Травма в виде разрыва связок стопы

Механизм развития

Связки стопы представляют собой фиксирующие тяжи, структура которых состоит из плотной соединительной ткани. Они необходимы для обеспечения естественного положения стопы и защиты от чрезмерной нагрузки на эту область. Мобильность стопы ограничивается тремя видами связок:

1. 1 группа располагается между берцовыми костями;
2. 2 группа находится на внутренней стороне и называется дельтовидной связкой;
3. 3 группа – пяточно-малоберцовая (передняя) и таранно-малоберцовая (задняя) связки расположены с внешней стороны голеностопа.

Растяжение связок стопы может случиться в любой зоне. Но практика лечения показывает, что именно на последнюю группу приходится максимальное количество травм.

Причины возникновения

Разрыв связок коленного сустава и прочих суставов нижних конечностей может произойти в результате следующих причин:

• ослабление связочного аппарата и мышц ног в результате снижения уровня активности человека;
• падение с высоты;
• прямое и непрямое травматическое воздействие;
• длительное перенапряжение связок в результате специфики работы или как следствие избыточного веса;
• неловкие движения или приземления на ногу с подворотом.

Такая патология может быть вызвана:

Самые разные виды повреждений могут появляться как у людей, занимающихся спортивной деятельностью, так и у обычных пешеходов. По статистике, голеностопный сустав подвергается повреждению всего в одном из пяти случаев травм голеностопа.

Так что опасность травмироваться есть у людей с абсолютно разными видами деятельности, разного пола и возраста.

Травматологи всего мира решили подметить одну деталь. Важно знать, что с растяжением связок чаще обращаются лица женского пола, которые предпочитают высокий каблук.

Вторыми, после девушек, обращаются дети. Это связанно с их весьма активной жизнью, постоянным бегом и прыжками.

А чтобы повредить сухожилие достаточно всего один раз неправильно встать на ногу.

Хоть мы и рассматриваем механическое воздействие на ногу, которое приводит к травме, существует ряд анатомических предрасположенностей.

 Они могут привести к более частым травмам при меньшей нагрузке:

• высокий свод стопы;
• нарушение связки мышц с нервами;
• плоскостопие с рождения;
• дисбаланс мышечного состава;
• слабость работы связочного аппарата;
• различная длина одной ноги относительно второй;
• слишком высокая супинация.

Связки являются эластичной тканью, основная задача которой – соединять и фиксировать суставы. Различные механические воздействия провоцируют повреждение целостности волокон, их частичный или целостный разрыв.

Растяжение связок может произойти по причине резкого подворачивания стопы или в результате неудачного прыжка, падения с высоты.

Суставы на ноге, как и связки с сухожилиями, выполняют довольно тяжелую работу. Физические нагрузки на ногу самые большие в организме. При ходьбе, приседании на суставы воздействует весь вес организма. Именно поэтому связки ног чаще подвержены травматизму, чем руки.

Классификация разрывов связок

Любой разрыв связок нижних конечностей может быть в зависимости от степени повреждения связочного аппарата двух видов:

1. Полный, при котором происходит разрыв связки на две части или ее отрыв от места крепления к кости скелета, т.е. патология касается всех волокон связки;
2. Неполный, который предполагает частичный разрыв и при котором в большей степени диагностируется растяжение связок ноги. При этом имеет место частичная потеря функции ноги в целом.

Что касается причин, в результате которых произошел разрыв связок, то травмы могут быть также двух видов:

Специалистами выделяется три основных степени растяжения стопы:

— 1 степень характеризуется разрывом отдельных волокон на фоне общей структурной целостности ткани. При этом у больного могут наблюдаться небольшой болевой синдром и некоторая ограниченность в движениях. Симптомы могут проявиться лишь в виде легкого отека;

— 2 степень. В связочном аппарате присутствуют множественные разрывы с частичным повреждением капсулы.

Симптомы проявляются в виде умеренного отека, который может сопровождаться кровоизлиянием. Двигательная активность у больного сопровождается сильной болью, также отсутствует возможность опереться о конечность;.

