Растяжение связок — Симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Где болит и почему рука бездействует

Связки – это плотное и прочное образование, которое соединяет кости сустава между собой. Связки неэластичны, поэтому травма, которую все привыкли называть растяжением, на самом деле является разрывом – частичным или полным.

При частичном повреждается небольшое количество волокон ткани, при полном – разрываются все пучки этого соединения.

Методы лечения растяжения связок руки

Растяжение связок возможно при занятиях спортом без разминки.

Растянуть можно связки любого сустава рук – плечевого, локтевого, запястного, суставы пальцев. Травмировать связку можно при неудачном падении или ушибе, поднятии слишком тяжелого груза или перенапряжении при занятии спортом.

Любое резкое движение с амплитудой, переходящей границы дозволенной подвижности сустава могут привести к надрыву или разрыву связки.

Подобным повреждениям подвержены связки людей возрастом после 40 лет в силу возрастных изменений, носящих дегенеративный характер. В этом случае ткани становятся менее эластичными, ухудшается их питание, и неосторожные движения могут спровоцировать растяжение.

Поврежденная кисть надежно фиксируется

Фиксирующий бандаж для поврежденной кисти

Симптомы и причины

Растяжение связок кисти руки часто происходит в быту. Провоцирующими факторами выступают травмы при падении, неудачные движения, сильные нагрузки на кисть.

Дети тоже подвергаются такому виду растяжения. Нередко это происходит по вине родителей. Если упавшего ребенка резко поднимать за руку, то очень легко спровоцировать травму кисти руки.

Связки являются прочными и эластичными соединительнотканными образованиями, которые объединяют кости и мышцы в единый комплекс для обеспечения движений в суставах. Нарушение их структуры в результате растяжения или разрыва может быть следствием таких причин:

Растяжение связок руки (кисти, локтевого и плечевого суставов ...

Ткань связок рук эластична и плотна одновременно. Однако это не означает, что связки можно подвергать нагрузкам сколько угодно.

Об этом не понаслышке знают спортсмены, которые чаще остальных людей страдают от такого недуга. Есть ряд физических упражнений, которые значительно повышают риск появления растяжения связок.

Именно для того, чтобы обезопасить руки и не допустить растяжений и вывихов, профессиональные спортсмены перебинтовывают запястья эластичными бинтами.

Бывает, растяжение связок кисти люди получают не во время тренировок, а просто в быту. В любом случае необходимо обратиться в медицинское учреждение, пройти рентгенограмму, которая установит наличие или отсутствие повреждения костей, и потом только начинать лечение.

Степени растяжения связок

На самом деле при растяжении происходит разрыв определенной части мышечной ткани или нервных волокон, которые являются составной частью связок. При этом иногда разрывается небольшой процент ткани, а в других случаях растяжение является более выраженным. Поэтому выделяют несколько степеней растяжения:

Растяжение или разрыв связок руки (кисти). Симптомы, лечение ...

Первая степень. В таком случае разрыв является незначительным, поэтому пациент ощущает легкую боль. Лечить такой недуг можно и народными средствами.

Вторая степень. Это разрыв примерно 40% всех волокон. У пациента может наблюдаться резкая боль, припухлость. При этом могут быть нарушены функции запястья или некоторых пальцев.

Третья степень. При этом разрывается больше половины волокон, из которых состоит связка. В результате этого сустав отекает, любое движение руки вызывает невыносимую боль. У ребенка такая травма может привести к болевому шоку.

Какие еще симптомы укажут на наличие подобной травмы? Помимо нарушения двигательной функции и болезненности движений рук, при растяжении часто наблюдается отечность поврежденного сегмента. Необходимо знать, что греть травмированный участок конечности нельзя, и только холодные и ледяные компрессы помогут снять неприятные симптомы. Одновременно необходимо принять и обезболивающее, подбор и дозировка которого зависят от возраста и веса человека.

Существуют три вида растяжения. Классификация основана на специфике растяжения, и каждому из этих видов свойственны свои симптомы. Следует учитывать и тот факт, что «растяжение связок» – термин в чем-то условный. Разрыв их волокон при растяжении происходит в любом случае. Только при первой степени он небольшой и болевые симптомы незначительны.

Растяжение связок второй степени характеризуется умеренной болью. Обычно повреждается до 50 % соединительных волокон. На руке появляется припухлость. Такое растяжение часто сопровождается и нарушением функционирования руки, ее ограниченной подвижностью.

Симптомы третьей степени растяжения связок отличаются ярко выраженной болью в поврежденном месте. В то же время может наблюдаться не только отек, но и нестабильность поврежденного при растяжении сустава, что крайне опасно.

Симптомы

К характерным симптомам растяжения связок кисти руки относят следующие:

1. Сильные болевые ощущения.

Что делать при растяжении связок кисти руки – алгоритм действий

2. Пораженная область припухает.

3. Поврежденный сустав теряет двигательную функцию.

4. Если отрывается сухожилие или разрывается, человек испытывает сильную боль.Часто случается, что после растяжения связок боль сразу не появляется, это приводит к тяжелым осложнениям, потому что человек и дальше нагружает пораженный сустав.

Симптоматика зависит, от того, насколько тяжелое повреждение:

1. При легкой степени, в волокнах сухожилий могут появиться микронадрывы. Боль не большая, человек может двигать рукой. Неприятные ощущения чувствуются, когда человек сгибает и разгибает руки. Ткани не отекают.

2. Средняя степень сопровождается частичным разрывом связок. При этом может появиться отечность, кровоизлияние. В суставах чувствуются постоянные боли. Невозможно двигать рукой.

3. Тяжело человеку, когда у него наблюдается разрыв связок, при этом может появиться гематома, резкая боль, сильная отечность, из-за этого человеку тяжело пошевелить суставом, который травмирован. Активно двигать рукой человек не может. При разрыве связок нарушается целостность аппарата сухожилья.

В момент травмы появляется сильная боль в области сустава. Движения в суставе резко ограничены из-за усиления боли. При осмотре наблюдаются припухлость и сглаженность контуров сустава. Движения в суставе возможны, но болезненны.

Конечно, симптомы находятся в зависимости от степени повреждения связок. Однако, необходимо учитывать, что признаки растяжения мышц отличаются и от того, в каком месте оно произошло. Ведь рука состоит из локтевого сустава, плечевого сустава, запястья и пальцев.

Растяжение связок локтя

При любой степени тяжести растяжения связок руки пациент в первую очередь чувствует боль, так как через связки проходит множество нервных окончаний. Боль усиливается при попытке шевелить рукой и при прощупывании конечности.

Еще травме присущи такие признаки:

  • отек вокруг поврежденной связки;
  • ограниченность движений рукой в том суставе, который травмирован;
  • появления красноты или синяка в болезненной области.
Подобные травмы могут быть разной степени тяжести.

Интенсивность таких симптомов зависит от степени тяжести травмы:

  1. Слабая степень: разрыв произошел в небольшой части связки, боль несильная, подвижность сустава сохраняется.
  2. Средняя степень: разорвана значительная часть соединения. Боль сильная, сопровождается отеком и гематомой.
  3. Тяжелая степень: полный разрыв волокон связки. Резкая сильная боль, интенсивная отечность, кровоизлияние обширное. Такая травма приводит к потере двигательной активности, может сопровождаться головокружением, обмороком, повышением температуры тела.

При полном разрыве связок визуально видно явное отклонение костей от нормального положения, а если травмирован палец – то визуально видно его неестественное выпрямление относительно других.

Точный диагноз установит врач. Необходимо исключить перелом или трещину кости, которые часто сопровождают такие травмы. Для этого проводится визуальный осмотр, пальпация, назначают рентген, в некоторых случаях – УЗИ-исследование или МРТ.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Его виды и симптомы, причины и лечение переломов

Лечение

Основным средством лечения при растяжении связок кисти руки является наложение повязки. Успешность лечебных мероприятий и количество времени, потраченного на выздоровление, во многом будет зависеть от знаний, как правильно намотать эластичный бинт.

Такая повязка необходима для того, чтоб обеспечить неподвижность поврежденного сустава.

