.

Пациенту необходимо обеспечить максимальный покой. Именно поэтому перемещение человека должно осуществляться на костылях.

После предоставления первой помощи больного необходимо направить в медцентр.

При наличии у больного сильного болевого синдрома ему делают назначение обезболивающих лекарственных средств. С их помощью осуществляется снятие не только болевых ощущений, но и дискомфорта.

Также лечение растяжения осуществляется с помощью противовоспалительных медикаментозных препаратов. Их выписывают в виде мазей, кремов или таблеток.

Для устранения растяжения паховых связок можно применять также средства народной медицины.

Достаточно эффективным лекарственным средством в данном случае является мазь на основе чеснока. Для ее приготовления необходимо измельчить несколько долек чеснока и залить их животным жиром.

Смесь прокипячивается, а после этого в нее добавляется немного эвкалипта. После фильтрации полученной массы производится ее втирание в больное место.

Процедуру необходимо повторять по несколько раз в сутки.

Для лечения растяжения также можно использовать народное лекарство на основе картофеля. Для его приготовления необходимо всего лишь взять картофелину, очистить ее и натереть на терке.

Полученная масса заворачивается в марлю и прикладывается к больному месту. Лучше всего проводить процедуру в вечернее время.

Компресс необходимо снимать утром.

Для усиления эффекта к компрессу делается добавление репчатого лука, свежей белокачанной капусты и сахара.

Для лечения растяжения связок можно сделать компресс на основе водки, чеснока и уксуса. Единственным недостатком данного лекарственного средства является его длительное приготовления.

Необходимо взять 10 зубчиков чеснока и мелко нарубить. Они засыпаются в банку и заливаются винным или яблочным уксусом, а также половиной стакана водки и настаиваются в течение двух недель. По истечению этого времени в

лекарственное средство необходимо добавить несколько капель масла эвкалипта. Применяется народное лекарство для компрессов. Накладывать его необходимо ежедневно до полного исчезновения симптомов.

Несмотря на высокую эффективность средств народной медицины их необходимо применять максимально осторожно и только после консультации с доктором.

Первая помощь при растяжении

Что следует делать если человек потянул мышцы паха? При растяжении паховых мышц пострадавшему оказывается первая помощь, которая предполагает выполнение следующих действий

• прикладывание холода к растянутой мышце, которое выполняют на прикрытый одеждой участок кожи. Длительность холодного компресса составляет 20 минут с периодичностью в 4 часа;
• пострадавшему желательно предоставить покой;
• Если под рукой есть любой перевязочный материал, на травмированную ногу желательно наложить давящую повязку;
• При растяжении паховых мышц следует показаться специалисту для определения степени травмы, выбора курса лечения.

До того, как пострадавший с растяжением будет доставлен в медицинское учреждение, необходимо оказать ему первую помощь. Во избежание появления отеков и гематом, важно, как можно раньше приложить к месту локализации симптомов холодное.

Это может быть лед, мокрое холодное полотенце, емкость с любой охлажденной жидкостью.

После этого необходимо обеспечить максимальное ограничение подвижности конечности, наложив тугую повязку. Важно соблюдать покой пострадавшему. При необходимости передвижения, лучше использовать костыли.

После оказания первой помощи, пострадавшего крайне необходимо доставить ближайший мед. пункт, где специалисты проведут осмотр, определять степень сложности травмы и дадут указания, как лечить растяжение паховых связок.

— Первая. умеренная степень, при которой растяжение мышц сопровождают едва выраженные симптомы и легкий дискомфорт.

Болезненные ощущения при этом слабо выраженные, имеющий тянущийся характер. Присутствие даже слабо выраженного отека наблюдается не всегда.

Пострадавший может самостоятельно двигаться. В данном случае лечить в стационаре больного не нужно.

— Вторая. средняя степень характеризуется проявлением более отчетливых симптомов.

Боль при этом может быть умеренно интенсивной и усиливается при подвижности пациента. Присутствуют умеренные отеки, а также гематомы и синяки в результате подкожного кровоизлияния.

Движение возможно частичное. При этом существуют затруднения с выполнением прыжков и бегом.

— Третья, наиболее тяжелая степень, при которой к растяжению может добавиться разрыв связок. Симптомы носят ярко выраженный характер.

