Боль в локте, почему болит рука от плеча до локтя при нагрузке, от локтя до кисти

Симптомы заболеваний

Каждое из описываемых заболеваний имеет собственный симптомокомплекс, помогающий врачу и самому пациенту заподозрить то или иное заболевание.

Травмы

Для травм характерны интенсивные боли (по характеру — тупые, ноющие, пульсирующие). Также нередко образуются подкожные гематомы, возможно нарушение анатомической целостности костей (что видно даже невооруженным глазом при переломах, вывихах), сообщение их с окружающей средой (при открытых переломах). Сложнее диагностируются ушибы, поскольку они могут не иметь внешних проявлений.

Капсулит

Для капсулита характерны:

• Боли в плече. Дискомфорт может иррадиировать в плечевую кость, локоть, спину. На начальных этапах развития этим все и ограничивается. Боли в плече усиливаются при дальнейшем течении процесса. На последних стадиях сустав настолько изношен, что болевого синдрома почти нет.
• Чувство скованности в плече.
• По мере развития процесса наблюдается снижение подвижности конечности: доходит до того, что человек вовсе не может двигать рукой.

Процесс развивается на протяжении месяцев или ряда лет.

Тенденит

Тенденит сопровождается рядом характерных проявлений:

• Боли в плече при движениях и физикальном исследовании (пальпации).
• Покраснение пораженного места, его отечность.
• Крепитация (похрустывание) при движениях конечностью
• Припухлость в области поражения.

В отличие от большинства болезней, тенденит не сопровождается функциональным снижением.

Теми же симптомами сопровождается плечелопаточный периартрит, с той лишь разницей, что возможны явления интоксикации организма (повышение температуры тела, слабость, головная боль), а также снижение двигательной активности конечности.

Как правило, сопровождаются симптомами со стороны самого позвоночного столба: болью, онемением рук, чувством покалывания. Боли от позвоночника иррадиируют в руки, но, как правило, функциональная активность конечностей сохраняется, если в процесс не вовлечены нервные корешки и спинной мозг.

Миозит

Кроме боли при миозите симптомов не наблюдается. Исключение — острый процесс, при котором происходит повышение температуры тела.

Другие заболевания

Для артрита характерны:

• Болевой синдром, усиливающийся в вечерне-утреннее время.
• Чувство скованности в поврежденном суставе.
• Покраснение и отечность сустава.

Обычно для артроза характерно «немое» течение, если речь не идет об остром процессе. Боли носят постоянный характер, рано начинаются типичные деформации.

Поставить точку в вопросе, почему болит рука от плеча до локтя, призваны диагностические мероприятия.

Боль в предплечье может обосновываться различными причинами, соответственно и разнообразными симптомами.

Существует целая группа воспалительных процессов и поражений сухожилий, возбудителями которой являются тендиниты и тендинозы. В случае перехода патологии на связку и окружающую оболочку, развивается тендовагинит.

Появляется боль в предплечье и нарушаются функции верхних конечностей. Как правило тендиниты и тендинозы — это одновременное заболевание так, как факторы их появления идентичны, как и способы лечения.

Во время воспаления сухожилия создается риск вероятных разрывов. Воспалительный процесс характеризуется такими симптомами:

• во время движения возникает боль,
• пассивные движения могут не порождать боль в предплечье,
• если дотронуться до пораженного места, то присутствуют болезненные ощущения,
• повышенная температура местного значения,
• покраснение кожи и даже отек в болевой зоне,
• «хруст» в суставах в процессе движения.

Диффузный фасциит — один из видов воспалительного процесса. Его характерные особенности заключаются в том, что в этой ситуации поражается соединительная оболочка мышц предплечья. Симптомы данного заболевания:

• тянущая боль в предплечье,
• слабость сокращений в кисти и пальцах,
• кожные изменения, напоминающее целлюлит с небольшими уплотнениями.

Суставные вывихи имеют такую симптоматику:

• боль в предплечье, в плече, в лучезапястном, локтевом суставе, кисти,
• внешние изменения: «шишка» в области сустава и рядом впадина, отек,
• движения пораженной руки вместе с предплечьем ограничены, нередко, даже невозможны.

Стресс-перелом — результат физических нагрузок. Обычно такой диагноз встречается у спортсменов.

Переломы вызванные травмой имеют такие признаки:

• нарастающая боль в предплечье, которая отдает и в соседние части тела (рука, спина) в процессе движений,
• припухлость и отек в пораженной точке,
• подкожные кровоизлияния,
• не нормальное положение руки,
• нарушенная подвижность, включая ограниченность движений,
• возможен «хруст» сломанной кости,
• если перелом открытый, то обломки костей можно увидеть,
• при открытом переломе характерны кровотечение и травматический шок.

Переломы в области локтевого сустава в большинстве случаев возникают из-за падения на локоть или резкого сокращения трицепса. Определить наличие перелома в этой зоне можно, благодаря таким симптомам:

• отечность и деформация в пораженной полости,
• синий, фиолетовый оттенок,
• в выпрямленном состоянии рука свисает,
• шевелить рукой невозможно так, как только при одной попытке появляется сильная пронизывающая боль,
• невозможность разогнуть самостоятельно предплечье в случае перелома со смещением.

Артрит — еще одна форма воспалительного процесса, который определяют следующими симптомами:

• скованность и боль в предплечье,
• изменяется форма сустава,
• ограничения движений пораженной конечности,
• покраснение кожи,
• необычный «хруст» во время нагрузки.

Остеоартроз — заболевание, сформированное на базе разрушения хрящевой ткани на поверхностях сустава.

Симптомы на начальной стадии развития остеоартроза:

• периодическая боль в предплечье, возникающая после усиленных физических нагрузок,
• боль в ночное время суток.

Клиническая форма остеоартроза имеет другие симптомы:

• ограниченные движения конечности, более усиленные затруднения характерны по утрам,
• «хруст».

Боль в левой руке, прежде всего, связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она может быть признаком стенокардии и острой сердечной недостаточности. Существует несколько основных признаков недомогания в этой области, среди которых боль за грудиной, отдающая в левую руку и левое плечо.

Приступ может длиться около 15 минут и вызвать полное онемение верхней конечности. Важно избегать физических нагрузок и эмоциональных всплесков, боли могут вернуться и усугубить обострение стенокардии. Погасить приступ можно с помощью успокоительных капель или таблеток нитроглицерина.

Опаснее, когда одновременно ноют шея и область между лопатками, боль отдает в грудную клетку, в левую руку и в левую лопатку. Если при этом повышенное артериальное давление, аритмия и сильная отдышка, то все признаки в совокупности являются симптомами атипичного инфаркта миокарда.

Важно! Срочно обратиться к кардиологу и пройти полное клиническое обследование!

Боль в левой руке при остеохондрозе может проявляться по-разному. Ломота по всей конечности, острое жжение могут сменяться онемением руки, кисти или отдельных пальцев. Это заболевание очень коварно, потому что может долгое время не проявлять себя или маскироваться под другие менее опасные недомогания.

Могут ломить обе руки, но гораздо чаще симптомы остеохондроза проявляются в левой конечности. Боли возникают из-за плохого кровообращения и зажатых сосудов в районе шейного отдела. Сдавленные нервы в районе 3-5 позвонков вызывают болевой синдром и неприятное онемение разных пальцев.

При шейном остеохондрозе возникает не только ноющая боль в руке, но и частые покалывания по всей конечности. На пальцах могут возникнуть подкожные образования (шарики), которые со временем станут больше, ногти могут ломаться, деформироваться или перестать расти.

С лечением остеохондроза не стоит затягивать. Любой знающий специалист после детального осмотра назначит комплекс мер и прием препаратов, направленных на восстановление хрящевых тканей. Физиотерапия с применением новейшей аппаратуры может помочь справится с болезнью в течение 2-3 недель.

Совет! Только опытный кардиолог и невропатолог смогут после осмотра определить, с чем связана боль в левой руке, с сердечными заболеваниями или с остеохондрозом! Не следует самостоятельно ставить себе диагноз и заниматься самолечением!

Это заболевание характеризуется воспалением или повреждением сухожилия двуглавой мышцы. Рука от плеча до кисти может заболеть, опухнуть и иметь низкий диапазон движения. Если заболели обе руки одновременно, то это профессиональное спортивное осложнение, обусловленное сильными взмахами и бросковыми движениями.

Боль в левой руке связана с воспалительным процессом в сухожилиях плечевых мышц. Ломящие ощущения не дают возможность полноценно работать плечом, поднимать руку вверх и заводить за спину.

Тендинит мышц опасен своими последствиями. Комплексное лечение может не принести желаемого результата и тогда, возможно, придется прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Такое заболевание связано с воспалением проходящих в конечностях нервов. На время теряется чувствительность тканей, болят мышцы руки и появляется общая слабость.

Возникает недомогание в результате инфекций, травм, переохлаждения и сосудистых заболеваний. Вызывает сильную боль в левой руке, как и в правой, чаще ноет мизинец и безымянный палец. Неврит или полиневрит требуют своевременной реакции и срочного обращения к хорошему невропатологу.

Болят руки от запястья до локтя: причины, лечение

Боль всегда говорит о проблемах с организмом. Дискомфортные ощущения, локализованные в проекции плечевой кости могут свидетельствовать о различных заболеваниях.

Травмы

Одна из наиболее частых причин возникновения боли. Речь может идти как о сравнительно безобидных состояниях (как, например, после ушиба), так и о серьезных повреждениях: переломах, вывихах. Боль в данном случае может находиться за пределами плечевой кости (именно эта кость анатомически располагается от плеча до локтя).