При повреждениях кисти руки лучше всего накладывать крестообразную повязку. Это следует делать таким образом:

  1. Лечение растяжения связокНачинают процесс с циркулярного цикла оборотов бинта вокруг запястья.
  2. Затем бинтуется тыльная часть кисти руки.
  3. После этого бинт проходит через межпальцевый промежуток и возвращается на тыльную часть кисти. Образуется перекрещивание в области лучезапястного сустава.
  4. Поврежденную руку нужно подвесить на косынку. Это обеспечит фиксирование сустава в одном положении и его неподвижность.
  5. Если повязку наложить неправильно, то она ослабнет, начнет сползать, вызовет боль или нарушит кровообращение.
  6. Наматывать эластичный бинт нужно вымытыми руками.
  7. Во время процедуры пострадавший должен занять удобную позу и не двигаться.
  8. Руку нужно согнуть в локте и немного отвести от туловища. Это позволит руке находиться в удобном положении после бинтования.
  9. Начинать мотать эластичный бинт следует от запястья к кисти.
  10. Для прочного закрепления эластичного бинта первые два оборота должны полностью закрывать друг друга. А каждый следующий оборот — прикрывать предыдущий слой. Последние два оборота также необходимо намотать друг на друга.

Правильно намотанный эластичный бинт значительно ускорит процесс лечения и предотвратит появление осложнений в суставе.

Как лечить растяжение связок кисти рук зависит от степени повреждения. Такое лечение при средней и тяжелой степени дополняется обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Их назначает врач в виде мазей, гелей, таблеток.

Лечение народными средствами растяжения кисти связок руки имеет простые, но довольно эффективные рецепты. На острой стадии их можно применять, как дополнение к медикаментозному лечению после согласования с врачом.

Кроме того, некоторые из них подходят для периода реабилитации, что дает возможность суставам быстрее восстановиться. Хорошо себя зарекомендовали такие рецепты:

  1. Народные средства для лечения недугаКомпресс на поврежденный участок из сырого картофеля и лука. Для приготовления понадобится головка репчатого лука и большой картофель. Ингредиенты следует измельчить и добавить немного свежей или квашенной капусты. Затем нужно взять глину и разбавить кефиром. Все ингредиенты перемешать и наложить средство на больной сустав на ночь.
  2. Тесто на основе воды, муки и соли. Необходимо сделать лепешку и приложить ее к пораженному участку. Сверху укутать полотенцем. Снять после того, как тесто полностью затвердеет. От правильно выполненной процедуры, зависит то, через сколько времени пройдет боль. Если стадия не острая, симптомы исчезнут в течение трех суток.
  3. Луковая кашица. Лук нужно измельчить при помощи блендера и добавить в него сахар. Полученную массу выложить на марлю или ситцевую ткань и нанести на кисть.
  4. В домашних условиях можно приготовить яично-мыльную смесь. Для этого следует натереть брусок хозяйственного мыла на мелкой терке, добавить сырой куриный желток и немного воды. Средство используют в качестве повязок на больное место.
  5. Перед сном можно сделать компресс из водки. Но оставлять его на ночь не следует.
  6. Мазь на основе чеснока и мяты. Для приготовления нужно сделать из чеснока кашицу и измельчить листья мяты. Все перемешать и залить горячим свиным жиром. Средство должно немного постоять, затем его следует процедить и втирать три раза на день в поврежденный участок.
  7. Кашица из алоэКомпресс из чеснока и лимонного сока. Необходимо измельчить чеснок и выдавить в кашицу сок из лимона. Полученное средство процедить, обмакнуть в нем марлю и приложить компресс на поврежденную область. Держать до момента, когда марля не станет теплой. Затем снова пропитать и повторить процедуру. Это делать нужно раз в день до тех пор, пока не наступит облегчение.
  8. Настойка на спирту из чеснока, уксуса и водки. Все ингредиенты в равных количествах нужно перемешать и настоять в течение двух недель. Затем средство процедить и добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта. Наносить на кисть утром днем и вечером до наступления улучшения.
  9. Кашица из алоэ. Для приготовления нужно размять листья растения и приложить к больному участку. Сверху накрыть тканью и укутать полотенцем. Это создаст тепло и усилит эффект.

Важно понимать, что народная медицина имеет большое разнообразие действенных рецептов. Но результат будет зависеть от того, насколько правильно они используются и для какой стадии заболевания.

Лечить растяжение связок кисти руки нужно комплексно, применяя различные методы для достижения максимального положительного эффекта. Как правило, основанием для степени терапевтического воздействия становится тяжесть травмы. Используются такие методы:

Растяжение связок локтевого сустава: симптомы, лечение

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Физиотерапия.
  3. Массаж и мануальная терапия.
  4. Лечение народными средствами.

