Анатомия, строение, кровоснабжение и иннервация портняжной мышцы

Первая помощь: что делать

Оказывая первую помощь при травме бедра, нужно быть предельно осторожным и не навредить больному.

  • На больную ногу требуется исключить любую нагрузку;
  • Следует лечь на ровную жесткую поверхность, а поврежденной ноге придать возвышенное положение;
  • Поврежденное бедро следует зафиксировать шиной, сделанной из подручных средств (например, досок). Фиксацию также можно осуществить, прибинтовав больную ногу к здоровой;
  • К тазобедренному суставу необходимо приложить холодный компресс на 20 минут;
  • Принять обезболивающее (найз, брал) и вызвать скорую помощь или транспортировать пострадавшего в травмпункт.

Пострадавший с растяжением бедра нуждается в осмотре специалистами. Но при отсутствии квалифицированной помощи или незначительном повреждении тканей можно самостоятельно провести мероприятия доврачебной помощи:

  • В первую очередь освободите бедро пострадавшего от тесной одежды;
  • Уложите человека на твёрдую ровную поверхность. Конечности желательно придать возвышенное положение;
  • К месту травмы приложите что-то холодное. Держите холод по 20 минут с интервалами в полчаса.

Если после оказания помощи и соблюдении покоя больне стихает, а отёк продолжает нарастать, немедленно покажите пострадавшего специалисту. Возможно, что имеет место более серьёзная травма, чем растяжение.

Успех терапии растяжения мышц и связок бедра зависит от своевременной и правильно оказанной первой помощи. В дальнейшем тактика определяется тяжестью повреждения.

Первая помощь

На задней стороне бедра находится двуглавая, полусухожильная и полуперепончатая мышца, вместе они и приводят ногу в движение: разгибают в тазобедренном суставе и сгибают в области колена.

Во время движения, когда человек полностью разгибает ногу в колене, происходит сокращение мышц, находящихся позади бедра. Однако, при выполнении упражнения без предварительной подготовки и разминки, возможно растяжение задней мышцы. Травма сопровождается резкой болью.

Приводящая мышца относится к медиальной группе, куда также входят тонкая и гребенчатая. Находится она на передней стороне бедра, т.е. она соединяет кости таза и ног. Если говорят о растяжении внутренней мышцы бедра, то имеют ввиду именно приводящую мышцу. Главная ее функций – сводить бедра вместе.

К передним мышцам относятся:

  • портняжная;
  • четырехглавая;
  • прямая;
  • медиальная широкая;
  • латеральная широкая;
  • промежуточная широкая.

Передние мышцы или разгибающие, крепятся с одной стороны к передней стороне бедра, а с другой — к голени.

Первое, что необходимо сделать в случае травмы – обеспечить покой пострадавшей конечности. Необходимо исключить лишнее натяжение бедренных мышц, поэтому больного нужно уложить и подложить под колено мягкий валик. Находиться в спокойном положении нога должна до тех пор, пока боль полностью не стихнет и не спадет отечность.

Второе, что важно сделать, если имеется растяжение мышц задней поверхности бедра – приложить холод к месту повреждения. Далее прикладывать холод каждый 3 часа и держать по 20 минут. Можно использовать противовоспалительные мази с обезболивающим эффектом.

Не рекомендуется прикладывать теплое и разогревать повреждение в первые три дня, а горячий или теплый компресс приведет к обильному кровоподтеку.

На травмированную ногу накладывают эластичный жгут, так как это позволяет избежать отечности и кровоподтеков. Если боль не утихает, отек не спадает и появились гематомы, тогда в обязательном порядке необходимо показаться врачу, потому как, только он подскажет как лечить растяжение мышц бедра правильно.

По анатомическому строению выделяют такие мышцы задней поверхности бедра как:

  • разгибательная;
  • приводящая;
  • сгибательная.

Самые частые диагнозы при онемении бедра:

  • Поясничная грыжа диска, протрузия на фоне поясничного остеохондроза;
  • Вертеброгенная радикулопатия, радикулит;
  • Ишиас, люмбоишиалгия, воспаление или невралгия седалищного нерва;
  • Болезнь Бернгардта-Рота, другие туннельные синдромы;
  • Стеноз позвоночного канала в результате дегенеративно-дистрофических процессов.

Существует множество методов, применяемых для восстановления чувствительности в ноге, но все они должны применяться после установленного диагноза и дифференциальной диагностики.

Функция всех мышц сохранена, но любая физическая активность с их вовлечением сопровождается усилением болевого синдрома. Самостоятельно человек передвигаться не может.

Отмечается двигательный дефицит в виде невозможности произвести некоторые движения. В зависимости от расположения выделяют несколько групп мышц: переднюю, заднюю, внутреннюю и наружную.

Передняя группа состоит из четырехглавой и портняжной мышцы. Полуперепончатая, полусухожильная и двуглавая составляют заднюю группу.

В нижней части бедра портняжная мышца идет почти вертикально и пересекает медиальный мыщелок. ПОРТНЯЖНАЯ МЫШЦА — самая длинная в теле. Сверху она прикреплена к выступу на передней стороне тазовой кости. Затем она пересекает бедро и крепится чуть ниже коленного сустава с внутренней стороны.

Основная симптоматика

Интенсивность проявлений может быть разной. На это влияет состояние поврежденной конечности. Общие для разных патологий симптомы при надрыве бедренной мышцы:

  • боль, что особенно сильно проявляется при попытке движения ногой;
  • отечность;
  • гематома, появившаяся в результате обширного повреждения кровеносных сосудов;
  • растяжение бедра, которое часто сопровождается характерным звуком, напоминающим щелчок.

Даже если рядом нет специалиста, есть возможность самому определить, какой травме подверглось бедро.

Строение мышц бедра у женщин. Мышцы бедра: функции и строение

Вросшая мозоль – это разновидность сухой мозоли на коже ноги, является наиболее сложной из всех видов наростов. Характеризуется наличием стержня, который врастает в ткани и вызывает сильную боль при любом воздействии. В медицине может встретится под названиями внутренняя, стержневая или врастающая мозоль.

Для проведения своевременного лечения, от которого зависит успех в борьбе с заболеванием, необходимо распознать и понимать, как выглядит вросшая мозоль. Внешне вросшие мозоли имеют вид круглого участка огрубевшей кожи, в центре которого находится углубление и «пробка». Внутренний нарост развивается очень быстро и способен вырастать до немалых размеров.

Факторы, которые создают благоприятные условия для образования нароста:

  • Длительное ношение некачественной обуви или обуви не по размеру, обуви на каблуках или на плоской подошве;
  • Различные повреждения кожи;
  • Длительное хождение босиком;
  • Несоблюдение личной гигиены;
  • Избыточный вес;
  • Гипергидроз (постоянная излишняя потливость ног в спокойном состоянии).

Неудобная обувь

Вросшая мозоль на стопе доставляет невыносимые болевые ощущения, ограничивает больного в движениях, тем самым снижая его работоспособность и качество жизни.

Растяжение мышц бедра: лечение, симптомы

Все растяжения мышц имеют одинаковую симптоматику.

Методика лечения при растяжении бедра

Для лечения растяжения мышц бедра часто используются всевозможные лекарственные средства. Можно применять анальгетики и противовоспалительные препараты, которые используют с особой осторожностью.

К противовоспалительным препаратам можно отнести ибупрофен и аспирин. Если их вовремя употребить, то снимется ощущение сильной боли и уменьшится отечность.

Также в качестве лечения применяют мази и гели. В них содержатся активные компоненты, которые обеспечивают расслабляющее и успокаивающее действие. Благодаря этому срок лечения станет намного меньше.

