Массажный коврик при вальгусной стопе у детей: как выбрать, эффективность, разновидности ортопедических поверхностей

Что представляет собой коврик от плоскостопия?

Изделие напоминает покрытие для пола с рельефным рисунком. Лицевая сторона представлена в виде выпуклостей разной фактуры и степени жесткости, которые похожи на камешки, палочки, траву, ворс.

Особенности лечебного средства:

  • Самым удобным и распространенным вариантом является конструкция из силиконовых, пластиковых, резиновых блоков, собирающихся как пазлы. Составляющие при необходимости легко комбинировать, всегда можно докупить.
  • Коврик прост в уходе. Достаточно вымыть его с мылом или любым моющим средством;
  • Занятия на коврике больше напоминают детям занимательную игру, нежели способ лечения.

Массажные коврики
Виды массажных ковриков

Болят суставы ? — Этот крем способен “поставить на ноги” даже тех, кому несколько лет больно ходить…
.

Что представляет собой ортопедический коврик?

Ортопедический коврик для детей, продемонстрированный на фото, имеет сильно выраженную фактурную поверхность и может состоять из отдельных компонентов – пазлов. Неоднородная структура коврика, благодаря воздействию на чувствительные точки стопы, создает массажный эффект при ходьбе по нему.

В производстве ортопедических ковриков применяются разнообразные материалы, отвечающие всевозможным требованиям безопасности. Фабричные экземпляры чаще всего изготавливаются из резины, силикона или качественного пластика. Такие изделия легко хранить, мыть и комбинировать при использовании.

Liveinternetliveinternet

Происходит это, когда ребёнок встаёт на ноги и начинает ходить. Безусловно, сразу после того, как ваш малыш только-только впервые встал на ножки, нельзя ждать абсолютно правильной установки стоп и походки «от бедра», впадать в отчаянье и ставить крест на военной или спортивной карьере .

Для того, чтобы разобраться с вашими подозрениями существует доктор – детский ортопед (но даже если в вашей больнице такого специалиста нет – обратитесь к хирургу, который или назначит лечение, или подскажет, где найти ортопеда). В чём причина развития вальгусного плоскостопия? К счастью, плоско-вальгусная деформация стоп не передаётся при чихании и кашле.

Эпидемии нет. Если сказать максимально просто, в основе заболевания – нарушение иннервации мышц ног. Не прекращение, не парез! Неправильная иннервация, которая приводит к низкому, недостаточному тонусу мышц. Отсюда – появление деформации при начале нагрузки. Чем грозит плоско-вальгусное плоскостопие?

Искривление осей конечностей и позвоночника – к перегрузке мышц, которые будут пытаться удержать тело в правильном положении, соответственно – к появлению болей, раннему развитию остеохондроза, артрозов. •Во-первых, правильно планировать и вести беременность.

Чтобы снизить риск развития у ребёнка неврологических проблем.• Во-вторых. не нагружать ножки раньше 7-8 мес. Как элемент гимнастики можно приставлять ребёнка и раньше, но обязательно с поддержкой и кратковременно, не торопитесь, никто и ничто от вашего малыша не убежит.

Не перегружать ножки малыша. Тренировать мышцы – гимнастика. Нельзя ждать от маленького ребёнка правильного и чёткого выполнения каких-то упражнений.

Перспективы при отсутствии лечения. А что такое стопа? Образно – фундамент нашего тела. Если фундамент «кривой» ровного, надёжного дома не будет. Плоско-вальгусная деформация стоп приведёт к вальгусной (Х-образной) деформации в голеностопных и коленных суставах, неправильному положению таза, нарушению осанки.

Даже из благополучных семей.• В-четвёртых. во время ходить на профосмотр. Чем раньше выявлено заболевание, тем легче его лечить.• И, наконец, в-пятых. носить правильную обувь. Причём правильную, не значит страшную, дорогую, тяжёлую, но об этом чуть ниже.

А результат в том и состоит. чтобы так снять напряжение с ножек и стоп. чтобы во время наступания на все бугорки и шипики массажного коврика уже не ощущать дискомфорт. Тренировка самое главное, но и самое сложное – её невозможно переложить на другого, надо заниматься самому.

