Чем Опасен для Организма Обычный Ушиб? Последствия Травм и Ушибов. Говорит ЭКСПЕРТ.

Классификация

Чтобы понять, как классифицируют переломы мыщелка большеберцовой кости, необходимо выяснить, что именно является мыщелком.

В анатомии мыщелок находится на конце костного фрагмента, к нему крепятся мышцы и связки. Берцовая кость имеет 2 мыщелка: медиальный, который находится внутри и латеральный, находящийся снаружи. Стоит отметить, что мыщелок – это хрупкая часть кости, покрытая хрящевой тканью.

Выделяют следующие виды переломов кости:

  1. Перелом межмыщелкового возвышения.
  2. Субхондральный перелом.
  3. Перелом бугристости кости.
  4. Перелом бугорков.
  5. Импрессионный и компрессионные переломы.
  6. Оскольчатый, многооскольчатый повреждения.
  7. Краевое повреждение мыщелка большеберцовой кости.
  8. Полный перелом (мыщелок полностью отделяется от кости).
  9. Неполное повреждение (характеризуется размозжением хряща, ограниченным сдавливанием и трещиной).
  10. Перелом мыщелков со смещением и без смещения.

Как правило, переломы мыщелков сочетаются с травмой связок сустава, а также повреждением коленного мениска, переломом малой берцовой и большой берцовой кости.

Код травмы по МКБ 10

S82.1 Перелом проксимального отдела большеберцовой кости

Симптомы: как распознать травму?

Первым признаком, по которому безошибочно определяется ушиб, – сильная боль в месте удара. В некоторых случаях наблюдается потеря сознания, вызванная болевым шоком.

Через некоторое время появятся следующие симптомы:
  • отечность мягких тканей ноги;
  • затруднение передвижения;
  • появление заметной гематомы;
  • усиление боли в первые несколько часов после получения травмы;
  • обильное подкожное кровоизлияние при повреждении сосудов;
  • разрыв сухожилий.

Определение заболевания проводится на основе личного осмотра в травмпункте. При подозрении на более серьезную травму необходимо провести обследования с применением рентгена, МРТ, УЗИ.

Также при дифференциальной диагностике учитываются сопутствующие признаки. При переломе подвижность сустава теряется полностью, голень деформируется из-за искривления кости, а боль имеет четкую локализацию.

Причины ушиба голени

Голень – это часть нижней конечности, которая располагается от коленной чашечки вниз до стопы. Повредить ее довольно просто даже в домашних условиях. Чаще всего к этому приводят неаккуратность или невнимательность. Человек ударяется о выступающие части мебели, углы, невысокие ограждения и прочее.

Среди наиболее распространенных причин ушибов нижней конечности следует выделить такие:

  • дорожно-транспортные происшествия;
  • несчастные случаи на производстве;
  • падения с высоты на ногу;
  • повреждение конечности на спортивной тренировке;
  • удар тупым предметом по ноге;
  • удар ногой обо что-то твердое.

В группу риска входят маленькие дети. В зависимости от возраста, они либо неустойчиво ходят, не следя за обстановкой, ударяясь о различные предметы интерьера, либо ведут себя слишком активно, что также приводит к получению травм.

Также сюда относятся профессиональные или начинающие спортсмены, особенно те, которые дают сильную нагрузку на ноги: футболисты, хоккеисты, фигуристы и т.д. Подобную травму можно получить и при падении тяжелого предмета на ногу или при обвалах, когда есть риск быть прижатым обломками.

С такой проблемой могут столкнуться представители некоторых профессий с повышенным травматизмом (шахтеры, строители).

ушиб берцовой кости лечение

Под ушибом следует понимать закрытое повреждение мягких тканей, при котором не нарушается целостность кости и кожных покровов. В момент воздействия на конечность травмирующей силы происходит сжатие, вдавливание мышц, которые прижимаются к костным элементам.