Наиболее распространенным видом травм являются растяжение или разрыв связочного аппарата при активных занятиях спортом, в транспорте, на работе или бытовых условиях. Растяжения происходят при травмирующих нагрузках плечевого, локтевого, тазобедренного, коленного и других крупных суставов.

Симптоматика

Как правило, разрывам подвержены неподготовленные, неразогретые мышцы, часто находящиеся на пике сократительной фазы, или же излишне утомленные.

  1. Различают прямое и непрямое повреждение мышц. В первом случае результатом травмы становится ушиб от удара, а во втором — перегрузка. Причем от перегрузок, как правило, страдает сухожилие, при ушибе воздействие приходится на брюшко мышцы. Чаще других мышц повреждается именно четырехглавая мышца бедра;
  2. Непрямая травма может приводить к разрыву мышцы в месте крепления сухожилия к кости или в месте перехода мышцы в сухожилие. Зачастую разрывы сухожилий четырехглавой мышцы приводят к гемартрозу коленного сустава;
  3. Иногда может произойти двусторонний разрыв мышц: на обоих бедрах одновременно. Такое возможно в случае наличия у пострадавшего сопутствующих заболеваний, при которых показан прием стероидных препаратов (сахарный диабет, подагра, болезни почек и др.);
  4. Растяжение приводящих мышц происходит обычно при выполнениях выпадов ногами, приседаний или махов. При этом боль локализуется в районе в паховой области. Приводящие мышцы призваны сводить ноги вместе, поэтому механизм травмирования для них – растяжение, которое может привести еще и к надрыву мышц и сухожилий, скрепляющих бедренные кости;
  5. Травмы задних мышц бедра происходит зачастую у спортсменов, выполняющих резкие броски вперед. К ним относятся спринтеры, футболисты и баскетболисты. Одним из видов травм задних мышц является разрыв двуглавой мышцы бедра в месте, где она крепится к малоберцовой кости. Случается это в момент рывка, удара по мячу и пр. Причиной случит плохая разминка. Часто отрыв происходит вместе с кортикальной пластинкой. Иногда происходит разрыв сразу нескольких задних мышц, который в большинстве случаев довольно неплохо поддается лечению.

Разрыв связок тазобедренного сустава может быть трех разновидностей:

  • Частичный разрыв характеризуется повреждением отдельных волокон связки;
  • Полный разрыв, когда разорвана вся связка;
  • Отрыв связки от места прикрепления.

В детском возрасте связка может оторваться вместе с участком кости. Происходит это потому, как зоны роста еще не в полной мере сформированы. Основные симптомы разрыва мышц и связок:

  1. Наличие сильного щелчка во время травмирования;
  2. Острый болевой синдром, усиливающийся при попытке движения бедром;
  3. На ногу невозможно опереться;
  4. В области сустава и в паху наблюдается кровоизлияние и отек;
  5. Визуально заметно укорочение конечности и деформация в районе таза.

Проявления повреждения связок очень выражены. Симптоматика такова:

  1. Боль. Интенсивность болевых ощущений напрямую зависит от степени тяжести травмы. А степени тяжести различают в зависимости от повреждения волокон. Так, при полном разрыве связки говорят об очень тяжёлом растяжении. Соответственно и боль при таком повреждении будет резкой и нестерпимой;
  2. Отёчность тканей вокруг связочного аппарата;
  3. Гиперемия и гипертермия вокруг повреждённой связки как проявление воспалительного процесса в тканях;
  4. Патологическая подвижность в суставе. Наблюдается при полном разрыве связок. При их частичном надрыве будет состояние, противоположное подвижности, а именно скованность движений в тазобедренном суставе;
  5. Гематома при внутритканевом кровоизлиянии.

Немаловажным признаком растяжения будет болезненность при пальпаторном исследовании. При прикосновениях и надавливаниях на кожу в предполагаемом месте травмы наблюдается усиление болевых ощущений. В этом случае нельзя медлить с оказанием неотложной помощи.

Особенности травмирования разных мышц

Нужно обеспечить полное расслабление поврежденного участка. Положить больного на ровную поверхность и подложить под колено что-то мягкое.

Если соблюдать такое положение, то отек и боль понемногу уменьшатся. К поврежденному участку нужно приложить холодное, но лед лучше не использовать.

Компресс делать с холодным наполнителем или бутылкой с водой. Процедура проводится 25—30 минут 2—3 раза в день.

Прикладывать тепло и прогревать зону растяжения нельзя, это вызывает образование гематом.

Первые признаки растяжения могут проявляться как сразу после травмы, так и через несколько дней с момента получения повреждения. Следует учитывать, что растяжения мелких связок и мышц могут протекать практически бессимптомно.

К первым признакам, свидетельствующим о наличии растяжения, относятся:

  • резкий болевой синдром разной степени интенсивности: при полном и неполном разрыве связок возможно наступление болевого шока и потеря сознания;
  • звук хлопка, сопровождающий разрыв или надрыв связок;
  • изменение цвета кожных покровов: покраснение свидетельствует о раздражении кожных рецепторов и усилении кровотока;
  • болезненность области растяжения при пальпации.

Портняжная мышца — Википедия

По прошествии некоторого времени у человека, получившего травму, формируется полноценный симптоматически комплекс, указывающий на явное наличие растяжения или даже разрыва тканей. Подобная картина является веским поводом для посещения травматолога.

Основные симптомы при растяжении нижней конечности:

  • усиление боли при попытке встать на поражённую конечность;
  • ограничение подвижности конечности;
  • хруст и явления крепитации в суставах;
  • формирование подкожной гематомы: багрово-синюшный оттенок кожный покровов;
  • отёчность поражённых тканей и увеличение конечности в объёмах;
  • изменение чувствительности в зоне поражения: усиление чувствительности (гиперстезия) или полная потеря чувствительности (анестезия);
  • повышение температуры свидетельствует о наличии воспалительного процесса;
  • тошнота, рвота, головная боль и слабость — первые признаки интоксикации.

Любое повреждение мышечных волокон и сухожилий схоже по своим проявлениям вне зависимости от локализации. Растяжение мышц бедра симптомы:

  1. первоначально травма проявляется ощущением внезапного щелчка. Обычно он сопровождает надрыв мышц;
  2. пострадавший испытает сильную и мучительную боль, не позволяющую продолжать движение;
  3. область травмирования чувствительна к прикосновениям;
  4. в случае если повреждены сосуды, то в области травмы появляется гематома;
  5. если затронута задняя бедренная мышца, то вероятно появление припухлости.

Наиболее травмируемое место – там, где соединяются сухожилия и мышцы.

В МКБ 10 межреберная невралгия имеет код М79.2 и дифференцируется с диагнозом острого коронарного синдрома, как разновидности ишемической болезни сердца.

Субъективные жалобы пациента действительно похожи на патологию сердечно-сосудистого плана. Самые частые симптомы таковы:

  • режущая, тупая, ноющая или острая боль, появляющаяся в области грудной клетки, иногда с проекцией в область лопаток;
  • резкое движение, например, глубокий вдох, чихание, кашель или поворот в разы усиливает болевой приступ;
  • в месте ущемления нерва может отмечаться припухлость, покраснение и онемение;
  • часто присутствует точечная боль, то есть болезненность при надавливании пальцами, чего не наблюдается при диагностике инфаркта миокарда.

При приступах стенокардии (I20 по МКБ 10) или в случае развития острого инфаркта миокарда (I21), боль не усиливается после перемены положения тела или глубокого вздоха. Облегчение наступает после приема нитроглицерина, что является одним из главных признаков сердечной патологии.

Портняжная мышца

Самым важным критерием при неуточненном диагнозе считается электрокардиограмма, по которой опытный врач точно определит происхождение болевого синдрома. Картина острого коронарного синдрома на кардиограмме выражена, однако ущемление нерва с выраженной отечностью тканей тоже может вызывать изменения на ЭКГ, из-за интенсивной боли и нарушения проводимости.

