Асимметрия мышц при сколиозе — Все про суставы

Что такое сколиоз?

Сколиоз является разновидностью стойкой деформации позвоночного столба. Он не сопровождается выпиранием живота или образованием горба, как у пациентов с кифозом, лордозом и болезнью Бехтерева. Тем не менее, данное заболевание требует серьезного лечения.

При сколиозе позвоночник приобретает форму С-образной, S-образной или Z-образной дуги. В результате возникает перекос тела, увеличивается нагрузка на позвоночник и внутренние органы.

Блок упражнений для глаз

а) в домашних условиях;

б) на эргографе;

в) с линзами.

Выполняют эти упражнения движениемглазного яблока по всем возможнымнаправлениям и путем перевода взглядас ближней точки ясного видения на дальнююи наоборот.

III. Самомассаж глаз.

Выполняют самомассажпутемзажмуривания, моргания, а такженадавливанием тремя пальцами рук наверхнее веко, не вызывая боли, с разнойчастотой и силой.

Самомассаж глазных яблок проводитсялегким нажатием тремя пальцами наверхнее веко при закрытых глазах счастотой от 40 до 80 в 1 мин., а такжезажмуривание с разной силой и морганиес разной частотой.

Начинают самомассаж с 10 сек., затемпостепенно доводят до 1 мин.

Для близоруких.

Снимите очки и сделайте пальминг. Сядьтедостаточно близко к экрану, так чтобывы могли видеть, что там происходит. Непытайтесь прояснить изображение, пустьоно движется само по себе. Дышите глубоко,путешествуя во всему экрану, и в скоромвремени изображение станет немногочетче.

Упражнения для лиц страдающихблизорукостью разработанныеАветисовымЭ.С.

И. п.
— сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5
сек., а затем открыть на 3-5 сек. Повторить
6-8 раз.

Упражнение
укрепляет мышцы век, способствует
улучшению кровообращения и расслаблению
мышц глаза

И.п.
— сидя. Быстро моргать в течение 1-2 мин.

Способствует
улучшению кровоснабжения

И.п.
— сидя. Закрыть веки, массировать их с
помощью движений пальца. Повторять в
течении 1 мин.

Упражнение
расслабляет мышцы век и улучшает
кровообращение.

И.п.
— сидя. Тремя пальцами каждой руки
легко нажать на верхнее веко, через
1-2 сек. снять пальцы с век. Повторить
3-4 раза.

Упражнение улучшает
циркуляцию внутриглазной жидкости

1. Передача мяча (волейбольного,баскетбольного, набивного) от грудипартнеру, стоящему на расстоянии 5-7 м.Повторить 12-15 раз.

2. Передача мяча партнеру из-за головы.Повторить 10-12 раз.

3. Передача мяча партнеру одной рукойот плеча. Повторить 7-10 раз каждой рукой.

4. Подбросить мяч обеими руками вверхи поймать. Повторить 7-8 раз.

5. Подбросить мяч одной рукой вверх,поймать другой (либо двумя). Повторить8-10 раз.

6. Бросить с силой мяч об пол, дать емуподскочить и поймать одной или двумяруками. Повторить 6-7 раз.

7. Броски теннисного мяча в стену, нарасстоянии 5-8 м. Повторить по 6-8 разкаждой рукой.

Блокобщеразвивающих упражнений в сочетаниис движениями глаз.

При выполнении приведенных нижеупражнений голову не поворачивать,движения глазами выполнять медленно.

1. И.П. — лежа на спине, руки в стороны, вправой руке теннисный мяч. Руки соединитьвпереди (по отношению к туловищу),переложить мяч в левую руку. Вернутьсяв исходное положение. Повторить 10-12 раз.Смотреть на мяч.

2. И.п. — лежа на спине, руки вдоль туловища,в правой руке мяч. Поднять руку вверх(за голову) и, опуская ее, переложить мячв другую руку. Тоже другой рукой. Смотретьна мяч. Повторить 5-6 раз каждой рукой.При поднимании — вдох, при опускании —выдох

3.И.п. — лежа на спине, руки вперед — встороны. Выполнять скрестные движенияпрямыми руками, 15-20 сек. Следить задвижением кисти одной, затем другойрукой. Дыхание произвольное.

4. И.п. — то же. Махи одной ногой кразноименной руке. Повторить 6-8 разкаждой ногой. Мах выполнять быстро. Вовремя маха — вдох.

Основные принципы расслабления глазпредлагает Маргарет Д. Корбетт.

Первый закон зрения — этодвижение.

Когда глазперемещается,он видит. Зрение глаза, который пристальносмотрит слабеет. Цель автора — разрушитьпривычку пристального смотрения черезфизическое и психическое перемещениевзгляда.

Прежде чем попытаться нормализоватьсвое зрение, необходимо в совершенствеовладеть 4 упражнениями: соляризацией,пальмингом, раскачиваем и мысленнымпредставлением. Делайте их тщательнопо 2-3 раза в день в течение 1 недели. Вовремя всех занятий снимайте очки.

Метод соляризации.

Первый шаг. Станьте на краю густойтени. Поставьте одну ногу на теневойучасток земли, а другую — на освещенныйярким солнцем. Теперь закройте глаза,и сделав глубокий вдох, начинайтеповорачивать свою голову из стороны всторону так, чтобы закрытые глазапопеременно проходили через неосвещенныйучасток и участок, на который попадаетсолнечный свет.

Голова должна быть достаточно высокоподнята, чтобы солнце было прямо впромежутке между краями сомкнутых веки бровями. Повторять повороты до техпор, пока закрытые глаза не перестанутвздрагивать на солнце от боли.