В момент получения травмы человек испытывает резкие и сильные болезненные ощущения. Их интенсивность напрямую зависит от воздействующей силы – чем она больше, тем сильнее поражение и, соответственно, боль.

В редких случаях болезненные ощущения настолько невыносимы, что человек на их фоне теряет сознание. Причина этого – анатомическая особенность данного участка.

Дело в том, что в передней части ноги располагается надкостница большой берцовой кости, которая обильно снабжена нервными окончаниями и кровеносными сосудами. Поэтому любая травма этой зоны вызывает интенсивные болезненные ощущения.

Боль может утихнуть ненадолго, однако спустя некоторое время возобновится снова. Этот признак является важным для травматолога и позволяет исключить наличие перелома, при котором боль сохраняется постоянно и со временем лишь усиливается.

Если были повреждены кровеносные сосуды, то на месте удара образуется обширная гематома. При незначительных повреждениях кровь скапливается на поверхности, под кожным покровом, а вот в случае глубоких разрывов крупных сосудов она может длительное время пропитывать ткани, сжимая нервные окончания и оказывая давление на здоровые мягкие ткани.

Ушиб ноги - голени. Диагностика и лечение

Главными причинами травмирования голени считаются удары, падения с высоты, падение на ногу тяжелого предмета. Аварии, неосторожные движения, а также профессиональные занятия такими видами спорта, как футбол, хоккей, бег, различные виды борьбы тоже могут стать причиной ушиба.

Особенно подвержены травмам дети, пенсионеры, люди, страдающие заболеваниями ног, костной ткани или суставов и недостатком витаминов. Особенно опасно повреждение голени при варикозе.

Заболевание поражает поверхностные и глубокие вены, а травма может нарушить целостность кровеносных сосудов. Это приведет к опасным последствиям: развитию уплотнений, формированию тромбов.

Кроме того, сильный удар по голени нередко сопровождается травмами связочного аппарата и голеностопа, поражением мягких тканей.

Это способствует образованию выраженных симптомов и возможному развитию осложнений.

Чем опасно повреждение голени

При повреждении кровеносных сосудов происходит масштабное подкожное кровоизлияние. Образуется гематома, которая сдавливает и травмирует соседние ткани. Гематома легко инфицируется, вызывая нагноения.

Признаки гематомы: напряженный отек части конечности, боль и высокая температура. Если гематома не рассасывается сама, ее вскрывает хирург.

Результатом повреждения или сдавления малоберцового нерва, проходящего близко к кости, может стать нарушение чувствительности двух-трех пальцев стопы или даже парез мышц, разгибающих эти пальцы.

В результате ушиба голени в области передневнутренней ее поверхности, где кожа и подкожная клетчатка прилегают к кости, возможно омертвение кожи и ее последующее отторжение.


Тонкий слой кожи, подкожной клетчатки и мышц не гасит силу удара. Таким образом, при ушибах голени часто страдает надкостница (периост) – плотный тонкий слой соединительной ткани, покрывающий кость снаружи.

Несвоевременное лечение ушиба голени приводит к заболеваниям, характеризующимся развитием гнойного процесса. Последствия могут различаться в силу особенностей нанесенной травмы.

Самыми распространенными осложнениями являются:
  1. Некроз кожи. Сильный ушиб может являться причиной отмирания клеток кожного покрова. При диагностировании некротических изменений пациент госпитализируется для устранения патологии в стационаре.периостит голени
  2. Периостит. Воспаление, развивающееся на передней части голени, что обусловлено близким прилеганием кости к коже. Заболевание характеризуется сильной болью и повышенной температурой тела. Для его устранения назначается курс антибиотиков наравне с другими терапевтическими мерами.
  3. Флегмона. Гнойное воспаление инфекционной природы, охватывающее мышечные, суставные и связочные ткани. В некоторых случаях заболевание затрагивает скелет. На первом этапе лечение осуществляется посредством хирургического вмешательства, после чего необходимо пройти физиотерапевтические и иммуномодулирующие курсы.

Основными симптомами ушиба являются: боль в поврежденном месте, кровоизлияния в результате разрыва сосудов, образование гематомы и отека. Очень сильная боль после ушиба может означать, что повреждены кости.

Боль, первый симптом ушиба, появляется сразу в момент травмы и бывает значительной. Затем боль несколько уменьшается или носит умеренный характер, а спустя 1-З ч после травмы возобновляется или значительно усиливается.

Изменение характера болей, увеличение их интенсивности обусловлены усилением травматического отека, кровоизлияния или нарастанием гематомы.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Реабилитация после перелома лучевой кости со смещением

При ушибе сустава движения в суставах вначале сохранены, они становятся невозможными по мере нарастания кровоизлияния и отека, особенно при гемартрозе. Этим ушибы отличаются от переломов и вывихов, при которых активные и пассивные движения становятся невозможными сразу после травмы.

Ушиб голени симптомы и лечение видео

Боль бывает особенно резкой при ушибе надкостницы, например при ушибе передней поверхности голени или локтевого нерва. Из-за сильной боли может случиться болевой шок.

Кровоизлияния на месте ушиба могут быть точечными, как в коже, так и в подкожной клетчатке, в виде кровоподтеков, а также в виде значительных скоплений крови в подлежащих тканях (гематомы).

Продолжающееся в глубине тканей кровотечение нередко приводит к дополнительной травме соседних тканей в результате их сдавливания, что сопровождается постепенным усилением боли и нарушением функции.

Время появления кровоподтека зависит от глубины кровоизлияния. При ушибе кожи и подкожной клетчатки он появляется сразу же, в первые минуты или часы.

При ушибе мышц, надкостницы кровоподтеки появляются на 2-3-й сутки и иногда вдали от места ушиба. Появление поздних кровоподтеков, особенно вдали от места ушиба, является серьезным симптомом и требует дополнительного исследования, например, рентгенологического — для исключения перелома или трещины кости.

Цвет кровоподтека подвергается определенным изменениям вследствие распада гемоглобина. Свежий кровоподтек имеет красный цвет, затем он приобретает фиолетовый оттенок, синеет, через 5-6 дней он становится зеленым, а затем-желтым.

По цвету кровоподтека можно судить о давности травмы.

Первая помощь

Оказывать помощь пострадавшему стоит только в случае уверенности, что это ушиб. Если есть подозрение на перелом, лучше дождаться врача.

Если очертания ноги не изменились и пострадавший может на нее наступать, действовать нужно так:

  1. Организовать покой пострадавшему и конечности, освободить ее от обуви.
  2. Чтобы нога не опухла и сильно не отекла, приложить лед или холодные предметы.
  3. Если повреждены кожные покровы, рану следует промыть и обработать антисептическими средствами для предупреждения инфекции.
  4. Уменьшить гематому поможет умеренно тугая повязка и фиксация конечности с помощью шины.
  5. Допускается давать пострадавшему обезболивающее однократно. После обязательно сказать об этом врачу.
  6. Чтобы улучшить отток крови и лимфы, конечность стоит приподнять, подложив подушку или другой подручный предмет.

После оказания доврачебной помощи нужно вызвать скорую или самостоятельно транспортировать пострадавшего до ближайшей больницы.

Даже незначительный ушиб пяточной косточки может обернуться серьезными последствиями, поэтому приходить на помощь пострадавшему нужно немедленно.

Чем Опасен для Организма Обычный Ушиб? Последствия Травм и Ушибов. Говорит ЭКСПЕРТ.
Чтобы стопа была выше туловища, под ноги нужно положить подушку.

Алгоритм действий оказания доврачебной помощи следующий:

  1. Обеспечить конечности полный покой.
  2. Пострадавшего следует усадить или уложить так, чтобы стопа находилась в приподнятом положении.
  3. Подложить валик или подушку в область голеностопа.
  4. Приложить холод к ушибленному месту в верхней и наружной части стопы, переложив лед чистой ветошью.
  5. Наложить на стопу фиксирующую повязку.
  6. Купировать сильный болевой синдром анальгетиками.
  7. Доставить в медучреждение.

При оказании помощи пострадавшему от ушиба голени необходимо:

  1. В первую очередь приложить к поврежденной конечности холодный компресс;
  2. Обработать открытые раны антисептиком (подойдут раствор йода или спирт);
  3. Поместить травмированную ногу на возвышение (для снижения притока крови к месту ушиба);
  4. Обеспечить полный покой и исключить любые нагрузки;
  5. Запрещается любое тепловое воздействие, т.к. оно будет способствовать увеличению отека.

Перелом мыщелков большеберцовой кости требует незамедлительного диагностирования и лечения. Если пострадавший находится в состоянии, при котором он не может самостоятельно добраться в больницу, ему необходимо оказать первую доврачебную помощь с транспортной иммобилизацией конечности.

Что нужно сделать:

  1. Необходимо сразу вызвать скорую, узнать у специалиста, какие препараты можно дать пострадавшему для купирования боли.
  2. Затем обезболить место повреждения, или дать пострадавшему таблетку общего анальгезирующего действия.
  3. Если выявлено смещение и рана открытая – необходимо обработать края раны антисептиком, затем накрыть ее стерильной повязкой, бинтом. Если при этом выявлено повреждение сосудов и тканей, наблюдается кровотечение – опасно накладывать тугие повязки. Для остановки кровотечения на первом этапе будет достаточно обработать рану и закупорить ее стерильной тканью.
  4. Если смещения нет, и ткани не повреждены, рекомендуется зафиксировать конечность и выполнить транспортную иммобилизацию с наложением шины из любых подручных материалов. Ногу фиксируют в положении лежа, при этом шина должна находиться выше колена в области бедра и ниже до области пятки.
  5. По приезду скорой помощи следует сообщить им обо всем, что было проведено на первом этапе. Также нужно указать, какие лекарства и в какой дозировке были использованы пострадавшим.

Важно помнить, что по результатам оказанной первой доврачебной помощи можно сделать вывод о дальнейшем лечении и реабилитации пострадавшего: чем раньше иммобилизовать конечность, и доставить человека в больницу, тем легче и быстрее пройдет лечение.

Если есть подозрение на перелом, уместно будет принять меры, подходящие для перелома, то есть:

  • обездвижить голень, зафиксировать большую и малую берцовую кости при помощи шины из подручных материалов;
  • доставить пострадавшего в травмпункт на заднем сидении автомобиля лежа, не меняя положения ноги.

И при переломе, и при ушибе, если пострадала целостность кожных покровов, всегда в первую очередь нужно позаботиться об антисептической обработке. Если рана неглубокая, можно использовать фукорцин, йод, зеленку, спирт.

Если затронут подкожный жировой слой, чтобы не углублять повреждение, лучше пользоваться более мягкими средствами, такими как перекись водорода, Микосист, хлоргексидин. Нельзя использовать согревающие мази, теплые компрессы и примочки.

Следует, наоборот, приложить к месту ушиба холод. Для этих целей подойдет:

  • пищевой лед в пакете;
  • бутылка ледяной воды;
  • пакет с чистым снегом.

При приложении льда нельзя допускать прямого соприкосновения компресса с кожей, следует обернуть холодный предмет чистым полотенцем. Холод сужает сосуды, за счет этого поврежденное место теряет чувствительность и боль становится слабее.

Для еще большего оттока крови голень можно приподнять при помощи подушек, одеял или стула, если человек сидит в кресле. После визита в травмпункт, если был исключен перелом, самостоятельно в домашних условиях можно продолжать прикладывать холод.

Между холодными компрессами необходим перерыв в полчаса, не стоит прикладывать лед более чем на 15 минут за один прием. На вторые-третьи сутки разрешены прогревающие процедуры, которые будут способствовать рассасыванию гематомы:

  • теплая грелка;
  • теплая ванна для ног;
  • теплый спиртовой компресс;
  • разогревающие и противовоспалительные мази.

Можно делать йодную сетку, которая проходит по передней части голени и захватывает икроножную мышцу. Для приготовления раствора йода для йодной сетки нужно разбавить 5% йод водкой или спиртом в пропорции 1:2. Несколько дней после получения травмы не стоит перегружать ногу, рекомендован постельный режим.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Инновации в лечении сахарного диабета

Самым лучшим способом помочь человеку, получившему ушиб голени – незамедлительно отправить его в травмпункт. В специализированном медицинском учреждении ему смогут правильно поставить диагноз и назначить адекватное лечение.

Однако случается и так, что поехать сразу в больницу нет возможности, а приезда кареты скорой помощи порой приходится ждать некоторое время. В таких случаях целесообразно будет самостоятельно принять некоторые меры, чтобы локализовать симптомы:
.

  • Приложить к ушибленному месту холодный компресс из подручных средств. Зимой это может быть снег с улицы, а летом, лед из морозилки, пачка мороженного или любой другой холодный предмет. При этом холод будет провоцировать спазм сосудов и остановку кровотечения, а значит и уменьшение степени болевого синдрома.
  • При наличии в области ушиба мелких ссадин, царапин или других кожных повреждений, необходимо провести их обработку антисептиками. В качестве антисептического средства можно использовать раствор йода или обычный спирт.
  • Обеспечить травмированной ноге возвышенное положение, что позволит снизить приток крови к месту удара.
  • Обеспечить полный покой пострадавшей ноге, исключив любые нагрузки и соблюдая постельный режим в течение нескольких суток после инцидента.
  • Исключить любое тепловое воздействие к месту ушиба, так как оно будет вызывать увеличение отека и, соответственно, болевые ощущения.

Лечение на первом этапе – правильное оказание первой помощи, момент, когда наложением давящей повязки на место травмы и прикладыванием холода получается значительно уменьшить силу кровоизлияния, величину гематомы, избежав осложнений.

Грамотно оказанная первая помощь – залог успешного излечения ушиба голени. Что делать, если нет возможности обратиться в травматологический пункт незамедлительно?

Когда человек получает ушиб берцовой кости лечение должно быть правильным, поэтому на случай возможного перелома (пока его не опровергнут) рекомендуется наложить на поврежденную ногу шину и обратиться к врачу.

Снять нарастающую отечность следует холодным компрессом. Хорошо подойдет завернутый в полотенце лед или пакет с замороженными продуктами из морозилки.

Пострадавшему необходимо обеспечить покой, и он не должен наступать на конечность некоторое время. Лучше занять сидячее положение и положить поврежденную ногу на мягкую подушку, приподняв ее повыше.

В качестве первой помощи при ушибе надкостницы пострадавшему обездвиживают голень, затем фиксируют малую и большую берцовую кость, используя шину из материалов, которые есть под рукой. При доставке в травмопункт больной должен обязательно находиться в положении лежа (лучше всего доставлять его в медучреждение не изменяя положение ноги).

Если пострадала целостность кожных покровов и у больного появилась рана, необходимо провести антисептическую обработку. При не слишком глубокой ране можно воспользоваться спиртом, йодом, фукорцином, или зеленкой.

Если повредился жировой подкожный слой, лучше всего применять более щадящие средства, чтобы не усугублять травму: хлоргексидин, Микосист или перекись водорода.

Ни в коем случае нельзя применять теплые примочки и компрессы, а также разогревающие мази.

Лучше всего воздействовать на повреждение холодом:

  • Пищевым льдом, завернутым в полиэтилен
  • Пакетом со снегом (он должен быть чистым)
  • Бутылкой, наполненной ледяной водой

При этом ледяной компресс не должен напрямую соприкасаться с кожными покровами. Специалисты рекомендуют обернуть холодное средство полотенцем.

От холода сужаются сосуды, болевые ощущения ослабевают и травмированное место становится менее чувствительным. Для того, чтобы создать отток крови от поврежденного участка, можно приподнять голень с помощью стула, одеял или подушек.

Если в травмпункте исключили перелом, дома можно продолжать прикладывать лед. При этом следует делать получасовой перерыв. Кроме того, если есть ушиб надкостницы прикладывать холод следует не более 20 минут за раз.

Через три дня можно производить согревающие манипуляции, которые помогут рассосаться гематоме. Для этого используют теплую грелку, противовоспалительные и разогревающие мази, теплую ванну для ног, и компресс на спирту.

Допускается нанесение сетки из йода, которую проводят по икроножной мышце и передней части голени. Раствор для нанесения готовится по следующей схеме: йод (5%) разбавляется спиртом или водкой в пропорции 50 на 50. В последующие дни пострадавший должен соблюдать постельный режим. Также нельзя перегружать конечность.

Лечение на первом этапе – правильное оказание первой помощи, именно тот момент, когда наложением давящей повязки на место травмы и прикладыванием холода можно значительно уменьшить силу кровоизлияния, следовательно, и величину гематомы, и избежать тем самым осложнений.

Диагностика

Чтобы определить наличие травы и степень повреждений выполняют следующие действия:

  • осмотр, пальпация и поиск любой деформации в ноге;
  • рентген, чтобы увидеть перелом, состояние кости и ее положение;
  • магнитно-резонансная томография (МРТ) при необходимости подробного исследования и детальной визуализации структуры кости и мягких тканей;
  • также возможно выполнение компьютерной томографии (КТ) и других тестов по желанию врача.

Нетрадиционное лечение ушиба голени

В качестве дополнительного лечения ушиба голени применяются средства народной медицины. Их использование необходимо согласовывать с лечащим врачом для предупреждения развития нежелательных реакций.

Как лечить ушиб ноги нетрадиционными методами?
  1. Две – три головки чеснока натираются на терке или измельчаются иным способом. Заливаются уксусом, лучше яблочным, после чего смесь переливается в чистую банку с плотной крышкой. Через три дня настойку можно использовать, втирая его в поврежденное место. Курс лечения составляет неделю.чеснок
  2. Несколько веточек молодой полыни измельчаются, через чистую марлю выдавливается сок. Ушибленное место смазывается два раза в сутки на протяжении недели.
  3. Чистый корень лопуха измельчается на равные части, заливается пропаренным оливковым маслом. Смесь ставится на медленный огонь для подогрева, после чего используется в качестве растирки для голени.
  4. Брусок черного хозяйственного мыла натирается на крупной терке, заливается 100 мл спирта. В массу добавляется 30 г камфоры в порошке и 200 мл лампадного масла. После перемешивания средство наносится на место ушиба посредством примочки.
  5. Вода, уксус и любое растительное масло, взятые в равных количествах, перемешиваются. Смесью пропитывается чистый отрез марли и наносится на пораженное место в виде компресса на два часа в течение недели.
  6. Смола из ели, березовый деготь и свежее сало, взятые в равных частях, растапливаются на водяной бане до однородности. Смесь переливается в чистую тару и закрывается плотной крышкой на два — три дня. После настаивания мазь наносится на голень и закрывается чистой повязкой.
  7. Картофель очищается и натирается на мелкой терке. Полученная кашица прикладывается к пораженному месту на несколько часов в день.

Реабилитация

Начиная с третьего дня после получения травмы, когда внутреннее кровотечение будет прекращено, необходимо применять стимулирующие методы и средства, которые улучшат кровообращение и запустят процессы регенерации в тканях. К таким относят лечебный массаж, УВЧ, электрофорез с йодистым калием, магнитотерапия.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Давление 120 на 100

В случае защемления нерва, сопровождающегося острой болью и не проходящей отечностью, необходимо пройти курс специального массажа и применять холодный компресс. Может случиться так, что пациент утрачивает двигательную способность сустава, либо начинает развиваться паралич конечности.

В этом случае нужно незамедлительно провести оперативное вмешательство и выполнить манипуляции, которые позволят восстановить нормальное функционирование конечности.

Срок ношения гипса составляет от нескольких недель до пары месяцев, после этого периода может быть назначено ношение ортеза (фиксатор на голеностопный сустав напоминающий сапожок) Время полного заживления зависит от:

  • тяжести перелома;
  • сопутствующих повреждений;
  • проведение или отсутствие операции;
  • времени, потраченного на физиотерапию;
  • возраста.

После как минимум нескольких недель нахождения ногу в гипсе, множество людей обнаруживает, что их нога ослабла, а суставы закрепостились. Большинству пациентов потребуется физическая реабилитация, чтобы что их нога восстановила полную силу и гибкость.

Физиотерапевт будет оценивать каждого человека индивидуально, чтобы определить лучший план работы. Терапевт может провести несколько измерений, чтобы судить о состоянии человека.

Измерения включают:

  • диапазон движения;
  • силу;
  • оценка рубцовой ткани, если была проведена операция;
  • Как пострадавший ходит и весит;
  • интенсивность боли.

Физиотерапия обычно начинается с упражнений на укрепление лодыжки. Как только пациент достаточно силен, чтобы переносить вес на травмированную ногу, выполняются упражнения с нагрузкой на обе ноги.

Важная часть реабилитации — это восстановление баланса при ходьбе, для чего хороши упражнения на нестабильных предметах, например, на специальных качающихся платформах вынуждающих стоящего на них человека активно сохранять равновесие.

Большинство упражнений будет приписано выполнять в домашних условиях.
.

Простые упражнения

  • Оберните полотенце вокруг вашей стопы. Держа его за края, потяните к себе стараясь не сгибать ногу в голеностопном суставе и преодолевать сопротивление полотенца от 10 до 30 секунд. Повторите 3 раза. Вы должны будете почувствовать небольшое вытягивание в лодыжке.
  • Сядьте и положите ногу на противоположное колено. Вращайте стопой на весу чтобы разработать сустав.
  • Напишите буквы алфавита большим пальцем ноги, по мере прогресса стараясь делать это более плавно и точно.

Чем Опасен для Организма Обычный Ушиб? Последствия Травм и Ушибов. Говорит ЭКСПЕРТ.Советы по восстановлению

  • Давайте отдых вашей ноге и как можно дольше держите ее в приподнятом положении, особенно когда она в гипсе.
  • Не пренебрегайте костылями, используйте их чтобы убрать нагрузку с конечности.
  • Убедитесь в достаточном количестве кальция, цинка и витамина Д, важных компонентов для роста костей.
  • Потребляйте достаточное количество калорий и белковой пищи.
  • Выполняйте упражнения для верхней части тела используя легкие гантели.
  • Проконсультируйтесь с вашим врачом о приеме противовоспалительных и обезболивающих.
  • Плавание и йога поможет не только вернуть прежние кондиции, но и улучшит состояние здоровья. Начинайте занятия только после разрешения врача.
  • Упражнения со свободными весами помогут также укрепить мышцы и кости. Но только после полного выздоровления.

При переломе межмыщелкового возвышения большеберцовой кости процесс реабилитации проходит долго. При этом необходимо учитывать, что нагрузки можно проводить только спустя 3-4 месяца после травмы.

К нормальной жизни вернутся можно будет примерно через полгода. За это время рекомендуется постепенно увеличивать нагрузку и выполнять предписанные физические упражнения, заниматься ЛФК, делать массаж и проводить физиотерапевтические процедуры.

Процесс восстановления начинают с момента, когда пациенту снимают вытяжение, гипс. При этом комплекс мер должен быть определен врачом-реабилитологом.

В зависимости от характера ушиба, его силы у пациентов могут наблюдаться различные последствия. Так, например, при особо сильном травмировании часто случается омертвление участка кожи.

Рекомендации в реабилитационный период

Длительность восстановительного периода после ушиба ноги может варьироваться в зависимости от тяжести травмы и индивидуальных особенностей организма. При получении повреждения в пожилом возрасте скорость заживления тканей и кости снижается, поэтому очень важен индивидуальный подход.

Стандартная реабилитационная программа содержит следующие процедуры:
  • Лечебный массаж, проводимый мануальным терапевтом. При необходимости специалист может обучить близких пациента для проведения манипуляций в домашних условиях.
  • Лечебная физкультура для мягкого восстановления связок и мышц.
  • Физиотерапия, включающая электрофорез, процедуры с использованием лазера и магнита.

Пациенту, получившему ушиб голени, необходимо контролировать процесс реабилитации самостоятельно. При ощущении чувства жжения в травмированной области, повышении температуры или разрастании гематомы следует обратиться к врачу повторно.

Несоблюдение рекомендации чревато развитием осложнений разной степени тяжести.

Возможные осложнения

Перелом малоберцовой кости обычно заживает без дополнительных проблем, но возможны следующие осложнения:

  • артрит;
  • постоянная деформация в лодыжке;
  • уменьшение длины сломанной кости;
  • хроническая боль, вызванная повреждением нерва и кровеносных сосудов вокруг голеностопного сустава;
  • напряженные мышцы вокруг лодыжки;
  • постоянный отек конечности.

Чаще всего переломы малоберцовой кости проходят без осложнений. Время заживления — от 3-4 недель до пары месяцев.

После перелома мыщелков берцовой кости возможны осложнения:

  • артроз, остеопороз;
  • деформация коленного сустава в первые недели после травмы;
  • полная потеря движения, если иммобилизация длится очень долго;
  • инфицирование раны, если случился открытый перелом, и помощь не была оказана должным образом.

Если лечение было проведено правильно и своевременно, удается избежать вышеуказанных последствий.

После уточнения диагноза травматолог назначает противовоспалительные мази, такие как троксевазин, финалгон и другие на основе гепарина, ибупрофена или растительных компонентов. Необязательно покупать дорогостоящую мазь, можно узнать, какое в ней содержится активное действующее вещество, и подобрать более бюджетный аналог.

Осложнения при ушибе голени происходят достаточно редко и бывают связаны с несоблюдением санитарных норм.

Если в рану попадает стафилококковая или стрептококковая инфекция, может развиться флегмона, гнойное воспаление, не имеющее четких границ. Флегмона может поражать не только мягкие ткани, но и надкостницу, кость, суставы и связки.

Признаками воспалительного процесса является:

  • повышение температуры;
  • головная боль и тошнота;
  • сильный отек, покраснение и боль в очаге поражения.

Если вовремя не начать лечить простой периостит, он может перейти в оссифицирующий или гнойный.

При оссифицирующем периостите в результате хронического воспаления надкостницы ее внутренний слой начинает изменяться и разрастаться, образовывать патологические наросты на поверхности – остеофиты.

Появление этих бугорков и выступов нарушает нормальную работу мышц и сухожилий, приводит к болям и нарушению подвижности. В результате может потребоваться хирургическое лечение.

Чтобы избежать осложнений, необходимо отнестись серьезно к ушибу голени: на несколько дней значительно снизить нагрузку на ногу, проконсультироваться с врачом и четко выполнять его указания, наблюдать за своим состоянием и измерять температуру.