Тейпирование при вальгусной деформации стопы у детей

Что такое тейпирование стопы при вальгусе?

Метод наложения кинезиотейпов был разработан еще в 1973 году в Японии. Мировое признание тейпирование стоп при  вальгусе у детей заслужило после Олимпийских игр в Сеуле 15 лет назад. Пик популярности этого метода приходится на последние годы, когда врачи начали активно применять его для лечения пациентов.

Тейпирование стопы при вальгусе подразумевает наложение эластичных липких повязок на пораженный участок. Она может держаться до 4 – 5 дней, надежно фиксируя конечность в правильном положении. Для максимальной эффективности рекомендуется каждый раз усиливать натяжение повязок, поскольку постепенно происходит коррекция. Лечебно профилактические меры помогут быстро исправить дефект.

Тейпирование вальгусной стопы имеет множество преимуществ перед бинтованием, считаясь самым эффективным средством лечения патологии. Такая методика не приводит к отекам из-за сдавливания сосудов, способствует остановке развития деформации и снижению интенсивности болевых ощущений.

Что собой представляет тейп?

Тейп – это специальный эластичный пластырь, предназначенный для иммобилизации суставов.

Пластырь способствует фиксации конечности в необходимом положении, не провоцируя неприятных или болезненных ощущений. При соблюдении технологии наложения, не возникает ограничения подвижности, а благодаря специальному материалу кожа хорошо дышит.

Пластырь с легкостью моется и быстро высыхает, не вызывает нарушений естественного водного обмена в форме перспирации (потоотделение).

Наложение пластыря называют тейпированием, а продолжительность этой процедуры в среднем составляет около 2 недель.

Что такое кинезиотейпирование

Одним из видов лечения, применяемого при пяточном фасциите, является кинезиотейпирование. Для его проведения может использоваться лейкопластырь, эластичный бинт или специальный спортивный тейп, который поможет уменьшить нагрузку на пятку и расслабить мышцы ступни.

Этот способ терапии уменьшает вероятность появления травмы, поддерживает свод стопы и фиксирует фасцию в вытянутом состоянии. Тейпирование пяточной шпоры может применяться при появлении первых признаков недуга, а для получения устойчивых результатов лечения придется носить пластырь не менее 4 – 8 недель.

Преимущества тейпирования стопы при пяточной шпоре:

• Уменьшение нагрузки на суставы и мышцы стопы,
• Поддержка свода ступни,
• Снижение припухлости и воспаления,
• Снятие болевого синдрома.

I-кинезио-тейпы

Берутся 3 примерно одинаковых отрезка длиной 15-25 см (длина зависит от анатомических особенностей). Первая лента накладывается вдоль стопы и немного заводится на голеностоп.

Вторая крепится под углом 90 градусов в месте, где фасция наиболее болезненна. Третья лента накладывается накрест вдоль лодыжки к своду ступни.

Как правильно сделать тейпирование при пяточной шпоре видео покажет более подробно:

Ахиллово сухожилие

Если возникают боли в ахилловом сухожилие, для их снятия проводится тейпирование от центра стопы по ходу сухожилия и икроножной мышцы. В момент наложения повязки стопа должна быть согнутой, как можно сильнее. Сухожилие должно быть натянуто. Полоска нужной длины наклеивается без дополнительного натяжения.

Вторая повязка накладывается от внутренней части лодыжки, дальше проходит посередине к внутреннему краю икроножной мышцы. Важно провести тейпирование таким образом, чтобы повязка не натирала место наложения. Мышцы и кровеносные сосуды не должны пережиматься.

В каких случаях проводится

Пяточная шпора или плантарный фасциит – заболевание, возникающее в результате опущения или сглаживания свода стопы. Такое состояние в большинстве случаев возникает при наличии плоскостопия или избыточной массы тела. Фасциит сопровождается физическим дискомфортом и болезненностью.

Кинезотейпирование оказывает профилактический, лечебный, реабилитационный эффект при подобных заболеваниях. Методика пользуется положительными отзывами среди спортсменов. Всячески пропагандируется массажистами, ортопедами и даже педиатрами.

При наличии пяточной шпоры, эластичные ленты применяют, чтобы устранить боль во время хождения. Они помогают расширить диапазон движений человека с фасциитом. Позволяют предотвратить появление неврологических симптомов, улучшить кровоток в пораженном участке. Благодаря тейпам удается предотвратить разрывы тканей и воспалительные процессы.

Тейпирование допустимо использовать при отсутствии:

• онкологических процессов в организме;
• открытых ран на предполагаемых местах обработки;
• переломов костей;
• тромбофлебита, тромбоза и тромбоэмболии;
• кровоизлияний;
• психологических и неврологических расстройств;
• осложненных форм сахарного диабета;
• послеоперационного периода;
• аллергической реакции на компоненты и составляющие материалов для лент.