Обычно невропатиями занимается невролог, но в данном случае крайне необходима консультация кардиолога или реаниматолога, чтобы не совершить фатальной ошибки.

В зависимости от того, какой участок ноги потерял чувствительность, врач способен определить заболевание, вызвавшее это патологическое состояние.

Если немеет левая нога от бедра до колена, так же как и правая, то наблюдается это обычно при полинейропатии. Если такое патологическое состояние охватило паховую область, это явный признак симптома Бернгардта — Рота или радикулопатии. Оба эти заболевания носят наследственный характер.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Упражнения для голеностопного сустава: ЛФК при артрозе, для разработки после перелома, для укрепления, лечение по методике Бубновского

В случае избыточного внешнего воздействия на мышечные волокна их растяжение заканчивается полным или неполным разрывом. Часто травмы происходят при спортивных занятиях: выпады и махи ногами, приседания, при резких движениях во время бега, прыжков.

Травмы происходят на неподготовленных («неразогретых») мышечных волокнах, поэтому так важна предварительная разминка. Длительные тренировки, удар по напряженному мышечному волокну также могут травмировать его.

В результате неадекватного растяжения происходит повреждение — полный или неполный разрыв мышечных волокон или сухожилий. Симптомы зависят от уровня поражения (мышечная часть, сухожильная или место перехода сухожильной в мышечную) и массивности травмы.

Причины

Растяжение бедра вызывает:

  • резкое разгибание ноги с одновременным напряжением бедра;
  • сильное разведение ног (шпагат);
  • неудачное падение, удар.

Травма нередко случается при занятиях спортом, если предварительно не разогреться. При увеличении общей усталости организма и понижении тонуса, риск увеличивается.

Чаще страдает задняя мышца бедра, реже четырехглавая и ведущая. Эта травма относится к отводящим повреждениям, так как без тщательного медицинского обследования может повлечь за собой сложные нарушения в работе конечностей.

Мужчина потянул или же женщина растянула связку, что делать? Именно этот вопрос очень беспокоит каждого.

Растяжение в основном происходит во время махов ногами, прямой тяги, приседаниях и выпадах.

Есть несколько групп мышц бедра, среди них:

  1. Передней поверхности.
  2. Заднего отдела.
  3. Медиальная группа.

Первая группа по-другому называется разгибатели, к ней относится четырехглавая и портняжная мышца. Заднюю группу еще называют сгибатели, к которым относится двуглавая и подколенная мышца. При сокращении двуглавой, когда колено согнуто, голень вращается кнаружи.

Для внутреннего вращения необходимы полусухожильная и подколенные мышцы. Приводящие мышцы относятся к медиальной группе. Приводящей бедренной, да и портняжной мышцей осуществляется основная деятельность ноги.

Сильное растяжение четырехглавой мышцы бедра, чаще всего, происходит из-за чрезмерного сгибания или разгибания колена.

Растянуть ногу можно в любой ситуации: на прогулке, работе, во время спортивной тренировки и даже дома. Чаще всего момент получения травмы протекает так быстро, что человек даже не успевает понять, что произошло. Иногда боль появляется не сразу, а спустя какой-то промежуток времени, что ещё больше затрудняет поиск причины.

Причины развития растяжения нижней конечности:

  • падение с большой высоты или неудачное приземление после падения с незначительного расстояния;
  • вывихи и переломы;
  • недостаточная подготовка мышц к физической нагрузке (отсутствие растяжки и разогрева);
  • занятия травматически опасными видами спорта (велосипедный спорт, лыжи, роликовые коньки, скейтборд);
  • длительное нахождение в неудобном положении;
  • резкое совершение какого-либо движения (поворот, приседание);
  • механическое вытяжение конечности;
  • длительная неправильная иммобилизация;
  • удары;
  • подъём и перенос тяжестей на большие расстояния.

Травма мышцы задней поверхности бедра происходит при значительной нагрузке без подготовки и разогрева. Среди основных причин, по которым происходит подобное нарушение, выделяют такие как:

  • резкая перемена положения;
  • ухудшение тонуса мышц;
  • поднятие тяжестей;
  • удары и резкие столкновения.

Еще начинающим спортсменам нужно помнить о том, что важно подготовить мышечную систему к предстоящим нагрузкам, чтобы случайно не растянуть мышцы, не случился вывих или надрыв, чтобы затем не пришлось проводить длительное и дорогостоящее лечение.

Межреберная невралгия — это ущемления нервных волокон между костью и мышцами или между связками и мышцами вследствие повышения внутреннего давления.

Взаимодействие нервов с костью, мышцей или связкой и вызывает такую сильную боль.

До 70% жалоб пациентов распространяется на концентрацию проблемы именно в области внешней стороны бедра. Но периодически онемение может охватывать любые области выше колена, распространяться на задние поверхности бедра, а также сопровождаться болезненными ощущениями, которые затрагивают поясницу, промежность, ягодицы, пах или низ живота.

В большинстве случаев медики связывают причины появления онемения в ноге с наличием избыточного веса.

Ещё, такую неприятность провоцирует ношение утягивающего белья, бандажей или тесной одежды. Сталкиваются с кратковременной потерей чувствительности кожи, когда немеет только правая или левая нога, люди, проводящие длительное время в однообразном статическом положении.

Подобное онемение не требует специфического лечения, а самоустраняется после исключения спровоцировавшей его причины.

  • Чаще всего вросшая мозоль на ногах появляется после длительного ношения неудобной или несоответствующей размеру обуви. Обычно такие мозоли поражают ножки любительниц высоких каблуков. Это связано с усиленным давлением на передний отдел стопы.
  • Врастающая мозоль — нередко осложнение обычного волдыря, появившегося, например, после длительной физической работы руками без перчаток.
  • Появление данной патологии может быть связано с серьезными проблемами в организме.
  • На участке тела, который подвержен частому механическому воздействию, может появиться стержневая мозоль.
  • Постоянное травмирование кожи внедрившимися в нее инородными предметами, например, занозой или песчинкой, провоцирует ускоренное ороговение.
  • Поражение кожи вирусной или грибковой инфекцией приводит к формированию вросших мозолей.
  • На ладонях и на пальцах рук стержневые мозоли – результат длительной работы с инструментами без защитных перчаток.
  • Если мокрую мозоль не долечили, то она постепенно превращается в сухую, которая в дальнейшем врастает вглубь тканей.

Высокие каблуки

Степени тяжести

Деформация мышечных волокон, помимо анатомического разделения, классифицируется по степени тяжести. Отмечают 3 формы растяжения:

  • 1 степень. Характеризуются единичным разрывом волокон, несколько дней человек испытывает дискомфорт при движении.
  • 2 степень. Происходит повреждение большей части связок. В течение 2 дней ощущается боль при ходьбе и физических упражнениях, а через неделю появляется кровоподтёк.
  • 3 степень. Подразумевает полный разрыв связок. Пострадавший не в силах самостоятельно передвигаться из-за острой боли. Тяжёлое состояние сопровождается воспалением и повреждением сосудов.

Диагностика случая и степени нарушений начинается с опроса больного. Врач составляет анамнез, исходя из описанных симптомов, обстоятельств получения травмы и осмотра повреждённого участка.

Травмы мышц и связок бедра классифицируют по локализации, степени повреждения и тяжести.

Растяжение мышц задней поверхности бедра

Здесь расположены три мышцы (полусухожильная, полуперепончатая и двуглавая), отвечающие за сгибание ноги в коленном и разгибание в тазобедренном суставах. Интенсивные движения на недостаточно разогретых или неподготовленных мышцах приводят к их повреждению.

Растяжение приводящей мышцы бедра

Внутренняя группа мышц отвечает за сведение ног и сгибание в коленном суставе. Травмируется при попытках сесть на шпагат без подготовки, приседании и сильных взмахах ногами.