Массаж и другая физиотерапия. Можно и нужно. Но не забывайте, процедуры эти не массовые, для них имеются противопоказания, поэтому необходимо проконсультироваться у специалиста. Какая должна быть Обувь при плоско-вальгусном плоскостопии? Детская обувь при плоско-вальгусной деформации стопы должна быть с высокими ( именно высокими, чтобы удерживать весь голеностоп ребенка) и жёсткими берцами, то есть с жёстким задником и жёсткими боковинами в области пятки и сводов стопы.

Ходите в больницу только на профосмотр! Внимание! В случае копирования материалов нашего сайта, пожалуйста делайте ссылку на сайт —

Виды ковриков от плоскостопия

Существуют несколько видов ковриков от плоскостопия, в зависимости от назначения:

  • Профилактические модели производятся из мягких материалов, которые не травмируют кожу. Оказывают влияние на деятельность внутренних органов, нервной системы за счет стимуляции всех точек подошвы.
  • Лечебные модели имеют более жесткую структуру, что помогает корректировать стопу и голеностоп. Медицинский эффект зависит от фактуры покрытия. Вариант оздоровительной процедуры подбирает доктор исходя из степени заболевания.

Профилактический коврик
Профилактический коврик от плоскостопия

Виды массажных ковриков

Массажный коврик при вальгусной стопе у детей: как выбрать, эффективность, разновидности ортопедических поверхностей
Разновидности ортопедических ковриков

Ортопедические коврики для детей выпускаются в форме цельного или многокомпонетного полотна. Второй вид представляет собой отдельные кусочки-пазлы, с легкостью объединяемые в сплошную дорожку или коврик. Поверхность каждого сегмента может отличаться рельефом.

Массажные элементы ковриков могут иметь разную величину, жесткость и форму выпуклостей:

  • ворсообразную;
  • игольчатую;
  • в виде камней и геометрических фигур;
  • в виде рельефного рисунка.

Где купить массажные коврики для детей?

Приобретение коврика от плоскостопия для детей лучше осуществлять в специализированных ортопедических салонах или аптеках, опытные консультанты помогут сориентироваться в многообразии моделей и подберут оригинальный вариант под конкретный случай.

Там же можно протестировать и оценить удобство выбранного коврика; покупатель вправе требовать сертификат о соответствии ортопедического изделия санитарным нормам.

Разнообразие товаров данной категории в большом количестве представлено в интернет-магазинах. Лучше выбирать коврики на официальных порталах производителей ортопедических товаров. Минус приобретения коврика через интернет в том, что его нельзя заранее протестировать, проверить наличие сертификата и качество изделия.

Дневные корректоры

Используются не только в повседневной, но и в обуви на каблуках. Они изготавливаются из силикона или из тканевых материалов, представляют собой вкладыши для межпальцевого пространства с накладкой на косточку или на переднюю часть ступни. Они предохраняют сустав проблемного пальца и часть ступни от избыточного давления и трения, уменьшая тем самым болезненность при ходьбе.

К недостаткам этих средств можно отнести тот фактор, что угол отклонения первого пальца остается неизменным, так как между ним и вторым пальцем находится мягкий силиконовый вкладыш, и он только на определенное расстояние отводит пальцы друг от друга.

Как заниматься с ребенком на коврике?

Благодаря красочному оформлению, упражнения на ортопедических ковриках интересны детям и не требуют принудительных мер. Если процесс творчески разнообразить и задействовать фантазию – лечебная процедура превратится в увлекательное мероприятие. Комплексы упражнений не отличаются сложностью, достаточно несколько минут в день побегать или походить по фактурной поверхности.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Стероиды для связок и суставов
Массажный коврик при вальгусной стопе у детей: как выбрать, эффективность, разновидности ортопедических поверхностей
Упражнение для ортопедического коврика необходимо согласовывать с лечащим врачом

Упражнения должны быть рекомендованы лечащим врачом или состоять из несложных базовых комплексов – от простого к сложному. В процессе нужно следить за осанкой ребенка и его готовностью к выполнению элементов. При появлении признаков утомления лучше перенести занятия. Исходное положение: руки на поясе, ровная спина. Длительность процедуры определяется индивидуально.

