Компресс при растяжении связок: виды, действенные рецепты

Как лечить ушиб стопы?

Это недорогое, распространенное домашнее средство является очень эффективным при лечении недугов, перечисленных выше.

Для изготовления спиртового компресса потребуется спирт. Его нужно развести водой до 40%.

Можно использовать водку, но не рекомендуется самогон, так как он содержит вредные примеси.  Для детей в возрасте 3-7 лет нужно развести ее до 20-25 градусов.

Чтобы не раздражать кожу, спиртовая основа должна содержать не более 40 градусов.   Также потребуется марля или льняная ткань, вата в рулоне, полиэтиленовый пакет или компрессная бумага и шерстяная материя – удобно использовать шарф, который не жалко испортить.

В общем, симптомы этих травм довольно схожи между собой. Оказание первой помощи тоже оказывается практически идентично.

Если при полученной травме образовалась гематома, появился отёк, сделали холодный компресс, положили стопу на подушку, выпили препарат способный снять боль и стало легче, то это ушиб.

Второй способ: сделайте упор на стопу, постучите по ней, если ощутили невыносимую боль, то — перелом. Лучший способ — сделать рентген и показать снимок врачу.

Действия после приобретенной травмы зависят от того, какую именно часть тела ушибли. Например, пальцы, свод стопы, сухожилие голеностопа, подошва стопы и пятка.

Кроме того, необходимо узнать степень полученной травмы. Если все достаточно серьезно, следует немедленно обратиться к врачу.

Это касается разрыва связок, вывиха и других значительных повреждений. Дело осложняется тем, что самому трудно диагностировать такую травму, поэтому основным признаком того, что пора в больницу, будет характер полученных повреждений, и то, насколько сильно болит стопа.

Запомните, что нужно незамедлительно обратиться к специалистам, если вы обнаружили смещение суставов и костей.

Ушиб стопы у ребёнка что делать

Если пострадала кожа, то необходимо обработать эти участки антисептическими средствами (йод, зелёнка, перекись водорода). Дать ребёнку обезболивающее (Анальгин).

Смазать стопу мазью (Диклофенак, Ибупрофен). На ногу наложить тугую повязку, зафиксировать её (лучше использовать эластичный бинт).

Дать неделю покоя ноге. Лучше после оказания первой помощи посетить врача и не заниматься самолечением.

Если нет ничего серьезного, то ушибленное место лечат при помощи любой известной обезболивающей мази или бальзама с противовоспалительным эффектом (Лиотон-гель, Диклофенак). После того как пройдут сутки, обезболивающие мази и гели меняют на разогревающие препараты (Фастум-гель, Финалгон).

Для того чтобы уменьшить отечность назначают курс лекарств, которые обладают стимулирующим действием на лишнюю жидкость. Главным условием будет неподвижность той ноги, которая пострадала.Не наступайте на нее до полного выздоровления.

Важно! Для того чтобы ушибленное место не проявляло себя в дальнейшем ревматическими болями обязательно проводите восстановительные процедуры. К таким процедурам относят электрофорез, занятия лечебной гимнастикой или физкультурой и воздействие ультрафиолетовым излучением на травму.

Если пострадала женщина, рекомендуется на ближайший период выздоровления отказаться от прогулок на любых видах каблуков. Это необходимо, чтобы не было большой нагрузки на ушибленную стопу.

В случае если травма произошла несколько недель назад, а боль не стихает, следует обязательно сделать рентгеновский снимок в больнице. Перелом свода стопы обычно почти незаметен, потому что кости находящиеся в этой части тела маленькие.

Врачи говорят, что можно аккуратно наступать на ушибленную ногу, если даже несколько костей переломаны, но это чревато смещением. Именно по этой причине лечение необходимо начинать вовремя.

В диагностике травмы голеностопа главную роль играют объективный осмотр и инструментальные методы исследования. Объективный осмотр осуществляет врач-травматолог или хирург, который при необходимости назначает инструментальные исследования.

Данные объективного осмотра больного:

• Нога болезненна только при движении, нагрузке или надавливании.
• В месте травмы кожа горячая.
• Отмечается покраснение.
• Голеностопный сустав отёчный (отёк «твёрдый», при пальпации не остаются ямочки).
• Нарушение функции в голеностопном суставе в одной из плоскостей (горизонтальной или вертикальной).