Чтобы предотвратить нежелательные последствия, перед применением тейпов рекомендуется проконсультироваться с доктором и пройти диагностическое обследование.

Виды тейп-повязок

В основном для тейпирования ступни используются неширокие клейкие ленты. Существует четыре вида тейповых повязок, отличающихся плотностью, длиной и дизайном:

1. 

   Тейп-I — представляет собой полоску пластыря с закругленными краями.

2. У тейпа-Y один из концов самоклеящейся ленты раздвоенный.
3. Тейп-Х — повязка, с двумя раздвоенными концами.
4. Лимфа-тейп — лейкопластырь с расслоением одного конца в виде лапши. При наложении повязки лучи тейпа обязательно направляются в сторону регионарных лимфатических узлов. Именно такой тип тейпа используется для профилактики травм ступней у спортсменов.

Вывих фалангов пальцев

Вывих фаланги – одна из самых серьезных травм. Она сопровождается припухлостью, ограниченностью в движениях. Болевой синдром ярко выражен, также наблюдается изменение анатомического положения пальца. Лечение в этом случае ограничивается вправлением фаланги и накладыванием тугой повязки.

Голеностоп

Изначально тейпирование проводится круговыми движениями вокруг голени. Фиксатор в ненатянутом положении находится на внешней стороне, конец повязки нужно заправить. В месте подъема стопы тейп подводится к лодыжке с внутренней части, после чего через нее нужно сделать два оборота. Наложенную повязку нужно зафиксировать с использованием специализированных зажимов.

Готовый кинезио-тейп при пяточной шпоре

Готовые тейпы продаются в мотках размером 5 см х 3-5 м. Изделия разных производителей отличаются длиной, плотностью и дизайном. Классические тейпы представляют собой цветную ленту с клеящей основой.

Тейпирование стопы при пяточной шпоре осуществляется двумя способами, которые очень похожи:

Как лечить плоскостопие с помощью тейпирования?

Существует немало методик борьбы с искривлением стопы, среди которых большой популярностью пользуется тейпирование при плоскостопии, способствующее устранению болезненных ощущений, укреплению мышц и связок стопы и снятию отеков. Кинезиотейпирование применяется для лечения плоскостопия как у детей, так и у взрослых.

Кинезиотейпирование при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Так называется наложение на болевые участки тела эластичной клейкой ленты (кинезиотейпа) по определенной схеме. Методика успешно практикуется вот уже более 40 лет в мире и около 10 лет в России. Эластичные пластыри оказывают лечебное воздействие на мышцы и суставы.

В современной медицине тейпирование широко применяется в различных ее сферах: ортопедии, неврологии, остеопатии и других. И специалисты, и пациенты оставляют положительные отзывы о результатах тейпирования. Подробнее об этих уникальных пластырях читайте в статье «Кинезио тейпы — что это»?

Пластыри изготавливают из дышащих материалов — в основном из хлопка, но также из нейлона или шелка. Обычно они выпускаются в виде рулонов по пять метров различной ширины — от 2 до 10 см. От них отрезаются полосы нужной длины. Бывают и модели, уже готовые для нанесения.

Нижний слой тейпа имеет клеящий слой, благодаря которому он надежно крепится к телу. Носить эластичный пластырь можно в течение пяти дней непрерывно, при этом практически исключено возникновение аллергии. С тейпом можно принимать душ — он не отклеится даже в этом случае.

Правильно наложенный эластичный пластырь не сковывает движений, способствуя нормальной работе мышц и суставов. Принцип кинезиотейпирования состоит в том, что он приподнимает кожу на больном участке, уменьшая давление тканей на нервные окончания. Тем самым значительно снижается болевой синдром. Помимо этого, тейпирование оказывает следующее воздействие:

• устраняет воспалительные процессы;
• нормализует мышечный тонус;
• улучшает отток лимфы, ускоряет кровообращение, что способствует уменьшению отечности;
• поддерживает суставы.

Производить тейпирование нужно по определенным схемам. Они бывают разные в зависимости от участка тела и характера повреждения. При креплении пластырь может растягиваться с разным усилием, иногда до 70% от начальной длины.

Кинезиотейпирование при ушибе или ударе стопы

При ушибе ступни хорошо применять лимфа-ленту. Она способствует усилению кровотока, моментально снимает отек, устраняя боль. В результате – нет ни гематом, ни синяков.

Важно правильно расположить тейп: лучами в направлении лимфатических узлов.

В случае ушиба достаточно недели, чтобы состояние стопы пришло в норму.

Пример лимфатического тейпирования пятки и голеностопа

Кинезио-тейпы при плоскостопии у детей и взрослых

В России к 17 годам плоскостопием страдают 65-70 % молодежи. Такая же доля зафиксирована и у взрослого населения. Основная причина – неправильный подбор детской обуви. Отношение к плоскостопию у родителей нередко спокойное – заболевание не воспринимается как серьезная угроза для здоровья ребенка.

