Профилактика паховой грыжи у мужчин упражнения — Доктор Кудряшов

Лечение паховой грыжи у мужчин физическими упражнениями. лечение паховой грыжи заговорами. симптомы у женщин и мужчин

3209

В любом возрасте у сильной половины человечества могут возникнуть грыжевые выпячивания. Для мужчин более всего актуальны паховые грыжи, при которых грыжевое содержимое выходит в паховый канал, а оттуда в мошонку. Патология брюшной стенки может быть как врожденной, так и приобретенной, поэтому от грыжи мужчины не застрахованы в любом возрасте . Вопрос, как лечить паховую грыжу, может быть актуальным как в 20, так и в 60 лет.

Врожденные бреши брюшной стенки обычно заметны уже при рождении – у новорожденных мальчиков она может выпячиваться с одной стороны, особенно хорошо это заметно при плаче. Под угрозой возникновения грыжи мальчики остаются примерно до 10 лет, когда их брюшная стенка еще слаба.

Как у мужчин возникает грыжа

Если выпячивание у новорожденных мальчиков связано с неполным закрытием брюшного канала, то взрослые мужчины грыжу «зарабатывают» сами. В большинстве случаев к этому приводят повышенные физические нагрузки или патологии мышц живота. Спровоцировать выпячивание может даже безобидное упражнение в спортзале. К возникновению патологии приводят и следующие факторы:

  • анатомические особенности мышц живота;
  • избыточный вес;
  • наследственный фактор;
  • травмы в паховой зоне;
  • ослабление связочного аппарата;
  • резкое похудение;
  • перенесенные операции в районе паха;
  • гиподинамия;
  • хронический кашель;
  • болезни кишечника, провоцирующие запоры.

Симптомы паховой грыжи

Как правило, грыжа, локализованная в паховой области у мужчин, дает о себе знать не только неприятными ощущениями, но и внешним изменением паховой зоны, лечение которой может длиться долго. Перечислим типичные симптомы патологии:

  1. Выпячивание в районе паховой зоны, которое увеличивается при физическом напряжении, чихании, изменении положения тела.
  2. Припухлость, которая при нажатии уходит внутрь.
  3. Редко возникают неприятные тянущие ощущения в пах.
  4. При пахово-мошоночной форме можно заметить резкое увеличение мошонки в области грыжи.
  5. Болезненность при мочеиспускании.
  6. Запоры, рези, метеоризм.

Ущемление грыжи в паху

Ущемление грыжи – часто осложнение, возникающее при развитии недуга. При этом нарушается кровообращение, физиологические процессы грыжевого содержимого, а на следующем этапе происходит отмирание ткани. Причиной ущемления может стать перенапряжение, повышенное давление внутри брюшины. Этому способствуют поднятия тяжелых вещей, высокие нагрузки в спортивном зале, несоответствие упражнений возрасту и многое другое.

Ущемленная паховая грыжа у мужчин вызывает резкую боль, появляется отечность, грыжа становится невправляемой, на поздних этапах развиваются тяжелые симптомы интоксикации. При наступлении такого состояния необходимо срочно доставить пациента в больницу, где будет проведена операция по удалению грыжи.

Диагностика

Диагностика патологии осуществляется несколькими способами. На начальном этапе врач осматривает пациента и ставит предварительный диагноз. Оценивается состояние грыжи при напряжении, в лежачем положении, определяется сила выпячивания содержимого. Пальцем можно нащупать грыжевые ворота. Второй и обязательный этап обследования – ультразвуковой мониторинг, в ходе которого можно увидеть содержимое, оценить размеры грыжевых ворот, оценить состояние мышц паховой зоны. Если содержимое ущемлено – это признак необходимости срочной операции.

Традиционная терапия паховой грыжи

Эффективный способ избавиться от грыжи в области паха – провести операцию по ушиванию грыжевых ворот. Это вмешательство не является новинкой в хирургии, оно давно и успешно проводится во всех клиниках мира. При маленьком выпячивании оперативное вмешательство может быть проведено под местным наркозом, большие объемы проводятся под общим наркозом. В ходе операции выделяется грыжевой мешок, из него освобождается содержимое. Затем мешок отсекают, а входные ворота ушивают. Срок нахождения в медицинском учреждении – около недели, если нет осложнений. Швы снимают на десятый день. В течение 2 — 3 недель лечащий врач рекомендует носить бандаж, а два месяца после операции больным противопоказан физический труд. Обычно после операции осложнений не возникает, но у каждого десятого пациента по статистике происходит рецидив.

Лечение паховой грыжи народными методами

Лечить грыжу в области паха можно не только традиционными методиками, хороши и народные средства на основе целебных трав. Лечение паховой грыжи народными средствами возможно по одному из следующих рецептов.

Использование полевого хвоща

Для приготовления средства с полевым хвощом понадобится измельчить цветки этого целебного растения. Затем 3 маленькие ложки сырья нужно залить 250 мл кипятка. Настою необходимо побыть под крышкой 30 минут, затем жидкость отцеживают и пьют по 40 мл дважды в день. Это же средство можно использовать для примочек, прикладывая смоченную в отваре марлю на область выпячивания.

Польза квашеной капусты

Для лечения понадобится не столько квашеная капуста, сколько ее рассол. Народники рекомендуют сложить марлю в 5 слоев и намочить в рассоле квашеной капусты. Ткань держат на месте выпячивания как можно дольше, время от времени меняя подсохшую марлю.

Рецепт домашней мази

Очень эффективное средство от паховой грыжи – мазь собственного приготовления. Ее советуют все, кто знает, как вылечить паховую грыжу без операции. Делается она следующим образом. В пол-литровую стеклянную емкость нужно налить 100 мл уксуса, после чего туда разбивают куриное яйцо. Лучше использовать домашние яйца, а не магазинные. На водяной бане параллельно растапливают нутряной жир, которым заполняют емкость до верха. Жир перемешивают с остальными ингредиентами, укупоривают и прячут на 5 суток в место без доступа света. После этого средство снова разогревают и вбивают туда 2 яйца, но уже перепелиных, а также добавляют 25 мл жира барсука. Все компоненты тщательно перемешиваются. Хранить мазь нужно в холодильнике.

Средство наносят на грыжевое выпячивание дважды в день – утром и вечером. После того, как выпячивание пройдет, проблемную зону нужно смазывать мазью еще месяц в целях профилактики.

Терапия живокостом

Паховая грыжа у мужчин хорошо лечится живокостом. 20 грамм высушенного живокоста заливают 250 мл воды и доводят до кипения. На маленьком огне его томят еще 15 минут, затем добавляют немного воды (до первоначального объема). Приготовленное лекарство нужно пить в течение дня перед едой по 80 мл.

Отвар коры лиственницы

Кора лиственницы хорошо справляется с грыжевыми выпячиваниями, делая мышцы более упругими . Для избавления от грыжи понадобятся 5 больших ложек измельченной коры, которые заливают литром кипятка. Емкость нужно укутать и настаивать 12 часов. После того, как лечебный отвар процедят, его пьют по 250 мл до еды. За день рекомендуется выпивать 5 стаканов. Лечение таким методом довольно длительно, но эффективно. На избавление от выпячивания в паху может понадобиться от 6 месяцев до года.

Применение василька

Какие Упражнения Можно Делать При Паховой Грыже

Лечение паховой грыжи у мужчин возможно цветками василька. Для приготовления средства понадобится полторы столовых ложки василькового цвета, которые заливают стаканом кипятка. Далее средство необходимо укутать, а потом час наставить. Процедив остаток, васильковый настой можно принимать внутрь. Пить средство необходимо до еды по половине чайной ложки.

Дубовая настойка

Чтобы приготовить эффективное средство, нужно взять 50 гр измельченной коры дерева, 1 столовую ложку листьев дуба и половину стакана очищенных желудей. Все ингредиенты смешивают и помещают в двухлитровую банку. Емкость дополняют до верха красным вином и настаивают 3 недели, время от времени переворачивая емкость. Как только средство будет готово, в него обмакивают марлю и прикладывают на проблемную зону на ночь. Курс лечения – 30 дней.

Многие представители сильной половины человечества, особенно в зрелом возрасте, сталкиваются с такой проблемой, как паховая грыжа. Стопроцентный положительный результат и полное выздоровление возможно только после хирургического вмешательства, хотя на ранней стадии вполне эффективным считается лечение паховой грыжи у мужчин без операции.

Коротко о недуге

Женщины с таким заболеванием сталкиваются гораздо реже, нежели представители противоположного пола. Поднятие тяжестей, чрезмерные физические нагрузки, ослабление мышечных стенок — все это может привести к развитию данного недуга. Такая грыжа представляет собой выпирание внутренних органов в паховом канале со стороны брюшины. Многие врачи убеждены, что ее лечение может проводиться только путем хирургического вмешательства.

Но есть и противники такого мнения. Некоторые доктора считают, что паховую грыжу на начальной стадии можно излечить в домашних условиях. Особую эффективность консервативных методов лечения отмечают у детей в возрасте до семи лет.

Читайте также:

Чтобы своевременно диагностировать заболевание и обойтись без операции, нужно обращать внимание на сигналы своего тела. Описываемой патологии присуща следующая симптоматика:

  • вздутие косой мышечной ткани в паховой области;
  • выпячивание наружу стенок внутренних органов, которое особенно видно в положении стоя или во время движения;
  • дискомфортные ощущения и болевой синдром во время физической активности;
  • тяжесть и ощущение жжения в паховой области;
  • слабость;
  • общий упадок сил и чрезмерная усталость;
  • повышение температуры тела до субфебрильных отметок.

Если вы заметили хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, сначала нужно пройти обследование и посетить профильного доктора. После определения масштаба проблемы можно приступать к лечению. Если доктор настаивает на операции, то лучше прислушаться к мнению специалиста. Паховая грыжа может стать предпосылкой развития осложненных последствий, да и в привычной жизни такой недуг доставляет немалый дискомфорт.

Комплекс физических упражнений

Если описываемая патология пребывает на первоначальной стадии развития, то вполне возможно лечение паховой грыжи у мужчин физическими упражнениями. Выполнение гимнастического комплекса направлено на укрепление передней стенки брюшины. Речь не идет о чрезмерных и выматывающих нагрузках на пресс.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Статьи по которым не берут в армию

В период лечения паховой грыжи не нужно повышать внутрибрюшное давление. Все упражнения должны быть контролируемыми, умеренными и систематическими. Чтобы добиться положительного результата, комплекс нужно выполнять трижды в сутки. Лучше это делать до приема пищи.

Упражнение №1

Для выполнения этого упражнения вам понадобится дополнительный утяжелитель. Можно наполнить тканевый мешочек песком или крупой. 1 кг веса будет достаточно. Примите положение лежа и на живот положите мешочек с песком. Постарайтесь втягивать и выпячивать живот.

Затем нужно мешочек с грузом переместить чуть ниже пупка, ближе к лобковой области. Выполните аналогичное упражнение. 10-15 повторений будет достаточно.

Упражнение №2:

  1. Садимся на стул. Колени согнуты под прямым углом и сведены вместе.
  2. Поднимаем правую руку, словно тянемся к небу.
  3. Выполняем наклон влево, стараясь максимально напрячь мышцы брюшного корпуса.
  4. То же самое проделываем и в противоположную сторону.
  5. Выполняем 10-15 повторений.

Упражнение №3

Для выполнения этого упражнения понадобится мяч. Можно воспользоваться фитболом. Ложимся на пол, выпрямляем ноги, руки вытягиваем вдоль туловища. Ступнями зажимаем мяч, чтобы он не выскальзывал.

Стараемся поднять прямые ноги примерно на 15 см от пола. В коленях ноги не сгибаем. Задерживаем ноги в верхней точке на 10 секунд. Выполняем 8-10 подходов.

Упражнение №4

Всем известно, что такое мельница. Ноги ставим на ширине плеч, можно чуть шире. Корпус наклоняем вперед так, чтобы спина была параллельна полу. Руки расставляем в стороны. Попеременно наклоняемся к одной и другой ноге, тянемся к носку противоположной рукой. При этом свободную руку нужно поднимать и заводить за корпус максимально. 10-15 повторений будет достаточно.

Внимание: перед тем как выполнять эти упражнения, нужно проконсультироваться с доктором. При наличии малейших противопоказаний о физической активности стоит забыть. Еще один нюанс: при паховой грыже не разрешается поднимать вес более 5 кг.

Целебная сила массажа

Какие Упражнения Можно Делать При Паховой Грыже

Массаж и ношение бандажа эффективно только для детей в возрасте до семи лет. В остальных случаях бандаж при паховой грыже у мужчин помогает только поддержать состояние, минимизировать нагрузку на стенки брюшины и исключить вероятность появления болевых ощущений. Ношение бандажа препятствует увеличению грыжи, а также ее ущемлению. Купить его можно в аптечном пункте. Для этого нужно знать свой размер.

Некоторые врачи считают, что при паховой грыже можно делать массаж. В редких случаях массажные движения помогают справиться с недугом, но вреда они точно не принесут. При описываемом недуге массаж нужно выполнять по следующей схеме:

  1. Принимаем удобное положение и находим место, где локализуется паховая грыжа.
  2. Кожные покровы в месте локализации грыжи натягиваем и поднимаем немного вверх.
  3. Тремя пальцами свободной руки нужно постараться вдавить выпяченную стенку внутрь, а затем плавно отпустить.

Массажу нужно уделять достаточно времени, лучше выполнять его утром и вечером. Описанные действия делайте по 15 раз.

Народная медицина на страже паховой грыжи

Еще в древности наши предки активно использовали дары природы для лечения различных недугов воспалительного или инфекционного типа. Лечение паховой грыжи средствами народной медицины возможно двумя способами:

  • приемом отваров и настоев;
  • компрессами.

Отзывы многих пациентов подтверждают, что лечение паховой грыжи народными средствами эффективно. Но помните, что прием любых средств должен быть согласован с доктором.

Рецепт №1

Лиственница, а точнее, ее кора, помогает справиться с паховой грыжей, предотвратить ее увеличение или защемление. Принимать такой отвар можно только после консультации с врачом.

Состав:

  • 100 г коры лиственницы;
  • 2 л крутого кипятка.

Приготовление и применение:

  1. Кору лиственницы выкладываем в эмалированную толстостенную посуду и заливаем крутым кипятком.
  2. Накрываем посуду крышкой и укутываем полотенцем или пледом.
  3. В течение суток настаиваем отвар в таком виде.
  4. Затем нужно настойку процедить.
  5. При паховой грыже рекомендуется выпивать по 4-5 стаканов в сутки перед каждым приемом пищи.

Лечение может длиться до полугода, но после двух недель приема обязательно нужно сделать недельный перерыв.

Рецепт №2

Не менее эффективным в лечении паховой грыжи считается отвар, приготовленный из гусиной лапчатки. Купить сбор можно в аптечном пункте.

Состав:

  • 50 г гусиной лапчатки;
  • 0,2 л крутого кипятка.

Приготовление и применение:

  1. Выкладываем сбор в толстостенную посуду и заливаем крутым кипятком.
  2. Настаиваем отвар в течение 6 часов.
  3. Затем его нужно процедить и перелить в стеклянную емкость.
  4. Принимать такую настойку нужно по 3 ст. л. четыре раза в сутки перед приемом пищи.
  5. Длительность лечения может варьироваться от 7 до 30 дней.

Без оперативного вмешательства паховую грыжу на начальной стадии развития можно вылечить с помощью компрессов. Для приготовления смесей используются различные средства:

  • черный хлеб;
  • чеснок;
  • полынь;
  • крапива;
  • капустные листы;
  • листья лопуха.

Чтобы облегчить болевые ощущения, нужно взять свежие листья крапивы и измельчить их до кашеобразного состояния. Лучше воспользоваться блендером или кухонным комбайном. Измельченную массу прикладывают к месту локализации грыжи, а сверху закрывают капустным листом или листьями репейника. Чтобы зафиксировать компресс, можно взять чистую ткань или просто полежать без движения. Если ежедневно делать компрессы, то по истечении недели вы увидите потрясающий результат. Болевые ощущения станут менее выраженными.

В общем случае паховая грыжа представляет собой патологию в виде выступания внутреннего органа за пределы брюшной полости. Внешне такое явление характеризуется шишкой в паховой области. Встречается паховая грыжа у мужчин значительно чаще, чем у женщин. Дефект может возникнуть в любом возрасте, но наблюдается преимущественно у мужчин пожилого возраста.

Этиология заболевания связана с ослаблением соединительных тканей, связок и мышц, которые по каким-то причинам теряют способность удерживать орган на своем месте. Причины такого ослабления могут быть врожденными или приобретенными, а также местного и общего характера. Местный механизм обусловлен чрезмерной слабостью паховых мышц, которые не удерживают орган, когда человек просто находится в вертикальном положении.

Общие причины возникают вне паховой зоны, и выпячивание органа происходит даже при отсутствии существенного ослабления мышц и связок. Основной фактор: чрезмерная физическая нагрузка. Помимо подъема груза, такая нагрузка может возникать при частых запорах и ожирении.

Возрастной фактор оказывает существенное влияние на появление грыжи. С возрастом идет естественное старение и деградация тканей. Наступает момент, когда они перестают справляться со своей функцией, что и вызывает выпячивание органа даже при небольшой нагрузке. Помимо деградации, увеличивается просвет пахового кольца, что тоже является причиной грыжи у мужчин.

2 классификация паховых грыж

Мужские паховые грыжи классифицируются, с учетом характера патологии, на следующие типы:

  1. Косой тип: органы малого таза выпирают из семенного канатика (он является каналом для семявыведения и включает кровеносные и лимфатические сосуды, заключенные в оболочку) — патология может быть врожденной или приобретенной.
  2. Прямой тип: при выпячивании семенной канатик не затрагивается, что объясняется лишь ослаблением мышц и связок, развивается крайне медленно и может проявиться в пожилом возрасте или при ожирении.
  3. Комбинированный тип: характеризуется формированием нескольких несвязанных между собой выпираний, может одновременно присутствовать косой и прямой тип патологии.

3 проявление болезни

Основным симптомом паховой грыжи является шишкообразное выпячивание, располагающееся внизу живота. На начальном этапе такая шишка ведет себя нестабильно: то явно проявляется, то исчезает (орган самопроизвольно вправляется на свое место). Выпирание происходит обычно при физической нагрузке, сильном кашле или натужной дефекации. Человек начинает ощущать ложную наполненность живота, появляется болевой синдром при физической нагрузке и в стоячем положении. В некоторых случаях наблюдается лихорадочное состояние, тахикардия, тошнота.

Мужская паховая грыжа имеет ряд специфических признаков. Мужчина ощущает болевой синдром и жжение в области паха. Может возникнуть чувство, что содержимое вздутия перемещается в мошонку. Грыжевой мешочек создает проблемы с мочеиспусканием и дефекацией, дискомфорт при ходьбе. Болевой синдром имеет тенденцию иррадиации в половые органы и поясницу, причем с усилением при любой физической нагрузке. Грыжа относится к медленно развивающимся патологиям. Она может несколько лет постепенно прогрессировать, пока не займет свое постоянное место и не станет наблюдаться визуально. На развитых этапах болезни мужчина реально ощущает весь дискомфорт и психологическое воздействие от локализации патологии.

По степени тяжести проявления патология подразделяется на ущемленную и неущемленную грыжу. При ущемлении возвращение выпираемого органа на свое место не происходит, так как его часть зажимается мышцей. Такое состояние имеет более тяжелые симптомы: резкая боль, тошнота, икота, рвота, задержка стула и газов. Наличие такого осложнения требует хирургического вмешательства.

4 принципы лечения

Можно ли вылечить паховую грыжу? На любой стадии болезни оперативное лечение позволяет обеспечить вправление органа. В то же время риск рецидивного повторения патологии остается. На этапе развития патологии, когда ущемление еще не обнаруживается, принципиально можно произвести лечение паховой грыжи у мужчин без операции. Вопрос, как лечить паховую грыжу, должен решить врач.

Лечение паховой грыжи без операции может основываться на следующих методах: применение специальных бандажей, лечебная гимнастика, физиотерапия, дозированные физические нагрузки, медикаментозные препараты, народные средства. Такие мероприятия можно проводить в домашних условиях. При использовании безоперационных способов самое важное условие: болезнь не должна быть сильно запущена.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Как правильно делать баночный массаж спины?

5 безоперационные методы лечения

Когда проводится лечение паховой грыжи у мужчин, рекомендуется использовать специальный бандажный пояс. Он надевается только во время воздействия физических нагрузок для исключения нового выпячивания. Постоянно носить бандажный пояс не следует, так как это может вызвать ослабление мышц брюшного пресса и спины.

Прекрасными помощниками в борьбе с патологией считаются плавание, небыстрый бег, лечебная ходьба. Во время процедур целесообразно ношение бандажного корсета. Самый лучший способ восстановления — плавание. Положительный эффект в этом случае определяется укреплением мышц брюшного пресса.

Лечебная гимнастика при паховой грыже проводится только с разрешения врача. По самому воздействию на болезнь такие упражнения считаются эффективным способом лечения. Комплекс направлен на укрепление мышц живота: развиваются прямая и косая мышца, связки, что обеспечивает повышение подвижности диафрагмы. Стандартные упражнения выполняются 3 раза в день: утром (за 25-30 минут до завтрака), днем (через 35-40 минут после обеда) и вечером (через 45-50 минут после ужина).

Стандартный ЛФК включает достаточно простые упражнения:

  1. Исходное положение: лежа на спине, руки за головой, ноги согнуты в коленях — делается движение локтем и коленом навстречу друг к другу, количество повторов -15.
  2. «Ножницы» ногами в положении лежа на спине (руки вдоль туловища).
  3. Упражнение «велосипед».

6 народные средства

Лечение паховой грыжи народными средствами производится в основном в виде приложения примочек, компрессов, мазей. При этом следует помнить, что прогрев пораженного участка не допускается. Рекомендуются следующие народные рецепты:

  1. Настойка из полевого хвоща: цветки (3 ст.ложки) заливаются кипятком (250 мл) и настаиваются 35-40 минут, накладывается в виде компресса в остуженном состоянии.
  2. Рассол квашеной белокочанной капусты накладывается на ночь.
  3. Самодельная мазь: уксус (100 мл) перемешивается с куриным яйцом и заполняется растопленным свиным жиром (общий объем — 0,5 л), настаивается смесь в течение 5-6 суток в затемненном прохладном месте. После этого добавляются перепелиные яйца (2 штуки) и барсучий жир (10 г). Все перемешивается и охлаждается в холодильнике. Накладывается на участок грыжи на ночь в течение 30 дней.
  4. Отвар живокости: растение (25 г) заливается водой (200 мл) и кипятится в течение 8-12 минут, употребляется внутрь по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи.
  5. Настойка коры лиственницы: кора (5 ст. л.) заливается кипятком (1 л) и настаивается 10-12 ч, принимается вовнутрь по 200 мл 4-5 раз в день (дополнительно применяется в качестве компресса).
  6. Настойка василька: цветки (30 г) заливаются кипятком (500 мл) и настаиваются 1-1,5 ч, пьется перед едой.
  7. Отвар полыни: трава (30 г) заливается кипятком (200 мл) и кипятится 8-10 минут, применяется в качестве компресса.
  8. Компресс из смеси: цветки белой акации, йод, нашатырный спирт, чеснок, черный хлеб.
  9. Компресс из листьев крапивы или кашицы из измельченной крапивы.
  10. Настойка таволги: трава (20 г) заливается кипятком (200 мл) и настаивается 2,5-4 ч, пьется по 100 мл 3-4 раза в сутки.
  11. Настойка клевера: цветки (20 г) заливаются кипятком (200 мл) и настаиваются 1,5 ч, употребляется вовнутрь по 60-70 мл 3 раза в сутки.
  12. Компресс из листьев алоэ.
  13. Дубовая настойка: кора и желуди дуба заливаются красным вином и настаиваются 20 суток, применяется в виде компресса.
  14. Настойка костяники: листья костяники (25 г) заливаются кипятком (250 мл) и настаиваются 5 ч, затем добавляется мед (30 г), применяется в качестве компресса.
  15. Самодельная мазь: золотой ус, подорожник и индийский лук засыпаются в емкость 0,5 л, куда добавляется свиной жир. Все тщательно взбивается с помощью миксера.

Самым эффективным способом лечения паховой грыжи является хирургическая операция. Однако при наличии неущемленной грыжи или противопоказаниях к операции лечение болезни можно произвести в домашних условиях с применением народных средств и гимнастических упражнений. Важно не допустить, чтобы патология переросла в осложненную форму, когда оперативное вмешательство станет неизбежным.

Грыжа – достаточно распространенная проблема среди беременных и людей с лишним весом. Образование, локализующееся в паху, может грозить серьезными осложнениями.

Как и чем лечить паховую грыжу различных видов?

Сегодня современная медицина предлагает широкое разнообразие методов – от медикаментозных до хирургических.

Причины

При появлении паховой грыжи органы, расположенные в брюшной полости, выходят за пределы и проникают в паховый канал. Такая проблема не остается не замеченной: у человека возникает опухолевидное выпячивание в брюшной стенке, также его беспокоят боли в этой области. Но прежде, чем лечить паховую грыжу, необходимо разобраться с причинами ее возникновения:

  • Кашель хронического типа (кашель курильщика, например);
  • Избыточный вес;
  • Запоры;
  • Регулярное поднятие тяжестей;
  • Беременность.

Чаще остальных с проблемой появления паховой грыжи сталкиваются мужчины. Это обусловлено особенностями строения: паховый канал у мужчин менее укреплен мышцами и сухожилиями, чем у женщин. Повышение внутрибрюшного давления приводит к образованию дефекта в паху, в который и выходит грыжа. Слабость мышц и связок брюшной стенки может способствовать появлению такой проблемы.

Симптомы

Клиническая картина данного заболевания характеризуется внезапностью и постепенным развитием. На ранних этапах образование, еще не достигшее внушительных размеров, может не вызывать у больного ощутимого дискомфорта или каких-либо болезненных ощущений. Однако при продолжительном течении паховая грыжа может дать о себе знать рядом следующих симптомов:

  • Постоянные боли в низу живота или паховой области;
  • Неудобства при ходьбе и выполнении физической работы;
  • Частые запоры;
  • Учащенное мочеиспускание;
  • Рези в уретре;
  • Задержка мочи (преимущественно у пожилых пациентов).

Справиться самостоятельно с вопросом, чем лечить паховую грыжу, не удается никому. Самолечение в данном случае грозит рядом осложнений, например, воспаление грыжи и яичка, застой каловых масс в кишечнике, а также ущемление паховой грыжи.

Лечение паховой грыжи

Как правило, врачи предлагают лишь один способ, как лечить паховую грыжу – это хирургическая операция. При отсутствии своевременного лечения формируется невправимая грыжа. В зависимости от стадии и индивидуальных особенностей пациента специалист может назначить одну из трех проводимых на сегодняшний день операций:

Эндоскопическая герниопластика

Удаление грыжевого мешка осуществляется через небольшие проколы в брюшной полости, где затем закрепляется специальная сетка. Данная операция считается одной из самых малотравматичных. После удаления грыжи пациент пребывает в стационаре 2-3 дня, при этом наблюдается небольшой болевой синдром. Вероятность рецидива – не более 4 %.

Операция лихтенштейна

Через кожный разрез размером 10-12 см грыжевый мешок вправляется обратно в брюшную полость и подшивается сетка для укрепления грыжевых ворот. Риск повторного появления проблемы максимально снижен и составляет около 1 %, при этом пациент практически не ощущает болей после оперативного вмешательства.

Обтурационная герниопластика

Как и в предыдущем случае грыжевый мешок вправляется через кожный разрез (не более 4см), а специальная обтурационная сетка предотвращает повторное образование грыжи. Риск рецидива – 0,1 %. Стоит заметить, что уже спустя несколько часов после успешного окончания операции пациент может покинуть стационар. На ранних этапах развития паховой грыжи, а также после оперативного вмешательства практически все врачи настоятельно рекомендуют свои пациентам носить бандажи. Такое приспособление препятствует ущемлению грыжи и увеличению ее размеров.

В следующем видеоролике наглядно продемонстрирована операция по удалению паховой грыжи:

В период вынашивания ребенка эта мера помогает избежать развития заболевания. Однако стоит только снять бандаж, как болезнь начнет стремительно прогрессировать. Постоянное его ношение является одной из профилактических мер. Кроме того предотвратить образование грыжи помогает правильный рацион питания, укрепление мышц брюшной стенки и отказ от курения, которое вызывает хронический кашель – одну из основных причин появления паховой грыжи.

Узнайте больше по теме

Какие Упражнения Можно Делать При Паховой Грыже

Однако, они могут появиться и в верхней части бедра, в области пупка и в паховой области. Хотя в большинстве случаев возникновение грыжи сразу не угрожает жизни, но они не проходят самостоятельно и требуют хирургического вмешательства с целью предотвращения потенциально опасных осложнений. Как говорят, существуют упражнения, которые вы можете делать дома и изменения в образе жизни, чтобы улучшить свое состояние – все, начиная с шага 1 представлено ниже.

Шаги

Часть 1

изменение образа жизни

    Ешьте небольшими порциями часто. Рекомендовано принимать пищу небольшими порциями 6 раз в день – 3 основных приема пищи и 3 перекуса между ними. Не рекомендуется употреблять тяжелую пищу и большими порциями, так как это ведет к рефлюксу содержимого желудка, особенно в случаях грыжи пищеводного отверстия. Кислота идет обратно в пищевод, поскольку часть желудка выступает через диафрагму в грудную клетку.

    • Это не оправдание, чтобы есть больше. Закуски должны быть дополнением к меньшим порциям пищи. Начните с половины или трех четвертей тарелки, пока не привыкните к правильным размерам порций.
  1. Избегайте определенных продуктов. В случае грыжи пищеводного отверстия не употребляйте острую пищу, напитки с содержанием кофеина и все то, что может расстроить желудок. Продукты, которые приносили удовольствие и прежде употреблялись, теперь должны быть полностью исключены, чтобы уменьшить нагрузку на вашу пищеварительную систему и организм в целом.

  2. К ним относятся некоторые сорта чая, а также содовая и кофе. Лучше также избегать некоторых фруктов и соков из цитрусовых, чтобы поддерживать в норме уровень кислотности желудка.
  3. Принимая один раз в день до еды антациды, поможет вам контролировать симптомы грыжи отверстия пищевода, особенно если вам пришлось случайно поесть что-то такое, что расстроило ваш желудок.
  4. Избегайте физической активности после еды. Не ложитесь, не наклоняйтесь и не двигайтесь слишком активно сразу после принятия пищи. Эти виды деятельности могут привести к рефлюксу содержимого желудка, как обсуждалось выше. Избегая этих действий, вы можете предотвратить дальнейшее повреждение и травмирование пораженного участка.

    Следите за весом. Лишний вес увеличивает давление в брюшной полости и приводит к тому, что кишечник проступает, поэтому возникает грыжа. Достижению этой цели может помочь соблюдение здорового рациона питания (который состоит из частых небольших порций) и выполнение упражнений, соответствующих вашему состоянию здоровья.

  5. Прежде чем резко поменять свой рацион и регулярные тренировки, посоветуйтесь со своим врачом. Он или она даст вам соответствующие указания по снижению веса без ущерба своему здоровью.
  6. Принимайте обезболивающие средства. Обезболивающее действует, блокируя и препятствуя прохождению болевых сигналов через мозг. Если болевой сигнал не достигает мозга, боль не может восприниматься и ощущаться. Хотя вы можете обратиться к врачу, чтобы он вам назначил более сильные средства, существуют обезболивающие, которые можно приобрести без рецепта врача. Есть два типа болеутоляющих на ваше усмотрение:

    Кроме того, рассмотрите вопрос о принятии НПВП. Это оральные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эти лекарства работают путем блокирования определенных химических веществ, которые способствуют воспалению пораженной области. Типичными примерами являются ибупрофен, напроксен и аспирин.

  7. Здесь также применяются похожие принципы относительно дозировки. Как часто и в какой дозировке вы должны принимать НПВП, зависит от вашего состояния. Посоветуйтесь с врачом и следуйте инструкциям на флаконе, чтобы снять боль и избежать ненужной передозировки.
  8. Носите бандаж. Особенно если вам предстоит операция, ваш лечащий врач может вручную вправить грыжу на место и посоветовать вам надевать специальный пояс (называемый бандажом), чтобы поддерживать грыжу на месте до момента операции. Хотя это полностью не доказано, что ношение бандажа может помочь после ручного вправления грыжи на место.

  9. Однако знайте, что это может быть болезненной и довольно неудобной процедурой, поэтому будьте готовы по необходимости принимать лекарства от боли, продающиеся без рецепта, например тайленол.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Воспаление суставов стопы лечение — Суставы

Часть 2

применение упражнений

  1. Выполняйте поднимание согнутых ног. Как говорилось выше, ослабленная область, такая как брюшные стенки, может привести к выпячиванию органа или кишечника. Поэтому в качестве решения, выполняйте упражнения, которые помогут укрепить часть тела, в которой появилась грыжа. Хорошо начать с поднимания согнутых ног. Вот как делать это упражнение:

  2. Начните с положения лежа, держа голову ниже уровня ног.
  3. Медленно поднимите обе ноги примерно на 35 см или под углом 30-45°. Для дополнительной устойчивости вы можете попробовать сделать это с партнером, который будет слегка нажимать вам на ноги во время подъема и раздвигать их немного в стороны.
  4. Задержитесь в таком положении на несколько секунд и затем вернитесь в исходное положение. Начните с пяти повторений и постепенно увеличивайте до десяти.
  5. Попробуйте наклонные велосипедные упражнения. Рекомендуем избегать упражнений или занятий, связанных с поднятием тяжестей, тянущих или толкающих движений, поскольку это способствует появление грыжи. Поэтому велосипедные упражнения являются хорошими, чтобы попробовать. Вот как следует их выполнять:

  6. Лягте прямо с головой ниже уровня ног, держа руки по бокам.
  7. Согнитесь в бедрах и поднимите колени над телом.
  8. Используя обе ноги, начните велосипедные движения. После того, как в брюшной полости почувствовалось ощущение жжения, прекратите упражнение.
  9. Выполняйте сжимания подушки. Сжимание подушки – еще одно отличное упражнение, которое может укрепить вашу вашу брюшную полость − без использования дорогого тренажерного оборудования. Вот каким образом:

  10. Лягте прямо, держа голову ниже уровня ног, и согните колени. Между коленями поместите подушку и удерживайте ее.
  11. Начните с вдоха. Выдыхая, с помощью мышц бедер сжимайте подушку. Убедитесь, что вы не наклоняете таз. После выдоха расслабьте мышцы бедер.
  12. Вы можете начать с одного сета из десяти повторений и постепенно увеличить до трех сетов.
  13. Попробуйте мини скручивания. Это упражнение тоже укрепляет стенки мышц живота. Если вы не заинтересованы в регулярных скручиваниях, попробуйте мини скручивания:

  14. Лягте прямо, держа голову на уровне ниже ног, и согните колени.
  15. Начните со сгибания туловища всего лишь на 30° во время сжимания мышц живота. Задержитесь в этом положении некоторое время, а затем медленно опуститесь в исходное положение.
  16. Начните с одного сета из 15 повторений и постепенно увеличивайте до трех сетов.
  17. Выполняйте упражнения в бассейне. Выполнение упражнений в воде добавляет сопротивление и делает их немного сложными в плане поддержание равновесия. Это еще больше помогает укреплению брюшной зоны. Если вам доступен бассейн, попробуйте эти упражнения:

  18. Начните с простой ходьбы в воде, от трех до пяти кругов.
  19. По завершению ходьбы, выполните 30 раз приведение и отведение бедер, вытягивания и сгибания.
  20. И в конце, сделайте 30 полуприседаний.
  21. Ходите. Ходьба укрепляет верхнюю и нижнюю части живота и тазовое дно. Просто ходите, по крайней мере, 45 минут в день в быстром темпе, хотя все это не должно происходить все сразу! Прогулка – даже 10-минутная – может быть эффективной, не говоря уже о том, что расслабляющей.

  22. Рассмотрите внесение небольших корректив, например паркуйтесь чуть дальше от любого входа, прогуляйтесь лишний раз утром с собакой, или пообедайте в парке и пройдитесь вокруг, чтобы нагулять аппетит.
  23. Занимайтесь йогой. Прежде чем приступать к любым требующим напряжения упражнениям, сначала посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Некоторым людям йога не рекомендуется. Кроме того, убедитесь, что вы выполняете позы в присутствии обученного инструктора по йоге так, чтобы он или она по ходу направляли вас. Если вам разрешили заниматься йогой, нижеследующие асаны (позы йоги), как полагают, способствуют снятию внутрибрюшного давления, укреплению мышц брюшного пресса и сжиманию пахового канала:

  24. Сарвангасана (стойка на плечах с поддержкой)
  25. Матсиясана (поза рыбы)
  26. Уттанпадасана (поза поднятых ног)
  27. Паванмуктасана (уравновешивающая поза)
  28. Пачимоттанасана (наклон вперед)
  29. Уштрасана (поза верблюда)
  30. Важрасана (поза бриллианта)

Часть 3

предотвращение будущих грыж

  1. Не поднимайте тяжелые предметы. Чтобы избежать давления на ваши мышцы и живот, очень важно избегать поднятия любых тяжестей. Или, если вам это очень необходимо, подумайте о правильной механике тела. Не забывайте поднимать предметы, используя свои колени, а не спину.

  2. Это означает, что вы должны низко наклониться, прежде чем поднять предмет, при помощи коленей. Для распределения веса носите груз около своего торса. Таким образом, вы можете задействовать все мышцы, не подвергая слишком большому напряжению определенную группу мышц.
  3. Прекратите курить . Курение способствует дальнейшему повреждению не только ваших мышц, но также и других тканей вашего организма. Если вы не хотите делать этого ради сердца, легких, волос, кожи и ногтей, сделайте это, чтобы улучшить свое нынешнее состояние.

  4. Более того, это хорошо для тех, кто находится вокруг вас. Попробуйте заменить сигареты никотиновым пластырем или жевательной резинкой, чтобы уменьшить тягу к курению. Снижайте свою зависимость постепенно – вам не следует бросать курить резко.
  5. Делайте все возможное, чтобы избегать заболеваний. Чихание, кашель, рвота, дефекация – все это может дать нагрузку на ваш кишечник и брюшную полость. С другой стороны, они являются нормальными функциями, которые организм должен выполнять. Делайте все возможное, чтобы уберечься от заболеваний и избежать этих проблем.

  6. Избегайте напряжения во время акта дефекации так, чтобы не оказывать слишком сильное давление по брюшной полости, если это возможно. И если у вас постоянный кашель, обратитесь за медицинской помощью, чтобы избежать дальнейшего напряжения в ваших мышцах живота.
  7. Подумайте об операции. Если все остальные меры не помогают, может потребоваться хирургическая операция для лечения грыжи. Операция называется «грыжесечение» и может быть осуществлена следующими способами:

Часть 4

выявление вашего состояния

    Знайте, если у вас есть паховая грыжа. Это самый распространенный тип грыжи. И у женщин и у мужчин паховый канал находится в паховой области. У мужчин это область, где находится семенной канатик, который держит яички и проходит от живота к мошонке. У женщин паховый канал содержит связки, которые помогают удерживать на месте матку. К симптомам паховой грыжи относятся:

  1. Знайте, если у вас грыжа пищеводного отверстия. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда часть желудка проступает через диафрагму в грудную клетку. Она наиболее распространена у людей старше 50-летнего возраста. Грыжа пищеводного отверстия является причиной желудочно-пищеводного рефлюкса, вызывая ощущение жжения из-за вытекания содержимого желудка обратно в пищевод. К симптомам грыжи пищеводного отверстия относятся:

  2. Желудочно-пищеводный рефлюкс – это ощущение жжения от попадания желудочного сока обратно в пищевод, поскольку часть желудка выступает через диафрагму в грудную клетку.
  3. Боль в грудной клетке. Обратное забрасывание содержимого желудка и кислоты приводит к жгучей боли в груди.
  4. Трудности с глотанием. Выпячивание части желудка вызывает обратный поток содержимого желудка и дает человеку ощущение, будто еда застревает на своем пути в пищевод.
  5. Врожденные дефекты также могут привести к этому состоянию у ребенка.