Как лечить растяжение связок кисти руки?

Первая помощь и лечение в домашних условиях

Сразу же прекратить нагрузку на руку, и освободить ее от любой физической активности минимум на 2 дня.

  1. Прикладывать лед, к запястью на 20-30 минут, каждые 3 часа первые 2 или 3 дня, пока боль не исчезнет. Лед необходимо завернуть в полотенце или другую ткань, чтобы не вызвать обморожения кожи.
  2. Наложить давящую повязку на запястье, хорошо подойдет эластичный бинт
  3. Принять нестероидные противовоспалительные препараты, помогающие снизить боль и отек. Подойдет аспирин, ибупрофен,
    бандаж для запястья

    рис. 1

    диклофенак или их аналоги в виде мазей. Перед принятием рекомендовано проконсультироваться с врачом и не употреблять чаще, чем указано в инструкции.

  4. Ношение бандажа (рис. 1) или ортеза, чтобы обездвижить руку и уменьшить риск повторной травмы. Носить фиксатор стоит только в течение короткого времени до обращения к врачу, так как при длительном использовании бандажа возможно скапливание жидкости в суставе.
  5. Руку где произошло растяжение связок запястья нужно держать, как можно выше в первые дни, для скорейшего спадания отека.

Дома лечить растяжение допустимо только после консультации специалиста. Если позволяет степень тяжести травмы и состояние пациента, то необходимую терапию можно провести на дому. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу применения народных средств для заживления тканей. Если травматолог разрешит, то воспользуйтесь следующими рецептами:

  • Луково-картофельный компресс. На повреждённую область накладывается масса из перетёртых овощей, сверху фиксируется плёнкой и тканью. Менять компресс нужно по мере высыхания состава. Обеспечивается противовоспалительный и регенерирующий эффект;
  • Мазь собственного приготовления из сливочного масла и берёзового дёгтя. Состав имеет специфический цвет и запах. Широко применяется среди населения постсоветского пространства как проверенное средство. На область растяжения делаются аппликации мази 2 раза в сутки. Дёготь снимает воспаление, а витамин А, входящий в состав мази, регенерирует ткани;
  • Применение ванночек для рук с морской солью, хвойными маслами или глинами (белая, голубая).

Первая помощь: что делать

Как лечить растяжение связок кисти руки?
По результату рентгена больного врач определяет, как ему помочь.

Чтобы назначить лечение растяжения связок кисти руки, врачу необходимо установить точный диагноз и степень тяжести травмы. Для этого пациента направляют на рентгенологическое исследование, затем МРТ.

Зачастую проблема успешно излечивается консервативным способом. Но если случился полный разрыв, без хирургического лечения по восстановлению связочных структур не обойтись.

Оказание неотложной помощи при растяжении связок запястья мало отличается от первой помощи при других травмах подобного рода. Доврачебная помощь такова:

  1. Зафиксировать лучезапястный сустав и обездвижить конечность. Для фиксации подойдёт тугая повязка, выполненная эластичными бинтами;
  2. На место травмы приложить пузырь со льдом или пакет со снегом, завёрнутый в ткань. Холод следует держать по 10 минут с интервалами в 15-20 минут. Применение льда на открытые участки тела неприемлемо, так как существует риск получить обморожение тканей;
  3. Транспортировка пострадавшего в травматологический пункт.

В травмпункте пострадавшего осмотрит дежурный травматолог. Специалист проведёт тщательный осмотр, направит больного на рентген и поставит заключительный диагноз. На основании диагноза назначается корректное лечение растяжений.

Даже если растяжение незначительное, следует немедленно прекратить нагрузку на руку. Иногда случается, что человек, получив такую травму, продолжает выполнять работу, а это только ухудшает положение в дальнейшем.

Пострадавшей кисти следует обеспечить полный покой. Постарайтесь зафиксировать руку в положении выше уровня груди пострадавшего – это необходимая мера во избежание появления сильной отечности.

Зафиксируйте кисть руки в неподвижном состоянии и наложите тугую повязку. Если растяжение крайне сильное, потребуется наложение шины как при переломе.

Первая помощь заключается в обездвиживании поврежденной конечности. Для этого можно эластичным бинтом забинтовать запястье или воспользоваться подручными средствами (например, при помощи платка или шарфа, перекинутого через плечо, подвесить руку). Если наблюдается повышенная подвижность травмированного сустава, рекомендуется наложить шину.

Диагностика

Перед началом медицинского лечения, врач опросит пострадавшего о симптомах, также пациенту будет полезно детально рассказать о способе получения травмы, что позволит лучше понять характер повреждений.

Если врач будет предполагать серьезное растяжение связок кисти, то нужно будет сделать рентген снимок. Часто бывает, что на снимке могут отсутствовать следы травмы, но проявляются сильные симптомы, в этом случае возможно назначение дополнительных исследовательских процедур.

Для этого подойдет магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ), в особых случаях, при серьезной степени повреждений оправдано проведение диагностической артроскопии, специальной операции, с введением микрокамеры в сустав, для детального осмотра связок.