1 упражнение:

  • спокойный шаг на месте – 2-3 мин;
  • шаги на внешней стороне стопы – 2 мин;
  • шаги на внутренней стороне стопы 2-3 мин;
  • перекатывание с носка на пятку – 5 мин;
  • ходьба на пятках – 3 мин.

2 упражнение:

  • ходьба на носочках – 3 мин;
  • спокойный шаг на месте – 2-3 мин;
  • приподнимаемся на носочках и тянемся руками вверх – 2-3 мин;
  • ходьба в полуприседе, руки на коленках 2-3 мин;
  • после минутного перерыва, стойка на одной ноге, поочередно – 1 мин;
  • прыжки с места на место, желательно на разные элементы коврика – 3 мин;
  • бег на месте – 2-3 мин.

Оцените статью:

1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (6 оценили на 4,50 из 5)Loading...Loading…

Как правильно выбрать коврик для ребенка?

Существуют такие критерии и факторы выбора:

  • Консультация с врачом. Только профессионал сможет правильно определить выраженность плоскостопия и дать рекомендации к лечению и особенностям выбора изделия.
  • Изучение материала. Коврик не должен иметь резкого синтетического запаха и дефектов покрытия, которые могут ранить ребенка. Детям до трех лет лучше покупать изделие из каучука. Для детей постарше подойдет аналог на силиконовой основе.
  • Внешний вид. Должен радовать малыша. Быть ярким и приятным для восприятия.
  • Приобретение. Совершать покупку следует в специализированном ортопедическом магазине. Там предоставляется возможность попробовать изделие в действии. Ходьба по правильно выбранному коврику не вызывает болевых ощущений.
  • Размер. Количество приобретенных модулей должно соответствовать возрасту, чтобы ребенок мог стоять, ходить, сидеть, прыгать на коврике.

Важный момент! Изделие должно иметь гигиенический сертификат и разрешено к эксплуатации Министерством здравоохранения.

Как правильно использовать лечебный коврик?

Советы по использованию:

  • занятия проводятся ежедневно и босиком;
  • время выполнения упражнений постепенно увеличивается с 3 — до 20 — 25 минут;
  • ребенку прививается интерес к тренировке посредством совместных занятий или с помощью игры;
  • индивидуальный курс лечения подбирается только врачом-ортопедом.

Примерный комплекс упражнений от плоскостопия включает ходьбу на месте, перекаты с пятки на носок и обратно, стойку на одной ноге, потягивания вверх, прыжки. Каждое действие занимает не больше 3 минут.

По лечебным свойствам коврики-пазлы делятся на массажные (профилактические) и лечебно-ортопедические.

Избавиться от артрита и остеохондроза за месяц

Спина и суставы исцелятся за 5 дней и будут снова как в 20 лет! Надо только…

Как сделать своими руками ортопедический коврик?

Коврик для лечения стопы можно изготовить самостоятельно, для этого потребуется:

  • все, что безопасно для малыша: ткань разной фактуры, камешки, крупы (гречка, рис, горох, чечевица), пуговицы, пробки, карандаши;
  • точный размер изделия. В этом случае следует ориентироваться на возраст ребенка и комплекс рекомендованных упражнений;
  • фантазия, время и желание сделать полезную вещь.

Самый простой вариант изделия, выполненный своими руками:

  1. Подготовить ткань. Хорошо, если она будет шероховатой, ворсистой и приятной на ощупь. Например, лен, бархат, вельвет и т. д.
  2. Если ткань недостаточно плотная можно сложить ее в несколько раз и сшить. По желанию между слоями ткани прокладывается тонкий поролон.
  3. Поверх нашиваются подходящие вещицы будь то пуговицы или карандаши. Сыпучие продукты определяются в мешочки, которые также закрепляются на лицевой стороне.
  4. Для создания эффекта лечения следует чередовать мягкие сектора с жесткими, крупные предметы с мелкими. Главное, чтобы конструкция была удобной в эксплуатации.

Каковы же цели предлагаемого приспособления для лечения?

Еще древнекитайские врачи знали о том, что на подошве располагается множество биологически активных точек, представляющих в прямом смысле все внутренние органы человека. Поэтому регулярные воздействия на стопу не только массируют суставы и связки, а и стимулируют внутренние органы. Прогулка по такой дорожке подойдет в качестве разгрузки и офисному работнику, и IT-специалисту.