В итоге подростки входят во взрослую жизнь с такими болезнями как сколиоз, головные боли, артроз. А в перспективе их ожидают и другие «сюрпризы» – радикулит, варикозная болезнь сосудов, деформация пальцев ноги, пяточные шпоры, грыжи межпозвоночных дисков. Именно эти заболевания являются распространенными последствиями плоскостопия.

Как же могут помочь кинезио-тейпы в борьбе с плоскостопием?

Основной принцип действия кинезио-тейпа в этом случае достаточно простой: благодаря специальной гипоаллергенной клеевой основе кинезио-тейп фиксируется на стопе, тем самым осуществляя перераспределение нагрузки. Стоит отметить, что лечебный эффект от кинезио- тейпа сохраняется не только при обычных движениях, но и во время тренировочного процесса.

Как и в большинстве случаев, лечебный эффект от использования кинезио-тейпов у детей наступает гораздо быстрее чем у взрослых, что обусловлено некоторыми особенностями человеческого организма в различном возрасте.

Пару слов о плюсах использования кинезио-тейпов при плоскостопии:

• Легче переносятся нагрузки на стопу
• Не требуется ношение ортопедической обуви и стелек;
• Выше эффективность при ЛФХ
• Снижается риск проведения для взрослых оперативного вмешательства

А теперь можно разобраться в теории “наклеивания” кинезио-тейпов при плоскостопии. Главное правило-наложением кинезио- тейпа должно проводиться квалифицированным специалистом. Но если же вы решили подойти к этому вопросу самостоятельно, то обязательно перед этим проконсультируйтесь с врачом

Проводя процедуру кинезио-тейпирования при вальгусной деформации стопы, соблюдаются следующие правила наложения:

• Кинезио-тейп наклеивают только на чистую кожу и сухую кожу
• Кинезио-тейп разрезают в виде буквы Y , а концу скругляют
• “Якоря” кинезио-тейпа накладываются без натяжения;
• После наклеиваная кинезио-тейпа, его необходимо “активироать” с помощью натирания

Рассмотрим еще один из примеров использования кинезио-тейпа при плоскостопии:

1. Отрежьте 1 полоску кинезио-тейпа длиной 15-20 см, разрежьте ее поперек, не доходя до конца, на 4 полоски и 1 полоску обычной I-образной ленты длиной 10-15 см;
2. Разместите первую аппликацию таким образом, чтобы сплошная ее часть оказалась зафиксированной на пятке, а разделённые концы у основания пальцев. Важно помнить, что носок всё время должен быть натянут;
3. Приклейте второй отрезок кинезио-тейпа посередине стопы и зафиксируйте на внутренней части голени.

Так же вы можете обратить внимание на технику связки из кинезио-тейпа, шириной 5 см., который наносится на верхнюю часть ноги и охватывает верх плюсневых костей. В этом случае края ленты заходят чуть ниже дистальных фаланг плюсневых костей. Полосы кинезио-тейпа идут вдоль ноги на верхней стороне, окончания кинезио-тейпа размещены на тыльной стороне стопы.

Клиническая картина травмы большого пальца ноги

Травма большого пальца часто отмечается в тех направлениях спорта, где активно используются ноги – футбол, к примеру. Повреждения могут быть разной степени, некоторые из них не требуют медицинского вмешательства и можно ограничиться физиотерапевтическими методами.

Медикаменты

При изменении конфигурации плюснефалангового сустава для устранения симптомов активно применяются различные медикаменты. Основная их цель – устранить болевой синдром и купировать воспаление. Для этого можно использовать гормональные, нестероидные противовоспалительные мази при вальгусной деформации большого пальца.

Вместо медикаментозной терапии некоторые люди прибегают к использованию народных рецептов для лечения косточки, но их эффективность значительно ниже. Народная медицина хороша только в комплексе с основными методами.

Методика и техника наклеивания тейпов

Техника наложения тейпа на стопу при ушибе стоп у детей и взрослых зависит от характера травмы. Если ушиб пришелся на ахилл, кинезиотейпирование осуществляется на заднюю поверхность голени и ахилл, как показано на изображении. Несколько правил правильного нанесения аппликаций:

• Готовую аппликацию необходимо растереть, чтобы обеспечить более плотный контакт ткани с кожей.
• Якоря тейпа необходимо накладывать без излишнего натяжения — натягивается только центральная часть ленты.
• Клейкую часть ленты необходимо прикладывать только к чистой коже;
• Чтобы клей в неиспользованном тейпе высыхал медненнее, концы ленты необходимо закруглить.

Механизм действия тейпов

Принцип действия кинезио тейпов достаточно прост: они имеют специальную гипоаллергенную клеевую основу, схожую по эластичности с кожным покровом человека. Она начинает работать при контакте с кожей, обеспечивая надежное фиксирование тейпа на стопе. В результате происходит моделирование мышечно-фасциального сегмента и перераспределение нагрузки на отдельные группы мышц.

Кинезио тейпы используют для лечения следующих видов плоскостопия:

• продольного и поперечного;
• врожденного и приобретенного;
• статистического и динамического.

Осложнения при неправильном тейпировании

При неправильном тейпировании стопы возможно развитие следующих осложнений:

• более стремительное развитие патологии;
• аллергия на клеевые компоненты или материалы основы повязки для тейпирования;
• отечность конечности из-за нарушения кровотока и лимфотока.

Особенности лечения

Стоит отметить, что кинезиотейпирование для лечения пяточной шпоры, в отличие от амортизирующих подпяточников и ортопедических стелек, разрешено использовать не всем. Следует отказаться от этого метода терапии при:

• 

  наличии открытых ран и язв на стопах;

• индивидуальной непереносимости состава тейп-ленты;
• тромбофлебите нижних конечностей;
• диабетической ступне;
• деформации стопы.

При отсутствии противопоказаний можно делать перевязки стопы тейп-лентами. Эффективность такого способа лечения обеспечивает:

• снижение нагрузки на суставы и мышцы ступни;
• поддержание свода стопы;
• уменьшение отечности и воспаления;
• устранение болевого приступа.

Эластичные кинезиотейпы изготавливаются из хлопка и покрыты клеящим гелем на акриловой основе. При приклеивании их на кожу клей активизируется под воздействием температуры тела. Благодаря дышащему материалу (хлопку), ленты могут оставляться на коже до 14 дней.

При этом движения пациента не ограничиваются: можно принимать ванну или купаться в душе, не боясь того, что тейпы отклеятся. Действовать они начинают сразу после фиксации их на коже, и продолжается это действие до 5 суток, а затем постепенно снижается.

Однако тейпирование ступни вызывает некоторый дискомфорт, так как ленты необходимо периодически менять, а самостоятельно зафиксировать тейпы могут далеко не все. Поэтому большинство ортопедов советуют применять тейпирование в качестве дополнительного способа снижения нагрузки на больную пятку.

Отличительные особенности тейпирование у детей и взрослых

При тейпировании детей следует учитывать, что первоначальный объем наложения должен быть умеренным, применяться в тестовом режиме. При положительном эффекте можно продолжать лечение более масштабно. В российской педиатрической практике не тейпируются дети первого полугодия жизни. За границей возраст ребенка не является противопоказанием для выполнения процедур.

Преимущества наложения лент у детей:

• регуляция тонуса мышц,
• расширение объема движений,
• предотвращение отеков,
• снижение болевого синдрома в стопах,
• рост выносливости при физической активности.

Кроме плоскостопия, показаниями к кинезиотерапии у детей служат ДЦП, кривошея, родовые травмы, задержка развития мелкой и крупной моторик, неврологические нарушения, пониженный тонус мышц, травмы, изменения осанки, гипертонус.

Основное различие кинезиотейпирования во взрослом и детском возрасте в скорости достижения результата и объеме эффекта. Если наложение тейпов у взрослых позволяет лишь снять некоторые симптомы, у детей возможно полное устранение дефекта стопы за максимально короткие сроки, что объясняется особенностями развития и функционирования суставов, костно-мышечного аппарата в возрастном периоде.

Перелом пальцев

Еще одна часто встречающаяся у спортсменов травма – перелом. Наложение гипса является обязательным. Для восстановления функций требуется правильно организованная реабилитация. Тейпирование сустава большого пальца ноги эффективно решает задачу поддержания фаланги в правильном положении после снятия гипса.

Плоскостопие

Способ наложения при плоскостопии прост. Тейпирование стопы при плоскостопии осуществляется следующим образом: полоска длиной около 20 см. разрезается на 4 одинаковые части в поперек. Нужно также взять ленту, отрезать от нее пластырь с закругленными краями длиной 10-15 см.

Изначально одна лента фиксируется на пятке, после чего нарезанные полоски закрепляются возле основания пальцев. Носок должен быть в максимально натянутом положении в процессе фиксации. Пластырь с закругленными краями клеится от центра стопы к внутреннему участку голени.

Подошвенный фасцит или пяточная шпора

Для тейпирования нижней части стопы при пяточной шпоре нужен пластырь с двойными концами. Понадобится два куска с длиной 20 см. Нога пациента должна быть выпрямлена, а носок натянут «на себя». Большой палец должен быть поднят до упора. Начало тейпа крепится к косточке на ноге возле пяточного бугорка, после чего прикрепляется к основанию пальцев. Вторая лента клеится с наружной части мизинца, проходит по подошве к нижней части голеностопа.

Показания и противопоказания к тейпированию

Тейпирование – эффективный способ лечения большинства видов деформации конечности и других нарушений опорно-двигательной системы. Травматологи рекомендуют данную процедуру при следующих патологиях:

• парезы и параличи конечностей из-за травм;
• поражения опорно-двигательных функций организма;
• вальгусное искривление;
• плоскостопие;
• шпора на пятке;
• искривление ахиллова сухожилья;
• травмы мышц и суставов голени.

Процедура противопоказана, если в месте тейпирования наблюдаются дерматологические заболевания, трофические язвы, раны или ожоги. Также нельзя накладывать повязки людям с повышенной чувствительностью к компонентам клея и пациентам с тромбозом или варикозным поражением вен на ногах.

Пошаговая инструкция по наложению тейпа

Поскольку сразу трудно предположить длину требующегося отрезка ленты, рекомендуется «прорепетировать» и замерить сантиметром, сколько следует отрезать от рулона. При малом опыте лучше нарисовать на коже маркером направления наложения ленты. Клеить тейпы следует за час до физической нагрузки.

Для фиксации большого пальца и первого плюснефалангового сустава у взрослого человека последовательно проводят следующие действия:

• отрезать от рулона 2 куска пластыря нужной длины;
• на каждом провести надрез посередине и вдоль (лента становится похожей на букву Y);
• концы лучше закруглить, чтобы они не отклеивались;
• осторожно отделить основу из бумаги, не прикасаться к клеящейся стороне тейпа;
• первая полоска центром Y-образного разреза приклеивается и закрепляется вокруг основания на большом пальце, оставшаяся часть дотягивается по подошве до нижнего края голеностопного сустава и к пятке;
• вторая полоска фиксируется вдоль подъема на приклеенном первом тейпе, надрезанный край помогает прикрепить ленту поперек плюснефалангового сустава большого пальца к лодыжке;
• приклеенные тейпы разглаживаются пальцами для плотного прилегания к коже и закрепления.

Правила выполнения процедуры

Как и любая процедура медицинского характера, кинезиотейпирование не назначается самостоятельно без осмотра и консультации врача-ортопеда, реабилитолога, специалиста по спортивной медицине. Наклеивать ленту следует на обработанную антисептиком подсушенную кожу, по возможности с удаленными волосами, для максимальной стойкости аппликации.

Края тейпа рекомендуется округлять для лучшей фиксации и предупреждения отхождения. Не следует допускать склеивание фрагментов. Конец и основание ленты, приблизительно по 4 см, накладываются без натяжения, независимо от места и схемы тейпирования. Рабочая часть наклеивается с натягом от 10% до 80% от начальной длины. Перед наложением мышцам придается нужное положение.

При натяжении тейпа от периферии тела к центру обеспечивается разгрузочный эффект, от центра к периферии , тонизирующий результат. При создании многослойных аппликаций сначала крепится лента, которая дает главное терапевтическое действие. Затем фиксируются поддерживающие и корректирующие тейпы. Завершают манипуляцию разглаживанием лент для разогрева клеевой базы.

Не имеет никакого значения цвет накладываемых лент, хотя в народе существует мнение, что красный хорош при травмах, призван снимать отеки, к черному следует прибегать только в самых запущенных случаях. Тейп не оказывает ощутимого разогревающего или охлаждающего эффекта. Для подобных целей требуется применение мазевых препаратов.

Некачественная продукция или непрофессионально проведенная процедура не позволяет достичь нужного эффекта. Плохая клеевая база не обеспечивает оптимального натяжения, ослабляя функциональность ленты, раздражая кожу. Чем лучше сцепление, тем выше физиотерапевтический результат. Тейп должен не ощущаться на теле и долго держаться на коже.

Пациента, проходящего лечение, никак не ограничивают в водных процедурах. Но специально размачивать тейп перед удалением с кожи не рекомендуется. Перед снятием кинезиотейпа желательно обработать его специализированным спреем для снятия лент, который дезактивирует клеевой состав.

Преимущества метода

Главное достоинство кинезиотейпирования заключается в том, что данный метод не ограничивает движения человека. В сочетании с лечебной физкультурой и массажем он оказывает хороший лечебный эффект, который проявляется в:

• обеспечении поддержки стопы;
• снятии болезненных ощущений;
• уменьшении отечности;
• восстановлении суставов;
• укреплении мышц и связок стопы;
• обеспечении комфорта при ходьбе.

К другим преимуществам кинезио тейпов следует отнести:

• эластичность;
• хорошую вентиляцию кожи;
• водоустойчивость материала;
• тейп крепко держится в месте аппликации.

При вальгусе

Тейпирование начинается с крепления на большом пальце в виде спирали небольшого отрезка тейпового пластыря, который дальше крепится к внешней части стопы. Вторая лента крепится таким образом, чтобы обеспечить максимальное вытягивание пальца в сторону, что постепенно будет способствовать его выравниванию.

При вальгусной деформации стопы у детей и взрослых

Кинезиотейпирование при вальгусной деформации стопы представляет собой корректировку свода стопы.

Процесс тейпирования при вальгусной деформации стопы выглядит следующим образом:

• Определяется размер тейпов по размеру ступни;
• Первые два-три сантиметра кинезиотейпа крепятся в месте подъема стопы. Оставшаяся часть ленты должна быть направлена на ее внешнюю сторону. Клеить первые сантиметры нужно не натягивая ленту;
• Средний отрезок тейпа стоит чуть растянуть, на 30-50%, обернуть им ступню в середине продольного свода снаружи вовнутрь и приклеить;
• После этого должна остаться еще треть тейпа от всей длины, которую нужно зафиксировать через голеностопный сустав на голени, без натяжения.

На видео ниже приведена эта схема тейпирования вальгусной стопы.

Также при плоскостопии хорошо использовать схему «восьмерка», выполнение которой описана в следующем видео.

Тейпирование при плосковальгусной стопе очень действенная процедура. Она способствует выравниванию деформаций, при условии правильного проведения наложения и его многократном повторении.

При плоскостопии у детей и взрослых

Тейп отлично справляется с деформациями стопы. Доверять эту процедуру стоит только специалисту. Самостоятельно наложить тейп-ленты на эту область крайне сложно и не рекомендуется во избежание еще большего усугубления проблемы.

Тейпирование при плоскостопии у взрослых и детей происходит разными способами, приведем один из них.

В первую очередь готовятся ленты для кинезиотейпирования: нужно отрезать по длине ступни от основания пальцев до захода на пяточную кость.

• Приклеить якорь к пятке в без напряжения;
• Максимально сформируйте свод стопы, тейп пока не приклеивайте;
• Приклейте следующий якорь к основанию пальцев в момент напряжения ступни со сформированным сводом;
• Образованный «мостик» на рабочей поверхности тейпа приклейте к сформированному своду стопы.

При продольном плоскостопии подойдет следующпя схема тейпирования.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на массу достоинств тейпирования, методика имеет и ряд противопоказаний к проведению. От процедуры рекомендуется воздержаться людям в пожилом возрасте, которые характеризуются наличием чувствительных кожных покровов, а также страдают от кожных заболеваний, которые носят системный характер.

В этой ситуации тейпирование может стать причиной вздутий, гематом и кровоподтеков. Кроме того, существует вероятность стимуляции ноцицепторов, которые увеличивают болезненные ощущения и зуд. В случае образования такого рода побочных эффектов следует незамедлительно снять тейп и обратиться к доктору за консультацией.

Заново наложить повязку следует в случае возникновения таких побочных эффектов:

• понижение температуры пальцев;
• резкое побледнение кожных покровов;
• оцепенение пальцев;
• дрожь и озноб;
• усиление боли.

Если для наложения повязки посещать доктора, то вероятность возникновения этих побочных эффектов практически нулевая. Главное, помнить, что в целях профилактики заболеваний, тейп запрещено носить более 10 дней, поскольку при его длительном использовании наблюдается ослабление мышечного тонуса.

Рекомендации к наложению

Есть общие правила, которые важно соблюдать при тейпировании стопы, независимо от типа деформации. Правильное тейпирование при халос вальгусе проводится по следующим правилам:

• повязка должна крепиться только на сухую и чистую кожу;
• если повязка пропитана лечебными компонентами, после наложения ее нужно растереть для их активации;
• перед тейпированием нужно обработать участок кожи спиртовым раствором;
• снимать пластыри нужно осторожно без чрезмерных усилий, предварительно обработав специальным раствором для
• нейтрализации клейких свойств.

Наложение тейпов при вальгусе стопы позволяет не только снять болевой синдром, но и остановить развитие недуга. Из-за возможных осложнений при неправильном наложении  лучше доверить процедуру профессионалам. Не рекомендуется проводить тейпирование без предварительной консультации со специалистом.

Видео по теме:

Симптомы воспаления плантарной фасции

Для начальной стадии развития заболевания характерны небольшие болевые ощущения в пятке при ходьбе. При дальнейшем прогрессировании патологии дискомфорт усиливается. Особенно резкая боль ощущается после состояния покоя, говорят сами пациенты. Например, после пробуждения утром или после того, как человек немного посидел. Тогда при наступлении на стопу боль может быть очень острой, однако, обычно проходит, если начать ходить.

При развитой стадии заболевания болевой синдром порой достигает такой силы, что пациент становится нетрудоспособен, так как наступать на пятки становится невозможно. Порой приходится даже пользоваться костылями, чтобы передвигаться.

При этом степень дискомфорта совершенно не зависит от размера костного нароста. Он может быть совсем малозаметным на рентгеновском снимке, но причинять боль сильнее, чем образование большего размера. Визуально дефект стопы зачастую вообще никак не выражен и обнаруживается только при надавливании на пятку с боков, либо при нажатии на место крепления ахиллова сухожилия. Иногда в этой области возникает небольшой отек.

Степени патологии большого пальца стопы

II степень – отклонение составляет не более 30 градусов, длительная ходьба доставляет дискомфорт;

III степень – отклонение большого пальца не превышает 50 градусов, дискомфорт начинает доставлять даже непродолжительная ходьба, из-за того, что обувь стала неудобной, появляются мозоли на шишке, она часто воспаляется;

IV степень – отклонение от нормы составляет более 50 градусов, стопа болит даже в состоянии покоя, коррекция возможно только с помощью хирургических методов.

Бурсит пальца стопы нередкое осложнение патологии.

Тейпирование косточки большого пальца на ноге

Для тейпирования халюс вальгус, выпирающей косточки на большом пальце ноги, потребуется три тейпа: один 25 сантиметров и два по 20 сантиметров.

• Якорь первого тейпа без натяжения зафиксируйте на большом пальце ноги;
• Наложите ленту по внутренней поверхности свода натяжением 20%;
• Второй якорь зафиксируйте с внутренней стороны пятки без натяжения;
• Второй тейп накладывается по среднему своду стопы на уровне предплюсны с натяжением 70%, якоря накладываются без натяжения;
• Третий тейп так же клеится с натяжением 70% через основание большого пальца, перпендикулярно первой ленте, якоря приклеиваются без натяжения.

Схему тейпирования при вальгусе большого пальца смотрите на видео.

Тейпирование стопы в спорте

Тейпирование используется для восстановления после получения травм спортивного характера. Тейпы применяются при растяжениях, ушибах, переломах, разрывах связок стопы. Улучшение кровообращения в месте наложения на 50-70% ускоряет процесс регенерации тканей.

Также кинезио тейп применяется для предотвращения травм во время интенсивных тренировок. Использование ленты с усиленным клеем позволяет применять тейп в футболе, хоккее, баскетболе и других видах спорта, где активно задействованы ноги и стопы спортсмена.

Тейпы применяют не только профессиональные спортсмены. Кинезиотейпирование стопы рекомендуется проводить всем людям, которые подвергают себя чрезмерным физическим нагрузкам в тренажерном зале, на велосипеде, беговой дорожке. Особенно важно использовать тейпы в холодное время года, когда риск травм повышается из-за снижения иммунитета.

Купить кинезио тейпы BBTape

Тейпирование стопы при плоскостопии

Специальная техника накладывания снижает чрезмерное натяжение плантарной связки. Именно избыточное натяжение вызывает появление продольного уплощения стопы и плантарного фасциита (кальцификация в месте крепления связки). Тейпирование стопы при плоскостопии частично купирует симптомы заболевания, предотвращает появление плантарного фасциита, снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Тейпирование стопы у детей до начала пубертатного периода позволяет добиться ортопедического эффекта.

Тейпирование стопы при растяжении

Лишний вес, излишняя физическая нагрузка и недостаток нутриентов приводят к повышенному риску получения растяжений. Эта проблема особенно актуальна для спортсменов, испытывающих запредельную нагрузку на мышечный и связочный аппарат нижних конечностей.

Мышцы, связки и суставы подвергаются большому количеству микротравм. Со временем негативный эффект от повреждений аккумулируется и приводит к появлению хронических воспалений. Кинезио тейп при растяжении связок позволяет зафиксировать стопу, приводит к улучшенному кровообращению и лимфотоку. Эти факторы влияют на регенерацию тканей, ускоряя период реабилитации.

Техника тейпирования c помощью лейкопластыря

При этом способе для фиксации подошвенной фасции применяют лейкопластырь шириной 4 см. Смысл этой процедуры заключается в обеспечении поддержки продольного свода стопы. Во время тейпирования ленту натягивают в момент, когда она огибает стопу в нижней части кпереди от пятки. В таком случае тейп берёт на себя часть нагрузки, которая приходится на подошвенную фасцию.

При плантарном фасциите применяется несколько последовательных этапов тейпирования.

1. Первый оборот ленты нужен для формирования так называемого якоря ступни. Для этого нужно отрезать полосу лейкопластыря такой длины, чтобы она могла охватить объём ступни в самом широком месте. Накладывают тейп у основания пальцев и фиксируют.
2. На втором этапе закрепляют первую полосу путём наложения поверх неё следующей. Но верхний тейп должен заходить за нижний на 2 см. Этим достигается надёжная фиксация связок плюсны.
3. Следующий оборот тейпа начинают у основания ступни на подошве. Для этого фиксируют пластырь у основания большого пальца и обводят вокруг пятки.
4. Дальше продолжают вести тейп, теперь пересекая подошву по диагонали в сторону основания большого пальца ступни. В результате пластырь заканчивается почти там же, откуда начинался, только не на подошве, а на внутреннем ребре стопы.
5. Следующий оборот ленты начинают от подошвы у основания мизинца. Фиксируют тейп в этом месте, затем также обводят вокруг пятки. Дальше протягивают диагонально по направлению к мизинцу. В итоге тейп, сделав оборот, возвращается на то же самое место, только не на подошве, а на внешнем ребре стопы.
6. На этом этапе нужно повторить обороты тейпа сначала от большого пальца, а затем от основания мизинца и вокруг пяточной кости. Но в этот раз лента должна заходить за предыдущую примерно на четверть своей ширины.
7. Далее, нужно сделать корсет вокруг поперечного свода ступни. Для этого начиная от основания пальцев, накладывают ленты вокруг стопы в сторону пятки, но её саму оставляют открытой. Наклеивать полоски лейкопластыря следуют так, чтобы каждый последующий слой покрывал предыдущий примерно на половину ширины ленты. Так создаётся крепкая поддержка продольного свода.
8. На заключительном этапе тейпирования конструкцию закрепляют фиксирующей полосой по краю подошвы от мизинца до большого пальца. В конце процедуры все слои нужно прижать и обмять для создания лучшей плотности каркаса.

Такая крепкая конструкция поддерживает продольный свод, оберегает подошвенную фасцию от разрывов при нагрузке. Тейпирование облегчает течение пяточной шпоры, уменьшает стартовые боли по утрам.

Ушибы пальцев ног

Сильные ушибы пальца сопровождаются болевым синдромом, отечностью. В этом случае тейп на палец ноги будет эффективным способом борьбы с неприятными ощущениями. Фиксирование всех составляющих пальца такая, что спортсмен может не прекращать тренировочный процесс.

Эффективность кинезиотейпирования

Сравнительно новый способ борьбы с проблемами, связанными с атонией мышц, болевым синдромом неврологического характера, спортивным и бытовым травмированием – ушибами, разрывами связок, растяжением.

Тейпы напоминают широкий скотч, который накладывается на кожу, фиксируя связочно-мышечный аппарат в физиологически верном положении. Кинезиотейпирование позволяет создать анатомически ориентированный фиксаж голеностопа. На начальных стадиях деформации ленты правильно распределяют нагрузку по ступне. На поздних – снимают боль в подошве, минимизируют ощущения отяжеления, усталости ног.

В отличие от ортопедических ортезов, сапожков, тейп не обездвиживает мышцы полностью, но призван стимулировать естественный функционал. Он улучшает микроциркуляцию крови, отхождение лимфы в зоне голеностопа. Тейпирование повышает эффект ЛФК, физиотерапии и пользования ортопедической обувью.

Эффективность тейпирования

Под понятием вальгус скрывается заболевание, развивающееся у ребенка в первые месяцы с начала ходьбы. Из-за сильной нагрузки на стопу, слабого связочно-мышечного аппарата начинается деформация, идущая с коленного сустава.

Метод тейпирования позволяет вернуть стопам правильное положение, не доставляя маленькому пациенту неудобства, сложности. На пораженное место накладываются специальные эластичные ленты с липким слоем, способные надежно фиксировать стопу. В результате удается добиться результатов:

• приостанавливается прогрессирование болезни;
• ребенок легче переносит нагрузки;
• все лечебные мероприятия становятся более эффективными;
• полностью исчезает деформация;
• усиливается лимфодренаж;
• улучшается кровообращение;
• устраняется отечность и гиперемия кожного покрова;
• исчезают боли;
• снижается нагрузка на конечность.

Наложение тейпов эффективно в период терапии, при реабилитации детей, страдающих ДЦП, после хирургических операций, травм. Метод мягко воздействует на ногу, постепенно растягивая мышечные волокна, препятствуя чрезмерному давлению на сосуды.

Отзывы

Светлана, 38 лет, Тамбов:

Когда у сына диагностировали плоскостопие, лечащий ортопед порекомендовал попробовать кинезиотейпирование. Сын достаточно спокойно перенес процедуру, не ощутив боли и дискомфорта. Понравилось то, что нога остается полностью подвижной: ребенок нормально ходит и ему практически ничего не мешает.

Андрей, 45 лет, Чебоксары:

Начитавшись хороших отзывов о методике кинезиотейпирования, решил испытать на себе действие этого лечебного пластыря. Носил тейпы в течение 3,5 месяцев. Как только снимал, казалось, что нога ровная, но спустя какое-то время она снова искривлялась. Врач объяснил, что это связано с возрастными особенностями.