Наиболее подвержена растяжению длинная приводящая мышца, что бывает в таких видах спорта, как фехтование, футбол, конькобежный спорт, гандбол, лыжный спорт, легкая атлетика (прыжки в высоту).

Растяжение четырехглавой мышцы

Поскольку эта мышца (квадрицепс) является самой массивной в теле человека, травмируется она только при сильном воздействии (обычно это чрезмерная нагрузка в профессиональном спорте) — сокращение мышечной ткани при попытке резко затормозить большую скорость движения.

Чаще повреждается прямая мышца этой группы, которая в отличие от остальных крепится к двум суставам: тазобедренному и коленному.

Травмы мышц тазобедренного сустава

В области тазобедренного сустава расположена целая группа тазобедренных мышц, которые обеспечивают сложные движения ноги (сгибание, разгибание, приведение, отведение, вращение). Это ягодичная, средняя ягодичная, глубокая ягодичная, двуглавая мышца бедра, полусухожильная, полуперепончатая, квадратная мышца бедра и другие.

Их повреждение происходит довольно часто, причем не только при занятиях спортом. Основной механизм — неожиданное сокращение, что бывает при падении, ударах, чрезмерной физической нагрузке у неподготовленных физически людей.

Растяжение связок бедра

Это более тяжелая травма по сравнению с растяжением мышц. Ей предшествует длительное напряжение соединительной ткани, которое приводит к истончению волокон и утрате их эластичных свойств. Растяжение связок возможно в области тазобедренного сустава и коленного.

Связки тазобедренного сустава травмируются в следующих ситуациях:

  • Подъем тяжестей с широко расставленными ногами. Типичная травма спортсменов-легкоатлетов.
  • Многократные удары по ногам и падения в игровых видах спорта.
  • Растяжение при интенсивных нагрузках у неподготовленных людей.

Характерная особенность этой травмы — появление симптомов не в момент воздействия, а при повторной нагрузке.

Степени тяжести растяжения сухожилий:

  1. Легкая, когда разрываются единичные волокна.
  2. Средняя степень. Травмируется большая часть связки, начинается отделение волокон друг от друга.
  3. Тяжелая степень. Надрыв и полный разрыв связочного аппарата.

Первые две степени не считаются сложными и лечатся консервативно.

Тяжелая степень опасна осложнениями и неполным восстановлением движения, поэтому требует госпитализации и хирургического лечения.

В зависимости от тяжести травмы, выделяют повреждения трех степеней:

  • 1-ая степень – самая легкая степень повреждения. Пострадавший может продолжать движения, но испытывает неприятные ощущения на задней стороне бедра. На следующий день после травмы может сохраниться болезненность, но это не мешает ходьбе или бегу;
  • 2-ая степень – пострадавший испытывает более сильные болезненные ощущения и вынужден прекратить выполнять упражнения. Болезненность и чувствительность сохраняются в течении нескольких дней. Спустя 5-6 дней в месте травмирования можно заметить кровоподтек. Больной испытает трудности при ходьбе и при подъеме прямой ноги;
  • 3-ая степень – сопровождается резкой нестерпимой болью. Пострадавший не может продолжить тренировку, боль может быть настолько сильная, что он падает. Движения ногой крайне болезненные, больной не может самостоятельно ходить. Важно своевременно начать лечение, если этого не сделать, то спустя неделю возможны сильные кровоподтеки. Первые недели, пока не спадет воспаление, больной вынужден передвигаться на костылях.Растяжение бедренных мышц

Лечение

При нарушении целостности мышцы внутренней или наружной стороны бедра первые действия, которые необходимо выполнить, должны быть следующими:

  1. Обеспечение покоя поврежденной конечности, так как физическая активность при такой травме приведет к ухудшению состояния мягких тканей.
  2. Наложение повязки. Используют эластичный бинт или компрессионные чулки. В данном случае важно обеспечить достаточное давление на пораженный участок тканей, что позволит снизить вероятность развития внутреннего кровотечения и гематом.
  3. Холодовые компрессы. Их прикладывают к пораженной конечности, схема лечения: 2–3 раза в сутки по 30 минут.
  4. Рекомендуется расположить ногу так, чтобы она находилась на возвышении. Благодаря этому снижается вероятность развития сильного отека.

Так можно лечить растяжение мышц в случаях, когда произошел надрыв волокон 1-й или 2-й степени. Если болезненные ощущения слишком сильные, принимают анальгетики.

При серьезных разрывах назначают противовоспалительные средства. Могут быть рекомендованы противоотечные лекарства.

В большинстве случаев лечение растяжения проводится с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов. Кортикостероиды назначаются при условии, что сильно повреждены связки или разорваны мышцы, а организм пациента не реагирует на терапию средствами группы НПВП.

Если развилась гематома, делают пункцию с целью удаления жидкости. Лекарственные препараты могут вводиться под кожу в мышечно-связочный аппарат непосредственно на участке, где повреждены мягкие ткани. При кровотечении проводится коагуляция поврежденного сосуда.

В тяжелых случаях, когда произошел разрыв волокон мышечно-связочного аппарата 3-й степени, вылечить патологию можно за несколько месяцев — в среднем на это уходит полгода. При этом проводится радикальная терапия — путем оперативного вмешательства. Поврежденные мышцы сшиваются.

После операции отводится несколько месяцев на восстановление: пациент должен пройти курс физиотерапии, ЛФК.

Активные движения на начальном этапе следует исключить.

В течение нескольких недель после операции поврежденной конечности обеспечивают покой. Начинать разработку мышц необходимо со статических упражнений. При этом исключается интенсивная нагрузка на мягкие ткани. Постепенно уровень физической активности нарастает.

В домашних условиях можно облегчить состояние поврежденной конечности, частично убрать симптомы, но излечиться от патологии, используя одни лишь народные средства, не получится. Подобные методы применяют, если имеет место микротравма или слабый разрыв мышц бедра. Что делать в этом случае?

Выполнив рекомендации касательно первой помощи после повреждения конечности, необходимо дождаться, когда уменьшится интенсивность воспалительного процесса.

Диагностические мероприятия при любом повреждении являются обязательными, так как зачастую многие травмы имеют схожие симптому. Только проанализировав рентгеновские снимки и изучив результаты магнитно-резонанской томографии, можно приступать к дальнейшему лечению.

При этом рентген покажет, повреждены ли костные структуры, а томография определит локализацию и степень повреждения мышечно-связочного аппарата.  

Лечение разрывов связок бедра осуществляется в основном в стационаре. Амбулаторное лечение возможно только по прошествии острого периода.

Исключение составляют случаи, когда разрыв сопровождается вывихом головки бедра. Такие травмы амбулаторно не лечатся.

 Большие и полные разрывы мышц сшиваются П-образными швами. Также может быть применена пластика с применением фрагментов фасции бедра или мозговой оболочки.

Больному прописывается постельный режим на срок до 1 месяца и ношение специального брейса для фиксации бедра. После этого еще месяц нужно будет ходить на костылях. Если лечение проходит успешно, нужно постепенно начинать ходить без опоры, а потом понемногу нугружать ногу. 

В случаях, осложненных вывихом бедра, проводится скелетное вытяжение в течение 3-х недель. За это время головка бедра становится на свое место, а связки и капсулы сращиваются. Для снятия болевого синдрома применяют инъекции и таблетированные формы противовоспалительных препаратов, которые будут способствовать снятию отека. 

Также буквально со второго дня травмы пациенту назначается курс физиотерапии, направленный на восстановление кровообращения и предотвращение развития тугоподвижности. Также следует как можно раньше начинать разрабатывать ногу в голеностопном  и коленном суставе. Однако делать разминку нужно только с одобрения лечащего врача.