Если есть подозрения на растяжение связок руки, важно дать знать об этом специалисту. Он проведет соответствующие действия и исследования, связанные с установкой диагноза.Для постановки правильного диагноза одного визуального осмотра иногда не хватает. В этом случае будут требоваться более глубокие обследования поврежденных связок и самого сустава.

Понадобятся такие процедуры как:

  • Анализ синовиальной жидкости возле растянутых связок;
  • Анализ крови.

В большинстве случаев, когда связочный узел растянут – проводятся следующие действия:

  • Исследование ультразвуком. Это высокоинформативный и безвредный метод;
  • Магнитно-резонансная томография поможет получить послойные изображения мягкой ткани, расположенной недалеко от места, где повреждена кисть.
  • Получение рентгеновского снимка в двух проекциях. Это дает возможность проанализировать всю область повреждения, а также провести дифференцирование от таких травм, как: перелом, вывих или разрыв мышечной ткани.

Растяжение связок кисти руки: лечение и симптомы рястяжения кисты ...

Важно: Не стоит забывать о том, что симптомы и лечение должен устанавливать квалифицированный специалист. Так как от неправильного лечения будет только хуже.

Диагностируется растяжение связок кисти на рентгене, делаются несколько снимков для полноты картины. Для того чтобы понять, насколько сильно повреждены связки, применяется УЗИ. В очень редких случаях, когда нет возможности установить травму по первым двум обследованиям, применяют МРТ.

Что делать при растяжении кисти и куда обращаться? Поставить точный диагноз может только врач хирург. Это происходит на основании общей клинической картины, жалоб пациента и обязательной рентгеноскопии. Если имеются подозрения на перелом или трещину в кости, то рентгеноскопия проводится в нескольких проекциях.

Только после детального анализа на наличие растяжение связок кисти, доктор дает терапевтические рекомендации и назначает соответствующее лечение, которые ликвидируют последствия растяжения и вернут состояние сухожилий в норму.

Терапия медицинскими средствами

Для каждой степени повреждений назначают свое лечение:

  • 1 степень или незначительное растяжение хорошо лечиться с помощью отдыха и наложения легкой повязки и бандажа. Незначительные упражнения для возвращения функций руки можно начинать делать уже спустя 10-14 дней после травмы. При их выполнении будет полезно предварительно разогреваться для повышения гибкости связок, а после прикладывать холод, для уменьшения воспалительных процессов.
  • 2 степень, как правило, требует более длительного периода фиксации запястья бандажом или гипсовой повязкой на 5-8 недель. Легкие упражнения рекомендовано начинать делать сразу по прошествии этого времени, что должно снизить боль и отек. Затем стоит переходить к укрепляющим упражнениям, что будет способствовать возвращению прежней силы в руке.
  • 3 степень или полный разрыв связок, всегда требует хирургического вмешательства, которое будет направлено на реконструкцию связочного аппарата. Операция может быть проведена открытым методом или артроскопией.  После нее обязательно ношение гипса 6-9 недель с последующим ношением бандажа 4 недели. Простые упражнения, должны выполняться особо бережно в течение 4 недель, после них нужно переходить к более интенсивным укрепляющим упражнениям. После проведения операции, назначением физиотерапии должен заниматься лечащий врач и терапевт, так как период заживления может отличаться в зависимости от вида хирургического вмешательства и характера повреждений.

• хондроитин, глюкозамин ─ хондропротекторы;• нурофен и диклофенак ─ обезболивающие и противовоспалительные препараты нестероидного типа.

Для купирования болевых ощущений и снятия отека в первые дни после травмы применяются специализированные инъекции. После их прохождения позволяется применять мази с аналогичным воздействием: Апизатрон (рассасывающий эффект), Гевкамен (охлаждающее действие), Финалгон и Эспол (согревают, если отсутствует воспалительный процесс), Троксерутин (устраняет гематомы и укрепляет стенки сосудов).

Последним этапом лечения выступает физиотерапия. Она запускает восстановительные механизмы поврежденных тканей и возвращает привычную двигательную активность кисти. Назначается она через неделю-две и зависит от степени тяжести растяжения кисти руки. Проводятся мануальные практики, включающие следующее:

  1. Остеопатия.
  2. Лечебная физкультура.
  3. Акупунктура.
  4. Массаж и прочее.

Если было растяжение и разрыв связок кисти лучезапястного сустава, то могут назначить ортопедическую операцию, которая направлена на реконструкцию поврежденных сухожилий.

Когда стоит обратиться к травматологу?

Растяжение связок руки (кисти, локтевого и плечевого суставов ...

Бинтование травмированного сустава применяется в первые несколько дней после травмы для предупреждения появления и нарастания сильной отёчности тканей. Дополнительно эластичными бинтами фиксируют запястье, чтобы избежать боли при неосторожных движениях и осложнений растяжения.

Опытный специалист может порекомендовать тейпирование. В случае растяжений кинезиотейпинг облегчает работу повреждённого сустава, снимая лишнее напряжение и нагрузку с мышц и связок.

