Имбилдинг для мужчин упражнения в домашних условиях

Что такое имбилдинг?

Вумбилдингом называют занятия, которые способствуют укреплению мышц влагалища. Первыми придумали тренировать эти мышцы гейши, именно поэтому их до сих пор считают самыми искусными дамами в принесении удовольствия. Оно и не удивительно, ведь они изучали искусство удовлетворение мужчины на протяжении всей жизни. Сегодняшние женщины переняли эту технику и активно занимаются таким «спортом». Зачем нужны занятия вумбилдингом? К основным причинам, почему нужно начать тренировки, следует отнести:

  • свое удовольствие, если мышцы плотно сжимают мужской орган, несмотря на его величину, ощущения испытываются невероятные, а оргазмы становятся более бурными и запоминающимися;
  • удовольствие партнера,здесь можно привести пример: наверняка вы знаете такие пары, где ничем неприглядная на первый взгляд женщина-мышка живет со статным красавчиком. Как вы думаете, чем она его взяла? Правду говорят, если женщина что-то умеет в постели, то она востребована и желанна, ведь «от таких не уходят»;
  • здоровье, тренировки способствуют более активному притоку крови к малому тазу, что значительно снижает риски развития «женских» болезней. Ученые доказали, что у женщин, занимающихся вумбилдингом, климакс наступает значительно позже;
  • возможность родить легко, тренировка мышц способствует их эластичности, что помогает во время родового процесса без лишних осложнений, разрывов и сильной боли воспроизвести на этот свет ребенка;
  • красивые формы, при тренировке интимных мышц затрагиваются близлежащие ткани. Другими словами, такие занятия позволяют подтянуть ягодицы, убрать лишние сантиметры на бедрах.

Все это предлагает московская школа имбилдинга «ВумАрт», которая гарантирует своим клиенткам обучение сексуальным техникам, вумбилдингу и имбилдингу и многому другому.

Что же такое имбилдинг? Термины «вумбилдинг» и «имбилдинг» были введены Муранивским Владимиром Леонидовичем для обозначения техники развития интимных мышц — их отличие лишь в начале слова: аббревиатура «вум» — означает вагинальные управляемые мышцы, «им» — интимные мышцы, и вторая часть слова «билдинг» — от англ. строение.

В школе «Вумарт» обучение имбилдингу проводится по авторской методике Ирины Берлинской — это совокупность упражнений с различными тренажерами, запатентованными и разработанными школой «Вумарт».

А высокая чувствительность позволяет легко достигать вагинального оргазма и доставлять партнеру незабываемые ощущения.

«Когда-то я сама училась искусству имбилдинга с помощью тренажера Муранивского, это было более 6 лет назад, c тех пор мной были изучены многие восточные, в особенности тайские методики развития мышц.

Комплексный подход к развитию интимных мышц — вот что отличает обучение в нашей школе.

Я понимаю, что женщины, приходящие к нам на занятия хотят достичь результата, и мы поддерживаем их в этом — у нас в школе можно получить и психологическую поддержку, и консультацию гинеколога, и совет тренера по имбилдингу.»

имбилдинг, имбилдинг упражнения, имбилдинг в домашних условиях, вумбилдинг имбилдинг, имбилдинг упражнения в домашних условиях

Удивительным способом судьба свела Ирину Берлинскую с тайcким «тренером» по развитию интимных мышц. Непросто было уговорить тайку раскрыть секреты своего мастерства для европейской гостьи.

Длительное время было затрачено на постижение восточных упражнений, которые отличаются своей простотой, но требуют постоянной практики и благодаря их применению позволяют достигнуть самых высоких результатов.

Однако современный Имбилдинг — был и остается эффективным способом добиться ошеломляющих результатов, потратив на это не годы, а лишь несколько месяцев упорных занятий.

Техники развития интимных мышц широко практиковались среди наложниц восточных гаремов и японских жриц любви, которые, благодаря своему удивительному мастерству, покоряли сердца и оставались навсегда в памяти мужчин, оказавших с такой женщиной наедине.

Также на методику школы «Вумарт» оказали влияние техники развития интимных мышц Галины Подольневой. Украинская спортсменка внесла свой вклад в развитие секс-билдинга на территории бывшего СССР. Спортивные упражнения, применяемые в школе «Вумарт» для развития интимных мышц позволяют повысить общий тонус тела и научиться пользоваться интимными мышцами.