Как правило, за медицинской помощью потерпевшие обращаются нечасто, пытаясь все вылечить в домашних условиях, а это может привести к серьезным последствиям. Опытный и квалифицированный специалист может точно определить растяжение мышц бедра, на основе осмотра поврежденного участка и детального рассказа потерпевшего.

Ведь степень и локализация боли и синяков свидетельствуют о тяжести травмирования бедренной мышцы. Чтобы убедиться, что симптомы растяжения не скрывают вывих или перелом, рекомендуется провести обследование: сделать рентген или пройти компьютерную диагностику.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Растяжение связок голеностопного сустава сколько заживает

Простое растяжение — совершенно неопасная для здоровья травма. Лёгкая степень поражения, для которой характерны минимальные разрывы, заживает без врачебного вмешательства в течение недели при грамотном домашнем лечении.

Средняя и особенно тяжёлая степени, которые характеризуются надрывами и полными отрывами тканей, необходимо лечить в стационаре. Целесообразным будет обращение в больницу в отделение травматологии в первые часы после получения травмы.

В условиях интенсивного лечения поражение заживает около двух — трёх месяцев.

Первая помощь при растяжении

Грамотно оказанная первая помощь позволит избежать неприятных последствий и минимизировать риск осложнений. Первая помощь должна быть оказана в течение получаса с момента получения травмы.

Алгоритм действия при растяжении:

  1. Успокоить пострадавшего.
  2. Обеспечить покой поражённой конечности путём принятия больным удобного положения, по возможности — поднять ногу на возвышение, сделанное из небольшого валика.
  3. Приложить холод на поражённую ногу (в качестве холода можно использовать снег, кусочки льда, завёрнутые в платок, пакет сухого льда из машинной аптечки, бутылка холодной воды, замороженное мясо или овощи), предварительно накрыв её тканью;
  4. Дать пациенту противовоспалительное или лёгкое обезболивающее лекарство (Диклофенак, Кеторол, Найз).
  5. Наложение фиксирующей повязки с помощью обычного или эластичного бинта необходимо зафиксировать конечность в физиологическом положении. При наложении повязки необходимо следить за состоянием кожных покровов, чтобы не вызывать гипоксию тканей.

Категорически запрещено:

  1. Прикладывать грелку к месту повреждения: тепло ещё больше усилит отёк и активизирует воспалительную реакцию.
  2. Самостоятельно сгибать и разгибать поражённую конечность — это может усугубить травму.
  3. Заставлять пострадавшего опереться на больную ногу — смещение мышц и сухожилий может увеличить степень разрыва.
  4. Использовать специальное медицинское оборудование. Наложением эластичного бандажа или лангеты занимается только специально обученный медицинский персонал. Без должного опыта не стоит пытаться применять эти средства фиксации.

Медикаментозная терапия при растяжении

Использование лекарственных средств способствует более быстрому восстановлению повреждённых тканей и стимулирует репарационные процессы в организме. Следует помнить, что использовать многие лекарства без назначения врача категорически запрещено, так как это может усугубить ситуацию.

Препараты в таблетках и уколах:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты: Диклофенак, Целекоксиб, Нимесулид, Найз.
  2. Обезболивающие препараты: Кеторол, Анальгин, Но-шпа, Пенталгин.
  3. Иммуностимуляторы: Тималин, Тимоген, Тактивин.
  4. Витамины и минералы: препараты группы B, E, препараты кальция и фтора.

Чтобы подтвердить диагноз необходимо обратиться к врачу-травматологу. Как правило, сначала он проводит осмотр и собирает анамнез.

Для постановки точного диагноза врач просит пошевелить больной ногой, согнуть и выпрямить, чтобы проверить работу суставов, осматривает место кровоподтека и оценивает болезненность травмы.

Если есть сомнения, повреждена ли кость, дополнительно назначается прохождение рентгенографии. Также могут направить на МРТ или УЗИ.

После осмотра и проведения всех диагностических процедур врач назначает необходимое лечение. То, как будут лечить растяжение мышц бедра зависит от степени повреждений.

При первой и второй степени больному назначается покой. Необходимо избегать каких-либо физических нагрузок до полного восстановления мышечной ткани и связок.

Чтобы уменьшить нагрузку на ногу, особенно при ходьбе, врач может порекомендовать хождение на костылях. Чтобы снять воспалительный процесс могут быть назначены нестероидные препараты, такие как: диклофенак, кетопрофен, пироксикам.

После снятия болевого синдрома лечение растяжения задней мышцы бедра не прекращается. Больному назначаются физиопроцедуры и лечебная физкультура, так как с их помощью процесс выздоровления пройдет гораздо быстрее и легче.

Как правило, при растяжении первой и второй степени восстановление происходит за 2-3 недели.

При третьей степени тяжести повреждения лечение может потребовать более радикальных мер, так при разрыве проводится операция на поврежденной мышечной ткани. После оперативного вмешательства могут назначить нестероидные препараты, также обязательно проводятся физиопроцедуры и лечебный массаж.

Восстановительный процесс может затянуться до полугода, в зависимости от особенностей организма. После растяжения подвижность и функции мышечных волокон можно восстановить полностью, при условии проведения правильной терапии.

Чтобы лечение растяжения задней мышцы бедра было эффективным, важно соблюдать все рекомендации врача.

Часто при растяжении люди прибегают к средствам народной медицины, которые на протяжении уже многих десятков лет помогали справиться с болью и ускорить процесс выздоровления. Лечение растяжения бедра народными средствами рекомендовано только как дополнение к основному лечению.

В зависимости от степени сложности полученной травмы, индивидуально подбирается методика проведения лечения. При легкой и средней степени тяжести лечение подразумевает под собой обеспечение покоя больному и исключение нагрузок. Иногда больному рекомендуют на протяжении определенного времени после получения травмы ходить с опорой на костыли.

Для устранения болезненных ощущений потребуется применение противовоспалительных препаратов. Лечение мышц задней поверхности бедра после растяжения подразумевает под собой проведение физиотерапии, а также специально подобранную гимнастику.

Начинать выполнять упражнения нужно сразу же после того, как пройдет отечность и уменьшится болезненность. При этом первые упражнения должны быть с минимальной нагрузкой.

В последующем ее можно постепенно увеличивать. Лечебная физкультура достаточно быстро и результативно поможет восстановить функции травмированной мышцы.

Самая тяжелая степень растяжения лечится на протяжении длительного времени. В случае наличия надрыва или полного разрыва мышц проводится хирургическое вмешательство.

Лучше всего, если операция будет проведена в первую неделю после получения травмы, так как со временем мышца может необратимо сократиться, и восстановить ее изначальные размеры будет очень сложно.

В последующем терапия также подразумевает под собой проведение физиотерапевтических процедур и применение специальных упражнений лечебной гимнастики.

В тех случаях, когда сустав настолько разрушен, что становится непригодным для опоры и движения, пациентам рекомендовано хирургическое лечение, что бы остановить распространение болезни.

Сустав возможно протезировать частично или полностью. Современная хирургия позволяет оперировать даже пожилых людей, учитывая свойственные возрасту сопутствующие заболевания.

Чтобы избежать подобных мер, необходимо при первых же симптомах (воспаление, боль, хруст в суставе) обратиться к врачу-ревматологу, так как на ранней стадии возможно остановить болезнь и вернуть суставу возможность полноценно функционировать.

Помните: чем раньше вы обратитесь к врачу — тем больше вероятность успешного лечения и возвращения к полноценной жизни.

Важный факт:Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое… Рассказывает известный врач

Любой метод лечения направлен на уменьшение болезненных ощущений, снятие воспаления и сохранение функционирования больного сустава.