Благодаря такому массажу вы сможете уйти от заболеваний желудочно-кишечного тракта, болезней суставов и сосудов.

Если работник вынужден сидеть большую часть времени – можно просто подложить коврик под ноги. Если изделием пользуется ребенок, из-за того, что косточки и связки еще неокрепшие, проблемы опорно-двигательного аппарата хорошо поддаются коррекции.

Комбинированные корректоры

Еще один вид изделий для лечения hallux valgus – комбинированное изделие вальгусная шарнирная шина. Ее можно использовать в течение сна, когда занимаетесь бытовыми делами, когда вышли на прогулку в обычной достаточно широкой или спортивной обуви. В ней расположен шарнир из металла в районе косточки большого пальца, с его помощью шина сгибается во время ходьбы и не создает неудобств. От степени натяжения ремешка зависит угол отклонения проблемного пальца. Еще у этой шины есть регулировка по объему стопы.

Массажный коврик для вальгусной стопы

Если диагностирована плоско-вальгусная стопа или вальгусная деформация детская пятка и пальцы разворачиваются немного наружу, получается, что ступни расходятся в стороны ниже коленей.

Отдельно следует выделить коврик, который используется для вальгусной стопы:

  • Поверхность коврика состоит из шипов всевозможной высоты и плотности.
  • За счет такой фактуры, стопы массируются с различной степенью интенсивности. А это крайне необходимо, учитывая особенности заболевания.
  • Лечебный эффект коврика в том, что он идеально повторяет свод здоровой стопы. За счет этого тренируются мышцы голеностопного сустава, снимается мышечное напряжение, улучшается кровообращение.

Забота о здоровье ребенка для родителей всегда выходит на первый план.

Массажный коврик из квадратов

Для изготовления потребуется ткань или несколько видов ткани, которые послужат основой для определенных зон коврика:

  • Размер секции равняется длине шага малыша или чуть больше. Например, восемь зон квадратной формы. Для каждой – свой наполнитель: карандаши, пуговицы, поролон, горох, гречка, бусинки, фасоль.
  • Для изготовления одного квадрата ткань складывается лицевой стороной внутрь и прошивается с трех сторон.
  • После тканевый квадрат выворачивается и расправляются его углы. На лицевую сторону могут быть нашиты бусины или внутрь засыпано зерно.
  • Пустые блоки следует заполнить поролоном. Все элементы сшиваются между собой в красивую и полезную дорожку.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава: сколько заживает и проходит

Коврик из квадратов самодельный
Коврик из квадратов

Самодельные варианты предназначены только для профилактики.

Назначение детских ортопедических ковриков

Главное назначение любого коврика от плоской стопы заключается в правильном массаже. Выпуклые составляющие и ворсинки воздействуют на микроциркуляцию и сократительную способность мышц, влияя тем самым на правильное формирование стопы.

Пользу изделия можно сравнить с процедурами в массажном салоне. Разница лишь в значительной дешевизне домашнего средства. При легкой форме плоскостопия коврик-пазл полностью исцеляет недуг. В более сложных случаях становится частью комплексного лечения.

Ортопедический коврик, приобретенный для малыша в раннем возрасте, позволит избавить его от многих проблем со здоровьем:

  • Использование изделия оказывает общеукрепляющий и закаляющий эффект на организм ребенка.
  • За счет равномерного распределения нагрузки на позвоночник правильно формируется свод стопы и ее мышечные ткани. Ежедневное использование изделия способно вылечить плоскостопие на ранней стадии.
  • В сочетании с другими оздоровительными процедурами можно справиться со сложными формами заболевания.

Истории наших читателей!

Хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти.

Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи… Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете.

Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня из инвалидного кресла. Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза,

Ортопедический коврик от плоскостопия: чем полезен, как выбрать

Необычные яркие коврики с выпуклостями, точками и резиновыми «иголками» можно найти практически в любом магазине детских товаров. Эти необычные приспособления – ортопедические коврики. Они не несут декоративной функции, зато могут стать отличным помощником в развитии ребенка и в профилактике множества заболеваний.