На протяжении всего срока восстановления после травмы специалисты рекомендуют носить фиксатор на лучезапястный сустав. Он становится прекрасным аналогом эластичным бинтам. Применение фиксатора не отягощено длительным заматыванием конечности бинтами. Достаточно просто надеть приспособление на руку и застегнуть.

Посещение травматолога необходимо при проявлении следующих симптомов:

  • головокружение, повышение температуры и слабость;
  • ограничение движения сустава;
  • сильное покраснение кожи, расположенной над суставом;
  • повышение температуры кожного покрова вокруг сустава;
  • если у больного онемела ладонь;
  • сильная боль в поврежденном суставе.

Причиной появления растяжения является физиологическая особенность строения суставов.

Связки удерживают кости и суставы, в единственном правильном положении допуская только колебания для движения.

При изменении положения сустава относительно основной кости связки натягиваются до анатомического максимума.

Растяжение связок кисти руки

При увеличении отклонений связки растягиваются или разрываются.

Коллагеновые волокна делают связки достаточно прочными, а эластичные волокна придают им упругость. Эти показатели зависят от длины и поперечного размера. Чем уже и короче связка, тем она слабее.

Лучезапястный сустав обеспечивает не только подвижность руки, но и сгибания, разгибания и круговые движения. Такой активный функционал обеспечивают треть костей кисти, которые держатся благодаря связкам, поэтому травмы этой части так популярны в травматологии.

К основным причинам травматизма и растяжения связок относят:

  • Натяжение связок во время падения
  • Сильный удар
  • Смещение кости вследствие травмы
  • Поднятие тяжести, особенно с резким подъемом
  • Удержание тела с помощью рук, без какой-либо опоры

Все эти факторы могут настигнуть человека при занятиях спортом или в обычной жизни.

Также существует группа риска, которая объясняется следующими факторами:

  • Пожилой возраст
  • Врожденный дефект сухожилия
  • Воспалительные процессы в тканях
  • Малоподвижный образ жизни
  • Плохое развитие мышечной ткани

Это все усугубляет растяжку связок, они теряют свою эластичность и подвержены травматизму. С годами и под действием внутренних изменений волокна связок становятся тоньше, их упругость проходит, и они все хуже выполняют свое главное назначение.

Упражнения для восстановления

Период восстановления обусловлен степенью тяжести травмы. Колеблется он от месяца до нескольких лет. Не малую роль в этом процессе играет своевременная диагностика.

Отмечено, что лечение растяжения связок кисти руки быстрее происходит у молодых, чем у людей старшего возраста. К тому же, все восстановительные процессы скорее проходят у людей тренированных. Ну и главное условие – посильная нагрузка на травмированную конечность.

Итак, если вы обнаружили какие-либо симптомы – легкие или тяжелые степени растяжений кистей рук – прибегните к медицинской помощи. Своевременное диагностирование проблемы, квалифицированное лечение и правильный режим нагрузок способствуют успешному лечению растяжения связок кисти руки.

В большинстве случаев, можно начать делать упражнения, если при движении руки в запястье отсутствует боль. Главное при их выполнении это медленно увеличивать нагрузку и сразу же прекращать занятия при появлении боли, если обратного не сказал врач.

При тяжелых травмах также необходимо обязательно проконсультироваться у доктора, чтобы не усугубить растяжение.

Легкие упражнения (каждое выполняется по 10 раз 3 раз в день):

.

  1. Медленно поднимайте и опускайте кисть в запястье, как показано на рис. 2.
  2. Встаньте, согните руку в локтевом суставе образовывая угол 90 градусов, затем медленно поворачивайте свою ладонь, как это показано на рис.2.2.
  3. Совершайте круговые движения кистью в лучезапястном суставе.

Укрепляющие упражнения (тоже по 10 раз за подход):

  1. Закрепите эластичный бинт или резинку на неподвижном объекте, возьмите ее в руку и тяните в противоположную сторону, сгибая руку в запястье.
  2. Возьмите в руки обычный молоток, и сгибайте руку в разным плоскостях, стараясь делать это исключительно в запястье. Противовес на ручке молотка создаст дополнительную нагрузку на связки.
  3. Возьмите теннисный мяч или похожий упругий предмет в ладонь и сожмите так сильно, как сможете без появления боли. Удерживайте сжатое положение несколько секунд, с каждым разом можно увеличивать время.

Для повышения гибкости перед каждым занятием можно прикладывать к запястью грелку на 10 минут.

Лечение растяжения связок

Растяжение связок кисти руки всегда диагностируется врачем-травмотологом. Как лечить растяжение связок кисти руки расскажет врач.

Устранять симптомы травмы можно различными способами. На стационарное лечение помещают пациента, в крайнем случае – при тяжкой фазе поражения.

В этом случае, может быть, даже наложат гипс в качестве фиксатора сустава, иногда необходимо хирургическое вмешательство.

В большинстве случаев подходят более щадящие способы лечения – медикаментозное, мази, наложение повязки на руку, физиотерапия, гимнастика и массаж, а также народная медицина.