Лекарственные препараты. Таблетки

При легкой и умеренной боли помогут нестероидные противовоспалительные препараты – «Аспирин», «Ибупрофен» или «Напроксен» (и другие средства с этими действующими веществами). Они особенно эффективны при болях воспалительного характера.

Новое поколение подобных препаратов, селективные ингибиторы ЦОГ-2, также хорошо справляются с суставной болью. Но некоторые из них повышают риск сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому должны назначаться только врачом. Среди эффективных и наименее «опасных» препаратов лидирует «Целебрекс».

Существует масса народных способов чтобы облегчить или снять боль в суставах. Ниже мы рассмотрим самые простые и эффективные из них.

Чай с имбирем и куркумой. Эти специи помогают при суставных болях во время ревматоидного и остеоартрита.

Активное вещество куркумин, содержащееся в куркуме, признано сильным антиоксидантом. Благодаря этому, употребление куркумы помогает снять воспаление в суставах.

Можно добавлять ее при приготовлении блюд, а можно насладиться ароматным и пряным чаем. Для его приготовления понадобится по 0,5 чайной ложки молотой куркумы и имбиря.

В емкости доведите до кипения 2 стакана воды, насыпьте специи, уменьшите огонь после закипания. Через 10-15 минут процедите, и добавьте мед по вкусу.

Приготовленного чая хватит на два приема.

«Магниевая» диета. Магний – минерал, который участвует во множестве биохимических реакций человеческого организма.

Благодаря ему расслабляются мышцы и нервные окончания, сердце работает как часы, облегчаются болевые ощущения и снимается напряжение. Магний также очень важен для крепких костей.

Можно принимать его в виде таблеток, но также стоит включить в свой рацион продукты, в которых он содержится. Это бобовые, темная зелень (руккола, шпинат), разные орехи.

Можно принимать ванны или ванночки с английской горькой солью, содержащей сульфат магния. Растворите соль в теплой воде, и принимайте ванну не менее 15 минут.

Оливковое масло. Согласно исследованиям, в оливковом масле холодного отжима содержится вещество, аналогичное анальгетикам. Так, 1,5 столовые ложки масла аналогичны по обезболивающим свойствам 200 мг ибупрофена. Такой эффект достигается благодаря содержанию в оливковом масле олеокантала.

Данное вещество содержится только в масле холодного отжима, а тепловая обработка его нейтрализует.

Еще один эффективный способ использования оливкового масла – втирание его в больные суставы. Это нужно делать дважды в день, мягко массируя нужную область до впитывания масла.

Первое, что необходимо сделать специалисту при диагностике, это исключить заболевания сердца и пневмонию. Эти патологии имеют схожие симптомы, вызывают аналогичные дискомфортные ощущения: боль усиливается при движении, поворотах, пальпации.

Для того чтобы выявить истинную причину болевых ощущений, врачу необходимо провести ряд мероприятий. Это может быть рентген (исследование легких), ЭКГ (для исключения болезней сердца), ЭНГ, томография, УЗИ (для обследования брюшной полости).

Обязательно назначение анализа крови. Только после получения и обработки результатов всех тестов можно назначать лечение, которое в обязательном порядке должно быть комплексным.

Для устранения межреберной невралгии используются следующие методы:

  1. 1. Медикаментозная терапия (назначаются различные лекарственные препараты, обезболивающие, блокирующие нервы, снимающие воспаление). Обязательно употребление витаминных комплексов (особенно полезны соединения группы В), успокоительных препаратов, медикаментов, повышающих иммунитет и миорелаксантов.
  2. 2. Физиотерапия (это могут быть электротоки, УВЧ, электрофорез).
  3. 3. Лазерная терапия (назначается при отсутствии противопоказаний).
  4. 4. Массаж, мануальная терапия (лечебные процедуры должен проводить врач-профессионал, а не простой массажист из салона красоты).
  5. 5. Лечебная гимнастика (щадящие, восстанавливающие физические нагрузки обязательны для устранения и профилактики подобных болезней).

При обострении невралгии пациенту необходим покой и пребывание в постели. Первые дни лучше меньше двигаться, вставать, постараться зафиксировать свое положение.

Поверхность, на которой пациент лежит, должна быть ровной, твердой. На первом этапе назначаются препараты НВПС: Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен.

Желательно применять их в виде согревающих мазей. Как обезболивающее назначается Анальгин и Кеторол.

Вросшие мозоли вызывают неприятные ощущения и сильную боль, ограничивают человека в движениях. Официальная медицина предлагает избавиться от мозолей лазером. Удаление вросших мозолей проводится в косметических кабинетах профессионалами, способными быстро решить затруднение.

Применение лазера

Лечение вросших мозолей проводится не только лазером. Разработана возможность избавиться от образований на ногах, пятках, стопах и пальцах благодаря прочим медицинским методикам. От вросших мозолей возможно избавиться способами, общепризнанными официальной медициной:

  • использование аппаратного педикюра, с помощью которого мозоль высверливается (потребуется с точностью подобрать фрезу, помогающую удалить вросшую мозоль, не повреждая окружающие образование ткани). Потом обязательно в углубление закладывается специальная мазь противовоспалительного или противогрибкового действия с целью предупреждения развития инфекционных заболеваний;
  • лечение лазером считается эффективным методом устранения запущенных случаев вросшей мозоли, локализованной в труднодоступных местах. Благодаря использованию лазерной терапии стержень образования выжигается мгновенно и полностью, не оставляя следов. Применение лазера для избавления от вросших мозолей — гарантия попутного уничтожения патогенных бактерий, размещённых в зоне воздействия. Метод лечения лазером гарантирует защиту против развития местных воспалительных процессов;
  • метод избавления от вросших мозолей при помощи криодеструкции: метод считается чрезвычайно действенным, с его помощью возможно полностью и навсегда позабыть о мозолях. Вросшая мозоль обрабатывается при помощи жидкого азота в течение тридцати секунд: за указанное время ороговевшие ткани образования быстро отслаиваются.

Известна масса народных способов лечения вросших мозолей. Если услуги профессиональных врачей недоступны для больного, страдающего вросшими мозолями, человек вправе попробовать способ самостоятельного удаления образований.

Народная медицина не может быть единственным лечением при смещении позвонков, но она может значительно ускорить выздоровление, если будет применяться в качестве дополнительной терапии.

Эффективным считается применение горчичной мази, изготовить которую можно из пятидесяти граммов порошка горчицы, двадцати граммов спирта, двух яиц и немного камфоры. Наносить такое средство следует на два часа, после этого стереть и укутать место повреждения шерстяным платком. Также для растирок, компрессов и мазей можно применить мумие.

Медикаментозное

Для лечения дальнейшей боли и воспаления используются противовоспалительные средства в таблетках:

  • мелоксикам;
  • найз;
  • ибупрофен.

Они имеют много побочных эффектов и противопоказаний, поэтому должны назначаться только врачом.

  • амелотекс;
  • кетопрофен;
  • найз гель.

Их можно использовать, если таблетки противопоказаны.

При неэффективности лекарств может понадобиться операция – при невроме Мортона, пяточном шипе, вальгусной деформации. После операции следует соблюдать рекомендации доктора: может понадобиться ортопедическая обувь и обезболивающие средства несколько дней.

Народные методы

Современная медицина предлагает несколько достаточно эффективных способов, с помощью которых можно полностью убрать подошвенные бородавки. Удаление лазером считается одним из наиболее прогрессивных методов.

Также избавиться от новообразований можно с помощью электрокоагуляции. Правда, этот метод подходит только для удаления лишь свежих, не разросшихся бородавок. НО его практически не используют, ведь после него остаются шрамы и рубцы.

Криодеструкция считается наиболее эффективным и дешевым методом избавления от появившихся наростов. Но результативность процедуры во многом зависит от опытности врача.