— 3 степень характеризуется полным разрывом связок стопы. При этом симптомы выражаются сильными и резкими болевыми ощущениями и ярко выраженными кровоподтеками. Нет возможности сделать какие-либо движения голеностопом, а также опереться на него.

Для 1 и 2 степени повреждений чаще всего назначается консервативное лечение. Спустя 2-3 недели последствия травмы исчезают и пациент практически здоров.

А вот лечение при полном разрыве связок стопы может потребовать хирургического вмешательства, так как, несмотря на высокие регенеративные свойства связочного аппарата самостоятельное заживление, может не наступить.

Первая степень:

1. Происходит разрыв нескольких волокон связки.
2. Боль в области сустава умеренная.
3. Объем движений стопы ограничен незначительно.
4. Больной ощущает небольшую боль.

Вторая степень:

1. Имеются выраженные припухлость и отечность.
2. Сильные боли в голеностопе.
3. Объем активных движений в стопе ограничен.

Третья степень:

1. Нарушена подвижность голеностопного сустава.
2. Кровоизлияние и сильная боль.

Всего выделяют 3 типа повреждений голеностопного сустава:

1. Разрыв связок. Самый редкий случай, ведь чтобы разорвать их, нужно приложить большие усилия. Случайно такое случается действительно редко.
2. Надрыв связок. Иногда случается. Они продолжают функционировать, хоть и порваны некоторые волокна связок.
3. Растяжение связок голеностопного сустава – это миф. Это более простое обозначение мелких надрывов, некоторые волокна немного обрываются.

Когда ступня поворачивается наружу, называют пронацией. Когда такое же движение происходит внутрь, подворачивание внутрь, это уже супинация.

Повороты за направлением или против часовой стрелки, имеют резкий характер, называют ротацией. Бывают различные ушибы и переломы голеностопа, иногда путают с повреждением связочного аппарата.

Существует несколько отличий.

Кроме повреждения связок голеностопного сустава можно травмировать кости и сухожилия, некоторые другие ткани. Определение «лодыжка» — сустав, который относят к ряду сложных. Сложный потому что в нем есть 3 кости. Это малоберцовая и большеберцовая кость, а также таранная кость.

Выделяют три степени тяжести повреждения связочного аппарата голеностопа.

1. При первой степени происходит отрыв или частичный разрыв отдельных волокон связки голеностопа. Часто такой вид повреждения называют растяжением связок, хотя это не совсем правильно, потому что теоретически связки не могут растягиваться.
2. При второй степени наблюдается неполный разрыв связок. Но даже значительный надрыв не приводит к полной потере функции связки.
3. Третья степень повреждения характеризуется полным разрывом связки стопы или отрывом ее от места прикрепления.

Степень тяжести и симптоматика

Всего выделяют 3 степени повреждений связочного аппарата:

1. Самая первая степень означает маленький надрыв микроволокон. Симптоматика слабая. Ходьба еще возможна с небольшим дискомфортом.
2. Вторая степень характеризуется разрывом большего количества волокон. Пациент только через боль сможет наступать на ногу. Болевые ощущения более выражены, могут напоминать перелом кости. Человек будет не трудоспособен, как минимум, на неделю.
3. Третья степень, самая тяжелая. Она характеризуется полным разрывом связок голеностопного сустава. Боли и симптоматика может напоминать перелом кости или всего костного аппарата голеностопа. Двигательный аппарат стопы не сможет корректно работать. Даже через сильную боль человек не сможет наступать на больную ногу. Связано это не только с невыносимой болью, но и с изменением нормального состояния суставов, их расположения.

• Даже небольшое растяжение мягких тканей связок голеностопа сопровождается болезненностью, небольшим ограничением движения, припухлостью, иногда посинением в области разрыва.

• Частичный разрыв связки получается при повреждении большинства волокон связки. В этот момент практически полностью исчезает подвижность, а болезненность больше, чем при небольшом.

• Полный разрыв связок полностью нарушает двигательную функцию, что не позволяет пострадавшему передвигаться самостоятельно, при этом место повреждения увеличивается, опухает и покрывается мелкими красными капиллярами, а при сильной травме синеет.

Главное правильно поставить диагноз и не перепутать разрыв с растяжением или переломом стопы.

Основные признаки

Любой вид травм голеностопа имеет очень схожие признаки, точнее было бы сказать одинаковые признаки. Различить можно по степени проявления этого признака.

Главный признак при повреждениях – яркая боль. Из-за повреждения лимфа не может нормально циркулировать в лодыжке, это приводит появлению отека.

Повреждение кровеносных сосудов приводит к образованию гематомы. Если кровь попала в синовиальную сумку, может появиться гемартроз.

Симптомы при повреждении

Разрыв связок голеностопного сустава, тазобедренного или коленного имеют свои особенности. Однако каждому виду травмы свойственны характерные для разрыва связок симптомы:

• боль, интенсивность которой более выражена при попытках движения пострадавшей ногой;
• ощущение ограниченности подвижности во всей пострадавшей ноге, а также в области травмированного сустава;
• образование гематом и кровоподтеков, которые интенсивнее проявляются при третьей степени тяжести травмирования;
• образование отечности и покраснение кожных покровов над травмированным суставом;
• прослушивание специфического треска или щелканья при подвижности травмированного сустава;
• иногда может наблюдать покалывание или онемение нижней конечности, когда травма сопровождается патологиями нервных окончаний.

Эти признаки появляются после травмы. Однако иногда пациент не ощущает боли и продолжает передвижение. В результате происходит усиление объема поражения конечности.

При растяжении голеностопа повреждается связочный аппарат стопы:

Как говорилось выше, симптоматика вывиха и растяжения одинакова. Крайне важно обращаться к специалисту сразу же после травмы голеностопа, тогда он может правильно оценить степень повреждения.

Травмы лодыжек имеют такую симптоматику:

• Резкая боль;
• Ушиб;
• Из-за боли невозможно стать на поврежденную ногу или перенести весь вес на нее;
• Опухлость ноги.

При пальпации врач определяет так: если произошло растяжение, лодыжка будет жесткой на ощупь. Если перелом, вид примет лодыжка нестандартный, на ощупь она будет мягкой.

Тендинит можно определить по тому, что в области лодыжки будет тепло.

При повреждении сустава симптомы тендиноза включают:

• Повышается высота свода стопы;
• Появляются болевые ощущения на внешней части лодыжки;
• Слабость в движениях лодыжки.

Все степени повреждения голеностопных связок сопровождаются одинаковыми клиническими проявлениями, различается только выраженность этих симптомов.

Растяжение связок стопы симптомы имеет достаточно яркие и узнаваемые. Они по большей мере обусловлены тяжестью повреждения соединительных волокон. Исходя из этого, различают такие степени разрыва связок:

• Первая степень – характеризуется незначительным повреждением. Наблюдаются трещины маленького размера на волокнах связок. При этом пострадавший может передвигаться самостоятельно, иногда присутствует легкое прихрамывание. Болевой синдром выражен не очень ярко.
• Вторая степень – проявляется в виде разрыва связочных волокон. Присутствует отечность на месте поражения, некоторая припухлость и покраснение. Болевые ощущения беспокоят даже без нагрузки на стопу, при пальпации они усиливаются. Пострадавший не может перенести опору на больную ногу, поэтому передвижение затруднено.
• Третья степень – характеризуется целостным поперечным разрывом связки стопы. В области повреждения присутствует кровоподтек, сильная припухлость. При этой степени самостоятельное передвижение невозможно. Более того, пострадавший даже не в состоянии просто пошевелить больной конечностью.

Диагностика повреждений

В первую очередь при постановке диагноза врач осматривает поврежденную конечность и изучает все жалобы и проявления патологии. При этом травмированный сустав нижней конечности сопоставляется со здоровым.

Для уточнения диагноза целесообразно проведения некоторых дополнительных обследований:

• рентген, с помощью которого можно установить попутные повреждения, включая переломы;
• компьютерная томография, с помощью которой можно не только подтвердить правильность постановки диагноза, но и проследить за промежуточными результатами лечения;
• магнитно-резонансная томография, с помощью которой можно определить количество и степень повреждения волокон связок.

Выводы о характере травмы голеностопа врач может сделать на основании пальпирования, результатов рентгенографии. В ходе визуального осмотра, на основании жалоб пациента врач может определить характер травмы стопы.

В процессе диагностики лечащий врач определяет степень повреждения. Это необходимо, чтобы правильно выбрать методы последующей терапии.

В первую очередь, проводят тщательный осмотр. На его основе можно сделать первые выводы.

Также необходимо сообщить врачу все подробности получения травмы. Особенно важно вспомнить присутствовал ли щелчок или хруст.

От этого могут зависеть дальнейшие как диагностические, так и лечебные меры.

Когда необходимо точно оценить степень повреждения связок стопы используют данные рентгенологического исследования. Оно поможет установить какой тяжести разрыв волокон и определить наличие сопутствующих переломов или трещин костей. Для точности результата делают снимок в нескольких проекциях.

В тех случаях, когда необходимо установить присутствует ли разрыв нервных волокон, проводят магнитно-резонансную томографию. На основании результатов определяют необходимость хирургического вмешательства.

Кроме этого, если обращение в медицинское учреждение поступило не сразу после получения травмы, врач назначает клинический анализ крови. Это необходимо чтобы установить наличие воспалительного процесса в организме и возможных осложнений на фоне отсутствия лечения.

Лечение растяжения

Лечение повреждения связок 1 и 2 степени зачастую заключается в устранении болевого синдрома и снятия отечности. Также требуется запуск восстановления структурной целостности связок. Комплексная терапия несложной травмы состоит из двух этапов.

Прежде всего, в течение суток больному на поврежденную конечность накладывается холодный компресс. Возможно, для устранения основных симптомов достаточно будет давящей повязки, наложенной восьмиобразными витками на голеностоп.

На некоторое время исключаются любые нагрузки на стопу, а все передвижения допускаются только с использованием костылей. Также в острый период запрещается лечение любыми тепловыми процедурами.

Далее больному для снятия воспалительного процесса назначаются медикаментозные препараты противовоспалительного типа категории НПВП: нимесулид, ибупрофен и подобные. Лечение этими средствами позволяют уменьшить болевые ощущения в стопе и устранить нарастающее воспаление.

Что касается местных анестетиков, то дополнительным средством, уменьшающим боль, могут быть препараты наружного применения (гели, мази). Если боли и далее не утихают, тогда доктором назначается лечение с использованием инъекций лидокаина, гидрокортизона, новокаина и др.

Терапевтические методы исцеления пострадавших пациентов должен выбрать хирург. Дальнейшая тактика лечения растяжения связок стопы зависит от рентгенологической картины и степени выраженности симптомов.

Волокна связок обладают высокой регенеративной способностью. Поэтому пораженная поверхность связок отличается высокой степенью заживляемости.

При травме первой степени:

1. Противовоспалительная терапия повреждения мягких тканей.
2. С целью обезболивания больной по назначению врача может применять фебровид, артрадол, ибупрофен, кеторолак, напроксен в виде инъекций. Эффективны ибупрофен-гель, диклак, вольтарен, гепарин в форме мазей и таблеток.
3. Фиксация голеностопного сустава необходима лишь в первые два – три дня. Чтобы не развивалась разболтанность связок, далее снимаются средства для иммобилизации сустава.
4. Начиная со вторых суток необходимо стимулировать венозный отток. Кожу в пораженной области в первые два дня смазывают лиотоном, троксевазином, гепариновой мазью. С третьего дня применяются согревающие мази апизартрон, капсикам.
5. Холодные компрессы накладываются лишь в первый день. Затем для ускорения заживления связок используются тепловые процедуры, которые способствуют активизации кровообращения.
6. Действенным способом лечения является физиотерапия. УВТ – ударно-волновая терапия помогает быстро устранить последствия травмы опорно-двигательного аппарата. Ударная прицельная волна воздействует на пораженные ткани. Врач может назначить курс других восстанавливающих и согревающих физиотерапевтических процедур.
7. Начиная с четвертого дня необходимо выполнять упражнения для укрепления мышц голени и бедра. В положении лежа эффективны махи ногами в стороны, круговые движения и подъемы нижних конечностей.

