Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Метод № 2: правильное питание

Сейчас мы разберем все по пунктам. С инфекциями, вредными привычками и узкой одеждой все понятно, остальное требует пояснений. Начнем с физических нагрузок. После целого дня за прилавком или в офисе мы даже не представляем уровень угрозы для нижних конечностей. Кровь сосудов и вен постепенно застаивалась, что являлось прямой угрозой к формированию тромбов.

обычные приседания, наклоны, планка, отжимания, пресс. Перед началом немного разомнитесь. Если вы давно не занимались, начните с 10-15 раз на каждый вид работ нижних конечностей, после занятий не забывайте отдыхать.

Если такие нагрузки вам не нравятся, то начните заниматься в какой-нибудь секции. Полезными для сосудов будут танцы разных стилей, плавание, езда на велосипеде. Только помните, что виды спорта, в которых идет сильное напряжение на стопы, противопоказаны людям из группы риска. Например, нельзя заниматься большим теннисом или тяжелой атлетикой.

Независимо от риска возникновения сосудистых тромбов, каждый человек должен часто употреблять следующие продукты: молочные изделия, овощи и фрукты, нежирное мясо, злаки. Конечно, полностью исключить вредную еду невозможно, да и сильно себя ограничивать не нужно. Просто позаботьтесь о том, что на 90% ваше питание – это полезные продукты.

продукты

Правильное питание — важная составляющая здоровья ваших вен!

Есть определенный список рекомендаций, который дают хороший эффект. Первая из них – в рационе должны быть растительные волокна. Они задают хороший темп кишечнику и резко уменьшают количество холестерина, обеспечивают защиту вен от тромбоза.

Поэтому старайтесь чаще есть рыбу и рыбий жир. Не заправляйте салаты майонезом. Лучше используйте растительные масла, имбирь и чеснок, после них консистенция крови станет намного жиже, что может спасти вам жизнь.

Есть ряд продуктов, которые есть нужно обязательно, и существует ряд запрещенных. Еда, которая снижает риск тромбоза, – красный виноград, вино или сок из винограда, оливковое масло, авокадо. А вот от жирного мяса, сливочного масла и маргарина, твердых сыров, копченых продуктов и сладостей придется отказаться.

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Для хорошего состояния глубоких вен часто используют медикаменты. Также к этому методу прибегают при проблемах сосудов и болезнях конечностей. Прописывать что-либо может лишь врач, просто спрашивать совета в аптеке нельзя.

доктор дает таблетки

К медикаментозной терапии стоит прибегать только после консультации с врачом.

Все препараты делят на 4 группы:

  • Прямые антикоагулянты. Раствор сильно влияет на кровоток нижних конечностей, поэтому его вводят только в больнице, за процессом следит врач. Принимать прямые антикоагулянты можно недолго, так как большая доза вызывает внутреннее кровотечение серьезного характера.
  • Непрямые антикоагулянты. При угрозе тромбоза для глубоких вен один раствор внутривенно не будет полноценной профилактикой. Вместе с уколами назначается доза того же препарата, только в таблетках. Когда прямые средства будут введены, пациент продолжает принимать непрямые. Время от времени нужно приходить на осмотр и сдавать анализы.
  • Антиагреганты. Эти препараты самые простые и дешевые. Чаще всего покупают ацетилсалициловую кислоту, простое название – Аспирин. Его прописывают пациентам после инфаркта, стенокардии или инсульта. Ацетилсалициловая кислота правильно влияет на организм и очищает кровь.
  • Препараты гепаринового ряда. Делятся на нефракционированные и низкомолекулярные. Первые активизируют антикоагулянты. Контроль такой профилактики сложен, так как в 5% случаев начинаются осложнения в нижних конечностях. В аптеке их можно найти под названиями Лиотон, Тромблесс, Гепариновая мазь. Вторые более предсказуемы, они борются с тромбами без лишних рисков. Примеры низкомолекулярных гепаринов – Анфибра, Клексан, Гемапаксан.

Некоторые пациенты считают, что ацетилсалициловая кислота не поможет от тромбоза нижних конечностей. Они стараются пользоваться народными средствами особого характера, но здесь важно все проверять. Врачи не раз говорили о том, что многие рецепты из народа несут только вред для вен, а ацетилсалициловая кислота, наоборот, очень эффективна.

ацетилсалициловая кислота

Ацетилсалициловая кислота хорошо очищает кровь.

Центр профилактики тромбозов долгое время разрабатывал разные методики, которые помогли бы людям в обычных условиях предотвратить трудности хода кровотока. Вот список вещей, которых стоит избегать:

  • Находиться долгое время на пляже или в месте, где очень жарко для глубоких вен.
  • Часто ходить в бани или сауны, долго париться в ванной у себя дома.
  • Использовать горячий воск.
  • Принимать гормоны, вредные для сосудов (если есть другие заболевания, то своему лечащему врачу необходимо объяснить ситуацию и выбрать правильное лечение).
  • Принимать лекарственный раствор внутривенного типа или другие препараты от тромбоза не под наблюдением врача.
  • Баловаться народными средствами.

Чтобы циркуляция глубоких вен и сосудов была хорошей, старайтесь после долгого дня принимать контрастный душ. Во время сна кладите ноги на мягкую подушечку, чтобы нижние конечности были выше уровня головы. И, конечно, старайтесь покупать ортопедическую обувь. Тогда дело до операции не дойдет.

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Как уже упоминалось, благоприятным условием для развития тромбофлебита является варикозная болезнь ног. В этом случае наблюдается застой крови в венах, слабость венозных стенок, венозная недостаточность, повышенное венозное давление и деформация венозных стенок.

Сниженный иммунитет, сгущение крови, вызванное заболеванием или приемом лекарств, также облегчают закрепление инфекционных возбудителей на сосудистой стенке.

Спровоцировать тромбофлебит может травма венозной стенки, медицинская процедура (внутривенная инъекция, катетеризация вены, сосудистые операции и т.д.), инфекционное заболевание, например,  грипп, ОРВИ, пневмония, тонзиллит, туберкулез и даже кариес.

Тромбофлебит начинается с боли в ногах. Интенсивность боли может быть сильная или не очень, но в любом случае она усиливается при ходьбе. Больные отмечают болезненность кожи по ходу подкожных вен при дотрагивании.

Можно увидеть, что кожа над воспаленными венами покраснела. Со временем это покраснение сменяется синюшным оттенком, а затем кожа становится коричневого цвета. Температура участка кожи над воспаленной веной выше чем на других участках.

Кожа над венами, в которой появляются тромбы, уплотняется и по ходу сосудов можно прощупать болезненный тяж. Следует заметить, что верхушка тромбов чаще всего расположена выше участка видимого покраснения и тяжа на 15-20 см.

Часто наблюдается повышение температуры тела, но  примерно через неделю или раньше температура возвращается к нормальным значениям. Иногда увеличение температуры тела при тромбофлебите может и не быть.

Развивается небольшой отек ноги, на которой воспалены вены.

Самая большая неприятность – это распространение воспаления на глубокие вены, тромбоз которых чреват серьезными осложнениями.

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Самое грозное осложнение тромбофлебита возникает в том случае, если тромб прикреплен к сосудистой стенке не прочно и его верхушка плавает в просвете вены. В таком случае говорят, что верхушка тромба флотирует.

В какой-то момент часть такого тромба может оторваться, с током крови проникнуть в сердце и вызвать эмболию (закупорку) легочной артерии. В зависимости от диаметра и уровня закупоренного сосуда тромбоэмболия может привести к внезапной смерти, шоку, системной гипотензии, сердечной недостаточности, инфаркту легкого или закончиться бессимптомно.

Сепсис (заражение крови) не менее тяжелое состояние, которое довольно часто заканчивается летальным исходом.

Если тромбофлебит не лечат или лечат неадекватно, например, при самолечении только народными средствами, то воспаление может переместиться на окружающие ткани и принять гнойный характер – развивается абсцесс или флегмона тканей ноги.

Основной целью инструментальных диагностических исследований при тромбофлебите является установление  характера и уровня расположения тромбов. Для этого применяются: реовазография, ультразвуковая допплерография, рентгеноконтрастная флебография.

Профилактика тромбофлебита

Большинство пациентов с тромбофлебитом могут проходить консервативное лечение в амбулаторных условиях. Неотложное хирургическое вмешательство и лечение в условиях стационара требуются тогда, когда возникает угроза перехода  процессов воспаления и образования тромбов на глубокие вены ног.

Больным предписывается активный режим. Назначение постельного режима является ошибкой, поскольку  в этом случае не будет работать мышечно-венозная помпа голени, благодаря которой обеспечивается кровоток в глубоких венах, а значит, в них возникнет застой крови и усилится тромбообразование.

В первые дни болезни рекомендуется формировать с помощью эластичных бинтов средней растяжимости бандаж. Когда воспалительные явления начнут угасать, можно применять специальные медицинские гольфы, чулки, колготы второго или третьего компрессионного класса.

Для снятия болезненности прекрасно себя зарекомендовало местное охлаждение.

Медикаментозное лечение тромбофлебита также направлено на ликвидацию процессов воспаления и тромбоза. Применяются следующие препараты:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Препараты данной группы снижают воспаление и обладают обезболивающим эффектом. Эффективными препаратами являются кетопрофен и диклофенак. Кетопрофен в виде геля наносят на пораженный участок 2-3 раза в день по 3-5 г (полоска из тюбика 1 см). Можно применять препараты НПВС в виде инъекций и ректальных свечей.
  • Препараты производны рутина.  Эти средства защищают стенки сосудов и снимают воспаление. Применяются препараты: троксерутин, троксевазин, рутозид и т.д.
  • Ферменты. Энзимы  снимают воспаление, отек, стимулируют растворение тромбов. Вобэнзим принимают по 5-10 таблеток 3 раза в день, флогэнзим —  по 2 таблетки 3 раза в день. Препараты запивают большим количеством воды.
  • Дезагреганты. Разжижают кровь. В течении 3-5 дней внутривенно вводят реополиглюкин и трентал. Таблетки трентала принимают по 800-1200 мг в сутки.
  • Гепарин.Обладает мощным тромболитическим действием. Кроме того гепарин оказывает противовоспалительный эффект. Гепаринсодержащие гели применяют по такой же схеме как и НПВС. Эффективно чередовать препараты этих групп: гели наносят четыре раза в день по схеме гепарин – НПВС – гепарин – НПВС.

Профилактика тромбоза сосудов при хирургических вмешательствах

Профилактика тромбоза может включать в себя и использование средств народной медицины. Например, для разжижения крови довольно часто используется клюква. Плоды растения нужно смешать с медом. Такое лекарство рекомендуется принимать дважды в день по две чайные ложки.

Положительно на состоянии здоровья скажется настой из мяты. Готовить его просто — измельченные листья растения насыпьте в стакан или чашку, залейте крутым кипятком, накройте емкость крышкой и дайте настояться.

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

В любом случае нельзя принимать какие-то лекарства, пусть это даже отвары растений, без предварительной консультации врача.

В борьбе с тромбозом большую помощь оказывают средства альтернативной медицины, обладающие натуральным составом и весьма действенные в целях профилактики. К эффективным, простым и доступным народным рецептам против тромбообразования относятся:

  1. Клюква. Снижает вязкость крови, обладает антикоагулянтными свойствами. Для приготовления натурального и вкусного лекарства необходимо соединить клюквенные ягоды с равным количеством меда, тщательно перемешать. Клюквенно-медовую смесь следует принимать в утренние и вечерние часы, по 2 чайные ложки.
  2. Мятный настой. Нужно измельчить свежие или сухие мятные листики, залить их стаканом кипящей воды и оставить для настаивания на пару часов. Мятный настой рекомендуется принимать по стакану в утренние часы в течение 2-3 месяцев.
  3. Чеснок. Выводит из организма холестерин и препятствует образованию тромбов. В профилактических целях достаточно съедать каждый день по 1-2 чесночных зубчика.
  4. Рябиновый отвар. Для приготовления этого рецепта потребуется кора рябинового дерева. 10 столовых ложек натурального сырья следует залить 1 л кипящей воды, проварить 2 ч на небольшом огне. Пить отвар по 2 столовые ложки 2-3 раза за сутки.

При хирургическом вмешательстве многократно повышается риск образования венозных тромбов.

Для предупреждения патологической реакции используются общие принципы профилактики тромбозов в послеоперационном периоде:

  1. При любой возможности использовать малотравматичные методики хирургического лечения.
  2. Пациентам после операции рекомендовано носить компрессионные повязки.
  3. Ранняя активизация больного (на 2-3 день) после операционного вмешательства является эффективной профилактикой тромбоза сосудов.
  4. При высоком риске тромбофлебита в реабилитационный период рекомендован пневматический массаж нижних конечностей.

Профилактика тромбоза

Предупреждение болезней сердечно-сусудистой системы является приоритетной задачей профилактики тромбозов.

Суспензированный гель Харт (производство США) – препарат, призванный оказать поддержку сердечно-сосудистой системе.

Курсовой прием средства позволяет понизить уровень холестерина, стабилизировать артериальное давление, насытить сердечную мышцу энергией и предотвратить развитие грозных болезней.

Проявлять осторожность рекомендуют:

  • мужчинам в возрасте от 40 лет,
  • женщинам во время менопаузы,
  • людям с ожирением,
  • пациентам с заболеваниями сердца и сосудов (перенесших инсульт, инфаркт),
  • больных варикозом и тромбофлебитом.

В группу риска также входят люди, которые перенесли операцию, неправильно питаются или имеют болезни, вызывающие сгущение крови. Опасаться болезни следует курильщикам, людям с алкогольной зависимостью; всем, кто мало двигается, испытывает постоянный стресс, который отражается на гормональном фоне.

Кто входит в группу риска

Тромбы образуются из-за внешних и внутренних причин. К внешним относятся травмы, из-за которых нарушается целостность кровеносных сосудов. Произойти такое может даже при нормальной свертываемости крови или предрасположенности к высокому уровню свертывания.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Гонартроз 2 степени коленного сустава лечение народными средствами

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

К внутренним причинам образования тромбов относят изменения белков крови, которые задействованы в свертывании. Речь идет о тромбофилии, когда меняется количество белков и их структура. Тромбофилия может быть врожденной или приобретенной.

Тромбы могут образовываться при варикозной болезни и атеросклерозе артерий, из-за которых нарушается строение сосудов, а на их стенках оседают кровяные сгустки. Если понимать причины появления тромбов, легче предупредить развитие болезнь.

Внести изменения в свой образ жизни будет полезно многим, но есть группы людей, у которых тромбоз может развиться с большей вероятностью, чем у остальных. Им нужно, во-первых, регулярно наблюдаться у врача, чтобы выявлять динамику своего состояния, а во-вторых, придерживаться профилактических мер. В группу риска входят следующие категории людей:

  • мужчины старше 40 лет;
  • женщины с климактерическим синдромом;
  • люди с избыточной массой тела;
  • пациенты с заболеваниями сердца и сосудов;
  • пациенты с заболеваниями, влияющими на свертываемость крови;
  • люди с пристрастием к алкоголю или курению;
  • малоподвижные люди;
  • пациенты с онкологическими заболеваниями;
  • люди, часто попадающие в стрессовые ситуации;
  • люди, употребляющие вредную пищу.

Кроме того, на возможность тромбообразования может повлиять наследственная предрасположенность. Риск развития заболевания возрастает у беременных женщин и людей, которым на работе приходится долгое время пребывать в одном и том же положении – сидячем или стоячем.

Поначалу образовавшийся тромб статичен, он прикреплен к участку вены или артерии, но при дальнейшем развитии он становится все больше и может оторваться. Сгусток крови движется по сосудам, пока не закупорит один из них, который может вести к жизненно важному органу. Чаще всего тромб поражает сердце.

Для профилактики тромбообразования важно знать, кому грозит эта патология. Определенный образ жизни или системные заболевания рано или поздно дают о себе знать неприятными симптомами. Рассмотрим ситуации, увеличивающие риск образования патологии:

  • Сидячая работа или малоподвижный образ жизни (передвижение по улице только на транспорте).
  • Если человек в результате перенесенной операции длительное время соблюдает постельный режим.
  • Варикозное расширение вен.
  • Антифосфолипидный синдром (некоторые патологии провоцируют появление антител, атакующих фосфолипиды, что способствует образованию сгустков и тромбов).
  • Гипергомоцистоинемией нередко провоцируются тромбозы и тромбоэмболия, атеросклероз и другие осложнения.
  • Беременность. Пиком вероятности развития патологии является последний триместр и роды.
  • Преклонный возраст.
  • Избыточный вес, ожирение.
  • Сахарный диабет.
  • Онкология.
  • Сердечно-сосудистые патологии.

Профилактика тромбофлебита особенно важна для людей, входящих в группу риска.

Есть люди, которые более склонны к образованию тромбов. Именно для таких категорий населения профилактика тромбоза крайне важна. Так кто входит в группу риска?

  • Мужчины старше 40 лет.
  • Женщине в период менопаузы.
  • Люди, страдающие от ожирения.
  • Пациенты, страдающие от заболевания сердечно-сосудистой системы, включая инсульт, инфаркт, варикозное расширение вен, тромбофлебит.
  • К факторам риска можно отнести геморрой.
  • Тромбоз нередко развивается после оперативных вмешательств.
  • Неправильное питание в определенном условии также является фактором риска.
  • Сюда же можно отнести пациентов, страдающих от различных заболеваний, которые сопровождаются сгущением крови.
  • Курильщики и люди, злоупотребляющие алкоголем.
  • Ведущие малоподвижный образ жизни.
  • Пациенты с онкологическими болезнями.
  • Люди, подверженные постоянным стрессам, которые сказываются на гормональном фоне.

Профилактика венозных тромбозов включает в себя правильное питание. Диета в данном случае довольно проста и соответствует основным нормам правильного питания. Нужно резко ограничить количество соли, копченостей, жирных и жареных блюд, солений, колбасных изделий и т. д. Заменить их нужно овощными и фруктовыми блюдами, нежирной рыбой и мясом.

Нужно есть ягоды — чернику, землянику, малину, вишню, черешню, клюкву. Также полезной будет овсяная каша, рисовый отвар, оливковое и льняное масло, лимоны и другие цитрусовые, имбирь.

Также очень важно употреблять достаточное количество воды. Речь в данном случае идет именно о воде, а не о жидкостях. Врачи рекомендуют пить по 1,5-2 л чистой негазированной воды (кофе, чай в счет не берутся).

Регулярно публикуются научные статьи, в которых доказано, что при высоком индексе массы тела вероятность риска развития тромбоза повышается многократно (до 10 раз). Для успешной профилактики и лечения тромбоза в данном случае необходима корректировка веса.

Атеросклероз – ведущая причина тромбоза.

Наиболее подверженный этому процессу контингент – мужчины после 45-ти лет и женщины после 50-ти.

Усугубляет состояние сосудов и повышает содержание тромбоцитов в крови, вязкость крови курение.

Профилактика тромбофлебитических осложнений в послеоперационный период

Единственная возможность избежать серьезной угрозы — своевременное выявление тромба. Желательно заранее знать о предрасположенности к тромбообразованию. На вопрос, как предотвратить отрыв тромба в организме ответит кардиолог или врач-флеболог. К этим специалистам необходимо обратиться для диагностики.

Методика профилактики тромбообразования включает препараты, которые не дают клеткам крови склеиваться (антиагреганты) и препараты, воздействующие на белки крови, формирующие сети фибрина (антикоагулянты).

Препараты для профилактики и лечения тромбоза

Антиагреганты Антикоагулянты Тромболитики
Аспирин Кардио Варфарин Актилаза
Кардиомагнил Неодикумарин Альтеплаза
Тромбо АС Аценокумарол Ретаплаза

Из антиагрегантов наиболее часто применяется кардиологический аспирин. Противопоказаниями к приему аспирина являются язвенная болезнь, выраженные нарушения почек, печени, сердца, беременность, бронхиальная астма.

Антикоагулянты уменьшают воспроизведение белка крови в печени. Самый популярный представитель непрямых антикоагулянтов — Варфарин. Препарат нельзя пить в период беременности, при некоторых заболеваниях печени и почек. Прием антикоагулянтов повышает риск кровотечений.

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Лечение не будет результативным без пересмотра рациона питания. Меню должно исключать продукты, способствующие развитие холестериновых бляшек и повышающих свертываемость крови.

Пациентам с тромбозом и тромбофлебитами рекомендуется ежегодно проходить комплексное лечение, включающее сосудистые препараты, озонотерапию, лазерное облучение крови, лимфодренаж.

Следование простым рекомендациям врача может спасти вам жизнь!

Если человек входит в группу риска развития тромбоза, необходимо постоянно наблюдаться у лечащего врача. Для предупреждения болезни могут назначаться некоторые препараты. Если речь идет о лечении, то оно предполагает одновременное выполнение нескольких условий:

  • Необходимо разжижать кровь. Для этого пациенты принимают препараты, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота. Подбирать лекарства нужно только вместе с врачом: действовать самостоятельно опасно для здоровья и жизни.
  • Важно укреплять сосуды. Для этого нужны препараты с активными компонентами, среди которых витамин С. К таким средствам можно отнести биологически активную добавку – комплекс венотонизирующих витаминов и растительных экстрактов «Нормавен». Он позволяет поддерживать прочность и эластичность кровеносных сосудов.
  • Требуется очищение крови (при помощи специальных медикаментов). Все этим меры позволяют не допустить развития заболевания.

Если же тромбофлебит перешел на глубокие вены, то в движении придется себя ограничить, поскольку даже незначительная физическая нагрузка может послужить причиной отрыва тромба.

Не следует запускать лечение варикозной болезни ног, вовремя выявлять и ликвидировать очаги инфекции в организме, например, очаги с нагноение, синуситы, тонзиллит, кариес.

В случае необходимости лечения с применением внутривенных вливаний необходимо делать инъекции в разные вены, что повреждения успевали заживать.

Активный образ жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек также являются важными составляющими в профилактике тромбофлебита.

Если вы страдаете варикозной болезнью, то спать рекомендуется с приподнятыми ногами. Проснувшись утром, необходимо не вставая с постели выполнить несколько махов ногами поочередно вверх – вниз и по типу «ножниц». Не опуская ноги сформировать из эластичных бинтов бандаж, или натянуть медицинский трикотаж.

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Лечение венозных тромбоэмболий может быть консервативным и хирургическим. При подозрении на тромбоз глубоких вен, если позволяют условия, пациент должен быть помещен в специализированный ангиохирургический стационар.

До инструментального обследования нужно исходить из предположения, что у больного имеется флотирующий тромб. В связи с этим, транспортировка больного в стационар должна осуществляться в положении лежа и до обследования необходим постельный режим.

Пациенты с тромбозами без угрозы тромбоэмболии могут быть активизированы с применением эластической компрессии конечности для улучшения венозного оттока, включения мышечных коллатералей, предотвращения варикозной трансформации подкожных вен.

Технология Aspirex Straub. Уникальный швейцарский метод удаления тромбов из глубоких вен. На сегодняшний день наша клиника единственная, где отработаны показания к этому методу. Специальный зонд проводится через тромб и полностью его отсасывает.

На время процедуры в нижнюю полую вену устанавливается специальная ловушка, не допускающая тромбоэмболии. Выполнение этой процедуры при тромбозе глубоких вен приводит к полному избавлению от тромба и предотвращает развитие осложнений тромбофлебита и посттромботической болезни.

Для консервативного лечения применяются тромболитические препараты и антикоагулянты. Хирургическими способами являются эмболэктомия или же фрагментация и удаление тромба с помощью зонда.

Наиболее реальной профилактикой угрожающей ТЭЛА является эффективное лечение острого венозного тромбоза. Лечение острого венозного тромбоза включает в себя немедленное назначение гепаринов с параллельным приемом антивитаминов К.

Очень важно своевременно и адекватно оценить риск тромбоза в каждом отдельном случае. Последствия отсутствия профилактики тромбозов приводят к гибели от ТЭЛА, увеличению риска повторных эпизодов венозных тромбоэмболий, развитию посттромботической болезни.

В настоящее время имеются все возможности для проведения эффективных профилактических мероприятий по предупреждению тромбоэмболий. Предупреждение и лечение тромбоза глубоких вен должно рассматриваться в качестве профилактики ТЭЛА.

Профилактика тромбофлебита включает в себя следующее:

  • физическая активность;
  • массаж;
  • регулярная смена положения тела;
  • ношение правильной обуви и одежды;
  • адекватное лечение простудных заболеваний и инфекционных очагов;
  • избегайте переохлаждения, травм, переломов, сильных ударов;
  • заботьтесь о гигиене нижних конечностей;
  • откажитесь от курения;
  • наладьте правильное питание.

Борьба с гиподинамией заключается в увеличении двигательной активности. Необходимы регулярные пешие прогулки, благоприятное действие оказывают велосипедный спорт, плаванье, танцы.

Простые упражнения помогут избежать застойных явлений:

  1. После сна, лежа на кровати, приподнимите ноги до 8 раз.
  2. Лежа поднимите ноги вверх и вращайте стопами, затем переходите к упражнению «велосипед».
  3. Упражнение «горизонтальные ножницы» нижними конечностями до 8 раз.
  4. Стоя слегка приподнимитесь на носки, резко опуститесь вниз. Сделайте 3 подхода по 20 раз.

Для профилактики задержки крови в нижних конечностях рекомендовано делать регулярный массаж. Метод массажа следующий: снизу от ступни до бедра прокатывайте ладонью восковую свечку, немного придавливая ее.

Используйте обувь на невысоком каблуке, не больше 4 см. Ортопедические стельки не только облегчат ходьбу, но и благоприятно будут воздействовать на кровоток в нижних конечностях. Ношение узких джинсов, тугих поясов или корсетов тоже противопоказано.

Полезен отдых с ногами, расположенными выше уровня сердца. Лежа подложите под ноги одеяло, скрученное валиком, или подушку. Если приходится долгое время проводить в одном положении (поездка на автобусе, перелеты на самолетах) необходимо пить больше жидкости, старайтесь при возможности изменять положение тела, разминайте ступни.

Опасно переносить простуду «на ногах». Вирусы и бактерии могут повреждать внутреннюю поверхность венозных стволов и провоцировать тромбообразование в этих местах. А при травмах разрушаются ткани (кожа, мышцы, подкожная клетчатка, сосуды).

К поврежденным тканям приклеиваются тромбоциты и эритроциты, формируя тромб. На травму во время операции организм реагирует повышением активности свертывающей системы. Также, при неправильной установке венозного катетера, вокруг него формируется тромб и воспаление.

Проводите гигиенические процедуры нижних конечностей ежедневно. Вечером делайте контрастный душ, полезны десятиминутные ножные ванночки с морской солью, настоями трав. Общие закаливающие процедуры помогут укрепить сосудистые стенки. Обливания прохладной водой, обтирания, посещение бассейна уменьшат симптомы болезни.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Разрыв мениска коленного сустава причины травмы симптомы диагностика и методы лечения

При наличии варикозных расширений на венах нижних конечностей, а также во время беременности, показано эластичное бинтование или использование компрессионного трикотажа.

Избыток массы тела увеличивает риск возникновения тромбофлебитического поражения вен нижних конечностей в три раза. Венозные стволы сдавливаются утолщенной подкожно-жировой клетчаткой, травмируются, ток крови замедляется.

Это значит, что необходимо менять пищевые привычки. Во-первых, умеренное употребление пищи, главное, не переедать. Во-вторых, уменьшить употребление жиров и углеводов. Основную часть продуктов на столе должны составлять овощи, фрукты, продукты кисломолочного ряда, рыба. Пищу надо варить, тушить или запекать.

Предпочтительные продукты питания, которые уменьшают активность свертывающей системы и укрепляют сосудистые стенки:

  • рыба;
  • морская капуста;
  • чеснок, лук;
  • кисломолочные продукты;
  • виноград, арбуз, дыня;
  • орехи, сухофрукты, имбирь, корица.
  • использование компрессионного белья или эластичного бинтования нижних конечностей;
  • постоянный прием антикоагулянтов и витаминов под наблюдением врача;
  • употребляйте достаточно жидкости в течение дня;
  • избегайте чрезмерной физической нагрузки, длительного стояния на ногах;
  • противопоказаны горячие ванны, баня, сауна.
  • прием антикоагулянтов, назначенных врачом;
  • ношение компрессионного трикотажа или использование специализированного компрессора;
  • обеспечение достаточной гидратации организма;
  • использование щадящих оперативных техник;
  • максимальное сокращение постельного режима.
  1. Настойка из цветков конского каштана. Растительное сырье и водка в соотношении 1:1 настаиваются 20 дней. Растирать ноги в области варикозных расширений.
  2. Капустный лист обмакнуть в яичной желток и приложить к больному участку.
  3. Компрессы с содой.
  4. Сборы трав (череда, зверобой, ромашка, сушеница, донник, льнянка) заливаются кипятком и принимаются два раза в сутки.

Как оказать первую помощь? Что делать и что не делать

Если появились симптомы острого тромбофлебита, то первое что необходимо сделать – это вызвать врача. Затем следует лечь в постель и придать больной ноге возвышенное положение, подложив под нее подушку.

Ни в коем случае не следует производить какие либо механические манипуляции над больным участком – не делать массаж, не втирать мазей и кремов, даже если вам кажется что они очень полезные. Лучше от такого лечения не станет, а риск отрыва тромба значительно увеличивается.

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

С народными средствами лучше повременить и приступить к их применение только тогда, когда появится положительный эффект от основного лечения, назначенного и контролируемого врачом.

Метод № 2: правильное питание

Профилактика тромбоза вен нижних конечностей включает в себя сбалансированное и здоровое питание. Соблюдать его несложно: достаточно ограничить потребление соли, копченых продуктов, жареной и жирной пищи, колбасы и других неполезных продуктов. Заменить вредные блюда следует овощами и фруктами, мясом и рыбой нежирных сортов.

Диета предполагает присутствие в рационе ягод. Полезно употреблять в пищу овсянку, отвар риса, льняное и оливковые масла, блюда с имбирем и цитрусовыми. Обязательно необходимо выпивать дневную норму жидкости – около 1,5-2 л чистой питьевой воды.

От чего желательно отказаться? Стоит ограничить потребление бульонов на мясе, белого хлеба, молочных сливок. Отдельные разновидности колбасы и фруктов (особенно бананы) могут способствовать сгущению крови.

Нельзя злоупотреблять алкоголем, необходимо отказаться от курения. В группу риска также входят люди, которые бесконтрольно принимают гормональные и мочегонные средства, контрацептивы.

Сбалансированное питание способствует укреплению сосудистых стенок и предотвращает появление тромбов. Рацион должен быть насыщен жирными кислотами, продуктами, способствующими выведению токсических веществ и понижению показателей холестерина.

Чего есть нельзя?

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Для снижения рисков формирования сосудистых тромбов первым делом необходимо исключить из рациона потенциально опасные продукты:

  • шоколад;
  • копчености;
  • сыры твердых сортов;
  • мясной бульон;
  • маргарин;
  • соленья;
  • свинину;
  • газировку;
  • алкогольные напитки;
  • холодцы.

Для эффективной профилактики образования тромбов важно включить в рацион продукты и напитки, способствующие понижению свертываемости крови и укреплению стенок сосудов. Диетологи рекомендуют регулярно употреблять свежие овощи и фрукты, активизирующие процессы выведения холестерина из организма.

В обязательном порядке следует включить в ежедневное меню:

  • репчатый лук, чеснок;
  • оливковое масло;
  • злаки;
  • кисломолочную продукцию;
  • томаты, свеклу;
  • имбирь;
  • рыбу и морепродукты;
  • цельнозерновые сорта хлеба;
  • авокадо;
  • льняные и подсолнечные семечки.

Из напитков предпочтение рекомендуется отдавать кефиру, чаю, натуральным сокам и морсам. В умеренных количествах будет полезен прием красного вина, обладающего антикоагулянтными свойствами и снижающего показатели холестерина.

Диета – основа профилактики тромбообразования, рацион формируют таким образом, чтобы:

  • предупредить повышение или нормализовать баланс липидов и углеводов (риск атеросклеротического поражения сосудов и диабетической ангиопатии);
  • отрегулировать количество соли в ежедневном рационе (риск закрепления артериальной гипертензии, увеличение скорости кровотока из-за спазма сосудов, образования тромбов из-за повреждения сосудистых стенок);
  • ввести в рацион витамины, биофлавоноиды, способные улучшить обмен веществ, укрепить и восстановить сосудистые стенки.
Продукты, рекомендованные для профилактики тромбоза Продукты, которые рекомендовано сократить до минимума
Нежирное мясо кролика, индейки, курицы, телятина Жирное мясо и субпродукты (печень, печеночные паштеты)
Жирная морская рыба, морепродукты, речная рыба Твердые и мягкие жирные сорта сыра
Растительное масло (оливковое, льняное, подсолнечное) Жирные молочные продукты (сливки, сметана, мороженое)
Свежее молоко сниженной жирности и кисломолочные обезжиренные продукты (молодой сыр, творог, кефир, простокваша) Сливочное масло, комбинированные жиры и спреды (маргарин)
Каши (кроме перловой и пшеничной), макароны твердых сортов Копчености, колбасные изделия, вяленая и соленая рыба, консервы, рыбная икра
Цельнозерновой или отрубной хлеб Чипсы, сухарики, соленые орешки, фаст-фуд
Овощи (кроме картофеля и сахарной свеклы) Алкоголь, консервированные соки и нектары с мякотью, сладкие газированные напитки
Бобовые (горох, соя, фасоль, чечевица, бобы) Конфеты, кондитерские изделия, молочный шоколад, сиропы и кондитерские пасты
Фрукты (кроме винограда и бананов) Сдобная выпечка, макаронные изделия, белый хлеб
Орехи (миндаль, фисташки, грецкие орехи, арахис) Картофель
Свежевыжатые соки без сахара, зеленый чай, какао Жирные соусы (майонез) и готовые приправы с добавлением соли
Черный шоколад
рекомендованные продукты при тромбозе
Рекомендованные продукты при тромбозе. Нажмите на фото для увеличения
  • суточное количество поваренной соли составляет не больше 6 грамм;
  • на 1/3 животного белка (рыба, мясо, яйца) приходится 2/3 растительного (бобовые) и клетчатки (овощи, фрукты).

Витамины

Витамины улучшают обмен веществ, нужны для деления и нормального функционирования клеток. Они ускоряют процесс регенерации клеточных мембран, уменьшают влияние разных негативных факторов (никотина), снижают чувствительность сосудистых стенок.

Как предотвратить патологию после операции?

Флебэктомия – операция, выполняющаяся с целью нормализации венозного кровотока.  Среди возможных послеоперационных осложнений есть риск развития тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии легочных артерий.

  • Ограничить продолжительное пребывание в горизонтальном положении. Кровь не должна застаиваться в венах, поэтому пациенту надо вести активный образ жизни. В первые дни после операции нагрузки на ноги надо минимизировать, но затем, постепенно восстанавливать до оптимального уровня.
  • Носить компрессионные изделия для нижних конечностей в течение 2 недель как минимум. Классы компрессии изделий для каждого пациента определяет лечащий врач.
  • Принимать антикоагулянты (гепарины) и местные препараты: мази, компрессы. Схема послеоперационного восстановительного лечения расписывается лечащим врачом индивидуально каждому пациенту.
  • Заниматься реабилитационной ЛФК. Рекомендуется плавание в бассейне, прогулки пешком, езда на велосипеде.

В послеоперационном периоде в целях профилактики тромбоза вен нижних конечностей не рекомендуются:

  • большие физические нагрузки на ноги;
  • посещение бани с парилкой и сауны;
  • употребление алкоголя.
977 Татьяна Курицкая 30.03.2018

Вне зависимости от наличия или отсутствия провоцирующих факторов, у всех пациентов, подвергающихся хирургическому вмешательству, проводится профилактика тромбоза.

Предупредительные меры:

  • Использование малоинвазивных методик с минимальной кровопотерей и травматизацией тканей.

  • Ношение больными компрессионного трикотажа.

  • Специальный пневматический массаж для ног.

  • Стимулирование больного к раннему подъему с кровати, занятия ходьбой после операции.

  • Психологическая подготовка пациента, настрой на благополучный исход лечения.

При выявлении риска тромбообразования пациентам хирургического отделения проводится курс современных антикоагулянтов нового поколения. Медикаментозная защита показана до операции и после нее.

Илеофеморальный тромбоз

Восстановление пациента предусмотрено комплексом мероприятий:

  • После хирургического вмешательства профилактика заключается в ношении компрессионных повязок.
  • Медики ведут контроль над показателем густоты крови.
  • Эффективна методика физиотерапии для предотвращения рассматриваемой патологии.

Людям, перенесшим хирургическое вмешательство, приходится длительное время соблюдать постельный режим. Поэтому разработан свод мероприятий, предотвращающих загустение крови:

  • Обильное питье.
  • Назначаются антикоагулянты (препараты, препятствующие свертываемости на основе гепарина или варфарина, фибринолизин).
  • Противовоспалительные средства.

Профилактика тромбоза глубоких вен (ТГВ) предусматривает введение гепаринов до операции и в момент ее проведения. Компрессионные чулки или повязки усиливают эффект мер предосторожности. В каждом случае доктор индивидуально определяет дозу и интервал, через который вводят пациенту гепарин или варфарин.

Операции или роды также могут стать причиной тромбоза нижних конечностей, поэтому особое место занимает профилактика. Она делится на физическую и медикаментозную. Сначала используются физические методы.

Во время операции пациенту бинтуют нижние конечности, чтобы кровь хорошо циркулировала, и не было венозных застоев в глубоких венах. Также в тех местах, где не проводится операция, накладывают эластичные повязки (как укрепление), в некоторых моментах могут делать массаж.

Профилактика тромбоза – это ответственность каждого. Даже молодые люди после закупорки вен могут внезапно умереть, не дождавшись операции. Все методы, описанные в статье, уберегают вас не только от проблем нижних сосудов и вен, но и от других хронических венозных заболеваний.

Профилактика тромбоза после операции выносится в отдельную категорию. Ее проводят всем пациентам, которые нуждаются в оперативном вмешательстве. Степень риска развития болезни здесь не имеет значения.

Предупреждение тромбоза глубоких вен после операции включает в себя:

  • предпочтение в сторону малоинвазивных операций, проводимых быстро и при минимальном травмировании тканей;
  • носку специального компрессионного трикотажа, который отличается особой эластичностью;
  • раннее пробуждение по утрам и ходьбу;
  • позитивное настроение и отношение к лечению.

Пациенты, которым будут делать операцию и которые подвержены риску развития тромбоза, должны принимать лекарства перед и после хирургического вмешательства. Больным прописывают современные антикоагулянтные препараты.

Отдельно стоит упомянуть профилактику тромбоза глубоких вен после флебэктомии. Это самая распространенная операция на венах, и она считается миниинвазивной. Пациентов выписывают домой на пятые сутки, а в современных клиниках госпитализация и вовсе не практикуется.

  • Нужно постоянно следить за состоянием вен. Если появились тревожные симптомы, немедленно пойти к врачу.
  • Контроль веса. Ожирение вызывает осложнения.
  • Двигательная активность. Длительное пребывание в лежачем положении провоцирует риск осложнений.
  • Носка компрессионного трикотажа. Его класс должен определить лечащий доктор, чтобы предупреждение тромбоза глубоких вен после операции было эффективным.
  • Прием гепаринов и нанесение местных препаратов, например, венотонизирующего крема.
  • Занятия физкультурой. Нужно каждый день выполнять упражнения, которые улучшают отток крови и препятствуют застою крови в венах. Пациентам рекомендуют плавать, больше гулять пешком и кататься на велосипеде.

Следует помнить, что тромбообразование зависит от многих факторов, и последствия разных операций отличаются. Самые серьезные – операции по травматологии и ортопедии. Наибольший риск представляют операции на тазобедренных и коленных суставах.

Так как эти операции проводят рядом с крупными магистральными венами, меры по предупреждению тромбоза после операции на суставе особенно важны. Пациенты не могут активно двигаться после хирургического вмешательства, поэтому необходима поддержка в виде лекарственных препаратов и другие методы, которые назначит доктор.

Укрепление сосудов народными средствами

Ища ответ на вопрос о том, как избежать образования тромбов, можно обратиться к народным рецептам. Средства народной медицины можно применять только в том случае, если это одобрит лечащий врач, поскольку некоторые рецепты могут навредить организму при наличии сопутствующих патологий.

Чаще всего применяются следующие народные средства:

  1. Ягоды клюквы необходимо промыть и смешать с медом, употреблять получившееся средство необходимо по 2 чайные ложки натощак и перед сном. Клюкву можно заморозить и брать каждый день необходимое количество.
  2. Весной нужно собрать кору рябины, промыть, высушить и измельчить любым способом. Залить 10 ст. л. сырья литром холодной воды, довести до кипения на среднем огне, после чего убавить его до медленного и варить смесь 2 часа. Полученный отвар остудить, процедить и употреблять трижды в день по 3 столовые ложки.
  3. Сушеную мяту измельчить, залить 2 ст. л. стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать настояться в течение нескольких часов. Процеженный отвар употреблять утром натощак в течение 2-3 месяцев, потом сделать перерыв и повторить курс.
  4. Чтобы снизить уровень холестерина в крови, употреблять каждый день несколько зубчиков чеснока.

Помимо этого, можно добавлять в чай любую траву, улучшающую кровообращение и укрепляющую иммунитет, например, боярышник, шалфей, акацию, лапчатку, мелиссу и т. д. В качестве подсластителя чая лучше всего использовать натуральный жидкий мед, поскольку употребление сахара нужно максимально сократить.

Если говорить о нетрадиционной медицине, то для профилактики тромбоза можно применять гирудотерапию – лечение медицинскими пиявками. Однако при выборе этого метода необходимо выбирать только надежную клинику с имеющимся сертификатом на осуществление подобной деятельности.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Гонартроз 3 степени коленного сустава

Для профилактики тромбов используются следующие лекарственные препараты в виде таблеток:

  1. Антиагреганты, которые препятствуя развитию уже имеющегося тромба, сохраняют жизнь человеку.
  2. Антикоагулянты, способствующие понижению свертываемости крови, то есть, чтобы не образовывались сгустки.

Наиболее эффективными и распространенными препаратами этой категории являются Синкумар, Варфарин и Фенилин. Тем людям, которые имеют склонность к образованию сгустков в нижних конечностях и тем, кто перенес лечение заболевания глубоких вен, особенно необходимы данные препараты на протяжении всей жизни.

Помимо этого прием антикоагулянтов показан следующим людям:

  • кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта и язвы;
  • кто имеет заболевания печени и почек;
  • с онкологией;
  • беременным;
  • пожилым старше семидесяти пяти лет.

Следует учитывать, что препараты, препятствующие густоте крови, имеют одну важную особенность – они приводят к появлению кровотечений. Именно по этой причине дозировка препаратов не должна быть большой.

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Помимо этого необходимо использовать мази и гели для наружного применения, которые не дают образовываться тромбозу. К числу наиболее распространенных относятся – Венолайф и Гепариновая мазь, которые имеют свои заменители.

Сделать свои ноги более привлекательными внешне и предупредить развитие болезни и риска, что тромб оторвется, могут именно эти препараты, они имеют свои показания, к числу которых относятся:

  • тромбофлебит глубоких вен в ногах;
  • постинъекционные тромбозы;
  • варикозные расширения вен.

Предупредить развитие заболеваний с их помощью достаточно просто, для этого следует дважды в сутки, когда имеются сгустки в глубоких венах, то необходима повязка на тело, которую не снимают на протяжении двух часов.

  • Биофлавоноиды, поддерживающие эластичность сосудов, что в значительной степени препятствует их повреждению.
  • Никотиновая кислота и витамины В группы, которые поддерживают стенки сосуда. В тех случаях, когда образуется сгусток крови, помощь в сохранении стенок сосудов в целостности особенно актуальна.
  • Ангиопротектор, который предотвращает разрушение стенок сосудов. Профилактика при помощи медицинских препаратов предупреждает развитие инфаркта миокарда, закупорку внутренних сосудов и не дает развиться инсульту.
  • Препарат, который имеет меньше побочных эффектов для здоровья – это аспирин, он разжижает кровь и не дает образовываться тромбам. Особенно подходит он людям, которые не переносят антикоагулянты непрямого действия.

Рекомендуется аспирин в следующих ситуациях:

  1. У кого имеется варикозное расширение вен.
  2. Тем, кто проводит много времени в сидячем положении.
  3. Инвалидам и лицам с ограниченными возможностями.
  4. Женщинам старше пятидесяти пяти лет и мужчинам старше сорока пяти.
  5. Людям, имеющим генетическую предрасположенность.

Однако увлекаться им не стоит, для профилактики следует принимать это лекарство по одной четвертой части в сутки.

Избегайте передозировки, так как препарат имеет ряд своих противопоказаний для людей, у которых:

  • язвы хронического характера в желудке и двенадцатиперстной кишке;
  • гастриты;
  • патологические процессы в почках или печени;
  • астма.

Практические средства профилактики тромбоза и эмболии включают в себя различные препараты и немедикаментозные средства, которые имеют ряд противопоказаний, особенностей взаимодействия и определенные риски, что должен учитывать квалифицированный врач при выборе способа профилактики.

Парентеральные (вводятся в организм не через рот) антикоагулянты включают в себя 3 группы препаратов, которые не являются взаимозаменяемыми, имеют свои показания и противопоказания:

  1. Гепарины (не фракционированный и фракционированный), действуют очень быстро и эффективно, однако применение данных препаратов отличается высоким риском кровотечения, что определяет соответствующие противопоказания, а также необходимость активного поиска признаков кровотечения на весь период лечения. Применение препаратов данной группы необходимо производить строго по инструкции производителя и под постоянным контролем уровня тромбоцитов и АЧТВ (Активированное частичное тромбопластиновое время). Наиболее распространенные представители: Гепарин, Бемипарин натрия, Далтепарин натрия, Надропарин кальция, Эноксапарин натрия.

Фондапаринукс натрия (Арикстра) – препарат, который редко вызывает тромбоцитопению, однако имеет тот же высокий риск развития кровотечения и соответствующие противопоказания.

Пероральные (применяются «per oris» через рот) антикоагулянты:

  1. Антагонисты витамина К (Синтром, Синкумар, Варфарин, Варфин) назначаются под строгим контролем системы гемостаза – необходим постоянный контроль международного нормализованного отношения (МНО), при этом предпочтение отдается Варфарину, остальные препараты назначаются при недоступности такового. Следует учесть, что данные препараты достигают своего пика эффективности через некоторое время, порой через сутки и более, что не позволяет их применять в случаях экстренной профилактики. Особым этапом в профилактике тромбозов является переход от уколов Гепарина к таблеткам Варфарина: обязательно одновременное их применение в течение не менее 5-ти суток, а также неизбежно нужно произвести несколько лабораторных контролей состояния системы гемостаза с интервалом не менее суток.

Новые оральные антикоагулянты (НОАК) группа лекарственных средств сравнительно недавно появившихся в арсенале врачей:

  1. Апиксабан, Дабигатрана этексилат и Ривароксабан – обладают меньшим спектром противопоказаний и более редкими случаями осложнений. Получили распространение в 3-х основных случаях: ортопедическая хирургия (протезирование коленных и тазобедренных суставов), раннее консервативное лечение тромбоза глубоких вен у пациентов, которым не проводилось другое лечение, а также длительная профилактика повторного тромбоза и эмболии, когда по каким-либо причинам не был установлен кава-фильтр. Препараты данной группы быстро достигают своей клинической эффективности (1-2 часа), быстро выводятся из организма и легко взаимно заменяются с препаратами первой группы. Переход с антагонистов витамина К на НОАК производится постепенно по схеме и под лабораторным контролем системы гемостаза.

Значение Аспирина, невзирая на почтенный возраст данного препарата, в современной медицине находится на этапе подтверждения его эффективности, оправданным в профилактике тромбозов считается применение данного препарата ежедневно однократно в дозировке 100-150 мг в сутки.

Препараты группы декстранов (Полиглюкин, Реополиглюкин, Полиглюсоль), флеботоники (Диосмин, Эскузан, Троксевазин, Антистакс), а также местные препараты любого содержания и формы (мазь, крем, гель) не являются средствами профилактики и лечения тромбоза и эмболии, а лишь оказывают местное действие, улучшая субъективные ощущения и местные проявления венозной недостаточности.

Немедикаментозные средства профилактики венозных тромбозов:

  • Компрессионные чулки (или гольфы), бывают 2-х видов: противоэмболические – всегда белого цвета, более плотные, их используют только для пациентов в вынужденном положении, когда человек не может ходить (в отделении реанимации, во время операции) допустимо их применение круглосуточно, и лечебные или профилактические, применяющиеся у людей с сохраненной двигательной активностью от 1-го до 3-го класса компрессии в зависимости от показаний;
  • Эластичные бинты – эффективный способ профилактики исключительно при умелом бинтовании, неправильно наложенный бинт повышает риск тромбоза, а в условиях, когда бинтование производится средним медицинским персоналом или же самостоятельно – безусловно, приоритет отдается компрессионному трикотажу, как безопасному и надежному средству;
  • Пневматическая компрессия – на нижние конечности (стопа и/или голень) накладываются манжеты, периодически сдавливающие, посредством повышения давления воздуха внутри себя, конечности имитируя работу венозной мышечной помпы ног, как при ходьбе;
  • Электромышечная стимуляция – посредством слабых электрических импульсов вынуждают сокращаться икроножные мышцы, что повторяет работу венозного мышечного насоса при ходьбе.

Как происходит тромбообразование

Народная медицина предлагает различные средства защиты от тромбоза вен. К примеру, клюква помогает разжижать кровь. Для приготовления готового для применения средства клюкву смешивают с медом, а потом употребляют по 2 чайные ложки в день.

Хороший эффект оказывают настои на мяте. Для их приготовления используют измельченные листья. Их нужно засыпать в емкость для заваривания, заливать кипятком и накрывать крышкой. После того как листья настоятся, настой нужно процедить.

Меры предосторожности во время беременности

К сожалению, довольно часто жертвами тромбоза становятся именно беременные женщины. Такая статистика связана с гормональной перестройкой организма, дополнительной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, увеличением массы тела и некоторыми другими факторами.

Медикаментозная профилактика тромбоза возможна только при наличии соответствующих показаний, причем проводится она с крайней осторожностью. В первую очередь беременным рекомендуют изменить стиль жизни, составить правильный рацион, носить компрессионные чулки, совершать прогулки по свежему воздуху и, конечно же, следить за любыми изменениями самочувствия.

Особенно важно избежать тромбоз у женщин при беременности. Это объясняется перестройкой гормонального фона женского организма. Сердечно-сосудистая система испытывает добавочную нагрузку. Увеличивается вес тела, усугубляются остальные показатели.

Назначать таблетки следует только, если для этого есть серьезные показания. Но перед этим будущая мама должна изменить образ жизни и придерживаться здорового питания. Рекомендуется носить компрессионное белье, чаще гулять и отслеживать перемены в самочувствии.

Во время беременности вероятность тромбоза возрастает в несколько раз в связи с изменением гормонального фона, увеличением массы тела, повышенной нагрузкой на сосуды. Для предотвращения заболевания будущей маме следует обратить особенное внимание на свой рацион, избегать переедания и исключить из меню вредные для сосудов продукты.

Рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, пользоваться гелями с содержанием гепарина. Беременной важно давать себе посильные физические нагрузки, гулять пешком, делать гимнастику, заниматься йогой – все это способствует снижению рисков развития тромбоза на фоне беременности.

Грамотная и своевременная профилактика тромбов в сосудах помогает избежать многочисленных, крайне нежелательных последствий, несущих угрозу не только здоровью, но и даже жизни. Предупредить образование тромбов в сосудах поможет физическая активность, правильное сбалансированное питание, отказ от вредных привычек.

Профилактике тромбоза глубоких вен нижних конечностей большое внимание уделяют в период вынашивания ребенка и родов. В основном рекомендации заключаются в ношении компрессионного белья и правильном питании. Медикаменты беременным женщинам должен назначать только врач, даже в качестве профилактики.

Выполнение рекомендаций позволит сохранить качество жизни на должном уровне. Ведь меньше затрат требуют профилактические меры, чем борьба с заболеванием.

Наиболее безопасный метод профилактики тромбоза при беременности – ношение эластичных трикотажных чулок.

Можно местно использовать гели и кремы, содержащие гепарин.

При высокой вероятности формирования тромбов лечащий врач назначает женщине в положении курс препаратов, разжижающих кровь.

Однако лечение проводится в стационарных условиях под постоянным наблюдением медиков.

В этот период важная роль отводится правильному питанию и дозированной физической активности. Понижены тромбоциты при беременности?

Профилактика тромбоза: упражнения

Действенная методика защиты от тромбоза в ногах – упражнения. Физическая активность, оздоровительная гимнастика и регулярный спорт сокращают вероятность развития этого заболевания.

Если человек постоянно работает сидя, то раз в час нужно делать активный перерыв на пять минут. Когда не получается заняться гимнастическими упражнениями, можно просто прогуляться: легкой прогулки хватает, чтобы размять ноги.

Для поддержания тонуса вен рекомендуется танцевать, кататься на велосипеде или плавать. На здоровье сосудов хорошо влияют пешие прогулки, бег по утрам или быстрая ходьба.

Но не все виды физической нагрузки полезны с точки зрения недопущения образования тромбов. Если присутствует нагрузка на свод стопы, то такой спорт не будет полезен. Людям, у которых велика вероятность проблем с сосудами, не дают рекомендаций прыгать, играть в теннис или сквош, заниматься тяжелой атлетикой и аэробикой.