Сначала используют мази с охлаждающим эффектом – Гэвкамен или Эфкамон. Их нужно нанести тотчас после повреждения.

Следующим этапом служит использование мазей с содержанием нестероидных активных веществ, например, Нурофен-гель, Вольтарен, Индоматацин, Кетопрофен.   При тяжелых степенях травмы могут назначить гормональные мази, такие как, гидрокортинозоновая или преднизолоновая.

Как только сойдет отек, рекомендуют использовать мази, способствующие  улучшению кровообращения – Гепарин, Апизартрон, Випратокс, Випросал, Финалгон, Эспол, Миотон. Такие мази как Венорутон, Троксевазин способствуют укреплению травмированных сосудов кисти руки.

Наложение повязки на руку

Симптомы растяжения связок кисти руки часто устраняются при накладывании определенного рода повязки на конечность. Налаживается она в форме креста.

Для этого запястье обматывается 2-3 раза так, чтобы слои  плотно прилегали друг к другу. Далее бинтуется тыльная сторона кисти руки таким образом, чтобы пропустить бинт между пальцами и так несколько слоев.

Повязка должна быть тугая, но не передавливать связки, тем самым усиливать боль.

Медикаментозное лечение

Часто, в комплексе применяют медикаментозное лечение. Назначают противоотечные препараты (Эсцинат, L-зина); анальгетики и противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен); местные анестетики (Лидокаин, Новокаин). Все эти препараты способствуют устранению боли, воспаления и отечности.

При медикаментозной терапии могут также применять хондропротекторы (Глюкозамина сульфат и Хондроитина). Часто практикуется применение Витаминов группы В (Нейрорубин). Все это способствует скорейшему восстановлению.

Физиотерапия. Такой вид лечения помогает улучшить кровообращение поврежденных сосудов, убрать боль. Различают такие виды физиотерапии:

  • Лазерное лечение.
  • Магнитотерапия.
  • Электрофорез.
  • Волновая терапия.
  • Бальнеотерапия.
  • Парафино и грязелечение.

Гимнастика и массаж

Как только спадет отек необходимо начать заниматься лечебной гимнастикой. Только врач-травматолог способен подобрать правильный комплекс упражнений. При отсутствии гематом, повреждений сосудов, угрозы кровотечении, а также наличии нормальной температуры назначают массаж. Обычно это происходит спустя 3-5 дней.

Народная медицина

В народной медицине существуют также способы лечения данного недуга. Применяют различные компрессы. Самый популярный – смесь лука или картофеля с сахаром. Для его приготовления необходимо измельчить луковицу, добавить сахар и все тщательно перемешать.

Компрессы прилаживают холодным. Существуют и другие рецепты, например мазь из мыла и чеснока, аппликации из голубой глины, растирка из мяты, чеснока и эвкалипта. Еще можно использовать растирки, приготовленные из сборов листьев крапивы, коры ивы, листьев березы и корня петрушки.

Лечение в домашних условиях при помощи народных средств может оказывать терапевтическое воздействие, однако, лучше всего использовать их в сочетании с традиционными способами и только по рекомендации врача.

Порывы и растяжки связок рук лечатся под врачебным контролем. Поэтому при подозрении на нарушение нужно срочно вызвать скорую или самостоятельно доставить пострадавшего в больницу.

Но до приезда бригады медиков важно оказать человеку доврачебную помощь. Так, удастся избежать осложнений и ускорить восстановление.

В первую очередь на поврежденную конечность для иммобилизации накладывается эластичная повязка. Но она не должна быть слишком слабой или, наоборот, тугой.

Если в поврежденном месте образовалась кровоточащая рана, ее необходимо продезинфицировать перекисью водорода, затем зеленкой. Для предотвращения развития отечности к пораженному участку прикладывается холодный компресс.

Если боль сильная, можно предложить обезболивающее лекарство. На этом этапе оказание первой помощи завершается.

Многим знакомо дискомфортное ощущение, когда болят связки на руках. Зачастую это происходит по причине травмирования и их растяжения. Нередко растянуты или порваны связки оказываются даже при выполнении обычных бытовых задач, когда оказываемое воздействие превышает максимально допустимое.

Иными словами, сильные и резкие нагрузки на кисть приводят к тому, что ткани не выдерживают напряжения и под воздействием внешней силы растягиваются или рвутся.

Несмотря на то, что дети не поднимают резко тяжести, они тоже подвержены развитию подобной травмы, причем зачастую именно по вине взрослых. Например, при падении ребенка, держащегося за руку взрослого, может произойти разрыв связок на руке из-за резкого рывка руки вверх.

Особенно подобным травмам подвержены спортсмены, поскольку тяжелые упражнения, связанные с нагрузками и резкими движениями, только увеличивают вероятность получения травмы и растяжения сухожилий.

Сухожилие — это неэластичная часть мускулов с повышенной плотностью, которая не подвергается деформациям и оказывает плотное прикрепление мышц к кости.

Важность целостности сухожилия в том, что при повреждении утрачивается возможность функционирования конечности в правильном объеме, действия становятся ограниченными.