Каждая методика применяется в соответствии с показаниями и стандартами медицинской помощи. Некоторые средства можно использовать и в домашних условиях по рекомендации врача.

Неотложная помощь

Особое внимание стоит уделить оказанию первой помощи при растяжении и разрыве связок руки. Основы неотложных мероприятий важно знать каждому, так как это необходимо в повседневной жизни. А от своевременности лечебного воздействия зачастую зависит исход травмы.

При растяжении связок необходимо делать следующее:

  1. Обеспечить покой пораженной конечности, провести ее иммобилизацию (подручными или стандартными средствами) – наложение бинта, шины.
  2. Приложить холод на место повреждения.
  3. При нарастающем отеке – придать конечности приподнятое положение.

Эти простые мероприятия помогут облегчить состояние пациента до обращения к врачу.

Медикаментозное лечение

Оказание врачебной помощи не обходится без лекарственных средств. Медикаменты позволяют снять такие симптомы, как боль, воспаление, отечность и мышечный спазм в зоне повреждения. Применяют такие группы препаратов:

  1. Анальгетики и противовоспалительные (диклофенак, ибупрофен).
  2. Местные анестетики (Новокаин, Лидокаин).
  3. Противоотечные (L-лизина эсцинат).
  4. Витамины группы B (Нейрорубин).
  5. Хондропротекторы (хондроитина и глюкозамина сульфат).

Вначале рекомендовано делать инъекции и принимать таблетки, а в дальнейшем можно лечить травму мазью или гелем. Локальное действие лекарств помогает избежать возможных побочных эффектов и позволяет достичь оптимальной концентрации препарата в тканях. По составу различают:

  1. Противовоспалительную мазь – с диклофенаком, кетопрофеном.
  2. Охлаждающую мазь – применяется сразу после повреждения (Гевкамен).
  3. Рассасывающую мазь – используется после уменьшения отечности (Апизартрон).
  4. Ангиопротекторную мазь – содержит препараты, укрепляющие стенку сосудов (Троксерутин).
  5. Согревающую мазь – на основе скипидара или красного перца (Финалгон, Эспол).

Самостоятельно лечить растяжение связок местными препаратами необходимо по согласованию с лечащим врачом.

Физиотерапия

В комплексе реабилитационных мероприятий важное место занимает физиотерапия. Ее средства позволяют усилить эффект от медикаментов и ускорить выздоровление. Назначают такие методики:

  • Электрофорез.
  • Магнитотерапия.
  • Лазерное лечение.
  • Волновая терапия.
  • Парафино- и грязелечение.
  • Бальнеотерапия.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Перелом пальца руки симптомы первая помощь лечение

Какие процедуры можно делать пациенту, скажет физиотерапевт на основании показаний и противопоказаний к каждому из методов.

Нетрадиционные методы

Лечить растяжение связок руки можно и народными средствами. Однако применять их можно только по рекомендации врача и в комплексе с традиционными методами. В этом случае помогут такие рецепты:

  1. Компресс из сырого картофеля, лука и сахара.
  2. Растирка из листьев мяты, эвкалипта и чеснока.
  3. Аппликации из голубой глины.
  4. Мазь из мыла и яичного желтка.
  5. Сбор из цветков бузины, листьев березы, коры ивы, листьев крапивы и корня петрушки.

Только опытный специалист может эффективно лечить растяжение связок руки. При самолечении существует большой риск неблагоприятного результата и опасных последствий.

В стационар больного помещают только в том случаи, если у него тяжелая стадия поражения. При ней обязательно нужна операция или фиксация сустава с помощью гипса. В случаи разрыва связок, нужно набраться терпения, потому что он лечится месяцами.

Если растяжение не тяжелое, можно лечиться в домашних условиях до двух недель.

Сначала используются противовоспалительные гели, мази, с помощью их можно устранить отечность, избавится от боли – нурофен-гель, диклофенак, индометацин.

В том случаи, если мышечное растяжение переросло в хроническую форму, также, когда травма является острой, нужно внутренне принимать противовоспалительные медикаментозные средства. В тяжелых и серьезных случаях используются глюкокортикоидные мази на основе гормонов.