Что же дает вумбилдинг женщинам? В первую очередь, значительно улучшает качество сексуальной жизни, поскольку эти упражнения делают мышцы вагины упругими и эластичными, увеличивается приток крови к ним, соответственно, острее становятся ощущения. Во время полового акта женщина может контролировать определенные физические процессы, что позволит как ей, так и ее партнеру получить максимальное удовольствие.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Упражнения для развития и укрепления мышц спины

Мышцы влагалища в результате занятий имбилдингом становятся крепкими и эластичными, что сводит к минимуму риск разрывов при прохождении плода через родовые пути.

Также в программу обучения входят особые дыхательные упражнения, которые развивают легкие, укрепляют мышцы, а опытные инструктора школы «ВумАрт» расскажут, как использовать полученные в ходе обучения опыт и знания.

Сейчас школа для женщин «Вумарт» под руководством Ирины Берлинской предлагает воспользоваться этими и другими методиками для совершенствования отношений с мужчиной, женского здоровья и различных навыков.

А второй принцип школы — это индивидуальный и гибкий подход — различные формы занятий позволяют выбрать для себя оптимальное соотношение цены и удобства обучения.

«Женщине важно успевать уделять время себе, особенно в нашем 21 веке, когда все стремительно несется вперед — успевать находить для себя уголок радости и отдыха» — делится с нами ведущий тренер школы «Вумарт» Ирина Берлинская.

«Наша школа прошла свой путь формирования и сейчас может предоставить целый спектр услуг для женщин различных регионов России, хотя мы и находимся в Москве и к нам можно прийти на групповые или индивидуальные занятия, также у нас есть очень удобная — дистанционная форма обучения благодаря которой у нас обучаются девушки из всех уголков мира.

Так что же такое дистанционное обучение в школе «Вумарт»? Для него понадобится компьютера с выходом в интернет, а также программы «Skype», «ICQ» иа электронная почта.

Общение с инструктором на таком занятии проходит в реальном времени при помощи веб-камеры и микрофона.

Для желающих есть и экономичный вариант обучения — самостоятельные занятия с тренажером для имбилдинга, к которому предлагаются инструкции с упражнениями. Тренажер для развития интимных мышц можно заказать по почте или курьерской доставкой на нашем сайте или по телефонам 8(495)585-72-06, 740-85-54.

Более подробную информацию вы можете получить, зайдя на сайт школы «ВумАрт» — www.vumart.ru, там же ознакомиться с расписанием семинаров и подать заявку на курс обучения.

Имбилдинг для мужчин упражнения в домашних условиях

Помните, что имбилдинг — это путь к женскому здоровью, совершенствованию сексуальных навыков, и семейному счастью. При достаточном желании и чуточке упорства результаты будут ощутимы Вами и Вашим партнером в самом скором времени.

www.vumart.ru 8(495)585-72-06

8(495)740-85-54

Имбилдинг можно назвать интимной зарядкой. Если быть точным, то это система упражнений направленная на укрепление мышц, так или иначе связанных с интимной зоной. Часто можно услышать древнюю как мир страшилку о том, что после родов мышцы влагалища сильно растягиваются, и уже ничего с этим нельзя поделать.

Но это всего лишь предрассудки. Остается только посочувствовать тем, кто в силу незнания собственной анатомии становится заложником подобных мифов.

Влагалище женщины представляет собой гладкомышечный орган. Но известно ещё из школьного курса анатомии, что гладкая мускулатура не обладает способностью к произвольным сокращениям. Зато она может прекрасно растягиваться, благодаря чему и возможно увеличение просвета влагалища настолько, что через него может пройти ребёнок. Не из одних гениталий состоит сложная система женского организма, ответственная за интимную сферу. Кроме вагины туда входят мышцы тазового дна, промежности и даже мышцы брюшного пресса и диафрагмы. Вот их необходимо тренировать на занятиях имбилдингом.

Научившись правильно управлять этими мышцами, можно не только овладеть способностью последовательно сокращать или расслаблять вагину. Крепкие мышцы тазового дна, промежности являются профилактикой таких возрастных неприятностей как, например, выпадение матки и недержание мочи, а улучшение кровообращения в зоне малого таза – профилактика воспалений репродуктивной системы женщины и онкологических заболеваний.

Ещё одно распространённое заблуждение бытует среди тех женщин, которые слышали, что такое имбилдинг и стремятся им как можно скорее заняться в домашних условиях. Они считают, что, овладев методикой, станут неотразимыми во всех отношениях – уменьшится вес, а в постели начнут происходить настоящие чудеса. К сожалению, все не так просто.

Имбилдинг — это комплекс упражнений, при котором работают глубокие мышцы, и их укрепление никак не скажется на объёме бёдер или ягодиц. Но зачастую бывает так, что, ощутив прилив жизненной энергии от занятий, женщина начинает уделять более пристальное внимание и своей диете и общей физической подготовке, что, конечно, в комплексе даёт прекрасные результаты.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Голова трясется причины

Отзывы о вумбилдинге женщин и мужчин

Вот что говорят женщины, попробовавшие такой вид «спорта».Мужчины же просто в восторге от изменений своих партнерш, и вот, что они говорят.

Мужской имбилдинг

      • Ликвидация застойных явления малого таза, следствием чего является избавление от геморроя и усиление эрекции.
      • Нормализация работы простаты, результатом которой является более глубокая чувственность и способность испытывать яркий оргазм.
      • Укрепление семенных канатиков и мышц, поднимающих яички и пенис, что дает возможность усиление контроля над эякуляцией.
      • Использования в сексуальном сценарии даосских практик разделения семяизвержения и  оргазма.
      • Активизация сперматогенеза за счет повышения тонуса семявыносящих протоков и  улучшение подвижности сперматозоидов.
      • Продление состояния молодости за счет настройки гормональный баланса.
      • Мужчина соответствует своей Женщине, которая уже давно занимается Имбилдингом. Они вместе заботятся о здоровье, и улучшаю качество сексуальных отношений, развивают их вглубь.

Что представляет собой эрекция? Это неловкий момент, когда тебе утром нужно пройти мимо мамы….

А если серьезно, то эрекция — это увеличение объема и твердости полового члена вследствие усиления кровоснабжения его пещеристых тел артериальной кровью.

Пенис человека — совершенно уникальный орган.

Мягкий и податливый в спокойном состоянии, во время эрекции он способен приобретать плотность близкую к плотности костной ткани! Но (!) подобная твердость фаллоса возможна только в том случае, если эрекция достигает своего максимально возможного значения — положения, когда головка пениса «смотрит» вверх, приближаясь к вертикальному положению (почти достигает пупка).

Для справки: импотенция (научно — эректильная дисфункция) — неспособность мужчины достигать и/или достаточно долго поддерживать состояние эрекции, достаточное для совершения полового акта и удовлетворения партнерши.

Практически в любых источниках, специализирующихся на мужском здоровье, застою венозной крови в области тазовых органов уделяется особое значение. Являясь негативным последствием прямохождения, эта особенность свойственна всем людям.

К концу рабочего дня вся нижняя часть тела, включая ноги и тазовую полость, могут «похвастаться» нарушением питания: отток застоявшихся крови и лимфы нарушен, приток свежих порций — ограничен. Как результат — недостаток кислорода и жизненно важных веществ. Представьте себе реку.

Стекая с гор, бурлящий поток чист и прозрачен. Такая вода, состоящая из талых вод, очень вкусна, в ней водится редкая и очень ценная рыба.

Не забываем, для справки: занятия имбилдингом помогут решить проблемы не только с половой состоятельностью мужчины, но и, в дополнение к этому, могут избавить от геморроя, который также является следствием застоя крови в органах таза.

Простата — очень важный для мужчины орган. Некоторые даже склонны пафосно называть его вторым сердцем. Как бы то ни было, нарушения в структуре или функционировании простаты самым неприятным образом влияют на физическое здоровье и психологию сильного пола.

Простата — это сравнительно небольшой железистый орган, охватывающий в свои крепкие объятия уретральный канал. Состоит она из отдельных маленьких долек, вырабатывающих особый железистый секрет, который и представляет собой основной компонент спермы.

Продуцирование секрета происходит непрерывно, однако в отсутствии возбуждения — в очень небольших количествах. Основная функциональная активность железы наблюдается лишь во время полового акта, когда обильно вырабатывающийся секрет максимально полно выводится из всех протоков железы.

Железа постепенно начинает увеличиваться в размерах (явление, которое умные врачи называют гиперплазией), сдавливать уретральный канал, ночные походы в туалет отзываются сначала невысыпаниями, а затем и нервным напряжением, депрессией, ускоряя перетекание проблемы из диагноза «гиперплазия» к диагнозу «аденома», а затем и «рак предстательной железы». Перспектива, скажем так, не самая радужная. А что является причиной? А причиной всему являются опять же застойные явления, только теперь уже связанные с нарушением оттока железистого секрета.

Отвечая на столь классический литературный вопрос, можно с уверенностью сказать одно: избавляться! Для справки: при заболевании простатитом в качестве одного из видов лечения для улучшения оттока железистого секрета мужчинам назначают массаж простаты, который осуществляется через задний проход.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Как лечить ушиб ноги с отеком в домашних условиях: мази, народные средства

Массаж простаты

Нечто подобное возможно и в домашних условиях. Можно предложить даже сразу два варианта.

      1. Руки любящей женщины. В ходе сексуальных ласк партнерша может производить массаж предстательной железы через промежность, либо пальцем через анус.
      2. Собственные усилия — занятия имбилдингом. Тазовые мышцы анатомически сращены с простатой, поэтому их активные сокращения, ритмически сдавливая железу, способны производить своеобразный массаж. Нередко в процессе таких упражнений мужчина ощущает приятное возбуждение в промежности, указывающее на то, что орган активно окликается на внимание, проявленное к нему.

Оргазм всем телом

Отдельно стоит затронуть и вопросы чувственности. Оргазм, получаемый стимуляцией непосредственно головки члена, в чем-то сродни клиторальному оргазму женщины. Он яркий, сильный, но поверхностный и мимолетный.

Уже спустя несколько секунд от него не остается никаких ощущений. Оргазм же, получаемый путем стимуляции простаты, можно сравнить с женским вагинальным.

Его глубокие волны сладострастия способны длиться не одну минуту и распространяются на все тело, принося совершено новые, незабываемые ощущения.

Итак, работаем!

Вумбилдинг при беременности: особенности упражнений

Подходить к занятиям вумбилдингом при беременности следует очень осторожно. Заниматься таким спортом можно только при условии исключения риска для плода и с разрешения гинеколога. К положительным эффектам такого «спорта» относится:

  • улучшение кровообращения в тазовой области;
  • снижение риска появления геморроя;
  • повышение эластичности родовых путей.

Имбилдинг в домашних условиях

Быть предметом обожания для своего партнера хочет каждая девушка, а вумбилдинг – залог привлекательности, желанности и вожделения. Выполнение несложных упражнений поможет добиться:

  • успеха в интимной близости,поскольку тренировки способствуют развитию эрогенных зон во влагалище;
  • легких родов, так как перед планированием беременности занятия вумбилдингом помогут подготовить родовые пути;
  • здоровья, ведь такой вид «спорта» является отличной профилактикой женских болезней. У тех, кто занимается тренировкой интимных мышц, значительно реже диагностируют опущение или выпадение матки, недержание мочи;
  • длительной молодости: дело в том, что при занятиях происходит усиленный приток крови к органам таза, в том числе и к яичникам, которые вырабатывают гормоны, отвечающие за поддержание «молодости» организма;
  • отсрочки климакса, женщины, имеющие опыт вумбилдинга, «знакомятся» с климаксом значительно позже и его приступы протекают не  так выражено.

Дабы начать стандартную тренировку, необходимо пройти своеобразную подготовку. Заключается она в следующих этапах:

  • научиться втягивать кольцо заднего прохода, при этом не напрягать мышечные ткани на животе и ягодицах;
  • научиться концентрироваться на своих ощущениях и полностью расслабляться психически.

Последний пункт очень важен, так как в головном мозге человека имеются определенные зоны контроля, которые контролируют каждую мышцу тела. Так, природа устроила, что вагинальные мышцы «невидимы» для мозга, поэтому концентрация на ощущениях поможет мозговому центру управлять этими мышцами.

Для проведения комплекса упражнений достаточно 30–40 мин в сутки. Для большего эффекта можно использовать тренажеры, о них поговорим позже.

Сексуальная привлекательность дамы для партнёра — это не только красивое ухоженное тело, кружевное нижнее бельё, дорогой аромат и манящий взгляд.

Это ещё и здоровье женских органов, уверенность в себе, лёгкий кураж и потрясающая техника. Что-то совсем нереальное? Вовсе нет. Это всё даёт имбилдинг.