При наличии трёх из пяти признаков можно смело выставлять предварительный диагноз «Растяжение связок голеностопного сустава» и назначать дополнительное обследование:

• Рентген.
• КТ или МРТ.
• УЗИ, если нужно оценить качество кровообращения в сосудах стопы и голени.
• Консультация невропатолога, чтобы выявить возможные травматические повреждения нервных волокон.

Как правило, такие повязки можно использовать лишь взрослым. Детям, а особенно грудным младенцам, применение этого метода лечения строжайше противопоказано. Итогом пренебрежения могут стать алкогольное отравление и ожоги. Кроме того, водочный компресс нельзя использовать при таких симптомах, как:

• Высокая температура.
• Гнойничковые высыпания и язвы.
• Атеросклероз.
• Нарушение работы сердца и сосудов.
• Раны и травмы кожных покровов.
• Тромбофлебит.
• Склонность к кровотечениям.
• Туберкулез.

Перед тем как прибегнуть к согревающему компрессу, нужно разобраться в каких ситуациях эта медицинская процедура будет полезной, а когда лучше заменить ее другим методом лечения.

Показаниями к согревающему компрессу из водки являются:

• Переохлаждение всего тела или отдельных его участков, например, ног или рук.
• Воспалительные заболевания лор-органов (отит, трахеит, ринит, ангина).
• Болевой синдром (острый, хронический).
• Обострение тромбофлебита.
• Ушибы, растяжение связок и травмы без повреждения целостности кожи.
• Заболевания суставов воспалительного характера.
• Натоптыши на ступнях и ороговелости на кожных покровах.
• Как вспомогательное средство от кашля.
• Инъекционный инфильтрат.
• Отечность разного происхождения.
• Лактостаз.
• Педикулез.
• Болезни, требующие согревания.

Водочный компресс, несмотря на свою эффективность, может нанести много вреда вашему здоровью. Особенно опасен водочный компресс при температуре, поскольку согревание может привести к еще большему ее повышению. Прибегать к такой процедуре не рекомендуется в таких ситуациях:

• Отит, синусит, ангина с гнойным процессом.
• Открытые раны на участке, где должен ставиться компресс.
• Аллергический дерматит.
• Свежий ушиб.
• Тяжелая стадия тромбоза.
• Болезни сердца и сосудов.
• Фурункулез.

Делать водочный компресс ребенку младше 3 лет не рекомендуется, поскольку алкоголь активно всасывается через кожу и попадает в кровоток. По этой же причине воздержаться от такого лечения следует беременным женщинам.

С особой осторожностью такие процедуры проводятся людям с онкологическими заболеваниями. Поскольку компресс оказывает сильное согревающее действие, кровоток усиливается и органы начинают работать в ускоренном темпе. Это может активизировать рост опухолей.

С водочным компрессом справится легко и медицинского образования для этого не требуется, но придерживаться некоторых правил все-таки нужно. Это предотвратит появление термических ожогов, перегревания и обеспечит лечебный эффект.

Процедура наложения водочного компресса

Для наложения компресса вам потребуется:

• Марля или мягкая ткань (размер берите в зависимости от площади, которую нужно греть).
• Полиэтилен или пищевая пленка (отрезок нужен немного больше чем марля).
• Вата (можно взять толстую фланель).
• Бинт (можно нестерильный).
• Водка или разведенный спирт.

Ангина сопровождается припухлостью миндалин, болевыми ощущениями и плохим самочувствием. Водочный компресс помогает ускорить процесс выздоровления и уменьшить дискомфорт.

Но использовать такое лечение можно на начальных стадиях болезни, пока не началось осложнение в виде гнойного процесса. Если провести нагревание при нагноении миндалин, можно спровоцировать распространение инфекции по всему организму.

Самостоятельно дифференцировать гнойный процесс от обычного воспаления невозможно, поэтому водочный компресс на горло разрешено ставить после осмотра врача.

Ставится компресс на заднюю и боковые части шеи, не затрагивая зону щитовидной железы. Накладывается компресс не менее чем на 8 часов (лучше на ночь), а потом прогретый участок несильно укутывается шарфом на 1.5-2 часа. Для облегчения состояния хватает 2-4 процедур.

Чтобы ослабить агрессивное воздействие алкоголя на нежную кожу шеи, можно смешать водку с тертым сырым картофелем в соотношении 1:1 и потом эту кашицу наложить на марлю, поставив компресс по общим правилам.

Согревающий компресс эффективен на начальном этапе заболевания уха, независимо от локализации очага инфекции. Вовремя проведенная процедура помогает остановить развитие отита без антибиотиков и ушных капель.

Прогревание уха сразу после переохлаждения или первых симптомов болезни помогает купировать воспаление, создавая неблагоприятные условия для размножения вредоносных микробов. Но перед наложением компресса должен быть исключен гнойный процесс, иначе патогенная флора начнет размножаться еще быстрее.

Наложение водочного компресса на ухо имеет свои особенности:

• Пропитанную водкой марлю накладывают вокруг уха, не затрагивая ушную раковину.
• Если компресс делается ребенку, нужно кожу намазать детским кремом или растительным маслом, чтобы избежать раздражения или ожога.
• Потом марлю и полностью все ухо накрывают целлофаном.
• В конце с помощью косынки или шапки укрывают ухо для обеспечения теплового эффекта.
• Длительность прогревания длится от 2 до 6 часов.
• Ставить водочный компресс на шею можно каждый вечер перед сном до выздоровления.

Заболевания опорно-двигательного аппарата, включая патологии суставов, характеризуются частыми рецидивами с интенсивным болевым синдромом. Водочный компресс помогает остановить воспалительный процесс и приносит больному быстрое облегчение. Но при некоторых заболеваниях суставов нагревание не рекомендуется, поэтому консультация специалиста обязательна.

При артрозе, подагре и других болезнях суставов ставится водочный компресс на руку, ногу или пальцы конечностей. При этом лучше проводить процедуру вечером и оставлять компресс на всю ночь. Наутро значительно уменьшается припухлость, улучшается подвижность в больном суставе, проходит боль.

Ушиб или растяжение связок сопровождается разрывом капилляров, появлением гематомы, опухлостью и сильной болью. После травмы на пораженное место нужно прикладывать что-то холодное. А после 2-3 дней можно накладывать водочный компресс, чтобы улучшить кровоток в травмированном месте и обеспечить скорейшее выздоровление.

Накладывается компресс таким образом:

1. Марля смачивается в горячей водке (55-60⁰С).
2. Прикладывается на поврежденный участок тела.
3. Потом накрывается клеенкой, а сверху шарфом.
4. Каждые 15 минут марлевый компресс заменяется новым.

Если ушиб сопровождается внутренним кровоизлиянием, водку можно заменить спиртовой настойкой целебных трав, например, настойкой хвоща, березовых почек, зверобоя. Это усилит противовоспалительный эффект, окажет дезинфицирующее и обезболивающее действие.

Какие компрессы бывают и когда ставят

Народные средства для лечения растяжения связок отличаются многообразием. При их применении важно понимать, что согревающие и усиливающие микроциркуляцию крови компрессы можно ставить только на 2–4 день после травмы.

Цель, которая преследуется в этом случае, — снять остаточную отечность сустава, усилить кровообращение для восстановления поврежденных при травме тканей, вернуть подвижность и уменьшить болезненные ощущения.

Для этого используют:

• настойки из водки и спирта;
• глину, смешанную с настоями целебных трав;
• раздражающие кожу вещества;
• солевой компресс.

Компрессы с применением любого типа средств оказывают необходимое действие и согревают травмированное место.

Использование глины для компресса

Считается, что для лечения суставов при растяжении связок нужно применять голубую или зеленую глину. На самом деле для аппликации подойдет и обычный минерал, который можно накопать у речного обрыва или в глубоком погребе.

Основное требование — чистота глины. Минерал не должен быть загрязнен промышленными или хозяйственными стоками.

Для компрессов, помогающих восстановить сустав после травмы, подойдут следующие рецепты:

1. Компресс из мочи и глины могут применять любители экзотических средств. Для его применения порошок из высушенной глины разводят свежей уриной до консистенции сметаны. Смесь нужно нанести на плотную ткань, обернуть ею пострадавшую конечность и утеплить сустав. Держать компресс 6–8 часов, его удобно накладывать на ночь.
2. В качестве жидкости для разведения глиняного раствора применяют кислое молоко (сыворотку), огуречный или капустный рассол (но не маринад). Действие минеральных веществ, входящих в минерал, усиливается раздражающим действием молочной кислоты. Консистенция раствора может быть сметанообразной, если лекарство готовят для голеностопа или руки. Глину применяют так же, как в предыдущем случае.
3. Для коленного сустава из глины замешивают более густое тесто. Консистенция должна позволить раскатать массу в лепешку толщиной около 2 см. Для разведения материала применяют те же жидкости. Компресс наложить на сустав, закрыть полиэтиленом и утеплить на ночь.

Водный компресс от натоптышей

Появление вшей часто встречается у детей школьного возраста. Но взрослые также могут обзавестись этим заболеванием, побывав в парикмахерской.

В аптеке есть много фармацевтических средств от педикулеза, но они могут сильно повреждать волосы, провоцировать аллергию, к тому же стоит они недешево. Избавиться от незваных гостей на голове можно водочным компрессом.

Алгоритм наложения водочного компресса выглядит так:

1. Распределите водку по всей длине волос.
2. Соберите волосы в пучок и покройте голову целлофановым кульком или полиэтиленовой шапочкой.
3. Сверху укутайте голову полотенцем или теплой тканью.
4. Через 40 минут помойте голову и вычешите волосы густым гребнем.
5. Испаряясь, водка выделяет пары, ядовитые для вшей и их гнид.

Согревание при лактостазе помогает устранить молочную пробку с помощью расширения протоков в груди. После процедуры утихает болезненность и тяжесть в груди, останавливается воспаление. Проводить процедуру нужно перед прикладыванием малыша к груди.

Перед наложением компресса важно исключить наличие мастита у женщины. При этой патологии согревающий компресс может вызвать гнойно-воспалительный процесс.

Как наложить водочный компресс на грудь:

• Смоченную в водке марлю, нужно приложить к груди, избегая соска и его ареолы.
• Чтобы кожа не обожглась, можно немного ее смазать детским массажным маслом или кремом.
• Сверху положите кусочек целлофана и теплую ткань.
• Потом оденьте обычное белье и подержите компресс 1-2 часа, но не дольше.

Водочный компресс стимулирует кровообращение и расширяет протоки. Но для того чтобы молоко могло свободно выходить, нужно сочетать нагревание с массажем, регулярным кормлением ребенка и сцеживанием лишнего молока.

Ороговевшие ступни, мозоли и натоптыши ― проблема, знакомая многим. Если нет возможности сделать профессиональный педикюр,  водочный компресс будет очень кстати. Всего несколько процедур приведут ваши ступни в полный порядок, и они станут мягкими и ухоженными.

Делается водочный компресс на ногу от натоптышей таким образом:

• Распарьте ноги в теплой солевой ванночке на протяжении 15 минут перед сном.
• Потом наложите компресс на ступни по стандартной схеме, описанной выше.
• Потом оденьте две пары носков: одни из хлопка, вторые из шерсти.
• Оставьте компресс на всю ночь.
• Утром удалите ороговевшую кожу с помощью пемзы.
• Ополосните ноги теплой водой и намажьте любимым кремом.
• При надобности процедуру можно проводить два-три раза.

Как видите, водочный компресс эффективен при многих заболеваниях. Просто нужно научиться правильно его накладывать и соблюдать правила его применения.

Компрессы для раздражения кожи

Вещества, которые раздражают кожу, способствуют расширению капилляров. В результате усиливается микроциркуляция крови и в подкожных слоях. Луковые компрессы помогают ускорить исчезновение отека после травмы и вернуть суставу подвижность.

1. Взять 1–2 луковицы и измельчить их как можно тщательнее. К массе добавить 2-3 ст. л. сахара или меда. Компоненты хорошо перемешать и нанести на плотную ткань. Компресс наложить на опухший сустав и зафиксировать бинтом. Закрыть полиэтиленом и укутать конечность. Для лечения требуется держать компресс 7-8 часов, поэтому его обычно делают на ночь.
2. Раздражающие свойства лукового сока можно применять и в сочетании с согревающим эффектом теплой картофельной массы и обезболивающим действием белокочанной капусты. Для компресса нужно сварить несколько картофелин и размять их в пюре. Добавить в массу тертый лук и пропущенную через мясорубку капусту. Теплое пюре поместить между 2 слоями ткани, приложить к суставу и укутать на 3–4 часа.

Видео «Как поставить согревающий компресс»

Народные целители применяют соль для прогревания суставов при разных заболеваниях. Не составляют исключения и травмы. Соль можно использовать и для сухого, и для влажного компресса:

1. Из плотной ткани нужно сшить мешочек, размеры которого позволят закрыть больной сустав полностью. Внутрь насыпать соль в таком количестве, чтобы толщина подушечки составляла 2–2,5 см. Зашить мешочек и нагреть его на раскаленной сковороде до теплого состояния. После этого компресс обернуть вокруг сустава и держать до остывания соли.
2. С солью (1–2 ст. л.) можно смешать глину, разведенную горячим отваром трав, или теплое картофельное пюре (объемом около 1 стакана). В этом случае разогревать ткани будет вспомогательное вещество, а соль окажет раздражающее действие. Массу наносят на тряпку, которую прикладывают к суставу, и утепляют компресс полотенцем.

Компрессы для лечения травмы связок могут содержать и другие вещества.

Методы лечения народными средствами

Народная медицина издревле спасала людей от различных недугов.

Прекрасное средство для лечения ушиба стопы, давно зарекомендовавшее себя состоит из алоэ. Это целебное растение берут в пропорции 100 грамм и смешивают с 200 граммами обычного речного песка. Массу настаивают в течение трех суток и после этого отжимают и мажут на стопу несколько раз за сутки.

Еще одно проверенное средство от такой неприятности – это состав, состоящий из 1 столовой ложки измельченных промытых листьев обычной липы, залитой крутым кипятком и настоенным в течение получаса. После того как настойка полностью остынет, ее процеживают и растирают ушибленное место до тех пор, пока синяк не уйдет полностью.

Хорошее средство при такой травме готовится из любого растения зеленого цвета (лучше взять потемнее). Растение нужно потереть руками до выделения сока. Таким соком смазывают ушиб. Средство хорошо действует на больное место, благодаря хлорофиллу (пигменту зеленого цвета) содержащимся в нем.

Еще один рецепт, которым часто пользуются бабушки это обыкновенный уксус. Необходимо разбавить 2 столовые ложки предварительно разведенного уксуса в 1 литре воды.

Если используете эссенцию, то берите 2 чайные ложки уксуса. В этом растворе мочат ткань и кладут ее на ушибленное место.

Процедуры рекомендуется выполнять два или три раза в день. Обычно ушиб проходит на второй или третий день.

Мазь сделанная из листьев лопуха давно признана отличным средством от ушиба стопы. Следует взять хозяйственное мыло черного цвета и мелко искрошить его или натереть на терке.

В полученную измельченную массу добавляют камфорный порошок в количестве 30 граммов и ровно столько же нашатырного спирта. Смесь заливается белым скипидаром и тщательно перемешивается.

Полученным составом смазывают место ушиба до тех пор, пока стопа не перестанет болеть.

Соляные ножные ванны при ушибе стопы

Для приготовления соляного раствора необходимо взять 100 г соли и залить 0,5 л кипятка. Размешайте хорошо раствор, чтобы соль растворилась.

Дайте ему немного остыть, чтобы был выше комнатной температуры. Смочите в этой воде хлопчатобумажную ткань, марлю и наложите на стопу, на 1 час.

Также можно делать соляную ванночку на 5 минут. Для этого растворите соль в таких же пропорциях и остудите до 23 градусов полученный раствор.

Компрессы при ушибе

Благодаря народной медицине для ушибов существует достаточное количество разновидностей компресса. Но перед этой процедурой, после получения травмы в течение первых суток при ушибе требуется стопе холод. По истечении первого дня можно согревать стопу.

Самый распространённый — водочный компресс (достаточно пропитать ткань водкой и обмотать больное место). Также можно использовать уксус, растительное масло и кипячёную воду в соотношении 1:1:1. В полученной смеси смочить ткань обмотать ногу, накрыть плёнкой и одеялом. Проделывать эту процедуру необходимо несколько раз в день.

Замыкает список проверенных средств от ушибов стопы домашнее лекарство, состоящее из кипяченой воды комнатной температуры, растительного масла и разведенного уксуса. Каждый из этих ингредиентов следует взять по одной столовой ложке и тщательно перемешать.

В этом растворе нужно смочить обычную ткань (лучше всего, если она будет хлопчатобумажной) и положить на место ушиба. Сверху обмотайте целлофаном и завяжите сухой тканью.

Процедуру следует проводить в течение нескольких дней, пока ушиб не исчезнет полностью.

Специалисты говорят, что любой ушиб, даже самый сильный, полностью проходит через две или три недели, если конечно нет переломов. Если заниматься лечением, выполнять все рекомендации (делать компрессы, применять мази, не нагружать ногу, по необходимости посещать физиопроцедуры), то лечение пройдет быстрее.

Но боль немного всё же останется. И после пройденного курса.

Также стоит соблюдать покой. Не давать большой нагрузки на стопу.

Компрессы при растяжении связок голеностопа помогают в восстановлении целостности коллагеновых волокон. Есть несколько видов компрессов для лечения растяжения связок голеностопа. Некоторые из них имеет рефлекторное действие, некоторые – исключительно противовоспалительное.

Конечно, предпочтение отдаётся комплексным сборам, но тут стоит быть очень осторожным.

Важно! Компрессы, направленные на согревание и улучшение кровообращения в месте повреждения, строго противопоказаны в течение первых 3 суток после травмы.

В первые дни необходим покой и противовоспалительные компрессы.

Компрессы в первые трое суток после травмы:

• Водный 75% раствор Диклофенака нанести на кожу в месте травмы. Прикрыть кожу марлей и полиэтиленом. Оставить на 2 часа.
• В водном растворе Анальгина, Димексида и Преднизолона намочить марлю и приложить к месту травмы до высыхания.

При наличии повреждений кожных покровов необходимо нанести местное антисептическое и антимикробное лекарственное средство.

Большой популярностью пользуется лекарственное средство Йодинола. Этот препарат обладает не только антимикробным действием, но и при контакте с кровью превращается в пену, выталкивая загрязнение из раны.

В основе общего метода лечения голеностопа лежит использование:

• Общих противовоспалительных средств (в/м Диклофенак, внутрь Ибупрофен или Нимессил внутрь).
• Применение препаратов Глюкозамина, Хондроитина и Коллагена в виде таблеток.
• Применение народных средств.

Местное лечение голеностопа:

• Противовоспалительные лекарственные препараты, наружного применения (гель Индовазин, мазь Индометацин, гель Диклофенак).
• Противовоспалительные лекарственные препараты (в/м Диклофенак, п/к р-р Преднизолона).
• Компрессы на больную ногу.
• Местные средства народной медицины.

https://www.youtube.com/watch?v=wkletrbh7I4

Важную роль в полноценном восстановлении функции стопы играет адекватная физическая нагрузка. Без неё реабилитация будет длительной и малоэффективной.

Только соблюдение всех рекомендаций врача и комплексный подход к лечению растяжений связок голеностопа поможет быстро вернуть ему подвижность и вести активный образ жизни.

Среди сибирских целителей популярен рецепт компресса из теплого молока. Для лечения жидкость нужно нагреть до приятной, не обжигающей кожу температуры.

В молоко погрузить марлю, свернутую в 4–6 слоев, немного отжать ее и обернуть вокруг травмированного сустава. Закрыть ткань полиэтиленом или пергаментом, а сверху укутать полотенцем или шарфом.

Компресс не раздражает кожу, оказывая мягкое согревающее воздействие, и может применяться даже для лечения детей.

Для компресса используют мазь из желтка и хозяйственного мыла. На 1 часть куриного желтка нужно взять 2 части мыла, натертого на мелкой терке, и 1 часть воды.

Ингредиенты перемешивать до образования однородной массы. Мазью пропитать марлю или ткань, положить компресс на сустав, покрыть его пленкой и обернуть шарфом.

Компресс устраняет боль, если после травмы она еще сильна, помогает и при скованности в суставе.

Растяжение связок редко переходит в осложненные формы. Обычно к услугам хирурга прибегают, если есть подозрение на трещину кости или гемартроз.

---

Для того чтобы исключить развитие осложнений, стоит посетить врача после того, как будет оказана первая помощь, а затем продолжать лечение больного сустава при помощи компрессов и медикаментов, если их рекомендует специалист..