Второй шаг.Станьте лицом к яркомусолнечному свету, глаза закрыты. Теперьначните свободно, без напряженияповорачивать голову и корпус то вправо,то влево, отрывая для облегчения пяткиот земли. Позволяйте солнцу проходитьмимо вас.

Третий шаг. Когда веки перестанутвздрагивать и щуриться от солнечногосвета и будет хорошо чувствовать себяпод ним во время выполнения поворотов,прикройте 1 глаз ладонью так, чтобы ниодин луч света не мог пробиться сквозьнее. Теперь начните делать повороты,скользя взглядом неприкрытого ладоньюглаза по земле у своих ног.

И, наконец, выполните это упражнение,объединив оба глаза вместе и делаяповороты, глядя закрытыми глазами прямона солнце. На этом работа с солнцемзакончена. Вы почувствуйте, что в глазахбуквально рябит от солнечных пятнышек,черточек и т.п., поэтому отойдите в теньи сделайте пальминг в 2 раза дольше повремени, чем вы делали соляризацию.

Пальминг.

Исходное положение: выпрямите пальцы
одной руки и положите ладонь на лицо.
Положите мизинец другой руки поперек
основания четырех раскрытых пальцев
первой руки. Место пересечения оснований
мизинцев образует как бы дужку очков и
должно располагаться там, где обычно
располагается на переносице дужка
очков.

Впадины ладоней при этомрасполагаются точно над орбитами глаз.Во время пальминга держите глазазакрытыми. Устраните напряжение впальцах, расслабьте запястья, локти.Для этого положите их на колени, чтобышея находилась на единой прямой спозвоночником.

Большиеповороты.

Станьте лицом к окну своей комнаты,
поставив ноги на ширину плеч. Затем,
перенося вес тела на левую ногу, поверните
голову и плечи к левой стене. Тоже самое
в правую сторону. Делайте эти движения
в ритме медленного вальса, отрывая во
время поворотов пятку от пола. Следите
за тем, чтобы у вас не закрывались глаза
в момент прохождения мимо окон, иначе
вы не сможете видеть их проплывающими
мимо вас.

Во время поворотов считайтеих количество. Чтобы достичь нужнойстепени расслабления, надо сделать до60 поворотов. Это упражнение надо делатьпо 100 раз каждое утро и вечер перед сном.Это упражнение развивает гибкостьпозвоночника, нормализует функцииорганов.

Но в первую очередь способствуетвозбуждению своеобразной вибрации(очень мелких непроизвольных движений)глаз с частотой около 70 раз/сек. Этиповороты представляют собой средстводостижения расслабления, чтобы снятьнапряжение.

Пальцевыеповороты.

Это упражнение — первый шаг на путиликвидации напряженного состоянияглаз. Поставьте указательный палецперед своим носом. Мягко поворачивайтеголову из стороны в сторону, глядя мимопальца. Вам покажется, что палец,двигается. Очень быстро ощущения движенияможно добиться, если вы закроете глазаи будете делать повороты таким образом,чтобы кончик носа каждый раз касалсяпальца во время прохождения мимо него20-30 раз.

Мысленноепредставление.

Секрет любого расслабления кроется в
психике: приятные, радостные воспоминания
приносят расслабление. Пример, музыкант
может получить приятное облегчение,
вспоминая удачное выступление. Можно
выполнять любой механический процесс,
рисуйте картинки — квадрат, треугольник,
кружочки, под хорошую музыку.

Гимнастика: встать прямо и плавнопереводить глаза (взгляд с правого плечана левое, «рисуя» таким образомполукруг.

Врачи, использующие нетрадиционныевосточные методы лечения считают, чтопозвоночник — канал тела, что многиеболезни начинаются с неправильногоположения позвоночного столба. Поэтомунеобходимо следить чтобы спина былапрямой, плечи — расправлены, а голова —поднята немного кверху.

Упражнение для профилактики и дляулучшения состояния. Это китайскийметод(используется широко врачамивысокогорных районов Северного Китая)и связан он с произнесением некоторыхзвуков определенным образом. Собственно,в том и заключается суть метода.

Звуки соответствуют определеннымвибрациям. Звуковая волна, которая идетот самого больного (когда он произноситтот или иной звук в соответствии сметодикой), она как с внешней стороны(снаружи) достигает больной орган(конкретно), так и с внутренней — черезобразное представление.

И вот такая глубинная связь вибрацийзвука и образа, она-то и изгоняет болезнь.

Итак, для того чтобы произошло необходимоеочищение организма (т.к. болезнь — грязь,попавшая внутрь по представлениямвосточных медиков) больным необходимопроизносить звук «ХЭ». Этот звукнеобходимо произносить не один, а девятьраз в день. После этого нужно произнестизвук ТУ-0″, который повторяется шестьраз.

Вот как это должно происходить, есливы решили освоить такое лечение. Человеккладет обе ладони на больной орган —левая прижата к телу (лицу), а праваясверху на левой ладони. И именно в такомположении рук человек начинает произноситьсначала первый звук («ХЭ» — девятьраз, а затем звук ТУ-О» -шесть раз.Звуки произносят однотонно (какзаклинание).

Классификация и степени

Классификация сколиоза может различаться в зависимости от факторов.

По продолжительности развития и периода начала патологии он может быть:

  • врожденным, при котором неправильное положение позвоночного столба сформировалось еще до рождения ребенка. Часто сопровождается вывихом бедра, косолапостью, сбоями в функционировании органов таза;
  • детским, если возраст больного составляет от 0 до 10 лет. Опасность для здоровья в данном случае обусловлена тем, что в развивающемся организме ребенка деформации позвоночника могут спровоцировать необратимые патологии;
  • подростковым, наиболее распространенным, связанным с периодом развития от 10 до 15 лет. Его причинами является неправильная осанка, особенно при длительном сидении за столом или партой;
  • взрослым, наиболее редким, как правило, диагностируемым при отсутствии лечебных мероприятий в более раннем возрасте.

Сколиоз бывает мышечным - развивается по причине плохого развития мышц спиныПо происхождению и причинам появления сколиоз различают:

  • мышечный, возникающий при плохом развитии мышц и связок, перестающих обеспечивать правильную форму позвоночника вследствие развития, например, рахита;
  • неврогенного характера, когда сколиоз развивается после перенесенных заболеваний таких, как полиомиелит, спастический паралич;
  • врожденный, появляющийся при неправильном развитии костных тканей вследствие патологий в грудной клетке, ожогов или пластических операций.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Флебодиа 600 курс лечения при варикозе продолжительность

Сколиоз, являющийся приобретенной патологией, подразделяют на следующие виды:

  • идиопатический;
  • рахитический;
  • привычный;
  • паралитический;
  • рефлекторноболевой;
  • статический.

Наиболее удобной для медицинской практики считается классификация, учитывающая степень развития сколиоза:

1 степень характеризуется перекашиванием талии, плеч и таза, при котором угол наклона не превышает 10 градусов
2 степень отличается углом наклона 10-25 градусов, выраженными деформациями позвоночника, наличием компенсаторных дуг
3 степень можно распознать по углу наклона от 20 до 50 градусов, наличию выраженной и стойкой деформации грудной клетки
4 степень угол превышает 50 градусов, приводит к появлению реберного горба и перекашиванию плеч, туловище приобретает обезображенные формы

Краткая история протекания болезни

S-образный сколиоз, или называемый также комбинированным (по характеру расположения искривлений), относят к быстропрогрессирующим патологиям. Вследствие неравномерных нагрузок спазмы мышц спины приводят к формированию стабильного перекоса позвоночного столба.

Началом патологии становится появление первого изгиба в зоне грудного отдела, примерно около 7-8 позвонков. Если верхушка изгиба расположена выше, то она представляет опасность повышенным риском развития осложнений. Постепенно начинает появляться второй изгиб в зоне 1-2 поясничных позвонков.

Две дуги оказывают негативное влияние друг на друга. Они приводят к смещению центра тяжести и к общему заметному ухудшению состояния пациента.

Лечение

Лечение сколиоза также назначает ортопед. За отсутствием такого специалиста, помощь может оказать хирург или травматолог.

Основной целью лечения является остановка прогрессирования патологии. При этом могут применяться следующие методы:

  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • лечебная гимнастика;
  • иглоукалываение;
  • физиотерапия.

Лечение в домашних условиях или народными средствами

Облегчить состояние пациента в домашних условиях помогут компрессы, успокаивающие боль: с применением соли — требуется растворить в стакане кипящей воды 25 г обычной или морской соли и приложить к больному месту смоченный бинт; измельченные листья алоэ смешать со 100 г меда и половиной стакана водки, перемешанными ингридиентами смочить хлопчатобумажную ткань и оставить компресс на ночь.

Также способствуют выздоровлению хвойные ванны, в которые кладут сосновые ветки.

Массаж

Хорошо дополняет вышеперечисленные методики лечения такая процедура, как массаж. Она позволяет улучшить кровообращение, выровнять мышцы с двух сторон позвоночника, ускорить процесс нормализации осанки.

Массаж проводится в комплексе с другими мероприятиями по лечению сколиоза, включая ЛФК. Некоторые пациенты прибегают к мануальной терапии, однако эффективность данного метода пока что изучена мало.

Массаж живота

Большое значение придается укреплению мышц брюшного пресса.

В связи с изменением положения тазового пояса резко изменяется соотношение тонуса мышц живота, особенно, ослабевают косые мышцы. При массаже живота больной лежит на спине, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах. На перед­ней брюшной стенке, брюшном прессе проводятся все приемы стиму­лирующего характера, такие как разминание (ординарное, двойное кольцевое, фалангами согнутых пальцев, пощипывание), растирание (гребнеобразное, лучевым краем кисти) и легкие ударные приемы.

Завершают сеанс массажа ударным приемом (рубление, стега­ние) и общим поглаживанием всей спины.

Следует отметить, что во время ударных приемов мышцы на стороне выпуклости напрягаются более интенсивно, а на стороне во­гнутости менее напрягаются. При этом происходит постепенное вы­равнивание мышечной тяги с обеих сторон и устраняется асимметрия.

1. Длительность сеанса массажа 20-30 минут. Курс массажа 20-25 сеансов, ежедневно.

2. Во время массажа надо стремиться к созданию симметрии тела.

3. Массаж сочетается с корригирующей лечебной гимнастикой. Массаж и гимнастика эффективны при лечении сколиоза I и II степени, а при заболевании III и IV степени менее эффективны, здесь чаще прибегают к использованию корсета и нередко к операции.

4. К симметричным корригирующим упражнениям относят та­кие, при которых сохраняется срединное положение позвоночного столба.

5. При выполнении лечебной гимнастики нельзя увеличивать образовавшиеся патологические отклонения, «разбалтывать» позво­ночник, то есть нельзя увеличивать его гибкость, а нужно укреплять мышцы спины и живота. Все упражнения надо выполнять в тех исходных положениях, когда позвоночник максимально разгружен от статической нагрузки.

6. Вытяжение на наклонной плоскости и висы на гимнастиче­ской стенке надо выполнять очень осторожно и только под наблюде­нием массажиста или методиста ЛФК, так как ослабленные мышцы спины при этих положениях перерастягиваются. Длительные растяже­ния позвоночника могут усугубить искривление.

У дошкольников и школьников первых трех классов висы на руках без помощи ног не допускаются. Эти висы требуют предвари­тельной подготовки — укрепления мышц плечевого пояса и верхних конечностей.

М.М. Погосян

Осанка — привычное положение тела стоящего человека. Формируется в процессе физического развития и становления статико-динамических функций ребенка. Особенности осанки определяются положением головы, пояса верхних конечностей, изгибами позвоночника, формой грудной клетки и живота, наклоном таза и положением нижних конечностей.

  • неправильной рабочей позой (в т.ч. у школьников при неправильной посадке за партой);
  • гиподинамией;
  • слабым физическим развитием;
  • врожденным вывихом бедра;
  • беременностью;
  • ношением обуви на высоком каблуке;
  • ожирением и др.

Массаж спины

Сеанс массажа начинается со спины.

Больной лежит на животе, руки располагаются вдоль туловища или лежат под головой, голова повернута в сторону, противоположную грудному ско­лиозу (левую) для создания симметрии тела.

Массаж спины сначала проводят для общего воздействия, при­меняя приемы продольного попеременного поглаживания и продоль­ного выжимания по всей спине. Затем проводят дифференцирован­ный массаж на указанных выше отделах. Сначала проводится рас­слабляющее воздействие на верхнюю часть трапециевидной мышцы, так как мышца сокращена и создается асимметрия линий надплечий.

С целью расслабления и растягивания верхних пучков трапециевидной мышцы применяют приемы попере­менного поглаживания, разминание (щипцеобразное продольное, рас­тягивание), растирание (подушечками четырех пальцев) и непрерыв­ную вибрацию ладонью или пальцами.

Затем массаж продолжают в области грудного отдела сколиоза (выпуклая сторона). На стороне выпуклости (длинные мышцы спины), где мышечный тонус понижен, мышцы ослаблены и атрофичны, надо проводить тонизирующий массаж, применяя приемы поперечного вы­жимания, разминание (щипцеобразное поперечное, стимуляция мышц, фалангами согнутых пальцев двумя руками), гребнеобразное растирание и ударные приемы (рубление, поколачивание).

Все прие­мы с целью тонизирования и стимуляции следует проводить локаль­но.

После локального массажа длинных мышц спины воздействуют на выпуклую часть реберных дуг (кифоз), стремясь с помощью приема надавливания сгладить деформацию. Массажист кисть тыльной по­верхностью с разогнутыми пальцами накладывает на выступающие ребра и проводит ритмическое надавливание средней силы.

Затем массажист переходит на противоположную сторону больного, т.е. на правую сторону и массирует грудной отдел (вогнутая сторона). Там, где ребра сближены, межреберные промежутки сужены и мышцы спины (особенно, длинные мышцы) сокращены, укорочены, тонус их повышен.

Цель массажа данного участка: привести мышцы в состояние расслабления, расширить межреберные промежутки.

Для этого при­меняют расслабляющий массаж.

Применяют поглаживание (попере­менное, граблеобразное), разминание на длинных мышцах спины (щипцеобразное продольное, подушечками четырех пальцев), расти­рание ребром ладони, «пиление» и непрерывную вибрацию пальцами. После этого массажист одну руку устанавливает на верхней части крестца, а другую руку на длинную мышцу и проводит медленное рас­тягивание длинной мышцы с целью выпрямления позвоночника.

По мере расслабления длинной мышцы спины следует глубже проникать в межреберные промежутки и растягивать мышцы. На меж­реберных промежутках проводят растирание подушечками четырех пальцев. Для оттягивания нижнего угла лопатки в области углубления ребер массажист вводит левую кисть под угол лопатки и оттягивает ее от вогнутости позвоночника. Для облегчения этого приема массажист захватывает левое плечо, медленно поднимая и опуская его.

В этот момент введение пальцев кисти под углом лопатки значительно об­легчится и она свободнее оттягивается.

Мышцы в области надплечья, мышцы над левой лопаткой, верхняя часть трапециевидной мышцы ослаблены и атрофированы. В этом слу­чае применяется укрепляющий массаж, используя приемы гребнеоб­разного растирания, разминания (щипцеобразное поперечное, орди­нарное, двойное кольцевое, фалангами согнутых пальцев) и легкие ударные приемы.

После этого переходят к массажу поясничной области на сто­роне вогнутости.

В связи с косым положением таза, поднятым на сто­роне западения мышц в поясничном отделе, происходит сближение реберной дуги с крылом подвздошной кости. Это приводит к сближе­нию точек прикрепления мышц поясничного отдела. В связи с этим, массаж должен способствовать их расслаблению, а также расшире­нию расстояния между реберной дугой и крылом подвздошной кости.

Для этого больной должен лежать на боку с согнутыми ногами на сто­роне поясничного сколиоза (в данном примере лежа на левом боку).

Массажист стоит перпендикулярно перед пациентом лицом к животу.

Массажист левую руку накладывает на нижнюю границу грудной клет­ки, не захватывая область западения мышц, правую руку располагает на гребне подвздошной кости. Сближающими движениями рук, без попадания пальцев в углубление, мягкие ткани с целью расслабления направляет в зону западения, а затем, отводя руки, растягивает мыш­цы.

После этого больного укладывают на живот, а массажист ста­новится на стороне поясничного сколиоза для воздействия на мышеч­ный валик. Мышечный валик появляется в результате торсии позво­ночника. В начале массажа мышечного валика применяются расслаб­ляющие движения, чтобы уменьшить его напряжение, а затем вклю­чаются укрепляющие приемы, такие как гребнеобразное растирание, разминание (стимуляция мышц, фалангами согнутых пальцев) и поколачивание пальцами.

Заканчивается массаж корригирующим воздей­ствием, т.е. применением надавливания на мышечный валик тыльной поверхностью основных и средних фаланг пальцев по направлению от позвоночника к талии. Для достижения большего эффекта ногу на стороне вогнутости дуги сколиоза приподнимают, а мышечный валик надавливают параллельно позвоночнику, «утюжат».

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Сколиоз 3 степени: причины, симптомы, лечение

После этого про­водят общее поглаживание спины.

После массажа спины больной пе­реворачивается на спину, под голову подкладывают валик и массаж продолжают на передней поверхности грудной клетки.

Массаж передней поверхности грудной клетки также требу­ет дифференцированного подхода к отдельным частям тела и груп­пам мышц. Массаж начинают на стороне сколиоза (на рис.338 показа­на правая сторона). На этой стороне выражена контрактура грудных мышц, где они, сокращаясь, приводят плечо вперед.

Основная задача состоит в расслаблении и растягивании груд­ной мышцы с последующей коррекцией плеча. Для этого массажист предварительно с помощью поглаживания и потряхивания расслабля­ет мышцу, затем захватывает плечо рукой и, по мере снижения ее то­нуса, оттягивает плечо назад, стремясь создать симметричное поло­жение в отношении другого плеча.

На противоположной стороне груди, особенно в области груд­ных мышц слева, все приемы проводят с целью стимуляции и укреп­ления мышечного корсета.

Для этого применяют приемы гребнеоб­разного растирания, поперечное выжимание, разминание (ординар­ное, двойное кольцевое) и ударные приемы (очень осторожно). На этой стороне образуется выбухание ребер (реберный горб). В области реберного горба проводятся приемы с надавливанием ладонной сто­роной пальцев на эту область движениями кзади и выравниванием.

Массажист может применить и одновременное воздействие на задние и передние отделы грудной клетки.

Это осуществляется захва­том одной рукой реберного горба сзади, а другой — реберного горба спереди (перекрестный захват). Задний реберный выступ приходится кпереди, а реберный горб спереди под действием надавливания от­талкивается назад. При данной коррекции грудная клетка принимает правильное положение и снижается высота выступающих ребер.

Медикаментозный

Медикаментозное лечение применяют при патологии позвоночника, если появляются болевые ощущения в спинеУтверждение о том, что сколиоз всегда сопровождается болями в спине, является распространенным мифом. В большинстве случаев подобные симптомы свидетельствуют о наличии других заболеваний спины. Тем не менее, от неприятных ощущений можно и нужно избавляться.

Для этого применяются:

  • болеутоляющие препараты, такие как Аспирин;
  • настои лекарственных растений, предназначенные для перорального применения;
  • десенсибилизаторы;
  • крема и мази для наружного применения (втираются в пораженные участки).

Важно понимать, что данные меры позволяют устранить симптомы заболевания, но не его причины. Вылечить сколиоз и предотвратить его повторное появление с помощью медикаментов невозможно.

Методы лечения сколиоза у взрослых

Современная медицина использует хирургические и консервативные методы терапии, направленные на устранение сколиоза. Выбор того или иного способа лечения определяется степенью тяжести патологических изменений.

Методы лечения сколиозов

(пример правостороннего грудного и левостороннего поясничного сколиоза)

Ортезирование

Использование специальных корсетов для лечения сколиоза позволяет решить сразу несколько задач:

  • скорректировать деформацию;
  • убрать биомеханические изменения в позвоночном столбе;
  • предотвратить прогрессирование искривления;
  • расслабить мышцы спины;
  • создать в нарушенной области механическую стабильность.

Сколиоз первой степени

Специальные ортезы позволяют выровнять тонус мышц с обеих сторон тела, благодаря чему оно фиксируется в вертикальном положении. Использование компенсирующих приспособлений оправдано при первой степени сколиоза. Они достаточно эластичны, поэтому не могут поддерживать позвоночник в нужном положении в запущенных случаях заболевания.

Сколиоз второй степени

Для исправления деформации на второй стадии сколиоза используют компенсационно-реклинирующие ортезы. Данные приспособления позволяют компенсировать недостаточность мышц, а также служат опорой для костей вертикальной оси тела.

Сколиоз третьей степени

Для лечения S-образного сколиозатретьей степени выбирают корсеты, оказывающие воздействие на вогнутость. С этой целью в стенку изделия встраивается специальная пластина, которая оказывает на поврежденный участок давление.

В конструкции реклинаторов содержится специальное кольцо, обеспечивающее хорошую опору на область таза. Наиболее эффективным приспособлением в этом случае считается корсет Милуоки, который можно использовать как днем, так и ночью.

Сколиоз четвертой степени

Использовать корсеты при сколиозе четвертой степени бессмысленно. Лечить такую патологию можно только оперативным путем.

Последствия

Из-за искривления позвоночника начинают деформироваться ребра, что приводит к неправильной работе внутренних органовдеформация позвоночного столба начинает усиливаться и постепенно приводит к смещению ребер.

Затем оказывается нарушенной работа сердца и легких. С течением времени осложнения только усиливаются. Из-за увеличивающейся нагрузки у человека появляется одышка. Постепенно растет давление, учащается пульс. В этих случаях снижение давления с использованием препаратов почти невозможно.

Запущенная форма сколиоза становится причиной развития ишемии. Иногда неврологические отклонения, заметные по мышечным подергиваниям, сопровождаются потерей чувствительности на отдельных участках кожи. Возможна даже потеря зрения.

Искривление позвоночного столба в области поясницы провоцирует защемление нервных окончаний, сбои функционирования органов желудочно-кишечного тракта, половой и мочевыделительной систем. Чаще всего пациенты начинают жаловаться на слабость мышц живота, метеоризм, отеки в ногах, запоры.

Наиболее опасным осложнением становится компрессия спинного мозга, следствием которой может стать паралич нижних конечностей. Все изменения могут сопровождаться нарушениями психологического состояния пациента.

Препараты

Медикаментозные препараты не применяются в терапии сколиоза, т.к. не могут исправить его положение.

Принцип терапии сколиоза у взрослых

Формирование скелета у мужчин завершается в 25 лет, а у женщин – в 20. Неудивительно, что сколиоз, обнаруженный у пациентов 30-40-летнего возраста вылечить не удается. Все, что можно сделать на данном этапе – избавиться от проявлений недуга.

Для устранения сколиоза после окончания формирования сколиотической дуги проводятся мероприятия, направленные на:

  • уменьшение искривления позвоночника;
  • нормализацию костной структуры;
  • восстановление подвижности позвонков;
  • улучшение кровообращения;
  • устранение боли в районе спины;
  • укрепление мышечного корсета.

Причины и симптомы сколиоза у взрослых

Сколиоз у взрослых – это приобретенное заболевание позвоночника. По словам врачей, оно развивается из-за бездействия людей и отсутствия должной терапии на первых этапах развития патологии.

К другим причинам, вызывающим дегенеративные изменения в позвоночнике, относят:

  • оперативные вмешательства на позвоночнике;
  • полученные травмы;
  • остеопороз, который влечет за собой потерю костной ткани тел позвонков;
  • патологии позвоночного столба, такие как остеохондроз, межпозвоночные грыжи, протрузии, лордоз и т.д.
  • онкологические заболевания, при которых появляются опухоли в позвоночнике или метастазы, поражающие тела позвонков;
  • инфекционные патологии, такие как остеомиелит и туберкулез;
  • остеомаляцию, которая сопровождается размягчением костной ткани позвоночника.

Также существуют идиопатические причины – невыясненные раздражающие факторы, вызывающие развитие сколиоза.

К симптомам сколиоза у взрослых относят:

  • болевые ощущения в районе спины;
  • асимметрию плеч;
  • нарушения в работе опорно-двигательного аппарата;
  • видимое искривление позвоночного столба
  • дискомфорт и скованность, возникающие во время движения;
  • нарушения в работе внутренних органов;
  • асимметрию в области ребер (с одной стороны появляется горб, с другой – впадина);
  • ощущение того, что руки имеют разную длину;
  • боли в верхних конечностях.

Иногда сколиоз дает знать о себе сильными болями в районе спины. Данный симптом свидетельствует о патологическом изменении положения позвонков, сдавливании нервных корешков спинного мозга и требует немедленного обращения к врачу. В противном случае, возможно развитие серьезнейших осложнений.

Прогноз

Степень тяжести развития сколиоза в большинстве случаев определяется возрастом пациента, выраженностью искривления и его типом. Патология, возникающая в детском возрасте, имеет в основном благоприятный прогноз при своевременных мерах лечения. Недуг, сопровождающий человека на протяжении длительного периода, может стать причиной развития тяжелых форм деформаций.

Пройдите тест!

Узнайте как хорошо Вы усвоили материал статьи: Что такое S-образный сколиоз и как он проявляется? В чем его опасность и как его лечить?

Профилактика и диета

Для того чтобы избежать появления деформаций позвоночника, необходимо своевременно выполнять профилактические процедуры, к которым относится поддержание правильной осанки, активный образ жизни, чередование нагрузок с отдыхом, соблюдение режима сна.

Профилактика сколиоза у взрослых

Профилактика сколиоза включает:

  1. Ведение активного образа жизни. При наличии сколиоза или предпосылок к его развитию нужно поддерживать себя в хорошей физической форме, т.к. при ослабевших мышцах искривление может прогрессировать. При этом от чрезмерных нагрузок лучше отказаться.
  2. Смену профессиональной деятельности. Существуют профессии, которые чаще других приводят к развитию сколиоза, Так, людям с нарушениями осанки стоит избегать профессионального спорта, а также работы строителями, водителями и грузчиками. Также усугубить искривление может сидячая работа, поэтому офисным работникам следует больше ходить пешком и делать перерывы каждые 30 минут.
  3. Правильное питание. Переедание негативно сказывается на работе внутренних органов и дает нагрузку на позвоночный столб. Кроме того, оно приводит к развитию ожирения, способного усугубить имеющееся искривление. Что касается самого питания, то оно должно быть сбалансированным по углеводам, жирам и белкам. Пересмотреть свое меню стоит, в первую очередь, вегетарианцам, в рационе которых присутствует недостаточно белков, отвечающих за развитие мышечной массы и прочность костей.

Распространённость и значимость

В настоящее время S-образный сколиоз является одним из лидирующих заболеваний во всем мире по причине распространенности сидячего образа жизни. По данным палеонтологии и биологии, сколиоз является следствием приобретенного человеком в процессе эволюции прямохождением.

Нередко люди пренебрегают профилактическими и терапевтическими мерами в отношении данного заболевания, что становится причиной его прогрессирования и развития побочных признаков.

При полном отсутствии внимания сколиоз может привести к появлению болезненных ощущений, доставляющих большой дискомфорт для человека. Подобное отношение является грубой ошибкой, поскольку значительно легче предотвратить появление сколиоза на ранних стадиях, чем лечить его негативные последствия.

Симптомы и методы диагностики

Отличить s-образный сколиоз можно при второй стадии заболевания по следующим признакам:

  • ротации позвонков;
  • измененному контуру шеи;
  • измененному положению таза.

Визуально также заметны неровности на спине:

  • выпячивание мышц в грудном отделе;
  • впадина в зоне поясницы.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Бадяга при варикозе - Все про варикоз

На третьей стадии появляются неврологические симптомы по причине защемления нервных окончаний. Это приводит к появлению болевых ощущений при любых движениях тела.

Следует насторожиться также если имеются следующие признаки:

  • сутулость;
  • асимметрия плечей;
  • болезненность спины после длительной ходьбы или пребывания в положении стоя.

При возникших подозрениях на сколиоз требуется осмотр ортопеда. При осмотре врач проверяет ровность спины и просит дотянуться пальцами до пола, проверяя симметрию лопаток. После этого врач назначает рентген, а также, при имеющейся необходимости – КТ или МРТ.

Симптомы патологического лордоза

Физиологический лордозформируется в шейном и поясничномотделах позвоночника на первом годужизни, обеспечивая компенсациюфизиологического кифоза.

Патологический лордозчаще формируетсяна том же уровне, что и физиологический,и значительно реже на уровне грудногокифоза.

Первичный обусловленпатологиейпозвоночника (спондилолистезом,порокамиразвития,опухолямиили воспалительнымпроцессом), а также контрактуройподвздошно-поясничной мышцы илиторсионным спазмом мышц спины.

Вторичный патологический
(компенсаторный) обычно является
симптомом врожденного либо патологического
вывиха бедра, сгибательной контрактурыили анкилоза тазобедренного сустава в
порочном положении.

  • Выраженный лордоз

  • Паралитический лордоз

  • Поясничный лордоз

  • Шейный лордоз

Причиной возникновения лордоза обычноявляются вывихи в тазобедренных суставах,поскольку при этом вертикальное положениетела приводит к смещению центра тяжестивперед — удерживая равновесие, туловищеперегибается в пояснице. Другим факторомможет послужить избыточный вес, вчастности чрезмерное отложение жира вобласти живота.

При лордической осанке голова выдвинутавперед, грудная клетка плоская, переходящаяв выдающийся живот, плечи выдвинутывперед, а ноги раздвинуты в коленныхсуставах. Из-за этого возникаетперенапряжение позвоночника, растяжениеего мышц и связок, что сопровождаетсяболями и ограничением подвижности.

Лордоз требует комплексного лечения,которое может включать ношение бандажа,специальный массаж, гимнастическиеупражнения. Также необходимо учитыватьсопутствующие заболевания, посколькуони могли послужить причиной развитияискривления позвоночника.

Прежде всего следует представить себе,каким должно быть правильное, естественноеположение тела. Для этого встаньтеспиной к стене и прижмитесь к нейзатылком, лопатками, ягодицами, икроножнымимышцами и пятками, а голову держитепрямо. Затем отойдите от стены, сохраняяпринятую позу, и постарайтесь еезапомнить.

Не забывайте о ней и работая за столом.
Проверьте, соответствуют ли размеры и
форма мебели параметрам вашего тела.
Вот несколько ориентиров: стул надо
ставить так, чтобы передняя часть сиденья
на 4 сантиметра заходила под край крышки
стола. Человеку ростом 170-180 сантиметров
нужен рабочий стол высотой 80, а стул —
48 сантиметров, глубина сиденья — не менее
36 сантиметров.

Гигиенисты рекомендуют сидящему человекудержать туловище прямо, лишь слегканаклонив голову и опираясь на спинкустула пояснично-крестцовой частью тела.Ноги пусть будут согнуты в коленном итазобедренном суставах под прямымуглом, а предплечья положите на стол.Не наваливайтесь на него грудью, сидитеот края стола на расстоянии 3-4 сантиметров.

Осанка часто нарушается, если постоянноносить тяжелый груз в одной руке,например, битком набитую хозяйственнуюсумку. Эта привычка приводит к снижениювысоты межпозвонковых дисков, а такжек асимметрии плечевого и тазового пояса.

Одного желания сохранять правильнуюосанку в различных условиях недостаточно.Нужны еще сильные мышцы туловища и шеи,способные длительно удерживать тело ввертикальном положении. Иначе с непривычкивы будете быстро уставать и вновь начнетесутулиться, опускать голову.

Известно, что у стариков вследствиеослабления мышц и истончения межпозвонковыхдисков позвоночник укорачивается на5-7 сантиметров. Но даже у физическикрепких людей среднего возраста ростк концу дня уменьшается в среднем на 2сантиметра.

Если хотите сохранить правильной осанку
или исправить уже нарушенную, то
выполняйте упражнения ежедневно, а во
втором случае даже дважды в день: утром
и вечером. Постарайтесь также найти
время и для плавания, ходьбы и медленного
бега, лыжных прогулок. Ходьба на лыжах
не только тренирует мышцы спины и живота,
но и делает гибким позвоночник.

Во времяплавания нагрузка на него снижается,он до некоторой степени распрямляется,а межпозвонковые диски восстанавливаютнормальную высоту. Наконец, бегущийчеловек, помимо всего прочего, постепенноприучается удерживать тело в наиболееправильном положении.

Тейпирование

Еще один эффективный метод лечения искривления позвоночника – кинезиологическое тейпирование. Суть данной методики заключается в использовании специальных липких лент, не ограничивающих двигательную активность пациента. Применение кинезиологического тейпирования целесообразно на начальных стадиях развития патологии.

Оно позволяет решать следующие задачи:

  • восстановление поврежденной зоны позвоночника без использования жестких фиксаторов;
  • устранение напряжения мышц спины.

Чтобы терапия была максимально эффективной, сочетать ее можно с лечебной гимнастикой, выполнением специальных упражнений, занятиями йогой.

Упражнения лфк и массаж

Особое внимание надо уделять лечебной физкультуре - основной метод терапии сколиоза 1 и 2 степениНаибольший результат в терапии сколиоза 1 и 2 степени дает лечебная физкультура, с помощью которой можно практически выровнять позвоночник.

На последующих стадиях добиться положительного эффекта становится невозможно.

Специальные упражнения при сколиозе можно найти без труда.

Важно помнить, что все они должны выполняться с минимальной нагрузкой.

Комплекс упражнений обычно подбирается для каждого пациента строго по индивидуальным показателям.

Закреплению терапевтического результата будут способствовать процедуры массажа и физиотерапии.

Массаж при сколиозе имеет очень большое значение и будет способствовать:

  • проведению рефлекторной стимуляции внутренних органов;
  • снижению болезненных ощущений в спине;
  • улучшению крово- и лимфообращения позвоночника;
  • нормализации состояния мышечного корсета спины.

Факторы риска и причины

Сколиоз может появиться у человека любого возраста, в том числе у совершенно здорового.

Данная патология может быть спровоцирована негативным воздействием следующих факторов:

  • регулярным несоблюдением рекомендаций врачей относительно правильной осанки и требований к организации рабочего места;
  • низким уровнем физической активности;
  • наличием проблем с соединительной тканью;
  • ношением тяжестей.

Причины появления искривлений в позвоночнике также могут быть разными.

Неправильный образ жизни, в частности, длительное пребывание в одной позе. Подобное положение является нежелательным для позвоночника и в случае неправильной осанки неудобная поза принимается за счет эластичности костей, в особенности в детском возрасте.

При этом s-образное искривление является следствием процессов компенсации, что вдвойне опаснее. Компенсаторное искривление появляется выше, чем первичное. Так, искривление в зоне поясницы обязательно вызывает появление кривизны на уровне груди. Это представляет серьезную угрозу здоровью, потому что влечет искривление ребер, а также сердца и легких.

Избыточная масса тела, которая создает дополнительное давление на позвоночник. При этом важное значение имеет тип ожирения. Грушеобразный тип оказывает больше давления на поясницу, тогда как яблокообразное – на грудь и шею. Чаще всего ожирение сопровождает сидячий образ жизни и становится его следствием.

Изменение мышечного тонуса корсета. При этом сколиоз развивается как следствие пауэрлифтинга, в особенности при неверно построенном режиме тренировок, оказывающих большую нагрузку на одни и те же группы мышц. В результате разрушается мышечный корсет и позвоночник постепенно перекашивается. Подъем тяжестей усугубляет ситуацию.

Серьезные травмы и переломы вызывают искривление позвоночника во всех случаях. Если человек не носит корсет, то искривление будет только усиливаться по причине повреждений и атрофии мышц, особенно, если человек проходит длительный реабилитационный период.

Физиотерапия

Физиотерапия применяется при сколиозе в качестве вспомогательного средства, т.е. в комплексе с другими способами лечения.

Стандартный комплекс физиотерапевтических процедур состоит из:

  • водолечения;
  • магнитотерапии;
  • использования лечебных грязей;
  • электростимуляции мышечной ткани;
  • теплового воздействия.

Также возможно применение методики под названием «акупунктура». Суть ее заключается во введение специальных игл в биологически активные точки, расположенные на теле больного. Применение этого средства позволяет избавиться от дискомфорта, возникающего при искривлении позвоночника.

Хирургический

Показаниями к проведению хирургического вмешательства являются:

  • наличие выраженного болевого синдрома, который невозможно устранить консервативными методами терапии;
  • прогрессирование патологических процессов;
  • недостаточность легких и сердца;
  • наличие неврологических нарушений.

Как правило, оперативное лечение не проводится при деформациях, составляющих менее 40 градусов. Что касается деформаций больше 100 градусов, то они хоть и встречаются достаточно редко, но представляют для жизни серьезную опасность (это объясняется их воздействием на органы грудной клетки).

Цель операции при сколиозе у взрослых пациентов заключается в устранении компрессионного синдрома.

При этом хирург ставит перед собой несколько задач:

  • максимально устранить искривление позвоночника;
  • предотвратить либо устранить сдавливание спинного мозга;
  • избежать развития последующих искривлений;
  • защитить нервные волокна от дальнейшей реструктуризации.

Результатом оперативного вмешательства становится коррекция и стабилизация оси позвоночника, ограничение асимметрии системы мышц, устранение косметических (визуальных) дефектов.

Важно понимать, что любая операция на позвоночнике является опасной процедурой. Ошибка хирурга, выполняющего манипуляции, чревата повреждением нервов и инвалидностью.

К тому же, после вмешательства позвоночник пациента становится прямым, что для него противоестественно, поэтому в течение некоторого времени после операции у человека могут наблюдаться нарушения в кровоснабжении. Данные нарушения устраняются консервативной терапией, которая применяется в комплексе с хирургическим вмешательством.

Хирургическое лечение

В особо тяжелых случаях, когда положение позвоночника приобретает критическое состояние, может быть назначено хирургическое вмешательство.

Заключение

Сколиоз s-образной формы – это одно из самых распространенных на сегодняшний день заболеваний. В наибольшей степени его развитие обусловлено малоподвижным образом жизни современного человека и длительным пребыванием в одной позе, например, за столом во время учебы или работы.

  • Сколиоз s-образной формы представляет собой разнонаправленную деформацию позвоночного столба в разных его отделах, чаще всего грудном и поясничном.
  • По степени изогнутости позвоночника различают четыре его формы.
  • Первые две стадии патологии поддаются терапии, тогда как последние могут привести к серьезным нарушениям состояния здоровья.
  • Для того чтобы избежать развития сколиоза необходимо с самого раннего возраста начинать его профилактику.
  • Для диагностики и лечение сколиоза следует обращаться к ортопеду или хирургу.
  • Наибольшую пользу в лечении может принести лечебная физкультура, а также массаж.
  • В домашних условиях будут полезны расслабляющие ванны и компрессы.
Прочтите также такие статьи

: