Больно ли вправлять позвоночник

Вправляем позвоночник самостоятельно

Наш позвоночный столб выполняет в организме важнейшие функции: опоры, движения, амортизации. При невысокой прочности естественная конструкция нередко нарушается. Пациенты сталкиваются с тем, что позвонки смещаются относительно центральной оси, выступая вперёд, назад, в стороны. Как вправить позвонок?

Самостоятельное вправление позвонков требует определенных знаний, так как существующие методики основаны на строении двигательно-осевого каркаса.

В домашних условиях вправить позвоночник можно лишь при условии легкого смещения, когда боль выражена слабо, отсутствует отек и воспаление на пораженном участке, нет онемения в конечностях. В противном случае любые манипуляции нужно отложить до визита к врачу, ведь без соответствующего опыта легко нанести еще больший вред.

Есть несколько способов вправления позвоночника – мануальная терапия, массаж, ЛФК. Для повышения эффекта и устранения последствий смещения, в комплексе с этими методиками используют также физиотерапию, иглоукалывание и медикаментозное лечение.

Хирургическое вмешательство применяется в исключительных случаях, когда смещение сопровождается серьезными осложнениями и перечисленные методики результата не дают.

Мануальная терапия и массаж должны выполняться исключительно опытными специалистами, ведь неграмотное воздействие на позвонки может привести не только к осложнениям, но и к инвалидности пациента. Предварительно следует пройти детальное обследование у ортопеда и невролога, чтобы исключить возможные негативные последствия для организма.

Дома пытаться вправить позвонки таким способом нельзя, особенно это касается такого популярного в народе способа, как хождение по спине. Да, иногда это помогает, но нет никакой гарантии, что вы не усилите смещение и не спровоцируете ухудшение состояния, так что лучше поберечься и не рисковать.

Лечебная гимнастика при смещении позвонков – это комплекс несложных упражнений на вытягивание позвоночника и укрепления мышечно-связочного аппарата. Выполнять их можно в любое удобное время в комфортных для себя условиях. В теплый сезон можно заниматься на свежем воздухе, выбрав ровное просторное местечко, защищенное от ветра.

Что дает такая гимнастика:

• смещенные позвонки стают на место;
• устраняются спазмы, защемления и вызванная ими боль;
• выравнивается мышечный тонус;
• нормализуется кровоток;
• улучшается общее состояние.

Занятия противопоказаны только при сильном болевом синдроме и обострениях хронических заболеваний. Лучше всего сначала проконсультироваться с ортопедом, чтобы потом не пришлось лечить осложнения. Вид упражнений также должен рекомендовать лечащий врач, с учетом степени тяжести состояния, места локализации и наличия сопутствующих заболеваний.

Чтобы восстановить нормальное положение позвоночника, все движения нужно делать плавно и осторожно.

Начинать обязательно следует с разминки, которая помогает подготовить связки и мышцы к нагрузке. Нельзя заниматься через силу, испытывая боль: вместо положительного результата вы можете усугубить положение любым неловким движением. Если спина начинает болеть сильнее, откажитесь от упражнения, которое выполняли, и приступайте к другому, более щадящему.