Травма может локализоваться в плечевом или локтевом суставе. В некоторых случаях болевой синдром возникает не сразу, а спустя недели и даже месяцы после получения повреждения, когда сам больной забывает о травме.

Капсулит

Представляет собой сложное и грозное заболевание, часто ведущее к инвалидности. В результате патологического процесса происходит воспаление капсулы и синовиальной оболочки сустава. Костно-мышечные структуры с течением времени разрушаются, приводя к полному обездвиживанию конечности.

Как правило, капсулит поражает плечевые суставы. Как итог длительного течения болезни, вполне возможна кальцификация (отложение солей кальция) внутрисуставной полости, что еще больше осложняет и без того тяжелый процесс.

Тенденит

Представляет собой воспаление сухожилия. Особенно часто поражает локтевой и плечевой суставы. Нередко в патологический процесс вовлекаются прилегающие мышцы. Во всех случаях, без лечения тенденит имеет склонность к хронизации с вялым течением и частыми обострениями.

Встречается повсеместно. В отличие от артрита, который поражает хрящевые структуры суставов, периартрит вовлекает в патологический процесс окружающие ткани: сухожилия, суставные оболочки, мышцы, связки и т.д.

(на это указывает уже само название заболевания: приставка «пери-» обозначает «около», «рядом»). Также в противовес артриту, периартрит имеет более благоприятное течение и прогноз, поскольку не наблюдается деформации хрящей. Важно начать своевременное лечение.

Миозит

Воспаление мышц. Непосредственной опасности для здоровья в начальный период не представляет.В ходе длительного течения возможна хронизация процесса с кальцификацией мышечных волокон и снижением подвижности и функциональности пораженной конечности.

Почему болит рука? Специалисты утверждают, что недомогания возникают вследствие:

• болезней сердца и сосудов;
• воспалительных и инфекционных процессов в суставах и сухожилиях;
• неврологических заболеваний;
• повреждения кожных покровов и мягких тканей;
• усиленных занятий спортом или рабочих нагрузок;
• переломов, трещин, вывихов и растяжений.

• Воспалительные процессы в суставе запястья или локтя, сопровождающиеся дегенеративными изменениями костей и хрящей, – артрит, артроз, бурсит и пр.
• Перенапряжение мышц предплечья при физическом труде или спортивных нагрузках.
• Травмы – ушибы, растяжения и разрывы связок, переломы кости, послеоперационные шрамы.
• Монотонная работа на протяжении определенного периода времени – шитье, оштукатуривание или окрашивание сцен, набор текста и пр.
• Патологии позвоночника – при межпозвоночной грыже на определенном участке позвоночника могут начинать болеть запястья и локти, если ущемляются нервные корешки, отвечающие за функциональность этого участка конечностей.
• Онкологические заболевания, развивающиеся в суставах верхней конечности или в других органах с метастазированием.
• Нарушения со стороны нервной и сосудистой систем. Часто сильно болит предплечье из-за воспаления кровеносных сосудов или нервных окончаний между запястьем и локтем.

В любом случае болезненность и дискомфорт в верхних конечностях – это признак нарушения. Определить, какого именно, до проведения полноценного обследования помогут сопутствующие симптомы.

Боль в руке от локтя до кисти может появиться по следующим причинам:

• механические травмы. Ушибы, вывихи, переломы, растяжения являются самой распространенной причиной возникновения болезненности в руке;
• воспаление сухожилий. Возникают в результате интенсивных занятий спортом;
• синдром запястного канала;
• болезни позвоночника и суставов.

После удара по руке или падения нередко происходит ушиб, растяжение или разрыв связок. Если удар был очень сильный, возможен вывих или перелом. Последствия таких травм имеют разные симптомы – для ушибов характерна сравнительно непродолжительная боль и сохранение подвижности локтевого сустава.

Небольшие ушибы не представляют опасности, но если болезненность не проходит, а только усиливается, и увеличивается отек – возможно, все-таки сломана кость. При ушибе необходимо сразу приложить лед к больному месту, чтобы предотвратить развитие гематомы.

Сильный ушиб грозит появлением обширной гематомы, поэтому рекомендуется пользоваться противовоспалительными и рассасывающими мазями. Опасность гематом заключается в том, что в глубинных слоях кровотечение продолжается, сдавливая соседние участки.

Травмированная рука может болеть из-за растяжения или разрыва связок. В этом случае наблюдается боль при пальпации и покраснение. Кожа в месте растяжения горячая и отечная. Болевой синдром при разрыве связок настолько силен, что легко заподозрить перелом. Правильный диагноз может поставить только врач на основе рентгенологического исследования.

Перелом лучевой или локтевой кости происходит в том случае, когда связка растягивается до предела, но не разрывается. Вместо этого она разламывает кость, к которой крепится.Характерными признаками, которые отличают переломы от простого растяжения, являются следующие:

• рука болит постоянно, боль не проходит даже в состоянии покоя;
• пальцы не слушаются, ими невозможно двигать;
• во время удара был слышен хруст, а не хлопающий звук, как при растяжении связок;
• некоторые участки кожного покрова рядом с местом ушиба немеют, в них нарушается чувствительность;
• иногда имеет место значительное смещение, которое заметно меняет естественную конфигурацию руки.

При вывихе также возможна деформация руки. Скрытые переломы и трещины обычно заявляют о себе во время физических нагрузок, но могут проявляться и в состоянии полного покоя. В этом случае нужно сделать рентген и проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить осложнений и проблем с опорно-двигательным аппаратом в дальнейшем.

Иногда при резком и неудачном движении рукой может произойти растяжение сустава. Например, сгибание и разгибание, слишком энергичные маховые движения травмируют сустав. Вследствие этого появляется отечность, искажается форма руки, страдает ее двигательная функция.

Сустав болит, а при попытке вытянуть конечность в сторону растяжения боль становится еще сильнее. Во избежание воспалительного процесса и деформации необходимо срочно обратиться к врачу и пройти лечение.

Весьма неприятная ноющая боль может появляться, когда задеты нервные окончания. Сильный ушиб, повлекший повреждение нерва, способен спровоцировать болевой шок. Некоторое время спустя боль приобретает ноющий характер, и может длиться довольно долго.

Если даже несильный удар по руке провоцирует боль, причина в слабости мышц. Чтобы укрепить руки, рекомендуется выполнять специальные комплексы упражнений – сжимать и разжимать пальцы, встряхивать и вращать руками и пр.

Очень полезен массаж и рефлексотерапия – они хорошо укрепляют и расслабляют верхние конечности. Чтобы чувствовать себя защищенным от последствий травм, нужно соблюдать осторожность в быту и на работе, уклоняться от грубых физических воздействий.

Важно знать, что не только разного рода заболевания развивают болевые синдромы. Еще одной причиной болевых ощущений являются профессиональные факторы: занятие спортом с неподготовленным для этого организмом.

Человек испытывает разную боль, сконцентрированную в одном месте или распространенную по всей зоне верхних конечностей. Ноющие, острые, пульсирующие, монотонные ощущения требуют консультации специалиста во избежание осложнений и нежелательных последствий.

Чтобы выяснить причины образования болевых ощущений от локтя до кисти, следует определить их характер по длительности. Современная медицина разделяет:

• часто возникающую боль хронического характера;
• единовременные болевые приступы после физического перенапряжения.

При хронических болях причинами чаще всего становятся заболевания:

• Остеохондроз позвоночника шейного отдела. Болезнь провоцирует боли в руке от локтя до пальцев, кисти или плеча. Они напоминают прострелы нервных окончаний.
• Межпозвоночные грыжи образовывают дискомфорт физического характера.
• Воспалительный процесс имеет развитие при диагностировании эпикондилита. Заболевание характеризуется незначительным разрывом сухожилий при резком движении. Пациентами становятся музыканты, массажисты, спортсмены. Люди, деятельность которых связана с разгибанием и сгибанием рук жалуются на частые болевые синдромы от локтя до запястья.
• Заболевания суставов также могут выступать провокаторами хронических болей. Деформирующий остеоартроз разрушает поверхность локтевого сустава, что изначально приводит к дискомфорту, который перерастает в невыносимые ощущения. Образовывается патология из-за неправильного кровообращения пораженной зоны.
• Воспаление внутренней оболочки локтевого сустава, который отекает, характеризуется ноющими болевыми ощущениями. Общее медицинское название патологий – артриты. При потребности поднимать тяжелые вещи боль обостряется.
• Бурсит локализует воспаление в сумке сустава. Локоть отекает, кожные покровы имеют значительные покраснения. Сопровождается патология неприятными ощущениями в момент движения.

Боль в локте	Боль в руке от плеча до локтя	Боль в руке от локтя до кисти
Неудобная поза во сне или в дороге Остеохондроз Кровоизлияние в сустав Латеральный и медиальный эпикондилит («локоть теннисиста, гольфиста») Бурсит Синдром кубитального канала Перелом, вывих Подагра и псевдоподагра Ревматоидный артрит	Остеохондроз шейного отдела Вывих плеча Артрит, артроз плечевого сустава Плече-лопаточный периартрит Туннельные синдромы (защемление нервов в канале между мышцами) Растяжение или разрыв связок мышц плеча Подробнее о боли в плечевом суставе.	Синдром кубитального канала Локоть теннисиста, гольфиста Переломы и вывихи с повреждением локтевого нерва

• Голеностопный
• Кистевой
• Коленный
• Локтевой
• Плечевой
• Тазобедренный
• Позвоночник

Боли в мышцах предплечья

Логично, что, если болят конкретно мышцы, то это поражение мышц. Теперь рассмотрим какие именно поражения бывают:

1. 1. Миозит. Был рассмотрен несколько выше.
2. Физическое перенапряжение — явление, которое чаще всего встречается. В этом случае возникает боль в предплечье, да и во всей руке. Если не прекратить физические нагрузки, то болезненные ощущения распространяются по всей зоне руки, включая кисть. В результате хронического перенапряжения возможны дистрофические процессы.
3. Растяжение мышц. В этом случае мышцы могут иметь вздутый вид, и конечно же, сопровождается болью, особенно при ощупывании. Редко, но все же бывает, отек и увеличенный размер предплечья.
4. Надрывы мышц предплечья. Боль в предплечье имеет отношение не только к самой мышце, но и к его сухожилию. Если разрыв достаточно большой, то не исключена возможность отсоединения мышцы от сухожилия. Боль при этом невероятно резкая и сильная. При надрыве мышц имеются видоизменения: большой отек на месте повреждения, гематома. В случае образования гематомы, предплечье горячее на ощупь. К крайним последствиям относятся непоправимые разрушения нервных волокон и мышечной ткани, результат которого — невозможность согнуть или разогнуть кисть и пальцы рук.

Туннельный синдром

Синдром запястного канала, как еще называют туннельный синдром – это неврологическое заболевание, которое характеризуется сдавлением нерва, проходящего через запястье. При этом болит рука от локтя до кисти, включая даже пальцы.

Несмотря на защищенность костно-фиброзной структурой, нерв, тем не менее, может пострадать при дефектах стенок окружающего канала. При перенапряжении связок и сухожилий ухудшается кровоснабжение тканей, и наблюдается дефицит питательных веществ.

Если это происходит постоянно, туннельные стенки деформируются – отекают, утолщаются и становятся рыхлыми. Туннель с нервом внутри сужается, и компрессия на нервный ствол растет. Вследствие этого нарушается его способность передавать сигналы к движению.

В редких случаях туннельный синдром возникает из-за отека самого нерва. Такое состояние развивается в результате интоксикации организма соединениями мышьяка, ртути, солями тяжелых металлов. К туннельной невропатии может приводить длительное лечение антибиотиками, мочегонными, сосудорасширяющими препаратами.

Характерным симптомом заболевания является постепенное усиление боли. Сначала человек чувствует лишь легкий дискомфорт в области защемленного нерва, но по мере сужения канала нерв сдавливается все сильнее, и появляются новые симптомы – пораженный сустав плохо двигается, тонус мышц в пораженной зоне снижается.

Факторами риска являются:

• возраст старше 50 лет;
• профессиональная деятельность, связанная с монотонными движениями рук. Туннельный синдром часто встречается у парикмахеров, наборщиков текстов, теннисистов, музыкантов;
• генетическая предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
• эндокринные нарушения – сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы или гипофиза;
• работа, требующая поднятия тяжестей. Спортсмены-бодибилдеры, грузчики, каменщики и такелажники в процессе выполнения профессиональных обязанностей могут подвергаться микротравмам суставов и связок;
• аутоиммунные болезни – красная волчанка, вирус иммунодефицита человека и пр.

Более подробное и понятное название этой болезни – синдром сдавления локтевого нерва в кубитальном канале. Сам локтевой нерв идет через всю руку, отвечая за чувствительность мизинца и половины безымянного пальца, а также за некоторые движения в кисти.

Боль в предплечье левой руки

в особые мозговые центры по рефлекторной дуге направляется сигнал о неполадках в организме, мозг отвечает усилением электрической активности и посылает к окончаниям обратный сигнал, который и отзывается болью.

Тенденит

Ноющая боль бывает вызвана защемлением нерва, в частности при шейном остеохондрозе. Это заболевание с успехом лечится методами восточной медицины в клинике «Тибет».

Другая возможная причина – венозный тромбоз. Это заболевание вызывает закупорку вен и нарушает кровоток. В результате может возникнуть воспаление сосудов и окружающих тканей. Хорошие результаты в этом случае дает применение гирудотерапии.

Отложение солей кальция (кальциноз предплечья) вызывает ноющую боль. Капсулит, или воспаление оболочки сустава также может быть причиной болевых ощущений в предплечье, которая сопровождается ограниченной подвижностью руки.

Не исключено, что ноющая боль в предплечье может нести клиническую форму заболеваний, связанную с неврологией, вертебрологией, или имеет отношение к метаболическим, иммунным, нейрорефлекторным и нейроваскулярным расстройствам и так далее.

Венозный тромбоз — заболевание объясняется закупоркой вен, что отрицает естественный кровоток. Кроме того, воспаляются стенки сосудов и окружающие их ткани. Боли в этом случае могут быть разными: ноющие, судорожные, сильные, острые, резкие, тупые, глухие, умеренные.

Рефлекторные нейродистрофические и нейроваскулярные синдромы.

Красная волчанка, которой присуще симптомы:

• сильная усталость,
• прогрессирующая сыпь на коже,
• боль в суставах,
• поражение почек, сердца, легких, крови,
• потеря веса,
• обильное выпадение волос,
• воспаленные лимфоузлы,
• кожный васкулит,
• анемия,
• опухшие ступни и ладони.

[8], [9]

Такого рода боль в предплечье (как в правом, так и в левом) может быть следствием различных причин:

• простудные заболевания (мышечная «ломка» при температуре),
• капсулит — воспаление суставной оболочки. Опасность капсулита заключается в том, что больной может оказаться в состоянии длительной инвалидности. Как правило, данное заболевание не грозит лицам до 50 лет. Но, все же, были зафиксированы случаи, когда среди больных оказывались и более молодые люди — до 40 лет. Особенность капсулита состоит в том, что боль в предплечье может быть не только ноющей, но и сильной. Характерный симптом для капсулита — ограниченные движения руки, особенно, во внутрь. Что касается причин возникновения заболевания, то следствия могут быть вызваны травмой или появиться спонтанно,
• ноющая боль в предплечье «на погоду» характеризуется плечелопаточным периартритом или травмами суставов, которые были не до конца вылеченными. Чем вызван плечелопаточный периартрит и его симптомы?
  • в первую очередь, к причинам относятся травмы: вывих, удар в плечо, непривычная нагрузка на плечо и так далее;
  • дегенеративное развитие внутри позвоночника, приводящее к дисфункции трофики около суставных тканей;
  • заболевания, которые влияют на рефлекторные процессы относительно плечевого сустава, допустим, инфаркт миокарда.

[10], [11], [12]

Левая сторона туловища загружена жизненно важными органами такими, как сердце, левая почка и мочеточник, селезенка, поджелудочная железа, часть желудка и прочее. Ноющая боль в левом предплечье может быть совершенно никак не связаной с мышечными и костными заболеваниями.

Не исключен вариант наличия проблем, имеющих отношение к сердечным болезням. Если речь идет действительно о сердце, то в этом случае боль в предплечье перетекает в руку, включая кисть. Боль в этом случае имеет несколько немеющий характер, эффект отлеженной руки.

Боль в левом предплечье может иметь и другое значение:

• воспаление сухожилий левого плеча,
• тендинит бицепса,
• бурсит,
• отложение солей кальция,
• травмы,
• опухоли,
• плечелопаточный периартроз,
• импигментный синдром,
• кальциноз предплечья,
• артрозы и артриты.

[15], [16], [17]

Боль в предплечье с левой стороны может означать наличие любого из вышеперечисленного заболевания. Плюс ко всему, боль боли рознь, соответственно, следует различать типы и формы болей. Если же болевой синдром охватывает зону от плеча до локтя, то нередко такое явление может свидетельствовать об инфаркте миокарда.

Боль в этом случае может быть сильной, а может — немеющей. Источник самой боли зиждется в грудной клетке, но нередко отдает в левую часть туловища, шею и даже живот. Болезнь проявляет себя бледностью, тяжестью в области груди, одышкой, головокружением, потерей сознания.

Если же симптомы таковы: противная боль в предплечье, в левом плече и под левой лопаткой; с левой стороны шеи — может сигнализировать не о заболеваниях, связанных с позвоночником, а с сердцем. Не исключен вариант миозита. В случае с миозитом парилка и массаж — опасные вещи.

Бывают случаи, когда боль в предплечье, казалось бы, возникает из не откуда. В особенности человек теряется в догадках, когда боль охватывает именно левую область предплечья и остальной части руки. Он начинает задумываться о возможных травмах или о неудобном положении тела в процессе сна, что, кстати, не исключено.

Когда левая рука болит и даже ломит так, что ее тяжело поднять, говорит о вероятном хроническом тендовагините. Нередко тендовагинит имеет инфекционное начало, например, порез руки.

В случае защемления нерва боль в предплечье настолько сильна, что человек не может удержать маленький кусочек хлеба. В лечении особой популярностью пользуются: мазь с гепарином, бальзам Караваева.

Существует множество советов, как устранить боль в предплечье, независимо от того, правое оно или левое. Но, честно говоря, прислушиваться к ним, крайне, опасно, поскольку, для одного заболевания рекомендовано использовать физиотерапию, массажи, водные процедуры, паровые бани, а другого диагноза такой способ лечения противопоказан.

Выше мы уже рассматривали названия болезней, которые могут спровоцировать боль в предплечье, боль в левом предплечье. Некоторые из них (артрит, артроз, подагра, ревматизм, полиартрит, капсулит, бурсит, защемленный нерв, гемофилия и так далее) могут причинить боль и в правом предплечье, плече и в локтевом суставе правой руки.