В зависимости от стадии, лечение можно проводить в домашних условиях на протяжении 10-20 дней. С самого начала используются противовоспалительные гели и мази. Ими убирается отечность и снимается ощущение боли.

Широко используются такие лекарства, как: мазь на основе диклофенака, индометациновая мазь, нурофен-гель и другие.

При тяжелой степени заболевания лечение растяжения связок кисти руки проводится стационарно. В случае, если медикаментозное лечение не помогает – могут проводиться хирургические вмешательства с дальнейшей фиксацией связок при помощи простых или гипсовых повязок.

Если есть разрывы связочной ткани, то для полного восстановления понадобится больше усилий и времени (порядка нескольких месяцев). При хронической форме проявления, лечение опасного растяжения руки происходит с использованием гормональной терапии.

При уменьшении симптомов растяжения кисти руки, особенно болевых – можно применять лечебную гимнастику и электрофорез или УВЧ.

После оказания первой медицинской помощи необходимо обратиться к врачу для полного обследования запястья и прохождения лечения. Вернуть подвижность и избежать нежелательных последствий может помочь только специалист.

В случае легкого растяжения и минимальном травматизме лечение назначают амбулаторно. При разрывах связок наблюдение и терапию проводят в стационаре.

Пострадавшим в первую очередь рекомендован покой.

В первые сутки после травмы на пораженный участок прикладывают лед, в дальнейшем рекомендованы теплые грелки.

Первая степень растяжения предусматривает наложение фиксирующей повязки только при движении, в состоянии покоя лучше избегать давления повязки, чтобы не допустить нарушения кровотока в мягких тканях.

При разрывах сустав фиксируют гипсовой повязкой до полного выздоровления.

Рекомендованы воздержания от нагрузок, стрессов и употребления алкоголя.

В первые дни чтобы не допустить разрывов волокон руку держат в покое, запрещены вращательные движения нагрузки на поврежденный сустав.

Прямое воздействие на руку допустимо в период реабилитации.

Массаж рекомендуют, проводит после проведения терапии и завершения этапа заживления.

Существует несколько методов лечения растяжения:

  1. Медикаментозное
  2. Хирургическое
  3. Народные способы

После любых методов проходит длительный период реабилитации с применением физиотерапевтических процедур и специальной гимнастики.

Консервативные методы включают медикаментозную терапию и назначаются при любых степенях тяжести. Болевой синдром и воспалительный процесс купируют нестероидными противовоспалительными препаратами и анальгетиками.

Если боль не прекращается в течение 10 дней рекомендуется сменить препарат во избежание побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта и привыкание к этой группе препаратов.

Кроме приема перорально и внутримышечно, назначают мази с противовоспалительным эффектом, но только при отсутствии открытых ран в месте локализации растяжения. Для укрепления иммунитета назначают витаминные комплексы, а для скорейшего заживления и укрепления сустава рекомендовано принимать кальций.

Предупредить тромб образование помогут противотромбозные препараты, назначенные в первые 5 дней после травмы.

Хирургическое вмешательство проводят, если присутствуют разрывы и повреждения мягких тканей и связок.

Оперативным методом фиксируют связки и сшивают повреждения.

Чаще всего кисти рук страдают от растяжения связок. При этом недуге нарушается функциональность костей, суставы перестают нормально работать. Если вовремя не начать лечение, поврежденная кисть начнет отекать, человек будет чувствовать постоянные боли.

Растяжения связок можно получить при:

  • резком подъеме тяжести;
  • при неудачном падении;
  • при сильном натяжении кисти руки;
  • во время занятия спортом.

В обычных домашних условиях лечение растяжения связок можно провести при помощи средств, которые рекомендует народная медицина, лишь в том случае, если полученные травмы незначительные.

Если степень растяжения сильная, то следует посетить врача-травматолога, который окажет первую помощь больному. Медицинского специалиста следует посетить, если:

  • болевые ощущения в области кисти руки очень сильные и человек не может двигать конечностью;
  • кожный покров в ушибленной зоне принял красноватый цвет и воспалился;
  • чувствительность в ушибленной зоне уменьшилась;
  • из-за растяжения связок болевые ощущения не прекращаются на протяжении 3-5 дней;
  • у человека случаются обмороки, головокружения и слабость во всем организме.