Цены на Коврики для занятий йогой и фитнесом

Упражнения для вправления позвонков

Этапы выполнения	Описание
Упражнение 1	Вам необходимо лечь на пол спиной и выпрямиться. Теперь раскиньте руки в стороны, а ноги согните в коленях и держите вместе. Медленно наклоняйте ноги в левую сторону, а голову одновременно поверните в правую. Затем наоборот – ноги наклоните вправо, голову – влево.
Упражнение 2	Лежа на спине, выпрямляем ноги и разводим руки в стороны. Далее нужно поднять правую ногу и опереть ее пяткой на пальцы левой ноги. В таком положении поворачивайте ноги влево так, чтобы пальцы правой ноги коснулись пола. Голову при этом поверните в правую сторону. Повторите от 5 до 10 раз и приступайте к поворотам в обратную сторону, сменив ногу.
Упражнение 3	Положение прежнее, только теперь ноги необходимо согнуть и упереть правую пятку в левое колено. Наклоняйте ноги влево, а голову в противоположную сторону. Выполнив несколько раз, поменяйте ногу. При появлении болевых ощущений, уменьшите угол поворота.
Упражнение 4	Положение – лежа на спине, руки отведены в стороны. Согните правую ногу, левую подтяните к животу. Ноги не должны касаться друг друга. Поворачивайте корпус вправо, а голову одновременно влево, и так от 5 до 10 раз. Смените ногу и выполните такое же количество поворотов в другую сторону.
Упражнение 5	Ложитесь на спину, ноги согните в коленях. Теперь на вдохе подтягивайте ноги к груди как можно сильнее, помогая себе руками. Движения размеренные, не резкие, повторить нужно не менее 10 раз.
Упражнение 6	Ложитесь на спину, ноги согните и поднимите лодыжки параллельно полу. Руки отведите в стороны. Осторожно поворачивайте корпус сначала влево, потом вправо, одновременно поворачивая голову в противоположную ногам сторону.
Упражнение 7	Выполняется так же, как предыдущее, только теперь ноги должны быть выпрямлены. Здесь физических усилий требуется больше, и если мышцы ослаблены, упражнение сложно выполнить с первого раза.
Упражнение 8	Ложитесь на спину, ноги выпрямите, руки положите вдоль тела. Поднимайте прямые ноги вверх и постарайтесь закинуть их назад как можно дальше. Руки отрывать от пола нельзя.
Упражнение 9	Выполняется в положении сидя. Ноги нужно согнуть и подтянуть к груди, обхватив руками колени. Теперь нужно перекатиться на спину и обратно, оставаясь в такой позе. Начинать следует с 3 раз, постепенно увеличивая количество до 10.
Упражнение 10	Ложитесь на спину, руки вытяните вдоль тела, ноги согните. На вдохе приподнимите корпус вверх, прогнув спину, насколько это возможно, затем плавно опуститесь на выдохе. Повторить нужно до 10 раз.
Упражнение 11	Выполняется на животе. Выпрямите ноги, руки положите вдоль тела, подбородком упритесь в пол. Глубоко вдохните и поднимите одновременно голову, руки и ноги как можно выше. На выдохе опускайтесь обратно. Далее руки соедините на пояснице и повторяйте то же самое. Можно еще больше усложнить, соединив руки на затылке.

Описанные упражнения рекомендуется выполнять именно в таком порядке – от более простых к сложным. Мышцы подготавливаются к постепенному увеличению нагрузки, и риск случайных травм сводится к минимуму. После самых тяжелых для вас упражнений нужно просто полежать на спине 1-2 минуты, полностью расслабившись.

Если появились признаки соскальзывания позвонка, не следует:

• использовать для обезболивания местные лекарственные средства с согревающим действием, так как они могут усилить воспаление;
• делать резкие движения туловищем – наклоны, повороты;
• ходить по спине больного, выполнять силовые нажатия на область смещения;
  

  

• запрещается нагружать позвоночник – поднимать тяжелые предметы, бегать, прыгать;
• избегать статического напряжения и неудобных поз;
• не рекомендуется спать на мягкой поверхности.

Придерживаться этих советов необходимо с целью предотвращения усугубления состояния. Не нужно совершать необдуманных действий, чтобы не оказать дополнительного негативного воздействия на позвоночник.

Вывих пальца руки – смещение сустава, вследствие которого происходит разрыв суставной сумки, повреждение связок и капсул.

Зачастую это явление весьма болезненное, ведь в пальцах располагаются нервные окончания, а их кости хрупкие и тонкие.

Такой травме, как вывих пальца способствуют:

• удары о крепкую поверхность либо тупые предметы;
• неосмотрительные движения;
• падение на запястье;
• сильные рукопожатия.

Чаще всего этой травме подвержены профессиональные спортсмены. Самым распространенным повреждением является вывих большого пальца руки. Происходит это из-за особенностей строения. Вывих мизинца также сопровождают аналогичные признаки, которые характерны для травм прочих пальцев.

Симптомы выражаются в сдвиге, происходящем в пятно-фаланговой зоне, при этом палец загибается к внутренней и внешней стороне ладони.

Силу нанесения удара смягчить не могут ни связки, ни мышцы, которые фиксируют фаланги пальца в естественном положении. А если голова сустава выскальзывает, то из суставной сумки вытекает вещество.

Симптомы вывиха сустава фаланги пальца проявляются очень быстро:

1. разрыв связок, мышц и кожи;
2. сильная и резкая боль в сочленении, которая усиливается во врем касания;
3. выраженная деформация фаланги пальца как показано на фото;
4. онемение руки и легкое покалывание в кончиках пальцев;
5. покраснение кожи в области сустава, бледность травмированного участка;
6. прогрессирующая отечность связок и суставов;
7. обездвиженность поврежденного пальца, затруднительное сгибание и разгибание.

Приемы мануальной терапии

Вправление позвонков принято считать основным и чуть ли не самым необходимым видом мануальной терапии позвоночника при лечении болей в спине и связанных с ними нарушений.

Но с вправлением позвонков не так всё однозначно.

Травмы, падения, наследственность, длительные аномальные положения тела, нервные потрясения, профессиональная специфика приводят к подвывихам (небольшим смещениям) костей позвоночника. В результате чего травмируются нервы и сосуды, возникают различные боли и болезни организма.

Это невозможно ни доказать, ни опровергнуть. И вот почему.

Методика вправления позвонков и их суставов древняя. Доказана временем. И она действительно работает. Люди действительно выздоравливают в умелых руках. Но тогда, когда действительно установлено, что смещение суставов позвонков или самих позвонков действительно является причиной болезни.

Защитные возможности позвоночника, точно так же как и всего организма, очень велики. И программа самовосстановления существует. Но порой ей надо помочь включиться, а работать она должна самостоятельно. Одним из этих включающих, убирающим причину заболевания, действий и является костоправство.

Но если оно является только включающим действием, то и применяться должно разово, а не регулярно, как гигиеническая или оздоровительная процедура, тем самым излишне стимулируя и помогая самовосстановлению, а может, и вообще заменяя его. Ведь лишнее – всегда лишнее.

Гораздо чаще смещаются суставы позвонков, а не позвонки. На сегодняшний день не существует диагностических способов, которые способны прямо или косвенно показать достоверную картину состояния суставов позвонков. Рентген только шейного отдела позвоночника может хоть что-то увидеть в позвонковых суставах этого участка. Смещения же позвонков на снимках видны.

Поэтому определение точной причины болезни во многом зависит от практических знаний специалиста.

Симптомы смещения межпозвонкового сустава практически такие же, как и при спазмах мягких связующих тканей. Это затрудняет определение первопричины болезни.

Слышимый щелчок во время костоправных процедур – это действие сустава позвонка, а не позвонка. Но такой же щелчок может раздаться, к примеру, и во время распрямления плеч в расслабленном состоянии или медленного и плавного наклона головы. Это значит, что сустав позвонка сам «стал на место».

Смещение позвонка и сустава позвонка не «ходит в одиночестве». Спазмированы мягкие связующие ткани, зажаты и воспалены нервы, нарушены кровообращение и лимфоотток. Может ли костоправное «вправление» собственными силами устранить все это?

Соображающий и порядочный костоправ скажет «нет». И упомянет о необходимости или обязательности (конечно же, в целях эффективности) добавить к своим манипуляциям вспомогательные способы лечения: нестероидные противовоспалительные препараты, разнообразные втирания, стимуляцию электрическими приборчиками, различные методики релаксации, криотерапию, новокаиновыеледокаиновые блокады, иглотерапию, курортно-оздоровительный отдых, физические упражнения и т.д.

Но каков смысл в таком случае в оригинальности и чудесности самих костоправных действий, если для толкового результата нужны еще какие-то вспомогательные мероприятия? В чем индивидуальная эффективность костоправства? Неужели только в том, что оно является лечением смещенных межпозвонковых суставов путем возвращение их в естественное положение? Хорошо, пусть так. Но как тогда можно объяснить следующее:

• Почему костоправство не всегда приводит к выздоровлению?
• Кости позвоночника «вправлены» на место, а облегчения нет. Почему?

Почему многие ортопеды-травматологи, как и врачи других специализаций, высказываются против вправлений костей позвоночника? А с другой стороны, почему существует нарастающая тенденция использования в своей практике приемов костоправства, конечно же, не всеми академическими ортопедами?

Первых понять можно. Именно они воочию сталкиваются в катастрофическими результатами варварской работы безграмотных мануальщиков.

Вторых понять труднее. Ведь костоправство, как и иные мануальные методики, является признанной практикой только в западных странах. И этому учат наравне с иными медицинскими науками в учебных заведениях. И даже слова там этому придумали – остеопатия, хиропрактика. И рассматривают эти науки опорно-двигательную систему человека не только в её естественной целостности:

Конечно же, наш отечественный ортопед может оказаться толковым костоправом от природы. А если нет? Остаются только деньги, как результат заработка.

Очень велик процент негативных последствий в результате костоправства, что возможно в двух вариантах:

• Ситуация после процедур становится хуже, чем была до них. Появляются грыжи, которых не было; возникают новые боли; а может и где-то что-то отказать. Это показатель бестолковости специалиста.
• Сначала ситуация вроде бы улучшается – боль становится легче или вообще исчезает, появляется легкость в теле, увеличивается подвижность которая отсутствовала. Но через какое-то время (2-3 недели) происходит возвращение к состоянию до процедур. Это говорит о том, что смещения костей, если и существуют, то являются результатом, но никак не причиной боли и недомогания.

Многие вопросы остались без ответов. Об этом можно как-то спорить и что-то доказывать. Но факты не допускают споров – на сегодняшний день в нашей стране соотношение результатов вылечивания и ухудшения состояния после костоправства складывается не в пользу вправления костей.

В силу совершенно непонятных обстоятельств в народе считается, что именно костоправство – это тот самый целебный способ, решающий в позвоночнике и не только в нем все проблемы в любой ситуации и с любым диагнозом. Что к нему можно прибегать только потому, что кто-то где-то что-то у кого-то делал и ему помогло.

Спрос и безграмотность рождают предложение. И как результат этого – изобилие специалистов.

Гениальные самородки-костоправы есть, но это огромная редкость. Большинство – бестолковые врачеватели и не только «потомственные» и «видящие», а и в белых халатах с дипломами, наградами, званиями, грамотами и орденами, заслуженные и в модных кабинетах.

Которые, не разбираясь в каждой отдельной ситуации (не привлекая специалистов иных профилей, не изучая снимки, результаты анализов, не сложив общую картину, не учитывая индивидуальные особенности и состояния пациентов), без малейших сомнений и без ответственности применяют к каждому человеку стандартный набор отработанных действий. Вреда в результате много.

Найти грамотного мануальщика, как и специалиста в любой иной отрасли – непростая задача. Но не решить её – значит рисковать здоровьем, а порой и жизнью.

Необходимо узнать побольше о костоправе, поговорить с лечившимися у него людьми, не стесняться и не бояться задавать вопросы ему самому. Нормальный человек будет объяснять понятными словами столько, сколько надо пациенту, а не выкаблучиваться. Если что-то смущает или непонятно – не спешить принимать решение, встретиться с другими специалистами.

Что и на какое место ставим?

Якобы смещенные кости позвоночника (позвонки и суставы позвонков) защемляют нервы и сосуды.

Да, защемлять могут. Но смещение позвонков – крайне редкое явление. Для того, чтобы именно они сместились, да так, чтобы что-то ущемить, на них должна подействовать какая-то сила сильная (мощный удар, авария, травма, очень резкое, именно резкое, поднятие чего-то тяжёлого и т.д.). И разве часто подобное происходит?

Гораздо чаще смещаются суставы позвонков. Это возможно и в результате бытовых нагрузок (длительное и регулярное аномальное положение тела). Именно это явление преподносят как смещение позвонков.

Необходимо четко понимать, что смещение позвонков и смещение суставов позвонков (подвывих позвонков) – это совершенно разные ситуации.

Но смещение смещению рознь.

Пара-тройка незначительных смещений суставов позвонков совершенно безболезненно сказываются на здоровье, и об их существовании можно даже не подозревать. Сам процесс смещения, как правило, при этом незаметен, и хруст, который якобы всегда сопровождает это явление, слышится очень редко.

Гораздо травматичнее результаты смещения позвонков и их суставов, как впрочем, и разрушения дисков и спазмирования мягких связующих тканей на границах отделов позвоночника: затылок, между шеей и туловищем, туловищем и поясницей, поясницей и крестцом. Это своеобразные перекрестки. И если неприятность происходит на них или в непосредственной близи к ним, то результаты этой неприятности аукиваются в отдаленных и отдаленнейших тканях и органах.

Но если они и сместились, это еще не значит, что их «на место ставить надо».

— Необходимо аргументированное доказательство со стороны костоправа этой самой необходимости. С какой целью это должно делаться? Что хотим получить в результате? Действительно ли то, что сместилось, является истинной причиной болезни? Действительно ли то, что будем вправлять, улучшит ситуацию? А если ухудшит, костоправ ответит?

— Специалист руками найти должен это смещенное (на снимках не всегда видны изменения, особенно в суставах позвонков) а потом словами показать и на пальцах объяснить.

Сколько людей подобным вылечили – рассказывают много. А сколько покалечили – молчат.

— Таких сеансов должно быть не больше трех, профессионал же делает все с одного сеанса.

• При частом воздействии на сам позвоночник выравниваются его природные «амортизационные» изгибы, их назад не восстановить. Это значит, что в дальнейшем любое поднятие тяжести, даже не существенной, может закончиться катастрофой.
• «Расшатывается» устоявшаяся ось позвоночника. Позвонки становятся нестабильными в своём положении, и этим самым представляют угрозу находящимся рядом спинному мозгу, межпозвонковым дискам, связующим тканям, нервам и сосудам.
• При грамотном воздействии, если оно действительно необходимо, кости позвоночника смещаются и этим самым освобождаются зажатые нервы и сосуды – так должно быть. Если же воздействовать с неоправданной силой, то кости позвоночника, конечно же, тоже смещаются, но своим смещением воздействуют на диски. Диски травмируются, и грыжи гарантированы.

Симптоматика смещения

Характер проявления симптомов зависит от степени смещения и места его локализации. При этом не все признаки могут появляться одновременно и сразу после повреждения, что существенно осложняет определение причины недомогания. Часть симптомов характерна другим заболеваниям позвоночника, и при отсутствии опыта распознать смещение удается не всегда.

Симптомы смещения позвонков

Отдел позвоночника	Характерные признаки
Шейный	Обычно симптомы проявляются быстро и достаточно выражено. Затрудняются наклоны и повороты головы, при движении в шее слышится хруст. Часто возникают мигрени, шум в ушах, головокружение и чувство тошноты. Может наблюдаться онемение языка и горла, пальцев на руках, периодически ощущается легкое покалывание в верхних конечностях.
Грудной	Симптомы выражаются слабо, могут появляться через недели и месяцы после смещения. Между лопатками и в грудной клетке ощущается тупая боль, которая может усиливаться при поднятии тяжестей и отведении рук в стороны, отдавать в поясницу, нижние и верхние конечности. Также наблюдается скованность в грудном отделе по утрам, мышечные спазмы в спине, одышка, общая слабость, чувство жжения в груди.
Поясничный	В большинстве случаев симптомы проявляются сразу и имеют выраженный характер. Наблюдаются прострелы в пояснице и тазовой области, резкая боль при движениях тела, ишиас, радикулит. Боль отдает в нижние конечности, немеют пальцы на ногах, появляется чувство покалывания или жжения, мышечные спазмы.

В случаях незначительного смещения нередко бывает так, что болевой синдром исчезает сам по себе, но стоит лишь неудачно наклониться или поднять что-либо тяжелое, он возникает с новой силой. Иногда люди годами страдают от ноющей боли в спине, не догадываясь, что она вызвана смещением позвонков.

Смещение позвонков возникает при повреждении позвоночных сегментов, однако могут быть и врожденные патологии, связанные с аномалиями внутриутробного развития. В основном патологический процесс развивается в результате:

• травм и повреждений позвоночника;
• заболеваний мышечной ткани;
• остеохондроза;
• возрастных изменений хрящевой ткани;
• разрушительных процессов, затрагивающих межпозвоночные диски.

При развитии основной причины возникновения смещения состояние больного все больше усугубляется, что приводит к развитию опасных патологий, которые тяжело поддаются лечению. Так как подобное состояние со временем может привести к инвалидности, все больше людей задаются вопросом, как можно провести вправление позвонков самостоятельно.

Если смещение позвонков произошло в шейном или грудном отделе, то плечевой пояс человека может быть частично или даже полностью парализован. Если ущемляется спинной мозг, то это может привести к остановке дыхания. У человека ухудшается память, наблюдаются частые головные боли и головокружения. Последствия такого патологического процесса могут привести к нарушению функционирования многих важных органов.

Если происходит смещение

отдела, то даже на первоначальной стадии может наблюдаться следующая симптоматика:

• болезненные ощущения в ногах и сильная слабость;
• боль в пояснице;
• онемение ног, подгибание в коленях и потеря чувствительности;
• ограничение подвижности.

Смещение может пройти само, однако зачастую все же требуется вправление и проведение комплексной терапии. Консервативное лечение подразумевает под собой применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Для более быстрого восстановления требуется лечебная физкультура и мануальная терапия.

Смещение позвонков имеет название: спондилолистез. Длительное время аномалия может протекать незаметно и не приносить особого дискомфорта. Только с течением времени симптомы станут заметными и просто вынудят больного обратиться к специалисту. Смещение может быть двух типов: к задней стенке позвоночника и к передней.

Чаще всего аномалии касаются поясничного отдела, в частности, 4-5 позвонка. Именно на них приходится львиная доля всех нагрузок, которые мы даем позвоночнику. Непросто вправить позвонки на место в этой области, всегда будет риск защемления нервных окончаний, поскольку в непосредственной близости находится “конский хвост” – это средоточие нервных корешков в виде пучка.

Причин для такого смещения несколько:

• врожденные или полученные патологии позвоночника;
• травмы или ушибы спины;
• мышечные спазмы;
• слабость мышечного слоя позвоночника;
• сильные нагрузки;
• заболевания и осложнения, вызванные остеохондрозом.

Вообще при любой патологии позвоночника необходимо первой причиной рассматривать именно остеохондроз. Многогранное заболевание, способное вызывать максимальное количество осложнений не только в позвоночнике, но и в работе внутренних органов. Чаще всего именно он провоцирует, например, изменение мышечного тонуса околопозвоночного слоя мышечной ткани.

• ограничение подвижности;
• слабость и боль в ногах;
• отечность, онемение, потеря чувствительности;
• судороги, хромота, подгибание в коленях;
• боли в пояснице;
• общая слабость в спине.

При пальпации можно отчетливо обнаружить выступ в зоне поясничного отдела. Места в позвоночнике мало, поэтому при смещении он хорошо прощупывается. В зависимости от того, куда именно он выпирает, появляются иные признаки. Например, если он упирается в сторону спинного канала, то будут признаки сужения, стеноза спинного мозга. При выпирании во внутреннюю сторону вовлекутся внутренние органы. Тогда отчетливо проявятся сложности с мочеполовой системой или кишечником.

В тяжелых случаях смещение может спровоцировать временную или постоянную инвалидность, когда естественные процессы, например, мочеиспускание, происходят бесконтрольно. Поэтому важно вовремя начинать лечение и вправление.

Смещение позвонков имеет название: спондилолистез. Длительное время аномалия может протекать незаметно и не приносить особого дискомфорта.

Только с течением времени симптомы станут заметными и просто вынудят больного обратиться к специалисту. Смещение может быть двух типов: к задней стенке позвоночника и к передней.

Чаще всего аномалии касаются поясничного отдела, в частности, 4-5 позвонка. Именно на них приходится львиная доля всех нагрузок, которые мы даем позвоночнику.

Непросто вправить позвонки на место в этой области, всегда будет риск защемления нервных окончаний, поскольку в непосредственной близости находится “конский хвост” – это средоточие нервных корешков в виде пучка.

Вообще при любой патологии позвоночника необходимо первой причиной рассматривать именно остеохондроз. Многогранное заболевание, способное вызывать максимальное количество осложнений не только в позвоночнике, но и в работе внутренних органов.

Чаще всего именно он провоцирует, например, изменение мышечного тонуса околопозвоночного слоя мышечной ткани. Дальше запускается “цепочка” дегенеративных изменений, которые могут затронуть любой отдел и создать в нем патологический процесс.

У некоторых людей мышцы просто ослабленные и не в состоянии выдерживать нагрузки. Позвоночник теряет способность противостоять тяжестям, позвонки смещаются.

Таким людям даже не надо прилагать каких-то усилий для смещения в поясничном отделе: достаточно раз поднять тяжелый предмет. Из-за слабых мышц и неспособности удерживать напряжение, позвонки дестабилизируются.

У кого это случается часто, тому необходимо просто обучить близкого человека как вправить позвонок. Чем быстрее он становится на место, тем меньше осложнений.

Стадии смещения

Вправление позвонков – весьма сложная процедура, едва ли выполнимая в полной мере самостоятельно. Позвоночник человека хотя и прочная конструкция, но из-за неверных движений можно с легкостью нарушить ее работоспособность.

Одно неверное движение и итог предсказуем: выбитый межпозвонковый диск, компрессия нервов или артерий, и даже перелом позвоночного столба. Куда правильнее и безопаснее доверять такую процедуру специалистам, среди которых доктора-травматологи или мануальные терапевты.

Смещение позвонка – обычное дело в практике травматологов и неврологов.

Данное заболевание называется спондилолистезом и встречается очень часто.

Так как существует несколько подвидов спондилолистеза, обычно принято называть подобные состояние «листезами», не вдаваясь в подробности болезни.

Имея спондилолистез, бежать сломя голову вправлять позвонок не нужно. На самом это не самая легкая задача, поэтому такую процедуру не проводят всем без разбора. Ее выполняют лишь отдельной группе больных, у которых на фоне листеза возникают различные патологии спины.

Степени спондилолистеза позвоночника

Также процедуру проводят тем пациентам, у которых наблюдается выраженная клиническая картинка болезни.

Например, имеется постоянная сильная боль или дегенеративно-дистрофические процессы на фоне листеза (актуально для поражения грудного и поясничного отдела), а также головокружения (актуально для поражения шейного отдела).

При бессимптомном течении подобные процедуры противопоказаны, по той лишь причине, что они не так безопасны, как об этом говорят в рекламе различных медицинских клиник.

К слову, по этой причине подобные процедуры категорически не рекомендуется проводить в домашних условиях, самостоятельно:большинство людей навредит себе больше, чем поможет.

Итак, перейдем к самому популярному вопросу среди пациентов: можно ли самостоятельно у себя дома вправить позвонок в его физиологическое положение?

Особенно опасно самостоятельно вправлять первый позвонок (атлант), который расположен в шее. В этом случае ситуация может окончиться и вовсе трагически, с разрывом позвоночных артерий, массивным кровотечением или инсультом.

Мануальное вправление позвонков

При самостоятельном проведении процедуры относительно поясницы опасность ждет в другой сфере – здесь возможно повреждение нервных узлов, что чревато недержанием кала и мочи, параличом нижних конечностей и много чем еще. Примерно такие же осложнения ждут самостоятельных пациентов и при «лечении» грудного отдела.

Максимум что допускается пациенту – попробовать за счет физических упражнений вправить позвонок обратно. Но предупреждаем: это актуально лишь для больных с очень легко протекающим листезом и это все еще крайне опасно, поэтому не рекомендовано.

Как проводить такую процедуру? Первым делом разомните все тело: достаточно десятиминутной гимнастики, и мышцы быстро разогреются и придут в тонус.

Далее нужно стать расправив ноги на ширине плеч и очень медленно стоя на одном месте «провернуть» позвоночник в месте патологии вокруг своей оси (естественно не до конца).

Единственное верное и самое безопасное решение – отправиться в больницу или частную клинику на консультацию со специалистом, который и проведет подобную процедуру. Почему этот вариант самый верный и безопасный?

Вправление позвонков в поликлинике

Причины, по которым такую процедуру должен проводить только специалист:

1. Первым делом врач проведет диагностику с помощью рентгена, МРТ или КТ, где увидит состояние позвоночника воочию. Это существенно упростит задачу и позволить определить тактику действий.
2. Как никак, врач знает анатомию человека, знает куда нужно вправлять, а куда вправленный позвонок вовсе «не станет».
3. Врач имеет огромный опыт проведения таких процедур, поэтому он не совершит лишних или опасных движений. Конечно, они все же могут быть, человек не машина – человек ошибается, но все же это редкость.

Кто же этот вправляющий врач? Какой именно специалист нужен?

Осталось лишь разобраться, где проводят такую процедуру. Травматологов и неврологов вы можете найти как в частных клиниках, так и в государственных поликлиниках и больницах. Мануальные терапевты в абсолютном большинстве оказывают свои услуги исключительно в частных клиниках.

Цены на такую процедуру самые разные. В государственных клиниках они находятся в диапазоне между 400 и 800 рублями, в частных кабинетах несколько больше – от 700 до 2000 рублей (в зависимости от региона проживания).

В наше время трудно отыскать человека, который не знаком с болями в спине.

И если молодому возрасту свойственны недомогания случайные, вызванные спортивными тренировками или активной физической нагрузкой, то в зрелом возрасте человек уже имеет в своем арсенале хроническое заболевание, способное периодически обостряться. При отдельных патологиях наблюдается нестабильность позвоночного столба, при которой под воздействием нагрузки или без нее могут смещаться межпозвоночные диски. Процесс сопровождается острой болью, поэтому необходимо знать, как вправить позвонки самостоятельно и нужно ли это делать.

Самопомощь в домашних условиях возможна только в том случае, если ранее вы были обучены ортопедом или неврологом, и знаете, как правильно поступать при смещении.

Человеку, несведущему в медицине лучше не заниматься лечебными манипуляциями. Но для нашего населения утверждение аксиомой не является. Поэтому расскажем схематично о строении позвоночника и о том, что происходит при смещении.

Позвоночный столб человека состоит из позвонков и межпозвоночных дисков. Диск – это хрящевое образование со студенистым ядром, выполняющее амортизационную функцию. Благодаря дискам мы наклоняемся и разгибаемся, поворачиваем туловище и совершаем еще много разнообразных движений.

Понятия «вправить позвоночник» в медицине не существует, здесь речь идет именно о дисках, которые при неловком повороте или нагрузке могут изменить свое постоянное положение.

Каждый диск окружен плотным кольцом из фиброзной ткани, которое удерживает его в постоянном положении.

Если кольцо растягивается под влиянием болезни или внешних факторов, положение диска становится неустойчивым. Не при каждом смещении возможно справиться с ситуацией в домашних условиях, иногда дело заканчивается операционной.

Поэтому будьте предельно внимательны к себе, и твердо запомните, чего никогда нельзя делать самостоятельно:

• Любые безграмотные манипуляции с шейным отделом позвоночника чреваты осложнениями. При попытках вправить шейные позвонки самостоятельно результата можно не добиться, а вот заработать неврологическую патологию вполне.
• Диагноз подвывих шейного позвонка (атланта) ставится только на основании компьютерной томографии, поэтому если вы не проходили подобное обследование, вопрос как вправить атлант вас волновать не должен.
• На видео показаны упражнения, при помощи которых можно снизить неприятные ощущения в шейном отделе. Его можно принять за руководство к действию, любые другие манипуляции – компетенция профессионалов.

Напряжение мышц спины, сопровождавшееся раздражением нервных рецепторов, при смещении приводит к острому болевому синдрому. Чтобы уменьшить силу болезненности, человек принимает вынужденное полусогнутое положение. В результате длительное мышечное напряжение негативно влияет на опорно-двигательный аппарат, искривляя  позвоночник и нарушая расположение тазовых костей.

Один из главных симптомов смещения позвонка — это сдавливание нервного корешка, при котором появляется сильная боль

Область локализации	Клинические проявления
Шейный отдел позвоночника	При поражении шейного позвонка признаки проявляются остро. У больного возникают затруднения при попытке повернуть голову. Во время движения в области шеи слышен характерный щелчок. Шум в ушах, головокружение, тошнота являются проявлениями деформации позвоночника. Кроме того, больные жалуются на онемение языка, горла, пальцев рук. На кожном покрове верхних конечностей иногда возникает жжение и покалывание.
Грудной	Сглаженная симптоматика при смещении в грудном отделе может проявляться не сразу. Через несколько недель или даже месяцев больной ощущает умеренную тупую боль между лопаток. При поднятии или разведении рук, болезненность усиливается и может распространяться на нижний отдел позвоночника, конечности. После пробуждения ощущается скованность в области лопаток, одышка, жжение, сопровождаемое общей слабостью.
Поясничный	Признаки патологического состояния появляются сразу после смещения. Боль в спине проявляется прострелами, распространяясь на нижние конечности. На коже ног появляется покалывание и жжение, онемение пальцев на ногах.

При незначительной деформации болевые ощущения пропадают самостоятельно. Новая волна боли возникает при тяжелых физических нагрузках. Нередко больные, которые периодически  ощущают болезненность в спине, даже не подозревают о смещенном позвонке.

Японский ревматолог: «У вас больная Cпина и Cуставы? Новый безопасный метод лечения в домашних условиях!»