Предотвратить распространение вируса и попадание его в кровь можно, если использовать радиоволновый метод. Он позволяет не только избавиться от бородавки, но и прижечь сосуды, предотвращая тем самым риск кровотечения.

Иногда подошвенные бородавки появляются и у детей. Они причиняют им боль и дискомфорт. Даже если вам кажется, что у ребенка нет ничего страшного на стопах, лучше показать его дерматологу.

Удаление подошвенных бородавок лазером ребенку может проводиться под местной анестезией. Но направлять на эту процедуру должен врач. После ее окончания желательно наложить на обработанный участок повязку.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Тейпирование задней поверхности бедра

Родители должны знать, что на месте бородавки будет небольшое углубление, оно покрывается корочкой. Важно следить, чтобы ребенок не пытался ее убрать самостоятельно. Ведь так можно занести инфекцию. Спустя несколько дней корочка подсохнет и сама отпадет. Лучше обезопасить себя и малыша и заклеивать ранку бактерицидным пластырем.

Проблема подошвенных бородавок беспокоит человека с давнего времени, за период которого придуманы и экспериментально опробованы сотни способов противостоять болезни. Использование энергии лекарственных растений обеспечивает комплексный подход к проблеме удаления бородавок на стопе:

  • поднятие иммунитета;
  • торможение роста папилломы;
  • противовирусная терапия;
  • удаление образования;
  • профилактика новых образований на ступне.

Применение растений антивирусного действия:

  1. Надломить стебелек одуванчика и закапать выделившимся соком поверхность бородавки. Заклеить нарост пластырем. Повязку рекомендуется менять 2 раза за день. Для увеличения эффекта рекомендуется съедать ежедневно по 3-5 стебельков общей длиной 25-30 см.
  2. Измельчить листья зеленого базилика и закрепить смесь на верхушке нароста с помощью бинта или лейкопластыря. Антивирусное воздействие растения будет более эффективным, если менять повязку дважды в день на протяжении недели.
  3. Тщательно втирать касторовое масло в уплотнение бородавки и окружающую ее кожу на протяжении 3-5 минут. Сверху наложить марлю и перевязать бинтом. Повторять процедуру ежедневно 2-3 раза.
  4. Помогает вывести бородавку обыкновенный репчатый лук. Мелко нарезать небольшую луковицу, приложить состав к пораженному месту, зафиксировать повязкой. Также рекомендуется пить свежий луковый сок по чайной ложке трижды в день между приемами пищи.
  5. Аналогично используется кашица толченого чеснока. Окружающую болячку кожу рекомендуется обработать жирным кремом, чтобы предохранить от ожога. Чесночную повязку держать 3-4 часа.
  6. Лимонную корку закрепить внутренней стороной на поверхности папилломы. Менять компресс через день. Одновременно рекомендуется пить чай с кусочком лимона и медом.

Натуральным березовым дегтем можно намочить ватный диск и прикладывать его к пораженному папилломавирусом месту ежедневно на ночь до полного исцеления.

Растения, помогающие остановить развитие нароста, накладываются на предварительно распаренную и очищенную от ороговевшего слоя поверхность:

  • Натереть сырую картофелину, приложить к бородавке, покрыв смесь кусочком целлофана и закрепив повязку бинтом или пластырем.
  • Отрезать кусочек листа алоэ, удалить колючий край, разделить лист вдоль и приложить мясистой частью на подошвенную папиллому. Зафиксировать повязку, меняя состав через день.
  • Пятка очистится от наростов, если каждый день натирать пораженную область внутренней стороной кожуры банана.
  • Обрабатывать подошвенную папиллому эфирными маслами чайного дерева, облепихи, розмарина.
  • Ягоды красной лесной рябины раздавить в кашицу, которую необходимо накладывать на распаренную поверхность бородавки 2-4 раза в день на полчаса.
  • Смазывать нарост оранжевым соком чистотела 2-3 раза в день. Также можно накладывать на уплотнение толченые листья растения.
  • Смешать измельченный корень хрена с равным по объему количеством тертой сырой картошки. Наложить смесь толстым слоем на папиллому, обработав предварительно окружающую кожу жирным кремом, вазелином или животным жиром. Держать компресс 20-30 минут до ощущения сильного жжения.

Лечение, проводимое врачами, делится на два вида:

  • Оперативное.
  • Консервативное.

Лечение шишек

Оперативное вмешательство правильнее приравнять к хирургическому, шишка удаляется путем спиливания. После нескольких дней реабилитации больной вправе спокойно вернуться домой на собственных ногах.

Если процесс не сильно запущен, допустимо попробовать прочие методы лечения, не требующие присутствия хирурга. К примеру, удалить шишки получится путем размягчения и применения специального комплекса упражнений.

С подобной незадачей стоит обращаться к врачу – ортопеду.

Актуальный вопрос — как лечить растяжение мышц? Лечение растяжения любых мышц имеет общие правила.

Мышцам обеспечивается покой, первое время необходимы ледяные компрессы, затем тепловые процедуры, препараты для устранения болей, отеков и гематом, а в период реабилитации – лечебная физкультура, физиотерапия и массажи.

Особенности лечения растяжения разных групп мышц

Реабилитация и восстановление

Реабилитационный период включает в себя массаж нижних конечностей и поясничного отдела в сочетании с постепенной разработкой мышц тазобедренного сустава. Вначале упражнения выполняются в пассивном темпе, при помощи массажиста или с использованием артромота, который даст необходимую амплитуду движения.

В продолжении разработки сустава, больному рекомендуется выполнение активных упражнений, а также плавание и аквагимнастика.

Период реабилитации включает в себя несколько задач:

  • Минимизировать нагрузку на неокрепшие ткани;
  • Ускорить процесс регенерации клеток;
  • Предотвратить осложнения и повторные растяжения.

Для того чтобы выполнить все эти задачи, пациентам предписывается комплекс мероприятий, направленных на скорейшее заживление связочного аппарата и полное восстановление его функций. В период восстановления применяется:

  1. Массаж. Разрешается после исчезновения признаков воспаления;
  2. Лечебная гимнастика. Позволяет разрабатывать мышцы и суставы, тем самым восстанавливая их двигательную функцию;
  3. Физиотерапия. Физиопроцедуры ускоряют процесс регенерации тканей и снимают остаточные явления после растяжения (например, отёчность);
  4. Диетотерапия. Употребление пищи, богатой кальцием, белками и витаминами позволяет ускорить процесс регенерации;
  5. Тейпирование. Кинезиотейпинг применяют для уменьшения нагрузок на неокрепшие ткани. Эта мера позволяет предотвратить развитие осложнений после травмы.

Сроки восстановления

Длительность восстановительного периода индивидуально для каждой травмы. Она может варьироваться в зависимости от тяжести состояния пациента, проводимого лечения и выполнения врачебных рекомендаций. Существуют средние сроки реабилитации, приемлемые в тех или иных случаях:

  • При растяжении лёгкой и средней степеней восстановление тканей происходит за несколько недель;
  • При полном разрыве связок с дальнейшим оперативным вмешательством восстановительный период может занять около полугода.

Эти сроки довольно приблизительны, поэтому не могут являться единственно верными. Время восстановления может уменьшиться или увеличиться. Всё зависит от лечения, выносливости вашего организма и грамотной реабилитации.

Активную реабилитацию можно начинать только с разрешения врача. Если приступить к упражнениям раньше, возможно повторение растяжения или даже разрыва мышцы.

После того как мышцы растянулись, их можно полностью восстановить. Но это возможно лишь тогда, когда будут выполняться все рекомендации и правила. Если произошло незначительное растяжение задней части мышц бедра, то понадобится до 10 дней.

Бывают случаи, когда проходит и 3 недели. А если произошел разрыв мышц, то реабилитация может длиться полгода.

Важно учитывать, что каждая поврежденная мышца после повреждения чувствительна к любому растяжению.