Если растяжение не запущено, можно облегчить симптоматику с помощью таких физиотерапевтических процедур, как электрофорез, УВЧ. Когда рука начнет восстанавливаться, боль и отек будут снять, необходимо выполнять лечебную гимнастику для разработки сустава.

Очень важно при лечении растяжения связок кисти рук избавится от отека, для этого сначала прикладывают холодную грелку, затем туго перевязывают пораженное место.

После необходимо нанести на пораженное место эфирное масло лаванды, сверху наложить тугую повязку. Нужно ее держать одну неделю, потому что растяжение может перерасти в хроническую форму.

Домашние средства лечения растяжения связок 

  1. При растяжениях и вывихах делать аппликации из сырого картофеля. Еще лучше смешать сырой картофель со свежей или соленой капустой и тертым с сахаром луком, вмешать в глину и сделать аппликацию на ночь. Глину развести простоквашей или уриной.

  2. Очистить 1 луковицу средних размеров и перемешать с 2 чайными ложками сахарного песка. Наложить компресс с этой смесью на травмированное место.

  3. Прокипятить на слабом огне в животном жире чеснок, растертый в кашицу, и свежие измельченные листья эвкалипта, процедить эту массу и втирать в кожу для устранения воспаления при растяжениях связок.

  4. Пропитать марлю, сложенную в несколько слоев, или махровое полотенце прохладным настоем чеснока, отжать на марлю сок 1 лимона и приложить к больному суставу. Держать компресс, пока он не нагреется до температуры тела. Затем повторить процедуру со свежим холодным настоем, пока не наступит облегчение.

  5. Кашицу, приготовленную из 7-10 зубчиков чеснока, залить 0,5 л яблочного или винного уксуса и 100 мл водки, настоять в темном, холодном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, добавить 15-20 капель эвкалиптового масла, хорошо перемешать. Накладывать на больной сустав при растяжениях связок в виде компресса.

  6. В летнее время при растяжениях связок можно делать компрессы из растолченной сырой листвы бузины. Менять повязку 3 раза в день.

Лечение растяжения связок глиной

Взять льняную или хлопчатобумажную салфетку, сложить ее вчетверо и положить на ровную поверхность. Рукой или деревянной лопаточкой достать глину из сосуда и ровным слоем нанести на полотно.

Слой глины должен быть шире, чем больное место, а толщина — примерно 2-3 см. По консистенции глиняная масса должна быть, как молочный кисель.

Слой глины должен быть достаточно плотным.

Взять 0,5 стакана готовой к употреблению глины и развести ее 1 л воды. Затем в сосуд с уже полученной глиняной водой добавить 5 столовых ложек яблочного уксуса (в крайнем случае, можно заменить его столовым уксусом).

Если растяжение осложнено царапинами и ссадинами, можно добавить 2 зубчика чеснока, измельченного на мелкой терке. Смесь как следует размешать.

Затем взять салфетку и намочить ее в растворе, слегка отжать и наложить на больное место.

Прикладывать примочку надо в такой последовательности: протереть больное место мокрой салфеткой. Приготовленную примочку наложить непосредственно на больное место, проследить, чтобы она прилегала плотно.

Обвязать примочку бинтом так, чтобы она не смещалась и постоянно была в контакте с больным местом. Сверху укрыть шерстяной материей.

Обычно примочку из глины следует оставлять на 2-3 часа. Как только больной почувствует, что примочка стала сухой и горячей, ее следует заменить на новую.

После окончания процедуры надо разбинтовать повязку и одним движением снять примочку, стараясь не оставлять на теле кусочков глины. Промыть больное место теплой водой.

Использованную глину больше применять нельзя. Салфетку сразу выстирать, предварительно погрузив в воду на некоторое время.

Обычно при растяжении мышц ставят 2-3 примочки.

Рецепты Ванги от растяжений

  1. В небольшом количестве воды отварить зеленую бузину, прибавить одну столовую ложку питьевой соды и, когда вода остынет, несколько раз сделать ванночку, погружая в отвар руку до плеча. Не нужно процеживать.

  2. Наложить холодный компресс или пузырь со льдом, тугую давящую повязку.

  3. При растяжении нужно туго бинтовать больное место, накладывать холодный компресс на область сустава и обеспечить покой больному.

  4. Надавливать ладонью на больное место до тех пор, пока раздражение не прекратится. Затем разминать пальцами больные места и все мышцы, находящиеся рядом с поврежденным местом, в течение 5 минут.

Полный покой в суставе, тугая повязка. Сразу же после травмы необходим холод на поврежденное место.

При легкой степени повреждения хороший эффект дает холод на место повреждения (лед, хлорэтил), после этого – давящая повязка (вместо повязок можно использовать специальные фиксаторы для того или иного сустава, которые будут ограничивать движение).

При повреждениях средней степени тяжести: вводится новокаин, и накладывается давящая повязка, через три дня назначается массаж, физиотерапия. При тяжелых повреждениях после обезболивания накладывается гипсовая лонгета на один – полтора месяца, после снятия гипса назначается курс массажа, физиотерапия, лечебная физическая культура.

Если у больного наблюдается третья степень растяжения сухожилий, то медик должен ему назначить стационарное лечение. Притом лечить его будут с использованием хирургических методов.

Ежедневно врач должен делать пациенту фиксирующие повязки. При необходимости он может наложить гипс.

Лечить первую и вторую степень растяжения можно дома. Лечение продолжается около 10 дней.

Эффективно снимает боль и согревающая мазь, которую больному назначают сразу после того, как он поступил в больницу. Также лечение не проходит без использования специальных гелей. К примеру, обычно при растяжении мышц назначается Нурофен-гель или мазь Диклофенак.

Если у больного наблюдаются растяжения хронического типа, лечение будет основываться на приеме внутрь различных противовоспалительных препаратов. Также могут быть назначены ЛФК, гимнастика, массаж. При этом гимнастика для ребенка является более щадящей, чем для взрослых.

Основные правила неотложной помощи:

  1. Травмированной рукой не двигать. Нужно оставить ее в покое, положив руку на подушку.
  2. Сделать холодный компресс.
  3. Перевязать эластичным бинтом, зафиксировав сустав.
  4. При сильной боли принять обезболивающее средство и обратиться в медицинское учреждение.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Растяжение связок икроножной мышцы: симптомы и лечение

Лечение народными средствами весьма эффективно при травмировании связок. Однако к нему стоит прибегнуть в восстановительный период.

Надо помнить, что есть общие правила неотложной помощи, которых обязательно надо придерживаться. В первую очередь при травме нужно обеспечить состояние покоя поврежденной конечности.

Для уменьшения отека сразу же приложите компресс со льдом или холодной водой. Если на руке обнаружены кровоподтеки, надо расположить травмированную конечность так, чтобы она была приподнята.

Когда есть признаки разболтанности связки, ни о какой помощи в домашних условиях не может идти речи. При травме заниматься самолечением небезопасно.

Пострадавшего надо немедленно доставить в медицинское учреждение, где профессиональный травматолог сможет оказать ему необходимую помощь.

Народные средства для лечения недуга

Народные рецепты, приведенные в статье: применение после травмы лука, чеснока приведет к ухудшению состояния (за счет раздражающего действия увеличится приток крови и соответственно отек), применение листьев бузины бесполезно (в качестве лечебных свойств у бузины используют только цветки, кору, плоды), сырой картофель можно использовать (если нет льда под рукой), глину можно (только без чеснока и уксуса) применять, обеспечивает покой, из рецептов Ванги хороши холодный компресс и тугая повязка, а разминание может привести к увеличению отека. 

Растяжение связок кисти руки: лечение и первая помощь

Народными средствами можно лечить только легкую степень растяжения. При тяжелой форме заболевания обязательно медикаментозное лечение. Кроме того, лечить таким способом растяжение у ребенка не рекомендуется, так как чаще всего оно сопровождается переломом, который выявляется на рентгене.

Представители народной медицины рекомендуют делать компрессы горячим молоком. Смоченные повязки меняются по мере остывания молока. Также некоторые народные целители предлагают делать домашнюю мазь. Для ее приготовления берется хозяйственное мыло, вода и яичный желток в равном количестве. Все ингредиенты следует тщательно перемешать до получения однородной массы.

Изготовленной смесью смазывается пораженное место, после чего покрывается сверху марлей. Такая мазь быстро снимает боль в области мышц и способствует выздоровлению. Делать компрессы, используя приготовленную мазь, лучше всего на ночь.

А можно предложить и другую мазь. В ее состав входит глина, вода и яблочный уксус. Чтобы сделать мазь, необходимо разбавить 100 граммов глины водой для получения сметанообразной консистенции.

Затем добавляется столовая ложка яблочного уксуса. Мазь наносится на марлю, после чего прикладывается к больному месту. Сверху все фиксируется теплым платком. Держать ее нужно около часа, после чего руку можно будет помыть.

Растяжение связок запястья, локтя, плеча встречается очень часто как у взрослого, так и у ребенка. И связано это явление с чрезмерной нагрузкой на руки. Лечение недуга лучше доверить специалисту, хотя можно лечить растяжение и в домашних условиях.

Первая помощь и дальнейшее лечение

1. Нужно сначала полностью обездвижить конечность, которая повреждена. С помощью эластичного бинта туго необходимо перебинтовать запястье, если его нет под рукой, можно применить шарф, платок. Рука должна обязательно быть подвешена.

Первая помощь и лечение растяжения связок пальца руки

2. В том случаи, если травмированный сустав активно двигается, нужно обязательно к нему приложить шину.

3. На пораженное место приложить холодный компресс, таким образом можно снять отечность и избавится от сильной боли.

4. Если человек мучается от невыносимой боли необходимо принять анальгезирующее средство, врач может сделать обезболивающий укол.

5. Срочно обратится за помощью к травматологу, он должен выписать специальный курс лечения, который включает прием специальных препаратов и физиотерапевтические процедуры.

Многие не знают, что делать при разрыве связок руки. Очень важно, чтобы кто-то находился поблизости с пациентом в этот момент, так как самостоятельно он не сможет оказать себе первую помощь (в особенности это касается ребенка).

Нужно обеспечить покой травмированной руке. С этой целью больного необходимо уложить или посадить так, чтобы его рука находилась в неподвижном состоянии.

Также следует наложить повязку. Для этого можно использовать не только бинт, но и любую ткань, которая есть рядом.

Если сустав имеет какую-то аномальную подвижность, то рекомендуется наложить шину. При растяжении связок локтя шина должна соответствовать размерам руки.

При растяжении запястья можно использовать шину длиной около 30 см. Если же были растянуты связки большого пальца, то длина шины должна повторять длину пальца.

Чтобы уменьшить отечность, следует приложить к больному месту пакет со льдом. Если рядом нет льда, то нужно найти что-нибудь холодное и приложить к поврежденной связке.

Кроме того, уменьшить отек поможет и правильное расположение руки. Ее следует слегка приподнять, чтобы она находилась в возвышенном положении.

Если вы наблюдаете у себя или у ребенка такие симптомы, то обязательно следует обратиться за помощью к травматологу, который назначит соответствующее лечение.

Невыносимая боль, которая сковывает движения руки.

Конечность онемела ниже поврежденной области. Если были растянуты связки большого пальца, то к травматологу нужно обращаться, если палец неподвижен.

Кожа в области сустава запястья, локтя или плеча стала красной и горячей.

Боль продолжается уже более 3 суток.

Слабость организма, недомогание.

Нужно помнить, что после травмирования связок руки меры по восстановлению ее функций принимаются в течение целого месяца. И только затем руке можно давать привычную нагрузку, заниматься спортом и работой в привычном режиме. В восстановительный период лучше всего посещать занятия лечебной физкультурой и под присмотром специалиста выполнять назначенные упражнения по восстановлению связок. Особенно полезны круговые движения.

Профилактика

Предупредить растяжение связок на руке непросто, ведь иногда такую травму можно получить совсем неожиданно. Но если вы спортсмен или работа связана с постоянным перенапряжением рук, следует беречь суставы.

Перед занятием разминайтесь, разогревая мышцы и связки, не изнуряйте организм непомерными нагрузками. Чтобы снять напряжение, делайте гимнастику и давайте рукам отдых в течение рабочего дня.

Растяжение связок кисти руки: что делать, как лечить

Если же травма получена, нужно обязательно обращаться к врачу, чтобы установить ее степень и определить лечение. Так можно предотвратить осложнения, которые при тяжелых травмах могут полностью лишить сустав подвижности.