Причины можно условно разделить на связанные с физической нагрузкой и связанные с развитием различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Внешняя сторона правой руки по статистике страдает чаще, чем левой.

Своевременно начатое грамотное лечение в большинстве случаем дает хороший результат.

От чего болят руки от локтя до кисти? Причины болей такого рода весьма разнообразны. Помимо боли пациенты чаще всего предъявляют жалобы на то, что правая или левая рука отекла, присутствуют тянущие ощущения в мышцах.

Перенапряжение

Перенапряжение верхней конечности чаще всего обуславливается монотонной работой, предполагающей постоянно повторяющиеся стереотипные движения (например, работа на конвейере).

При этом довольно часто сдавливается срединный нерв костными и сухожильными образованиями в запястье. В неврологии это нарушение называется запястным синдромом.

Нередко эта патология проявляется у музыкантов, художников, а также при частой и длительной работе за компьютером.

Спортивные нагрузки

Частые и интенсивные тренировки и нагрузки на конкретные мышечные группы приводят к тому, что сухожилия воспаляются. Это приводит к перманентному болевому синдрому при совершении движений в верхних конечностях.

ВАЖНО! Необходимо обратиться за консультацией к специалисту-травматологу или ортопеду. Назначение физиопроцедур, массажа, ЛФК, а иногда и нестероидных противовоспалительных препаратов в таблетках или мазях (индометацин, нимесулид) демонстрирует высокую эффективность.

Именно руки выполняют самую кропотливую и трудную работу. Когда двигательные функции верхних конечностей нарушаются, человек сталкивается с такой проблемой, как боль в руке от локтя до кисти.

Она может быть самого разного характера – ноющая, острая, пульсирующая, сконцентрированная в одном конкретном месте.

Причины

Чаще всего наблюдаются боли в руках одностороннего характера. Это значит, что болеть может только левая или правая рука. Часто боль охватывает всю руку, но встречается и локализация в одном месте, к примеру, только с внутренней стороны. Это связано с тем, что был поражен какой-то один из структурных элементов кости.

По характеру боль также отличается. Это явление может быть временным, но если постоянно болят руки от запястья до локтя, это свидетельствует о возможных серьезных нарушениях. В таком случае необходимо пройти диагностику и обратиться за профессиональной помощью.

Причины боли в руке

Если болит кость руки от запястья до локтя, первое, что нужно сделать, это определить причину проблемы. Только после этого можно говорить о лечении. Причины такой проблемы могут быть общими, как, например, усталость или травма, так и более серьезными, которые свидетельствуют о нарушениях в работе внутренних органов. Для начала определим общие причины:

1. Профессиональная нагрузка. Достаточно распространенное явление – когда болит рука от локтя до запястья при нагрузке на нее. Такое состояние возникает из-за функциональных нарушений. Некоторые профессии приводят к тому, что мышцы на руке постоянно напряжены, а из-за того, что нет возможности оставить работу на длительный период, нет времени на полноценный отдых. В результате развивается синдром запястного канала. Это достаточно распространенное заболевание на сегодняшний день, и страдают от него представители современных профессий: программисты, кассиры, диспетчеры, художники, пианисты. Дело в том, что эти профессии предполагают однообразные движения кисти, в результате чего нагрузка приходится только на определённую группу мышц. Сухожилия в этом месте воспаляются, отекают и сдавливают нервные окончания, которые проходят в лучезапястном канале. В этом случае болит рука от локтя до запястья с внутренней стороны. Подобные воспаления могут появляться и в результате микротравм, которые способны нарушить кровообращение и даже привести к постепенному разрушению ткани. От этой проблемы страдают люди, работа которых связана с тяжелой физической нагрузкой, по большей части приходящейся на руки.
2. Занятия спортом, кроме очевидного положительного эффекта, могут стать причиной того, что болят руки от запястья до локтя. Здесь все дело в том, что в результате постоянных тренировок мышцы находятся в перенапряженном состоянии. Оно опасно тем, что грозит появлением воспалений, при этом мышцы уплотняются. Возникают так называемые тендиниты. Таким образом, во время движения нервные окончания будут пережиматься, вызывая при этом боли в руках.
3. Травмы. Это вполне очевидная причина того, что болят руки от запястья до локтя. Травма может появиться в результате любого механического повреждения, будь то удары или падение. Характер такой боли понятен. Она возникнет резко, к тому же ткани, которые окружают поврежденную кость, могут воспаляться или отекать.

Тендинит

Воспаление сухожилий – тендинит возникает из-за травмирования или воспаления и сопровождается дегенеративными и дистрофическими изменениями. Заболевание чаще встречается у мужчин, что напрямую связано с их профессиональной деятельностью. Именно постоянные и однотипные физические нагрузки приводят к растяжению и травмам сухожилий.

Как правило, чаще болит правая рука, так как на нее приходится основная нагрузка. Воспаление развивается постепенно – сначала чувствуется дискомфорт в моменты напряжения пораженной области. По мере прогрессирования воспаление проявляется все сильнее, и руки от локтя до кисти болят даже при незначительных движениях.

В области пораженной связки наблюдается покраснение и отечность, температура кожного покрова резко повышается, двигательная активность руки снижается. При отсутствии лечения в сухожилиях образуются кальцинаты, и движения сопровождаются характерными звуками – хрустом и щелчками.

В качестве лечебных мероприятий применяются фиксирующие повязки, прием противовоспалительных препаратов, в том числе местного действия, а также ограничение физической активности пораженной конечности.

Сильная боль в предплечье

Хуже боли, только постоянная, сильная боль в предплечье, которая не только сковывает движения, а даже парализует. Какие заболевания могут причинить сильную боль в предплечье?

• Подагра. Наверняка, многие наслышаны о том, что из-за большого наличия в плазме крови мочевой кислоты, откладываются соли на поверхности суставов. Но, мало кто знает о невероятно жгучих и сильных болях, корень которой находится в суставах большого пальца на ноге и простегает до самого предплечья. К последствиям относится полиартрит.
• Плексит — воспалительный процесс относительно плечевого нервного сплетения. В качестве причины чаще всего выступает травма. В тяжелых случаях появляется нарушения питания тканей, которые затрагивают верхние конечности. Данное заболевание обладает двумя степенями развития: паралитическим и невралгическим. Первая степень обусловлена параличом мышц. Вторая — спонтанными болями в плечевом суставе.
• Позвоночная грыжа. Ее особенность заключается в том, что отражается боль в предплечье, а не в области шейной и грудной зоны позвоночника, несмотря на то, что стержень заболевания находится именно там. При этом, предплечье не меняет своего внешнего вида, нет препятствий при движениях. Боль, основанием которой является данное заболевание, способна ночью поднять человека с постели.

Сильная боль предплечья бывает вызвана протрузией или грыжей межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника. Она имеет отраженный характер, то есть иррадиирует из места защемления нервного корешка.

Другая возможная причина – плексит. Это воспаление плечевого нервного сплетения, которое вызывает паралич или невралгию – интенсивные болевые приступы в предплечье. Это заболевание лечится с помощью иглоукалывания, точечного массажа, а также фитотерапии клиники «Тибет».

Ноющая боль при плечелопаточном периартрите усиливается при движениях рукой (поднятии, заведении за спину), а также при перемене погоды.

Артрит и артроз

• нарушенный обмен веществ – наличие у пациента подагры, сахарного диабета;
• тяжелые инфекции ЖКТ, дыхательной системы и мочевыводящих путей, вызывающие реактивный артрит;
• травмы локтя – вывихи, переломы, растяжения связок;
• системные заболевания группы коллагенозов – красная волчанка, ревматоидный артрит, и пр.;
• новообразования костей;
• туберкулез;
• сифилис;
• сепсис;
• идиопатический артрит, при котором причина остается невыясненной.

Острый воспалительный процесс в суставе правой или левой руки проявляется болью, покраснением и отечностью мягких тканей пораженной области. Кожа над суставом горячая, амлитуда движений ограничена. Самым выраженным симптомом при артрите является боль, характер и интенсивность которой зависит от причины возникновения недуга.

Артрит проявляется и другими симптомами – слабостью во всем теле, повышением температуры, головной болью, тошнотой и рвотой. При туберкулезном артрите наблюдается кровохарканье, при сепсисе – гнойные очаги в различных участках, при новообразованиях – истощение.

Возникновение артроза может быть вызвано следующими причинами:

• частое травмирование сустава в молодом возрасте – повреждения менисков, переломы лучезапястной кости, вывихи, разрывы связок;
• недостаток жидкости в рационе;
• общие хронические заболевания – тонзиллит, гастрит, холецистит и др.;
• наследственность;
• ревматоидный артрит;
• патологии эндокринной системы;
• частые простуды, переохлаждение;
• отравление токсическими веществами;
• тяжелый физический труд.

Следует отметить, что локтевой сустав нечасто подвергается развитию артроза, поскольку нагрузка на него сравнительно небольшая. В колене, голеностопе и тазобедренном суставе артроз появляется гораздо чаще.

Тем не менее, болезнь встречается, и поражает в основном людей старше 45 лет. В группе риска женщины в период гормональной перестройки организма, теннисисты и гольфисты, а также люди, работа которых связана с постоянной нагрузкой на локоть.

С прогрессированием артроза болевые ощущения не проходят даже в состоянии покоя, скрип и хруст при движении руки усиливаются. Кроме того, происходят заметные изменения внешнего вида локтя – на нем появляются бугорки и неровности вследствие разрастания остеофитов и увеличения объема внутрисуставной жидкости.