При травме второй степени:

1. Применяются лекарственные средства такие же, как при травме первой степени.
2. В течение первых суток нужен холодный компресс, в последующие дни – сухое тепло.
3. Возвышенное положение конечности важно сохранять на протяжении трех дней.
4. В течение двух недель сустав должен находиться в обездвиженном состоянии. Движения в голеностопном суставе не рекомендуются. Лишь с шестого дня разрешается постепенно начинать движения пальцами. С третьей недели лечения больному в течение месяца необходима лечебная физкультура.

При травме третьей степени:

1. Обезболивающие таблетки и уколы.
2. Обычно хирург накладывает гипс.
3. В тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство с целью восстановления целостности разорванных связок.
4. Состояние покоя нижней конечности в течение месяца. Движения пальцами в состоянии иммобилизации выполняются только по рекомендации врача не ранее недели после травмы.

Если появились симптомы разрыва связки, необходимо обратиться к врачу, чтобы получить медицинскую помощь и лечить травмированную конечность у квалифицированного специалиста.

Самолечением при растяжении связок заниматься весьма опасно, поскольку очень велик риск развития тяжелых форм воспалительного процесса.

Первая помощь, которая оказана грамотно и в срок, помогает эффективному лечению.

https://www.youtube.com/watch?v=xq9HyHYtSlE

Это способствует улучшению качества жизни пострадавших, быстрому восстановлению работоспособности.

Перед тем, как перечислить возможные варианты лечения, стоит отметить, что в первую очередь нужно обратиться к специалисту! Только врач может точно поставить диагноз и назначить правильное лечение. Самостоятельное лечение может привести к ухудшению здоровья.

При обращении к врачу пациента, у которого первая или вторая степень повреждения, врач назначает амбулаторное выздоровление голеностопа. При повреждении голеностопного сустава лечение должно выполняться тем, кто умеет накладывать восьмиобразную повязку бинтом.

Она не должна быть очень тугой, ведь это может ухудшить состояние.

Первые двое суток используют различные холодные процедуры. По истечении этих дней начинают выполнять лечение. Лечение предполагает массаж и другие методы. Врач дает разрешение больному на ходьбу, ведь первые две степени не являются серьезными.

Если было серьезное растяжение связочного аппарата, то восстановление трудоспособности будет минимум через неделю-две. Надрыв связочного аппарата предполагает дальнейшее наложение гипсового лонгета, который должен оставаться на ноге в течение 10 дней, из-за чего сроки восстановления сильно увеличиваются.

Оказание первой помощи при любом повреждении связок голеностопной области обязательно включает наложение тугой давящей повязки и использование холода. Эти мероприятия способствуют остановке кровотечения и уменьшению отека, препятствуют смещению оторванной связки.

Для начального лечения разрыва связок голеностопа рекомендуется наложение восьмеркообразной повязки на область сустава.

Примерно через 2-3 суток от момента травмы при уменьшении отека и боли назначаются физиотерапевтические процедуры:

• магнитотерапия (в переменном магнитном поле);
• грязевые и парафиновые аппликации;
• озокеритовые ванны;
• мануальная терапия.

Больному разрешается ходьба с уменьшением нагрузки на пораженную ногу.

Правила наложения тугой повязки

Чтобы быстро вылечить растяжение связок стопы в первый день к поврежденному месту нужно прикладывать холод в виде холодных примочек или ледяной грелки. Следующие несколько дней нужно наносить йодную сетку. Она поможет снять воспаление в травмированном месте.

Затем можно начать прикладывать на стопу компрессы. Хорошее действие оказывает компресс на молоке.

Нужно смочить марлю в горячем молоке и прикрепить, поверх замотать пищевой пленкой или полиэтиленом и укутать теплой тканью для согревания. Компресс нужно накладывать свежий после остывания.

Это снимет боль и способствует быстрому заживлению.

Только покой

Внимание! Если же с вами произошла подобная травма, то знайте, что лечение связок стопы необходимо начинать незамедлительно.

Наряду с медицинской помощью, важно применять и народные средства в домашних условиях. Травмированная нога должна находиться в полном покое.

Для этого рекомендуется использовать возвышенность, например, подушку. Так улучшится венозный отток крови от травмируемого участка, убавится боль, спадет отечность.

Лучше избегать движений ногой с поврежденными мышцами в первые 2-3 дня. Иначе это может привести к еще более тяжелой травме, что негативно скажется на состоянии пострадавшего.

Однако длительное обездвиживание может повлечь за собой атрофию мышечных волокон. Поэтому по истечении трех дней необходимо начинать постепенные движения больной ногой.

Внимание! Если боль снова стала продолжаться, значит нужно сделать перерыв в лечебной гимнастике.

Бинтование

После приведения поврежденной ноги в состояние покоя, лечение лучше начинать с иммобилизации – обмотать травмированный участок эластичным бинтом. До проведения процедуры рентгенографии это поможет профилактировать возможный перелом.

Можно использовать специальные ортопедические повязки – ортезы. Они уменьшат болевые ощущения, будут способствовать прекращению отека, предохранят от внешних воздействий.

Внимание! Не следует делать бинтование слишком тугим и оставлять его на ночь.

Охлаждение

При отеке и покраснении к поврежденному участку необходимо незамедлительно приложить лед. Длительность «холодной» процедуры должна составлять 15 минут в течение первых 8-10 часов.

Это будет способствовать сужению кровеносных сосудов и предупредит дальнейшее развитие гематомы. Рекомендуется принять анальгетический препарат.

Кашица из репчатого лука, капусты или натертого сырого картофеля впитает в себя воду и позволит снять отек. Но при большом кровоподтеке в области травмы потребуется удаление крови.

Прогревание

На вторые сутки на поврежденный сустав нужно накладывать согревающие компрессы и использовать мази с противовоспалительным эффектом. Спиртовой компресс способствует быстрому снятию отечности. Чтобы его сделать, нужно:

• марлевую повязку смочить в спиртовом растворе;
• наложить на травмированный участок;
• сверху накрыть полиэтиленом;
• надеть шерстяной носок или обмотать пуховым платком;
• оставить на 6-8 часов.

Полезный совет! Можно сделать аналогичный компресс с применением теплого молока.

Многие из больных при увечье предпочитают отлеживаться дома, пока травма не даст обострение. В принципе этот вариант возможен, если у связки микроразрыв, а не серьезный разрыв связок стопы.

Обычно при самостоятельном лечении повреждения связок стоп продолжают прикладывать холод в течении двух суток по 3 часа. Для снятия опухоли часто используют капустный лист, который рассасывает жидкость, скопившеюся в суставах.

Держат его около трех часов, можно забинтовать ногу, чтобы лист был точно зафиксирован на поврежденном месте, но не нужно его сильно затягивать.

Широко люди применяют различные смеси, такие как бадяга или другие, особенно к такому методу прибегают пожилые люди. Уверенны люди, что и спиртовые компрессы могут сыграть свою роль в лечении.

Мазать можно место растяжения можно и приготовленной мазью из смесей трав, которые непосредственно влияют на снижение воспалительного процесса и уменьшения опухоли.

Для уменьшения подвижности голеностопа используют эластичные бинты или специальные пластиковые или тканевые с поддерживающими подушечками, зафиксировав ногу она будет находиться в покое и быстрее заживет.

[youtube]kvyPOjnAYJQ[/youtube]

Как правило, спортсмены после получения травмы направляются в медицинские центры, для уточнения диагноза и назначения лечения. Для начала пострадавшего направляют на снимок. Проанализировав его, врач устанавливает степень тяжести повреждения и ссылаясь на диагноз назначает комплекс лечения.

Методы того, как лечить растяжение связок стопы напрямую зависят от степени повреждения. В целом, терапия может быть консервативной и оперативной. Последнюю используют только в тяжелых случаях полного разрыва связок и наличия сопутствующих проблем в виде переломов.

Консервативное лечение является достаточно щадящим. Его используют при растяжении связок стопы первой и второй степени. В некоторых случаях даже не требуется госпитализация пострадавшего.

Консервативное лечение предполагает применение таких средств:

Лечение необходимо начинать с диагностики. Только с помощью рентгена можно точно определить степень повреждения.

Диагностика также необходима для исключения иных повреждений, например нарушения целостности сухожилий, суставов, мышц и костей. При несвоевременной или недостаточной врачебной помощи при разрыве связок может нарушаться нормальная работа суставов ног, мышц.

В дальнейшем это может стать причиной нарушений функций ноги и даже хромоты.

При легкой степени травмы пострадавшему не нужно специализированной больничной помощи. Если разрыва не наблюдается, а есть только небольшое растяжение, лечение направлено на снижение боли и фиксирование поврежденного сустава на несколько дней.

Достаточно приложить к поврежденной связке лед, завернутый в ткань или полотенце.

При второй степени растяжения необходимо наложение фиксирующей повязки на поврежденный сустав. При легкой травме достаточно эластичного бинта, при более серьезном повреждении — гипсовой повязки.

Следует помнить, что холод, особенно лед, нельзя прикладывать к поврежденному месту на время больше 15 минут. Этого достаточно, чтобы уменьшить отек и предотвратить появление гематомы. Прикладывание холода можно повторять через некоторое время в качестве сосудосуживающего и обезболивающего средства.

Многие задумываются: сколько заживает связка при полном разрыве?

Для полного восстановления связок необходимо почти 8 месяцев.

При комплексной травме, когда разрыв сопровождается переломом кости, полная функциональность ноги восстанавливается через год. В случае серьезной травмы при тяжелой степени растяжения необходимо хирургическое вмешательство.

После операции подвижность сустава можно разрабатывать в течение месяца, ступать на ногу можно через полтора месяца.

Первая помощь пациенту

Доврачебная помощь при нарушении целостности связок помогает уменьшить последствия и осложнения травмы. С этой целью проводятся следующие мероприятия:

1. поврежденная конечность освобождается от обуви, так как нарастающий отек не позволит это сделать позже;
2. Пораженная конечность укладывается на возвышенность и находится в полном покое;
3. В таком положении на поврежденный голеностоп накладывается холодный компресс либо лед. Холод поможет предотвратить нарастание отека и образование большой гематомы;
4. На обездвиженную стопу наложить фиксирующую повязку из эластичного материала и доставить больного в лечебное учреждение.

Меры доврачебной помощи:

1. Больного, получившего травму, нужно посадить либо уложить.
2. Чтобы исключить сдавливание мягких тканей, с поврежденной конечности необходимо снять обувь, носки.
3. Пораженному участку тела необходима иммобилизация – неподвижность, покой и разгрузка. В течение недели рекомендуется максимальное ограничение движений в суставе.
4. Чтобы обездвижить пораженную конечность, с целью иммобилизации применяются поддерживающие ортопедические изделия либо временно накладывается тугая фиксирующая повязка из эластичного бинта, шарфа, косынки. Если побелели пальцы нижней конечности либо усилилась боль, это является признаком того, что повязка наложена слишком туго.
5. Чтобы усилить отток крови от пораженной конечности, нужно лечь, положить ногу на валик либо одеяло.
6. Чтобы добиться сужения кровеносных сосудов, применяется криотерапия. Используются медицинские пакеты со льдом, холодное влажное полотенце либо лед, завернутый в сухую тряпку. Холодный компресс прикладывают на кожу в области сустава в течение первых суток каждые два часа не более чем на 20 минут, чтобы исключить развитие обморожения.
7. С целью снижения интенсивности боли можно принять таблетку обезболивающего препарата.
8. Необходим срочный визит к доктору. Особенно важно сделать это, если во время получения травмы был слышен характерный треск, появились покраснение, выраженная отечность либо боль усиливается.
9. При любом растяжении связок больной должен почувствовать улучшение в течение 2 – 3-х дней. Если этого не происходит, необходима консультация врача.

В первые секунды необходимо оценить визуально степень травмы и по максимуму успокоить пострадавшего.

Травмированную ногу необходимо избавить от одежды и обуви независимо от места повреждения. Отек может затруднить освобождение конечности.

Снять отек, кровотечение и уменьшить боль поможет холодный компресс. При растяжении голеностопа необходимо согнуть сустав и зафиксировать его тугой повязкой.

До приезда скорой помощи или до обращения в травмпункт необходимо усадить или уложить пострадавшего, при этом травмированная нога должна находиться в высоком положении (на валике или на другом стуле).