Известно, что на стопах расположены точки, связанные с самыми различными системами организма. Эти точки – скопления нервных клеток, стимуляция которых влияет на правильное развитие нервной, сердечно-сосудистой, кровеносной, дыхательной, пищеварительной системы. Кроме того, в детском возрасте, когда малыш начинает делать первые шаги, очень важно способствовать правильному формированию свода стопы. Это поможет избежать проблем не только с ногами и походкой, но и осанкой, позвоночником и мозговым кровоснабжением.

Массажный коврик при вальгусной стопе у детей: как выбрать, эффективность, разновидности ортопедических поверхностей
Далеко не всегда удается постоянно делать ребенку массаж ног, кроме того, не каждый родитель умеет делать это правильно.

При хождении по ортопедическому коврику стопы массажируются сами – с помощью рельефных элементов покрытия. Регулярное хождение по коврику улучшает кровообращение в нижних конечностях, укрепляет мышцы ног, помогает формированию правильной осанки. Благодаря воздействию на нервные окончания, выступы ортопедического коврика благотворно влияют на внутренние органы и формирование нервной системы.

В качестве профилактики плоскостопия хождение по коврику рекомендовано всем детям. Но есть и ряд показаний к обязательному использованию:

  • Любые формы деформации стопы (и врожденные, и приобретенные)
  • Плоскостопие
  • Перенесенный рахит
  • Любые нарушения походки.

Использование коврика категорически запрещено при инфекциях стопы, а также еще не заживших ранах и травмах.

При выборе коврика в первую очередь нужно обратить внимание на его качество и безопасность материала. Многие коврики состоят из нескольких секций – между ними не должно быть щелей или острых граней, сами рельефные элементы должны быть гладкими (но не скользкими) и безопасными, чтобы ребенок не травмировал ножки. Для самых маленьких идеальным материалом станет каучук. Для малышей постарше, которые уже уверено стоят на ногах, можно приобрести коврик из силикона. Для детей старшего возраста можно купить коврик с деревянными элементами.

Другой важный параметр – это размеры коврика. Если ребенок только учится ходить, то ему важно, чтобы он мог сделать хотя бы пару шагов. Если ходит уже уверенно, то дорожка должна быть подлиннее, чтобы можно было немного пройтись, а не топтаться на одном месте.

Поверхность коврика должна быть разнородной. Должны присутствовать мягкие участки, на которых стопа сможет отдыхать, и жесткие, которые будут стимулировать нервные окончания и кровообращение. Их должно быть примерно поровну.

Для маленьких детей идеальны коврики, с которыми можно еще и играть. Например, с яркими картинками-картами или собирающимися по принципу пазлов. На некоторых наборах ковриков нарисован русский или английский алфавит, цифры или животные.

Также при выборе коврика стоит выбирать такие, которые легко мыть и сушить – дети часто проливают или просыпают что-нибудь на все возможные поверхности.

Массажный коврик совсем не обязательно покупать в магазине – его можно сделать своими руками, привлекая к процессу ребенка. В качестве основы можно выбрать кусок обычного ковра, каучуковый или силиконовый коврик или плотную ткань. Выбор рельефных элементов зависит только от фантазии. Это могут быть ракушки (но округлые, гладкие и без сколов), пуговицы разного размера, гладкие камушки, толстые веревки, толстые цветные карандаши и многое другое. Все элементы можно крепко пришить или приклеить на суперклей без запаха. Такой коврик ручной работы не только окажет терапевтическое воздействие, но и будет радовать малыша каждый день. Время от времени элементы можно заменять, чтобы не наскучили, а сам коврик расширять и удлинять.

Массажный коврик при вальгусной стопе у детей: как выбрать, эффективность, разновидности ортопедических поверхностей
Коврик является отличной альтернативой прогулок по галечным пляжам, ведь далеко не всем доступны постоянные прогулки по речному или морскому побережью.

Кроме того, самодельный коврик — самый недорогой вариант.

Поначалу, если ребенок еще совсем маленький, дайте ему просто поиграть с ковриком, познакомиться с новой вещью. Любое занятие должно восприниматься ребенком как игра. Не выбирайте для занятий строго обозначенное время – пусть малыш сам решает, когда он хочет «поиграть».