Поэтому стоит в будущем перед каждой тренировкой или активной работой применять методы профилактики.

К примеру, важна разминка. Ведь если заранее разогреть мышцы, то они будут способны выдержать большую нагрузку без опасности повреждения. Также все мышцы должны быть в тонусе.

Лишь соблюдение этих простых рекомендаций убережет поврежденные мышцы от осложнений.

Устранив болевые симптомы, переходят к реабилитации. Избежать образования рубцовой ткани помогут физиотерапия и комплексные упражнения.

Занятия начинают через две недели после случившегося (при первой и второй степени). Нагрузка минимальная.

Травмы задней поверхности требуют больше времени на восстановление. Плавные движения восстанавливают эластичность.

Рывки травмируют ткани. Лечение возвращается на начальный этап.

Процесс медленный, без нагрузок и олимпийских рекордов. Каждая группа мышц прорабатывается отдельно.

Требование — отсутствие воспалений.

Лечебные упражнения

Профилактика

Если придерживаться ряда правил, можно снизить вероятность деформации мягких тканей в будущем. При этом обращают внимание на несколько моментов:

  1. Мышцы перед занятиями любым видом деятельности, который характеризуется интенсивными нагрузками (спорт, активный отдых и пр.), рекомендуется разогреть. Для этого проводится кратковременная, но результативная разминка. Следует разогреть все группы мышц, особое внимание уделяют мягким тканям конечностей, так как именно они подвергаются воздействию наибольшей нагрузки.
  2. Мышцы, которые наиболее подвержены разрывам (четырехглавая и прямая в ее составе, двуглавая, приводящая), необходимо поддерживать в тонусе. Это означает, что нужно регулярно обеспечивать достаточный уровень нагрузки на низкие конечности, а в особенности на заднюю, внутреннюю поверхность бедра.
  3. Иногда в попытке разработать мышцы пациенты, которые недавно прошли курс восстановительной терапии, принимаются за тренировки слишком усердно. При этом происходит перегрузка, и мягкие ткани вновь оказываются под ударом. Чтобы снизить риск разрыва, необходимо прибегать к умеренным нагрузкам, но не перегружать ноги.

Сильное перенапряжение мышц может привести к различным повреждениям. Поэтому нужно всегда поддерживать мышцы и организм в тонусе. Очень важна правильная разминка и разогрев перед сильными физическими нагрузками. Самым простим решением в такой ситуации может стать 10-минутная растяжка. Она подарит чувство легкости и наполнит организм энергией.

Профилактика вросших мозолей, в отличии от сложного и длительного лечения, не требует особых усилий.

Если соблюдать следующие элементарные правила, то мозоли будут не страшны. Необходимо:

  • содержать ноги в чистоте,
  • использовать смягчающий крем для ног,
  • пользоваться средствами от потливости ног,
  • носить только удобную обувь,
  • не ходить постоянно на высоких каблуках,
  • сразу лечить любые потертости и волдыри с жидкостью,
  • защищать руки перчатками при работе с инструментом.

Рубрики

  • ГЛАВНАЯ
  • Аллергические заболевания кожи
  • Бородавки
  • Лишай
  • Мозоли
  • Натоптыши
  • Нейродермит
  • Папилломы
  • Пигментные пятна
  • Прыщи
  • Целлюлит
  • Шипицы

Вросшая мозоль является следствием постоянного трения на определенном участке ноги. Наиболее распространена вросшая мозоль на мизинце ноги, однако может локализироваться и на других участках стопы.

Вросшие мозоли

Для того чтобы не столкнуться с проблемой, физическая активность должна быть умеренной. Сидеть за cтолом нужно с прямой спиной, не наклоняясь вперед или в сторону. Если приходится долго стоять, то нельзя делать это в одной позе, необходимо периодически переносить нагрузку с одной на другую ногу.

Ношение тяжестей должно происходить в рюкзаке, чтобы нагрузка равномерно распределялась на два плеча. Поднимая что-то с пола, следует присаживаться с ровной спиной, а не нагибаться. Ношение поддерживающих поясов и корсетов без назначения доктора снижает тонус спинных мышц, провоцируя смещение позвонков.

Первая помощь

Вне зависимости от случая растяжения пострадавшему требуется экстренная помощь. Алгоритм действий:

  1. Положить больного на спину и поместить под колено валик. Это исключит дополнительное натяжение тканей. Состояние покоя соблюдают и последующие несколько дней.
  2. Приложить к поражённому месту холод: мокрое полотенце или лёд в пакетах. Действие выполняют по 15 мин. каждые 4 часа в течение 2 дней. Способ снимает боль, препятствует распространению гематомы и отёка.
  3. Наложить длинный жгут или эластичный бинт, чтобы избежать отёчности тканей. Повязка должна быть тугой, но не сдавливать ногу, иначе произойдёт нарушение кровообращения.

На травмированную ногу накладывают эластичный жгут, так как это позволяет избежать отечности и кровоподтеков. Если боль не утихает, отек не спадает и появились гематомы, тогда в обязательном порядке необходимо показаться врачу.

При наличии подозрений на растяжение или разрыв мышц, нужно сразу же приступать к проведению лечения. Обязательно нужно приложить холод к поврежденной области. Лечение нужно начинать на протяжении первых суток после травмирования. Стоит прикладывать холодный компресс каждый час и держать его по 20 минут.

Кроме того, рекомендуется применять охлаждающие гели или мази с противовоспалительным эффектом. Нужно нанести гель на поврежденную поверхность тонким слоем и подождать, когда он полностью впитается. Для предотвращения распространения отека, нужно держать ногу на возвышенности.

Рекомендуется обратиться за помощью к доктору, так как только специалист может исключить наличие разрыва. Однако, если нет такой возможности и имеются все признаки растяжения, то на следующий день после получения травмы нужно применять мази, обладающие согревающим эффектом.

Кроме того, лечить растяжение нужно с применением повязки. Подобные методы терапии гарантируют полное выздоровление пациентов.

При разрыве мышц нужно проводить операцию, которая поможет восстановить целостность травмированных мышц путем их сшивания.

От того насколько своевременно и правильно будет оказана первая помощь пострадавшему, зависит и исход лечения. Главная задача – снять болевой синдром, уменьшить отек и не дать развиться воспалению.

Мазь при растяжении связок прекрасно справится с поставленной задачей. Главное условие – начинать лечение самостоятельно нельзя.

Выбор мазей велик и обладают они различным действием. Какая поможет в конкретном случае подскажет обследование и врач.

Неправильное лечение может привести к заболеванию суставов. Особенно опасен полный разрыв связок.

В этом случае необходимо вмешательство хирурга.

В домашних условиях, когда нет возможности моментально обратиться за медицинской помощью, для облегчения боли можно воспользоваться такими средствами:

  1. Смешать до однородной консистенции один яичный белок, 100 грамм хозяйственного мыла, натертого на терке и немного воды. Кусок марли обильно смочить в получившейся смеси и приложить на больной участок. Хорошо помогает при травмах голеностопа.
  2. Измельчить луковицу, смешать ее с одной столовой ложкой сахара и наложить получившуюся кашицу на пораженный участок. Сверху положить полиэтилен и зафиксировать. Можно использовать при растяжении мышц руки, травмах стопы.

Но самое первое, что необходимо сделать – обеспечить покой пострадавшему, приподнять пораженную конечность, если это травма голеностопа. В случае повреждения руки или плеча необходимо зафиксировать конечность без движения. Затем к травмированной области приложить лед через полотенце. Можно принять таблетку анальгетика, а также наложить фиксирующую повязку.


Сразу после получения травмы необходимо обеспечить полный покой травмированных мышц. Полное отсутствие нагрузок на них следует обеспечить не менее чем 48 часов.