Если этих симптомов не наблюдается, то лечение можно производить народными средствами. Народные целители рекомендуют провести лечение растяжения связок следующими средствами:

  1. Накладывать на кисть руки смесь из натертого сырого картофеля. Можно в эту массу добавить немного капусты, как в свежем, так и в соленом виде, а также чуть-чуть лука. Все ингредиенты тщательно перемешать, добавить в массу глину, чтобы получить консистенцию не густого теста. Таким составом рекомендуется обрабатывать поврежденную зону 2-3 раза в день, поверх природной массы накладывается фиксация в виде бинта или плотной ткани.
  2. Небольшую луковицу натереть на терке, добавить 2-3 чайные ложки сахара, тщательно перемешать. Накладывать массу в область растяжения связок несколько раз в день.
  3. Взять 3-5 ложек жира животного происхождения, добавить в него 2-3 дольки измельченного чеснока, прокипятить на медленном огне. После того, как смесь немного остынет, добавить 3-4 листа эвкалипта. Смесь процедить и оставить для настоя на 2 часа. Применять ее в качестве растирки ушибленного места.
  4. Марлевое полотно необходимо пропитать настойкой, основой которой является измельченный чеснок и свежевыжатый сок лимона. Прикладывать полотно к зоне растяжения связок кисти руки, держать до тех пор, пока материя не станет теплой. Затем снова пропитать марлю и повторить лечебную процедуру. Такую манипуляцию рекомендуют проводить до тех пор, пока в ушибленном месте не почувствуется облегчение.

У спортсменов чаще обычного встречается такой недуг, как растяжение кисти или как говорят в простонародье «рука раскистилась, развелась». Некоторые упражнения сильно увеличивают риск травмы запястья, от того страдают и жилы.

Во избежание этого, профессиональные спортсмены используют эластичные бинты для перевязки кисти.

В бытовых условиях также можно получить растяжение кисти.

При появлении начальных симптомов дискомфорта в руке нужно обратиться к врачу для проведения рентгена, который позволит выявить наличие повреждений кисти. После этого можно приступать к лечению. Чем дольше вы выбудете затягивать, тем сложнее окажется лечение.

Резкое и неосторожное движение; Подъем тяжести; Приземление после прыжка или падения; Тяжелые физические нагрузки; Регулярные активные занятия спортом.    ↑

острая боль; отек на месте повреждения; затрудненное движение кистью; рука покраснела.

В некоторых случаях травма не сопровождается болевыми ощущениями. И это очень опасно, т.к. человек, не знающий о растяжении, продолжает нагружать травмированную кисть.

Основным средством лечения при растяжении связок кисти руки является наложение повязки. Успешность лечебных мероприятий и количество времени, потраченного на выздоровление, во многом будет зависеть от знаний, как правильно намотать эластичный бинт.

Такая повязка необходима для того, чтоб обеспечить неподвижность поврежденного сустава.

При повреждениях кисти руки лучше всего накладывать крестообразную повязку. Это следует делать таким образом:

  1. Лечение растяжения связокНачинают процесс с циркулярного цикла оборотов бинта вокруг запястья.
  2. Затем бинтуется тыльная часть кисти руки.
  3. После этого бинт проходит через межпальцевый промежуток и возвращается на тыльную часть кисти. Образуется перекрещивание в области лучезапястного сустава.
  4. Поврежденную руку нужно подвесить на косынку. Это обеспечит фиксирование сустава в одном положении и его неподвижность.
  5. Если повязку наложить неправильно, то она ослабнет, начнет сползать, вызовет боль или нарушит кровообращение.
  6. Наматывать эластичный бинт нужно вымытыми руками.
  7. Во время процедуры пострадавший должен занять удобную позу и не двигаться.
  8. Руку нужно согнуть в локте и немного отвести от туловища. Это позволит руке находиться в удобном положении после бинтования.
  9. Начинать мотать эластичный бинт следует от запястья к кисти.
  10. Для прочного закрепления эластичного бинта первые два оборота должны полностью закрывать друг друга. А каждый следующий оборот — прикрывать предыдущий слой. Последние два оборота также необходимо намотать друг на друга.

Правильно намотанный эластичный бинт значительно ускорит процесс лечения и предотвратит появление осложнений в суставе.

Как лечить растяжение связок кисти рук зависит от степени повреждения. Такое лечение при средней и тяжелой степени дополняется обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Их назначает врач в виде мазей, гелей, таблеток.

Народное лечение

  • Перемолоть обычный репчатый лук в однородную кашицу, добавить одну ложку соли и приложить к поврежденному запястью. Это может снизить отек.
  • Натертую сырую картофелину нужно смешать с натертой луковицей и добавить немного сахара. Получившуюся смесь прикладываем на травмированный участок, как компресс, что должно ускорить заживление.

Народные средства редко рекомендуются врачами, так как они могут лишь незначительно снизить симптомы, но вызвать аллергическую реакцию или раздражение кожи.

Многих интересует вопрос, как вылечить растяжение связок кисти руки в домашних условиях.

В том случае, если пациент настроен негативно к лекарственным препаратам, то можно обсудить с лечащим врачом вопрос лечения средствами народной терапии.

Компрессы и растирки в данном случае должны подбираться индивидуально под особенности организма и степень травмы.

Хороший дополнительный противовоспалительный эффект оказывают чаи из бузины, ивовой коры и листьев березы.

Но стоит помнить, что народные средства не всегда оказывают положительный эффект и предотвращают развитие осложнений.

Любой метод должен быть согласован со специалистом и применен только после устранения отечности.

Народные средства могут помочь не в устранении последствий растяжения, а в том, как укрепить суставы кистей рук.

В большинстве случаев лечение народными средствами используют при начальных формах растяжения. Для этого делают компрессы, самодельные мази, примочки или другие средства.

