Лечение ушиба колена что делать если опухло

Механизм травмы

Ушиб колена – преимущественно травма мягких тканей коленного сустава. В подавляющем большинстве случаев не наблюдается переломов или вывихов.

Лечение ушиба колена что делать если опухло

С другой стороны очень часто происходит повреждение хрящевой прослойки или нарушение целостности связочного аппарата.

В результате ушиба наблюдается нарушение микроциркуляции тканей в коленном суставе. Из-за этого колено начинает отекать. Отек распространяется и оказывает давление на окружающие ткани, что вызывает усиливающийся болевой синдром.

При сильных ушибах возможно образование суставного кровотечения. В результате этого возможно нагноение в коленном суставе или формирование соединительной ткани.

В таком случае при отсутствии своевременного лечения периодические боли могут преследовать человека на протяжении всей жизни

Причины и осложнения ушиба колена

Ушиб коленного сустава — разновидность травмы, при которой кожный покров сохраняет целостность. Его можно получить при разных обстоятельствах.

Ушиб колена при падении: лечение в домашних условиях, что делать ...

Легкие удары в области колена возможны дома: при резком ушибе о мебель, косяки, двери. Ушиб случается во время занятий спортом, при падении на эту часть конечности (чаще при гололеде).

На ногу может упасть тупой тяжелый предмет, что вызывает повреждение тканей. Тяжелые травмы возможны в автомобильных авариях при передавливании области коленного сустава, во время других несчастных случаев.

Мягкие ткани регенерируют быстрее, чем кости, суставные поверхности. Но при закрытой травме колена страдают различные структуры, в том числе те, что восстанавливаются длительно:

  1. Кожа и подкожная жировая клетчатка. Даже при сохранении их целостности отек и гематома будут присутствовать, ведь мелкие кровеносные сосуды лопаются.
  2. Мышечные волокна. Глубокие ткани реагируют на травму болью и отеком, спазмом.
  3. Хрящи. Сильный ушиб колена способен вызвать образование мелких трещин на хрящах, привести к нарушению их амортизационных свойств в дальнейшем.
  4. Связки. Некоторые ушибы настолько тяжелые, что приводят к неестественному изгибанию сустава и растяжению связок.
  5. Сосуды. Мелкие сосуды после ушиба лопаются всегда, но порой возможно повреждение более крупного сосуда и излияние крови в суставную полость.

Если колено опухло и болит, вам следует показаться врачу. Легкие травмы, когда боль и отек не выражены, функция ноги не нарушена, вы можете лечить в домашних условиях.

Но даже банальный ушиб способен привести к таким осложнениям, как:

Ушиб колена одна из самых распространенных и популярных травм.

Рассмотрим основные причины появления ушиба:

  1. Боль может появиться из-за подагры. Чаще всего от нее страдают люди зрелого возраста. Больные жалуются на приступообразную боль в области коленного сустава. Кожные покровы на пораженной области краснеют. Возле коленной чашечки начинает накапливаться жидкость.
  2. Остеопороз – нарушение деятельности коленного сустава. Кости больного теряют прочность, так как в организме не хватает минералов.
  3. Коленный сустав может опухнуть при [css3_tooltip header=’Что такое?’ content=’Воспаление сухожилия.’ position=’top’ tag=’a’ width=’180px’ style=’style_42′ delay=’0′ cursor=’help’ event=’hover’ ]тендините[/css3_tooltip]. После интенсивной нагрузки у пациента воспаляются связки.
  4. Ревматоидный артрит способен ограничить двигательную активность человека. Воспалительный процесс вызывает деформацию хрящей. Сильная боль лишает больного покоя.
  5. Бурсит – воспаление суставной сумки. Пораженный сустав теряет свою подвижность.

Виды ушиба колена

Существует целый ряд различных травм коленного сустава у человека, которые могут вызвать не только боль, но и более серьезные последствия.

Ушиб колена: что делать, если опухло? Первая помощь и дальнейшее ...

В настоящий момент хотелось бы поговорить не просто про ушиб, который проходит в течение нескольких дней, а про серьезные ушибы, которые скрывают ряд неприятных последствий.

Клинические признаки

Ушиб колена при падении – это повреждение мягких тканей, без нарушения целостности кости. Травмировать колено можно при падении, в результате ДТП, во время спортивных тренировок и т/д

Ушиб колена при падении: лечение в домашних условиях, что делать ...

Симптомы при ушибе колена

При ушибе коленного сустава у пострадавшего наблюдаются такие основные симптомы, как боль и воспаление, можно заметить, что ушибленное колено при этом опухло.

Такая реакция организма, как правило, развивается при любой травме. Врачи диагностируют ушиб колена на основе видимых признаков.

Также обязательно проводится рентгенологическое исследование, чтобы исключить переломы и иные серьезные последствия от падения или удара, если колено сильно болит.

Симптомы могут проявляться выраженно или слабо, в зависимости от некоторых факторов:

  • Силы удара коленного сустава;
  • Площади пораженной поверхности;
  • Угла нанесения удара;
  • Локализации очага воспаления.

Очень часто после травмирования коленного сустава у пострадавшего развивается гемартроз из-за скопления крови в полости сустава.

От того, насколько сильно будет выражено это явление, зависит, какие симптомы будет иметь ушиб колена.

Таким образом, ушиб колена может иметь следующие симптомы:

  1. Болевые ощущения в колене, которые становятся сильнее во время движения или при пальпации.
  2. Ушибленная коленная чашечка заметно опухла из-за отека и воспаления в области коленного сустава.
  3. Из-за подтеков крови, которые просвечивают через кожу, кожная поверхность в области коленного сустава имеет синюшный оттенок.
  4. Пострадавшему очень трудно делать движения ногой, так как конечность сильно болит, не может сгибаться и разгибаться после получения травмы.

Проявления в области коленного сустава схожи с таковыми при любых других ушибах. Обязательно появляется боль, но ее сила зависит от интенсивности удара, площади травмы, угла воздействия.

Ушиб колена при падении: лечение в домашних условиях, что делать ...

Особенно сильна боль непосредственно в момент ушиба и в течение нескольких минут после него. Позже болевые ощущения снижаются, но дают о себе знать при ходьбе, в положении стоя, при сгибании колена. Отличительная черта серьезной травмы — долго непроходящая боль в состоянии покоя.

Прочие симптомы повреждения колена:

  • гематома (синяк) — порой бывает обширной;
  • уплотнение, шишка, отек, нажим на который усиливает болезненность;
  • ограничение активности сустава.

Перед началом лечения нужно провести необходимые диагностические мероприятия. Порой достаточно обычного осмотра у травматолога или хирурга, ведь опытный специалист в типичных случаях «на глаз» и при помощи пальпации исключит переломы, вывихи, растяжения, повреждения мениска.

Для выявления серьезных травм при необходимости назначаются:

  • рентгенография сустава;
  • КТ или МРТ;
  • общий анализ крови (при воспалении);
  • пункция сустава.

Порой пострадавшие замечают, что улучшения после травмы длительно не наступают. В таком случае нужно обратиться к врачу как можно раньше — возможно, есть кровоизлияние в сустав или глубокая гематома. Лечить ушиб нужно обязательно, даже когда с момента травмы прошло много времени.

Стоит сказать, что не только простой ушиб, но и любая другая травма колена имеет практически одинаковую симптоматику. Именно поэтому иногда достаточно сложно сразу понять насколько серьезные повреждения.

Давайте рассмотрим основной перечень симптомов:

Боли в колене сопровождаются следующими признаками:

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Мази от ушибов, синяков и отеков

  1. Заметное покраснение воспаленной области тела.
  2. Повышение температуры.
  3. Человек испытывает сложности при передвижении пораженной конечностью.
  4. Болезненные ощущения могут появляться не только при передвижении. Некоторые пациенты чувствуют приступы боли даже в состоянии покоя.

Диагностика

Диагностика обычно происходит в несколько этапов.

Колено опухло и болит: причины, что делать, первая помощь и лечение

Давайте попробуем в них разобраться:

  • Внешний осмотр в травматолога или хирурга. В большинстве случаев такой осмотр позволяет оценить серьезность травмы. Опытные врачи, часто осмотрев и ощупав колено, могут поставить точный диагноз.
  • Рентгеновский снимок. Для уверенности в постановке диагноза чаще всего заставляют делать рентгеновский снимок в двух проекциях. Это позволяет с точностью определить, были ли повреждены внутренние ткани при ушибе.

Самостоятельно поставить диагноз практически невозможно. Часто бывают ситуации, когда боль терпима и человек может самостоятельно передвигаться, терпя дискомфорт.

Даже в подобном случае следует обратиться к специалистам. Часто на первый взгляд слабые ушибы могут стать причиной серьезных осложнений в будущем

Компьютерная томография колена

Чтобы выбрать правильный способ лечения необходимо определить причину болезни.  Для проведения диагностики используется несколько методов:

  • Проведение компьютерной томографии. Перед этим врач производит внешний осмотр больного места. Припухлость тщательно прощупывается.
  • Рентген позволяет оценить состояние коленной чашечки. Снимок покажет степень поражения сустава.
  • В случае постоянного увеличения опухоли у пациента берется суставная жидкость. Только после анализа результатов ставится диагноз. Диагностика позволяет врачам выбрать оптимальный метод лечения.

Лечение дома

Чтобы ушиб окончательно вылечить, необходимо воспользоваться рекомендациями врача, который подробно расскажет, как лечить ушиб колена. Неоценимую помощь оказывают всевозможные мази и компрессы, которые необходимо каждый день наносить на место травмы на протяжении нескольких недель.

Наиболее известными являются препараты Диклофенак и Индометацин.

Все лечебные мероприятия должны проводиться с назначения травматолога или хирурга. Если у доктора есть сомнения по поводу постановки диагноза, врач порекомендует выполнить УЗИ или рентгенографию места ушиба.

Колено опухло и болит: причины, что делать, первая помощь и лечение

Далее специалист обозначит комплекс мер для снятия боли и восстановления поврежденного колена. Лечение должно устранить воспалительный процесс, помочь в рассасывании кровоподтека.

Медикаментозная терапия, которая проводится при опухании колена после ушиба, такова:

Народные рецепты при повреждении колена очень разнообразны.

Вот самые популярные:

После ушиба коленного сустава, не всегда есть возможность сразу же обратиться в медицинское учреждение. Именно поэтому необходимо оказать первую помощь пострадавшему, которая заключается в следующем:

1. Суставу нужно обеспечить полный покой — избегать любых движений.

После того как была оказана первая помощь, необходимо приступать к дальнейшему лечению. В большинстве случаев, лечение ушибов колена проводится в амбулатории. Но только после того, как будут проведены необходимые исследования, а повреждение суставов будет исключено.

Лечение начинается с обеспечения покоя поврежденной ноге. Данный эффект достигается при помощи наложения гипсовой задней лонгеты, на несколько недель.

Если такой возможности нет, нужно просто обмотать ногу эластичным бинтом.

В обязательном порядке проводится обезболивание. Это делается с помощью обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Хорошего обезболивающего эффекта можно добиться, приняв кетанов, анальгин, диклофенак. Принимать их можно внутрь или делать инъекции.

Также можно использовать обезболивающие мази, например фастум-гель, лиотон.

Если хрящевая ткань повреждена, то в обязательном порядке назначаются хондропротекторы. Эти препараты (ферматрон, дона), содержат в своем составе несколько компонентов хрящевой ткани, после того как они будут приняты внутрь, поврежденный хрящ будет восстанавливаться.

На 10 день после получения травмы, рекомендуется проводить ЛФК и физиолечение. Все симптомы ушиба к этому времени должны пройти.

Восстановить подвижность поврежденного колена можно не только с помощью различных лекарственных средств, но и с помощью народной медицины. Можно самостоятельно приготовить компрессы и мази, а затем прикладывать их к поврежденному месту.

Многие с опаской относятся к народным рецептам, считая, что они могут нанести один только вред. Но это далеко не так, даже опытные врачи советуют пить различные настойки из лекарственных растений.

В случае с ушибом колена, нет исключений, и многие лекарственные средства могут буквально исцелить больного за пару тройку дней. Но нужно использовать только проверенные методы, для того чтобы действительно не навредить.

Наши предки оставили после себя множество разных рецептов для лечения практически всех болезней. Найти их можно в старых записях или поискать в интернете.

Так, например, для лечения ушиба колена, хорошо помогает растительное масло, уксус и горячая вода. Достаточно взять всего по одной ложке каждого из ингредиентов и тщательно перемешать.

В полученном растворе смачивается ткань и прикладывается к колену. Сверху ее нужно зафиксировать повязкой и оставить в таком положении на четыре часа.

Процедуру нужно повторять в течение трех дней, каждое утро и вечер.

Еще одно не менее эффективное средство — мазь, приготовленная из дегтя, еловой смолы и сала свиньи (но без соли). Все ингредиенты тщательно смешиваются, затем ставятся в тепло на одни сутки, после чего втираются в больное место два-три раза в день.

Большинство пациентов считают, что лечение таких травм вовсе не занимает много времени. Чаще всего больные даже не считают нужным обращаться в медицинское учреждение, и самостоятельно прописывают себе лечение. Но, конечно же, так делать не рекомендуется.

При травме колена, скорее всего, будет назначен постельный режим, покой. Нужно быть уверенным в том, что нет перелома кости, а обследовать на предмет таких травм может только врач. Именно поэтому и рекомендуется не пренебрегать с визитом в больницу.

Помимо стандартных лекарственных средств, врач наверняка назначит обезболивающие средства, которые можно с легкостью заменить на народные средства.

Все рецепты народной медицины для лечения ушибов колена бывают внутреннего действия и наружного. Снаружи, как правило, используются компрессы, обертывания. Средства для приема внутрь, повышают эластичность тканей.

Ниже представлены наиболее эффективные средства для лечения ушибов колена.

Кашица из полыни

Для того чтобы избавиться от постоянного ощущения боли, используют кашицу на основе полыни. Для ее приготовления нужно сорвать листья растения и размельчить их, или прокрутить через мясорубку.

Полученное средство наносят на ткань, а затем прикладывают к больному месту, менять повязку нужно один раз в час. Но использовать такое средство разрешается только в том случае, если нет кровотечения.

Также людям страдающим аллергией от полыни, оно противопоказано.

Кашица, приготовленная из сахара и лука

После получения ушиба колена, может воспалиться коленный сустав, для того чтобы как-то помочь себя в таком состоянии, можно приготовить кашу из сахара и печеного лука.

На одну небольшую луковицу нужно взять 200 грамм сахара, затем растереть все и приложить к больному месту. Сверху рекомендуется прикрыть все мягкой тканью.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Симптомы и действия при ушибе пальца на ноге

При такой процедуре пациенту нужно обеспечить полный покой.

Молочные примочки

При сильных ушибах помогают молочные примочки. Подогрейте молоко и пропитайте им ткань, после чего приложите к месту ушиба. По мере того как молоко будет остывать, нужно менять повязку. Но делать такие примочки разрешается не раньше, чем через 12 часов после того как была получена травма.

Компресс на основе спирта и меда

Возьмите два ингредиента и смешайте их в пропорции 1:1. Займите удобное положение и приложите сверху компресс, сверху его нужно накрыть чем-то теплым.

Компресс из прополиса и меда

При желании можно использовать один только прополис, без меда. Но если вы решили взять оба ингредиенты, то смешайте их в равных пропорциях, после чего пропитайте полученным средством ткань.

Полностью оберните ею коленный сустав, и оставьте в таком положении на всю ночь. Лечение будет намного эффективнее, если сверху вы накроете ногу чем-то теплым, а нога будет неподвижна.

Примочки из лавандового масла

Сразу после получения травмы и в последующие 12 часов, необходимо прикладывать холодные примочки, на которые заранее капнуто несколько капель лавандового масла. Это позволяет немного снизить болевые ощущения, а также избавит вас от сильной отечности.

Защитите колено от нагрузки

Все лечение при ушибах колена направлено на снятие отечности, боли и восстановление функций. Важно, чтобы сразу после травмы не было нагрузки на поврежденное колено. Движения на время придется ограничить. Особенно важен отдых в самые первые часы после того, как травма случилась.

Традиционно при любом ушибе прикладывается холод. Он снимает отечность, притупляет боль.

Лучше всего наложить лед. Травматологи давно заметили, что в тех случаях повреждения, когда прикладываю что-нибудь холодное, заживление и восстановление протекали гораздо быстрее.

При этом у пострадавшего практически не появлялось крупной гематомы. Этот эффект объясняется тем, что именно холод помогает сузить мелкие кровеносные сосуды.

Благодаря этому, из поврежденных сосудов выделяется значительно меньше крови. А вот в тех случаях, когда холод не прикладывали, наблюдалось образование серьезных отеков и гематом.

Обезболиваем

Если произошел сильный ушиб колена, может понадобиться обезболивающие средство. Для этого используются противовоспалительные препараты – Оксиган, Анальгин, Кетанов и т/д

Накладываем повязку

При ушибе очень часто повреждается кожа и сосуды. Начинается кровотечение.

Для того чтобы его остановить, нужно наложить давящую повязку. Для этого лучше всего использовать эластичный бинт.

Но может случиться так, что его нет под рукой. Тогда подойдет обычный бинт или любой чистый материал, который окажется у вас под рукой.

Это может быть лоскут от рубашки, шарф и т.д. Задача давящей повязки – уменьшить отек и возможное кровоизлияние. Они часто случаются при травме колена.

Для успешного лечения будет необходимо временное обездвиживание. Так, больной защитит свой сустав и уменьшит болевые ощущения.

В первые часы не желательно двигать ногой. Если ушиб получил ребенок, то об этом следует позаботиться родителям.

Лучше просто отвлечь его, дать посмотреть книгу или любимый мультфильм.

Накладывание повязки при ушибе колена является обязательным. Как же правильно провести эту несложную, но столь важную манипуляцию? Она должна включать следующие этапы:

  • Придайте ноге удобное и естественное положение. Не нужно полностью разгибать или сгибать ее. Это может спровоцировать усиление боли. Необходимо положить ногу в таком положении, чтобы мышцы оказались максимально расслабленными.
  • Бинтуем колено. Как мы уже упоминали, лучше всего для бинтования использовать эластичный бинт. Но может подойти обычный или чистая повязка из одежды. Начинать следует с верхней части голени (ее треть). Важно правильно направлять слои повязки. Сначала он должен быть направлен вверх, а потом – вниз. Накладывайте витки бинта так, чтобы каждый новый слой на треть закрывал слой нижний.
  • Уложите больного. Ногу нужно поднять на возвышенность. Подойдет пуф или обычная подушка.
    Может быть так, что пострадавший получил не просто ушиб, а гораздо более серьезную травму. Если вы не уверены, что это именно ушиб, то лучше обратиться к врачу. Он поможет поставить правильный диагноз.

Опытный травматолог сразу сможет отличить ушиб от других травм. Помните, что это может быть растяжение связок и даже перелом. Главное – получить грамотные рекомендации.

Вторичное лечение состоит из следующих этапов:

  • НПВС;
  • пункция поврежденного сустава;
  • физиотерапия;
  • местное лечение (мази при ушибах);
  • реабилитация.

Что делать при ушибе колена? Если состояние пострадавшего остается достаточно тяжелым и болезненная симптоматика не проходит или присутствуют клинические признаки, характерные для переломов и других серьезных травм, следует как можно скорее доставить больного в лечебное учреждение для проведения диагностики.

Чем лечить ушиб, подскажет лечащий врач, в зависимости от полученных результатов и особенностей конкретного клинического случая. Как правило, данный вид травматического повреждения не требует какого-то специального лечения.

Пациенту достаточно временно ограничить нагрузки на травмированный сустав, как правило, для этих целей накладывается повязка.

Ушибленное место в первые дни может болеть, поэтому пациентам часто назначают препараты-анальгетики, согревающие мази, обладающие обезболивающим и противовоспалительным действием.

Хороший эффект дает Гепариновая мазь, действие которой направлено на рассасывание опухоли и устранение скопления крови в суставной полости.

Для скорейшего восстановления хрящевой ткани применяются хондропротекторы. В более тяжелых случаях прописывают кортикостероиды, антибиотические препараты, принимать которые следует только по назначению врача, строго соблюдая рекомендованную дозировку.

Если у пострадавшего при проведении рентгенограммы обнаруживают перелом или трещины кости, то накладывается гипс.

В случае сильного гемартроза, врач делает пункцию сустава, удаляя из него скопившуюся кровь. В целом, лечение в домашних условиях предполагает соблюдение покоя, прием витаминно-минеральных комплексов для общего укрепления организма, наложение компрессов.

Лечение различных ушибов колена в домашних условиях возможно при помощи многих способов.

Давайте их рассмотрим:

  • Медикаментозно. В первые дни после получения травмы боль может быть достаточно сильной, поэтому разрешено принимать нестероидные обезболивающие препараты (таблетки).
    Желательно чтобы такие лекарства также являлись противовоспалительными. Обязательным лечением являются мази, которые охлаждают, обезболивают, нормализуют кровообращение, восстанавливают суставы. Выбор подобных мазей и гелей огромен в любой аптеке.
  • Народные средства. Существует множество народных средств, которые способны помочь при ушибе. Рассмотрим несколько популярных способов.
  • Толченая полынь. Часто травмы происходят на природе. В таком случае необходимо найти куст полыни и размять её руками, после этого растереть больное колено или сделать компресс из растертого растения.
    Делать необходимо в первые пол часа после ушиба. Поможет снять отек и боль.
  • Растирка на водке. 500 мл водки на 30 грамм трав мать-и-мачехи и 30 грамм душицы. Травы залить водкой, и оставить на 3 – 5 дней в темном месте. Использовать как растирку перед сном.
  • Компресс из растительного масла, уксуса и воды. Все компоненты смешиваются в пропорции 1:1. В получившемся растворе необходимо смочить ткань и приложить к больному месту на 15 – 20 минут. Повторять процедуру следует 2 раза в день.
  • Физиолечение. Физиотерапию рекомендуют проводить не ранее чем через неделю после ушиба. Лучшим вариантом является УВЧ-терапия. Это лечение электромагнитными полями сверхвысокой частоты.
    Простыми сломами прогревание, которое влияет и внутренние ткани и стимулирует их, что приводит к ускорению процесса заживления.
  • Массаж. Действительно массаж способен не только ускорить лечение, но и быстрее восстановить все функции после ушиба.
    Делать его лучше всего у профессионалов. Также в сети Интернет можно найти уроки по самостоятельному массажу больного колена.
  • Женщина занимается лечебной физкультуройЛФК. Лечебная физкультура является, наверное, главным фактором выздоровления. Следует постоянно разминать травмированную ногу, постепенно увеличивая нагрузки.
    Важно не делатель резких движений и рывков, а также избегать большой нагрузки, которая приводит к сильной боли.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Симптомы и лечение трещин в костях рук ног

Оперативное вмешательство необходимо в очень редких случаях.

  • Серьезные переломы со смещениями.
  • Разрывы связок или сухожилий, которые не могут восстановиться самостоятельно.
  • Бурсит. Появление покраснения, а также повышается температура. Подобное происходит только при серьезных травмах.
    При попадании инфекции может образовываться гной внутри сустава, избавиться от которого возможно только при помощи хирургического вмешательства.

Операции на коленном суставе являются серьезными, а восстановление после них, чаще всего, занимает не один месяц.

Тем не менее бывают ситуации, когда без оперативного вмешательства обойтись просто невозможно.

Данным вопросом задается каждый человек, который получает те или иную травму.

Вариантов несколько:

  • Все пройдет и заживет самостоятельно. Это займет больше времени, чем при активном лечении, но подобное вполне возможно, если травма не очень серьезная.
  • Травма начнет напоминать о себе через время. Многие незалеченные травмы могут начать «всплывать» через несколько месяцев или лет.
    В большинстве случаев такое происходит при сильных физических нагрузках.
  • Самым плохим исходом является инвалидность. Подобное возможно в тех случаях, когда человек полностью уверен в ушибе, а на самом деле помимо простого ушиба он имеет серьезный перелом или разрыв сухожилий.

    Если долго не обращаться за помощью все может срастись неправильно, что приведет серьезным дефектам или даже инвалидности

Медикаментозная терапия

В качестве средств, которые применяются для лечения боли в ноге, врачи назначают следующие виды медикаментов:

Перелом коленного сустава: лечение, симптомы, реабилитация

  • противовоспалительные препараты (например, Траумель), предназначены для ликвидации воспаления в суставе;
  • средства для снятия боли, если опухло колено без ушиба;
  • хондопротекторные препараты, позволяют восстановить хрящевые ткани при повреждении.

Первая помощь

Что делать, если произошла травма коленного сустава? Близкие пострадавшего или он сам (в зависимости от тяжести травмы) должны оказать первую помощь.

Ушиб колена: лечение в домашних условиях

Действия следующие:

  1. Обеспечить покой для поврежденной ноги. Коленом не следует двигать — это приведет к усилению боли, увеличению отека, синяка. Лучше лечь на диван или кровать, а ногу поднять в возвышенное положение. Идеальный вариант — сочетание покоя и фиксации коленного сустава эластичным бинтом.
  2. Приложить к ноге холод. Можно применять бутылку с ледяной водой, лед из морозилки. Время действия компресса — до 15 минут 3 – 4 раза в первые сутки.
  3. Принять обезболивающее средство, если в этом есть необходимость. Быстрее всего помогают нестероидные противовоспалительные препараты — Найз, Кетонал, Диклофенак.

Если боль умеренная, нога может свободно двигаться, а неприятные ощущения и отек не усиливаются, первой помощи и последующего домашнего лечения обычно хватает для полного выздоровления.

Важно! В сложной ситуации при ушибах необходим вызов «Скорой» — всегда лучше перестраховаться!

Если человек ушиб колено, первая помощь должна быть немедленно оказана. Операция тут не потребуется. Лечение будет консервативным.

От того, насколько грамотной будет первая помощь при ушибе колена, напрямую зависит скорость его заживления. Она состоит из двух важных этапов:

  1. Первичная помощь.
  2. Вторичное лечение.

Первичная помощь включает следующие меры:

  1. Нужно защитить коленный сустав от дальнейшей нагрузки.
  2. Необходимо обезболить.
  3. На место ушиба надо приложить холод, что не даст колену опухнуть.
  4. Нужно наложить давящую повязку.
  5. Конечность необходимо обездвижить, придав ей возвышенное положение.

Очень часто ушибы колена происходят в тех ситуациях, когда по близости нет медиков или профессионалов, которые смогут помочь.

Поэтому очень важно знать, как следует действовать при ушибе колена:

  • Обеспечить покой. После травмы человек должен сесть или лечь, не напрягая поврежденный коленный сустав нагрузкам. В таком случае сразу нейтрализуется опасность ухудшить состояние.
  • Приложить лед. Если льда под рукой нет, подойдет любой холодный предмет (например, мясо из морозилки или бутылка холодной воды).
    Это позволит снять болевые ощущения и предотвратить сильный отек. Холод сужает сосуды и замедляет кровообращение.
  • Наложить эластичный бинт или повязку фиксирующую сустав. Следует понимать, что она должна обеспечить хорошую фиксацию сустава и при этом не сковывать движений.
  • Вызов скорой помощи или поездка в больницу. Если травма серьезная и человек не может самостоятельно ходить или сгибать ногу, необходимо обращаться за помощью к медикам.

Профилактические мероприятия

Существует несколько способов, позволяющих избежать опухоли:

Опухло колено после ушиба: что делать

  1. Обязательно контролируйте свой вес. Толстые люди находятся в группе риска, так как постоянно перегружают коленные суставы.
  2. Физические нагрузки необходимы для нормального функционирования организма. Но отнеситесь к этому без фанатизма.
  3. Питание должно быть полноценным. Особенно это касается людей, соблюдающих диету. Опухоль в колене без ушиба нередко может быть спровоцирована недостатком минералов.
  4. Необходимо своевременно лечить инфекционные заболевания. Возбудители болезни могут попасть в суставную сумку. Это может спровоцировать воспалительный процесс.