Постоянно следите за безопасностью: во время активных занятий ребенок может поскользнуться и травмировать ножку.

По коврику мало будет просто топтаться пару минут в день. Существует определенный комплекс упражнений, которые помогут не только превратить занятия в игру, но и оптимально воздействовать на всю поверхность стопы.

  • Спокойная ходьба. Ребенок просто медленно переступает по коврику с одной ножки на другую. Можно потренировать обычную ровную симметричную ходьбу по «пересеченной местности».
  • Хождение поочередно на внутренней и внешней поверхности стопы. Это прекрасное упражнение для профилактики плоскостопия и косолапия.
  • Ходьба спиной вперед.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Чем лечиться вегето сосудистая дистония
Массажный коврик при вальгусной стопе у детей: как выбрать, эффективность, разновидности ортопедических поверхностей
Ходьба спиной вперед — хорошее упражнение, которое тренирует координацию движений, учит ориентироваться в пространстве и помогает формировать правильную осанку.
  • Перекатывание с носочка на пятку и обратно. Помогает задействовать всю поверхность стопы и воздействовать на все акупунктурные точки.
  • Хождение на носочках и пятках.

Даже если ребенок уже уверенно ходит и может проделывать все перечисленные упражнения самостоятельно на ровном полу, первые попытки сделать это на коврике могут оказаться для него трудными. Помогайте ему, поддерживайте за руки и за талию и направляйте.

Есть и более сложный комплекс упражнений, если базовый уже освоен:

  • Топанье на одном месте
  • Топанье в полуприсяде
  • Прыжки на месте и в длину
  • Бег
  • Круговые движения
  • Сгибание и разгибание пальцев ног

Эти упражнения можно совмещать с музыкальными занятиями и ритмикой, заучивать стишки или песенки, делать на коврике несложную зарядку.

Постепенно продолжительность занятий можно увеличивать – от пары минут до 10-15 минут в день. Упражнения должны усложняться по мере освоения ребенком базовых. По всем вопросам, связанным с использованием коврика, обязательно обращайтесь к своему педиатру.

Кстати, полезны занятия на коврике и для взрослых. Хождение по коврику является прекрасной профилактикой варикозного расширения вен, улучшает кровообращение, снимает усталость в ногах и поясничном отделе позвоночника.

Плоскостопие или деформация стопы

Проблемы с плоскостопием встречаются у 45% взрослого населения. Чаще всего заболеванием страдают женщины. Недуг, несмотря на его распространенность, таит в себе угрозу. При нарушении амортизации стопы опорно-двигательная система человека испытывает дополнительные нагрузки.

Неправильное лечение или отказ от лечения становятся причинами развития таких болезней, как сколиоз, артрит, артроз коленных и тазобедренных суставов. В качестве средства для лечения и профилактики плоскостопия у детей специалисты рекомендуют использовать ортопедический коврик.

Продольное и поперечное плоскостопие
Виды плоскостопия

Показания и правила применения

Начинать использовать массажный коврик при вальгусной стопе у детей нужно с 3-5 минут в день. Постепенно время хождения увеличивают на 1-2 минуты в день и доводят до 10-15 минут.

Внимание! Ортопедический коврик ни при каких обстоятельствах не может применяться как единственный метод коррекции деформаций стопы. Он служит лишь эффективным и полезным дополнением к основной схеме лечения.

Основные показания к использованию массажного коврика для взрослых и детей:

  • плоскостопие;
  • вальгусная, варусная деформация стопы;
  • асимметричная походка;
  • рахит;
  • слабость мышц и связок нижних конечностей;
  • врожденные проблемы с функцией стопы;
  • ожирение;
  • гиподинамия, сидячая работа;
  • частое ношение обуви на высоком каблуке.

Очень полезно каждый день ходить по ребристому коврику для снятия отеков и усталости ног в конце рабочего дня, для профилактики плоскостопия, сколиоза и других искривлений позвоночника, остеохондроза и прочих болезней суставов. У детей коврик укрепляет мышечно-связочный аппарат, помогает правильно формироваться сводам стопы.

При выраженной вальгусной деформации ортопеды советуют делать на коврике специальные упражнения – хождение на внутреннем и наружном крае стопы, перекаты с носка на пятку, перекрестный шаг и др.

Показания к использованию массажного коврика

Применение подобного коврика может носить профилактический и лечебный характер. На этапе интенсивного развития детского организма это ортопедическое приспособление способно предотвратить возникновение и прогрессирование плоскостопия. Занятия на коврике оказывают благоприятное воздействие на весь организм ребенка и устраняют деформации стопы, укрепляя ее связки и мышцы.

Польза ортопедического коврика и оказываемый эффект

Использование массажного коврика способно оказать общеукрепляющее и закаливающее влияние на организм. В тот момент, когда ребенок ходит босыми ногами по фактурной поверхности и выполняет несложные упражнения, происходит стимуляция биологически активных точек стопы, привязанных к определенным органам.

Популярные модели ковриков-пазлов

выступают лидерами в области производства детских модульных ортопедических ковриков.

Кампания FOSTA – американский производитель ортопедических товаров:

  • Товары FOSTA отличаются высоким качеством, доступностью цен, эффективностью использования и широким ассортиментом, который позволяет удовлетворить любой запрос.
  • В качестве универсальной модели ортопеды рекомендуют модель F-0810. Она состоит из восьми модулей, к которым впоследствии можно докупать элементы.
  • Средняя стоимость комплекта – 1500 рублей.

Коврик FOSTA
Коврик FOSTA модель F-0810

Среди отечественных производителей стоит обратить внимание на кампанию «ОРТО», она предлагает выбор ковриков для малышей и подростков:

  • Ценовая категорияот 1000 до 6000 рублей в зависимости от количества пазлов.
  • В линейке ОРТО есть универсальная многокомпонентная модель ОРТО Микс. Это набор массажных элементов, адаптируемых к возрасту ребенка, который подходит как для профилактики, так и для лечения.Самый большой набор сочетает в себе 36 модулей.
  • Отдельно выпущены модели детям от года, детям от трех лет, при вальгусе, косолапости, x-образной кривизне ног (коврик «островок»).

ОРТО коврик
Коврик «ОРТО» модель Островок

Если болит спина, шея или поясница не затягивайте лечение, если не хотите закончить в инвалидной коляске! Хронические ноющие боли в спине, шее или пояснице — главный признак остеохондроза, грыжи или другого серьёзного заболевания. Лечение надо начинать прямо сейчас…. Подробнее…

Правильное использование профилактического коврика

Массажные модели имеют выпуклую форму и выполнены из мягких материалов. Совершенно безопасны для любой детской кожи, не травмируют ее, нормализуют кровообращение и деятельность внутренних органов.

Массажные модель
Массажная модель коврика

Правильный профилактический массаж стопы у ребенка налаживает сон, аппетит, настроение. Такие коврики не имеют противопоказаний к использованию за исключением каких-либо повреждений кожи (мозоли, трещины, экземы).

Лечебно-ортопедический вариант изделия отличается специальными шипами из твердых сортов резины. Эффект от использования достигается путем комбинации с другими методами лечения плоскостопия (гимнастические упражнения, физиотерапия и др.).

Травяные и ароматические ванны

После массажа очень важно расслабить ноги, опустив их в теплую воду. Ортопеды рекомендуют по вечерам для стоп подготавливать травяные ванночки, можно добавлять ароматические масла. Бессмертник, перечная мята, шалфей, ромашка – травы, рекомендуемые к использованию для профилактики и лечения плоскостопия.

Травяные ванночки помогут расслабить ноги

Массаж при плоскостопии разогреет мышцы и приведет их в тонус, теплая вода расширит сосуды и ускорит кровяной поток. Такие мероприятия очень эффективны.

Полезным будет опускание ног сначала в горячую, а после холодную воду.

Приготовить дома расслабляющую травяную ванночку просто. Необходимо несколько чайных ложек травы залить кипятком, после на водяной бане подержать около 15 минут. Травяной отвар должен постоять, остывая, около получаса. Перед использованием его разбавляют кипятком. Температура воды во время процедуры должна быть невысокая, при опускании в отвар ногам должно быть приятно.

Отзывы об использовании коврика от плоскостопия

Степан Селихов