Разумеется, применение народных средств допустимо и даже может оказать дополнительный восстанавливающий эффект. Однако лучше всего их применять вместе с традиционной медициной.

При растяжении связок кисти допустимо применять следующие методы:

  • компресс из сырой картошки, луковицы и сахарного песка. Все компоненты перетираются до состояния кашицы, после чего выкладываются на стерильную марлю. Повязку стоит держать на травмированном месте до полного высыхания;
  • настойка из листьев мяты, масла эвкалипта и тертого чеснока применяется для растирания травмы;
  • голубая глина применяется совместно с физиотерапией и является одной из основных методик лечения;
  • настойка на сборе растений: цветы бузины, березовые листья, ивовая кора, крапива и корень петрушки. Залить водой и дать настояться в темном прохладном месте. Применять для компрессов.

Важно! Помните о том, что только врач точно знает, как лечить травмы подобного рода.

Растяжение соединительных тканей кисти рук — весьма опасная и болезненная травма. Лишь грамотно оказанная помощь и последующее лечение помогут избежать негативных проблем в будущем.

При растяжении кисти руки возможно лечение в домашних условиях. Существует множество рецептов и способов для справиться с этой проблемой. Это народные и нетрадиционные методы, которые следует обязательно обговорить и согласовать с лечащим доктором.

Особой популярностью пользуются:

  • в околосуставную зону втирается животный жир, куда добавлен тертый чеснок;
  • на поврежденную область руки делают аппликацию лука, тертого картофеля и квашеной капусты;
  • компрессы двух чайных ложек сахара и одной чайной ложки лукового сока;
  • травмированную кисть позволяется смазывать спиртом и зафиксировать эластичным бинтом. Люди, применившие этот рецепт, утверждают, что он помогают справиться с болевыми ощущениями и отечностью.

Если растяжение связок кисти ─ часто явление, то народные лекари советуют делать глиняные компрессы: 400-500 грамм глины на литр воды и пять столовых ложек яблочного уксуса. Смесь тщательно перемешивается и наносится на травмированную область слоем в 1,5-2,0 миллиметров.

Сверху помещается салфетка из бумаги, а поверх бинт и утепляющие ткани, чтобы глина могла высохнуть. После высыхании все снимают и обмывают кисть теплой водой.

Использованный состав выбрасывается. Рекомендуется проводить процедуру дважды в день на протяжение всей недели.

Чтобы предупредить неприятности с целостностью связок, рекомендуется заниматься физическими упражнениями регулярно. Если есть подозрение на травму, то необходимо посоветоваться и пройти осмотр в специалиста.

Растяжение можно вылечить народными средствами. Они с легкостью смогут снять первые симптомы: сильную отечность, и даже воспаление. Лечение травами, или, как говорят медики, фитотерапия, все чаще стало использоваться в медицине.

В домашних условиях можно воспользоваться следующими методами.

Сырая картошкаЛечение при помощи картошки

Одна небольшая картошка мелко натирается, и полученная каша раскладывается на больное место.

Такую процедуру требуется повторять несколько раз за день.

Лечение при помощи глины

Глина разводится с водой до получения консистенции похожей на сметану.

Эта смесь ложится в мешочек, выполненный из льняной ткани. В таком виде прикладывается к травме, и забинтовывается на 2-3 часика.

Лечение при помощи алоэ

Парочка крупных листочков измельчаются до получения кашицы и накладываются на больное место.

Рука перебинтовывается. Такую примочку необходимо менять тогда, когда смесь на руке нагреется. Лечение при помощи алоэ очень эффективный метод.

Лечение при помощи трав

Лечение травами – традиционный и давно зарекомендовавший себя рецепт народной медицины. Ведь дома можно самостоятельно приготовить различные настойки на основе трав.

Достаточно эффективной является пижма обыкновенная. Для приготовления потребуется три столовых ложки соцветий травы, измельченной, и 250 мл воды, которая только что вскипела.

Оставить настаиваться в течение одного часа. После этого процеживается и применяется в виде примочки или различного вида компрессов, снимающих боль.

При помощи настойки можно проводить не только наружное лечение, но и внутреннее. Для приготовления такого рецепта потребуется три чайных ложечки цветков, скрученного василька и пол литра воды. Дать настояться около часа и процедить. Употреблять необходимо по 120 мл трижды в день.

Лечение народными средствами растяжения кисти связок руки имеет простые, но довольно эффективные рецепты. На острой стадии их можно применять, как дополнение к медикаментозному лечению после согласования с врачом.