Пациенты испытывают резкие нестерпимые боли, не уменьшающиеся даже в состоянии покоя. Отек и гематома имеют обширную область локализации.

В некоторых случаях отмечаются мышечные спазмы. Самостоятельная ходьба удается с трудом.

При этом пострадавшие нуждаются в обезболивании и срочной госпитализации для постановки точного диагноза и назначения незамедлительного оптимального лечения.

Лечение может длиться несколько месяцев.

Лечение растяжения паховых мышц носит комплексный характер. В него включается наложение шины или лангета, применение мазей, использование ультразвука и другое.

Кроме того, для точного определения тяжести травмы врачи сразу же рекомендуют пациенту пройти обследование на выявление отсутствия или наличия повреждений костной, суставной, сухожильной и мышечной ткани.

Если при обследовании выявляются патологии, в ряде случаев консервативные методы лечения не являются эффективными. Тогда пациенту необходима срочная помощь хирурга.

Однако в ряде случаев лечение растяжения паховых связок осуществляется успешно традиционными консервативными методами.

Лечение растяжения паховых связок должно быть начато сразу после получения травмы. Первая помощь пострадавшему — это прикладывание холодного компресса к месту растяжения.

Греть связки нельзя — это только ускорит развитие симптомов.

Прикладывание к поврежденному паху бутылки с холодной водой или пакета со льдом ослабит боль и не даст разрушиться кровеносным сосудам. Компресс нельзя прикладывать к открытой коже — это приведет к повреждению эпидермиса.

Сразу после получения травмы необходимо обеспечить полную неподвижность бедра. Для этого рекомендуется наложить шину; правильно сделать это можно только после соответствующей подготовки.

Если вы занимаетесь спортом — стоит научиться этому, чтобы знать, что делать в случае травмирования. Ограничение подвижности следует соблюдать в течение 1–2 недель после получения травмы; передвигаться желательно на костылях.

Пострадавшему нужно помочь добраться до травмпункта для осмотра хирургом. Исключение — растяжение паховых связок третьей степени, в этом случае необходима срочная госпитализация в полностью неподвижном состоянии.

Связано это с тем, что из-за сильного болевого синдрома растяжение легко спутать с переломом, вывихом бедра или полным разрывом связок — исключить эти возможности можно только при помощи рентгеновского снимка.

Профилактика

Чтобы избежать растяжения связок, мышц паха необходимо разогревать мышцы перед выполнением физических упражнений, игрой, тяжелыми физическими нагрузками. Разминка должна длиться около 20 – 30 минут.

На период лечения пострадавший должен отказаться от занятий спортом. Допустима лечебная физкультура со специалистом.В целях профилактики растяжения мышц паха необходимо перед занятиями спортом хорошо разогреть их, делая движения плавно.

Срок восстановления после патологии зависит от степени тяжести травмы, а также от правильности лечения. Однако повреждение связок можно предупредить. Для этого следует соблюдать определенные правила профилактики:

Несмотря на то, что растянуть пах в бытовых условиях довольно сложно, стоит знать меры профилактики растяжения мышц в паху. Главное — это соблюдать осторожность при движениях, избегать резких махов ногами с большой амплитудой.

Перед любой гимнастикой нужно тщательно разогревать мышцы и связки; все упражнения нужно делать плавно. Хорошими методами разогрева являются специальные движения и легкий бег в течение 20 минут.

Конечно, лучшая профилактика травм — это поддержание хорошей физической формы и аккуратное растягивание связок.

≫ Больше информации по теме: http://vseotravmah.ru/rastyazheniya/rastyazhenie-pakhovykh-svyazok.html

Для того, чтобы устранить такое негативное явление, как растяжение паховых связок, необходимо своевременно выполнять профилактику заболевания.

Устранить возможность появления растяжения паховых связок удастся с легкостью любому человеку. Для этого необходимо перед физическими нагрузками проводить качественный разогрев мышц.

Все движения во время занятий спортом должны проводиться медленно. При занятиях спортом увеличение нагрузки должно производиться постепенно.

Если человек регулярно выполняет простые правила профилактики, то он с легкостью может устранить возможность появления растяжения паховых связок и рецидивов.

Растяжение паховых связок является достаточно болезненным патологическим состоянием, которое можно устранить средствами традиционной или народной медицины.

На видео — народные рецепты: