Получение травмы в виде ушиба стопы

Причины получения и виды травм

Ушиб стопы может произойти, если вы:

  • в процессе ходьбы зацепились за что-то твердое/острое;
  • уронили что-то на стопы (кирпич, тяжелую крышку, мебель);
  • неудачно приземлились после прыжка с высоты более чем в 2,5 метра;
  • пострадали в результате непредвиденных обстоятельств (например, обрушения здания, оползня либо другого чрезвычайного происшествия).

Ушиб стопы, таким образом, принято классифицировать на:

  • ушиб пальцев;
  • ушиб свода (тыла) стопы;
  • ушиб мягких тканей подошвы.

Также возможен вывих голеностопного сустава при стечении непредвиденных обстоятельств.

Что делать при ушибе? Обращаться за медицинской помощью как можно скорее. Самолечение может оказаться опасным. Хотя знать, какой должна быть первая помощь необходимо, после нее все равно нужно обратиться к врачу для исключения возможных осложнений.

Всякие травмы ступни, голеностопа происходят у взрослых и детей при прыжках, беге, занятиях спортом, травмирование встречается при тяжелых физических нагрузках, при ношении неудобной обуви.

Неприятная ситуация нередко застает человека дома, на производстве, на улице, серьёзную проблему можно получить просто гуляя босиком.

Получение травмы в виде ушиба стопы

К основным причинам относятся:
  • Удар при движении фронтальной части – страдают пальцы, нередко они ломаются;
  • Удар по ноге тяжелым тупым предметом или его падение на ступню – повреждается тыл стопы, происходит ушиб, если предмет сильно тяжелый, можно наблюдать переломы;
  • Резкое неудачное телодвижение – получается растяжение связок или вывих, чаще повреждается голеностоп, но иногда страдают связки подошвы;
  • Падение с большой высоты, неудачный прыжок, автомобильная авария – возможна любая травма от ушиба и растяжения до перелома и открытых ран.

Существующие разновидности ушибов стопы

Наиболее часто люди сталкиваются с ушибами пальцев стопы. Например, подобная проблема – далеко не редкость у спортсменов, в частности, футболистов, тренирующихся без специальной обуви.

В таких случаях симптомы ярко выражены, поскольку во время переката с пятки на носок происходит существенное увеличение силовой нагрузки. Нередко ушиб пальцев ступни диагностируется вместе с другой, более опасной травмой – переломом кости.

Ушиб стопы лечение народными средствами видео

При механическом воздействии, например, при ударе, падении или сдавливании может произойти ушиб мягких тканей. В данном случае симптомы проявляются с различной болевой интенсивностью.

При этом припухлость может быть локализированной или размытой. Очень часто при сильном ушибе нарушается локомоторная натуральная функциональность.

Поэтому для исключения деформации кости требуется обязательно сделать рентгеновский снимок.

Симптомы и признаки травм стопы

Незначительные повреждения нижнего отдела конечностей происходят часто. Когда мягкие ткани имеют небольшое повреждение, кости, связки остаются неповрежденными, такая травма стопы тревожит человека не больше 2-х дней и проходит без последствий.

При серьезной травме ощущается сильная боль, нужно обратиться к травматологу для квалифицированной помощи.

Получили ушиб стопы — лечение и смптомы

Симптоматика

В основном, такое повреждение вызывает падение на стопу или удар по ней. Симптомы проявления (код по МКБ -10) являются следующими:

Ушиб стопы лечение в домашних условиях

При ушибе ноги возможно лечение в домашних условиях, но прежде чем принимать какое-либо решение, необходимо точно знать, с чем мы имеем дело. Вполне вероятно, что вместо несерьезного ушиба нога сломана, и потребуются более существенные варианты решения проблемы.

Поэтому так важно знать об основных симптомах ушиба ступни. К ним относят:.

К сожалению, только немногие достаточно серьезно относятся к своему здоровью и тщательно осматривают место ушиба, пользуются медицинской помощью или правильно справляются со всем самостоятельно.

Если проигнорировать ушиб, то последствия могут быть гораздо более неприятными, а процесс выздоровления займет времени больше, чем мог бы.

Признаки ушиба стопы проявляются мгновенно: 

  • сильнейшая боль; 
  • появление припухлости; 
  • спустя 5-15 минут происходит заметное увеличение опухоли; 
  • образование кровоизлияния; 
  • боль приобретает постоянный характер.

Ушиб стопы, вызывающий сильную боль, способен нарушить функционирование мышц в виду их патологического сокращения. Кровоизлияние в мягкие ткани приводит к уплотнению, иногда к укорочению мышечных волокон, сухожилий и связок, нарушая их эластичность и скользящие свойства.

Размер самой гематомы зависит от силы удара и колеблется от маленького синяка до большого кровоизлияния.

В местах повреждения может образовываться костная и соединительная ткани при протекании асептического воспалительного процесса. Помимо разрывов мелких кровеносных сосудов и появления гематомы, ушиб стопы приводит к деструктивным изменениям и раздражению нервных волокон.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Спорт таблетки для суставов

Признаки ушиба стопы сохраняются до двух дней, а изменения в нервных волокнах длятся до двух недель. Как правило, к концу второй недели ушиб стопы ноги проходит без последствий.

Получить травму можно в любое время года и в любом возрасте. Но чтобы сориентироваться в случившемся, необходимо знать симптомы ушиба стопы.

 Основной признак – острая боль. Она наступает непосредственно сразу после падения или удара.

Стоит заметить, что болевые ощущения при такой травме постепенно уменьшаются, и некоторое время спустя становятся вполне терпимыми.

Диагностика и лечение

Для врача-травматолога необходимо осмотреть и пропальпировать ступню пострадавшего. При сильном ушибе стопы обязательно проводится проверка костей и суставов на подвижность, крепитацию. Для подтверждения предварительного диагноза достаточно сделать рентген в двух проекциях (прямой и боковой).

Традиционное лечение

После оказания первой помощи (см. выше) обычно назначаются охлаждающие мази – «Быструмгель», «Фастум гель», «Вольтарен Эмульгель».

При выраженном болевом синдроме наружное лечение ушиба стопы может быть дополнено пероральным приемом НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов) – «Ибупрофен», «Найз».

Через сутки потребуются согревающие и рассасывающие мази, такие как «Випросал», «Траумель С» (наружно и внутрь в виде таблеток или капель), «Гепариновая», «Долобене».

Эффективна физиотерапия, в частности применение магнита, электрофореза. В домашних условиях можно лечиться аппаратами «АЛМАГ», «ДЭНАС», «Витафон», но строго после купирования воспалительного процесса.

Народные методы

Если нет особого желания приобретать дорогостоящие аптечные мази и гели, можно использовать рецепты, дошедшие до нас от наших прадедов. Часто в них используются компоненты, которые можно найти в любом хозяйстве – капуста, алоэ, хозяйственное мыло, чеснок, уксус, картошка.

Также применяются самодельные настойки для компрессов или мази на основе лекарственных трав.

Рецепты на скорую руку

Можно использовать следующие средства:

  1. Капустный лист. Оторвите от кочана свежий лист, наложите на место ушиба, хорошо закрепите бинтом, сверху наденьте плотный носок, чтобы он фиксировал повязку и не давал ей сдвигаться. Меняют такой компресс раз 5 – 6 в сутки. Лечение проводят до тех пор, пока не уйдет отек и гематома.
  2. Картофель. Альтернатива капустному листу, который есть в каждом доме. Натрите картофель на терке, положите кашицу на льняную или хлопчатобумажную ткань и примотайте к ушибу. Сверху закройте или пищевой пленкой, или пергаментной бумагой и наденьте плотный носок. Компресс держите в течение получаса.
  3. Алоэ + мед. Оторвите от растения мясистый лист, обрежьте колючки и разделите его надвое острым ножом. Намажьте место ушиба медом, сверху положите лист алоэ срезом вниз, накройте все пергаментной бумагой и зафиксируйте бинтом, наденьте носок. Такой компресс нужно держать до полного впитывания меда и сока алоэ, затем заменить свежим.
  4. Хозяйственное мыло + яичный желток. Натрите на мелкой терке хозяйственное мыло, добавьте 1 яичный желток и немного воды. Соотношение компонентов по объему – 1/1/2. Хорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы получился однородный состав, напоминающий мазь. Нанесите ее на хлопчатобумажную тряпочку или марлю, сложенную в несколько слоев, положите на место ушиба, сверху закройте пищевой пленкой или пергаментной бумагой, замотайте бинтом и наденьте носок. Компресс эффективно снимает боль.
  5. Уксус + чеснок. Готовится такое снадобье целую неделю, поэтому для первой помощи не подходит. Измельчите на терке 2 средние головки чеснока, добавьте яблочный уксус, чтобы чесночная кашица была полностью им покрыта. Поставьте в темное место на неделю. Втирайте в место ушиба ежедневно дважды в день по 10 минут. Курс лечения можно растянуть на полгода (при необходимости).

Рецепты на травах

Лечение этой травмы

Несильные ушибы ступни не требуют какого-либо серьезного лечения, и все неприятные симптомы достаточно быстро проходят, однако если болезненные ощущения не снижают свою интенсивность в течение нескольких дней, тогда имеет смысл обратиться к врачу, так как приведенные ниже народные средства вряд ли помогут.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Нормальный снимок тазобедренного сустава

Получение травмы в виде ушиба стопы

Народные средства

Многие люди и в современном мире предпочитают нетрадиционную медицину ее классическому варианту. Поэтому нет ничего удивительного в том, что существуют определенные способы народного лечения ушибов стопы. Вот некоторые из наиболее известных методов:

  1. Берем головку лука (репчатого), измельчаем его в блендере до кашеобразного состояния и, поместив в марлю, прикладываем к поврежденной стопе на сутки (процедура выполняется в течение 3-5 дней).
  2. Избавиться от гематомы поможет настойка из 100 г измельченных листьев алоэ и 200 г сахара, которые необходимо перемешать и, поместив в стеклянную емкость, настаивать три дня (горлышко банки завязываем марлей). Полученную кашицу отжимаем, процеживаем и готовый состав наносим на гематому.
  3. Место ушиба на ступне можно обработать настойкой, приготовленной из 2 ч. ложек липы и 250 мл кипятка, которым сухие листья растения заливаются на 30 минут.
  4. Не менее эффективны и примочки на основании чистотела и полыни (по 3 ст. ложки). Их заливают кипятком и оставляют томиться на небольшом огне примерно 20 минут. Готовый отвар остужаем и добавляем в него аналогичное количество сока алоэ, после чего в полученной смеси смачиваем бинт или марлю и прикладываем к ушибу, зафиксировав при помощи повязки (такой компресс следует накладывать дважды в день).
  5. Растирание ушиба хорошо проводить и с помощью следующей смеси: 3-4 очищенные головки чеснока смешиваем с 6%-ным яблочным уксусом (0,5 л) и помещаем в темное место на сутки, периодически встряхивая емкость. После процеживания полученным средством можно натирать стопу.

На обеих ногах находится больше 250 тыс. потовых желез, что в разы больше, чем на других частях тела. Все вместе они способны выделять за раз от 200 до 400 мл пота.

После диагностики травмы стопы врачом-травматологом назначается лечение. Легкие ушибы можно вылечить и дома, а вот более серьезные повреждения комбинированного типа с переломом или вывихом требуют наблюдения врача и прохождения некоторых процедур: УФО, магнитотерапии, электрофореза. Через несколько дней после получения травмы назначаются негреющие обезболивающие гели или мази (например, «Фастум», «Вольтарен», «Быструм» и т/д). Детским аналогом указанных средств могут быть бальзам «Спасатель», «Диклофенак», «Траумель С», «Индовазин» и другие препараты. Все гели и мази втираются в кожу очень аккуратно, без массажных движений. При сильном ушибе ступни целесообразно будет наложить тугую повязку, которая уменьшит болевые ощущения.

Важно! Если травма дополняется обширным кровоизлиянием в клетки стопы, то вполне вероятно, что не удастся избежать операции.

Применение теплых компрессов начинают только через несколько суток после повреждения ступни, так как использование тепла в первые 24 часа может усугубить ситуацию и замедлить процесс восстановления.

Для приготовления теплого компресса достаточно нагреть на сковороде поваренную соль и, насыпав ее в тканевый мешочек, прикладывать к ушибу.

Через 3-4 дня полезно задействовать массаж ступни и пальцев. В качестве дополнительных лечебных процедур часто используются физиотерапевтические методы: парафиновые аппликации, магнитотерапия и электрофорез, которые назначаются врачом спустя 7-10 дней после основного лечения.

Пока не снизились болевые ощущения и не уменьшилась отечность, лучше использовать при ходьбе костыль или трость.

Правильное и квалифицированное лечение может назначить только специалист после осмотра.

Когда диагноз поставлен, уже понятно, может ли человек проходить лечение дома, или ему нужно будет какое–то время находиться в больнице, под присмотром специалистов.

Чтобы вылечить ушиб стопы, лечения только лишь народными средствами будет недостаточно. Однако они хорошо помогают в сочетании с традиционными способами лечения.

Тем не менее, чтобы быть уверенным в их эффективности, необходимо посоветоваться с ортопедом. Хорошие результаты приносят компрессы, сделанные из лука.

Для их приготовления необходимо почистить репчатый лук, мелко измельчить его ножом или натереть на мелкой тёрке, выложить на бинт и приложить к больному месту на одни сутки.

Для достижения успеха процедуру нужно выполнять 3-4 раза.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Лечение ушиба колена что делать если опухло

Чтобы гематома рассосалась побыстрее, можно прикладывать к ней специальную мазь, приготовленную из кашицы алоэ и сахара. Для этого требуется измельчить алоэ (2-3 листика) и добавить в эту кашицу сахарный песок (200 г).

После этого смесь следует хорошо перемешать и оставить настаиваться 2-3 дня. Спустя это время средство необходимо процедить, тем самым избавившись от излишней жидкости.

Полученным составом можно смазывать гематому.

Однако лучшее средство от любой травмы или ушиба – это профилактика. Чтобы избавить себя от неприятных симптомов, следует крайне аккуратно обращаться с тяжелыми предметами, быть внимательным, занимаясь спортом или домашним хозяйством, а также соблюдать меры безопасности, работая на производстве.

Первая помощь при травмах стоп

Чтобы помочь пострадавшему, не обязательно иметь медицинское образование. Перед тем как лечить травму, необходимо выполнить комплекс первичных мероприятий. Делятся они на три этапа, выполнять которые нужно в строгой последовательности:

Любое травмирование в области стопы или голеностопа требует оказания доврачебной помощи. Прежде всего, конечность необходимо осмотреть, оценить степень повреждения.

Получение травмы в виде ушиба стопы

  1. При открытой ране проводится первичная хирургическая обработка 3 %раствором перекиси водорода, края раны обрабатывают любым антисептиком (йод, зелёнка, спирт, хлоргексидин, мирамистин). Ни в коем случае нельзя промывать рану проточной водой, также не рекомендуется удалять осколки стекла, прилипшей одежды, посторонние предметы, обломки костей, чтобы не усилить выделение крови. Небольшое кровотечение останавливается асептической давящей повязкой;
  2. Стопе необходимо обеспечить полный покой, зафиксировать ее можно при помощи шины, бинта, любого перевязочного материала. Иммобилизация при переломе предохраняет стопу, не даёт осколком костей смещаться и травмировать ткани;
  3. На пораженную область необходимо положить холод, ледовый компресс поможет предотвратить сильный отёк, гематому, кровотечение. При открытых ранах пузырь со льдом можно положить прямо на повязку.

При серьезной травме нужно посетить травматолога, в медицинском заведении проведут полное обследование стопы, сделают рентген в двух или трех проекциях. Если на снимке зафиксирован перелом, врач наложит лангету или гипсовую повязку в зависимости от характера и локализации перелома.

Как произвести иммобилизацию для транспортировки?

  • Основная цель фиксации – это создание неподвижного состояния для устранения действия тяжести ног на повреждение;
  • Шина или ее имитация при переломе стопы должна захватить два, иногда три соседних сустава;
  • Стопе необходимо придать функциональное положение: если перелом открытый, нельзя вправлять обломки костей, стопу необходимо зафиксировать в том положении, в котором произошла травма;
  • Когда перелом закрытый, одежда с потерпевшего не снимаются, если открытый – одежду нужно разрезать, рану обработать, наложить стерильную повязку;
  • Под шину необходимо положить мягкую ткань, полотенце, зафиксировать шину перевязочным материалом;
  • При перекладывании пациента на носилки поврежденную конечность необходимо поддерживать.

Популярные народные рецепты в домашних условиях

В некоторых случаях вместе с традиционными медицинскими препаратами не лишним будет воспользоваться и проверенными временем народными рецептами.

Получить ушиб ноги очень просто

В комплексе восстановительная терапия даст очень хороший результат.

Профилактика травм стопы

Для того чтобы не получать травмы свода стопы, подошвы, голеностопного сустава необходимо носить правильную обувь. Ботинки или туфли для прогулки должны быть на мягкой гибкой основе, иметь небольшой широкий каблук.

травмы в виде ушиба стопы

Для спортивных занятий следует выбирать кроссовки для конкретного вида спорта. Не стоит пользоваться обычной обувью или же заниматься совсем без неё, особенно при таких видах спортивных занятий как футбол, теннис, бег, волейбол, баскетбол.