Давление на больной сустав усиливается, и мучительная боль не прекращается даже ночью. Хрящ разрушается полностью, суставная щель отсутствует, и деформации сустава видны невооруженным глазом. В запущенных случаях рука становится короче, и человек не может выполнить даже элементарные действия.

Лечение артритов и артрозов всегда комплексное, и включает следующие мероприятия:

• лекарственную терапию;
• физиотерапевтические процедуры;
• ЛФК и массаж;
• хирургическое вмешательство.

Для снятия боли и воспаления применяются средства на основе НПВС – Аспирин, Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин. Гормональные препараты используются как в форме таблеток, так и в виде прямых инъекций в сустав.

Чтобы защитить суставы от разрушений, назначаются хондропротекторы – Артра, Дона, Терафлекс. Для внутрисуставного введения используют так называемые «жидкие протезы» — Остенил, Ферматрол, Синвиск и отечественный препарат Гиастат.

Основным направлением терапии артроза является сдерживание боли и увеличение подвижности локтевого сустава. Приоритетное значение имеют упражнения для разработки больного сустава и ограничение нагрузки на руку. В тяжелых случаях применяется хирургическое вмешательство.

Аутоиммунная болезнь, провоцируемая различными факторами (курение, инфекции, травматизация), может поражать все суставы человека, в том числе и локтевые. В связи с воспалением поверхности костей деформируются, образуется рубцовая ткань, что в итоге приводит к заметному снижению объема движений.

Мышечная боль в предплечье

Мышечные причины боли – миозит (воспаление мышечной ткани), гипертонус, перенапряжение или растяжение мышц. При миозите боль жгучая, интенсивная. Если миозит возник как профессиональная болезнь (вследствие длительных однообразных нагрузок на мышцы), то, как правило, у правшей поражается предплечье левой руки, а у левшей – правой руки.

При воспалении соединительной оболочки мышц предплечья возникает диффузный фасциит – еще одна возможная причина боли. При этом заболевании она тянущая, сопровождается слабостью при сгибании и разгибании пальцев, кожными проявлениями, похожими на целлюлит.

Мышечная боль в предплечье чаще всего объясняется физическими нагрузками, но не исключены заболевания: тендовагинит, крепитирующий тендовагинит, туннельный синдром, скаленус-синдром и так далее.

1. Крепитирующий тендовагинит второе название паратенонит предплечья. В момент движения ощущается боль в области поражения, крепитация. Воспалительное развитие проходит остро. Есть вероятность того, что заболевание может перейти в хроническое.
2. Туннельный синдром. В этом случае боль зарождается в руках, чаще всего, начало ее появление — кисть правой руки. Основанием такого последствия может стать однообразная работа. Такой диагноз в основном свойственен людям, работающим за компьютером. Помимо этого в качестве фактора, вызывающего эту болезнь относят:

• беременность,
• артрит,
• гипотиреоз,
• ожирение,
• диабет,
• систематические, одинаковые движения рук,
• травмы запястья,
• костные выросты, 
• курение.

3. Скаленус-синдром или синдром передней лестничной мышцы состоит в наличие спазма, уплотнения и даже утолщения пораженной мышцы.

Лечение болезней верхних конечностей

Причины

Лечение заболеваний возможно только после полного обследования. Терапевтические меры эффективны, если грамотно назначены и имеют сочетание традиционного, народного, физиотерапевтического лечения.

Традиционные методы

По статистическим данным 80% патологий мышц и костей верхних конечностей возникает из-за воспалительного процесса. Поэтому лечить недуг следует антибактериальными средствами. Прописывают противовоспалительные средства для суставов, которые снимают физический дискомфорт.

Гормональное лечение применяют в тяжелых случаях болезней. Онкологические процессы требуют употребления гормонов с целью профилактики воспалений. Атеросклероз лечат разжижающими кровь препаратами, богатыми на холестерин. Не исключено в некоторых случаях операционное хирургическое вмешательство, пункция, артроскопия.

Многие специалисты практикуют физиотерапию. Она положительно влияет на поврежденные мышцы, суставы, сухожилия. Важно знать, что при онкологии такие методы лечения строго запрещены.

Народная медицина

При болях верхних конечностей от кисти до локтя наши предки использовали народные методы лечения. Они проводятся и сегодня в домашних условиях, но под строгим контролем специалистов.

1. Избавление от физического труда. Если напрягаются мышечные ткани, больному советуют пересмотреть профессиональную деятельность или на время патологии уменьшить ее до минимума. Режим и полноценный отдых обязателен при любых болезнетворных синдромах. Профессионалами разработаны специальные упражнения, снимающие напряжения пораженных мест.
2. Холодный компресс. Он снимает не только физический дискомфорт, но и отечность, припухлость. Возможно использование компрессов из лекарственных растений. Рецептов очень много, важно подобрать эффективный для случившейся патологии.
3. Употребление отваров и настоек. Их прием следует предварительно оговорить с лечащим доктором, чтобы не усложнить ситуацию. Методы народной терапии требуют особого внимания во избежание нежелательных последствий.

Лечение направлено на устранение источника проблемы, а также на купирование симптомов. Обычно достаточно консервативного лечения, но в некоторых ситуациях не обойтись без оперативного вмешательства. Существуют четкие показания для хирургического лечения, как то:

• Нарушение анатомической целостности костей или суставов.
• «Запущенный» артрит или артроз с тяжелыми деформациями.
• Наличие межпозвоночных грыж, компрессирующих нервные корешки или спинной мозг.
• Наличие опухоли плечевой кости.

Во всех остальных случаях достаточно медикаментозной терапии, физиолечения, ортопедического лечения и ЛФК.

Медикаментозная терапия предполагает прием препаратов нескольких групп:

• Нестероидных противовоспалительных (Ксефокам, Кеторолак, Найз, Диклофенак). Эти препараты применяются как перорально, так и местно в виде мазей. Механизм их действия направлен на устранение воспаления в пораженном суставе.
• Глюкокортикостероидов, если лечение НПВП не помогает.
• Анальгетиков (Темпалгин, Анальгин, Новиган). Позволяют снять боль.
• Хондропротекторов (Структум, Хондроксид и др.). Препятствуют дальнейшему развитию дегенеративных процессов в суставных структурах, инициируют восстановительные процессы. Принимаются в таблетках. В тяжелых случаях вводятся прямо в суставы.
• Гиалуроновой кислоты в инъекциях. Помогает восстановить пораженный сустав.
• В случаях с опухолями показана химио- и лучевая терапия.

Ортопедическое лечение хорошо помогает при переломах конечностей. Включает в себя ношение шин и жестких фиксирующих гипсовых повязок. Если речь идет о шейном остеохондрозе показано ношение шины Шанца.

Физиолечение, как и группы упражнений ЛФК подбираются специалистами, и только тогда, когда патологический процесс переходит в фазу ремиссии.

Помимо средств традиционной медицины существуют народные методы лечения. К ним нужно относиться с большой осторожностью: возможны аллергические реакции.

Существует ряд эффективных рецептов снятия боли от плеча до локтя.

• Ванны с эфирными маслами. Понадобится масло апельсина и эфирное масло петрушки. Налить в таз 3 стакана теплой воды. На такое количество потребуется по 7-10 капель каждого масла. Больше не рекомендуется, поскольку возможнопоявление химических ожогов. Окунуть пораженную руку в ванночку, подержать 10-15 минут. Длительность лечения — 7 дней, по 2-3 ванны в день.
• Для следующего рецепта понадобятся измельченные листья (или цветы) сирени и калины. Чайную ложку смешанного сырья разбавить половиной стакана кипятка. Полученный настой нанести на поврежденное место и зафиксировать бинтом на 3-5 часов, а еще лучше на ночь. Помогает бороться с болями и воспалением.
• 3 стопки водки смешать с чайной ложкой меда. Полученной смесью пропитать бинт, зафиксировать компресс на руке на несколько часов.

Эти средства ни в коем случае не устранят первопричину болезни. Справиться с ней можно только силами традиционной медицины, но помогут ускорить процесс.

Чтобы устранить боли в руке от запястья до локтя, обычно требуется комбинация медикаментозной терапии, физиотерапии, народных методов лечения. В сложных случаях или при травмах требуется хирургическое вмешательство.

Медикаменты против болей в запястье и локте:

• Нестероидные противовоспалительные средства – снимают болевой синдром, отечность, покраснения.
• Гормональные препараты – назначаются при очень сильных болях, которые не купируются анальгетиками и НПВС, могут вводиться внутрисуставно.
• Антибактериальные препараты – вводятся как инъекции в мягкие ткани или внутрисуставно, назначаются в виде таблеток и порошков для перорального приема.
• Ходропротекторы – это препараты, восстанавливающие суставные ткани и защищающие их от дальнейших разрушений, также могут назначаться как в виде мазей местного применения, так и в виде таблеток или инъекций.
• Ангиопротекторы – лекарственные средства, укрепляющие сосуды и восстанавливающие кровообращение.

Обязательно медикаментозная терапия дополняется приемом витаминно-минеральных комплексов.

Физиотерапевтические процедуры в зависимости от диагноза и состояния пациента могут назначаться как с первого дня лечения, так и позднее. Как правило, это различные прогревания, воздействие магнитными, электро-магнитными, ультразвуковыми волнами, лазерным излучением.

Комплекс физиотерапевтического лечения составляется с учетом диагноза, физиологических особенностей пациента и его возможностей. Рекомендуется дополнять его массажем и лечебной гимнастикой. Физиотерапия особенно важна после травмы иди хирургической операции.

Избавиться от болей в руке и восстановить работу суставов – главная задача терапевтических мероприятий. Лечебная схема назначается доктором с учетом стадии патологии и сопутствующих заболеваний. Комплекс терапевтических процедур состоит из приема лекарственных средств, физиотерапии, курса массажа и сеансов лечебной физкультуры.

Для снятия болевого приступа назначаются анальгетические средства – Темпалгин, Анальгин, Баралгин. Если боль пронзительная, проводится местная блокада с применением Новокаина, Лидокаина. Присутствие воспаления требует применения НПВС  — Кетопрофен, Кеторолак, Диклофенак.

Если нестероидные противовоспалительные препараты не позволяют достичь желаемого результата, воспаление и боль устраняют с помощью глюкокортикостероидов – Дексаметазон, Гидрокортизон. Остановить разрушение и частично восстановить дегенерацию хрящевой ткани поможет длительный курс хондропротекторов – Терафлекс, Дона, Структум.

Физиотерапия на этапе болезненности мало эффективна. Исключение составляет только электрофорез, который проводится с применением анальгетиков (Лидокаин) или стероидных гормонов (Гидрокортизон). Магнитотерапия, УВЧ, лечение лазерными лучами назначается после стихания острой фазы.

Курс массажа и ЛФК обязателен для максимального восстановления двигательной руки. Процедуры проводятся после оценки функционального состояния больного. В особенности это касается лечебной гимнастики, дозирование нагрузки при которой является самым сложным фактором.

Важность выполнения всех рекомендаций врача неоспорима. Неверные действия или самолечение могут не только свести на нет проведенное лечение, но и ухудшить состояние, результатом чего может стать обездвиживание верхней конечности.

После того, как в процессе обследования выяснилось, почему болит рука, назначается лечение:

• антибактериальное, поскольку воспаление может быть вызвано инфекцией;
• противовоспалительное. Наиболее значимая часть терапии, так как позволяет облегчить состояние пациента при выраженном болевом синдроме;
• гормональное. Если заболевание протекает тяжело, дает осложнения, применяются стероидные гормоны.

При переломах, гнойном бурсите, тендините и некоторых других заболеваниях проводится операция. Действенным методом хирургического лечения является бурсэктомия, в ходе которой иссекается локтевая сумка, а затем накладывается шина.

Операция делается под местной анестезией, шов после разреза заживает быстро и почти не оставляет следов. Преимущество бурсэктомии и в том, что госпитализация требуется лишь в случае некоторых общих заболеваний (например, сахарного диабета).

Не менее эффективной является такая альтернатива бурсэктомии, как аспирация содержимого синовиальной сумки. Применив местную анестезию, производится пункция специальной иглой, затем вводится катетер со сжатой грушей на конце. Из полости сумки таким образом откачивается жидкость, и полное иссечение уже не требуется.

Факторы и группы риска развития боли от плеча до локтя

1. Предплечье — участок руки между кистью и плечом.
2. В большинстве случаев человек может управлять болью в предплечье при помощи отдыха и правильной физической активности.
3. Отдельные группы людей могут иметь повышенный риск возникновения боли в предплечье.

Почему возникает болевой синдром? Причины, вызывающие болевые ощущения предплечья, бывают разными. Чаще всего болит левое предплечье или правое из-за травм или развиваются патологические состояния:

• Травмирование мышц либо суставов. Если разорваны мышцы, сломаны кости, то возникают кровоподтеки, которые сдавливают находящиеся в этом участке нервы с сосудами. Рука становится некоторый период нефункциональной, она болит, если поворачивать кисть, кожа становится менее чувствительной.
• Перенапряжение мышечных тканей предплечья, поэтому рука ноет, при сжатии кулака боль увеличится. Если двигать верхней конечностью, то болевой синдром обострится.
• Тендовагинит гнойной формы. У больного наблюдается гипертермия, кожа гиперемирована, рука отечна. Пациента мучает сильная боль.
• Карпальный туннельный синдром. Запястный канал суживается, уплотняются связки, сдавливаются сухожилия, сосудистые ткани с нервами.
• Нейроваскулярный синдром. Развивается ноющая боль, поражающая всю руку, также болит шея с затылком.
• Синдром лестничной мышцы. Нарушена функция мышц груди. Сдавливается плечевое сплетение с подключичной артерией.
• Плексопатии, связанные с травмированием, онкологическими процессами.
• Срединный нерв сдавлен.
• Воспаляются сухожилия, мышцы.
• Повреждаются нейроны либо сосуды.
• Патологии сосудов и сердца.

Диагностируются разные патологические состояния мышц, из-за которых больному дискомфортно в предплечье. При воспаленных миоволокнах в пораженном участке пациент испытывает жжение. Если человек левша, то у него болезненна зона предплечья правой руки, у правши поражается левая верхняя конечность.

Дискомфорт при миозите проявляется в спокойном состоянии либо при изменении погодных условий. При мышечных судорогах болевой синдром сильный, схваткообразный. Судорожное состояние может возникнуть из-за переутомления, нарушенных обменных, микроциркуляторных процессов в руке.

Мышечные ткани могут надорваться, если резко согнуть или разогнуть лучезапястное сочленение. Чаще поражается небольшая область, но бывают еще такие разрывы, при которых мышца может отделиться от сухожилия.

Человек испытает резкие боли, наблюдается отечность пораженной зоны, ограничены движения верхней конечности. Синдром мышечного сдавления является тяжелым патологическим состоянием, возникает из-за длительного давления предплечья.

Компрессия приведет к внутренней гематоме, которой будут сдавливаться нервы с сосудами. Появится отечность предплечья с местной гипертермией. В тяжелых случаях возникнут необратимые патологические изменения тканевых структур, рука будет обездвиженной.

Спонтанно возникающие кровоизлияния не связаны с травмированием руки. Такие гематомы наблюдаются у больных, лечащихся антикоагулянтными препаратами. Возникают тянущие боли, предплечье увеличено в объеме.

При воспалении связок с сухожилиями пациента беспокоит болевой синдром предплечевой зоны во время двигательной активности верхней конечности. Пораженный участок больше болит, если к нему прикоснуться.

Чаще всего боли предплечевой области наблюдаются при травмировании, но иногда болевой синдром возникает из-за разных патологических процессов. При вывихе сустава кость смещается, связки растягиваются или разрываются, изменится форма сустава.

При переломе боли увеличиваются, если подвигать рукой. Возникает отечность травмированного участка, рука находится в нефизиологической позиции, она подвижна в сегментах, где движений быть не должно. При открытых переломах кожа разорвана, торчат костные отломки, наблюдается геморрагия.

При остеомиелите гнойные, некротические изменения поражают костную ткань с костным мозгом, также захватывают мягкотканные структуры. Развитие патологии происходит из-за возбудителей, которыми вызывается нагноение.

Общая интоксикация при остеомиелите характеризуется ознобом со рвотой, головной болью, бредом. Двигать рукой больному тяжело, ткани пораженного сегмента отечны, гиперемированы. Воспаление при остеомиелите постепенно захватывает суставные ткани. Остеоартрозные изменения характеризуются процессами дистрофии, дегенерации сустава.

Через некоторый период боли пульсирующего характера не исчезнут даже в спокойном состоянии. Сустав хрустит, он ограничен в движениях.

Артериальный кровоток нарушается из-за того, что сосуды сужаются, закупориваются. Этому способствуют холестериновые, кальциевые и иные отложения. Кровоснабжение руки ухудшается, возникают боли, усиливающиеся при физической работе.

Если закупориваются венозные сосуды, то возникает тромбоз вен. Возникшее воспаление перейдет на мягкотканные структуры. Человека болит, отекает рука, боль тупого или пульсирующего характера, при нагрузке увеличится, снизится при поднимании верхней конечности кверху.

При локтевом неврите возникает монотонный болевой синдром, немеют пальцы. Причин, способствующих формированию такого неврита много (травмирование руки, воздействие низких температур, компрессия нервного волокна и иные факторы).

Для полинейропатии характерны многочисленные деструктивные изменения периферических нейронов, возникает нарушение работы сосудов с вялыми параличами, онемением верхней конечности. Провоцирует полинейропатию сахарный диабет.

При вертеброгенных патологиях (грыжи дисков, расположенных между позвонками, остеохондроз) боли возникают из-за пережатия нервов, находящихся около позвоночной зоны. В начальной стадии патологического процесса болевой синдром возникнет во время физической работы, потом беспокоит человека в спокойном состоянии.

Боли предплечевой зоны могут возникнуть из-за нарушенного водного, солевого равновесия, организму не хватает некоторых минералов. Такое патологическое состояние возникнет в случае, если долго проводить лечение диуретическими препаратами, а также из-за длительной диареи, рвоты. Происходит дегидратация организма.

Воспаление подкожной жировой клетчатки характеризуется болезненными узлами и шишками под кожными покровами руки. Пациент равнодушен к пище, ослаблен, у него наблюдается гипертермия с тошнотой, рвотой.

Для инфаркта характерен резкий болевой синдром грудной зоны. Боли иррадиируют к абдоминальной области, руке, шейной, лопаточной зоне. У больного кружится голова, ощущение того, что грудь сдавлена, кожа бледна, человеку трудно дышать, у него случаются обмороки.

Некоторые категории людей более подвержены развития проблем с суставами. Среди них:

• Лица, занятые физическим трудом. Это грузчики, подсобные и технические работники, профессиональные спортсмены. Опорно-двигательный аппарат у таких людей изнашивается в разы быстрее из-за непосильной нагрузки.
• Люди старше 45 лет. С возрастом начинаются естественные изменения со стороны костно-мышечных структур.
• Женщины (принадлежность к женскому полу). У женщин описываемые болезни встречаются на 20% чаще.
• Лица, недавно перенесшие травмы.
• Пациенты, имеющие источник хронического воспаления в организме.

Также в группу риска входят лица, ведущие сидячий образ жизни.

Тянущая боль в предплечье

Нередко встречается у людей, которые прибегали к лечению антикоагулянтами, предназначенные для торможения свертывания крови. В ходе чего, возможно внезапное кровоизлияние в мышцах предплечья. Боль в предплечье в этом случае может быть ноющей и тянущей.

Так же, если «тянет» плечо и предплечье, вполне возможно, что была осуществлена перегрузка на плечо, сформированная тяжестью или резкими движениями.

[13], [14]

Тянущая боль по внутренней поверхности предплечья связана с туннельным синдромом локтевого нерва. Она зачастую сопровождается онемением внутренней стороны предплечья, запястья, безымянного пальца и мизинца, усиливается при длительном сгибании руки в локте.

Что может вызывать боль в предплечье?

Предплечье имеет несколько поверхностных и глубоких мышц, которые входят в переднюю и заднюю мышечные группы.

Структуры предплечья соединяются связками и сухожилиями по той же схеме, которая характерна для большинства других частей тела.

Боль в предплечье может иметь много различных причин, включая следующее.

• Травма. Серьёзная травма, например, при падении, может стать причиной перелома в одной из костей предплечья, а также повредить сухожилие или связку.
• Утомляемость. Некоторые виды спорта, такие как большой теннис или тяжёлая атлетика, связаны с высокой степенью нагрузки на мышцы предплечья и могут вызывать в них перенапряжение. Продолжительное пользование компьютером также может послужить причиной перенапряжения в предплечье. Такое состояние даже имеет специальное название — травма повторяющихся нагрузок (ТПН). Боли, обусловленные ТПН, с каждым годом становятся всё более распространёнными, поскольку количество людей, работающих с компьютерами, регулярно увеличивается.
• Защемление нерва. Когда нервы оказываются в зажатом положении, это вызывает боль, онемение или чувство покалывания в области, которая окружает поражённый нерв. Защемление может быть вызвано рядом различных синдромов, затрагивающих предплечье. Наиболее распространённым из них является синдром запястного канала.
• Артрит. Артрит может проявляться в запястье или локте, вызывая ноющую боль в предплечье.
• Основные состояния. Отдельные медицинские состояния, такие как ангина, могут вызывать боль в предплечье.

Резкая боль в предплечье

Сюда же можно отнести виды заболеваний, которые были рассмотрены с симптомами острой боли. Так же сильная резкая боль в предплечье может означать наличие таких заболеваний:

• шейный остеохондроз — простыми словами, звучит примерно так: если рассматривать позвоночник, как основную двигательную систему, то как и любому механизму, ему необходим смазочный материал, который смягчает процесс трения, оказанный, в данном случае, на межпозвонковые диски. В момент движения эти диским соприкасаются между собой, и при отсутствии смазочной пленки, диски стираются и проседают, от чего и возникает резкая боль в предплечье. Шейный остеохондроз — это отсутствие сестественной смазки;
• капсулит;
• бурсит — название произошло от слова «бурса» — околосуставная сумка. Именно в ней скапливается жикость, оказывающая смягчающее действие на сустав в процессе движения. Воспаление этой сумки называется — бурсит. Кроме того, что в процессе развития заболевания возникает резкая боль в предплечье, могут быть и механические изменения: отек, покраснение кожи, повышенная температура в локальном смысле, ограниченные движения.

Как избавиться от боли в предплечье?

Варианты лечения зависят от причины, которая вызывает боль в предплечье, а также от силы боли.

Если причина боли состоит в перенапряжении, переутомлении или защемлении нерва, то человек может попробовать ослабить боль в домашних условиях. Для этого необходимо использовать следующие техники.

• Отдых. Снижение ежедневной активности, в которой задействовано поражённое предплечье, поможет восстановиться повреждённым мышцам, связкам, сухожилиям, костям или нервам. Рекомендуется отдыхать периодически, а не оставаться неактивным на протяжении длительного периода времени. Однако людям, которые имеют боль в предплечье, связанную с серьёзными спортивными нагрузками, следует избегать тренировок до тех пор, пока предплечье полностью не восстановится.
• Обезболивающие препараты. Человек может принимать ибупрофен или другие противовоспалительные средства, чтобы управлять своей болью.
• Иммобилизация. В том случае, если движения рукой обостряют боли, человек может подвязать руку или наложить на неё шину, чтобы ограничить движение и снизить боль.
• Лечение холодом и теплом. Прикладыванием к поражённой поверхности льда можно уменьшить болевые ощущения. Кроме того, для ослабления боли человек может использовать терапию теплом, но делать это необходимо лишь после того как пройдёт отёк.

Лечение боли в предплечье часто сопровождается упражнениями и растяжками, которые выполняются для реабилитации и постепенного укрепления пострадавшей части руки. Однако упражнения и растяжки человек должен использовать лишь после консультации с лечащим врачом, чтобы избежать ухудшения состояния.

Болят руки от запястья до локтя: причины, лечение

Тенденит

Из этого видео Вы узнаете что необходимо делать, если болит локоть.

Нередко случается, что боль в предплечье затрагивает и локоть, бывает и наоборот ущемленный нерв или воспаленный сустав в локте может отдавать в предплечье и даже в шею. Тут как с зубной болью: болит один зуб, а болевая зона охвата затрагивает всю челюсть. Итак, рассмотрим причины боли:

• пораженные суставные хрящи и кости: артрит, артроз, хондокальциноз, синовиальный хондроматоз, травмы локтевого сустава, остеофиты локтевого сустава, опухоли локтевого сустава, подагра;
• пораженный мышечно-связочный аппарат, сюда же входят такие заболевания, как бурсит и эпикондилит локтевого сустава, тендинит, дисфузный фасцит, синдром кубитального канала;
• проблемы, связанные с нервной и сердечно-сосудистой системой, которые провоцируют боль в предплечье, в локте и в области шеи: неврит локтевого нерва, инфаркт миокарда, нейротрофическая артропатия Шарко, гемофилия, остеохондроз и межпозвоночные грыжи.

Выше мы рассмотрели варианты заболеваний, на почве которых может возникнуть боль в предплечье и в локте. Но, помимо этого, существуют механические воздействия, которые в повседневной жизни называются травмами: вывих, перелом, растяжение, надрыв, разрыв и так далее.

При переломе локтевого сустава болевые ощущения имеют острый характер. Причиной такой боли служит не только сломанный сустав, но и поврежденные нервы, сосуды, ткани, которые были затронуты обломками костей.

И, как вы сами понимаете, что в случае затронутого нерва, боль способна привести человека даже к потере сознания. Помимо болевых признаков, определить перелом локтевого сустава можно, благодаря не естественному хрусту костей в поврежденной зоне.

Боль в предплечье и в локтевом суставе, вызванная ишемической контрактурой Фолькмана, является одной из самых опасных так, как фактор ее зарождения заключается в остром нарушении артериального кровотока в руке из-за повреждения или сдавливания отеком сосудов.

Симптомы ишемической контрактуры Фолькмана: побледневший кожный покров на руке, конечность становится холодной, нарушенная кожная чувствительность, слабый (или его отсутствие) пульс, отекшие пальцы.

В результате разрыва сухожилий локтевого сустава, боль в предплечье затрагивает полностью руку так, как в этом случае, как правило основная сила механического воздействия направлена на бицепс или двуглавую мышцу плеча. Не исключен факт отрыва сухожилий от мышц.

Острая боль в предплечье, но чаще в локте, может говорить о формировании остеофитов — патологических наростов на плоскости хрящевой и костной ткани. Причиной возможного диагноза являются: неправильный обмен кальция или деформирующие нагрузки.

Хондроматоз объясняется, как костное или хрящевое новообразование внутри сустава. В результате такого действия, деформируется кость и сустав, больная конечность укорачивается. Воспалительный процесс, который является неотъемлемым явлением этой болезни, усиливает боль в предплечье, в локте.

Что касается клинической ситуации, то здесь присущи такие симптомы: боль в момент сгиба и разгиба локтя, припухлость, тугие движения сустава, образование контрактур, гипертрофия около суставных мышц.

Боль в предплечье или в локте ноющего характера может быть обусловлена наличием опухоли. Общее недомогание злокачественных процессов характеризуется слабостью, утомляемостью, повышенная температура тела, отсутствие аппетита, снижение массы тела.

Что касается самой боли, то на начальном этапе развития заболевания она особо не привлекает к себе внимания. Но со временем болевые ощущения обретают навязчивый ноющий характер, даже по ночам. Чем прогрессивнее становится заболевание, тем интенсивнее — боль. И, что самое существенное, устранить болезненность при помощи обезболивающего невозможно.

Эпикондилит (воспаление связочного аппарата локтевого сустава) образует боль в предплечье и в локте нагрузками на руку, то есть, в спокойном состоянии боль не беспокоит. К признакам данного заболевания относятся такие явления: отсутствие нарушения движений руки, внешних изменений нет, при ощупывании сустава возникает боль.

Неврология выделяет заболевание, которое может причинить боль в предплечье и локте, известное под названием синдром кубитального канала — ущемленный нерв в локтевом канале. Данное заболевание не появляется «из не от куда», факторами его формирования являются микротравмы суставных костей или же генетическая предрасположенность. Кроме, синдрома кубитального канала к неврологии относится неврит — воспаление локтевого нерва.

Гемофилия является одним из провокаторов боли в области предплечья и локтя так, как ей свойственный частые кровоизлияния в суставные зоны, включая локтевой сустав. Если говорить о факторе возбудителя болезни, то это генетическое предрасположенность, имеющая отношение к неправильному процессу свертывания крови. Гемофилия дает о себе знать еще в детском возрасте, когда организм более всего подвержен травмам.

Причины

Развитие патологического процесса не дает возможности полноценного функционирования рукой, человек не выполняет качественно привычную ежедневную работу.

Нагрузки на верхние конечности происходят при физических напряжениях, подъеме тяжелого веса. Сегодня мы поговорим о том, что делать, когда болит рука от локтя до кисти.

Важно знать, что не только разного рода заболевания развивают болевые синдромы. Еще одной причиной болевых ощущений являются профессиональные факторы: занятие спортом с неподготовленным для этого организмом.

Человек испытывает разную боль, сконцентрированную в одном месте или распространенную по всей зоне верхних конечностей.

• тенденит;
• стилоидит;
• онкологические образования;
• нарушения функций периферической нервной системы;
• туннельный синдром.

Важно понимать, что заболевания внутренних органов человека провоцируются болезненностью руки от кисти до локтя. Если покалывает левая рука, следует проверить сердечно-сосудистую систему. Правая испытывает дискомфорт, когда имеются заболевания ЖКТ.

Острые ощущения от локтя до кисти возможны при следующих причинах:

1. Мышечное перенапряжение, которое развивается при однообразных движениях. Сдавливаются нервные точки возле лучезапястного сочленения, что приводит к дискомфорту в области мышцы руки.
2. Сильные нагрузки в момент занятия спортом приводят к воспалению сухожилий. Специалисты рекомендуют на некоторое время прекратить тренировки, чтобы не спровоцировать осложнений.
3. Часто ноет от локтевого сустава до кисти у людей пожилого возраста при изменении погодных условий. Такие симптомы возможны в ранее травмированных местах, которые при терапевтических мероприятиях не излечили полностью.
4. Лидирующими причинами болезненности данной зоны выступают травмы. Если сильно удариться локтем или запястьем, образовываются ушибы. Они возможны во время падения. Симптоматика ярко выражается появлением гематомы, отека травмированной зоны. Возможен неврит локтевого нерва.
5. Резкие движения могут быть провокаторами вывихов, подвывихов. У детей диагностируются данные патологии, если взрослые сильно тянут, дергают руку малыша. Но больнее всего характеризуются переломы, которые способны повредить кровеносные сосуды, нервные окончания.

Диагностика

Чтобы избежать нежелательных последствий после образования болевых синдромов от кисти до локтя, важно своевременно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Изначально следует посетить терапевта, который проведет специальные диагностические мероприятия и направит к специалистам узкого профиля.

Каждый случай заболевания индивидуален, поэтому к кому порекомендует пойти на консультацию терапевт, зависит от сложившейся клинической картины.

Участковые терапевты советуются во время диагностики с профильными специалистами и при необходимости отправляют пациентов на консультацию к кардиологу, травматологу, ревматологу, невропатологу, хирургу, ортопеду.

Для грамотной диагностики, прогнозирующей правильные терапевтические меры, следует провести исследования:

• общий анализ крови.
• общий анализ мочи.
• биохимический анализ крови.
• при травмированиях назначают рентген.

Если боль ноющая направляют на КТ или МРТ локтевого сустава, запястья, чтобы убедиться в отсутствии артрита, остеохондроза, злокачественных опухолей.

При дискомфорте левой руки практикуют ЭКГ, УЗИ внутренних человеческих органов во избежание патологических процессов разного характера.

Сочетание диагностических мероприятий дает возможность достоверно определить проблему болезненности от локтевого сустава до кисти.

Традиционные методы

Многие специалисты практикуют физиотерапию. Она положительно влияет на поврежденные мышцы, суставы, сухожилья. Важно знать, что при онкологии такие методы лечения строго запрещены.

Народная медицина

 Загрузка …

Немного выше сустава на плечевой кости есть особый выступ – латеральный (боковой) надмыщелок. Именно к нему прикрепляются мышцы, отвечающие за разгибание кисти. Здесь же находится небольшой эластичный участок сухожилий.

При активной монотонной работе руками может возникнуть воспаление в этой области, что приведет к неприятным ощущениям. Очень часто эта проблема тревожит спортсменов, профессионально занимающихся теннисом – отсюда и «локоть теннисиста».

Медиальный (внутренний) эпикондилит во многом схож с латеральным. В обоих случаях болезненность провоцируется длительной интенсивной нагрузкой на руку. Разница только в характере движений. Среди видов спорта, в которых высок риск внутреннего эпикондилита – гольф, метание копья, стрельба из лука, тяжелая атлетика.

Симптомы болезни аналогичны симптомам латерального эпикондиллита, различается лишь точка наибольшего дискомфорта (внутри, а не снаружи). Методы диагностики и лечения также мало отличаются.

Профилактика

Человек может принимать меры предосторожности для того, чтобы предотвратить появление боли в предплечье. К числу таких мер относятся:

• отказ от активности, которая может быть связана с излишней нагрузкой на предплечье. Например, это может быть большой теннис или некоторые виды тяжёлой атлетики;
• обеспечение регулярного отдыха обеим рукам в период продолжительного нахождения за компьютером; Можно также использовать эргономичную клавиатуру на рабочем месте.
• совершение регулярных упражнений с постепенным увеличением нагрузки для укрепления предплечья.

Чтобы не болели руки в предплечьях не следует долго выполнять монотонную работу, из-за которой происходит перенапряжение верхних конечностей. Если человек тренируется, то выполнение упражнений должно быть правильным, нагрузка увеличивается постепенно.

Требуется не допускать стрессов, после трудового дня надо отдыхать. Если боль предплечья игнорировать, возникнут осложнения. Важно помнить, если возник болевой синдром предплечья и он долго не проходит, то надо обращаться за медицинской помощью.

Специальных мер профилактики не существует. Но не все так плохо, достаточно придерживаться здравого смысла и некоторых рекомендаций:

• Нельзя переохлаждаться. Холод — враг суставов и костей.
• Следует по возможности избегать пиковых нагрузок на костно-мышечную систему. Если характер работы связан с ношением тяжестей, не нужно поднимать их рывками. Подъем рекомендуется осуществлять постепенно.
• Нужно поддерживать оптимальный уровень физической активности. Легкие, посильные физические нагрузки никому не причиняют вреда.
• После 40 лет рекомендуется дважды в год проходить профилактические осмотры.

Боли в руке от плеча до локтя могут быть вызваны массой заболеваний. Каждое из них представляет опасность для здоровья, и нередко приводит к инвалидизации. Поэтому при первых же подозрениях на наличие проблемы рекомендуется немедленно идти к врачу. Не стоит искушать судьбу.

Заключение

При любых болевых синдромах ноющей руке следует обеспечить максимальный покой. Причины недомоганий могут быть самые разнообразные: от инфаркта миокарда до растяжения связок. Если долгое время болят руки от локтей до кисти, то первое, что стоит сделать, — это обратиться к врачу и получить эффективное терапевтическое лечение.

Боль в предплечье может существенно затрагивать функциональность человека в повседневной жизни. Однако в большинстве случаев люди могут управлять такой болью при помощи структурирования активности и обеспечения правильного баланса труда и отдыха.

Кроме того, появление боли в предплечье можно относительно легко предотвращать. Для этого в жизненный уклад следует внести несколько несложных изменений, например, приобрести эргономичную клавиатуру для более удобного набора текста на работе или взять за правило делать перерывы через определённые промежутки времени.

Однако, если боль в предплечье тревожит человека регулярно на протяжении продолжительного периода, то она может свидетельствовать о наличии артрита или других основных причин, которые требуют дальнейшего внимания со стороны врачей.

Боль в плече и предплечье

Что может спровоцировать боль в предплечье и плече? Как правило, мы сами виноваты в наличии подобных проблем так, как отсутствие заботы о своем здоровье в будущем сулит нам проблемы с суставами, костями, ущемленными нервами, перенапряженными мышцами и прочее. Как именно образ жизни может повлиять на возможную боль в предплечье и плече в будущем?

Во-первых, малоподвижная жизнедеятельность, неправильное положение тела в процессе сна (даже неудобный матрац; открытое окно у кровати — сквозняк), неправильная осанка, однотипные движения или однообразное положение — оказывают влияние на состояние опорно-двигательного аппарата;

Во-вторых, переохлаждение (закалка без специальной подготовки, ныряние в холодную воду, одежда не по сезону) — вероятность застуженных нервных окончаний, мышц;

В-третьих, желающие иметь идеальное тело, иногда с чрезмерным фанатизмом идут к своей цели, что приводит к растяжению или разрыву мышц, так же и травмы суставов и костей. Что касается людей, у которых работа требует поднимать тяжелые предметы (грузчики), то не забывайте читать технику безопасности и охрану труда.

Но бывают вещи, которые не подвластны наши стараниям, допустим наследственная предрасположенность к определенной болезни (артрит, гемофилия) или случайная бытовая травма (вывих, перелом).