Кроме того, некоторые из них подходят для периода реабилитации, что дает возможность суставам быстрее восстановиться. Хорошо себя зарекомендовали такие рецепты:

  1. Народные средства для лечения недугаКомпресс на поврежденный участок из сырого картофеля и лука. Для приготовления понадобится головка репчатого лука и большой картофель. Ингредиенты следует измельчить и добавить немного свежей или квашенной капусты. Затем нужно взять глину и разбавить кефиром. Все ингредиенты перемешать и наложить средство на больной сустав на ночь.
  2. Тесто на основе воды, муки и соли. Необходимо сделать лепешку и приложить ее к пораженному участку. Сверху укутать полотенцем. Снять после того, как тесто полностью затвердеет. От правильно выполненной процедуры, зависит то, через сколько времени пройдет боль. Если стадия не острая, симптомы исчезнут в течение трех суток.
  3. Луковая кашица. Лук нужно измельчить при помощи блендера и добавить в него сахар. Полученную массу выложить на марлю или ситцевую ткань и нанести на кисть.
  4. В домашних условиях можно приготовить яично-мыльную смесь. Для этого следует натереть брусок хозяйственного мыла на мелкой терке, добавить сырой куриный желток и немного воды. Средство используют в качестве повязок на больное место.
  5. Перед сном можно сделать компресс из водки. Но оставлять его на ночь не следует.
  6. Мазь на основе чеснока и мяты. Для приготовления нужно сделать из чеснока кашицу и измельчить листья мяты. Все перемешать и залить горячим свиным жиром. Средство должно немного постоять, затем его следует процедить и втирать три раза на день в поврежденный участок.
  7. Кашица из алоэКомпресс из чеснока и лимонного сока. Необходимо измельчить чеснок и выдавить в кашицу сок из лимона. Полученное средство процедить, обмакнуть в нем марлю и приложить компресс на поврежденную область. Держать до момента, когда марля не станет теплой. Затем снова пропитать и повторить процедуру. Это делать нужно раз в день до тех пор, пока не наступит облегчение.
  8. Настойка на спирту из чеснока, уксуса и водки. Все ингредиенты в равных количествах нужно перемешать и настоять в течение двух недель. Затем средство процедить и добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта. Наносить на кисть утром днем и вечером до наступления улучшения.
  9. Кашица из алоэ. Для приготовления нужно размять листья растения и приложить к больному участку. Сверху накрыть тканью и укутать полотенцем. Это создаст тепло и усилит эффект.

Важно понимать, что народная медицина имеет большое разнообразие действенных рецептов. Но результат будет зависеть от того, насколько правильно они используются и для какой стадии заболевания.

В заключении

Любыми народными методами лучше всего пользоваться после консультации со специалистом, не нужно заниматься самолечением.

Если игнорировать лечение растяжения, то связки могут срастить неправильно. В данном случае боль будет ощущаться долгое время, восстановительный процесс будет длительным, а иногда даже и постоянным. В результате кисть не сможет полноценно функционировать. Если появились некоторые симптомы растяжения, то стоит сразу обратиться к специалисту.

Чтобы не допускать растяжения кисти рук рекомендуется при занятии физическими нагрузками снимать все имеющиеся украшения и аксессуары. Это значительно уменьшит риск получения травмы.

Когда можно дать руке полную нагрузку?

Если начать интенсивно использовать запястье, когда оно еще не зажило, то можно усугубить травму. Поэтому возвращаться к активному использованию руки стоит, когда:

  • В руке отсутствует боль в состоянии покоя и при низкой нагрузке
  • Травмированная рука ощущается такой же сильной, как и здоровая
  • Лечащий врач разрешил активно использовать поврежденную конечность

Пучки соединительных тканей, которыми являются, связки, достаточно плотные и прочные, однако имеют определенный предел допустимой эластичности. Во время достижения его максимума или превышения и появляется растяжение. Зачастую растяжение сопровождается полным или частичным разрывом связок или их отрывом от места прикрепления к кости.

Возможные причины повреждения

  • Долгое время заживления, при отсутствии или неправильности лечения
  • Появление артрита
  • Слабость, тугоподвижность и не стабильность в суставе
  • Предрасположенность к повторным растяжениям
  • Снижение возможностей в спорте где активно задействованы руки

Как известно, связки — это плотная волокнистая соединительная ткань. Их повреждение происходит по причине сильного натяжения. Обычно рвутся несколько волокон, но куда опаснее, если разрывается вся связка.

Профилактика и предотвращение

Растяжение руки невозможно предотвратить, ведь падения периодически случаются у любого человека, но есть способы снизить частоту появления травм и для этого нужно:

  • Аккуратное обращение с рукой после травмы, как минимум в течение 6 месяцев
  • Ношение защитных средств с поддержкой запястья при занятии спортом
  • Поддержание хорошей физической формы, укрепления запястья с помощью упражнений
  • Разминание и разогревание связок и мышц перед физической активностью
  • Сбалансированное питание, для снабжения тела всем необходимым и избегания лишнего веса

Выводы

Растяжение связок кисти в большинстве случаев не оставляет после себя проблем и эффективно лечиться, особенно с медицинской помощью. Но несмотря на такой благоприятный прогноз для большинства случаев, при серьезных повреждениях, запястье редко полностью восстанавливает свои функции.


Поэтому при подозрении на тяжелую травму или при появлении сильных симптомов, нужно сразу обращаться к врачу, чтобы было оказано квалифицированное лечение.
.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Гормональный укол в плечевой сустав